การบำบัดโรคไบโพลาร์

u0e01u0e32u0e23u0e1bu0e23u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e43u0e2bu0e49u0e40u0e2bu0e21u0e32u0e30u0e2au0e21u0e01u0e31u0e1au0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23

u0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e40u0e1bu0e47u0e19u0e04u0e27u0e32u0e21u0e17u0e49u0e32u0e17u0e32u0e22u0e17u0e35u0e48u0e0bu0e31u0e1au0e0bu0e49u0e2du0e19 u0e42u0e14u0e22u0e21u0e35u0e25u0e31u0e01u0e29u0e13u0e30u0e40u0e14u0e48u0e19u0e04u0e37u0e2du0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c u0e1eu0e25u0e31u0e07u0e07u0e32u0e19 u0e41u0e25u0e30u0e23u0e30u0e14u0e31u0e1au0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e17u0e35u0e48u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e44u0e1bu0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e21u0e35u0e19u0e31u0e22u0e2au0e33u0e04u0e31u0e0d u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e40u0e2bu0e25u0e48u0e32u0e19u0e35u0e49u0e2du0e32u0e08u0e21u0e35u0e15u0e31u0e49u0e07u0e41u0e15u0e48u0e0au0e48u0e27u0e07u0e40u0e27u0e25u0e32u0e17u0e35u0e48u0e0bu0e36u0e21u0e40u0e28u0e23u0e49u0e32u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e23u0e38u0e19u0e41u0e23u0e07u0e44u0e1bu0e08u0e19u0e16u0e36u0e07u0e0au0e48u0e27u0e07u0e40u0e27u0e25u0e32u0e17u0e35u0e48u0e21u0e35u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e04u0e25u0e38u0e49u0e21u0e04u0e25u0e31u0e48u0e07 (mania) u0e21u0e32u0e40u0e19u0e35u0e22 u0e2bu0e23u0e37u0e2d u0e44u0e2eu0e42u0e1eu0e21u0e32u0e40u0e19u0e35u0e22 (hypomania)

u0e41u0e21u0e49u0e27u0e48u0e32u0e01u0e32u0e23u0e43u0e0au0e49u0e22u0e32u0e08u0e30u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e01u0e32u0e23u0e23u0e31u0e01u0e29u0e32u0e2bu0e25u0e31u0e01 u0e41u0e15u0e48u0e08u0e34u0e15u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e01u0e47u0e21u0e35u0e1au0e17u0e1au0e32u0e17u0e2au0e33u0e04u0e31u0e0du0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e22u0e34u0e48u0e07u0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e01u0e31u0e1a u0e20u0e32u0e27u0e30u0e17u0e32u0e07u0e2au0e21u0e2du0e07 u0e19u0e35u0e49 u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e40u0e2bu0e25u0e48u0e32u0e19u0e35u0e49u0e44u0e14u0e49u0e23u0e31u0e12u0e01u0e32u0e23u0e1bu0e23u0e31u0e1au0e1bu0e23u0e38u0e07u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e2du0e41u0e01u0e49u0e44u0e02u0e25u0e31u0e01u0e29u0e13u0e30u0e40u0e09u0e10u0e32u0e30u0e02u0e2du0e07u0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e41u0e25u0e32u0e30u0e1bu0e23u0e30u0e2au0e1au0e01u0e32u0e23u0e13u0e4cu0e02u0e25u0e07u0e41u0e15u0e48u0e25u0e30u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25

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 u0e0bu0e36u0e48u0e07u0e08u0e30u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e27u0e02u0e49u0e2du0e07u0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e17u0e33u0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e02u0e49u0e32u0e43u0e08u0e42u0e23u0e04 u0e01u0e32u0e23u0e23u0e31u0e1au0e23u0e39u0e49u0e2au0e34u0e48u0e07u0e01u0e23u0e30u0e15u0e38u0e49u0e19u0e2au0e48u0e27u0e19u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25 u0e41u0e25u0e30u0e01u0e32u0e23u0e1eu0e31u0e12u0e19u0e32u0e01u0e25u0e22u0e38u0e17u0e18u0e4cu0e40u0e1eu0e37u0e48u0e2du0e23u0e31u0e1au0e21u0e37u0e2du0e01u0e31u0e1au0e20u0e32u0e27u0e30u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e17u0e35u0e48u0e41u0e15u0e01u0e15u0e48u0e32u0e07u0e01u0e31u0e19u0e44u0e1b u0e1bu0e23u0e30u0e2au0e34u0e1au0e18u0e34u0e20u0e32u0e1eu0e02u0e25u0e07u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e21u0e31u0e01u0e08u0e30u0e40u0e2bu0e47u0e19u0e44u0e14u0e49u0e0au0e31u0e10u0e40u0e08u0e19u0e40u0e21u0e37u0e48u0e2du0e43u0e0au0e49u0e04u0e27u0e1au0e04u0e39u0e48u0e44u0e1bu0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e43u0e0au0e49u0e22u0e32 u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07 u0e41u0e1cu0e19u0e01u0e32u0e23u0e23u0e31u0e1au0e21u0e37u0e2du0e23u0e31u0e01u0e29u0e32 u0e17u0e35u0e48u0e41u0e02u0e47u0e07u0e41u0e01u0e23u0e48u0e07u0e22u0e34u0e48u0e07u0e02u0e36u0e49u0e19

u0e1bu0e23u0e30u0e40u0e20u0e17u0e02u0e25u0e07u0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4c u0e17u0e35u0e48u0e41u0e15u0e01u0e15u0e48u0e32u0e07u0e01u0e31u0e19 u0e40u0e0au0e48u0e19 u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e1bu0e23u0e30u0e40u0e12u0e17u0e17u0e35u0e48 1, u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e1bu0e23u0e30u0e40u0e12u0e17u0e17u0e35u0e48 2 u0e41u0e25u0e30u0e44u0e0bu0e42u0e04u0e25u0e44u0e18u0e40u0e21u0e35u0e22 (cyclothymia) u0e08u0e33u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e15u0e49u0e2du0e07u0e43u0e0au0e49u0e27u0e34u0e18u0e35u0e01u0e32u0e23u0e17u0e35u0e48u0e2du0e2du0e01u0e41u0e1au0e1au0e21u0e32u0e40u0e09u0e10u0e32u0e30u0e42u0e14u0e22u0e40u0e09u0e1eu0e32u0e30

u0e40u0e0au0e48u0e19 u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e1bu0e23u0e30u0e40u0e12u0e17u0e17u0e35u0e48 1 u0e08u0e32u0e21u0e35u0e25u0e31u0e01u0e29u0e13u0e30u0e40u0e14u0e48u0e19u0e04u0e37u0e2du0e21u0e35u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e04u0e25u0e38u0e49u0e21u0e04u0e25u0e31u0e48u0e07u0e41u0e1au0e1au0e40u0e15u0e47u0e21u0e02u0e31u0e49u0e19 (manic) u0e43u0e19u0e02u0e13u0e34u0e17u0e35u0e48 u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e1bu0e23u0e30u0e40u0e12u0e17u0e17u0e35u0e48 2 u0e08u0e32u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e2du0e02u0e49u0e2du0e07u0e01u0e31u0e1au0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e44u0e2eu0e42u0e1eu0e21u0e32u0e40u0e19u0e35u0e22u0e41u0e25u0e30u0e0au0e48u0e27u0e07u0e40u0e27u0e25u0e32u0e0bu0e36u0e21u0e40u0e28u0e23u0e49u0e32u0e17u0e35u0e48u0e23u0e38u0e19u0e41u0e23u0e07 u0e2au0e48u0e27u0e19u0e44u0e0bu0e42u0e04u0e25u0e44u0e18u0e40u0e21u0e35u0e22u0e08u0e32u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e2du0e02u0e49u0e2du0e07u0e01u0e31u0e1au0e04u0e27u0e32u0e21u0e1cu0e31u0e19u0e1cu0e27u0e19u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e17u0e35u0e48u0e40u0e1au0e32u0e01u0e27u0e48u0e32u0e41u0e15u0e48u0e40u0e01u0e34u0e14u0e02u0e36u0e49u0e19u0e15u0e48u0e2du0e40u0e19u0e37u0e48u0e2du0e07u0e01u0e27u0e48u0e32 u0e41u0e15u0e48u0e25u0e30u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e17u0e35u0e48u0e41u0e2au0e14u0e07u0e2du0e2du0e01u0e21u0e32u0e08u0e33u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e15u0e49u0e2du0e07u0e44u0e14u0e43u0e23u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e23u0e31u0e01u0e29u0e32u0e40u0e09u0e1eu0e32u0e30u0e17u0e35u0e48u0e40u0e2bu0e21u0e32u0e30u0e2au0e21

u0e2du0e07u0e04u0e4cu0e1bu0e23u0e30u0e01u0e2du0e1au0e2au0e33u0e04u0e31u0e0du0e02u0e25u0e07u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e21u0e31u0e01u0e08u0e30u0e1bu0e23u0e30u0e01u0e2du0e1au0e14u0e49u0e27u0e22:

• u0e08u0e34u0e15u0e28u0e36u0e01u0e29u0e32 (Psychoeducation): u0e01u0e32u0e23u0e40u0e23u0e35u0e22u0e19u0e23u0e39u0e49u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e27u0e01u0e31u0e1au0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4c u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23 u0e15u0e48u0e32u0e07u0e46 u0e41u0e25u0e30u0e21u0e31u0e19u0e2au0e48u0e07u0e1cu0e25u0e01u0e23u0e30u0e17u0e1au0e15u0e48u0e2du0e0au0e35u0e27u0e34u0e15u0e10u0e31u0e08u0e08u0e31u0e1au0e27u0e31u0e19u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23 u0e42u0e14u0e22u0e23u0e27u0e21u0e16u0e36u0e07u0e01u0e32u0e23u0e43u0e04u0e23u0e48u0e04u0e23u0e27u0e0du0e16u0e36u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e33u0e04u0e31u0e0du0e02u0e25u0e07u0e01u0e32u0e23u0e17u0e32u0e19u0e22u0e32u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e15u0e48u0e25u0e30u0e40u0e2du0e35u0e22u0e14 u0e41u0e25u0e30u0e01u0e32u0e23u0e23u0e30u0e1au0e38u0e2au0e31u0e0du0e0du0e32u0e13u0e40u0e15u0e37u0e2du0e19u0e40u0e23u0e34u0e48u0e21u0e41u0e23u0e01u0e02u0e25u0e07u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c

• u0e01u0e32u0e23u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07u0e17u0e31u0e01u0e29u0e30 (Skill-building): u0e01u0e32u0e23u0e40u0e23u0e35u0e22u0e19u0e23u0e39u0e49u0e01u0e25u0e22u0e38u0e17u0e18u0e4cu0e17u0e35u0e48u0e40u0e1bu0e45u0e19u0e23u0e39u0e1bu0e18u0e23u0e23u0e21u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e01u0e31u0e1au0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14 u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c u0e41u0e25u0e30u0e1eu0e24u0e15u0e34u0e01u0e23u0e23u0e21u0e17u0e35u0e48u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e25u0e40u0e19u0e37u0e48u0e2du0e07u0e01u0e31u0e1au0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e1cu0e31u0e19u0e1cu0e27u0e19u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c

• u0e01u0e32u0e23u0e40u0e19u0e49u0e19u0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e31u0e21u0e1eu0e31u0e19u0e1bu0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25 (Interpersonal focus): u0e01u0e32u0e23u0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e27u0e48u0e32u0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e31u0e21u0e1eu0e31u0e19u0e41u0e25u0e30u0e01u0e34u0e08u0e27u0e31u0e15u0e23u0e17u0e32u0e07u0e2au0e31u0e07u0e04u0e21u0e2au0e48u0e07u0e1cu0e25u0e01u0e23u0e30u0e17u0e1bu0e15u0e48u0e2du0e04u0e27u0e32u0e21u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23

• u0e01u0e32u0e23u0e21u0e35u0e2au0e48u0e27u0e19u0e23u0e48u0e27u0e21u0e02u0e25u0e07u0e04u0e23u0e2du0e1au0e04u0e23u0e31u0e27 (Family involvement): u0e01u0e32u0e23u0e43u0e2bu0e49u0e04u0e27u0e12u0e32u0e21u0e23u0e39u0e49u0e41u0e01u0e48u0e2au0e21u0e32u0e0au0e34u0e01u0e43u0e19u0e04u0e23u0e2du0e1au0e04u0e23u0e31u0e27u0e41u0e25u0e30u0e01u0e32u0e23u0e1bu0e23u0e31u0e1au0e1bu0e23u0e38u0e07u0e01u0e32u0e23u0e2au0e37u0e48u0e2du0e2au0e32u0e23u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07u0e2au0e20u0e32u0e1eu0e41u0e27u0e14u0e25u0e49u0e2du0e21u0e17u0e35u0e48u0e40u0e2du0e37u0e49u0e2du0e2du0e33u0e19u0e27u0e22

u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e17u0e32u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e41u0e25u0e30u0e1eu0e24u0e15u0e34u0e01u0e23u0e23u0e21u0e16u0e39u0e01u0e19u0e33u0e21u0e32u0e43u0e0au0e49u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23?

u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e17u0e32u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e41u0e25u0e30u0e1eu0e24u0e15u0e34u0e01u0e23u0e23u0e21 u0e2bu0e23u0e37u0e2d CBT u0e21u0e31u0e01u0e16u0e39u0e01u0e19u0e33u0e21u0e32u0e43u0e0au0e49u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e0au0e48u0e27u0e22u0e43u0e2bu0e49u0e1cu0e39u0e49u0e1bu0e48u0e27u0e22u0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c CBT u0e40u0e19u0e49u0e19u0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e0au0e37u0e48u0e2du0e21u0e42u0e22u0e07u0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14 u0e1eu0e24u0e15u0e34u0e01u0e23u0e21 u0e41u0e25u0e30u0e04u0e27u0e32u0e21u0e23u0e39u0e43u0e2au0e36u0e01 u0e41u0e25u0e30u0e17u0e35u0e48u0e2au0e33u0e04u0e31u0e02 u0e21u0e31u0e19u0e44u0e14u0e49u0e16u0e39u0e01u0e1bu0e23u0e31u0e1au0e43u0e2bu0e49u0e40u0e02u0e49u0e32u0e01u0e31u0e1au0e04u0e27u0e32u0e21u0e17u0e49u0e32u0e17u0e32u0e22u0e40u0e09u0e1eu0e32u0e30u0e17u0e35u0e48u0e1eu0e1au0e43u0e19u0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4c

u0e17u0e35u0e48u0e41u0e15u0e01u0e15u0e48u0e32u0e07u0e08u0e32u0e01u0e41u0e1cu0e19u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e41u0e1au0e1au0e40u0e14u0e35u0e22u0e27u0e17u0e35u0e48u0e43u0e0au0e49u0e01u0e31u0e1au0e17u0e38u0e01u0e04u0e19 CBT u0e2au0e33u0e2bu0e23u0e31u0e1au0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e08u0e31u0e14u0e2bu0e32u0e40u0e04u0e23u0e37u0e48u0e2du0e07u0e21u0e37u0e2du0e17u0e35u0e48u0e41u0e15u0e01u0e15u0e48u0e32u0e07u0e01u0e31u0e19u0e44u0e1bu0e02u0e36u0e49u0e19u0e2du0e22u0e39u0e48u0e01u0e31u0e1au0e27u0e48u0e32u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25u0e01u0e33u0e25u0e31u0e07u0e23u0e39u0e49u0e2au0e36u0e01u0e14u0e34u0e48u0e07 (low) u0e23u0e39u0e49u0e2au0e36u0e01u0e2eu0e36u0e01u0e40u0e2bu0e34u0e21u0e2au0e39u0e07 (high) u0e2bu0e23u0e37u0e2du0e2du0e22u0e39u0e48u0e43u0e19u0e0au0e48u0e27u0e07u0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e19u0e31u0e49u0e19

u0e1cu0e39u0e49u0e1bu0e48u0e27u0e22u0e08u0e32u0e17u0e49u0e32u0e17u0e32u0e22u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e40u0e0au0e34u0e07u0e25u0e1au0e2du0e31u0e15u0e42u0e19u0e21u0e31u0e15u0e34u0e43u0e19u0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e20u0e32u0e23u0e30u0e0bu0e36u0e21u0e40u0e28u0e23u0e49u0e32u0e44u0e14u0e49u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23?

u0e43u0e19u0e23u0e30u0e2bu0e17u0e31u0e48u0e07u0e20u0e32u0e23u0e30u0e0bu0e36u0e21u0e40u0e28u0e23u0e49u0e32 u0e2bu0e25u0e32u0e22u0e04u0e19u0e40u0e08u0e2du0e01u0e31u0e1au0e2au0e34u0e48u0e07u0e17u0e35u0e48u0e40u0e2bu0e21u0e37u0e2du0e19u0e01u0e23u0e30u0e41u0e2au0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e40u0e0au0e34u0e07u0e25u0e1au0e41u0e25u0e30u0e15u0e33u0e2bu0e19u0e34u0e15u0e31u0e27u0e40u0e2du0e07u0e17u0e35u0e48u0e40u0e1eu0e31u0e48u0e07u0e40u0e02u0e49u0e32u0e21u0e32u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e2du0e31u0e15u0e42u0e19u0e21u0e31u0e15u0e34 CBT u0e08u0e30u0e43u0e0au0e49u0e27u0e34u0e18u0e35u0e01u0e32u0e23u0e41u0e1au0e1au0e21u0e35u0e42u0e04u0e23u0e07u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e17u0e49u0e32u0e17u0e32u0e22u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e40u0e2bu0e25u0e48u0e32u0e19u0e35u0e49:

• u0e02u0e31u0e49u0e19u0e15u0e2du0e19u0e41u0e23u0e01: u0e23u0e30u0e1au0e38u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e40u0e0au0e34u0e07u0e25u0e1au0e19u0e31u0e49u0e19 u0e15u0e31u0e27u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e40u0e0au0e48u0e19 u201cu0e09u0e31u0e19u0e17u0e33u0e2du0e30u0e44u0e23u0e44u0e21u0e48u0e16u0e39u0e01u0e15u0e49u0e2du0e07u0e40u0e25u0e22u201d

• u0e1eu0e34u0e08u0e32u0e23u0e13u0e32u0e2bu0e25u0e31u0e01u0e10u0e32u0e19u0e17u0e35u0e48u0e2au0e19u0e31u0e1au0e2au0e19u0e38u0e19u0e41u0e25u0e30u0e42u0e15u0e49u0e41u0e22u0e49u0e07u0e41u0e19u0e27u0e04u0e34u0e14u0e19u0e35u0e49

• u0e1eu0e31u0e12u0e19u0e32u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e17u0e35u0e48u0e2au0e21u0e14u0e38u0e25u0e22u0e34u0e48u0e07u0e02u0e36u0e49u0e19 u0e40u0e0au0e48u0e19 u201cu0e09u0e31u0e19u0e40u0e04u0e22u0e40u0e08u0e2du0e2du0e38u0e1bu0e2au0e23u0e23u0e04u0e21u0e32u0e01u0e48u0e2du0e19u0e41u0e25u0e30u0e1cu0e48u0e32u0e19u0e21u0e31u0e19u0e44u0e1bu0e44u0e14u0e43u0e19u0e17u0e35u0e48u0e2au0e38u0e14u201d

u0e01u0e23u0e30u0e1au0e27u0e19u0e01u0e32u0e23u0e19u0e35u0e48u0e0au0e48u0e27u0e22u0e17u0e33u0e25u0e32u0e22u0e27u0e07u0e08u0e23u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e17u0e35u0e48u0e44u0e31u0e21u0e48u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e1bu0e23u0e30u0e42u0e22u0e0au0e19u0e4cu0e17u0e35u0e48u0e17u0e33u0e43u0e2bu0e49u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e14u0e34u0e48u0e07u0e04u0e07u0e2du0e22u0e39u0e48

u0e01u0e25u0e22u0e38u0e17u0e18u0e4cu0e43u0e14u0e07u0e49u0e32u0e19u0e17u0e35u0e48u0e16u0e39u0e01u0e19u0e33u0e21u0e32u0e43u0e0au0e49u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e08u0e33u0e41u0e19u0e01u0e41u0e25u0e30u0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e01u0e31u0e1au0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e0au0e37u0e48u0e2du0e41u0e1au0e1au0e44u0e2eu0e42u0e1eu0e21u0e32u0e40u0e19u0e35u0e22?

u0e40u0e21u0e37u0e48u0e2du0e44u0e2eu0e42u0e1eu0e21u0e32u0e40u0e19u0e35u0e22u0e40u0e23u0e34u0e48u0e21u0e40u0e01u0e34u0e14u0e02u0e36u0e49u0e19 u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e2du0e32u0e08u0e40u0e2du0e19u0e40u0e2du0e35u0e22u0e07u0e44u0e1bu0e17u0e32u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e41u0e1au0e1au0e22u0e34u0e48u0e07u0e43u0e2bu0e0du0e48u0e42u0e15u0e40u0e01u0e34u0e19u0e08u0e23u0e34u0e07u0e2bu0e23u0e37u0e2du0e2bu0e38u0e19u0e2bu0e31u0e19u0e1eu0e25u0e31u0e19u0e41u0e25u0e48u0e19u2014 u201cu0e09u0e31u0e19u0e44u0e11u0e48u0e15u0e49u0e2du0e07u0e01u0e32u0e23u0e19u0e2du0e19u201d u0e2bu0e23u0e37u0e2d u201cu0e17u0e38u0e01u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e17u0e35u0e48u0e09u0e31u0e19u0e17u0e33u0e21u0e31u0e19u0e2au0e21u0e1au0e39u0e23u0e13u0e4cu0e41u0e1au0e1au201d CBT u0e21u0e35u0e40u0e1bu0e49u0e32u0e2bu0e21u0e32u0e22u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22:

• u0e15u0e23u0e27u0e08u0e08u0e31u0e1au0e2au0e31u0e13u0e05u0e31u0e13u0e40u0e23u0e34u0e48u0e21u0e41u0e23u0e01u0e02u0e25u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e17u0e35u0e48u0e40u0e1eu0e34u0e48u0e07u0e40u0e02u0e49u0e32u0e21u0e32u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e07u0e48u0e32u0e22u0e14u0e32u0e22

• u0e15u0e31u0e49u0e07u0e04u0e33u0e16u0e32u0e21u0e01u0e31u0e1au0e04u0e27u0e32u0e21u0e08u0e23u0e34u0e07u0e40u0e1au0e37u0e49u0e2du0e07u0e2bu0e25u0e31u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e0au0e37u0e48u0e2du0e40u0e2bu0e25u0e48u0e32u0e19u0e35u0e49

• u0e2au0e19u0e31u0e1au0e2au0e19u0e38u0e19u0e43u0e2bu0e43u0e0au0e49u0e17u0e32u0e07u0e40u0e25u0e37u0e2du0e01u0e41u0e25u0e30u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e32u0e14u0e2bu0e21u0e32u0e22u0e17u0e35u0e48u0e1cu0e48u0e32u0e19u0e01u0e32u0e23u0e27u0e31u0e14u0e21u0e32u0e41u0e25u0e49u0e27u0e21u0e32u0e01u0e02u0e36u0e49u0e19

u0e42u0e14u0e22u0e01u0e32u0e23u0e17u0e33u0e40u0e0au0e48u0e19u0e19u0e35u0e49 u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e08u0e32u0e0au0e48u0e27u0e22u0e08u0e33u0e01u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e01u0e23u0e30u0e17u0e33u0e17u0e35u0e48u0e2du0e32u0e08u0e01u0e23u0e30u0e15u0e38u0e49u0e19u0e43u0e2bu0e49u0e40u0e01u0e34u0e14u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e17u0e35u0e48u0e23u0e38u0e19u0e41u0e23u0e07u0e02u0e36u0e49u0e19u0e20u0e32u0e22u0e2bu0e25u0e31u0e07

u0e01u0e32u0e23u0e01u0e23u0e30u0e15u0e38u0e49u0e19u0e1eu0e24u0e15u0e34u0e01u0e23u0e23u0e21u0e0au0e48u0e27u0e22u0e15u0e49u0e32u0e19u0e17u0e32u0e19u0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e09u0e37u0e48u0e2du0e22u0e0au0e32u0e02u0e25u0e07u0e20u0e32u0e23u0e30u0e0bu0e36u0e21u0e40u0e28u0e23u0e49u0e32u0e44u0e14u0e49u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23?

u0e20u0e32u0e23u0e30u0e0bu0e36u0e21u0e40u0e28u0e23u0e49u0e32u0e2du0e32u0e08u0e14u0e39u0e14u0e0bu0e31u0e1au0e1eu0e25u0e31u0e07u0e07u0e32u0e19u0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e17u0e33u0e2au0e34u0e4au0e07u0e15u0e48u0e32u0e07u0e46 u0e41u0e21u0e49u0e01u0e23u0e30u0e17u0e31u0e48u0e07u0e01u0e32u0e23u0e01u0e23u0e30u0e17u0e33u0e17u0e35u0e48u0e07u0e48u0e32u0e22u0e14u0e32u0e22 u0e01u0e32u0e23u0e01u0e23u0e30u0e15u0e38u0e49u0e19u0e1eu0e24u0e15u0e34u0e01u0e23u0e23u0e21u0e40u0e1au0e47u0e19u0e40u0e04u0e23u0e37u0e48u0e2du0e07u0e21u0e37u0e2d CBT u0e17u0e35u0e48u0e1eu0e1au0e44u0e14u0e49u0e0au0e31u0e10u0e40u0e08u0e19 u0e0bu0e36u0e48u0e07u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e25u0e02u0e49u0e2du0e07u0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e27u0e32u0e07u0e41u0e11u0e19u0e41u0e25u0e30u0e01u0e33u0e2bu0e19u0e14u0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e02u0e19u0e32u0e14u0e40u0e25u0e47u0e01u0e17u0e35u0e48u0e2au0e32u0e21u0e32u0e23u0e16u0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e44u0e14u0e49:

• u0e17u0e33u0e23u0e32u0e22u0e01u0e32u0e23u0e01u0e34u0e08u0e27u0e31u0e15u0e23u0e02u0e31u0e49u0e19u0e1eu0e37u0e49u0e19u0e10u0e32u0e19u0e1bu0e23u0e30u0e08u0e33u0e27u0e31u0e19u2014 u0e01u0e32u0e23u0e2du0e32u0e1au0e19u0e49u0e33, u0e40u0e14u0e34u0e19u0e40u0e25u0e48u0e19u0e2au0e31u0e49u0e19u0e46, u0e2au0e48u0e07u0e02u0e49u0e2du0e04u0e27u0e32u0e21u0e2bu0e32u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e19

• u0e15u0e31u0e49u0e07u0e40u0e1bu0e49u0e32u0e2bu0e21u0e32u0e22u0e17u0e35u0e48 u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e44u0e1bu0e44u0e14u0e49u0e08u0e23u0e34u0e07, u0e42u0e14u0e22u0e40u0e23u0e34u0e48u0e21u0e08u0e32u0e01u0e08u0e38u0e14u0e40u0e25u0e47u0e01u0e46

• u0e40u0e21u0e37u0e48u0e2du0e40u0e27u0e25u0e32u0e1cu0e48u0e32u0e19u0e44u0e19 u0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e40u0e2bu0e25u0e48u0e32u0e19u0e35u0e49u0e08u0e32u0e40u0e1eu0e34u0e48u0e21u0e42u0e14u0e23u0e07u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07u0e41u0e25u0e30u0e04u0e27u0e32u0e21u0e23u0e39u0e43u0e2au0e36u0e01u0e16u0e36u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e33u0e40u0e23u0e47u0e08u0e44u0e14u0e49

u0e21u0e31u0e19u0e44u0e11u0e48u0e43u0e0au0e48u0e40u0e23u0e37u0e48u0e2du0e07u0e02u0e25u0e07u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e04u0e23u0e31u0e49u0e07u0e43u0e2bu0e49u0e0du0e48 u0e41u0e15u0e48u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e40u0e23u0e37u0e48u0e2du0e07u0e02u0e25u0e07u0e01u0e32u0e23u0e01u0e49u0e32u0e27u0e44u0e1bu0e02u0e49u0e32u0e07u0e2bu0e19u0e49u0e32u0e14u0e49u0e27u0e22u0e02u0e31u0e49u0e19u0e15u0e31u0e27u0e17u0e35u0e48u0e43u0e0au0e49u0e44u0e14u0e49u0e08u0e23u0e34u0e07

u0e40u0e2bu0e15u0e38u0e43u0e14u0e01u0e32u0e23u0e08u0e31u0e14u0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e08u0e36u0e07u0e2au0e33u0e04u0e31u0e0du0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e22u0e34u0e48u0e07u0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e1bu0e49u0e2du0e07u0e01u0e31u0e19u0e01u0e32u0e23u0e1eu0e31u0e12u0e19u0e32u0e44u0e1bu0e2au0e39u0e48u0e44u0e2eu0e42u0e1eu0e21u0e32u0e40u0e19u0e35u0e22?

u0e44u0e2eu0e42u0e1eu0e21u0e32u0e40u0e19u0e35u0e22u0e21u0e31u0e01u0e19u0e33u0e1eu0e25u0e31u0e07u0e07u0e32u0e19u0e17u0e35u0e48u0e2au0e39u0e07u0e41u0e25u0e30u0e41u0e23u0e07u0e02u0e31u0e1au0e40u0e04u0e25u0e37u0e48u0e2du0e19u0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e17u0e33u0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e17u0e35u0e48u0e44u0e31u0e21u0e48u0e2bu0e22u0e38u0e14u0e2bu0e22u0e48u0e2du0e19 u0e0bu0e36u0e48u0e07u0e2du0e32u0e08u0e2au0e48u0e07u0e1cu0e25u0e40u0e2au0e35u0e22u0e2bu0e32u0e22u0e44u0e14u0e49 CBT u0e08u0e36u0e07u0e43u0e0au0e49u0e01u0e32u0e23u0e40u0e27u0e49u0e19u0e23u0e30u0e22u0e30u0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e01u0e25u0e22u0e38u0e17u0e18u0e4c:

• u0e23u0e30u0e1au0e38u0e41u0e1cu0e19u0e01u0e32u0e23u0e41u0e25u0e30u0e01u0e32u0e23u0e1cu0e39u0e01u0e21u0e31u0e14u0e17u0e35u0e48u0e08u0e32u0e40u0e01u0e34u0e14u0e02u0e36u0e49u0e19u0e2au0e33u0e2bu0e23u0e31u0e1au0e27u0e31u0e19u0e19u0e35u0e49

• u0e41u0e1au0e48u0e07u0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e02u0e19u0e32u0e14u0e43u0e2bu0e49u0e0du0e48u0e43u0e2bu0e49u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e0au0e48u0e27u0e07u0e2au0e31u0e49u0e19u0e46 u0e1eu0e23u0e49u0e2du0e21u0e01u0e33u0e2bu0e19u0e14u0e01u0e32u0e23u0e1eu0e31u0e01

• u0e15u0e23u0e27u0e08u0e2au0e2du0e1au0e23u0e30u0e14u0e31u0e1au0e1eu0e25u0e31u0e07u0e07u0e32u0e19u0e41u0e25u0e30u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e2au0e21u0e48u0e33u0e40u0e2au0e21u0e2du0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e2bu0e25u0e35u0e01u0e40u0e25u0e35u0e48u0e22u0e00u0e01u0e32u0e23u0e17u0e33u0e21u0e31u0e19u0e21u0e32u0e01u0e40u0e01u0e34u0e19u0e44u0e1b

u0e19u0e35u0e48u0e04u0e37u0e2du0e15u0e32u0e23u0e32u0e07u0e07u0e48u0e32u0e22u0e46 u0e17u0e35u0e48u0e41u0e2au0e14u0e07u0e43u0e2bu0e49u0e40u0e2bu0e47u0e19u0e27u0e48u0e32u0e01u0e32u0e23u0e27u0e32u0e07u0e41u0e11u0e19u0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e0du0e48u0e32u0e08u0e30u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23:

u0e01u0e25u0e22u0e38u0e17u0e18u0e4c CBT u0e40u0e0au0e48u0e19u0e19u0e35u0e49u0e0au0e48u0e27u0e22u0e43u0e2bu0e43u0e1cu0e39u0e49u0e43u0e0au0e49u0e23u0e31u0e01u0e29u0e32u0e01u0e34u0e08u0e27u0e31u0e15u0e23u0e02u0e25u0e07u0e15u0e19u0e43u0e2bu0e49u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07u0e41u0e25u0e30u0e25u0e14u0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e2au0e35u0e48u0e22u0e07u0e02u0e25u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e1cu0e31u0e19u0e1cu0e27u0e19u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c u0e42u0e14u0e23u0e0au0e23u0e49u0e32u0e07, u0e02u0e31u0e49u0e19u0e15u0e2du0e19u0e40u0e25u0e47u0e01u0e46 u0e41u0e25u0e30u0e01u0e32u0e23u0e15u0e23u0e27u0e08u0e2au0e2du0e1bu0e04u0e27u0e32u0e21u0e08u0e23u0e34u0e07u0e17u0e35u0e48u0e1bu0e23u0e31u0e1a CBT u0e43u0e2bu0e49u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e01u0e34u0e08u0e27u0e31u0e15u0e23u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07u0e17u0e35u0e48u0e43u0e0au0e49u0e07u0e32u0e19u0e44u0e14u0e49 u0e41u0e21u0e49u0e43u0e19u0e40u0e27u0e25u0e32u0e17u0e35u0e48u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e08u0e32u0e44u0e31u0e21u0e48u0e2au0e32u0e21u0e32u0e23u0e16u0e40u0e14u0e32u0e44u0e14u0e49

u0e17u0e31u0e01u0e22u0e30u0e2bu0e25u0e31u0e01u0e02u0e25u0e07u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e1eu0e24u0e15u0e34u0e01u0e23u0e23u0e21u0e27u0e34u0e1eu0e32u0e01u0e29u0e4cu0e27u0e34u0e18u0e35u0e43u0e14u0e17u0e35u0e48u0e2au0e19u0e31u0e1au0e2au0e19u0e38u0e19u0e04u0e27u0e32u0e21u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07u0e02u0e25u0e07u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4c?

u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e1eu0e24u0e15u0e34u0e01u0e23u0e23u0e21u0e27u0e34u0e1eu0e32u0e01u0e29u0e4cu0e27u0e34u0e18u0e35 (Dialectical Behavior Therapy u0e2bu0e23u0e37u0e2d DBT) u0e19u0e33u0e40u0e2au0e19u0e2du00adu0e27u0e34u0e18u0e35u0e01u0e32u0e23u0e41u0e1au0e1au0e21u0e35u0e42u0e04u0e23u0e07u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07u0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e04u0e27u0e32u0e21u0e0bu0e31u0e1au0e0bu0e49u0e2du0e19u0e02u0e25u0e07u0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4c u0e42u0e14u0e22u0e40u0e19u0e49u0e19u0e44u0e1bu0e17u0e35u0e48u0e17u0e31u0e01u0e22u0e32u0e17u0e35u0e48u0e0au0e48u0e27u0e22u0e43u0e2bu0e49u0e1cu0e39u0e49u0e04u0e19u0e2bu0e22u0e31u0e48u0e07u0e23u0e39u0e49u0e40u0e23u0e37u0e48u0e2du0e07u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e41u0e25u0e30u0e1bu0e23u0e31u0e1au0e1bu0e23u0e38u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07u0e42u0e14u0e22u0e23u0e27u0e21

u0e41u0e21u0e49u0e40u0e1au0e37u0e49u0e2du0e07u0e15u0e49u0e19 DBT u0e08u0e31u0e14u0e17u0e33u0e02u0e36u0e49u0e19u0e2au0e33u0e2bu0e23u0e31u0e1a u0e42u0e23u0e04u0e1au0e38u0e04u0e25u0e34u0e01u0e20u0e32u0e1eu0e41u0e1au0e48u0e07u0e41u0e22u0e01 (borderline personality disorder) u0e41u0e15u0e48u0e2au0e48u0e27u0e19u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07u0e17u0e31u0e01u0e22u0e32u0e01u0e47u0e21u0e35u0e1bu0e23u0e30u0e42u0e22u0e0au0e19u0e4cu0e2au0e33u0e2bu0e23u0e31u0e1au0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e40u0e0au0e48u0e19u0e01u0e31u0e19 u0e01u0e32u0e23u0e1bu0e23u0e30u0e01u0e2du0e1au0e01u0e32u0e23u0e40u0e19u0e49u0e19u0e44u0e1bu0e17u0e35u0e48u0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e21u0e14u0e38u0e25u0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e01u0e32u0e23u0e22u0e2du0e21u0e23u0e31u0e1au0e41u0e25u0e30u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07 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

u0e01u0e32u0e23u0e21u0e35u0e2au0e15u0e34u0e0au0e48u0e27u0e22u0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e23u0e31u0e1au0e23u0e39u0e49u0e2au0e31u0e13u0e05u0e31u0e13u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e40u0e23u0e34u0e48u0e21u0e41u0e23u0e01u0e44u0e14u0e49u0e0fu0e22u0e41u0e23?

u0e01u0e32u0e23u0e21u0e35u0e2au0e15u0e34 u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e2du0e07u0e04u0e4cu0e1bu0e23u0e30u0e01u0e23u0e1au0e2bu0e25u0e31u0e01u0e02u0e25u0e07 DBT u0e42u0e14u0e22u0e40u0e19u0e49u0e19u0e44u0e1bu0e17u0e35u0e48u0e01u0e32u0e23u0e43u0e2au0e43u0e08u0e01u0e31u0e1au0e02u0e13u0e30u0e1bu0e31u0e08u0e08u0e38u0e1au0e31u0e19u0e42u0e14u0e22u0e44u0e31u0e21u0e48u0e15u0e31u0e14u0e2au0e34u0e19 u0e2au0e33u0e2bu0e23u0e31u0e1au0e1cu0e39u0e49u0e1bu0e48u0e27u0e22u0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4c u0e21u0e31u0e19u0e04u0e37u0e2du0e01u0e32u0e23u0e40u0e23u0e35u0e22u0e19u0e23u0e39u0e49u0e27u0e34u0e18u0e35u0e01u0e32u0e23u0e2au0e31u0e07u0e40u0e01u0e15u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14 u0e04u0e27u0e32u0e21u0e23u0e39u0e43u0e2au0e36u0e01 u0e41u0e25u0e30u0e04u0e27u0e32u0e21u0e23u0e39u0e43u0e2au0e36u0e01u0e08u0e32u0e01u0e23u0e48u0e32u0e07u0e01u0e32u0e22u0e40u0e21u0e37u0e48u0e2du0e40u0e01u0e34u0e14u0e02u0e36u0e49u0e19

u0e42u0e14u0e22u0e01u0e32u0e23u0e1du0e36u0e01u0e01u0e32u0e23u0e21u0e35u0e2au0e15u0e34 u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e43u0e2bu0e49u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25u0e23u0e31u0e1au0e23u0e39u0e49u0e40u0e23u0e37u0e48u0e2du0e07u0e2au0e31u0e13u0e05u0e31u0e13u0e40u0e23u0e34u0e48u0e21u0e41u0e23u0e01u0e17u0e35u0e48u0e41u0e2au0e14u0e07u0e2du0e2du0e01u0e21u0e32u0e02u0e25u0e07u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07 u0e44u0e31u0e21u0e48u0e27u0e48u0e32u0e08u0e32u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e08u0e38u0e14u0e40u0e23u0e34u0e48u0e21u0e15u0e49u0e19u0e02u0e25u0e07u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e0bu0e36u0e21u0e40u0e28u0e23u0e49u0e32 u0e0bu0e36u0e48u0e07u0e1eu0e1au0e2bu0e25u0e31u0e01u0e10u0e32u0e19u0e2bu0e23u0e37u0e2du0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e40u0e09u0e1eu0e32u0e30u0e02u0e25u0e07u0e44u0e2eu0e42u0e1eu0e21u0e32u0e40u0e19u0e35u0e22 u0e04u0e27u0e32u0e21u0e15u0e23u0e30u0e2bu0e19u0e31u0e01u0e19u0e35u0e48u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e01u0e38u0e0du0e41u0e08u0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e40u0e02u0e49u0e32u0e41u0e2au0e14u0e07u0e1au0e17u0e1au0e32u0e17u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e41u0e01u0e49u0e44u0e02u0e01u0e48u0e2du0e19u0e17u0e35u0e48u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e1cu0e31u0e19u0e1cu0e27u0e19u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e08u0e32u0e23u0e38u0e19u0e41u0e23u0e07u0e02u0e36u0e49u0e19

u0e01u0e32u0e23u0e1du0e36u0e01u0e21u0e35u0e2au0e15u0e34u0e2au0e21u0e48u0e33u0e40u0e2au0e21u0e2du0e0au0e48u0e27u0e22u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07u0e1eu0e37u0e49u0e19u0e17u0e35u0e48u0e17u0e32u0e07u0e08u0e34u0e15u0e43u0e08u0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e41u0e23u0e07u0e01u0e23u0e30u0e15u0e38u0e49u0e19u0e2bu0e23u0e37u0e2du0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e41u0e25u0e30u0e01u0e32u0e23u0e01u0e23u0e30u0e17u0e33u0e17u0e35u0e48u0e40u0e01u0e34u0e14u0e02u0e36u0e49u0e19 u0e0bu0e36u0e48u0e07u0e0au0e48u0e27u0e22u0e43u0e2bu0e49u0e41u0e2au0e14u0e07u0e2du0e2du0e01u0e21u0e32u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e1cu0e48u0e32u0e19u0e01u0e32u0e23u0e44u0e15u0e23u0e48u0e15u0e23u0e2du0e07u0e22u0e34u0e48u0e07u0e02u0e36u0e49u0e19

u0e17u0e31u0e01u0e22u0e30u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1cu0e0au0e34u0e0du0e01u0e31u0e1au0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e04u0e23u0e35u0e22u0e14u0e16u0e39u0e01u0e19u0e33u0e21u0e32u0e43u0e0au0e49u0e43u0e19u0e23u0e30u0e2bu0e17u0e31u0e48u0e07u0e01u0e32u0e23u0e25u0e38u0e01u0e25u0e35u0e25u0e38u0e01u0e08u0e19u0e41u0e25u0e30u0e20u0e32u0e27u0e30u0e1cu0e2au0e21u0e1cu0e2au0e32u0e19u0e44u0e14u0e49u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23?

u0e01u0e32u0e23u0e25u0e38u0e01u0e25u0e35u0e25u0e38u0e01u0e08u0e19u0e41u0e25u0e30u0e20u0e32u0e27u0e30u0e1cu0e2au0e21u0e1cu0e2au0e32u0e19 u0e0bu0e36u0e48u0e07u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e21u0e32u0e40u0e1eu0e35u0e22u0e41u0e25u0e30u0e1du0e31u0e48u0e22u0e0bu0e36u0e21u0e40u0e28u0e23u0e49u0e32u0e40u0e01u0e34u0e14u0e02u0e36u0e49u0e19u0e1eu0e23u0e49u0e2du0e21u0e46 u0e01u0e31u0e19 u0e2du0e32u0e08u0e17u0e31u0e19u0e40u0e27u0e25u0e32u0e17u0e35u0e48u0e17u0e49u0e32u0e17u0e32u0e22u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e22u0e34u0e48u0e07 u0e17u0e31u0e01u0e22u0e32u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1cu0e0au0e34u0e0du0e01u0e31u0e1au0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e04u0e23u0e35u0e22u0e14u0e02u0e25u0e07 DBT u0e08u0e31u0e14u0e2bu0e32u0e01u0e25u0e22u0e38u0e17u0e18u0e4cu0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e1cu0e48u0e32u0e19u0e27u0e34u0e01u0e24u0e15u0e34u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e2bu0e23u0e37u0e2du0e2au0e16u0e32u0e19u0e01u0e32u0e23u0e13u0e4cu0e22u0e32u0e01u0e25u0e33u0e1au0e32u0e01u0e42u0e14u0e22u0e44u0e31u0e21u0e48u0e40u0e1eu0e34u0e48u0e22u0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e44u0e1bu0e43u0e2bu0e49u0e41u0e22u0e48u0e25u0e07

u0e17u0e31u0e01u0e22u0e32u0e40u0e2bu0e25u0e48u0e32u0e19u0e35u0e49u0e44u0e31u0e21u0e48u0e43u0e0au0e48u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e25u0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e41u0e01u0e44u0e02u0e1bu0e31u0e0du0e2bu0e32 u0e41u0e15u0e48u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e25u0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e40u0e2du0e32u0e0au0e35u0e27u0e34u0e15u0e23u0e2du0e14u0e43u0e19u0e0au0e48u0e27u0e07u0e40u0e27u0e25u0e32u0e19u0e31u0e49u0e19 u0e40u0e17u0e04u0e19u0e34u0e04u0e23u0e27u0e21u0e16u0e36u0e07:

• u0e17u0e31u0e01u0e22u0e32 TIPP: u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e25u0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e2au0e20u0e32u0e1eu0e23u0e48u0e32u0e07u0e01u0e32u0e22u0e02u0e25u0e07u0e04u0e38u0e13u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e2au0e07u0e1au0e25u0e07u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e23u0e27u0e14u0e40u0e23u0e47u0e27 (Temperature - u0e2du0e38u0e13u0e2bu0e20u0e39u0e21u0e34, Intense exercise - u0e01u0e32u0e23u0e2du0e2du0e01u0e01u0e33u0e25u0e31u0e07u0e01u0e33u0e25u0e31u0e07u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e2bu0e10u0e31u0e01, Paced breathing - u0e01u0e32u0e23u0e04u0e27u0e1au0e04u0e38u0e21u0e08u0e31u0e07u0e2bu0e27u0e30u0e2bu0e32u0e22u0e43u0e08u0e40u0e02u0e49u0e32u0e2du0e2du0e01, Paired muscle relaxation - u0e01u0e32u0e23u0e1cu0e48u0e2du0e19u0e04u0e25u0e32u0e22u0e01u0e25u0e49u0e32u0e21u0e40u0e19u0e37u0e49u0e2du0e15u0e32u0e21u0e25u0e33u0e14u0e31u0e1a)

• u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1au0e35u0e48u0e22u0e07u0e40u0e1au0e19u0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e19u0e43u0e0au0e15u0e31u0e27u0e40u0e2du0e07: u0e01u0e32u0e23u0e21u0e35u0e2au0e48u0e27u0e19u0e23u0e48u0e27u0e21u0e43u0e19u0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e17u0e35u0e48u0e14u0e36u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e04u0e34u0e14u0e02u0e25u0e07u0e04u0e38u0e13u0e2du0e2du0e01u0e08u0e32u0e01u0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e04u0e23u0e35u0e22u0e14u0e0au0e31u0e48u0e27u0e04u0e23u0e32u0e27

• u0e01u0e32u0e23u0e1bu0e25u0e2du0e1au0e42u0e22u0e19u0e15u0e11u0e40u0e2du0e07: u0e01u0e32u0e23u0e43u0e0au0e49u0e1bu0e23u0e30u0e2au0e32u0e17u0e2au0e31u0e21u0e1cu0e31u0e2au0e02u0e25u0e07u0e04u0e38u0e13u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e1bu0e25u0e04u0e1au0e42u0e22u0e19u0e15u0e11u0e40u0e28u0e29u0e15u0e19

• u0e01u0e32u0e23u0e1bu0e23u0e31u0e1au0e1bu0e23u0e38u0e07u0e0au0e48u0e27u0e07u0e40u0e27u0e25u0e32u0e19u0e31u0e49u0e19: u0e01u0e32u0e23u0e04u0e49u0e19u0e2bu0e32u0e27u0e34u0e18u0e35 u0e1bu0e23u0e31u0e1au0e1bu0e23u0e38u0e07u0e43u0e2bu0e49u0e2au0e16u0e32u0e19u0e01u0e32u0e23u0e19u0e35u0e49u0e2au0e32u0e21u0e32u0e23u0e16u0e40u0e1cu0e0au0e34u0e0bu0e44u0e14u0e49u0e2bu0e21u0e32u0e30u0e2au0e21u0e22u0e34u0e48u0e07u0e02u0e36u0e49u0e19

u0e17u0e31u0e01u0e22u0e30u0e01u0e32u0e23u0e40u0e04u0e25u0e37u0e48u0e2du0e19u0e44u0e2bu0e27u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e0au0e48u0e27u0e22u0e2au0e19u0e31u0e1au0e2au0e19u0e38u0e19u0e04u0e27u0e32u0e21u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07u0e17u0e32u0e07u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e23u0e30u0e22u0e30u0e22u0e32u0e27u0e44u0e14u0e49u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23?

u0e17u0e31u0e01u0e22u0e30u0e01u0e32u0e23u0e40u0e04u0e25u0e37u0e48u0e2du0e19u0e44u0e2bu0e27u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e43u0e19 DBT u0e21u0e35u0e40u0e1bu0e49u0e32u0e2bu0e21u0e32u0e22u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e0au0e48u0e27u0e22u0e43u0e2bu0e49u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25u0e40u0e02u0e49u0e32u0e03u0e43u0e08u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e02u0e25u0e07u0e40u0e02u0e32 u0e25u0e14u0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e1bu0e25u0e32u0e30u0e1au0e32u0e07u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c u0e41u0e25u0e30u0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e41u0e23u0e07u0e0au0e31u0e01u0e19u0e33u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c u0e2au0e33u0e2bu0e23u0e31u0e1au0e41u0e1cu0e19u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4c u0e19u0e35u0e48u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e25u0e02u0e49u0e2du0e07u0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e40u0e23u0e35u0e22u0e19u0e23u0e39u0e49u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e23u0e30u0e1au0e38u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c u0e40u0e02u0e49u0e32u0e03u0e43u0e08u0e01u0e32u0e23u0e17u0e33u0e07u0e32u0e19u0e02u0e25u0e07u0e21u0e31u0e19 u0e41u0e25u0e30u0e25u0e14u0e04u0e27u0e32u0e21u0e16u0e35u0e48u0e41u0e25u0e30u0e04u0e27u0e32u0e21u0e23u0e38u0e1au0e41u0e23u0e07u0e02u0e25u0e07u0e1bu0e23u0e30u0e2au0e1au0e01u0e32u0e23u0e13u0e4cu0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e17u0e35u0e48u0e44u0e31u0e21u0e48u0e1eu0e36u0e07u0e1bu0e23u0e30u0e2au0e07u0e04u0e4c

u0e0bu0e36u0e48u0e07u0e21u0e35u0e1bu0e23u0e30u0e40u0e14u0e47u0e19u0e2au0e33u0e04u0e31u0e0du0e04u0e37u0e2d:

• u0e01u0e32u0e23u0e40u0e02u0e49u0e32u0e03u0e43u0e08u0e41u0e25u0e30u0e15u0e31u0e49u0e07u0e0au0e37u0e48u0e2du0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c: u0e23u0e30u0e1au0e38u0e2au0e34u0e48u0e07u0e17u0e35u0e48u0e04u0e31u0e13u0e01u0e33u0e25u0e31u0e07u0e23u0e39u0e49u0e2au0e36u0e01u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e41u0e17u0e49u0e08u0e23u0e34u0e07u0e41u0e25u0e30u0e16u0e39u0e01u0e15u0e49u0e2du0e07

• u0e25u0e14u0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e1bu0e25u0e32u0e30u0e1au0e32u0e07u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c: u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e22u0e37u0e14u0e2bu0e22u0e38u0e48u0e19u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e1au0e49u0e2du0e07u0e01u0e31u0e19u0e41u0e23u0e01u0e01u0e23u0e30u0e15u0e38u0e49u0e19u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e1cu0e48u0e32u0e19u0e17u0e32u0e07u0e2au0e38u0e02u0e19u0e34u0e2au0e31u0e22u0e01u0e32u0e23u0e43u0e0au0e42u0e2au0e0au0e0au0e35u0e27u0e34u0e15u0e17u0e35u0e48u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e2au0e38u0e02u0e20u0e32u0e1e u0e40u0e0au0e48u0e19 u0e01u0e32u0e23u0e19u0e2du0e19u0e41u0e25u0e30u0e01u0e32u0e23u0e2du0e2du0e01u0e01u0e33u0e25u0e31u0e07u0e01u0e32u0e22u0e17u0e35u0e48u0e40u0e1eu0e35u0e22u0e07u0e1eu0e2d

• u0e40u0e1eu0e34u0e48u0e22u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e40u0e0au0e34u0e07u0e1au0e27u0e01: u0e40u0e02u0e49u0e32u0e2bu0e32u0e21u0e35u0e2au0e48u0e27u0e19u0e23u0e48u0e27u0e21u0e43u0e19u0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e19u0e33u0e1eu0e32u0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e38u0e02u0e41u0e25u0e30u0e04u0e27u0e32u0e21u0e1eu0e36u0e07u0e1bu0e23u0e30u0e2au0e07u0e04u0e4c

• u0e01u0e32u0e23u0e01u0e23u0e30u0e17u0e33u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e41u0e2au0e14u0e07u0e1cu0e25u0e15u0e23u0e07u0e02u0e49u0e32u0e21u0e15u0e48u0e2du0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4c: u0e40u0e21u0e37u0e48u0e2du0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e19u0e31u0e49u0e19u0e44u0e31u0e21u0e48u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e1bu0e23u0e30u0e42u0e22u0e0au0e19u0e4c u0e40u0e23u0e35u0e22u0e19u0e23u0e39u0e49u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e01u0e23u0e30u0e17u0e33u0e2au0e34u0e48u0e07u0e15u0e23u0e07u0e02u0e49u0e32u0e03u0e01u0e31u0e1au0e41u0e23u0e07u0e01u0e23u0e30u0e15u0e38u0e49u0e19u0e02u0e25u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e19u0e31u0e49u0e19 (e.g., u0e21u0e35u0e2au0e48u0e27u0e19u0e23u0e48u0e27u0e21u0e17u0e32u0e07u0e2au0e31u0e07u0e04u0e21u0e40u0e21u0e37u0e48u0e23u0e23u0e39u0e49u0e2au0e36u0e01u0e0bu0e36u0e21u0e40u0e28u0e23u0e49u0e32u0e41u0e25u0e30u0e15u0e49u0e2du0e07u0e01u0e32u0e23u0e41u0e22u0e01u0e15u0e11u0e40u0e14u0e35u0e22u0e27)

u0e40u0e1bu0e49u0e32u0e2bu0e21u0e32u0e22u0e02u0e25u0e07u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e2au0e31u0e21u0e1eu0e31u0e19u0e18u0e20u0e32u0e1eu0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25u0e41u0e25u0e30u0e01u0e32u0e23u0e43u0e0au0e0au0e35u0e27u0e34u0e15u0e15u0e32u0e21u0e08u0e31u0e07u0e2bu0e27u0e30u0e17u0e32u0e07u0e2au0e31u0e07u0e04u0e21 (IPSRT) u0e04u0e37u0e2du0e2du0e30u0e4au0e23?

u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e2au0e31u0e21u0e1eu0e31u0e19u0e18u0e20u0e32u0e1eu0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25u0e41u0e25u0e30u0e01u0e32u0e23u0e43u0e0au0e0au0e35u0e27u0e34u0e15u0e15u0e32u0e21u0e08u0e31u0e07u0e2bu0e27u0e30u0e17u0e32u0e07u0e2au0e31u0e07u0e04u0e21 u0e2bu0e23u0e37u0e2d IPSRT u0e2du0e2du0e01u0e41u0e1au0e1au0e21u0e32u0e2au0e33u0e2bu0e23u0e31u0e1au0e1cu0e39u0e49u0e1bu0e48u0e27u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4cu0e17u0e35u0e48u0e40u0e1cu0e0au0e34u0e0du0e04u0e27u0e32u0e21u0e22u0e32u0e01u0e25u0e33u0e1au0e32u0e01u0e08u0e32u0e01u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e23u0e27u0e14u0e40u0e23u0e47u0e22u0e27 IPSRT u0e40u0e19u0e49u0e19u0e01u0e32u0e23u0e1bu0e23u0e31u0e1au0e1bu0e23u0e38u0e07u0e01u0e34u0e08u0e27u0e31u0e15u0e23u0e1bu0e23u0e30u0e08u0e33u0e27u0e31u0e19u0e43u0e2bu0e49u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07u0e04u0e27u0e1au0e04u0e33u0e44u0e1bu0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e43u0e2au0e43u0e08u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e23u0e2du0e1au0e04u0e2du0e1au0e15u0e48u0e2du0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e31u0e21u0e1eu0e31u0e19u0e1bu0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25u0e2au0e48u0e27u0e19u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25

u0e01u0e32u0e23u0e23u0e31u0e01u0e29u0e32u0e23u0e39u0e1bu0e41u0e1au0e1au0e17u0e35u0e48u0e2au0e2du0e14u0e04u0e25u0e49u0e2du0e07u0e01u0e31u0e19u0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e19u0e2du0e19 u0e21u0e37u0e49u0e2du0e2du0e32u0e2bu0e23u0e30u0e41u0e25u0e30u0e01u0e34u0e08u0e01u0e23u0e23u0e21u0e15u0e48u0e32u0e07u0e46 u0e2au0e32u0e21u0e32u0e23u0e16u0e0au0e48u0e27u0e22u0e25u0e14u0e08u0e33u0e19u0e27u0e19u0e04u0e23u0e31u0e49u0e07u0e01u0e32u0e23u0e40u0e01u0e34u0e14u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e1cu0e31u0e19u0e1cu0e27u0e19u0e17u0e32u0e07u0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e44u0e14u0e49 IPSRT 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

u0e21u0e34u0e15u0e34u0e08u0e31u0e07u0e2bu0e27u0e30u0e17u0e32u0e07u0e2au0e31u0e07u0e04u0e21 (Social Rhythm Metric u0e2bu0e23u0e37u0e2d SRM) u0e0au0e48u0e27u0e22u0e2au0e19u0e31u0e1au0e2au0e19u0e38u0e19u0e01u0e32u0e23u0e15u0e34u0e14u0e15u0e32u0e21u0e01u0e34u0e08u0e27u0e31u0e15u0e23u0e1bu0e23u0e30u0e08u0e33u0e27u0e31u0e19u0e44u0e14u0e49u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23?

u0e21u0e34u0e15u0e34u0e08u0e31u0e07u0e2bu0e27u0e30u0e17u0e32u0e07u0e2au0e31u0e07u0e04u0e21 (SRM) 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 u0e0au0e32u0e23u0e4cu0e15u0e01u0e32u0e23u0e15u0e34u0e1au0e15u0e32u0e21u0e15u0e19u0e40u0e2du0e07u0e19u0e35u0e49u0e23u0e49u0e2du0e07u0e41u0e23u0e01u0e43u0e1bu0e22u0e31u0e07u0e1cu0e39u0e49u0e23u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e43u0e2bu0e49u0e1au0e31u0e19u0e17u0e36u0e01u0e27u0e48u0e32u0e40u0e21u0e37u0e48u0e2du0e43u0e14u0e17u0e35u0e48u0e40u0e02u0e32u0e40u0e23u0e34u0e48u0e21u0e21u0e35u0e01u0e32u0e23u0e01u0e23u0e30u0e17u0e33u0e14u0e31u0e07u0e19u0e35u0e49u0e44u0e14u0e49:

• u0e15u0e37u0e48u0e19u0e19u0e2du0e19u0e41u0e25u0e30u0e40u0e02u0e49u0e32u0e19u0e2du0e19

• u0e17u0e32u0e19u0e2du0e32u0e2bu0e32u0e23u0e41u0e15u0e48u0e2cu0e30u0e21u0e37u0e49u0e2d

• u0e44u0e1bu0e17u0e33u0e07u0e32u0e19u0e2bu0e23u0e37u0e2du0e44u0e1bu0e40u0e23u0e35u0e22u0e19

• u0e43u0e0au0e49u0e40u0e27u0e25u0e32u0e17u0e32u0e07u0e2au0e31u0e07u0e04u0e21u0e01u0e31u0e1au0e1cu0e39u0e49u0e2du0e37u0e48u0e19

• u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e2du0e2du0e01u0e01u0e33u0e25u0e31u0e07u0e01u0e32u0e23

u0e02u0e49u0e2du0e21u0e35u0e25 SRM u0e08u0e31u0e44u0e14u0e49u0e23u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e17u0e1au0e17u0e27u0e19u0e43u0e19u0e0au0e31u0e48u0e27u0e42u0e21u0e07u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e04u0e49u0e19u0e2bu0e32u0e23u0e39u0e1bu0e41u0e1au0e1au0e43u0e19u0e01u0e34u0e08u0e27u0e31u0e15u0e23u0e41u0e25u0e30u0e23u0e30u0e1au0e38u0e40u0e02u0e15u0e17u0e35u0e48u0e2du0e32u0e08u0e21u0e35u0e04u0e27u0e32u0e21u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07u0e22u0e34u0e48u0e07u0e02u0e36u0e49u0e19 u0e40u0e21u0e37u0e48u0e2du0e40u0e27u0e25u0e32u0e1cu0e48u0e32u0e19u0e44u0e1b u0e40u0e1bu0e4au0e32u0e2bu0e21u0e32u0e22u0e04u0e37u0e2du0e01u0e32u0e23u0e40u0e04u0e25u0e37u0e48u0e2du0e19u0e01u0e33u0e25u0e31u0e07u0e44u0e1bu0e2au0e39u0e48u0e19u0e34u0e2au0e31u0e22u0e17u0e35u0e48u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07u0e40u0e2au0e21u0e2d u0e0bu0e36u0e48u0e07u0e17u0e33u0e43u0e2bu0e49u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e40u0e21u0e37u0e48u0e2du0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e19u0e31u0e49u0e19u0e44u0e31u0e21u0e48u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e1bu0e23u0e30u0e42u0e22u0e0au0e19u0e4c u0e22u0e32u0e01u0e17u0e35u0e48u0e08u0e32u0e25u0e38u0e01u0e25u0e32u0e21u0e08u0e19u0e04u0e27u0e1au0e04u0e38u0e21u0e44u0e31u0e21u0e48u0e44u0e14u0e49

u0e01u0e32u0e23u0e23u0e30u0e1au0e38u0e41u0e25u0e30u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07u0e04u0e27u0e32u0e21u0e21u0e31u0e48u0e19u0e04u0e07u0e43u0e2bu0e49u0e01u0e31u0e1au0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e31u0e21u0e1eu0e31u0e19u0e1bu0e23u0e30u0e2bu0e27u0e48u0e32u0e07u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25u0e2bu0e25u0e31u0e01u0e44u0e14u0e49u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23?

IPSRT u0e44u0e31u0e21u0e48u0e40u0e1eu0e35u0e22u0e07u0e41u0e15u0e48u0e21u0e2du0e07u0e1bu0e23u0e30u0e40u0e14u0e47u0e19u0e01u0e34u0e08u0e27u0e31u0e15u0e23u0e40u0e17u0e48u0e32u0e19u0e31u0e49u0e19 u0e41u0e15u0e48u0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e31u0e21u0e1eu0e31u0e19u0e01u0e47u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e2du0e35u0e01u0e2au0e48u0e27u0e19u0e17u0e35u0e48u0e2au0e33u0e04u0e31u0e09u0e40u0e0au0e48u0e19u0e40u0e14u0e35u0e22u0e27u0e01u0e31u0e19 u0e0au0e31u0e48u0e23u0e42u0e21u0e07u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e2du0e32u0e08u0e2au0e33u0e23u0e27u0e08u0e43u0e19u0e40u0e23u0e37u0e48u0e22u0e07:

• u0e43u0e04u0e23u0e17u0e35u0e48u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e1cu0e39u0e49u0e2au0e19u0e31u0e1au0e2au0e19u0e38u0e19u0e43u0e19u0e40u0e27u0e25u0e32u0e40u0e04u0e23u0e35u0e22u0e14

• u0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e31u0e21u0e1eu0e31u0e19u0e43u0e14u0e17u0e35u0e48u0e19u0e33u0e1eu0e32u0e04u0e27u0e32u0e21u0e2au0e38u0e02u0e21u0e32 u0e2bu0e23u0e37u0e2du0e43u0e19u0e2du0e35u0e01u0e14u0e31u0e31u0e07u0e2bu0e19u0e36u0e48u0e07 u0e04u0e37u0e2du0e19u0e33u0e1eu0e31u0e12u0e19u0e32u0e40u0e04u0e23u0e35u0e22u0e14u0e40u0e1eu0e34u0e48u0e22u0e21u0e40u0e15u0e34u0e21

• u0e23u0e39u0e1bu0e41u0e1au0e1au0e01u0e32u0e23u0e2au0e37u0e48u0e2du0e2au0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e44u0e1bu0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23u0e40u0e21u0e37u0e48u0e2du0e2du0e32u0e23u0e21u0e13u0e4cu0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19

• u0e02u0e41u0e19u0e15u0e2du0e19u0e07u0e41u0e21u0e46 u0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e1eu0e39u0e14u0e04u0e38u0e22u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e41u0e01u0e49u0e44u0e02u0e04u0e27u0e32u0e21u0e40u0e02u0e49u0e32u0e03u0e44u0e31u0e21u0e48u0e15u0e23u0e07u0e01u0e31u0e19

u0e01u0e25u0e22u0e38u0e17u0e18u0e4cu0e43u0e14u0e0au0e48u0e27u0e22u0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e01u0e31u0e1au0e2au0e20u0e32u0e1eu0e0au0e35u0e27u0e34u0e15u0e17u0e35u0e48u0e16u0e39u0e01u0e23u0e1au0e01u0e27u0e19u0e42u0e14u0e22u0e44u0e31u0e21u0e48u0e01u0e23u0e30u0e15u0e38u0e49u0e19u0e43u0e2bu0e43u0e40u0e01u0e34u0e14u0e2du0e32u0e01u0e32u0e23u0e1eu0e35u0e04?

u0e2au0e48u0e27u0e19u0e2bu0e19u0e36u0e48u0e07u0e02u0e25u0e07 IPSRT u0e04u0e37u0e2du0e01u0e32u0e23u0e40u0e23u0e35u0e22u0e19u0e23u0e39u0e49u0e27u0e34u0e18u0e35u0e01u0e32u0e23u0e23u0e31u0e1au0e21u0e37u0e2du0e01u0e31u0e1au0e04u0e27u0e32u0e21u0e41u0e1bu0e25u0e01u0e43u0e08u0e41u0e25u0e30u0e2du0e38u0e1bu0e2au0e23u0e23u0e04u0e17u0e35u0e48u0e2au0e32u0e21u0e32u0e23u0e16u0e2au0e31u0e48u0e19u0e04u0e25u0e2du0e19u0e0au0e31u0e27u0e31u0e01u0e27u0e31u0e19u0e44u0e14u0e49 u0e19u0e35u0e48u0e40u0e1au0e47u0e19u0e27u0e34u0e18u0e35u0e07u0e48u0e32u0e22u0e46 u0e17u0e35u0e48u0e1cu0e39u0e49u0e04u0e19u0e2du0e32u0e08u0e40u0e23u0e47u0e01u0e23u0e31u0e1au0e1eu0e31u0e12u0e19u0e32u0e43u0e19u0e40u0e23u0e37u0e48u0e2du0e32u0e07u0e19u0e35u0e49:

1. u0e2au0e23u0e49u0e32u0e07u0e41u0e11u0e19u0e01u0e32u0e23u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e15u0e32u0e23u0e32u0e07u0e01u0e32u0e23u0e19u0e2du0e19u0e2bu0e23u0e37u0e2du0e15u0e32u0e23u0e31u0e07u0e07u0e32u0e19 u0e40u0e0au0e48u0e19 u0e01u0e32u0e23u0e40u0e14u0e34u0e19u0e17u0e32u0e07u0e2bu0e23u0e37u0e2du0e0au0e34u0e1fu0e40u0e27u0e25u0e32u0e40u0e22u0e47u0e19u0e04u0e48u0e33

2. u0e43u0e0au0e49u0e01u0e32u0e23u0e1bu0e23u0e31u0e1au0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1au0e1au0e40u0e1eu0e34u0e48u0e22u0e21u0e02u0e19u0e32u0e14u0e40u0e25u0e47u0e01u0e41u0e25u0e30u0e04u0e48u0e2du0e22u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e04u0e48u0e2du0e22u0e44u0e1b u0e41u0e17u0e19u0e17u0e35u0e48u0e08u0e32u0e40u0e1bu0e25u0e35u0e48u0e22u0e19u0e41u0e1bu0e25u0e07u0e04u0e23u0e31u0e49u0e07u0e43u0e2bu0e49u0e0du0e48u0e41u0e25u0e49u0e27u0e1eu0e25u0e31u0e19u0e41u0e25u0e48u0e19

3. u0e1du0e36u0e01u0e1eu0e39u0e14u0e04u0e38u0e22u0e01u0e31u0e1au0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e19u0e2bu0e23u0e37u0e2du0e04u0e23u0e2du0e1au0e04u0e23u0e31u0e27u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e25u0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e2au0e19u0e31u0e1au0e2au0e19u0e38u0e19u0e43u0e19u0e23u0e39u0e1bu0e41u0e1au0e1bu0e17u0e35u0e48u0e21u0e35u0e1bu0e23u0e30u0e42u0e22u0e0au0e19u0e4cu0e43u0e19u0e0au0e48u0e27u0e07u0e40u0e27u0e25u0e32u0e17u0e35u0e48u0e22u0e32u0e01u0e25u0e33u0e1au0e32u0e01

4. u0e2au0e21u0e31u0e48u0e19u0e40u0e2au0e21u0e2du0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e43u0e0au0e49 SRM u0e40u0e1eu0e37u0e48u0e22u0e15u0e34u0e1au0e15u0e32u0e21u0e41u0e25u0e30u0e23u0e30u0e1au0e38u0e01u0e32u0e23u0e40u0e15u0e37u0e2du0e19u0e25u0e48u0e27u0e07u0e2bu0e19u0e49u0e32u0e15u0e31u0e49u0e07u0e41u0e15u0e48u0e41u0e23u0e01

u0e2du0e07u0e04u0e4cu0e1bu0e23u0e30u0e01u0e23u0e1au0e1eu0e37u0e49u0e19u0e10u0e32u0e19u0e02u0e25u0e07u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e2au0e33u0e2bu0e23u0e31u0e1au0e42u0e23u0e04u0e04u0e23u0e2du0e1au0e04u0e23u0e31u0e27 (FFT) u0e04u0e37u0e2du0e2du0e30u0e4au0e23?

u0e08u0e34u0e15u0e28u0e36u0e01u0e23u0e32u0e0au0e48u0e27u0e22u0e43u0e2bu0e43u0e04u0e23u0e2du0e1au0e04u0e23u0e31u0e27u0e0au0e48u0e27u0e33u0e07u0e32u0e19u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e17u0e35u0e21u0e2au0e19u0e31u0e1au0e2au0e19u0e38u0e19u0e17u0e35u0e48u0e21u0e35u0e1bu0e23u0e30u0e21u0e27u0e25u0e1cu0e25u0e44u0e14u0e49u0e2du0e22u0e48u0e32u0e07u0e44u0e23?

u0e01u0e32u0e23u0e1au0e33u0e1au0e31u0e14u0e40u0e19u0e49u0e19u0e04u0e23u0e2du0e1au0e04u0e23u0e31u0e27 (FFT) u0e15u0e23u0e30u0e2bu0e19u0e31u0e01u0e23u0e39u0e43u0e2au0e36u0e01u0e27u0e48u0e32u0e23u0e30u0e1au0e1au0e2au0e19u0e31u0e1au0e2au0e19u0e38u0e19u0e02u0e25u0e07u0e1au0e38u0e04u0e04u0e25u0e19u0e31u0e49u0e19u0e21u0e35u0e1au0e17u0e1au0e32u0e17u0e2au0e33u0e04u0e31u0e0du0e43u0e19u0e01u0e32u0e23u0e08u0e31u0e14u0e01u0e32u0e23u0e41u0e1cu0e19u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4c

u0e2au0e48u0e27u0e19u0e2bu0e19u0e36u0e48u0e07u0e17u0e35u0e48u0e40u0e1bu0e47u0e19u0e01u0e38u0e0au0e41u0e08u0e02u0e25u0e07 FFT u0e04u0e37u0e2du0e08u0e34u0e15u0e28u0e36u0e01u0e23u0e32 u0e19u0e35u0e48u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e25u0e02u0e49u0e2du0e07u0e01u0e31u0e1au0e01u0e32u0e23u0e43u0e2bu0e49u0e02u0e49u0e2du0e21u0e35u0e25u0e17u0e35u0e48u0e0au0e31u0e10u0e40u0e08u0e19u0e41u0e01u0e48u0e2au0e21u0e31u0e48u0e19u0e43u0e08u0e43u0e19u0e04u0e23u0e2du0e1au0e04u0e23u0e31u0e27u0e40u0e01u0e35u0e48u0e22u0e25u0e01u0e31u0e1au0e42u0e23u0e04u0e44u0e1au0e42u0e1eu0e25u0e32u0e23u0e4c

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