مغز ما یک ارگان پیچیده است. این مسئول تمامی کارهایی است که ما انجام می‌دهیم، فکر می‌کنیم و احساس می‌کنیم. اما گاهی اوقات، اوضاع خراب می‌شود و اینجاست که در مورد اختلالات مغزی صحبت می‌کنیم. 

این مقاله به بررسی این اختلالات مغزی، علت‌های آن‌ها و اینکه پزشکان چگونه سعی می‌کنند به مردم کمک کنند، خواهد پرداخت. 

اختلالات مغزی چیست؟

مغز مرکز فرماندهی بدن است، یک عضو پیچیده که همه چیز را از افکار و احساسات ما گرفته تا حرکات فیزیکی ما را هماهنگ می‌کند. هنگامی که این سیستم پیچیده مختل می‌شود، می‌تواند منجر به طیف وسیعی از شرایط به‌عنوان اختلالات مغزی شود. 

این شرایط می‌تواند بر نحوه تفکر، احساس، رفتار و عملکرد فرد در زندگی روزمره تأثیر بگذارد. سلامت مغز سنگ‌بنای سلامتی کلی است و درک اختلالاتی که بر آن تأثیر می‌گذارند حیاتی است.



درک پیچیدگی مغز

پیچیدگی مغز در میلیاردها سلول عصبی، یا نورون‌ها، نهفته است که از طریق سیگنال‌های الکتریکی و شیمیایی ارتباط برقرار می‌کنند. این شبکه امکان پردازش سریع اطلاعات و هماهنگی عملکردهای بدنی را فراهم می‌کند. 

اختلالات می‌توانند از مشکلات ساختار مغز، تعادل شیمیایی آن یا نحوه ارتباط بخش‌های مختلف آن ناشی شوند. برای مثال، شرایطی مانند اوتیسم و ADHD عصبی توسعه‌ای هستند، به این معنی که بر نحوه رشد و تکامل مغز از اوایل تأثیر می‌گذارند. 

سایر اختلالات، مانند دمانس یا اسکلروز آمیوتروفیک جانبی (ALS)، نوروژنراتیو هستند، که با از دست دادن تدریجی سلول‌های مغزی در طول زمان مشخص می‌شوند. حتی مسائل رایج مانند آپنه خواب یا بی‌خوابی می‌توانند عملکرد مغز و سلامت کلی را به شدت تحت تأثیر قرار دهند.



چگونه اختلالات مغزی عملکرد را تغییر می‌دهند

اختلالات مغزی به طرق مختلف ظاهر می‌شوند و توانایی‌ها و تجربیات فرد را تغییر می‌دهند. برخی شرایط عمدتاً بر عملکردهای شناختی تأثیر می‌گذارند، منجر به از دست دادن حافظه، تمرکز مشکل یا مشکلات استدلالی می‌شوند، همان‌طور که در اشکال مختلف دمانس مشاهده می‌شود. برخی دیگر بر حالت روحی و احساسات تأثیر می‌گذارند، مانند اختلالات اضطراب یا اختلال دوقطبی، که بر حالت عاطفی و رفتار فرد تأثیر می‌گذارند. 

کنترل حرکتی می‌تواند به شدت تحت تأثیر اختلالاتی مانند بیماری هانتینگتون قرار گیرد، که باعث حرکات غیرارادی و مشکلات هماهنگی می‌شود. تفاوت‌های یادگیری، مانند دیسلکسیا، چالش‌هایی در زمینه‌های خاص تحصیلی ارائه می‌دهند. 

حتی مسائلی به ظاهر ساده مانند سردردهای میگرن مزمن می‌توانند زندگی روزمره و عملکرد شناختی را به شدت مختل کنند. تأثیر این اختلالات نقش حیاتی مغز در هر جنبه از تجربه انسانی را برجسته می‌کند.



دسته‌های اصلی اختلالات مغزی

مغز، یک عضو بسیار پیچیده، می‌تواند تحت تأثیر طیف وسیعی از شرایط قرار گیرد که عملکرد طبیعی آن را مختل می‌کنند. این اختلالات می‌توانند به طرق مختلفی ظاهر شوند و از فرآیندهای فکری و احساسات گرفته تا حرکت فیزیکی و ادراک حسی را تحت تأثیر قرار دهند. 



نورو توسعه‌ای و تفاوت‌های یادگیری

این اختلالات بر نحوه رشد و تکامل مغز تأثیر می‌گذارند و اغلب از دوران کودکی آشکار می‌شوند. آن‌ها می‌توانند بر یادگیری، تعامل اجتماعی و رفتار تأثیر بگذارند. 

شرایطی مانند ADHD می‌تواند بر تمرکز و کنترل تکانه‌ها تأثیر بگذارد، در حالی که اختلال طیف اوتیسم بر ارتباطات اجتماعی و تعامل تأثیر می‌گذارد. دیسلکسیا، یک تفاوت یادگیری، به‌طور خاص بر خواندن و پردازش زبان تأثیر می‌گذارد. 



اختلالات خلقی و اضطرابی

این شرایط عمدتاً بر حالت عاطفی فرد و توانایی تنظیم احساسات تأثیر می‌گذارند. آن‌ها می‌توانند از غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه که در افسردگی مشاهده می‌شود تا نگرانی و ترس بیش از اندازه که مشخصه اختلالات اضطرابی است، متفاوت باشند. 

اختلال دوقطبی شامل تغییرات حالت، انرژی و سطوح فعالیت است. این اختلالات اغلب با ترکیبی از روان‌درمانی و دارو مدیریت می‌شوند، با هدف بازگرداندن تعادل احساسی و بهبود عملکرد روزانه.



اختلالات نوروژنراتیو و شناختی

اختلالات نوروژنراتیو شامل ازدست دادن پیشرونده ساختار یا عملکرد نورون‌ها است و غالباً به کاهش توانایی‌های شناختی، حافظه و مهارت‌های حرکتی منجر می‌شود. 

بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون، و اسکلروز آمیوتروفیک جانبی (ALS) در این دسته قرار می‌گیرند. این شرایط معمولاً در افراد مسن شایع‌تر هستند و می‌توانند به‌طور قابل توجهی بر استقلال فرد تأثیر بگذارند. 

تحقیقات برای درک مکانیسم‌های زیرین و توسعه درمان‌های مؤثر ادامه دارد، با برخی از مطالعات نشان دادن همخوانی بالا بین تشخیص‌های بالینی و نشانگرهای بیولوژیکی می‌باشد.



اختلالات حرکتی و جنبشی

اختلالات در این دسته بر کنترل مغز بر حرکات ارادی و غیرارادی تأثیر می‌گذارند. این می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند لرزش، سفتی، کندی حرکت یا مشکلات هماهنگی و تعادل شود. 

شرایطی مانند ALS که سلول‌های عصبی کنترل عضلات را تحت تأثیر قرار می‌دهند، و بیماری هانتینگتون، یک اختلال ژنتیکی که به تجزیه پیشرونده سلول‌های عصبی در مغز منجر می‌شود، به‌شدت عملکرد حرکتی را تحت تأثیر قرار می‌دهند. فلج مغزی مثال دیگری است که از اوایل زندگی حرکت و وضعیت را تحت تأثیر قرار می‌دهد.



اختلالات خواب و بیداری

این شرایط الگوهای خواب طبیعی را مختل می‌کنند، منجر به مشکلاتی در به خواب رفتن، در خواب ماندن یا خواب‌آلودگی مفرط در روز می‌شوند. بی‌خوابی، نارکولپسی و آپنه خواب نمونه‌های رایج هستند. اختلالات خواب مزمن می‌تواند اثرات گسترده‌ای بر سلامت کلی، حالت روحی و عملکرد شناختی داشته باشند. 

درمان اغلب شامل تغییرات سبک زندگی، درمان و گاهی اوقات دارو می‌شود.



اختلالات سردرد و درد

در حالی که سردردها شایع هستند، برخی از انواع می‌توانند ناتوان‌کننده و نشان‌دهنده مشکلات عصبی زیربنایی باشند. میگرن‌ها، سردردهای خوشه‌ای و سردردهای روزانه مزمن می‌توانند به‌شدت کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند. 

علل می‌توانند متنوع باشند و تشخیص اغلب شامل پیگیری دقیق علائم و تاریخچه پزشکی است. استراتژی‌های مدیریت بر تسکین درد و پیشگیری از وقایع آینده تمرکز دارند.



اختلالات تشنج

صرع شناخته‌شده‌ترین اختلال تشنج است که با تشنج‌های مکرر و بی‌پیش‌زمینه مشخص می‌شود. تشنج‌ها افزایش ناگهانی فعالیت الکتریکی در مغز هستند که می‌توانند علائم مختلفی مانند عدم توجه موقت به تشنج‌های تمام‌بدن ایجاد کنند. 

تشخیص معمولاً شامل معاینات عصبی، EEG (الکتروانسفالوگرام) برای ثبت فعالیت مغز و گاهی اوقات تصویربرداری از مغز می‌شود. درمان با هدف کنترل تشنج‌ها از طریق داروهاست و در برخی موارد ممکن است مداخلات جراحی یا تغییرات رژیم غذایی در نظر گرفته شود.



علل و عوامل خطر

اختلالات مغزی می‌توانند از تعامل پیچیده‌ای از عوامل بروز کنند و درک این تأثیرها کلیدی برای پیشگیری و مدیریت است. در حالی که برخی شرایط دارای منشأ مشخصی هستند، بسیاری از آن‌ها شامل ترکیبی از پیش‌زمینه‌های ژنتیکی و محرک‌های محیطی هستند.



ژنتیک و سابقه خانوادگی

ژنتیک نقش قابل توجهی در توسعه بسیاری از اختلالات مغزی ایفا می‌کند. سابقه خانوادگی شرایطی مانند بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون یا برخی اختلالات سلامت روان می‌تواند خطر فرد را افزایش دهد. 

جهش‌های ژنی خاصی شناسایی شده‌اند که مستقیماً موجب یا به شدت فرد را به شرایطی مانند بیماری هانتینگتون یا برخی اشکال صرع مستعد می‌کنند. با این حال، داشتن پیش‌زمینه ژنتیکی، تضمینی برای توسعه یک اختلال نیست؛ بلکه تنها به این معناست که خطر بیشتر از جمعیت عمومی است. 

تحقیقات ادامه‌دار در حال شناسایی ژن‌های خاص و نقش آن‌ها در شرایط عصبی و روانی مختلف است و Insight جدیدی به زمینه‌های زیربنایی این بیماری‌ها ارائه می‌دهد. برای مثال، مطالعات پیوند واضحی بین انسفالوپاتی شدید تروماتیک مزمن (CTE) و افزایش خطر دمانس را برجسته کرده است و چگونگی تعامل عوامل ژنتیکی با رویدادهای خارجی را نشان می‌دهد.



سن و عصب‌شناسی

سن یک عامل خطر قابل توجه برای بسیاری از اختلالات مغزی است. با افزایش سن افراد، تغییرات طبیعی در ساختار و عملکرد مغز رخ می‌دهد. 

بیماری‌های نوروژنراتیو، مانند آلزایمر و پارکینسون، در بزرگسالان مسن بسیار شایع‌تر هستند. این تا حدی به دلیل اثرات انباشته آسیب سلولی در طول زمان و تغییرات در توانایی مغز برای ترمیم خود است. 

مغز در حال پیری ممکن است به دیگر حملات، مانند سکته‌ مغزی یا عفونت‌ها، نیز آسیب‌پذیرتر باشد، که می‌تواند منجر به ضعف شناختی یا نقص‌های عصبی دیگر شود. در مقابل، برخی اختلالات، مانند برخی شرایط توسعه عصبی، در اوایل زندگی، اغلب در دوران رشد جنینی یا اوایل کودکی، به دلیل مشکلات در تشکیل مغز یا آسیب‌های اوایل زندگی منشأ می‌گیرند.



عوامل زندگی و سلامت

سبک زندگی و وضعیت کلی سلامت فرد می‌تواند به‌شدت بر سلامت مغز تأثیر بگذارد. عواملی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی، الگوهای خواب و سطوح استرس همه نقش دارند. 

برای مثال، رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری باشد، می‌تواند بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد، در حالی که ورزش منظم شناخته شده است که به ارتقاء سلامت مغز کمک می‌کند و ممکن است خطر زوال شناختی را کاهش دهد. استرس مزمن می‌تواند اثرات زیان‌باری بر مغز داشته باشد و ممکن است به اختلالات خلقی و مشکلات شناختی منجر شود. 

سوءمصرف مواد، از جمله مصرف نادرست الکل و مواد مخدر، عامل خطر دیگری است که می‌تواند منجر به طیفی از اختلالات مغزی از اعتیاد تا آسیب غیرقابل‌برگشت مغزی شود. مدیریت شرایط مزمن سلامت مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی‌عروقی نیز مهم است، زیرا این موارد می‌توانند بر جریان خون به مغز تأثیر بگذارند و خطر سکته و دمانس عروقی را افزایش دهند.



آسیب، عفونت و مواجهه‌های محیطی

عوامل خارجی نیز می‌توانند اختلالات مغزی را ایجاد یا به آن‌ها کمک کنند. آسیب‌های مغزی تروماتیک (TBI)، ناشی از سقوط، تصادف‌ها یا خشونت، می‌توانند آسیب فوری ایجاد کنند و به مسائل عصبی طولانی‌مدت منجر شوند، از جمله ضعف شناختی، تغییرات خلقی و افزایش خطر ابتلا به شرایطی مانند CTE. 

عفونت‌هایی که مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهند، مانند مننژیت یا انسفالیت، می‌توانند باعث التهاب و آسیب به بافت مغز شوند و به انواع نقص‌های عصبی منجر شوند. مواجهه‌های محیطی، از جمله سموم خاص، فلزات سنگین یا مواجهه طولانی‌مدت با اشعه، نیز با افزایش خطر تومورهای مغزی و دیگر مشکلات عصبی مرتبط هستند.



تشخیص و گزینه‌های درمانی

فهمیدن اینکه در طول مغز چه می‌گذرد، اغلب شامل چندین مرحله می‌شود. 

پزشکان با صحبت با شما درباره‌ی علائم‌تان و تاریخچه پزشکی‌تان شروع می‌کنند. آن‌ها ممکن است همچنین یک معاینه فیزیکی انجام دهند، از جمله معاینه عصبی برای بررسی مواردی مانند رفلکس‌ها، تعادل و هماهنگی. 

گاهی اوقات، آزمایشات تصویربرداری لازم است تا داخل مغز را ببینند. این‌ها می‌توانند شامل سی‌تی‌اسکن‌ها، ام‌آرآی‌ها یا پت‌اسکن‌ها باشند که به شناسایی ناهنجاری‌ها یا تغییرات کمک می‌کنند. در برخی موارد، ممکن است یک ضربه نخاعی برای بررسی مایع از مغز و نخاع برای علائم عفونت یا خونریزی انجام شود. برای شرایط سلامت روانی، تشخیص معمولاً به شدت بر ارزیابی علائم و تاریخچه فردی شما تکیه دارد.

رویکردهای درمانی بسته به اختلال خاص مغزی بسیار متفاوت هستند. بسیاری از شرایط می‌توانند به طور مؤثر با ترکیبی از درمان‌ها مدیریت شوند. 

برای برخی، دارو درمان اولیه است، که به کنترل علائم یا تنظیم تعادل‌های شیمیایی کمک می‌کند. برای دیگران، روان‌درمانی، که به‌عنوان درمان گفتگویی شناخته می‌شود، نقش قابل توجهی ایفا می‌کند. این می‌تواند شامل تکنیک‌های مختلفی باشد که هدف آن تغییر الگوهای فکری یا رفتارها است.

در اینجا برخی از دسته‌های رایج درمانی آورده شده است:

  • داروها: این‌ها می‌توانند از مسکن‌ها تا تثبیت‌کننده‌های حالت، داروهای ضد تشنج یا داروهایی که به عملکرد شناختی کمک می‌کنند، متغیر باشند.

  • درمان: این شامل روان‌درمانی (مانند درمان شناختی رفتاری)، فیزیوتراپی، کاردرمانی و گفتاردرمانی است که همه با هدف بهبود عملکرد و مهارت‌های تطابقی انجام می‌شوند.

  • تعدیلات سبک زندگی: گاهی اوقات، تغییرات در رژیم غذایی، ورزش، عادات خواب یا مدیریت استرس می‌توانند تفاوت ایجاد کنند.

  • جراحی: در برخی موارد، مانند با برخی تومورهای مغزی یا آسیب‌ها، ممکن است جراحی لازم باشد.

برای بسیاری از اختلالات مغزی، به ویژه آن‌هایی که دارای مؤلفه ژنتیکی هستند، درک مکانیسم‌های زیرین کلید توسعه درمان‌های جدید است. هدف از درمان اغلب مدیریت علائم، بهبود کیفیت زندگی و کمک به افراد برای حفظ استقلال حداکثری ممکن است. کار نزدیک با متخصصان بهداشت برای توسعه یک برنامه درمان شخصی‌سازی‌شده بسیار مهم است.



درک و مدیریت اختلالات مغزی

چشم‌انداز اختلالات مغزی گسترده و پیچیده است، که همه چیز را از توسعه کودکی تا فرآیند پیری شامل می‌شود. در حالی که شرایطی مانند بیماری‌های نوروژنراتیو چالش‌های قابل توجهی با هیچ درمان فعلی ارائه می‌دهند، پیشرفت‌ها در درک و درمان امید را فراهم می‌کند. 

برای بسیاری، از جمله افرادی که دارای شرایط سلامت روانی هستند، مدیریت مؤثر از طریق دارو و درمان اجازه زندگی‌های پر بار را می‌دهد. تحقیقات مداوم در مورد علل، مکانیسم‌ها و درمان‌های بالقوه برای طیف وسیع اختلالات مغزی یک اولویت باقی می‌ماند. تشخیص زود هنگام، دسترسی به مراقبت‌های مناسب و پشتیبانی مداوم کلیدی برای بهبود نتایج برای افراد مبتلا به این شرایط است.



مراجع

  1. Sporns, O. (2022). The complex brain: connectivity, dynamics, information. Trends in cognitive sciences, 26(12), 1066-1067. https://doi.org/10.1016/j.tics.2022.08.002

  2. Gadhave, D. G., Sugandhi, V. V., Jha, S. K., Nangare, S. N., Gupta, G., Singh, S. K., ... & Paudel, K. R. (2024). Neurodegenerative disorders: Mechanisms of degeneration and therapeutic approaches with their clinical relevance. Ageing research reviews, 99, 102357. https://doi.org/10.1016/j.arr.2024.102357

  3. National Library of Medicine. (2022, April 1). Genetic brain disorders. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/geneticbraindisorders.html

  4. Hou, Y., Dan, X., Babbar, M., Wei, Y., Hasselbalch, S. G., Croteau, D. L., & Bohr, V. A. (2019). Ageing as a risk factor for neurodegenerative disease. Nature reviews neurology, 15(10), 565-581. https://doi.org/10.1038/s41582-019-0244-7



پرسش‌های متداول



دقیقاً اختلال مغزی چیست؟

یک اختلال مغزی هر شرایطی است که بر نحوه عملکرد مغز شما تأثیر می‌گذارد. مغزتان را به‌عنوان رایانه اصلی بدن خود در نظر بگیرید. هنگامی که چیزی با این رایانه اشتباه می‌شود، می‌تواند نحوه تفکر، احساس، حرکت یا به یاد آوردن شما را تغییر دهد. این مسائل می‌توانند به دلیل بیماری، ژن‌ها، یا آسیب‌ها رخ دهند.



آیا مسائل سلامت روانی به‌عنوان اختلالات مغزی در نظر گرفته می‌شوند؟

بله، کاملاً. شرایط سلامت روانی، مانند افسردگی، اضطراب، یا اختلال دوقطبی، نوعی اختلال مغزی هستند. آن‌ها بر حالت روحی، افکار و رفتار شما تأثیر می‌گذارند به دلیل نحوه عملکرد مغز شما. بسیاری از افراد از درمان بهره‌های بسیاری می‌برند.



علل اختلالات مغزی چیست؟

علل متفاوت هستند. برخی از اختلالات مغزی به صورت ارثی هستند، یعنی در خانواده‌ها رخ می‌دهند. برخی دیگر می‌توانند با آسیب‌ها، عفونت‌ها، یا حتی فقط پیر شدن آورده شوند. گاهی اوقات، علت دقیق شناخته شده نیست، اما اغلب شامل تغییرات در ساختار مغز یا نحوه ارسال سیگنال‌ها است.



پزشکان چگونه تشخیص می‌دهند که کسی اختلال مغزی دارد؟

پزشکان از چند روش استفاده می‌کنند. آن‌ها با شما درباره‌ی علائم و تاریخچه سلامت‌تان صحبت خواهند کرد. آن‌ها ممکن است همچنین یک معاینه فیزیکی برای بررسی حواس، تعادل، و رفلکس‌های شما انجام دهند. گاهی اوقات، آن‌ها از آزمایشات تصویربرداری مانند MRI یا CT اسکن‌ها استفاده خواهند کرد تا تصویری از مغز شما بگیرند.



آیا اختلالات مغزی درمان می‌شوند؟

این واقعاً بستگی به اختلال خاص دارد. برخی از اختلالات مغزی با دارو و درمان به خوبی مدیریت می‌شوند و به افراد اجازه می‌دهند زندگی کاملی داشته باشند. با این حال، برای برخی دیگر، مانند برخی از بیماری‌هایی که با گذر زمان بدتر می‌شوند یا آسیب‌های شدید، ممکن است درمانی وجود نداشته باشد. در آن موارد، درمان بر مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی تمرکز دارد.



برخی از انواع رایج اختلالات مغزی چیستند؟

انواع بسیاری وجود دارند، از جمله شرایطی مانند ADHD و اوتیسم که بر توسعه تأثیر می‌گذارند، اختلالات خلقی و اضطرابی، مشکلاتی که بر حرکت تأثیر می‌گذارند مانند بیماری پارکینسون، و بیماری‌هایی که بر حافظه و تفکر با افزایش سن تأثیر می‌گذارند، مانند آلزایمر.



آیا اختلالات مغزی در گروه‌های سنی خاصی رایج‌تر هستند؟

برخی از اختلالات مغزی در گروه‌های سنی خاصی رایج‌تر هستند. برای مثال، اختلالات توسعه عصبی اغلب در دوران کودکی شناسایی می‌شوند، در حالی که بیماری‌های نوروژنراتیو مانند آلزایمر معمولاً بر افراد مسن تأثیر می‌گذارند. با این حال، آسیب‌های مغزی می‌توانند در هر سنی رخ دهند.



چه باید کرد اگر فکر کنم من یا کسی که می‌شناسم، اختلال مغزی دارد؟

مهم است که با یک پزشک یا متخصص سلامت تماس بگیرید. آن‌ها می‌توانند ارزیابی مناسب را فراهم کنند و بهترین مسیر عمل را مورد بحث قرار دهند. تلاش برای فهمیدن آن به‌تنهایی یا خوددرمانی توصیه نمی‌شود. درمان‌ها و سیستم‌های پشتیبانی بسیاری در دسترس هستند.

اموتیو پیشرو در فناوری عصبی است که به پیشرفت تحقیقات علوم اعصاب از طریق ابزارهای قابل دسترس EEG و داده های مغزی کمک می کند.

اموتیو

به‌روز شده در ۱۶ بهمن ۱۴۰۴

به‌روز شده در ۱۶ بهمن ۱۴۰۴

به‌روز شده در ۱۶ بهمن ۱۴۰۴

به‌روز شده در ۱۶ بهمن ۱۴۰۴

به‌روز شده در ۱۶ بهمن ۱۴۰۴

جدیدترین اخبار از ما

درمان‌های ADHD

درک بهترین راه‌ها برای مدیریت ADHD می‌تواند احساس دشواری کند. مسیرهای مختلفی وجود دارد که می‌توانید انتخاب کنید، و آنچه برای یک نفر کار می‌کند ممکن است برای دیگری مناسب نباشد.

این مقاله به بررسی درمان‌های مختلف ADHD موجود، چگونگی کمک آن‌ها و روش‌های تهیه برنامه‌ای که برای شما یا فرزندتان مناسب باشد می‌پردازد. ما هر چیزی از داروها تا تغییرات سبک زندگی را پوشش خواهیم داد و اینکه چگونه این رویکردها می‌توانند در سنین مختلف به کار روند.

مطالب را بخوانید

مطالب را بخوانید

مطالب را بخوانید

ADD و ADHD: تفاوت امروز چیست

شما احتمالاً اصطلاحات ADD و ADHD را به صورت هم‌معنا شنیده‌اید، گاهی حتی در یک گفتگوی مشابه. این سردرگمی منطقی است زیرا زبان مربوط به علائم مربوط به توجه در طول زمان تغییر کرده است و گفتار روزمره به طور کامل با اصطلاحات بالینی هماهنگ نشده است. آنچه که بسیاری هنوز به‌عنوان ADD می‌نامند اکنون به‌عنوان بخشی از یک تشخیص گسترده‌تر درک می‌شود.

این مقاله روشن می‌کند که مردم معمولاً وقتی می‌گویند “علائم ADD” امروز به چه معناست، این موضوع چگونه با ارائه‌های مدرن ADHD منطبق می‌شود و فرایند تشخیص در زندگی واقعی چگونه به نظر می‌رسد. همچنین به این موضوع می‌پردازد که چگونه ADHD می‌تواند در سنین و جنسیت‌های مختلف به‌طور متفاوتی نمایان شود، بنابراین بحث به کلیشه‌های مربوط به اینکه چه کسی “به‌قدر کافی پرتحرک” است تا واجد شرایط باشد، کاهش نمی‌یابد.

مطالب را بخوانید

مطالب را بخوانید

مطالب را بخوانید

سلامت مغز

مراقبت از مغز شما در هر سنی مهم است. مغز شما بر همه چیزهایی که انجام می‌دهید کنترل دارد، از فکر کردن و به خاطر سپردن گرفته تا حرکت و احساس. اتخاذ تصمیمات هوشمندانه در حال حاضر می‌تواند به حفاظت از سلامت مغز شما در آینده کمک کند. هیچ‌گاه زود یا دیر نیست که شروع به ایجاد عادات مناسب برای حمایت از یک مغز سالم کنید.

این مقاله به بررسی مفهوم سلامت مغز، نحوه ارزیابی آن و اقداماتی که می‌توانید برای حفظ سلامت مغز خود انجام دهید، می‌پردازد.

مطالب را بخوانید

مطالب را بخوانید

مطالب را بخوانید

اختلال نقص توجه و بیش فعالی

گاهی اوقات احساس حواس‌پرتی یا بی‌قراری می‌کنیم، درست است؟ اما برای برخی افراد، این احساسات یک چالش دائمی هستند که واقعاً می‌توانند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کنند. این معمولاً در مورد ADHD، یا اختلال نقص توجه/فزرتی، صدق می‌کند. این یک وضعیت است که بر نحوه عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد و بیشتر از فقط مشکل در تمرکز است. 

بگذارید بررسی کنیم که ADHD چیست، چه عواملی باعث آن می‌شوند و چگونه افراد می‌توانند به طور مؤثری آن را مدیریت کنند.

مطالب را بخوانید

مطالب را بخوانید

مطالب را بخوانید