ডিমেনশিয়া এমন একটি শব্দ যা মেমরি, চিন্তা এবং সামাজিক যোগ্যতাকে প্রভাবিত করে এমন লক্ষণগুলিকে বর্ণনা করে। এটি একটি একক রোগ নয় বরং এমন মানসিক কার্যকারিতার অবনতি বোঝাতে একটি সাধারণ শব্দ যা দৈনন্দিন জীবনে প্রভাবিত করার মতো গুরুতর। এই অবস্থাটি বিভিন্ন অন্তর্নিহিত রোগ এবং আঘাতের কারণে হতে পারে যা মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
ডিমেনশিয়া বোঝা আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, তাদের পরিবার এবং যত্ন প্রদানকারীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
সারাংশ
ডিমেনশিয়া হলো চিন্তা করার দক্ষতার পতন, যার মধ্যে স্মৃতি অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে।
অ্যালঝাইমার্স রোগ ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, তবে অন্যান্য প্রকারও আছে, যেমন ভাসকুলার ডিমেনশিয়া এবং লুই বডিসসহ ডিমেনশিয়া।
লক্ষণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং এর মধ্যে রয়েছে স্মৃতিভ্রংশ, যোগাযোগ সমস্যা, বিভ্রান্তি এবং মেজাজ বা আচরণের পরিবর্তন।
ডিমেনশিয়া মস্তিষ্কের কোষের ক্ষতির দ্বারা সৃষ্ট হয়, প্রায়ই নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের কারণে, তবে আঘাত বা স্ট্রোক থেকেও হতে পারে।
যদিও ডিমেনশিয়া প্রগতিশীল, এর প্রকার, লক্ষণ এবং সম্ভাব্য পরিচালনা কৌশলগুলি বোঝা সহায়তা প্রদানের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ডিমেনশিয়া কী?
ডিমেনশিয়া একটি সাধারণ শব্দ যা একগুচ্ছ উপসর্গকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। এই উপসর্গগুলি চিন্তার দক্ষতায় পতন জড়িত, যা প্রায়শই জ্ঞানীয় ক্ষমতা হিসাবে উল্লেখ করা হয়, যা একটি ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে এবং তাদের স্বাধীনভাবে কাজ করার ক্ষমতা বাধাগ্রস্ত করার জন্য যথেষ্ট গুরুতর হয়ে ওঠে।
এই পতন স্মৃতি, ভাষা, সমস্যা সমাধান এবং অন্যান্য চিন্তার প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ডিমেনশিয়া বার্ধক্যের স্বাভাবিক অংশ নয়; এটি মস্তিষ্কের একটি অস্বাভাবিক পরিবর্তনের প্রতিনিধিত্ব করে।
ডিমেনশিয়ার উপসর্গগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে আচরণ, আবেগ এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও স্মৃতিশক্তি হ্রাস একটি সাধারণ প্রাথমিক লক্ষণ, এটি একমাত্র নয়।
অন্যান্য লক্ষণের মধ্যে যোগাযোগে অসুবিধা, স্থানীয় ক্ষমতার সমস্যা, যুক্তিতে সমস্যা, পরিকল্পনা এবং সংগঠনে চ্যালেঞ্জ এবং এমনকি ব্যক্তিত্ব বা মেজাজে পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি বিভিন্নভাবে প্রকাশ পেতে পারে, কখনও কখনও বিভ্রান্তি বা দিকভ্রান্তের দিকে নিয়ে যায়।
ডিমেনশিয়া সৃষ্টি করতে পারে এমন বিভিন্ন অন্তর্নিহিত অবস্থা রয়েছে এবং নির্দিষ্ট কারণটি বোঝা নির্ণয় এবং ব্যবস্থাপনার মূল চাবিকাঠি। এই অবস্থার কিছু কিছু পুনরুদ্ধারযোগ্য উপসর্গের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যখন অন্যগুলি প্রগতিশীল।
ডিমেনশিয়ার প্রকার
আলজাইমার রোগ
আলজাইমারের রোগ ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ রূপ, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জন্য দায়ী। এটি একটি প্রগতিশীল মস্তিষ্কের অসুখ যা ধীরে ধীরে স্মৃতি এবং চিন্তার দক্ষতাকে ধ্বংস করে এবং অবশেষে সাধারণ কাজগুলি সম্পন্ন করার ক্ষমতা হ্রাস করে। সঠিক কারণটি সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায়নি, তবে এটি মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক প্রোটিন জমা বাড়ানোর সাথে জড়িত।
ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া
ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ ধরনের। এটি ঘটে যখন মস্তিষ্কের অংশে রক্ত প্রবাহ কমে যায়, প্রায়ই স্ট্রোক বা রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য অবস্থার কারণে। এই রক্ত সরবরাহের ব্যাঘাত মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে এবং জ্ঞানীয় পতনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। একটি স্ট্রোকের পর উপসর্গগুলি হঠাৎ দেখা দিতে পারে বা রক্তনালীগুলির ক্ষতি জমা হওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে বিকশিত হতে পারে।
লিউই বডিজ সহ ডিমেনশিয়া (DLB)
লিউই বডিজ সহ ডিমেনশিয়া (DLB) মস্তিষ্কে লিউই বডি নামে পরিচিত আলফা-সিনুক্লিন নামে একটি প্রোটিনের অস্বাভাবিক জমা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই জমা মস্তিষ্কের রসায়নকে প্রভাবিত করে এবং চিন্তা, যুক্তি এবং স্মৃতিতে পতনের দিকে নিয়ে যায়। DLB সহ ব্যক্তিরা প্রায়ই সতর্কতা এবং মনোযোগের ওঠানামা, চাক্ষুষ হ্যালুসিনেশন এবং পার্কিনসনিয়ান মোটর উপসর্গ যেমন কম্পন এবং অনড়তার অভিজ্ঞতা লাভ করে।
ফ্রন্টোটেম্পোরাল ডিমেনশিয়া
ফ্রন্টোটেম্পোরাল ডিমেনশিয়া (FTD) মস্তিষ্কের ফ্রন্টাল এবং টেম্পোরাল লোবগুলিকে প্রভাবিত করে, যা সাধারণত ব্যক্তিত্ব, আচরণ এবং ভাষার সাথে সম্পর্কিত। আলজাইমারের মতো নয়, স্মৃতিভ্রংশ প্রাথমিক উপসর্গ নাও হতে পারে। পরিবর্তে, ব্যক্তি উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন, আচরণ বা বক্তৃতা এবং ভাষার সাথে অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারে।
ডিমেনশিয়ার লক্ষণ এবং উপসর্গ
ডিমেনশিয়া একটি অবস্থা যা একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনা, স্মরণ এবং যোগাযোগের উপর প্রভাব ফেলে। লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি একজন ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে বিশালভাবে পৃথক হতে পারে এবং এগুলি প্রায়শই নির্ভর করে ডিমেনশিয়ার কী কারণ এবং মস্তিষ্কের কোন অংশ সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়েছে তার উপর।
ডিমেনশিয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি সূক্ষ্ম হতে পারে এবং কখনও কখনও বার্ধক্যের স্বাভাবিক হিসাবে ভুল হতে পারে। তবে, সময়ের সাথে সাথে এগুলি আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করতে পারে।
সাধারণ জ্ঞানগত পরিবর্তনের মধ্যে স্মৃতি নিয়ে অসুবিধাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে, বিশেষ করে সাম্প্রতিক ঘটনা বা সদ্য শেখা তথ্য মনে রাখা। মানুষকে কথা বলার সময় সঠিক শব্দগুলি খুঁজে পেতে ঝামেলা হতে পারে, কথোপকথন অনুসরণ করতে অসুবিধা হতে পারে বা কাজগুলি পরিকল্পনা এবং সংগঠিত করতে আরও কঠিন মনে হতে পারে। পরিচিত জায়গায় হারিয়ে যাওয়া বা সমস্যা সমাধানে অসুবিধার সম্মুখীন হওয়া নিয়মিত রিপোর্ট করা হয়।
জ্ঞানগত পরিবর্তনের বাইরে, আচরণগত এবং মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গগুলি দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে মেজাজে পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন উদ্বেগ বৃদ্ধি, বিষণ্ণতা বা বিরক্তি। কিছু ব্যক্তি উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে, সময় বা স্থান সম্পর্কে বিভ্রান্তি প্রকাশ করতে পারে বা ব্যক্তিত্বে পরিবর্তন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, লোকেরা সামাজিক ক্রিয়াকলাপ থেকে প্রত্যাহার করতে পারে বা এমন আচরণ প্রদর্শন করতে পারে যা চরিত্রের বাইরে মনে হয়।
এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ করতে পারে। যদিও স্মৃতিচারণ সুপরিচিত লক্ষণ, এটি সবসময় প্রথমটি নয়। ডিমেনশিয়ার নির্দিষ্ট ধরণের জন্য, ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন বা পরিকল্পনা এবং সংগঠনের মতো নির্বাহী কাজগুলির সাথে অসুবিধা আগে দেখা দিতে পারে।
ডিমেনশিয়া কী কারণে হয়
ডিমেনশিয়া মস্তিষ্কে স্নায়ু কোষ এবং তাদের সংযোগের ক্ষতি বা হ্রাস দ্বারা সংঘটিত হয়। নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি যে পরিবেশে মস্তিষ্কের কির মধ্যে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে এবং কতগুলি ক্ষতি হয়েছে তার উপর নির্ভর করে অনেকটা। মস্তিষ্ককে একটি জটিল যোগাযোগ নেটওয়ার্ক হিসাবে ভাবুন; যখন এই নেটওয়ার্কের কিছু অংশ বিঘ্নিত হয়, তখন বার্তাগুলি সঠিকভাবে পাস হতে পারে না, যা চিন্তা, স্মৃতি, আচরণ এবং আবেগের সমস্যা সৃষ্টি করে।
যদিও সঠিক প্রক্রিয়াগুলি এখনও গবেষণাধীন, বেশিরভাগ ডিমেনশিয়ার ধরনে মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক প্রোটিন তৈরীর সাথে জড়িত। যেমন, আলজাইমারের রোগে, অ্যামাইলয়েড এবং টাউ নামে প্রোটিনগুলি প্লেক ও ট্যাঙ্গেলে গঠিত হয় যা মস্তিষ্ক কোষের কার্যকারিতা বিঘ্নিত করে এবং অবশেষে কোষের মৃত্যু ঘটায়।
ভাস্কুলার ডিমেনশিয়ায়, মস্তিষ্কে রক্ত স্রাবের হ্রাসের কারণে ক্ষতি ঘটে, সাধারণত স্ট্রোক বা রক্তনালী সমস্যা দ্বারা। অন্যান্য প্রকার, যেমন লিউই বডিজ সহ ডিমেনশিয়া, লিউই বডিজ নামে প্রোটিন জমা অন্তর্ভুক্ত করে।
এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সব ধরনের স্মৃতিভ্রংশ ডিমেনশিয়া নয়। কিছু অবস্থার ডিমেনশিয়া লক্ষণের নকল করতে পারে কিন্তু আসলে পুনরুদ্ধারযোগ্য। এগুলি অন্তর্ভুক্ত:
থাইরয়েড সমস্যা
ভিটামিনের ঘাটতি (যেমন B12)
কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা মিথস্ক্রিয়া
সংক্রমণ
জলশূন্যতা
সবডরাল রক্তপাত (খোলের নীচে রক্তপাত)
মস্তিষ্কের টিউমার
স্বাভাবিক-চাপ হাইড্রোসেফালাস (মস্তিষ্কে জল জমা)
ডিমেনশিয়া বিকাশের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ হল বয়স, যা বেশির ভাগ রোগ নির্ধারণে 65 বছরের উপরে ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে। তবে, অন্যান্য কারণও ভূমিকা পালন করতে পারে, যার মধ্যে ডিমেনশিয়ার পরিবারিক ইতিহাস, কার্ডিওভাসকুলার রোগ যেমন উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস এবং এমনকি কিছু জীবনধারা পছন্দ অন্তর্ভুক্ত।
ডিমেনশিয়ার পর্যায়
ডিমেনশিয়া সাধারণত সুস্পষ্ট পর্যায়ে অগ্রসর হয় বলে বোঝা যায়, যা জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার ক্ষমতার ক্রমাগত পতনকে প্রতিফলিত করে। যদিও সঠিক অগ্রগতি ব্যক্তিবিশেষ এবং ডিমেনশিয়ার নির্দিষ্ট ধরন অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়, একটি সাধারণ কাঠামো অবস্থা এবং আগ্রাধিকার সহ তিনটি প্রধান ধাপ বিবেচনা করে: প্রাথমিক, মধ্য এবং দেরী।
প্রাথমিক পর্যায় (হালকা ডিমেনশিয়া): এই প্রাথমিক পর্যায়ে, উপসর্গগুলি সূক্ষ্ম হতে পারে এবং দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে নাও পারে। ব্যক্তি হালকা স্মৃতিসূত্র, শব্দ খুঁজে পেতে সমস্যা বা পরিকল্পনা এবং সংগঠনে চ্যালেঞ্জ অনুভব করতে পারে।
তারা সাধারণত এখনও স্ব-যত্নের কাজগুলি পরিচালনা করতে পারে যেমন স্নান এবং পোশাক পরা, যদিও তারা কিছু কার্যকলাপে, যেমন ওষুধ গ্রহণের জন্য অনুস্মারক প্রয়োজন হতে পারে। কিছু লোক এই পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারে, যেখানে অন্যরা তাদের আরও উল্লেখযোগ্য হওয়ার আগে এগুলি চিনতে নাও পারে।
মধ্য পর্যায় (মধ্যপন্থী ডিমেনশিয়া): ডিমেনশিয়ার প্রগ্রেস করার সাথে সাথে, জ্ঞানীয় এবং কার্যকরী ত্রুটিগুলি আরও সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে। স্মৃতিশক্তি হ্রাস হয়, এবং ব্যক্তি পরিচিত মানুষ বা স্থানগুলি চিনতে সমস্যা হতে পারে।
জটিল কাজগুলি সম্পন্ন করা ক্রমবর্ধমান কঠিন হয়ে ওঠে, এবং তারা দৈনন্দিন রুটিনগুলি, যার মধ্যে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং খাবার প্রস্তুত করা অন্তর্ভুক্ত, সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। সময় এবং স্থান সম্পর্কে বিবেচনা বিভ্রান্তিকর হতে পারে এবং আচরণগত পরিবর্তন যেমন উদ্বেগ বা উদ্বেগ উদ্দীপিত হতে পারে।
দেরী পর্যায় (গুরুতর ডিমেনশিয়া): এটি সবচেয়ে উন্নত পর্যায়, যা উল্লেখযোগ্য জ্ঞানগত পতন এবং কার্যকরী ক্ষমতার গভীর ক্ষতির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ব্যক্তি সাধারণত দৈনন্দিন জীবনের সমস্ত দিক নিয়ে পূর্ণ-সময়ের সহায়তার প্রয়োজন হয়, যার মধ্যে থাকা, স্নান করা এবং পোশাক পরা অন্তর্ভুক্ত।
যোগাযোগ খুব কঠিন হয়ে যায়, এবং ব্যক্তি তাদের পরিবেশ বুঝতে বা প্রতিক্রিয়া জানাতে ক্ষমতা হারাতে পারে। এই পর্যায়ে, ব্যক্তি প্রায়ই স্বাধীনভাবে জীবন রাধিকরণ করতে অক্ষম হয় এবং তাদের পরিপূর্ণদের সহায়তা ও পরিচালনা প্রয়োজন হয়।
এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু মডেল ডিমেনশিয়া পর্যায়কে আরও বিশদভাবে বর্ণনা করে, উদাহরণস্বরূপ সাত-ধাপ মডেল যা খুব হালকা জ্ঞানাত্মক পরিবর্তন থেকে গুরুতর ক্ষতির দিকে প্রগ্রেসিকে আরও বিস্তারিত বিভাজন প্রদানে। সংবাদ প্রদান সরঞ্জামগুলির মতো মিনি-মেন্টাল স্টেট এক্সামিনেশন (MMSE) বা গ্লোবাল ডিটারিয়োরেশন স্কেল (GDS) প্রায়ই ডিমেনশিয়ার পর্যায়কে ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয়, যদিও এগুলি একটি বৃহত্তর ডায়াগনস্টিক প্রক্রিয়ার অংশ।
ডিমেনশিয়া কত দ্রুত অগ্রসর হয়
ডিমেনশিয়া কত দ্রুত অগ্রসর হয় তা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য হতে পারে। বেশ কিছু কারণের ভূমিকা থাকে, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত আছে কীদিকে ডিমেনশিয়া ব্যক্তি আছে, তাদের মোট স্বাস্থ্যকর অবস্থা, এবং এমনকি তাদের বয়স যখন উপসর্গগুলি প্রথম দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ডিমেনশিয়া ধরণ কয়েক বছরের মধ্যে একরকম ধীরে ধীরে পতনে প্রদর্শন করতে পারে, অন্যগুলির দ্রুত অগ্রসর হতে পারে।
সাধারণত, চিকিত্সকরা উন্নতির পরিমাপের জন্য কিছু জিনিসের দিকে তাকায়। কগনিটিভ পরীক্ষা, যেমন MMSE, একটি স্কোর প্রদান করতে পারে যা সময়ের সাথে পরিবর্তন ট্র্যাক করতে সহায়তা করে। 24 এবং 30 এর মধ্যে একটি স্কোর সাধারণত স্বাভাবিক মনে করা হয়, যখন নিম্ন স্কোরগুলিতে আরও উল্লেখযোগ্য উপসর্গ প্রদর্শিত হয়। ডিমেনশিয়া বাড়ার সাথে সাথে এই স্কোরগুলি কমতে থাকে।
পরিবর্তনের গতি বিভিন্ন মস্তিষ্কের অংশগুলিকে রোগ কিভাবে প্রভাবিত করে এবং ব্যক্তি কিভাবে যত্ন এবং সমর্থনে সাড়া দেয় তার উপর প্রভাবিত হতে পারে।
ডিমেনশিয়ার চিকিৎসার বিকল্প
যদিও ডিমেনশিয়ার অধিকাংশ রূপের কোনো বর্তমান চিকিৎসা নেই, বিভিন্ন পন্থা উপসর্গ ব্যবস্থাপনা এবং ব্যক্তিরা এবং তাদের যত্নশীলদের জীবনমান উন্নত করার উপর মনোযোগ কেন্দ্র করে। ডিমেনশিয়া চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য সুস্থতা এবং যত দীর্ঘ সম্ভব দৈনন্দিন কার্যকারিতা বজায় রাখা। ডায়াগনসিস হল প্রথম ধাপ, কারণ এটি ডিমেনশিয়ার নির্দিষ্ট ধরনের নির্ধারণ করতে এবং সবচেয়ে উপযুক্ত যত্ন পরিকল্পনা গাইড করতে সহায়তা করে।
ওষুধগুলি নির্দিষ্ট ডিমেনশিয়া উপসর্গগুলির ব্যবস্থাপনা করতে ভূমিকা পালন করে। আলজাইমার রোগের মতো অবস্থাগুলির জন্য, অ্যাসিটিলোক্লিনেস্টেরেস ইনহিবিটরস (যেমন, ডোনেপেজিল) এবং NMDA রিসেপ্টর প্রতিপাদক (যেমন, মেমানটাইন) ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়। এই ওষুধগুলি জ্ঞানাত্মক কার্যকারিতা, দৈনিক কার্যকলাপ এবং সামগ্রিক ক্লিনিকাল অবস্থাতে মাঝারি উন্নতি প্রদান করতে পারে, বিশেষ করে রোগের প্রাথমিক পর্যায়গুলিতে।
ভাস্কুলার ডিমেনশিয়ার জন্য, মস্তিষ্কে আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করতে উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মতো অন্তর্নিহিত অবস্থাগুলির ব্যবস্থাপনা করাও চিকিৎসা কৌশলের মূল অংশ। কিছু ক্ষেত্রে, যদি অন্য পদ্ধতিগুলি অপ্রতুল হয় তবে গুরুতর বিষণ্ণতার উপসর্গগুলোকে মোকাবেলার জন্য এন্টিডেপ্রেসেন্টরা ব্যবহৃত হতে পারে।
ফার্মাসিউটিক্যালগুলির বাইরে, অ-ওষুধের থেরাপিগুলি ডিমেনশিয়া যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
জ্ঞান উত্তেজনা কর্মসূচি এবং মানসিকভাবে বিশ্লেষক কার্যকলাপ।
ব্যক্তিগত আগ্রহের সাথে সামঞ্জস্যশীল কার্যকলাপযা চ্যালেঞ্জিং আচরণকে সীমিত করার সম্ভাবনা থাকতে পারে।
স্মৃতিচারণ থেরাপি মতো সহায়ক থেরাপি, যা জীবনমান এবং মেজাজের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, যা দৈনন্দিন জীবনের জন্য সুবিধা প্রদর্শন করেছে।
বিশেষায়িত যত্ন সজ্জা, যেমন প্রাপ্ত বয়স্ক ডে কেয়ার সেন্টার এবং নার্সিং হোমে নিবেদিত ইউনিটগুলি, কাঠামোগত তত্ত্বাবধান, সামাজিক সংযোগ এবং খাবার প্রদান করে। হোম কেয়ার পরিষেবাগুলি ব্যক্তি বাড়ির পরিবেশে এক-থেকে-এক সহায়তা সরবরাহ করতে পারে। পালিয়েটিভ কেয়ার হস্তক্ষেপগুলিও উন্নত ডিমেনশিয়া এবং তাদের পরিবারের জন্য সান্ত্বনা এবং উপসর্গ ব্যবস্থাপনার উন্নতি করতে অনুসন্ধান করা হচ্ছে।
নতুন কার্যকরী পদ্ধতির উপর গবেষণা অব্যাহত রয়েছে, যার মধ্যে অ-হানিকারক মস্তিষ্ক উত্তেজনা এবং অন্যান্য সম্ভাব্য ভবিষ্যতের চিকিৎসা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কার্যকরী ডিমেনশিয়া যত্ন প্রায়ই ব্যক্তি প্রয়োজন অনুসারে মেডিকেল, থেরাপিগুলির এবং সহায়ক কৌশলগুলির একটি সংমিশ্রণের উপর নির্ভর করে।
ডিমেনশিয়া প্রতিরোধের উপায়
যদিও ডিমেনশিয়া সম্পূর্ণভাবে প্রতিরোধ করার কোনো নিশ্চিত উপায় নেই, গবেষণা নির্দেশ করে যে কিছু জীবনপদ্ধতি হয়তো উল্লেখযোগ্যভাবে ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে বা এর সূচনা বিলম্বিত করতে পারে। বিশেষ করে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য প্রদানের উপর মনোযোগ দেওয়াতে মূল কথা মনে হয়। এই কৌশলগুলি সাধারণ সুস্থতায়ও উপকার হতে পারে।
কয়েকটি উপাদানকে ডিমেনশিয়া ঝুঁকি প্রভাবিত করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য পরিচালনা করা, মানসিক এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখা। সংবেদনমূলক প্রতিবন্ধকতাগুলি যেমন দৃষ্টি এবং শ্রবণ হারানো সমাধান করা সম্ভবত একটি ভূমিকা পালন করতে পারে।
কিছু বিষয় বিবেচনা করার জন্য এখানে দেওয়া হল:
কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য: উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিসের মতো অবস্থাআগুলি ডিমেনশিয়া ঝুঁকির সাথে সংযুক্ত। এইগুলো চিকিৎসা সেবা, চিকিৎসা যদি নির্ধারিত হয়, এবং জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এছাড়াও উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যে অবদান রাখে।
খাদ্যাভাস: ফলমূল, সবজি, পূর্ণ শস্য এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট দ্বারা সমৃদ্ধ একটি খাদ্য, যেমন ভূমধ্য বা MIND খাদ্য, জ্ঞানাত্মক কার্যকারিতায় উন্নতি এবং পরবর্তীতে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমানোর সম্ভাব্য সমতা শ্রেণীভুক্ত। এই খাদ্যগুলি সাধারণত স্যাচুরেটেড ফ্যাট সীমাবদ্ধ করে এবং পুষ্টিকর খাবারের দিকে মনোনিবেশ করে।
শারীরিক এবং মানসিক কার্যকলাপ: নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম, বিশেষ করে অ্যারোবিক কার্যকলাপ, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যে সাপোর্ট করে। সমানভাবে, মানসিক উন্নয়নকে সমর্থন করার জন্য আমন্ত্রিত ক্রিয়াকলাপ যেমন পড়াশোনা, পাজলস, বা নতুন বিষয়ের শিক্ষক শ্রেণীভুক্ত, একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। সামাজিক সক্রিয়তা সুবিধাজনক মনে করা হয়।
জীবনধারার অভ্যাস: ধূমপান ত্যাগ করা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমানোর প্রদর্শন করেছে। অ্যালকোহল সেবন সীমাবদ্ধ করা এবং চাপ পরিচালনা করাও সুপ্রযুক্ত মনে করা হয়। সংবেদনশীল বিষয়সমূহ সমাধান করা, যেমন দৃষ্টিশক্তি বা শ্রবণশক্তি সংশোধন, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং জ্ঞানাত্মক চাপ হ্রাসে সহায়ক হতে পারে।
গবেষণা চলমান, এবং যদিও এই জীবনধারা উপাদানগুলি প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে, তারা একটি চূড়ান্ত প্রতিরোধ নয়। স্বাস্থ্য পরিচালনা এবং জীবনধারা সমন্বয় সম্পর্কে ব্যক্তিকৃত পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা সুপারিশ করা হয়।
ডিমেনশিয়া কী এবং এটা কী নয়
ডিমেনশিয়া একটি জটিল অবস্থা যা অনেক মানুষ এবং তাদের পরিবারের উপর প্রভাব ফেলেছে। যদিও এখন কোনো চিকিৎসা নেই, কিন্তু গবেষণা এটি বুঝতে, চিকিৎসা, এবং প্রতিরোধের জন্য নতুন উপায় খুঁজতে অব্যাহত রয়েছে। হৃদয়ের স্বাস্থ্য পরিচালনা, সক্রিয় থাকা, এবং মস্তিষ্ককে সম্পৃক্ত রাখার উপর মনোনিবেশ করা কিছু ধরণের ডিমেনশিয়া বিকাশের সুযোগ কমানোর জন্য সহায়ক হতে পারে।
ডিমেনশিয়ার সাথে বসবাস করা ব্যক্তিদের জন্য সমর্থন এবং যত্ন মূলত গুরুত্বপূর্ণ। এটি চিকিৎসা সহায়তা, পাশাপাশি যত্নদানকারী এবং প্রিয়জনদের জন্য সমর্থন অন্তর্ভুক্ত করে। আমরা আরও শিখে যাওয়ার সাথে সাথে, আমরা ডিমেনশিয়ার দ্বারা প্রভাবিত সকলের জন্য আরও ভাল যত্ন এবং একটি ভবিষ্যতের দিকে কাজ করতে পারি।
তথ্যসূত্র
গুলিসানো, ডাব্লু., মউগারি, ডি., বাল্ট্রন্স, এম এ., ফা, এম., আমাতো, এ., পামেরি, এ., ড'অ্যাডামিও, এল., গ্রাসি, সি., দেবানন্দ, ডি পি., হোনিগ, এল। এস., পুজ্জো, ডি., আরাঞ্চিও, ও. (২০১৮). অ্যালজাইমারের রোগে অ্যামাইলয়েড-β এবং টাও প্রোটিনের ভূমিকা: অ্যামাইলয়েড ক্যাসকেডকে প্রশ্নবিদ্ধ করা. আলজাইমারের রোগ সম্পর্কিত জার্নাল: JAD, 64(s1), S611–S631. https://doi.org/10.3233/JAD-179935
রোচা কাব্রেরো, এফ., & মরিসন, ই. এইচ. (২০২৩). লিউই বডিজ. স্ট্যাটপিয়ারেলস পাবলিশিং. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536956/
ক্রেমার, ই. এস., জনসন, এম এন., & উইনসলো, বি. (২০২৫). সন্দেহভাজন ডিমেনশিয়ার মূল্যায়ন। আমেরিকান ফ্যামিলি ফিজিশিয়ান, 112(6), 657–667. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41533411/
মিচেল, এ. জে. (২০০৯). ডিমেনশিয়া এবং মৃদু জ্ঞানীয় ক্ষতিগ্রহণের আবিষ্কারে মিনি-মানসিক স্টেট পরীক্ষার সঠিকতার একটি মেটা-বিশ্লেষণ। মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার জার্নাল, 43(4), 411-431. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2008.04.014
হিলি, ই. (২০২৩). ডিমেনশিয়ার সাথে ব্যক্তিদের মধ্যে জ্ঞানগত বিষয়ের উপর MIND ডায়েটের প্রভাব। জার্নাল অব আলজাইমার ডিজিজ, 96(3), 967-977. https://doi.org/10.3233/JAD-230651
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
ডিমেনশিয়া ঠিক কী?
ডিমেনশিয়া একটি একক অসুস্থতা নয়। এটি এমন একটি সাধারণ শব্দ যা বিভিন্ন উপসর্গসমূহকে বর্ণনা করে। এই উপসর্গগুলির মধ্যে চিন্তার দক্ষতায় পতন জড়িত থাকে, যেমন স্মৃতি এবং সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা, যা এত গুরুতর হয়ে যায় যে এটি একজন ব্যক্তিকে দৈনন্দিন কাজগুলি তাদের নিজের করে তুলতে কঠিন করে তোলে। এটি শুধুমাত্র স্মৃতির উপর নয়, তবে একজন ব্যক্তি কিভাবে যোগাযোগ করে, যুক্তি প্রদান করে এবং দৈনন্দিন কাজগুলি পরিচালনা করে তার উপরও প্রভাব ফেলে।
ডিমেনশিয়া কি আলজাইমারের সাথে একই?
না, তারা একই নয়। আলজাইমারের রোগ ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, তবে এটি একমাত্র নয়। ডিমেনশিয়াকে একটি বড় ছাতার মতো ভাবা যায়, এবং আলজাইমার হল সেই ছাতার নীচে অন্যতম প্রধান অবস্থা। অন্যান্য অবস্থা, যেমন ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া বা লিউই বডি ডিমেনশিয়া, ডিমেনশিয়া ছাতার নীচেও পড়ে।
কোন কোন সাধারণ চিহ্নগুলি ইঙ্গিত করে যে কেউ হয়তো ডিমেনশিয়া হতে পারে?
সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে প্রতিদিনের জীবনে প্রভাবিত হওয়া উল্লেখযোগ্য স্মৃতিশক্তি হ্রাস, কথোপকথনের সময় সঠিক শব্দ খুঁজে পাওয়ার অসুবিধা, সমস্যা সমাধানে সমস্যা বা পরিকল্পনা, পরিচিত জায়গায় বিভ্রান্তি এবং মেজাজ বা ব্যক্তিত্বে পরিবর্তন। কখনও কখনও, মানুষ অচেনা কাজে অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারে বা দূরত্বের বিচারে ভুল করতে পারে।
ডিমেনশিয়া নিরাময়যোগ্য কি?
বর্তমানে, অধিকাংশ ধরনের ডিমেনশিয়ার চিকিৎসা সম্ভব নয়। তবে, ডিমেনশিয়া উপসর্গ তৈরির কিছু কারণ চিকিৎসাযোগ্য বা এমনকি উল্টানো যেতে পারে। পরীক্ষার জন্য অনেক ধরনের চিকিত্সা উপসর্গগুলির ব্যবস্থাপনা এবং একজন ব্যক্তির জীবনমান উন্নতির উপর কেন্দ্রীভূত থাকে। আরও ভালো চিকিৎসা এবং নিরাময়ের জন্য গবেষণা চলছে।
ডিমেনশিয়া সময়ের সাথে সাথে কিভাবে অগ্রসর হয়?
ডিমেনশিয়া সাধারণত সময়ের সাথে সাথে খারাপের দিকে যায়, তবে এটি প্রত্যেকের জন্য ভিন্নভাবে হয়। চিকিৎসকরা এটি সাধারণত পর্যায়ে বর্ণনা করেন: প্রাথমিক (হালকা), মধ্য (মধ্যপন্থী), এবং শেষ (গুরুতর)। প্রাথমিক পর্যায়ে, উপসর্গগুলি সূক্ষ্ম হতে পারে। এটি প্রগ্রেস করার সাথে, চিন্তাভাবনা এবং দৈনন্দিন কাজগুলি অনেক কঠিন হয়ে ওঠে এবং অবশেষে, একজন ব্যক্তিকে মৌলিক কার্যকলাপে সহায়তা করতে স্থায়ী সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে।
ডিমেনশিয়ার কারণ কী?
ডিমেনশিয়া মস্তিষ্কের কোষের ক্ষতির কারণে ঘটে। এই ক্ষতি অনেক কারণে ঘটতে পারে, সবচেয়ে প্রায় ধীরে ধীরে মস্তিষ্কের ক্ষতি করার রোগের কারণে মস্তিস্কের ফাংশন করার রোগের কারণে ঘটতে পারে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত স্ট্রোক, মাথার আঘাত এবং কিছু অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত যা মস্তিষ্কের রক্ত সরবরাহ বা কার্যাংশে প্রভাব ফেলে।
ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমানোর কিছু উপায় আছে কি?
যদিও ডিমেনশিয়ার প্রতিরোধের কোনো নির্ধারিত উপায় নেই, কিছু জীবনধারার পছন্দ ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা, উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসের মতো অবস্থার পরিচালনা করা, ধূমপান না করা, অ্যালকোহল সীমাবদ্ধ করা, সামাজিকভাবে জড়িত থাকা এবং শেখা বা চ্যালেঞ্জিং কার্যকলাপ চালিয়ে মনের ক্রিয়াশীল রাখা।
সম্ভাব্য ডিমেনশিয়া লক্ষণ নিয়ে কবে একজনকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি বা আপনার প্রিয়জন যদি স্মৃতি, চিন্তা বা আচরণে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন অনুভব করেন যা দৈনন্দিন জীবনে বাধা দেয়, তাহলে দেরি না করে ডাক্তার দেখান। প্রাথমিক নির্ণয় গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ডিমেনশিয়া-সদৃশ উপসর্গ তৈরি করতে পারে এমন কিছু পরিস্থিতি চিকিৎসাযোগ্য এবং একটি নির্ণয়ের সাহায্যে সেরা পরিকল্পনা ও সমর্থন পরিষেবার অ্যাক্সেস নিশ্চিত করে।
ইমোটিভ একটি নিউরোটেকনোলজি উন্নয়নকর্তা হিসেবে এলিংEEG এবং মস্তিষ্ক ডেটা সরঞ্জামগুলির মাধ্যমে স্নায়ুবিজ্ঞান গবেষণাকে এগিয়ে নিয়ে যেতে সহায়তা করে।
ক্রিশ্চিয়ান বার্গোস
