تغذية راجعة موجات الدماغ EEG: دليل المبتدئين
هايدي دوران
01/10/2025
شارك:
إذا كنت قد تعلمت عن الصحة النفسية والعافية، فقد سمعت عن التغذية العصبية (NF). دعنا نستكشف هذه الطريقة الجذابة والفعّالة لتحسين الصحة النفسية، وإدارة الألم المزمن، وتعزيز الرفاهية العامة.
ما هي التغذية العصبية؟
التغذية العصبية، هي تقنية ردود فعل حيوية تُستخدم غالباً في العلاج العصبي، وهي تقنية تدريب على الدماغ غير جراحية. تعتمد على تقديم تغذية راجعة في الوقت الحقيقي عن نشاط الدماغ، مما يسمح لهم بتعلم كيفية التحكم فيه وتوجيهه.
تساعد هذه التغذية الراجعة الأشخاص على تعلم كيفية التحكم في وظائف الدماغ وتحسينها، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسينات في الصحة النفسية والبدنية. على سبيل المثال، يمكن لشخص يعاني من ADHD ممارسة التركيز عند الطلب، مما يجعل المهمة أسهل مع مرور الوقت.
"في السنوات الأخيرة، تم استخدام التغذية العصبية كأداة تدريب إدراكي لتحسين وظائف الدماغ لأغراض سريرية أو ترفيهية." - لورييت وآخرون، 2021
كيف تعمل التغذية العصبية في العلاج العصبي؟
العلاج العصبي هو مصطلح شامل يشمل مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية مثل التغذية العصبية التي تهدف إلى تحسين وظيفة الدماغ. تشمل العملية عادةً استخدام رسم المخ الكهربائي (EEG) لقياس النشاط الكهربائي في الدماغ. إليك نظرة خطوة بخطوة على كيفية عملها:
التقييم الأولي: سيقوم ممارس معتمد بإجراء تقييم أولي لفهم أنماط موجات دماغ الفرد وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
إعداد EEG: يتم وضع المستشعرات على فروة الرأس لقياس موجات الدماغ. يتم توصيل هذه المستشعرات بجهاز EEG، والذي يسجل النشاط الكهربائي للدماغ.
التغذية الراجعة في الوقت الحقيقي: تُعرض بيانات EEG على شاشة الكمبيوتر في الوقت الحقيقي. تساعد هذه التغذية الراجعة البصرية أو السمعية الفرد على التعرف عندما يكون نشاط دماغه في حالة مرغوبة.
جلسات التدريب: من خلال جلسات متكررة، يتعلم الفرد تغيير أنماط موجات دماغه (مثل تحسين موجات ألفا). يمكن أن يؤدي هذا التدريب إلى تحسين التنظيم الذاتي لوظيفة الدماغ، مما يؤدي إلى تحسين الصحة النفسية والبدنية.
أعلاه: خرائط تردد المستشعر تعرض المجموعات المهمة (في طيف القوة) لمجموعة NF في المقارنة ضمن المجموعة (قبل وبعد). (إيسكولانو وآخرون، 2014)
دراسات بحثية جرت على التغذية العصبية وقد وجدوا لها إمكانات لعلاج حالات عصبية ونفسية متنوعة. على سبيل المثال، استخدمت دراسة تجريبية سماعات EMOTIV EPOC للسماح لكبار السن المكتئبين بضبط مستوى الصوت ووتيرة الموسيقى بناءً على حالاتهم العاطفية. أظهرت هذه الطريقة في التغذية العصبية تقليل الاكتئاب بمعدل 17.2٪ في المشاركين. اقرأ المزيد
تطبيقات التغذية العصبية
أظهرت التغذية العصبية وعداً في مجموعة متنوعة من المجالات، بما في ذلك:
الصحة النفسية: يمكن أن تستفيد حالات مثل القلق، واضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) [1]، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) [2][9]، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) [3] من تدريب التغذية العصبية من خلال مساعدة الأفراد على تنظيم نشاط دماغهم وتحسين الاستقرار العاطفي.
الألم المزمن: تشير الأبحاث إلى أنه يمكن استخدام التغذية العصبية لزيادة مرونة الفرد تجاه الألم. [4]
الإدمان: أظهرت الدراسات فعالية تدريب التغذية العصبية كطريقة علاجية في اضطراب الاعتماد على المسكنات، بالإضافة إلى العلاج الدوائي. [5]
تحسين الإدراك: تشير الأبحاث إلى أن الأفراد الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) يتمتعون بذاكرة عمل محسّنة بعد علاج NF. [6]
اضطرابات النوم: يمكن للتغذية العصبية المساعدة في تحسين جودة النوم من خلال تعزيز أنماط موجات دماغية أكثر صحة مرتبطة بالنوم المريح. [7]
أداء الرياضة: أظهرت الأبحاث أن الدراجين يحسنون قدرتهم على التحمل من خلال تدريب NF. [8]
أعلاه: نظام جديد للتدريب الإدراكي يستخدم طائرة مسيرة موصولة بسماعة EMOTIV EPOC. (سيرفانتس وآخرون، 2023)
أجهزة التغذية العصبية EEG
أجهزة EMOTIV EEG مثالية لتدريب التغذية العصبية لأنها لاسلكية، مثبتة علمياً، وتُعدّ في دقائق. يمكن أن تكلف المعدات التقليدية لمختبرات مئات الآلاف من الدولارات، بينما تتوفر معظم تقنيات EMOTIV العصبية بحوالي تكلفة جهاز iPhone Pro أو أقل. بالإضافة إلى ذلك، فإن سماعات EMOTIV EEG تستشعر الدماغ بالكامل، بينما تغطي بعض أجهزة EEG التجارية مناطق معينة فقط.
يجب أن تستند الوحدة التي تختارها إلى ميزانيتك ولكن أيضًا على الاستخدام المخطط له. على سبيل المثال، تستغرق مستشعرات الملح أو الجل وقتًا أطول للإعداد من المستشعرات الجافة أو شبه الجافة. إذا كنت تعمل مع المرضى، فكر في الراحة، ووقت الإعداد، والخصوصية.
كانت الخصوصية العصبية ركيزة أساسية لأبحاث EMOTIV ونموذج أعمالها منذ اليوم الأول. تعرف على المزيد حول كيفية تأمين بيانات الدماغ الخاصة بك.
ملاحظة: يتم تصميم منتجات EMOTIV للاستخدام في التطبيقات البحثية والاستخدام الشخصي فقط. لا تُباع منتجاتنا كأجهزة طبية كما هو محدد في توجيه الاتحاد الأوروبي رقم 93/42/EEC. لم تُصمم منتجاتنا أو تُقصد أن تُستخدم لتشخيص أو علاج الأمراض.
خاتمة
تعتبر التغذية العصبية EEG مجالاً مثيرًا ومتطورًا يقدم نهجًا غير جراحي وخالي من الأدوية لتحسين الصحة النفسية والبدنية. من خلال الاستفادة من قوة مراقبة موجات الدماغ والتغذية الراجعة، يمكن للأفراد تعلم تنظيم نشاط دماغهم، مما يؤدي إلى تغييرات إيجابية مستمرة. سواء كنت تتعامل مع مشاكل نفسية، أو ألم مزمن، أو ببساطة تتطلع إلى تعزيز قدراتك الإدراكية، قد تكون التغذية العصبية خيارًا قابلاً للتطبيق بالنسبة لك.
إذا كنت تريد تجربة التغذية العصبية، تأكد من العمل مع ممارس معتمد لتحقيق نتائج آمنة وفعّالة. إذا كنت تبحث عن أجهزة التغذية العصبية لعملك، سيكون فريق دعم العملاء لدينا سعيدًا بمساعدتك في اختيارك. اتصل بنا هنا أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى hello@emotiv.com.
قد تستمتع أيضًا بـ:
المراجع
إيسكولانو، سي، نافارو-غيل، إم، غارسيا-كامبايو، جي، كونغيدو، إم، دي ريددر، دي، & مينغيز، جي. (2014). دراسة مضبوطة عن التأثير المعرفي لتدريب التغذية العصبية ألفا في المرضى الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد. أحرار في علم الأعصاب السلوكي، 8. https://www.frontiersin.org/journals/behavioral-neuroscience/articles/10.3389/fnbeh.2014.00296/full
ميكولاود-فرانشي، جي.-أ، غيفروي، بي. أ، فون، جي، لوبيز، آر، بيولاك، إس، & فيليب، بي. (2014). علاجات التغذية العصبية EEG للأطفال الذين يعانون من ADHD: تحليل ميتا محدث للتجارب السريرية العشوائية. أحرار في علم الأعصاب البشري، 8. https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2014.00906/full
فويت، جي. دي، موسير، إم، & تيندلر، أ. (2024). مراجعة منهجية وتحليل تلوي لتأثير التغذية العصبية على اضطراب ما بعد الصدمة. أحرار في الطب النفسي، 15. https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2024.1323485/full
باتيل، ك، سيفان، م، هندشو، ج، & جونز، أ. (2020). التغذية العصبية للألم المزمن. في IntechOpen eBooks. https://www.intechopen.com/chapters/73217
ديهغاني-آراني، ف، رستمى، ر، & ندالي، ح. (2013). تدريب التغذية العصبية لإدمان الأفيون: تحسين الصحة النفسية والشغف. علم النفس التطبيقي والبيوفيدباك، 38(2)، 133–141. https://link.springer.com/article/10.1007/s10484-013-9218-5
ناواز، ر، وود، جي، نيسار، هـ، & ياب، في. في. (2023). استكشاف آثار التغذية العصبية ألفا المستندة إلى EEG على سعة الذاكرة العاملة في المشاركين الأصحاء. الهندسة الحيوية، 10(2)، 200. https://www.mdpi.com/2306-5354/10/2/200
مور، بي. تي. (2022). التغذية العصبية في الترددات المنخفضة وداء الأرق كنموذج لاضطراب تنظيم الجهاز العصبي المركزي. أحرار في علوم الأعصاب البشرية، 16. https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2022.959491/full
موتولا، ف، بلانشفيليد، أ، هاردي، جي، & كوك، أ. (2021). التغذية العصبية EEG تحسن زمن الدراجات حتى الإرهاق. علم نفس الرياضة والتمارين، 55، 101944. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029221000625
سيرفانتس، جي، لوبيز، إس، مولينا، جي، لوبيز، إف، بيراليس-تيخيدا، إم، & كارمونا-فرستو، جي. (2023). كوجني درون-EEG: نظام قائم على واجهة دماغ-حاسوب وطائرة مسيرة للتدريب الإدراكي. البحوث النظم المعرفية، 78، 48–56. https://doi.org/10.1016/j.cogsys.2022.11.008
إذا كنت قد تعلمت عن الصحة النفسية والعافية، فقد سمعت عن التغذية العصبية (NF). دعنا نستكشف هذه الطريقة الجذابة والفعّالة لتحسين الصحة النفسية، وإدارة الألم المزمن، وتعزيز الرفاهية العامة.
ما هي التغذية العصبية؟
التغذية العصبية، هي تقنية ردود فعل حيوية تُستخدم غالباً في العلاج العصبي، وهي تقنية تدريب على الدماغ غير جراحية. تعتمد على تقديم تغذية راجعة في الوقت الحقيقي عن نشاط الدماغ، مما يسمح لهم بتعلم كيفية التحكم فيه وتوجيهه.
تساعد هذه التغذية الراجعة الأشخاص على تعلم كيفية التحكم في وظائف الدماغ وتحسينها، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسينات في الصحة النفسية والبدنية. على سبيل المثال، يمكن لشخص يعاني من ADHD ممارسة التركيز عند الطلب، مما يجعل المهمة أسهل مع مرور الوقت.
"في السنوات الأخيرة، تم استخدام التغذية العصبية كأداة تدريب إدراكي لتحسين وظائف الدماغ لأغراض سريرية أو ترفيهية." - لورييت وآخرون، 2021
كيف تعمل التغذية العصبية في العلاج العصبي؟
العلاج العصبي هو مصطلح شامل يشمل مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية مثل التغذية العصبية التي تهدف إلى تحسين وظيفة الدماغ. تشمل العملية عادةً استخدام رسم المخ الكهربائي (EEG) لقياس النشاط الكهربائي في الدماغ. إليك نظرة خطوة بخطوة على كيفية عملها:
التقييم الأولي: سيقوم ممارس معتمد بإجراء تقييم أولي لفهم أنماط موجات دماغ الفرد وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
إعداد EEG: يتم وضع المستشعرات على فروة الرأس لقياس موجات الدماغ. يتم توصيل هذه المستشعرات بجهاز EEG، والذي يسجل النشاط الكهربائي للدماغ.
التغذية الراجعة في الوقت الحقيقي: تُعرض بيانات EEG على شاشة الكمبيوتر في الوقت الحقيقي. تساعد هذه التغذية الراجعة البصرية أو السمعية الفرد على التعرف عندما يكون نشاط دماغه في حالة مرغوبة.
جلسات التدريب: من خلال جلسات متكررة، يتعلم الفرد تغيير أنماط موجات دماغه (مثل تحسين موجات ألفا). يمكن أن يؤدي هذا التدريب إلى تحسين التنظيم الذاتي لوظيفة الدماغ، مما يؤدي إلى تحسين الصحة النفسية والبدنية.
أعلاه: خرائط تردد المستشعر تعرض المجموعات المهمة (في طيف القوة) لمجموعة NF في المقارنة ضمن المجموعة (قبل وبعد). (إيسكولانو وآخرون، 2014)
دراسات بحثية جرت على التغذية العصبية وقد وجدوا لها إمكانات لعلاج حالات عصبية ونفسية متنوعة. على سبيل المثال، استخدمت دراسة تجريبية سماعات EMOTIV EPOC للسماح لكبار السن المكتئبين بضبط مستوى الصوت ووتيرة الموسيقى بناءً على حالاتهم العاطفية. أظهرت هذه الطريقة في التغذية العصبية تقليل الاكتئاب بمعدل 17.2٪ في المشاركين. اقرأ المزيد
تطبيقات التغذية العصبية
أظهرت التغذية العصبية وعداً في مجموعة متنوعة من المجالات، بما في ذلك:
الصحة النفسية: يمكن أن تستفيد حالات مثل القلق، واضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) [1]، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) [2][9]، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) [3] من تدريب التغذية العصبية من خلال مساعدة الأفراد على تنظيم نشاط دماغهم وتحسين الاستقرار العاطفي.
الألم المزمن: تشير الأبحاث إلى أنه يمكن استخدام التغذية العصبية لزيادة مرونة الفرد تجاه الألم. [4]
الإدمان: أظهرت الدراسات فعالية تدريب التغذية العصبية كطريقة علاجية في اضطراب الاعتماد على المسكنات، بالإضافة إلى العلاج الدوائي. [5]
تحسين الإدراك: تشير الأبحاث إلى أن الأفراد الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) يتمتعون بذاكرة عمل محسّنة بعد علاج NF. [6]
اضطرابات النوم: يمكن للتغذية العصبية المساعدة في تحسين جودة النوم من خلال تعزيز أنماط موجات دماغية أكثر صحة مرتبطة بالنوم المريح. [7]
أداء الرياضة: أظهرت الأبحاث أن الدراجين يحسنون قدرتهم على التحمل من خلال تدريب NF. [8]
أعلاه: نظام جديد للتدريب الإدراكي يستخدم طائرة مسيرة موصولة بسماعة EMOTIV EPOC. (سيرفانتس وآخرون، 2023)
أجهزة التغذية العصبية EEG
أجهزة EMOTIV EEG مثالية لتدريب التغذية العصبية لأنها لاسلكية، مثبتة علمياً، وتُعدّ في دقائق. يمكن أن تكلف المعدات التقليدية لمختبرات مئات الآلاف من الدولارات، بينما تتوفر معظم تقنيات EMOTIV العصبية بحوالي تكلفة جهاز iPhone Pro أو أقل. بالإضافة إلى ذلك، فإن سماعات EMOTIV EEG تستشعر الدماغ بالكامل، بينما تغطي بعض أجهزة EEG التجارية مناطق معينة فقط.
يجب أن تستند الوحدة التي تختارها إلى ميزانيتك ولكن أيضًا على الاستخدام المخطط له. على سبيل المثال، تستغرق مستشعرات الملح أو الجل وقتًا أطول للإعداد من المستشعرات الجافة أو شبه الجافة. إذا كنت تعمل مع المرضى، فكر في الراحة، ووقت الإعداد، والخصوصية.
كانت الخصوصية العصبية ركيزة أساسية لأبحاث EMOTIV ونموذج أعمالها منذ اليوم الأول. تعرف على المزيد حول كيفية تأمين بيانات الدماغ الخاصة بك.
ملاحظة: يتم تصميم منتجات EMOTIV للاستخدام في التطبيقات البحثية والاستخدام الشخصي فقط. لا تُباع منتجاتنا كأجهزة طبية كما هو محدد في توجيه الاتحاد الأوروبي رقم 93/42/EEC. لم تُصمم منتجاتنا أو تُقصد أن تُستخدم لتشخيص أو علاج الأمراض.
خاتمة
تعتبر التغذية العصبية EEG مجالاً مثيرًا ومتطورًا يقدم نهجًا غير جراحي وخالي من الأدوية لتحسين الصحة النفسية والبدنية. من خلال الاستفادة من قوة مراقبة موجات الدماغ والتغذية الراجعة، يمكن للأفراد تعلم تنظيم نشاط دماغهم، مما يؤدي إلى تغييرات إيجابية مستمرة. سواء كنت تتعامل مع مشاكل نفسية، أو ألم مزمن، أو ببساطة تتطلع إلى تعزيز قدراتك الإدراكية، قد تكون التغذية العصبية خيارًا قابلاً للتطبيق بالنسبة لك.
إذا كنت تريد تجربة التغذية العصبية، تأكد من العمل مع ممارس معتمد لتحقيق نتائج آمنة وفعّالة. إذا كنت تبحث عن أجهزة التغذية العصبية لعملك، سيكون فريق دعم العملاء لدينا سعيدًا بمساعدتك في اختيارك. اتصل بنا هنا أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى hello@emotiv.com.
قد تستمتع أيضًا بـ:
المراجع
إيسكولانو، سي، نافارو-غيل، إم، غارسيا-كامبايو، جي، كونغيدو، إم، دي ريددر، دي، & مينغيز، جي. (2014). دراسة مضبوطة عن التأثير المعرفي لتدريب التغذية العصبية ألفا في المرضى الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد. أحرار في علم الأعصاب السلوكي، 8. https://www.frontiersin.org/journals/behavioral-neuroscience/articles/10.3389/fnbeh.2014.00296/full
ميكولاود-فرانشي، جي.-أ، غيفروي، بي. أ، فون، جي، لوبيز، آر، بيولاك، إس، & فيليب، بي. (2014). علاجات التغذية العصبية EEG للأطفال الذين يعانون من ADHD: تحليل ميتا محدث للتجارب السريرية العشوائية. أحرار في علم الأعصاب البشري، 8. https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2014.00906/full
فويت، جي. دي، موسير، إم، & تيندلر، أ. (2024). مراجعة منهجية وتحليل تلوي لتأثير التغذية العصبية على اضطراب ما بعد الصدمة. أحرار في الطب النفسي، 15. https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2024.1323485/full
باتيل، ك، سيفان، م، هندشو، ج، & جونز، أ. (2020). التغذية العصبية للألم المزمن. في IntechOpen eBooks. https://www.intechopen.com/chapters/73217
ديهغاني-آراني، ف، رستمى، ر، & ندالي، ح. (2013). تدريب التغذية العصبية لإدمان الأفيون: تحسين الصحة النفسية والشغف. علم النفس التطبيقي والبيوفيدباك، 38(2)، 133–141. https://link.springer.com/article/10.1007/s10484-013-9218-5
ناواز، ر، وود، جي، نيسار، هـ، & ياب، في. في. (2023). استكشاف آثار التغذية العصبية ألفا المستندة إلى EEG على سعة الذاكرة العاملة في المشاركين الأصحاء. الهندسة الحيوية، 10(2)، 200. https://www.mdpi.com/2306-5354/10/2/200
مور، بي. تي. (2022). التغذية العصبية في الترددات المنخفضة وداء الأرق كنموذج لاضطراب تنظيم الجهاز العصبي المركزي. أحرار في علوم الأعصاب البشرية، 16. https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2022.959491/full
موتولا، ف، بلانشفيليد، أ، هاردي، جي، & كوك، أ. (2021). التغذية العصبية EEG تحسن زمن الدراجات حتى الإرهاق. علم نفس الرياضة والتمارين، 55، 101944. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029221000625
سيرفانتس، جي، لوبيز، إس، مولينا، جي، لوبيز، إف، بيراليس-تيخيدا، إم، & كارمونا-فرستو، جي. (2023). كوجني درون-EEG: نظام قائم على واجهة دماغ-حاسوب وطائرة مسيرة للتدريب الإدراكي. البحوث النظم المعرفية، 78، 48–56. https://doi.org/10.1016/j.cogsys.2022.11.008
إذا كنت قد تعلمت عن الصحة النفسية والعافية، فقد سمعت عن التغذية العصبية (NF). دعنا نستكشف هذه الطريقة الجذابة والفعّالة لتحسين الصحة النفسية، وإدارة الألم المزمن، وتعزيز الرفاهية العامة.
ما هي التغذية العصبية؟
التغذية العصبية، هي تقنية ردود فعل حيوية تُستخدم غالباً في العلاج العصبي، وهي تقنية تدريب على الدماغ غير جراحية. تعتمد على تقديم تغذية راجعة في الوقت الحقيقي عن نشاط الدماغ، مما يسمح لهم بتعلم كيفية التحكم فيه وتوجيهه.
تساعد هذه التغذية الراجعة الأشخاص على تعلم كيفية التحكم في وظائف الدماغ وتحسينها، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسينات في الصحة النفسية والبدنية. على سبيل المثال، يمكن لشخص يعاني من ADHD ممارسة التركيز عند الطلب، مما يجعل المهمة أسهل مع مرور الوقت.
"في السنوات الأخيرة، تم استخدام التغذية العصبية كأداة تدريب إدراكي لتحسين وظائف الدماغ لأغراض سريرية أو ترفيهية." - لورييت وآخرون، 2021
كيف تعمل التغذية العصبية في العلاج العصبي؟
العلاج العصبي هو مصطلح شامل يشمل مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية مثل التغذية العصبية التي تهدف إلى تحسين وظيفة الدماغ. تشمل العملية عادةً استخدام رسم المخ الكهربائي (EEG) لقياس النشاط الكهربائي في الدماغ. إليك نظرة خطوة بخطوة على كيفية عملها:
التقييم الأولي: سيقوم ممارس معتمد بإجراء تقييم أولي لفهم أنماط موجات دماغ الفرد وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
إعداد EEG: يتم وضع المستشعرات على فروة الرأس لقياس موجات الدماغ. يتم توصيل هذه المستشعرات بجهاز EEG، والذي يسجل النشاط الكهربائي للدماغ.
التغذية الراجعة في الوقت الحقيقي: تُعرض بيانات EEG على شاشة الكمبيوتر في الوقت الحقيقي. تساعد هذه التغذية الراجعة البصرية أو السمعية الفرد على التعرف عندما يكون نشاط دماغه في حالة مرغوبة.
جلسات التدريب: من خلال جلسات متكررة، يتعلم الفرد تغيير أنماط موجات دماغه (مثل تحسين موجات ألفا). يمكن أن يؤدي هذا التدريب إلى تحسين التنظيم الذاتي لوظيفة الدماغ، مما يؤدي إلى تحسين الصحة النفسية والبدنية.
أعلاه: خرائط تردد المستشعر تعرض المجموعات المهمة (في طيف القوة) لمجموعة NF في المقارنة ضمن المجموعة (قبل وبعد). (إيسكولانو وآخرون، 2014)
دراسات بحثية جرت على التغذية العصبية وقد وجدوا لها إمكانات لعلاج حالات عصبية ونفسية متنوعة. على سبيل المثال، استخدمت دراسة تجريبية سماعات EMOTIV EPOC للسماح لكبار السن المكتئبين بضبط مستوى الصوت ووتيرة الموسيقى بناءً على حالاتهم العاطفية. أظهرت هذه الطريقة في التغذية العصبية تقليل الاكتئاب بمعدل 17.2٪ في المشاركين. اقرأ المزيد
تطبيقات التغذية العصبية
أظهرت التغذية العصبية وعداً في مجموعة متنوعة من المجالات، بما في ذلك:
الصحة النفسية: يمكن أن تستفيد حالات مثل القلق، واضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) [1]، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) [2][9]، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) [3] من تدريب التغذية العصبية من خلال مساعدة الأفراد على تنظيم نشاط دماغهم وتحسين الاستقرار العاطفي.
الألم المزمن: تشير الأبحاث إلى أنه يمكن استخدام التغذية العصبية لزيادة مرونة الفرد تجاه الألم. [4]
الإدمان: أظهرت الدراسات فعالية تدريب التغذية العصبية كطريقة علاجية في اضطراب الاعتماد على المسكنات، بالإضافة إلى العلاج الدوائي. [5]
تحسين الإدراك: تشير الأبحاث إلى أن الأفراد الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) يتمتعون بذاكرة عمل محسّنة بعد علاج NF. [6]
اضطرابات النوم: يمكن للتغذية العصبية المساعدة في تحسين جودة النوم من خلال تعزيز أنماط موجات دماغية أكثر صحة مرتبطة بالنوم المريح. [7]
أداء الرياضة: أظهرت الأبحاث أن الدراجين يحسنون قدرتهم على التحمل من خلال تدريب NF. [8]
أعلاه: نظام جديد للتدريب الإدراكي يستخدم طائرة مسيرة موصولة بسماعة EMOTIV EPOC. (سيرفانتس وآخرون، 2023)
أجهزة التغذية العصبية EEG
أجهزة EMOTIV EEG مثالية لتدريب التغذية العصبية لأنها لاسلكية، مثبتة علمياً، وتُعدّ في دقائق. يمكن أن تكلف المعدات التقليدية لمختبرات مئات الآلاف من الدولارات، بينما تتوفر معظم تقنيات EMOTIV العصبية بحوالي تكلفة جهاز iPhone Pro أو أقل. بالإضافة إلى ذلك، فإن سماعات EMOTIV EEG تستشعر الدماغ بالكامل، بينما تغطي بعض أجهزة EEG التجارية مناطق معينة فقط.
يجب أن تستند الوحدة التي تختارها إلى ميزانيتك ولكن أيضًا على الاستخدام المخطط له. على سبيل المثال، تستغرق مستشعرات الملح أو الجل وقتًا أطول للإعداد من المستشعرات الجافة أو شبه الجافة. إذا كنت تعمل مع المرضى، فكر في الراحة، ووقت الإعداد، والخصوصية.
كانت الخصوصية العصبية ركيزة أساسية لأبحاث EMOTIV ونموذج أعمالها منذ اليوم الأول. تعرف على المزيد حول كيفية تأمين بيانات الدماغ الخاصة بك.
ملاحظة: يتم تصميم منتجات EMOTIV للاستخدام في التطبيقات البحثية والاستخدام الشخصي فقط. لا تُباع منتجاتنا كأجهزة طبية كما هو محدد في توجيه الاتحاد الأوروبي رقم 93/42/EEC. لم تُصمم منتجاتنا أو تُقصد أن تُستخدم لتشخيص أو علاج الأمراض.
خاتمة
تعتبر التغذية العصبية EEG مجالاً مثيرًا ومتطورًا يقدم نهجًا غير جراحي وخالي من الأدوية لتحسين الصحة النفسية والبدنية. من خلال الاستفادة من قوة مراقبة موجات الدماغ والتغذية الراجعة، يمكن للأفراد تعلم تنظيم نشاط دماغهم، مما يؤدي إلى تغييرات إيجابية مستمرة. سواء كنت تتعامل مع مشاكل نفسية، أو ألم مزمن، أو ببساطة تتطلع إلى تعزيز قدراتك الإدراكية، قد تكون التغذية العصبية خيارًا قابلاً للتطبيق بالنسبة لك.
إذا كنت تريد تجربة التغذية العصبية، تأكد من العمل مع ممارس معتمد لتحقيق نتائج آمنة وفعّالة. إذا كنت تبحث عن أجهزة التغذية العصبية لعملك، سيكون فريق دعم العملاء لدينا سعيدًا بمساعدتك في اختيارك. اتصل بنا هنا أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى hello@emotiv.com.
قد تستمتع أيضًا بـ:
المراجع
إيسكولانو، سي، نافارو-غيل، إم، غارسيا-كامبايو، جي، كونغيدو، إم، دي ريددر، دي، & مينغيز، جي. (2014). دراسة مضبوطة عن التأثير المعرفي لتدريب التغذية العصبية ألفا في المرضى الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد. أحرار في علم الأعصاب السلوكي، 8. https://www.frontiersin.org/journals/behavioral-neuroscience/articles/10.3389/fnbeh.2014.00296/full
ميكولاود-فرانشي، جي.-أ، غيفروي، بي. أ، فون، جي، لوبيز، آر، بيولاك، إس، & فيليب، بي. (2014). علاجات التغذية العصبية EEG للأطفال الذين يعانون من ADHD: تحليل ميتا محدث للتجارب السريرية العشوائية. أحرار في علم الأعصاب البشري، 8. https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2014.00906/full
فويت، جي. دي، موسير، إم، & تيندلر، أ. (2024). مراجعة منهجية وتحليل تلوي لتأثير التغذية العصبية على اضطراب ما بعد الصدمة. أحرار في الطب النفسي، 15. https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2024.1323485/full
باتيل، ك، سيفان، م، هندشو، ج، & جونز، أ. (2020). التغذية العصبية للألم المزمن. في IntechOpen eBooks. https://www.intechopen.com/chapters/73217
ديهغاني-آراني، ف، رستمى، ر، & ندالي، ح. (2013). تدريب التغذية العصبية لإدمان الأفيون: تحسين الصحة النفسية والشغف. علم النفس التطبيقي والبيوفيدباك، 38(2)، 133–141. https://link.springer.com/article/10.1007/s10484-013-9218-5
ناواز، ر، وود، جي، نيسار، هـ، & ياب، في. في. (2023). استكشاف آثار التغذية العصبية ألفا المستندة إلى EEG على سعة الذاكرة العاملة في المشاركين الأصحاء. الهندسة الحيوية، 10(2)، 200. https://www.mdpi.com/2306-5354/10/2/200
مور، بي. تي. (2022). التغذية العصبية في الترددات المنخفضة وداء الأرق كنموذج لاضطراب تنظيم الجهاز العصبي المركزي. أحرار في علوم الأعصاب البشرية، 16. https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2022.959491/full
موتولا، ف، بلانشفيليد، أ، هاردي، جي، & كوك، أ. (2021). التغذية العصبية EEG تحسن زمن الدراجات حتى الإرهاق. علم نفس الرياضة والتمارين، 55، 101944. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029221000625
سيرفانتس، جي، لوبيز، إس، مولينا، جي، لوبيز، إف، بيراليس-تيخيدا، إم، & كارمونا-فرستو، جي. (2023). كوجني درون-EEG: نظام قائم على واجهة دماغ-حاسوب وطائرة مسيرة للتدريب الإدراكي. البحوث النظم المعرفية، 78، 48–56. https://doi.org/10.1016/j.cogsys.2022.11.008