Definisi Psikologi Tempat Kerja

Definisi Psikologi Tempat Kerja

Psikologi tempat kerja adalah studi tentang perilaku manusia individu dan kolektif dalam organisasi sehari-hari untuk memahami bagaimana perilaku kerja dapat dipengaruhi, diubah, dan ditingkatkan demi manfaat karyawan dan perusahaan.

FAQ Psikologi Tempat Kerja

Apa itu Psikologi Tempat Kerja?

Psikologi tempat kerja — yang kadang-kadang disebut sebagai Psikologi Industri dan Organisasi — berfokus pada pemahaman, penjelasan, dan pada akhirnya meningkatkan sikap dan perilaku individu dan kelompok dalam organisasi serta menerapkan pengetahuan ini untuk masalah di tempat kerja. Beberapa masalah yang dikaji oleh psikologi tempat kerja untuk membantu menyelesaikannya meliputi trauma psikologis di tempat kerja, masalah produktivitas pekerja, dan pengelolaan tingkat stres pekerja.

Bagaimana Psikologi Dapat Digunakan di Tempat Kerja?

Penggunaan psikologi di tempat kerja dapat memberikan banyak manfaat bagi karyawan dan majikan. Umumnya, tujuannya adalah untuk meningkatkan kesehatan mental karyawan sehingga mereka merasa aman, dihargai, dan siap melakukan pekerjaan mereka dengan cara yang efektif. Ini pada gilirannya mengurangi tingkat stres dan meningkatkan produktivitas karyawan, yang dapat berkontribusi pada hasil bisnis yang lebih baik bagi majikan.

Banyak organisasi besar memiliki psikolog organisasi di staf untuk menangani masalah psikologis di tempat kerja. Para profesional ini menggunakan psikologi dan strategi penelitian pekerja untuk menilai lingkungan kerja, mengidentifikasi area yang memerlukan perbaikan, dan mengembangkan strategi untuk mengatasi masalah tersebut. Mereka juga mempelajari budaya perusahaan dan persyaratan pekerjaan untuk membantu mengembangkan proses perekrutan dan pelatihan yang lebih baik.

Cara lain bahwa psikologi tempat kerja digunakan dalam organisasi:

Manajemen Stres di Tempat Kerja

Stres dalam psikologi tempat kerja adalah topik yang sangat menarik dan menjadi perhatian bagi staf dan organisasi. Stres di tempat kerja hampir tidak terhindarkan, baik orang berurusan dengan atasan yang sulit, kondisi kerja yang buruk, tenggat waktu yang ketat, beban kerja yang berlebihan, atau upah yang tidak mencukupi. Namun, ketika stres kerja menjadi kronis, hal itu dapat membahayakan kesehatan fisik dan emosional. Organisasi semakin mencari psikolog, ahli gizi, dan pakar lainnya untuk melaksanakan program kesejahteraan tempat kerja yang bertujuan untuk mencapai kesehatan mental yang lebih baik bagi karyawan dengan menyediakan makanan sehat, kelas yoga, ruang tenang, dan alat lainnya untuk memahami tingkat stres mereka dengan lebih baik seperti latihan penilaian kognitif berbasis EEG (permainan otak).

Psykologi Warna di Tempat Kerja

Psykologi warna dan bagaimana berbagai warna membangkitkan suasana hati dan perasaan yang berbeda adalah pertimbangan penting dalam psikologi tempat kerja. Skema warna interior di lingkungan kerja dapat memiliki dampak serius pada suasana hati dan produktivitas pekerja serta perilaku pelanggan. Sebagai contoh, sebuah studi terbaru dari Universitas Texas menemukan bahwa kantor yang membosankan dengan warna abu-abu, beige, dan putih menimbulkan perasaan sedih dan depresi, warna hijau dan biru menciptakan rasa kesejahteraan yang meningkatkan efisiensi dan fokus, kuning mungkin dapat menginspirasi inovasi dan merah menciptakan rasa tidak nyaman dan alarm yang dapat merugikan produktivitas.

Perundungan Psikologis di Tempat Kerja

Perundungan psikologis adalah segala perilaku yang bersikap bermusuhan atau tidak diinginkan dari satu individu atau kelompok di tempat kerja kepada individu atau kelompok lain. Penyimpangan ini biasanya terjadi dalam bentuk komentar verbal, isyarat, atau tindakan yang mempengaruhi martabat dan kesejahteraan mental orang atau kelompok yang menjadi sasaran, yang mengakibatkan lingkungan kerja yang bermusuhan. Majikan memiliki kewajiban moral dan, sering kali, kewajiban hukum untuk memastikan bahwa tidak ada karyawan mereka yang menjadi korban perundungan psikologis yang tidak diinginkan di tempat kerja karena hal ini berdampak negatif pada kemampuan pekerja untuk melakukan pekerjaan mereka. Ini termasuk pelecehan seksual, pengawasan yang berlebihan, kritik yang konstan, atau penghalangan promosi.

Keamanan Psikologis di Tempat Kerja

Menurut profesor Sekolah Bisnis Harvard, Amy Edmondson, yang menciptakan istilah ini: “Keamanan psikologis adalah keyakinan bahwa seseorang tidak akan dihukum atau dipermalukan karena mengungkapkan ide, pertanyaan, kekhawatiran, atau kesalahan.” Jenis lingkungan ini telah terbukti mendorong inovasi di tempat kerja karena anggota tim merasa aman untuk mengambil risiko dan rentan di depan satu sama lain tanpa takut akan perundungan psikologis, ejekan, atau bahkan kehilangan pekerjaan mereka. Ini adalah tentang memberikan umpan balik yang jujur, secara terbuka mengakui kesalahan, dan belajar dari anggota tim lainnya, sehingga setiap orang dapat berkembang dan menjadi kurang stres di tempat kerja.

Psykologi Positif di Tempat Kerja

Psykologi positif di tempat kerja memfokuskan perhatian pada aspek-aspek negatif dari lingkungan kerja seperti kekerasan, stres, kelelahan, dan ketidakamanan pekerjaan melalui promosi yang bertujuan dari psikologi positif dan kerja positif. Bidang psikologi positif yang sedang berkembang ini bertujuan untuk meningkatkan produktivitas di tempat kerja dengan melaksanakan kebijakan dan perilaku organisasi yang memupuk lingkungan kerja yang menyenangkan, aman, dan memuaskan bagi pekerja serta mengurangi masalah psikologis di tempat kerja. Ini dapat difasilitasi oleh psikolog dan tim SDM yang secara khusus fokus pada menciptakan jenis lingkungan ini melalui pelatihan dan inisiatif dukungan karyawan.

Apa itu Tempat Kerja yang Sehat Secara Psikologis?

Tempat kerja yang sehat secara psikologis adalah lingkungan kerja yang secara konsisten memfasilitasi budaya di mana pekerja merasa aman, dihargai, dan produktif. Manajemen di tempat kerja jenis ini sering kali melaksanakan program kesejahteraan tempat kerja yang komprehensif, memungkinkan keamanan psikologis, berpartisipasi dalam manajemen stres, mempromosikan psikologi positif, dan menganggap serius perundungan psikologis, sambil berupaya mengurangi pergantian karyawan.

Psikologi Sosial di Lingkungan Tempat Kerja

Psikologi sosial adalah bagaimana kepribadian, sikap, motivasi, dan
perilaku individu mempengaruhi kelompok sosialnya yang lebih besar. Karena tempat kerja pada dasarnya merupakan jenis kelompok sosial, dapat dianggap penting bagi majikan untuk membantu karyawan mereka menjadi lebih terampil dalam aspek psikologi sosial individu untuk berkontribusi lebih baik pada keseluruhan. Majikan dapat berkontribusi pada kesejahteraan sosial karyawan mereka dengan berbagai cara, seperti menyediakan pengalaman membangun tim di luar lokasi, pelatihan tentang bagaimana menjadi lebih perhatian atau menangkap isyarat bahasa tubuh rekan kerja, panduan tentang kesopanan terhadap rekan kerja, dan membiarkan waktu libur – terutama dalam bentuk hari kesehatan mental.

Apa itu Kontrak Psikologis yang Sehat di Tempat Kerja?

Awalnya dikembangkan oleh pakar organisasi Denise Rousseau, kontrak psikologis adalah perjanjian informal yang mencakup pengaturan, keyakinan bersama, kesamaan pandangan, dan persepsi antara dua pihak. Kontrak psikologis yang sehat di tempat kerja adalah versi ini antara karyawan dan majikan dengan tujuan menetapkan harapan di tempat kerja dari sudut pandang psikologis. Ini dapat dibedakan dari kontrak formal tertulis mengenai pekerjaan yang mengidentifikasi tugas dan tanggung jawab bersama dalam bentuk yang umum.

Apakah EMOTIV Menawarkan Solusi untuk Psikologi Tempat Kerja?

Emotiv menawarkan solusi yang membebaskan kekuatan pikiran dengan neuroteknologi EEG penginderaan otak yang terjangkau. Perangkat EEG yang dapat dikenakan EMOTIV membuat data otak dapat diakses untuk penggunaan sehari-hari dan kuantifikasi diri sehingga individu dapat melacak otak mereka sepanjang hari dan mengoptimalkan potensi kognitif mereka. Harta karun data EEG ini dapat dianalisis oleh peneliti dan psikolog organisasi untuk memajukan bidang psikologi tempat kerja dan membantu meningkatkan keterlibatan pelamar, kepuasan kerja, dan kinerja. Metrik kinerja EMOTIV mengukur keadaan kognitif dan emosional otak dan memberikan umpan balik obyektif tentang keadaan otak pada momen tertentu dan sepanjang waktu. Ini membantu untuk meningkatkan fokus dan mengurangi stres.