افراد میتوانند به روشهای مختلفی دچار بیخوابی شوند و دانستن انواع خاص بیخوابی واقعاً میتواند به پزشکان کمک کند تا بهترین راه برای کمک به بیماران را پیدا کنند. این بیخوابی مسئلهای پیچیده است و درک اشکال مختلف آن اولین قدم برای استراحت کردن است.
Emotiv یک شرکت پیشرو در فناوری عصبی است که با ابزارهای در دسترس EEG و دادههای مغزی به پیشبرد پژوهشهای علوم اعصاب کمک میکند.
کریستین بورگوس
یوگا برای مبتدیان
u0634u0631u0648u0639 u06ccu06a9 u062au0645u0631u06ccu0646 u062cu0633u0645u0627u0646u06cc u062cu062fu06ccu062f u0645u06ccu200cu062au0648u0627u0646u062f u062au062cu0631u0628u0647u200cu0627u06cc u062au062du0648u0644u200cu0622u0641u0631u06ccu0646 u0628u0631u0627u06cc u062cu0633u0645 u0645u0646 u0648 u0648u0636u0648u062d u0630u0647u0646u06cc u0634u0645u0627 u0628u0627u0634u062f. u0625u06ccu0646 u0646u06a9u0627u062a u062fu0631u06a9u06cc u067eu0627u06ccu0647u200cu0627u06cc u0627u0632 u0622u0646u0686u0647 u06a9u0647 u0647u0646u06afu0627u0645 u0634u0631u0648u0639 u0633u0641u0631 u062eu0648u062f u0628u0627u06ccu062f u0627u0646u062au0638u0627u0631 u062fu0627u0634u062au0647 u0628u0627u0634u06ccu062f u0631u0627 u0627u0631u0627u0626u0647 u0645u06ccu200cu062fu0647u0646u062f.
مطالب را بخوانید
یوگای هوایی
u06ccu0648u06afu0627u06cc u0647u0648u0627u06ccu06cc u062au0644u0641u06ccu0642u06cc u0627u0632 u062du0631u06a9u0627u062a u0633u0646u062au06cc u0648 u0645u0639u0644u0642 u0634u062fu0646 u0627u0633u062a u06a9u0647 u0631u0648u06ccu06a9u0631u062f u06ccu06a9u062au0627u06ccu06cc u0631u0627 u0628u0631u0627u06cc u0633u0644u0627u0645u062a u062cu0633u0645u06cc u0648 u0631u0648u0627u0646u06cc u0627u0631u0627u0626u0647 u0645u06ccu200cu062fu0647u062f. u0627u06ccu0646 u062au0645u0631u06ccu0646 u0627u0632 u062au062cu0647u06ccu0632u0627u062a u062au062eu0635u0635u06cc u0628u0631u0627u06cc u062au0633u0647u06ccu0644 u062du0631u06a9u062a u0648 u062fu0631 u0639u06ccu0646 u062du0627u0644 u0627u06ccu062cu0627u062f u067eu0634u062au06ccu0628u0627u0646u06cc u0628u0631u0627u06cc u0648u0636u0639u06ccu062au200cu0647u0627u06cc u067eu06ccu0686u06ccu062fu0647 u0627u0633u062au0641u0627u062fu0647 u0645u06ccu200cu06a9u0646u062f.
مطالب را بخوانید
چگونه یوگا انجام دهیم
ایجاد یک تمرین منظم در خانه روشی قدرتمند و تحولآفرین برای بهبود خودتنظیمی و تقویت رشد فردی است. برای موفقیتآمیز و پایدار کردن این فرآیند، پنج عنصر کلیدی وجود دارد که برای ایجاد یک رویکرد واقعاً پایدار و مؤثر که در طول زمان از شما در تمرینات یوگا حمایت کند، ضروری است.
مطالب را بخوانید
انضباط یوگا به زبان سانسکریت
یوگا چارچوب ساختاریافتهای را برای خودتنظیمی عاطفی و شناختی ارائه میدهد. با درک تلاقی مفاهیم باستانی سانسکریت و یافتههای عصبشناختی معاصر، پرتوجویان میتوانند سازوکارهای پشت پردهی تابآوری ذهنی را بهتر درک کنند.
مطالب را بخوانید