O estudo EMOTIV FLEX EEG revela padrões de atividade cerebral durante o exercício de resistência

Um novo estudo conjunto descobriu que exercícios de resistência criam um padrão de atividade cerebral altamente estável e repetível que pode ser utilizado para acompanhar o progresso e a eficácia dos programas de treinamento. Essa descoberta pode impulsionar a pesquisa em treinamento de resistência para prevenir doenças neurodegenerativas, revelando como o exercício afeta o sistema nervoso central.

O estudo, publicado no Journal Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública, utilizou o sistema de EEG FLEX de 32 canais da EMOTIV para coletar dados de 18 “jovens aparentemente saudáveis, mas fisicamente inativos.” Os participantes incluíram dez homens e oito mulheres.

“A medição altamente repetível das bandas de EEG é a chave para permitir o uso generalizado em estudos de acompanhamento longitudinal, se o treinamento físico for utilizado como uma intervenção terapêutica cognitiva,” escreve Domingo et al. (2023), acrescentando: “Surpreendentemente, a repetibilidade das bandas de EEG em configurações relacionadas ao exercício foi negligenciada.”

Após um breve aquecimento e corrida de prática, os participantes foram monitorados enquanto realizavam exercícios de leg press de intensidade moderada com duas avaliações feitas em um intervalo de 48 horas. Os dados de EEG durante o exercício de resistência mostraram alta repetibilidade em todas as bandas de frequência, com ICCs excelentes (>0.90) e viés próximo de zero, independentemente do sexo. Os dados foram monitorados e registrados utilizando o software EmotivPRO.

Figura 2 – ao observar os diferentes momentos, foram encontradas diferenças na banda delta nas regiões P3, PO9 e F4; na banda theta, diferenças foram encontradas nos canais Oz e T8; e na banda alpha, o eletrodo FP1 mostrou diferenças. (Domingo et al., 2023)

Os autores observam: “Esses resultados sugerem que um sistema de EEG sem fio de 32 canais pode ser utilizado para coletar dados sobre tarefas de exercício de resistência controladas realizadas em intensidades moderadas.”

Este artigo foi um esforço conjunto entre pesquisadores do Instituto Politécnico de Santarém, do Instituto Superior Técnico da Universidade de Lisboa, e da Escola de Saúde Egas Moniz em Portugal, bem como da Universidade de Massachusetts em Boston.

Domingo et al. esperam que o mapeamento das áreas cerebrais e suas respectivas ondas cerebrais durante o exercício de resistência abra caminho para melhorar a avaliação da atividade cerebral durante o exercício em estudos futuros. Eles observam que estudos futuros devem replicar esses resultados com um tamanho maior de amostra, além de diferentes exercícios de resistência e intensidades.

Domingos, C., Marôco, J. L., Miranda, M., Da Silva, C. M., Melo, X., & Borrego, C. C. (2023). Repetibilidade da Atividade Cerebral Medida por um Sistema de EEG de 32 Canais Durante o Exercício de Resistência em Jovens Saudáveis. Journal Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública, 20(3), 1992. https://doi.org/10.3390/ijerph20031992