ناشيونال جيوغرافيك: هذه هي دماغك في الطبيعة
شارك:
عندما نقترب من الطبيعة - سواء كانت برية غير مخصصة أو شجرة في الفناء الخلفي - فإننا نساعد أدمغتنا المرهقة.
عندما تخرج إلى الصحراء، ديفيد ستراير هو النوع من الرجال الذي تريده خلف عجلة القيادة. إنه لا يرسل رسائل نصية أو يتحدث على الهاتف أثناء القيادة. إنه حتى لا يوافق على تناول الطعام في السيارة. وهو عالم نفس معرفي في جامعة يوتا متخصص في الانتباه، يعرف ستراير أن أدمغتنا عرضة للأخطاء، خاصة عندما نقوم بمهام متعددة ونتجنب الملهيات. من بين أمور أخرى، أظهرت أبحاثه أن استخدام الهاتف المحمول يؤثر سلبًا على معظم السائقين بنفس تأثير شرب الكحول.
صورة لسفينة بحثية في جليد القطب الشمالي
أبحاث متطرفة تظهر لماذا يتقلص جليد القطب الشمالي
صورة لأشخاص يدخلون محطة مترو لندن
الحفر الكبير في لندن يكشف طبقات مذهلة من التاريخ
ستراير في وضع فريد لفهم ماذا يفعل الحياة الحديثة بنا. فهو متجول شغوف، ويعتقد أنه يعرف الترياق: الطبيعة.
في اليوم الثالث من رحلة تخييم في الوادي البري بالقرب من بلاف، يوتا، يقوم ستراير بخلط قدر كبير من فطيرة إنشيلادا الدجاج أثناء شرحه لما يسميه "تأثير الثلاثة أيام" لـ 22 طالبًا في علم النفس. أدمغتنا، يقول، ليست آلات بلا تعب تزن ثلاثة أرطال؛ إنها تتعب بسهولة. عندما نمتلك الهدوء، نتوقف عن الأعمال المتشعبة، ونتأمل المناظر الطبيعية الجميلة، ليس فقط نشعر بالتجدد، ولكن أيضًا تتحسن أداؤنا العقلي. لقد أظهر ستراير ذلك مع مجموعة من المشاركين في أوتوار بوند، الذين أدوا بشكل أفضل بنسبة 50 في المائة في مهام حل المشكلات الإبداعية بعد ثلاثة أيام من تسلق البرية. تأثير الثلاثة أيام، كما يقول، هو نوع من تنظيف الزجاج الأمامي العقلي الذي يحدث عندما نكون غارقين في الطبيعة لفترة طويلة بما فيه الكفاية. في هذه الرحلة، يأمل في أن يشهد ذلك يحدث، من خلال ربط طلابه - وأنا - بجهاز EEG محمول من Emotiv، جهاز يسجل موجات الدماغ.
عندما نقترب من الطبيعة - سواء كانت برية غير مخصصة أو شجرة في الفناء الخلفي - فإننا نساعد أدمغتنا المرهقة.
عندما تخرج إلى الصحراء، ديفيد ستراير هو النوع من الرجال الذي تريده خلف عجلة القيادة. إنه لا يرسل رسائل نصية أو يتحدث على الهاتف أثناء القيادة. إنه حتى لا يوافق على تناول الطعام في السيارة. وهو عالم نفس معرفي في جامعة يوتا متخصص في الانتباه، يعرف ستراير أن أدمغتنا عرضة للأخطاء، خاصة عندما نقوم بمهام متعددة ونتجنب الملهيات. من بين أمور أخرى، أظهرت أبحاثه أن استخدام الهاتف المحمول يؤثر سلبًا على معظم السائقين بنفس تأثير شرب الكحول.
صورة لسفينة بحثية في جليد القطب الشمالي
أبحاث متطرفة تظهر لماذا يتقلص جليد القطب الشمالي
صورة لأشخاص يدخلون محطة مترو لندن
الحفر الكبير في لندن يكشف طبقات مذهلة من التاريخ
ستراير في وضع فريد لفهم ماذا يفعل الحياة الحديثة بنا. فهو متجول شغوف، ويعتقد أنه يعرف الترياق: الطبيعة.
في اليوم الثالث من رحلة تخييم في الوادي البري بالقرب من بلاف، يوتا، يقوم ستراير بخلط قدر كبير من فطيرة إنشيلادا الدجاج أثناء شرحه لما يسميه "تأثير الثلاثة أيام" لـ 22 طالبًا في علم النفس. أدمغتنا، يقول، ليست آلات بلا تعب تزن ثلاثة أرطال؛ إنها تتعب بسهولة. عندما نمتلك الهدوء، نتوقف عن الأعمال المتشعبة، ونتأمل المناظر الطبيعية الجميلة، ليس فقط نشعر بالتجدد، ولكن أيضًا تتحسن أداؤنا العقلي. لقد أظهر ستراير ذلك مع مجموعة من المشاركين في أوتوار بوند، الذين أدوا بشكل أفضل بنسبة 50 في المائة في مهام حل المشكلات الإبداعية بعد ثلاثة أيام من تسلق البرية. تأثير الثلاثة أيام، كما يقول، هو نوع من تنظيف الزجاج الأمامي العقلي الذي يحدث عندما نكون غارقين في الطبيعة لفترة طويلة بما فيه الكفاية. في هذه الرحلة، يأمل في أن يشهد ذلك يحدث، من خلال ربط طلابه - وأنا - بجهاز EEG محمول من Emotiv، جهاز يسجل موجات الدماغ.
عندما نقترب من الطبيعة - سواء كانت برية غير مخصصة أو شجرة في الفناء الخلفي - فإننا نساعد أدمغتنا المرهقة.
عندما تخرج إلى الصحراء، ديفيد ستراير هو النوع من الرجال الذي تريده خلف عجلة القيادة. إنه لا يرسل رسائل نصية أو يتحدث على الهاتف أثناء القيادة. إنه حتى لا يوافق على تناول الطعام في السيارة. وهو عالم نفس معرفي في جامعة يوتا متخصص في الانتباه، يعرف ستراير أن أدمغتنا عرضة للأخطاء، خاصة عندما نقوم بمهام متعددة ونتجنب الملهيات. من بين أمور أخرى، أظهرت أبحاثه أن استخدام الهاتف المحمول يؤثر سلبًا على معظم السائقين بنفس تأثير شرب الكحول.
صورة لسفينة بحثية في جليد القطب الشمالي
أبحاث متطرفة تظهر لماذا يتقلص جليد القطب الشمالي
صورة لأشخاص يدخلون محطة مترو لندن
الحفر الكبير في لندن يكشف طبقات مذهلة من التاريخ
ستراير في وضع فريد لفهم ماذا يفعل الحياة الحديثة بنا. فهو متجول شغوف، ويعتقد أنه يعرف الترياق: الطبيعة.
في اليوم الثالث من رحلة تخييم في الوادي البري بالقرب من بلاف، يوتا، يقوم ستراير بخلط قدر كبير من فطيرة إنشيلادا الدجاج أثناء شرحه لما يسميه "تأثير الثلاثة أيام" لـ 22 طالبًا في علم النفس. أدمغتنا، يقول، ليست آلات بلا تعب تزن ثلاثة أرطال؛ إنها تتعب بسهولة. عندما نمتلك الهدوء، نتوقف عن الأعمال المتشعبة، ونتأمل المناظر الطبيعية الجميلة، ليس فقط نشعر بالتجدد، ولكن أيضًا تتحسن أداؤنا العقلي. لقد أظهر ستراير ذلك مع مجموعة من المشاركين في أوتوار بوند، الذين أدوا بشكل أفضل بنسبة 50 في المائة في مهام حل المشكلات الإبداعية بعد ثلاثة أيام من تسلق البرية. تأثير الثلاثة أيام، كما يقول، هو نوع من تنظيف الزجاج الأمامي العقلي الذي يحدث عندما نكون غارقين في الطبيعة لفترة طويلة بما فيه الكفاية. في هذه الرحلة، يأمل في أن يشهد ذلك يحدث، من خلال ربط طلابه - وأنا - بجهاز EEG محمول من Emotiv، جهاز يسجل موجات الدماغ.
