আপনি হয়তো ADD এবং ADHD শব্দগুলিকে একসঙ্গে ব্যবহৃত হতে শুনেছেন, মাঝে মাঝে একই কথোপকথনে। এই বিভ্রান্তি বোধগম্য কারণ মনোযোগ সম্পর্কিত লক্ষণগুলির ভাষা সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়েছে, এবং দৈনন্দিন ভাষা এখনও পুরোপুরি ক্লিনিকাল পরিভাষাকে গ্রহণ করেনি। যা অনেক লোক এখনও ADD বলে, তা এখন আরও বিস্তৃত একটি নির্ণয়ের অংশ হিসাবে বোঝা হয়।
এই প্রবন্ধটি পরিষ্কার করবে যে লোকেরা আজ যা সাধারণত "ADD লক্ষণ" বলে বুঝায়, কিভাবে তা আধুনিক ADHD উপস্থাপনার সাথে মিলিত হয়, এবং বাস্তব জগতে একটি নির্ণয়ের প্রক্রিয়া আসলে কেমন দেখতে হয়। এটি আরও আলোচনা করবে কিভাবে বিভিন্ন বয়স এবং লিঙ্গের মধ্যে ADHD আলাদাভাবে প্রকাশ পেতে পারে, যাতে আলোচনা সীমাবদ্ধ না হয়ে পড়ে "কে যথেষ্ট মাত্রায় অতিরিক্ত সক্রিয়" এই কথাটিতে।
সারসংক্ষেপ
“ADD” (Attention Deficit Disorder) শব্দটি একটি পুরানো নাম যা আর সরকারি চিকিৎসা নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা হয় না। এটি "ADHD" (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে।
যখন মানুষ আজ “ADD লক্ষণ” উল্লেখ করে, তারা সাধারণত ADHD-এর মনোযোগহীন উপস্থাপনাকে বর্ণনা করে, যা ফোকাস এবং সংগঠনের সাথে অসুবিধা জড়িত কিন্তু অগত্যা অতিসক্রিয়তা বা আবেগপ্রবণতা নয়।
ADHD সাধারণত তিনটি উপস্থাপনায় বর্ণনা করা হয়: প্রধানত অসতর্ক, প্রধানত অতিসক্রিয় আবেগপ্রবণ, এবং যৌগিক। মনোযোগহীন উপস্থাপনাটি ঐতিহাসিকভাবে ADD-এর সাথে যুক্ত ছিল।
একটি ADHD নির্ণয় বিশেষ মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে একটি যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা তৈরি করা হয়, কমপক্ষে ছয় মাসের জন্য উপস্থিত লক্ষণগুলি বিবেচনা করে এবং একজন ব্যক্তির জীবনের একাধিক ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে।
পুরানো শব্দ ADD এবং বর্তমান ADHD নির্ণয়ের মধ্যে পার্থক্য বোঝা স্পষ্ট সনাক্তকরণকে সমর্থন করে এবং মনোযোগ এবং ফোকাস চ্যালেঞ্জ অনুভবকারী লোকেদের জন্য আরও উপযুক্ত সহায়তা প্রদান করে।
কেন “ADD” প্রতিদিনের ভাষায় এখনও রয়েছে
যদিও চিকিৎসা পেশাদাররা ADHD শব্দটি ব্যবহার করেন, অনেক মানুষ অভ্যাস এবং পরিচিতির কারণে এখনও ADD ব্যবহার করেন। বছরের পর বছর ধরে, ADD সেই লেবেল ছিল যা মানুষ স্কুলের কাগজপত্র, পুরানো বই এবং মনোযোগের সমস্যার প্রাথমিক ব্যাখ্যায় দেখেছিল। কিছু প্রাপ্তবয়স্কও এটি ব্যবহার অব্যাহত রাখেন কারণ এটি তাদের জীবিত অভিজ্ঞতার একটি ভাল বিবরণ মনে হয়, বিশেষ করে যদি তারা ADHD এর সাথে সম্পর্কিত বহিরাগত, উচ্চ এনার্জি চিত্রের সাথে সম্পর্ক না করে।
এই শব্দটি অব্যাহত থাকার আরেকটি কারণ হল মনোযোগহীন উপসর্গগুলি অন্যদের কম দৃশ্যমান হতে পারে। যখন কেউ বিভ্রান্তি, ভুলে যাওয়া, সময় ব্যবস্থাপনা এবং মানসিক ক্লান্তির সাথে সংগ্রাম করে, তখন তারা বাইরে থেকে “অতিরিক্ত সক্রিয়” দেখায় না। এটি ADD কে শর্টহ্যান্ড হিসাবে বেছে নিতে লোকেদের নেতৃত্ব দিতে পারে, যদিও ক্লিনিকাল ভাষা পরিবর্তিত হয়েছে।
এখানে কিভাবে শব্দচয়ন পরিবর্তিত হয়েছে তার একটি নজর দেওয়া হলো:
1980: ডিএসএম III-এ অ্যাটেনশন ডেফিসিট ডিজঅর্ডার (ADD) পরিভাষা চালু করা হয়, ADD-এর উপপ্রকার হাইপারঅ্যাক্টিভিটি সহ এবং ছাড়া।
1987: ডিএসএম III R-এ নামটি অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাক্টিভিটি ডিজঅর্ডার (ADHD) এ পরিবর্তন হয়, লক্ষণগুলির তালিকা একত্রিত করে।
1994: ডিএসএম IV ADHD-এর তিনটি পৃথক উপস্থাপনা প্রবর্তন করে: মনোযোগহীন, অতিরিক্ত সক্রিয়-প্রবণ এবং সমন্বিত।
বর্তমান দিন: স্কুল ও অফিসে তিনটি উপস্থাপনা এখনও স্বীকৃত হলেও, ক্লিনিকাল সেটিংয়ে শব্দটিকে পুরোনো হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যদিও এটি সাধারণ ভাষায় রয়ে গেছে।
এই পরিবর্তন সত্ত্বেও, পুরানো পরিভাষা এখনও বিদ্যমান কারণ ভাষা স্থির থাকে। মানুষ প্রায়শই প্রথম শেখা শব্দগুলি ব্যবহার করতে থাকে, বিশেষ করে যখন সেই শব্দগুলি সামাজিকভাবে বোঝা যায়। মূল বিষয় হল যে প্রতিদিনের ভাষা এবং ক্লিনিকাল ভাষা সবসময় এক নয়, এবং একজন ব্যক্তি প্রকৃত অসুবিধাগুলি বর্ণনা করতে পারে যদিও তারা একটি পুরানো লেবেল ব্যবহার করছে।
আজ ক্লিনিশিয়ানরা কী ব্যবহার করেন এবং কীভাবে “ADD” কে বর্তমান পর্যায়ে অনুবাদ করতে হয়
ক্লিনিশিয়ানরা ADHD নির্ণয় করেন, ADD নয়। বাস্তবে, এর মানে হল যে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার মূল্যায়ন করেন যে একজন ব্যক্তি ADHD মানদণ্ড পূরণ করেন কিনা এবং তারপরে বর্তমান লক্ষণগণ এবং কার্যকরী প্রভাবের সাথে সবচেয়ে ভাল মিলে যায় এমন উপস্থাপনা বর্ণনা করেন।
যখন কেউ বলে “আমার ADD রয়েছে,” একটি বাস্তবিক অনুবাদ সাধারণত: “আমি মনোযোগ এবং নির্বাহী কর্মক্ষমতা সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছি যা চেয়ে আরও মনোযোগহীন দেখায়।” ক্লিনিশিয়ানরা যদি প্যাটার্নটি ফিট করে তাহলে এটি একটি মনোযোগহীন উপস্থাপনা হিসাবে নথিভুক্ত করতে পারে।
এই অনুবাদটি গুরুত্বপূর্ণ হওয়ার কারণ কথোপকথনে লোকদের সংশোধন করার বিষয়ে নয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ সঠিক, বর্তমান পরিভাষা স্পষ্ট মূল্যায়ন, ডকুমেন্টেশন, এবং চিকিত্সার পরিকল্পনাকে সমর্থন করে।
মানুষ যখন “ADD উপসর্গ” বলে তখন তারা কী বোঝায়
মানুষ যখন “ADD উপসর্গ” বলে, তখন তারা সাধারণত মনোযোগহীন বৈশিষ্ট্যগুলির দিকে নির্দেশ করে, বিশেষ করে সেই ধরনের যা স্কুল, কাজ, সম্পর্ক এবং দিন প্রতিদিনের কার্যকরাশীলতাকে ব্যাহত করে অনেক বাহ্যিক মনোযোগ না এনে। এগুলি প্রায়শই অলসতা, অমনোযোগিতা, প্রচেষ্টার অভাব, বা আগ্রহের অভাব হিসাবে ভুল পড়া হয়, যখন বাস্তবে ব্যক্তি টিকে থাকার এবং স্ব-ব্যবস্থাপনায় জানতারা থাকে।
মানুষ যে সাধারণ থিমগুলি উল্লেখ করে তার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:
মনোযোগহীনতা: বিশেষ করে দীর্ঘ কাজ, কথোপকথন, বা পড়ার সময় মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন।
অসংগঠন: পরিকল্পনা করা, অগ্রাধিকার দেওয়া, ধাপ অনুক্রম করা, বা উপকরণের ট্র্যাক রাখা কষ্টকর।
ভুলে যাওয়া: আইটেম হারিয়ে ফেলা, অ্যাপয়েন্টমেন্ট মিস করা, নির্দেশনা ভুলে যাওয়া, বা অর্ধেক সম্পন্ন কাজ ফেলে রাখা।
কার্যকরী স্মৃতি চিন্তাভাবনা: একাধিক ধাপ মনে রাখা কঠিন, বিশেষ করে যখন ব্যাঘাত বা সময়ের চাপের মধ্যে থাকে।
অনেক মানুষের জন্য সবচেয়ে হতাশাজনক অংশ হল যে এই সমস্যাগুলি অনির্দিষ্ট হতে পারে। একজন ব্যক্তি গভীরভাবে কিছুতে মনোযোগ দিতে পারে এবং তারপর রুটিন কিছু শুরু বা শেষ করতে অক্ষম হতে পারে। সেই সম্বন্ধটি লজ্জা এবং বিভ্রান্তি তৈরি করতে পারে, বিশেষ করে যদি ব্যক্তিটি বলেছে যে তারা “বুদ্ধিমান কিন্তু চেষ্টা করছেন না।”
কিভাবে মনোযোগহীন ADHD হাইপারঅ্যাক্টিভ ADHD থেকে আলাদা দেখাতে পারে
ADHD প্রায়শই আলোচনা হয় যেন সেটির একটি স্পষ্ট উপস্থিতি আছে, কিন্তু মূল প্যাটার্নটি তার চেয়ে বিস্তৃত। উপস্থাপনাগুলি প্রতিফলিত করে কোন লক্ষণগুলি সবচেয়ে প্রকাশ্য, ঐ অবস্থা “বাস্তব” কি “গুরুতর” কিনা তা নয়। দুইজন ব্যক্তি উভয়ই ADHD এর মানদণ্ড পূরণ করতে পারে কিন্তু তাদের আউটওয়ার্ড আচরণে খুব আলাদা আলাদা হতে পারে।
মনোযোগহীন উপস্থাপনা ক্ষেত্রে, সমস্যাগুলি প্রায়শই অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণে প্রদর্শিত হয় পন্থনীয় আন্র্জিকতার পরিবর্তে। একজন ব্যক্তি করতে পারেন:
যে কাজগুলিতে স্থায়ী মানসিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন, এমনকি তারা ফলাফলের বিষয়ে যত্নবান হলেও, সে কাজগুলিতে মনোযোগ হারিয়ে ফেলতে পারেন।
বিএলএলিঙ্ক তুলিতে আনুষ্ঠানিক ব্যেফ্যাংয়ে ভুল ডিটেলিং বা ভুল করা।
অর্গানাইজেশন এবং টাইম ম্যানেজমেন্টের সাথে সংগ্রাম করা, এমনকি শক্তিশালী ইচ্ছা ও পরিকল্পনা করা সত্ত্বেও।
মনোযোগ বিচ্যুতির কারণে “শুনছে না” বলে মনে হয়, এমনকি যদি তারা জড়িত হতে চায়।
মনোযোগ এবং গঠন বজায় রাখা চেষ্টা থেকে মানসিকভাবে ক্লান্ত বোধ।
হাইপারঅ্যাক্টিভ-ইম্পালসিভ উপস্থাপনা ক্ষেত্রে, উপসর্গগুলি বাহ্যিকভাবে আরও দৃশ্যমান হয়। একজন ব্যক্তি করতে পারেন:
আঁকিবুঁকি করা, ক্রমাগত চলাফেরা করা, বা দীর্ঘক্ষণ স্থির থাকতে সক্ষম না হওয়ার বোধ করা।
প্রচুর কথা বলা বা বাধা দেয়া কারণ চিন্তা দ্রুত আসে এবং তা জরুরি মনে হয়।
অত্যন্ত তাড়াহুড়ো করা, দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়া বা নিজের পালা অপেক্ষা করাতে কষ্ট হওয়া।
ইম্পালসিভ হওয়ার কারণে মনের ভিতরে চিন্তাধারা এর চেয়ে শুধু বাহ্যিক কার্যকলাপে অস্থিরতা অনুভব করা।
অনেকে মিশ্র ধরনের উপস্থাপনা অভিজ্ঞতা করে, যেখানে দুটি ক্লাস্টারই বিশিষ্ট। এটি সাধারণত লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে উপস্থিতিতে পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন প্রাপ্তবয়স্ক বহিরাগত হাইপারঅ্যাক্টিভিটি কম রিপোর্ট করতে পারে, কিন্তু অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা, অস্থিরতা এবং তাৎক্ষণিক সিদ্ধান্তের অভিজ্ঞতা করতে পারে।
একটি ADHD মূল্যায়ন কিভাবে বাস্তবে কাজ করে
একটি ADHD মূল্যায়নের লক্ষ্য হল কি লক্ষণগুলির প্যাটার্ন ধারাবাহিক, বাধাদানকারী এবং ADHD দ্বারা অন্য কোন অবস্থার বা জীবনের পরিস্থিতির চেয়ে ভাল ব্যাখ্যা করা যায় তা বোঝা।
একটি সাধারণ মূল্যায়ন প্রায়শই অন্তর্ভুক্ত:
ক্লিনিকাল সাক্ষাৎকার: একজন ক্লিনিশিয়ান বর্তমান লক্ষণগুলি, বিকাশ ইতিহাস, স্কুল এবং কাজের কার্যকারিতা, সম্পর্ক, ঘুম এবং চাপ সম্পর্কে প্রশ্ন করে।
লক্ষণ পরিমাপ: প্রশ্নাবলি বা রেটিং স্কেলগুলি মনোন্নত এবং হাইপারঅ্যাক্টিভ-প্রবণ লক্ষণগুলির ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রভাব ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
বহু পরিবেশের প্রমাণ: ক্লিনিশিয়ানরা প্রায়শই লক্ষণগুলির জন্য সন্ধান করে যা বিভিন্ন প্রসঙ্গে, যেমন বাড়ি এবং স্কুল, বা বাড়ি এবং কাজে উপস্থিত হয়।
বিভেদের বিবেচনা: ক্লিনিশিয়ান বিবেচনা করে যে অন্যান্য কারণগুলি অনুরূপ লক্ষণগুলি চালিত করতে পারে, যেমন ঘুমের সমস্যা, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, থাইরয়েড সমস্যা, পদার্থ ব্যবহার, ট্রমা বা বড় জীবন পরিবর্তন।
উদ্দেশ্য হল দৈনন্দিন জীবনে মনোযোগ, ইম্পালস কন্ট্রোল এবং নির্বাহী কার্যকারিতা কিভাবে প্রদর্শিত হয় তা বোঝানো। একটি মূল্যায়নে প্রায়শই শক্তি এবং কৌশলগুলির আলোচনা অন্তর্ভুক্ত থাকে, কেবলমাত্র ঘাটতি নয়, কারণ অনেকে একটি নির্ণয়ের আগে দীর্ঘদিন ধরে ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞ উপায়গুলি তৈরি করে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ADD বনাম ADHD
যখন প্রাপ্তবয়স্করা “ADD” বর্ণনা করেন, তখন তারা প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী মনোযোগহীন বৈশিষ্ট্যগুলি বর্ণনা করেন যেগুলি জীবনের চাহিদা বাড়ার সাথে সাথে আরও বিশিষ্ট হয়। স্কুল কাঠামো মাঝেমাঝে অসুবিধাগুলি আগলে রাখতে পারে, বিশেষ করে যারা বুদ্ধিমত্তা, অ্যাড্রেনালিন, বা শেষ মুহূর্তের চাপের উপর নির্ভর করে থাকে। পরে, যখন দায়িত্ব বৃদ্ধি পায়, একই ব্যক্তি পরিকল্পনা, অনুসরণ এবং ধারাবাহিকতার সাথে আরও সংগ্রাম করতে পারে এমন উপায়ে যা বিভ্রান্তিকর মনে হয় কারণ তারা এখনও সংক্ষেপে ভাল সম্পাদন করতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে মনোযোগহীন অসুবিধাগুলি প্রায়শই প্রকৃষ্টিকরণ হিসাবে প্রদর্শিত হয় যা প্রেরণার চেয়ে কাজের সূচনা এবং অগ্রাধিকার নির্ধারণের বেশি সম্পর্কিত, সঙ্গে একাধিক দায়িত্ব একসাথে চাপা পেলে দীর্ঘমেয়াদি ওভারওয়েল্ম থাকে।
অনেক প্রাপ্তবয়স্ক “টাইম ব্লাইন্ডনেস” বর্ণনা করেন, যেখানে তারা কাজ কতক্ষণ সময় নেবে তার বড়িরাশি করে বা পুরোপুরি সময় অনুসরণ হারান, যা এক ধরনের অস্থিরতার, মিস করা সময়সীমা এবং অসম্পন্ন প্রকল্পগুলির একটি ধারার সৃষ্টি করতে পারে। মনোযোগ প্লাসিং মিটিং, কাগজপত্র বা প্রশাসনিক কাজে অস্বাভাবিক পড়ে যেতে পারে, এবং ভুলে যাওয়া এবং অপ্রচার শোনা না যায় যত্নের অভাব হিসাবে ভুল পড়তে পারে যখন ব্যক্তিটি কঠোরভাবে প্রচেষ্টা করে।
মূল্যায়ন চাইছেন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, ক্লিনিশিয়ানরা প্রায়শই শৈশবের প্যাটার্নগুলি অন্বেষণ করে পাশাপাশি বর্তমান কার্যকলাপ। স্পষ্টতার বাস্তবিক সুবিধা হল যে এটি ব্যক্তিকে আসল সমস্যার সাথে সমর্থনের মিল করতে সাহায্য করে। কেউ হয়তো আরও ইচ্ছাশক্তির প্রয়োজন নেই। সম্ভবত তাদের বিভিন্ন সিস্টেম, পুনর্বিন্যাস, থেরাপি, কোচিং বা পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন সম্ভব হতে পারে।
ADD বনাম ADHD মহিলাদের মধ্যে
মহিলাদের ADHD প্রায়শই চিহ্নিত করা হয় না বা দেরিতে স্বীকৃত হওয়ার প্রসঙ্গ হিসেবে আলোচনা হয়। একটি কারণ হতে পারে মনোযোগহীন প্যাটার্নগুলি আরও শান্ত হতে পারে এবং অন্যদের দ্বারা অতি উপেক্ষিত হতে পারে। এছাড়াও মেয়েরা এবং মহিলারা প্রায়শই প্রচেষ্টা, পারফেকশানিজম বা লোকজনকে খুশি করার মাধ্যমে লক্ষণগুলিকে মিথ্যা দেখানোর কৌশল হিসাবে শিখতে পারে, যা চাপ অবসঙ্গ হতে অপরাহিত হওয়া পর্যন্ত ক্ষুদ্রতাহীনতা দৃষ্ট থাকে এবং স্বস্থ আশ্বাসের কৌশলগুলি ভেঙে যায়।
মহিলাদের মধ্যে অভিজ্ঞতা উত্সাহী হতে পারে এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, কাজ ব্যবস্থাপনা, এবং মনের তালের কঠিনতর চাপে এক্সটায়েট খাদ প্যাকিং-এর নিরব অভিব্যক্তি সহ যন্ত্রনামূদ করে যে মোজেরكيন হ্যাত যদিওি আদম্য হয়।।
এই প্যাটার্নগুলি নারীদের ADHD প্রকৃত অবস্থা হওয়ার জন্য আরেকটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার ব্যবধান আশ্রয়স্থল তৈরি করতে পারে এবং যখন add কথা বলা হয়, রোগীরা পরিস্থিতির বাস্তবিক সমস্যার সাথে মিলানো উপায় নিয়ে আলোচনা করে ।
ADD/ADHD জন্য চিকিত্সা
চিকিত্সা সাধারণত ব্যক্তির লক্ষণ, বয়স, স্বাস্থ্যপ্রোফাইল, এবং দৈনন্দিন চাহিদার উপর ভিত্তি করে। অনেক লোক সর্বাধিক সর্বাধিক চিকিত্সার প্রয়োজন আসে যখন বহুপ্রকারের সমাধান নির্ভর না করে৷
সাধারণ চিকিত্সা উপাদানগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকে:
ওষুধের অপশন: ADHD যত্নে স্টিমুলেন্ট এবং নন-স্টিমুলেন্ট উভয় ধরণের ওষুধ ব্যবহৃত হয়, এবং লক্ষণ, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, এবং চিকিৎসার বিষয়ে চিন্তাভাবনা করে একটি ক্লিনিশিয়ানের দ্বারা নির্বাচন নির্ধারিত হয়।
কুশলভিত্তিক সহায়তা: অব্যবহিত, সময় ব্যবস্থাপনা, কাজের সূচনা এবং পরিকল্পনা কৌশলগুলি দৈনন্দিন হস্তক্ষেপ কমাতে সহায়তা করতে পারে।
থেরাপি: কগনেটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি যেমন যুক্তিবিভাজক সমর্থন, আবেগ নিয়ন্ত্রণ, এবং দীর্ঘমেয়াদি সংগ্রাম থেকে গড়ে ওঠা বেআইনি বিশ্বাসকে সমর্থন করতে ব্যবহার করা যায়।
পরিবেশগত পরিবর্তন: স্কুল বা কাজের জায়গায় সুবিধা, কাজের পুনঃডিজাইন, সহায়ক সরঞ্জাম এবং রুটিন সমন্বয় লক্ষণগুলিকে আরও নিয়ন্ত্রণযোগ্য করতে পারে।
ADD/ADHD এর জন্য ঔষধি উপায়
ওষুধের সাধারণ একটি ADHD চিকিত্সার উপাদান। স্টিমুলেন্ট এবং নন-স্টিমুলেন্ট এই দুটি প্রধান ওষুধের শ্রেণী ব্যবহৃত হয়।
স্টিমুলেন্ট ওষুধগুলি প্রায়ই নির্ধারিত হয়। এই ওষুধগুলি মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারগুলির প্রভাবিত করে কাজ করে, যা ফোকাস উন্নত করতে এবং বিমূর্ত বা অতিভাবাপেক্ষার বাইরে কমিয়ে আনতে সাহায্য করে। উদাহরণ হিসেবে মেথিলফেনিডেট বা অ্যামফেটামিন সহ ওষুধ অন্তর্ভুক্ত।
নন-স্টিমুলেন্ট ওষুধগুলি একটি বিকল্প অপশন। যদি স্টিমুলেন্ট ওষুধগুলি কার্যকরী না হয়, উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে বা তাদের পদার্থ না নেওয়া উচিত এর মতো অন্যান্য মেডিক্যূল নিয়ামক থাকে, তখন তাদের বিবেচিত হতে পারে। এই ওষুধগুলি স্টিমুলেন্টের চেয়ে ভিন্নভাবে কাজ করে এবং তাদের সম্পূর্ণ প্রভাব দেখাতে সময় লাগতে পারে।
উল্লেখ্য যে ওষুধগুলি প্রায়ই সর্বাধিক কার্যকরী যখন অন্যান্য সমর্থনের সাথে ব্যবহৃত হয়। ব্যক্তির লক্ষণ এবং সার্বিক স্বাস্থ্য -এর উপর নির্ভর করে একটি স্বাস্থ্য পরিষেবা পেশাদার দ্বারা নির্ধারিত হয় নির্দিষ্ট ওষুধ এবং ডোজ।
সাধারণ ভ্রান্তি যা ADD এবং ADHD নিয়ে কনফিউশন তৈরি করে
ভ্রান্তি: ADD এবং ADHD দুটি পৃথক অবস্থা।
বাস্তবতা: ADD একটি পুরানো পরিভাষা। ক্লিনিশিয়ানরা ADHD নির্ণয় করেন এবং উপস্থাপন নির্দেশ দেন।ভ্রান্তি: ADHD সবসময়ই হাইপারঅ্যাক্টিভিটি বোঝায়।
বাস্তবতা: কিছু মানুষ প্রধানত মনোত্বরক লক্ষণগুলি অনুভব করেন, এবং অতিবোধশক্তি বাহ্যিকভাবে দৃশ্যমানভাবে সরব নয়, এটি সূক্ষ্ম বা অভ্যন্তরীণ হতে পারে।ভ্রান্তি:
ADHD কেবলমাত্র একটি শৈশবের বিভিন্ন তো মার বিকাশ...
ভ্রান্তি: ADHD-এর মানুষ কেবল আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।
বাস্তবতা: ADHD অটোমেটিক অবস্থার হিসাবে বর্ণিত হয় যা মনোযোগ এবং স্বনিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে। প্রচেষ্টা সাহায্য করে, কিন্তু এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতার সাথে মিলিয়ে সমর্থনে পরিবর্তিত করে না।
এই ভ্রান্তিগুলি বিষয় করে কারণ তারা কাকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয় তা গঠন করে। তারা মানুষদের সাহায্য নেওয়ার এবং তারা সমস্যাগুলি নিজের দোষ হিসেবে উপরে আসার ভিত্তিতে তৈরি হয়।
ADD থেকে ADHD এ পরিবর্তনের বোঝার জন্য
তাহলে, সবকিছু একত্রিত করে বললেই মনে রাখা টি গুরুত্বপূর্ণ যে যা সাধারণত ADD বলা হয় তা এখনো ADHD বলা হয়। 1980-এর দশকের শেষের দিকে ADD পরিভাষা ব্যবহার বন্ধ করে দিয়েছেন ডক্টররা। আজকের দিনে, একটি নির্ণয় ADHD-এর একটি তিনটি উপস্থাপনা নির্ণয় করা হবে: মনোত্তরক, অতিভাবাপ্রবণ-ইম্পালসিভ বা মিশ্র।
এমনকি কেউ যদি অতিবোধশক্তির আচরণ না দেখায়, তবুও তারা ADHD-র একটি নির্ণয় পেতে পারেন যদি তাদের লক্ষণগুলিতে মনোযোগের বড় সমস্যা রয়েছে। এটি সত্যিকার অর্থে বোঝার ব্যাপারে যেকোনো বিচারই নির্ণয় কররাাই পরিকল্পনা মিলিফিকেশন্সের উপর...
অর্থাৎ সমস্যা এবং তাদের বিষয়ে হবে।
তথ্যসূত্র
সমাজ কল্যাণ এবং স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রশাসন। (2016)। টেবিল 7, DSM-IV থেকে DSM-5 এর ADHD তুলনা। DSM-5 পরিবর্তন: শিশুদের জন্য মনোরোগ তুলনায়। জাতীয় কেন্দ্রের জন্য জৈবপ্রযুক্তি তথ্য। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519712/table/ch3.t3/
ওউ, জেড এম., ওয়াং, পি., কাও, কিউ জে., লিউ, এল., সান, এল., ও ওয়াং, ওয়াই.এফ. (2023)। মানসিক ইনহিবিশনের ADHD সীমাবদ্ধ মনোযোগহীনতার সূচনা, স্নায়ুগঠন পরিবর্তনের ক্লিনিকাল, নিউরোসাইকোলজিক্যাল, এবং মস্তিষ্কের কার্যকর প্রত্যাশা। মনোরোগ, 14, অধ্যায় 1099882. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2023.1099882
স্ট্যানটন, কে., ফরবস, এম. কে., ও জিমারম্যান, এম. (2018)। বিল সমলেশিনের স্তরগুলি সুনির্দিষ্টভাবে পরিমাপ করতে থাকে: ইচ্ছাশক্তিমূলক সিদ্ধান্তযাপনে আত্মনিয়ন্ত্রণ এবং মেজামির্ভর ...
স্লোবডিন, ও., হার সিনেই, এম., ও জোহর, এ. এইচ. (2025)। নারী ADHD-তে আবেগগত বহুরীতির উপর একটি নিয়ন্ত্রণকারী গবেষণা। পলা ওয়ান, 20(12), e0337454. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0337454
রাজেহ, এ., আমানুল্লাহ, এস., শিভাকুমার, কে., ও কোল, জে. (2017)। ADHD-তে হস্তক্ষেপ: মেজাজ নিরাক্তকারী ঔষধ এবং আচরণগত থেরাপিদের তুলনামূলক পর্যালোচনা। এশীয় মনোবিজ্ঞান , 25, 131-135. https://doi.org/10.1016/j.ajp.2016.09.005
সাধারণ জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
ADD এবং ADHD এর মধ্যে কি পার্থক্য আছে?
ADD একটি পুরানো পরিভাষা যা অনেক মানুষ কল্পিতভাবে এখনও ব্যবহার করে। ক্লিনিকাল ব্যবস্থায়, ADHD বর্তমান নির্ণয়, এবং ক্লিনিশিয়ানরা উপস্থাপন বর্ণনা করেন ADD কে আলাদা বিভাগ হিসাবে ব্যবহার না করে।
ADD থেকে ADHD এ নাম কেন পরিবর্তিত হল?
ডায়াগনস্টিক কাঠামোর বিবর্তনের সাথে সাথে পরিভাষা পরিবর্তিত হয়েছে, যা মনোযোগের সমস্যার পাশাপাশি অতিবুদ্ধি এবং তাৎক্ষণিকতার সাথে একই ছাতার অধীনে নির্ণিত করে একাটিপ্যা সুবিধা দেওয়া যা বিভিন্ন স্বীকৃত উপস্থাপনায় প্রসারিত করা হয়।
আজকের দিনে কেউ যখন “ADD উপসর্গ” বলে তখন তারা বোঝায় কি?
তারা সাধারণত মনোভাবের বৈশিষ্ট্যগুলিতে অভিমান করে কথা বলেন, যেমন মনোযোগে অসাধারণতা, বিস্মৃততা, অর্ডার ব্যাপৃত্রন এবং অনুসরণ করতে সমস্যা হওয়া, যা ADHD এর মনোসংকুষ্ট উপস্থাপনায় মানচিত্র করতে পারে।
কিভাবে মনোসংকুষ্ট ADHD অতিবুদ্ধিমত্তা ADHD থেকে আলাদা?
মনোসংকুষ্ট উপসর্গ কেন্দ্রে থাকে মনোযোগ, অর্ডার এবং ধারাবাহিক মনোযোগের অসুবিধা। হাইপারঅ্যাক্টিভ প্রবণ উপসর্গ বাইরের অস্থিতিশীল процесে কেন্দা উমান ঘটে,
প্রাপ্তবয়স্করা কি ADHD থাকতে পারে যদি তারা শিশুকালে নির্ণয় না হয়?
হ্যাঁ। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক পরে মূল্যায়ন চাইছে, প্রায়শই যখন জীবনের চাহিদা বাড়ে বা যখন তারা দীর্ঘদিন ধরে বিদ্যমান প্যাটার্নগুলি চিনতে পারে।
এইডিএইচডিই নারীদের মধ্যেও আলাদা দেখাতে পারে?
এটি পারে। মনোসংকুষ্ট প্যাটার্ন, সংক্রান্ত আচরণ, এবং অভ্যন্তরীণ লক্ষণগুলি বোঝার ভুলের প্রক্ষীয়র কারণ হিসাবে পরিচায়াত অত্যন্ত মাঝে এবং শিক্ষকদের জন্য ঐতিহ্যগত স্তৃত্যি এড়ানোর বাইরের পাত্রকে গ্রহণ করে।
ADHD এর প্রধান উপসর্গগুলি কী?
উপসর্গগুলি সাধারণত মনোসংকুষ্টি এবং হাইপারএকটিভ-ইম্পালসিভিতে গ্রুপ করা হয়। উপস্থাপনা কোন ক্লাস্টারটি সবচেয়ে যথায়িত এবং এটি কিভাবে দৈনন্দিন কার্যকারিতা প্রভাবিত করে তার উপর নির্ভর করে।
ADHD কি পরিক্ষনীয় অবস্থা?
অনেক জনের জন্য ADHD সম্পর্কিত চ্যালেঞ্জগুলি সময়ের সাথে চালিয়ে যেতে পারে, যদিও বয়েস, পরিবেশ, এবং সমর্থন সৃষ্ট বা গির্নায়ণ্ডর পরিবর্তী।
ইমোটিভ একটি নিউরোটেকনোলজি উন্নয়নকর্তা হিসেবে এলিংEEG এবং মস্তিষ্ক ডেটা সরঞ্জামগুলির মাধ্যমে স্নায়ুবিজ্ঞান গবেষণাকে এগিয়ে নিয়ে যেতে সহায়তা করে।
ইমোটিভ
