Nat Geo: So funktioniert Ihr Gehirn in der Natur
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Wenn wir der Natur näher kommen – sei es unberührte Wildnis oder ein Baum im Hinterhof – tun wir unserem überlasteten Gehirn einen Gefallen.
WENN SIE IN DIE Wüste fahren, ist David Strayer der Typ Mann, den Sie hinter dem Steuer haben möchten. Er texte oder telefoniere niemals beim Fahren. Er billigt nicht einmal das Essen im Auto. Als kognitiver Psychologe an der Universität Utah, der auf Aufmerksamkeit spezialisiert ist, weiß Strayer, dass unsere Gehirne anfällig für Fehler sind, insbesondere wenn wir Multitasking betreiben und Ablenkungen ausweichen. Unter anderem hat seine Forschung gezeigt, dass die Benutzung eines Handys die meisten Fahrer ebenso beeinträchtigt, wie es das Trinken von Alkohol tut.
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Londons großes Grabungsprojekt enthüllt erstaunliche Geschichtsschichten
Strayer befindet sich in einer einzigartigen Position, um zu verstehen, was das moderne Leben mit uns macht. Als begeisterter Backpacker denkt er, dass er das Gegenmittel kennt: Natur.
Am dritten Tag eines Campingausflugs in den wilden Schluchten nahe Bluff, Utah, bereitet Strayer einen riesigen gusseisernen Kessel mit Hühnchen-Enchilada-Pie zu, während er 22 Psychologiestudenten erklärt, was er den "Drei-Tage-Effekt" nennt. Unser Gehirn, sagt er, sind keine unermüdlichen Maschinen von drei Pfund; sie sind leicht ermüdet. Wenn wir langsamer werden, die geschäftliche Arbeit stoppen und schöne natürliche Umgebungen aufnehmen, fühlen wir uns nicht nur erholt, sondern auch unsere geistige Leistungsfähigkeit verbessert sich. Strayer hat dies mit einer Gruppe von Outward-Bound-Teilnehmern demonstriert, die nach drei Tagen Wilderness-Backpacking 50 Prozent besser bei kreativen Problemlösungsaufgaben abschnitten. Der Drei-Tage-Effekt, sagt er, ist eine Art Reinigung der geistigen Windschutzscheibe, die auftritt, wenn wir lange genug in der Natur waren. Auf dieser Reise hofft er, es in Aktion zu erleben, indem er seine Studenten – und mich – an ein tragbares EEG von Emotiv anschließt, ein Gerät, das Gehirnwellen aufzeichnet.
Wenn wir der Natur näher kommen – sei es unberührte Wildnis oder ein Baum im Hinterhof – tun wir unserem überlasteten Gehirn einen Gefallen.
WENN SIE IN DIE Wüste fahren, ist David Strayer der Typ Mann, den Sie hinter dem Steuer haben möchten. Er texte oder telefoniere niemals beim Fahren. Er billigt nicht einmal das Essen im Auto. Als kognitiver Psychologe an der Universität Utah, der auf Aufmerksamkeit spezialisiert ist, weiß Strayer, dass unsere Gehirne anfällig für Fehler sind, insbesondere wenn wir Multitasking betreiben und Ablenkungen ausweichen. Unter anderem hat seine Forschung gezeigt, dass die Benutzung eines Handys die meisten Fahrer ebenso beeinträchtigt, wie es das Trinken von Alkohol tut.
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Am dritten Tag eines Campingausflugs in den wilden Schluchten nahe Bluff, Utah, bereitet Strayer einen riesigen gusseisernen Kessel mit Hühnchen-Enchilada-Pie zu, während er 22 Psychologiestudenten erklärt, was er den "Drei-Tage-Effekt" nennt. Unser Gehirn, sagt er, sind keine unermüdlichen Maschinen von drei Pfund; sie sind leicht ermüdet. Wenn wir langsamer werden, die geschäftliche Arbeit stoppen und schöne natürliche Umgebungen aufnehmen, fühlen wir uns nicht nur erholt, sondern auch unsere geistige Leistungsfähigkeit verbessert sich. Strayer hat dies mit einer Gruppe von Outward-Bound-Teilnehmern demonstriert, die nach drei Tagen Wilderness-Backpacking 50 Prozent besser bei kreativen Problemlösungsaufgaben abschnitten. Der Drei-Tage-Effekt, sagt er, ist eine Art Reinigung der geistigen Windschutzscheibe, die auftritt, wenn wir lange genug in der Natur waren. Auf dieser Reise hofft er, es in Aktion zu erleben, indem er seine Studenten – und mich – an ein tragbares EEG von Emotiv anschließt, ein Gerät, das Gehirnwellen aufzeichnet.
Wenn wir der Natur näher kommen – sei es unberührte Wildnis oder ein Baum im Hinterhof – tun wir unserem überlasteten Gehirn einen Gefallen.
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Hinweis zu Übersetzungen: Nicht-englische Versionen dieser Website wurden zu Ihrer Bequemlichkeit mithilfe künstlicher Intelligenz übersetzt. Obwohl wir um Genauigkeit bemüht sind, können automatisierte Übersetzungen Fehler oder Nuancen enthalten, die vom Originaltext abweichen. Für die genauesten Informationen beziehen Sie sich bitte auf die englische Version dieser Seite.
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