जब आपके किसी करीबी को मनोभ्रंश (डिमेंशिया) का निदान होता है, तो यह काफी परेशान करने वाला हो सकता है। अचानक, आप सोचने लगते हैं कि भविष्य में क्या होगा, जीवन कैसे बदलेगा, और उन्हें किस तरह की मदद की आवश्यकता होगी।
एक बड़ा सवाल जो अक्सर सामने आता है वह यह है कि क्या मनोभ्रंश वंशानुगत है। क्या आपको या आपके बच्चों को आगे चलकर इसी स्थिति का सामना करना पड़ेगा?
इसका उत्तर कोई सीधा हाँ या ना नहीं है। हालांकि मनोभ्रंश के जोखिम में डालने वाली अधिकांश चीजें इस बात से अधिक संबंधित होती हैं कि आप कैसे रहते हैं और आपका परिवेश कैसा है, लेकिन कुछ दुर्लभ मामले ऐसे होते हैं जहाँ आनुवंशिकी वास्तव में भूमिका निभाती है।
तो, क्या मनोभ्रंश वंशानुगत है? आइए इसे विस्तार से समझते हैं।
डिमेंशिया में आनुवंशिकी (जेनेटिक्स) की भूमिका
जब हम डिमेंशिया (मनोभ्रंश) के बारे में बात करते हैं, तो यह सोचना स्वाभाविक है कि इसमें आनुवंशिकी की क्या भूमिका है। यह एक जटिल विषय है, और इसका उत्तर सीधा हाँ या ना में नहीं है।
हालांकि लाइफस्टाइल और पर्यावरण सहित कई कारक डिमेंशिया में योगदान करते हैं, लेकिन विरासत में मिले जीन वास्तव में किसी व्यक्ति के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं।
वे जीन जो डिमेंशिया का जोखिम बढ़ाते हैं
डिमेंशिया के सबसे आम रूप, अल्जाइमर रोग के लिए, शोधकर्ताओं ने कई ऐसे जीनों की पहचान की है जो किसी व्यक्ति की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं। इन्हें अक्सर जोखिम जीन (risk genes) कहा जाता है। इनमें से एक या अधिक जीन होने से यह गारंटी नहीं मिलती कि किसी को यह बीमारी होगी ही, लेकिन इससे इसकी संभावना बढ़ जाती है।
APOE-e4 जीन ऐसा ही एक उदाहरण है, और यह अनुमान लगाया गया है कि अल्जाइमर से पीड़ित लोगों का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत इस जीन को वहन करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि APOE-e4 का प्रभाव विभिन्न जातीय और नस्लीय समूहों में भिन्न हो सकता है।
वे जीन जो डिमेंशिया का कारण बनते हैं (दुर्लभ रूप)
बहुत कम मामलों में, विशिष्ट जीन म्यूटेशन (उत्परिवर्तन) सीधे डिमेंशिया का कारण बन सकते हैं। इन्हें नियतात्मक जीन (deterministic genes) के रूप में जाना जाता है।
जब ये म्यूटेशन मौजूद होते हैं, तो वे लगभग निश्चित रूप से इस बीमारी के विकसित होने का कारण बनते हैं। ये जीन आमतौर पर डिमेंशिया के दुर्लभ, जल्दी शुरू होने वाले रूपों (early-onset forms) से जुड़े होते हैं, जो 65 वर्ष की आयु से पहले दिखाई दे सकते हैं।
उदाहरण के लिए, PSEN1, PSEN2, और APP जैसे जीनों में म्यूटेशन जल्दी शुरू होने वाले अल्जाइमर से जुड़े होते हैं। यदि माता-पिता में से कोई एक इन नियतात्मक जीन म्यूटेशनों को वहन करता है, तो उनके बच्चे में इसे विरासत में पाने और इस बीमारी के विकसित होने की उच्च संभावना होती है।
अन्य दुर्लभ विरासत में मिलने वाले डिमेंशिया में पारिवारिक प्रियन रोग और क्रुट्ज़फेल्ड-जैकब रोग के कुछ रूप शामिल हैं।
डिमेंशिया के सामान्य प्रकार और उनके आनुवंशिक संबंध
जब हम डिमेंशिया के बारे में बात करते हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह कोई अकेली बीमारी नहीं है बल्कि याददाश्त, सोच और सामाजिक क्षमताओं को प्रभावित करने वाली विभिन्न स्थितियों का एक व्यापक समूह है। हालांकि कई कारक डिमेंशिया में योगदान करते हैं, लेकिन आनुवंशिकी कुछ प्रकारों में भूमिका निभाती है, हालांकि अक्सर यह भूमिका छोटी होती है।
वैस्कुलर डिमेंशिया और आनुवंशिक कारक
वैस्कुलर डिमेंशिया उन स्थितियों से उत्पन्न होता है जो मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह प्रभावित होता है। इसमें स्ट्रोक या मस्तिष्क के परिसंचरण को प्रभावित करने वाली अन्य समस्याएं शामिल हो सकती हैं।
यद्यपि उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसे लाइफस्टाइल कारक महत्वपूर्ण योगदानकर्ता हैं, लेकिन कुछ आनुवंशिक प्रवृत्तियां भी रक्त वाहिकाओं की समस्याओं के विकसित होने के जोखिम को बढ़ा सकती हैं जिससे वैस्कुलर डिमेंशिया होता है।
हालांकि, अल्जाइमर के कुछ दुर्लभ रूपों के विपरीत, ऐसे विशिष्ट जीनों की पहचान नहीं की गई है जो सीधे तौर पर एक सीधी वंशानुगत प्रकृति में वैस्कुलर डिमेंशिया का कारण बनते हैं।
फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया (FTD): मजबूत वंशानुगत संबंध
फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया (FTD) मस्तिष्क के फ्रंटल और टेम्पोरल लोब को प्रभावित करने वाले विकारों का एक समूह है, जो व्यक्तित्व, व्यवहार और भाषा को प्रभावित करता है।
अल्जाइमर की तुलना में, FTD में अधिक महत्वपूर्ण वंशानुगत घटक होता है। विशिष्ट जीन म्यूटेशन, जैसे कि C9orf72, MAPT, और GRN जीन में होने वाले म्यूटेशन, पारिवारिक FTD का कारण बनने के लिए जाने जाते हैं। यदि माता-पिता में से कोई एक इन म्यूटेशनों को वहन करता है, तो उनके बच्चों में इसे विरासत में पाने और FTD विकसित होने की काफी संभावना होती है।
लेवी बॉडी डिमेंशिया (LBD) और आनुवंशिकी
लेवी बॉडी डिमेंशिया (LBD) में मस्तिष्क में असामान्य प्रोटीन जमाव शामिल होता है, जिसे लेवी बॉडीज कहा जाता है। इसके लक्षणों में दृश्य मतिभ्रम (visual hallucinations), ध्यान केंद्रित करने में उतार-चढ़ाव और पार्किंसन जैसी गतिविधियों से जुड़ी समस्याएं शामिल हो सकती हैं।
हालांकि LBD कभी-कभी अल्जाइमर या पार्किंसंस रोग के साथ हो सकता है, लेकिन इसका सीधा वंशानुगत संबंध FTD की तुलना में कम स्पष्ट है। कुछ आनुवंशिक कारक, जैसे SNCA जीन में भिन्नताएं, LBD के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं, लेकिन इसे आमतौर पर पूरी तरह से वंशानुगत स्थिति नहीं माना जाता है, जैसा कि अल्जाइमर या FTD के कुछ दुर्लभ रूपों को माना जाता है।
आनुवंशिकी से परे: डिमेंशिया के अन्य जोखिम कारक
हालांकि आनुवंशिकी डिमेंशिया में भूमिका निभा सकती है, लेकिन यह एकमात्र कारक नहीं है। हमारे जीवन और स्वास्थ्य के कई पहलू हमारे जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आयु एक महत्वपूर्ण कारक है; डिमेंशिया विकसित होने की संभावना आमतौर पर लोगों की उम्र बढ़ने के साथ बढ़ती है, विशेष रूप से 65 वर्ष की आयु के बाद। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि डिमेंशिया बुढ़ापे का सामान्य हिस्सा नहीं है और यह कम उम्र के लोगों को भी प्रभावित कर सकता है।
लाइफस्टाइल विकल्पों का भी काफी प्रभाव पड़ता है। शोध से पता चलता है कि स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने से संज्ञानात्मक गिरावट (cognitive decline) का जोखिम कम हो सकता है। इसमें खान-पान की आदतें शामिल हैं, जैसे कि फल, सब्जियां, साबुत अनाज, जैतून का तेल, नट्स और मछली से भरपूर मेडिटेरेनियन शैली के आहार का पालन करना, जबकि डेयरी और रेड मीट को सीमित करना।
नियमित शारीरिक गतिविधि भी फायदेमंद है। मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों में शामिल होना, जैसे नए कौशल या शौक सीखना, और सामाजिक संपर्क बनाए रखना भी सुरक्षात्मक माना जाता है।
स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ स्थितियां डिमेंशिया के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हैं। हृदय स्वास्थ्य विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और मधुमेह जैसी स्थितियां, विशेष रूप से जब उनका ठीक से प्रबंधन न किया गया हो, मस्तिष्क के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन को भी उच्च जोखिम से जोड़ा गया है।
इसके अलावा, बिना इलाज वाले बहरेपन और दृष्टि हानि को संभावित जोखिम कारकों के रूप में पहचाना गया है, जिसमें कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि इन संवेदी विकारों को दूर करने से डिमेंशिया का जोखिम कम हो सकता है।
पर्यावरणीय कारक भी योगदान दे सकते हैं। नया शोध डिमेंशिया के लिए एक संभावित जोखिम कारक के रूप में वायु प्रदूषण की ओर इशारा करता है, विशेष रूप से ट्रैफ़िक और लकड़ी जलने से होने वाले प्रदूषण की ओर। अवसाद (डिप्रेशन), विशेष रूप से जीवन के मध्यम चरण में, बाद में डिमेंशिया विकसित होने के जोखिम कारक के रूप में देखा गया है।
यह एक जटिल तस्वीर है, और ये कारक अक्सर आपस में जुड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, हृदय संबंधी जोखिम कारकों को नियंत्रित करने से मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। हालांकि हम अपनी उम्र या अपनी आनुवंशिक प्रवृत्तियों को नहीं बदल सकते, लेकिन इनमें से कई अन्य जोखिम कारकों को जीवनशैली में बदलाव और चिकित्सीय प्रबंधन के माध्यम से बदला जा सकता है।
डिमेंशिया के लिए आनुवंशिक परीक्षण (जेनेटिक टेस्टिंग) पर कब विचार करें
डिमेंशिया के लिए आनुवंशिक परीक्षण के बारे में सोचना एक बड़ा कदम है, और यह कुछ ऐसा नहीं है जिसमें जल्दबाजी की जाए। हालांकि कुछ आनुवंशिक परीक्षण सीधे उपभोक्ताओं के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन आमतौर पर इन परीक्षणों को सावधानी से करने की सलाह दी जाती है, खासकर जब वे डिमेंशिया जैसी जटिल स्थितियों से संबंधित हों।
आनुवंशिक परीक्षण कराने से पहले कई कारकों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता होती है:
पारिवारिक इतिहास (फैमिली हिस्ट्री): डिमेंशिया का मजबूत पारिवारिक इतिहास, विशेष रूप से जल्दी शुरू होने वाले रूप या परिवार के कई प्रभावित सदस्य होने पर, आनुवंशिक जोखिम के बारे में सवाल खड़े हो सकते हैं।
विशिष्ट डिमेंशिया के प्रकार: डिमेंशिया के कुछ दुर्लभ, विरासत में मिलने वाले रूपों के लिए, जैसे फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया के कुछ प्रकार या विशिष्ट जीन म्यूटेशन (APP, PSEN1, PSEN2) के कारण होने वाले जल्दी शुरू होने वाले अल्जाइमर रोग, आनुवंशिक परीक्षण पर विचार किया जा सकता है।
अनुसंधान में भागीदारी: कई लोग डिमेंशिया को बेहतर ढंग से समझने के उद्देश्य से अनुसंधान अध्ययनों में भागीदारी के हिस्से के रूप में आनुवंशिक परीक्षण पर विचार करते हैं। ये अध्ययन अक्सर प्रक्रिया के हिस्से के रूप में आनुवंशिक परामर्श (जेनेटिक काउंसलिंग) प्रदान करते हैं।
यह अत्यधिक अनुशंसित है कि डिमेंशिया के लिए आनुवंशिक परीक्षण पर विचार करने वाले किसी भी व्यक्ति को परीक्षण का आदेश देने से पहले और परिणाम प्राप्त होने के बाद, दोनों ही समय आनुवंशिक परामर्श से गुजरना चाहिए। एक आनुवंशिक परामर्शदाता परीक्षण के संभावित प्रभावों को समझने, जटिल परिणामों की व्याख्या करने और यह चर्चा करने में आपकी मदद कर सकता है कि यह जानकारी आपको और आपके परिवार को कैसे प्रभावित कर सकती है। वे उपलब्ध सहायता और संसाधनों पर भी आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं।
स्वास्थ्य बीमा, जीवन बीमा और दीर्घकालिक देखभाल बीमा के संबंध में संभावित प्रभावों के बारे में जागरूक होना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि आनुवंशिक जानकारी कभी-कभी इन क्षेत्रों में एक कारक हो सकती है। हालांकि डिमेंशिया के कुछ प्रकारों के लिए उपचार उभर रहे हैं, जैसे कि शुरुआती अल्जाइमर के लिए अमाइलॉइड-समाशोधन थेरेपी, आनुवंशिक परीक्षण इस स्तर पर मुख्य रूप से एक सूचनात्मक उपकरण है और अधिकांश लोगों के लिए सीधे तौर पर उपचार के निर्णयों को तय नहीं करता है।
डिमेंशिया और आनुवंशिकता का निष्कर्ष
तो, जब हम न्यूरोसाइंस (तंत्रिका विज्ञान) के दृष्टिकोण से देखते हैं कि क्या डिमेंशिया परिवारों में पीढ़ी-दर-पीढ़ी चलता है, तो इसका उत्तर सीधा हाँ या ना में नहीं है। अधिकांश लोगों के लिए, जीवनशैली और पर्यावरणीय कारक आनुवंशिकी की तुलना में बड़ी भूमिका निभाते हैं।
लेकिन, यह सच है कि डिमेंशिया के कुछ विशिष्ट प्रकार, विशेष रूप से जल्दी शुरू होने वाले अल्जाइमर और फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया के कुछ रूप, जीन के माध्यम से आ सकते हैं। हालांकि, ये आनुवंशिक रूप काफी दुर्लभ हैं।
पारिवारिक इतिहास होने से आपका जोखिम बढ़ सकता है, लेकिन यह गारंटी नहीं देता कि आपको यह स्थिति होगी ही। यह एक जटिल तस्वीर है, और यद्यपि हम अपने जीन नहीं बदल सकते, फिर भी स्वस्थ जीवनशैली पर ध्यान केंद्रित करना हर किसी के लिए मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने का एक प्रमुख तरीका बना हुआ है।
संदर्भ
अय्युबोवा, जी. (2024)। अल्जाइमर रोग के लिए APOE4 एक जोखिम कारक और संभावित चिकित्सीय लक्ष्य है। CNS & Neurological Disorders-Drug Targets-CNS & Neurological Disorders), 23(3), 342-352. https://doi.org/10.2174/1871527322666230303114425
नान, एच., चू, एम., जियांग, डी., लियांग, डब्ल्यू., ली, वाई., वू, वाई., ... और वू, एल. (2025)। जल्दी शुरू होने वाले अल्जाइमर रोग से पीड़ित चीनी रोगियों में PSEN1, PSEN2 और APP जीन में वेरिएंट की पहचान और लक्षण वर्णन। Alzheimer's Research & Therapy, 17(1), 54. https://doi.org/10.1186/s13195-025-01702-0
ओंडारो एज़कुरा, जे. (2024)। वंशानुगत प्रोग्रैनुलिन-संबंधित फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया में पैथोफिज़ियोलॉजिकल तंत्र और प्रारंभिक ट्रांसक्रिप्शनिक बायोमार्कर का अनावरण: एक व्यापक अध्ययन। http://hdl.handle.net/10810/69158
निशिओका, के., वाइडर, सी., विलारिनो-गुएल, सी., सोटो-ऑर्टोलाज़ा, ए. आई., लिंकन, एस. जे., काचेरगस, जे. एम., ... और फरर, एम. जे. (2010)। डिफ्यूज लेवी बॉडी डिजीज के साथ α-, β-, और γ-सिन्यूक्लिन का जुड़ाव। Archives of neurology, 67(8), 970-975.
किविपेल्टो, एम., मैंगियालाश, एफ., और नगंदु, टी. (2018)। संज्ञानात्मक हानि, डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग को रोकने के लिए जीवनशैली में बदलाव। Nature Reviews Neurology, 14(11), 653-666. https://doi.org/10.1038/s41582-018-0070-3
ऑडिन, ए., सेगर्सन, डी., एडोल्फसन, आर., और फोर्सबर्ग, बी. (2018)। उत्तरी स्वीडन में एक अनुदैर्ध्य अध्ययन में आवासीय लकड़ी के जलने से वायु प्रदूषण और मनोभ्रंश की घटनाओं के बीच संबंध। PloS one, 13(6), e0198283. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0198283
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या डिमेंशिया हमेशा परिवारों में पीढ़ी-दर-पीढ़ी चलता है?
नहीं, डिमेंशिया हमेशा परिवारों में स्थानांतरित नहीं होता है। हालांकि डिमेंशिया के कुछ दुर्लभ प्रकारों का एक मजबूत आनुवंशिक संबंध होता है, लेकिन अधिकांश मामले बढ़ती उम्र, जीवनशैली और पर्यावरणीय प्रभावों जैसे कारकों के मिश्रण से प्रभावित होते हैं। परिवार के किसी सदस्य को डिमेंशिया होने का मतलब यह नहीं है कि आपको भी यह बीमारी होगी ही।
यदि डिमेंशिया वंशानुगत है तो इसका क्या अर्थ है?
यदि डिमेंशिया वंशानुगत है, तो इसका अर्थ है कि माता-पिताओं से बच्चों में स्थानांतरित होने वाले कुछ जीन परिवर्तन इस स्थिति के विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। ये आनुवंशिक परिवर्तन अक्सर डिमेंशिया के दुर्लभ, जल्दी शुरू होने वाले रूपों से जुड़े होते हैं।
किस प्रकार के डिमेंशिया के वंशानुगत होने की अधिक संभावना है?
फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया (FTD) के कुछ रूपों और जल्दी शुरू होने वाले अल्जाइमर रोग के कुछ दुर्लभ प्रकारों में अधिक मजबूत वंशानुगत संबंध होते हैं। ये विशिष्ट आनुवंशिक रूप डिमेंशिया के मामलों की कुल संख्या की तुलना में असामान्य हैं।
डिमेंशिया का कारण बनने वाले जीन परिवर्तन कितने सामान्य हैं?
डिमेंशिया का सीधे कारण बनने वाले जीन परिवर्तन काफी दुर्लभ हैं। उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग के मामलों का केवल एक छोटा प्रतिशत ही विशिष्ट विरासत में मिले जीन म्यूटेशन के कारण होता है। डिमेंशिया से जुड़े अधिकांश जीन जोखिम कारक के रूप में कार्य करते हैं, जो संभावना को बढ़ाते हैं लेकिन बीमारी सुनिश्चित नहीं करते हैं।
APOE-e4 जीन क्या है और यह डिमेंशिया से कैसे संबंधित है?
APOE-e4 जीन देर से शुरू होने वाले अल्जाइमर रोग के लिए एक सामान्य जोखिम कारक है, जो आमतौर पर 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। इस जीन की एक या दो प्रतियां होने से आपका जोखिम बढ़ जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको निश्चित रूप से अल्जाइमर होगा ही। इस जीन वाले कई लोगों को कभी भी यह बीमारी नहीं होती है।
क्या परिवारों में चलने वाली अन्य स्वास्थ्य स्थितियां डिमेंशिया के जोखिम को बढ़ा सकती हैं?
हाँ, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हृदय रोग जैसी स्थितियां वंशानुगत हो सकती हैं और इनसे डिमेंशिया के कुछ प्रकारों, जैसे वैस्कुलर डिमेंशिया, के विकसित होने का जोखिम भी बढ़ सकता है। मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए इन स्थितियों को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।
यदि मेरे माता-पिता को डिमेंशिया है, तो मेरे इसके शिकार होने की कितनी संभावना है?
यह डिमेंशिया के प्रकार पर निर्भर करता है और इस बात पर कि क्या इसका कोई ज्ञात आनुवंशिक कारण है। विशिष्ट जीन म्यूटेशन के कारण होने वाले बहुत दुर्लभ, जल्दी शुरू होने वाले रूपों के लिए, संभावना अधिक हो सकती है। हालांकि, डिमेंशिया के अधिकांश सामान्य रूपों के लिए, माता-पिता को यह स्थिति होने से आपका जोखिम बढ़ता है, लेकिन यह निश्चितता नहीं है।
क्या डिमेंशिया के जोखिम के लिए आनुवंशिक परीक्षण उपलब्ध हैं?
हाँ, ऐसे आनुवंशिक परीक्षण उपलब्ध हैं जो APOE-e4 जैसी कुछ जीन विविधताओं की पहचान कर सकते हैं, जो डिमेंशिया के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। हालांकि, ये परीक्षण निश्चित रूप से यह भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि आपको डिमेंशिया होगा या नहीं। वे केवल संभावित जोखिम के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं।
यदि मैं अपने परिवार में डिमेंशिया को लेकर चिंतित हूँ तो मुझे क्या करना चाहिए?
यदि आपके मन में डिमेंशिया के पारिवारिक इतिहास को लेकर चिंताएँ हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करने की सलाह दी जाती है। वे आपके व्यक्तिगत जोखिम कारकों पर चर्चा कर सकते हैं और अधिक व्यक्तिगत सलाह व संभावित परीक्षणों के लिए आनुवंशिक परामर्शदाता या विशेषज्ञ से परामर्श करने का सुझाव दे सकते हैं।
आनुवंशिकी के अलावा, कौन से अन्य कारक डिमेंशिया के जोखिम को प्रभावित करते हैं?
कई अन्य कारक डिमेंशिया के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें आयु, जीवनशैली के विकल्प (जैसे भोजन और व्यायाम), शिक्षा का स्तर, नींद का पैटर्न, धूम्रपान और समग्र हृदय स्वास्थ्य शामिल हैं। अधिकांश लोगों के लिए ये कारक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
क्या मैं डिमेंशिया विकसित होने के जोखिम को कम कर सकता हूँ, भले ही यह मेरे परिवार में हो?
बिल्कुल। हालांकि आप अपने जीन को नहीं बदल सकते, लेकिन स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर आप अपने जोखिम को काफी कम कर सकते हैं। इसमें पौष्टिक भोजन खाना, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, नई गतिविधियों के साथ अपने मस्तिष्क को चुनौती देना, पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करना और पर्याप्त नींद लेना शामिल है।
डिमेंशिया के लिए जोखिम जीन और नियतात्मक जीन के बीच क्या अंतर है?
एक जोखिम जीन, जैसे कि APOE-e4, डिमेंशिया के विकास की आपकी संभावनाओं को बढ़ाता है लेकिन इसकी गारंटी नहीं देता है। एक नियतात्मक जीन, जो बहुत ही दुर्लभ मामलों में पाया जाता है, का अर्थ लगभग निश्चित रूप से यह होता है कि आप इस बीमारी का शिकार बनेंगे, अक्सर कम उम्र में। ये नियतात्मक जीन डिमेंशिया के कुल मामलों के बहुत छोटे हिस्से के लिए जिम्मेदार होते हैं।
Emotiv एक न्यूरोटेक्नोलॉजी लीडर है जो सुलभ ईईजी (EEG) और मस्तिष्क डेटा उपकरणों के माध्यम से तंत्रिका विज्ञान (न्यूरोसाइंस) अनुसंधान को आगे बढ़ाने में मदद कर रहा है।
चिकित्सा संबंधी अस्वीकरण (Medical Disclaimer): इस वेबसाइट पर प्रदान की गई जानकारी केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सा या स्वास्थ्य सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। इस सामग्री में त्रुटियां हो सकती हैं और जीवन को प्रभावित करने वाले स्वास्थ्य, चिकित्सा या जीवन शैली के विकल्प चुनने के लिए इस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। किसी चिकित्सीय स्थिति या उपचार के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें।
क्रिश्चियन बर्गोस
