Liệu cần sa có gây mất trí nhớ không?

Tác động của cần sa đối với não bộ là gì?

Cần sa, có nguồn gốc từ cây gai dầu, chứa các hợp chất tương tác với não bộ. Thành phần tâm thần chính, THC (delta-9-tetrahydrocannabinol), được biết đến là ảnh hưởng đến các chức năng nhận thức.

Khi sử dụng cần sa, THC liên kết với các thụ thể cannabinoid, vốn phổ biến khắp não bộ, đặc biệt là ở các vùng liên quan đến trí nhớ, học tập và các chức năng điều hành. Sự tương tác này có thể dẫn đến những thay đổi tức thời trong cách thức hoạt động của não bộ.

Sự phát triển của não bộ tiếp tục diễn ra cho đến độ tuổi thanh niên, khiến thanh thiếu niên và người trẻ tuổi đặc biệt nhạy cảm với tác động của cần sa. Các vùng như hồi hải mã, một khu vực quan trọng để hình thành các ký ức mới, bị ảnh hưởng đáng kể bởi THC.

Sự tương tác này được cho là nguyên nhân chính đằng sau các vấn đề về trí nhớ ngắn hạn được báo cáo bởi một số người dùng. Trong khi các nghiên cứu vẫn đang tiếp diễn, những hậu quả dài hạn chính xác của việc sử dụng cần sa thường xuyên đối với cấu trúc và chức năng não bộ vẫn đang được điều tra.

Khoa học đằng sau cần sa và trí nhớ

Sự tác động nhận thức của cần sa chủ yếu được thúc đẩy bởi sự tương tác giữa các cannabinoid ngoại sinh (THC) và Thụ thể Cannabinoid Loại 1 (CB1R). Những thụ thể này nằm trong số các thụ thể liên kết G-protein dồi dào nhất trong hệ thần kinh trung ương, với mật độ cao ở hồi hải mã, vỏ não trước trán và hạch nền.

THC và Hồi hải mã: Mối liên kết then chốt

Sự hình thành trí nhớ dựa trên một quá trình gọi là Tăng tiềm lực dài hạn (LTP)—việc củng cố các khớp thần kinh dựa trên các mô hình hoạt động gần đây. THC phá vỡ quá trình này ở cấp độ tế bào:

• Quá tải ngoại sinh: Thông thường, não bộ sử dụng các cannabinoid nội sinh (như anandamide) để tinh chỉnh sự giải phóng chất dẫn truyền thần kinh thông qua "tín hiệu ngược chiều". Khi THC tràn ngập hệ thống, nó cung cấp một sự kích thích không đặc hiệu, có ái lực cao đối với các thụ thể CB1.

• Ức chế Glutamate: Sự kích hoạt CB1R cao trên các đầu tận cùng glutamatergic sẽ ức chế sự giải phóng glutamate. Vì glutamate là chất dẫn truyền thần kinh kích thích chính cần thiết cho LTP ở hồi hải mã, THC sẽ làm "mờ tịt" tín hiệu tế bào cần thiết để mã hóa một dấu vết ký ức mới.

• Tác động đến ty thể: Nghiên cứu thần kinh học gần đây cho thấy THC cũng liên kết với các thụ thể trên ty thể bên trong các neuron (mtCB1), làm giảm sản xuất năng lượng tế bào (ATP). "Cuộc khủng hoảng năng lượng" này tại khớp thần kinh làm suy giảm thêm khả năng duy trì sự kích hoạt tần số cao cần thiết cho trí nhớ làm việc của não bộ.

Suy giảm trí nhớ ngắn hạn so với dài hạn

Sự khác biệt giữa chứng hay quên tạm thời khi "phê" và tổn thương "vĩnh viễn" nằm ở sự điều hòa giảm thụ thể và tính mềm dẻo cấu trúc.

• Suy giảm trí nhớ làm việc cấp tính: Đây là một sự thất bại "phụ thuộc vào liều lượng" của vỏ não trước trán và hồi hải mã trong việc duy trì thông tin để sử dụng ngay lập tức. Do THC làm chậm các dao động thần kinh (sóng theta và gamma), não bộ không thể "đóng gói" thông tin một cách hiệu quả vào các đơn vị trí nhớ riêng biệt, dẫn đến trải nghiệm phổ biến là mất đi mạch suy nghĩ của một người.

• Nhạy cảm ở tuổi vị thành niên: Câu hỏi về tổn thương dài hạn phần lớn là một câu hỏi mang tính phát triển. Trong thời kỳ vị thành niên, não bộ trải qua quá trình cắt tỉa khớp thần kinh và myelin hóa. Tiếp xúc nhiều với THC trong giai đoạn này có thể dẫn đến tình trạng "mỏng đi" sớm của chất xám ở vỏ não trước trán.

• Khả năng đảo ngược và điều hòa giảm: Ở người trưởng thành, não bộ thường bù đắp cho việc sử dụng nhiều bằng cách giảm số lượng thụ thể CB1 hiện có (điều hòa giảm). Nghiên cứu cho thấy sau khoảng bốn tuần kiêng cữ, mật độ thụ thể thường trở lại mức cơ bản, cho thấy đối với nhiều người dùng trưởng thành, sự suy giảm nhận thức mang tính chức năng hơn là cấu trúc.

3 yếu tố ảnh hưởng đến việc mất trí nhớ do sử dụng cần sa

1. Tần suất và liều lượng sử dụng

Tần suất ai đó sử dụng cần sa và lượng họ tiêu thụ trong một lần đóng vai trò lớn. Sử dụng cần sa thường xuyên hơn và với số lượng lớn hơn thường liên quan đến những ảnh hưởng rõ rệt hơn đối với trí nhớ. Hãy nghĩ như thế này: một liều lượng nhỏ, thỉnh thoảng có thể có tác động khác so với việc sử dụng hàng ngày với nồng độ cao.

Nghiên cứu đã xem xét cách thức các mức độ sử dụng khác nhau, như mức độ sử dụng trọn đời 'nhiều' so với 'vừa phải', có thể biểu hiện như thế nào trong hoạt động của não trong các nhiệm vụ về trí nhớ. Ví dụ, một nghiên cứu có thể định nghĩa người dùng nhiều là những người đã sử dụng cần sa hơn 1.000 lần trong đời, trong khi người dùng vừa phải nằm trong khoảng từ 10 đến 999 lần sử dụng. Những sự phân biệt này giúp các nhà khoa học hiểu được bản chất phụ thuộc vào liều lượng của tác động từ cần sa.

2. Độ tuổi sử dụng lần đầu

Thời điểm ai đó bắt đầu sử dụng cần sa lần đầu tiên cũng có thể rất quan trọng, đặc biệt là khi nói đến bộ não đang phát triển. Não bộ tiếp tục trưởng thành cho đến khoảng giữa những năm 20 tuổi.

Sử dụng cần sa trước khi giai đoạn phát triển này hoàn thành có thể cản trở cách hình thành các kết nối trong não, có khả năng ảnh hưởng đến các chức năng như sự chú ý và trí nhớ về sau. Một số nghiên cứu cho thấy bắt đầu sử dụng ở độ tuổi trẻ hơn có thể dẫn đến những ảnh hưởng lâu dài hơn đối với khả năng nhận thức so với việc bắt đầu muộn hơn trong cuộc đời.

3. Sự khác biệt sinh học của từng cá nhân

Cơ thể của mỗi người có một chút khác biệt, và điều đó bao gồm cả cách não bộ của họ phản ứng với các chất như cần sa. Các yếu tố như di truyền, sức khỏe não bộ tổng thể, và thậm chí cả sự hiện diện của các rối loạn não bộ khác có thể ảnh hưởng đến cách cần sa tác động lên trí nhớ của một cá nhân.

Những gì có thể gây ra sự thay đổi trí nhớ đáng kể ở người này có thể có tác động ít rõ rệt hơn ở người khác. Sự biến thiên này có nghĩa là các phát hiện nghiên cứu thường đại diện cho các xu hướng chung, và trải nghiệm thực tế của mỗi cá nhân có thể khác nhau.

Liệu tình trạng mất trí nhớ do cần sa gây ra có thể đảo ngược được không?

Câu hỏi liệu sự mất trí nhớ do cần sa gây ra có thể đảo ngược được hay không đang nhận được nhiều sự chú ý hơn trong các nghiên cứu gần đây. Các nhà khoa học vẫn đang nỗ lực tìm hiểu xem những tác động này có thể kéo dài bao lâu và ai là người có nguy cơ bị ảnh hưởng lâu dài nhất.

Trong khi một số người cho thấy sự cải thiện về trí nhớ sau khi ngừng sử dụng cần sa, những người khác có thể gặp khó khăn kéo dài hơn, tùy thuộc vào một số yếu tố.

Tác động của việc kiêng cữ

Cách ly khỏi cần sa là một phương pháp được nghiên cứu để cải thiện trí nhớ. Bằng chứng cho thấy rằng:

• Các vấn đề về trí nhớ ngắn hạn thường giảm đi sau một thời gian kiêng cữ.

• Sự phục hồi của các chức năng trí nhớ có thể khác nhau. Một số người nhận thấy những thay đổi trong vòng vài ngày, trong khi những người khác có thể mất vài tuần hoặc lâu hơn để thấy sự cải thiện.

• Kiểm chứng từ các nghiên cứu chỉ ra rằng những người dùng nhiều hơn và lâu năm hơn có thể cần một thời gian kiêng cữ dài hơn để thấy được lợi ích.

Những gì mọi người dùng nên hiểu về THC và chức năng nhận thức

Mối liên hệ giữa việc sử dụng cần sa và mất trí nhớ rất phức tạp và vẫn đang được nghiên cứu. Mặc dù việc sử dụng ngắn hạn chắc chắn có thể ảnh hưởng đến tư duy và trí nhớ, đặc biệt là khi đang chịu ảnh hưởng của thuốc, các tác động dài hạn vẫn chưa rõ ràng.

Một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng nhiều hoặc lâu dài có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não liên quan đến trí nhớ, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Tuy nhiên, nhiều câu hỏi vẫn còn bỏ ngõ, và cần có thêm các nghiên cứu dài hạn, quy mô lớn để hiểu đầy đủ về việc cần sa ảnh hưởng đến não bộ như thế nào ở các nhóm tuổi khác nhau và theo thời gian.

Các yếu tố như độ mạnh của cần sa, tần suất sử dụng và thời điểm bắt đầu sử dụng cũng đóng một vai trò quan trọng. Hiện tại, điều khôn ngoan là nên nhận thức được rằng sử dụng cần sa có thể tạm thời ảnh hưởng đến các chức năng nhận thức, và khả năng xảy ra các tác động lâu dài khi sử dụng lâu năm là có thật.

Tài liệu tham khảo

1. Wieghorst, A., Roessler, K. K., Hendricks, O., & Andersen, T. E. (2022). The effect of medical cannabis on cognitive functions: a systematic review. Systematic reviews, 11(1), 210. https://doi.org/10.1186/s13643-022-02073-5

2. Syed, S. A., Schnakenberg Martin, A. M., Cortes-Briones, J. A., & Skosnik, P. D. (2023). The relationship between cannabinoids and neural oscillations: how cannabis disrupts sensation, perception, and cognition. Clinical EEG and Neuroscience, 54(4), 359-369. https://doi.org/10.1177/1550059422113828

3. Cooke, M. E., Gilman, J. M., Lamberth, E., Rychik, N., Tervo-Clemmens, B., Evins, A. E., & Schuster, R. M. (2021). Assessing changes in symptoms of depression and anxiety during four weeks of cannabis abstinence among adolescents. Frontiers in psychiatry, 12, 689957. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2021.689957

4. Cuttler, C., LaFrance, E. M., & Stueber, A. (2021). Acute effects of high-potency cannabis flower and cannabis concentrates on everyday life memory and decision making. Scientific Reports, 11(1), 13784. https://doi.org/10.1038/s41598-021-93198-5

Câu hỏi thường gặp

Hút cần sa có ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn ngay lập tức không?

Có, sử dụng cần sa có thể ngay lập tức khiến bạn khó suy nghĩ, tập trung và ghi nhớ mọi thứ hơn. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến cách bạn vận động và cách bạn cảm nhận thời gian khi đang trong trạng thái phê thuốc.

Cần sa có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ trong thời gian dài không?

Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng cần sa lâu dài, đặc biệt là khi bắt đầu từ khi còn trẻ, có thể dẫn đến các vấn đề kéo dài về trí nhớ và học tập. Tuy nhiên, cần có thêm nghiên cứu để hiểu đầy đủ các tác động này có thể kéo dài bao lâu.

Phần nào của não bộ bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi cần sa khi nói đến trí nhớ?

Thành phần hoạt tính chính của cần sa, THC, kết nối với các phần của não bộ cực kỳ quan trọng trong việc hình thành ký ức. Một khu vực then chốt được gọi là hồi hải mã, nơi giống như hệ thống lưu trữ tệp của não bộ cho các ký ức mới.

Liệu lượng cần sa sử dụng có quan trọng đối với các vấn đề về trí nhớ không?

Có, rất quan trọng. Sử dụng cần sa thường xuyên hơn và với liều lượng lớn hơn dường như có tác động lớn hơn đến trí nhớ. Người dùng nhiều có thể gặp các vấn đề nghiêm trọng hơn so với những người ít sử dụng hơn.

Sử dụng cần sa khi còn trẻ có làm cho các vấn đề về trí nhớ trở nên tồi tệ hơn không?

Sử dụng cần sa trước khi não bộ của bạn phát triển đầy đủ, tức là vào khoảng 25 tuổi, có thể gây hại nhiều hơn. Nó có thể thay đổi cách não bộ xây dựng các kết nối cần thiết cho trí nhớ, sự tập trung và học tập.

Có thể cải thiện trí nhớ sau khi sử dụng cần sa không?

Ngừng sử dụng cần sa có thể giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tư duy. Một số nghiên cứu cho thấy nếu bạn ngừng sử dụng nó trước một nhiệm vụ đòi hỏi tư duy, hiệu suất của bạn có thể tốt hơn.

Chất CBD trong cần sa có ảnh hưởng đến trí nhớ khác với THC không?

THC là thành phần chính trong cần sa ảnh hưởng đến trí nhớ. CBD, một hợp chất khác, có thể giúp giảm lo âu, nhưng nó dường như không gây ra các vấn đề về trí nhớ giống như THC.

Cần sa có thể ảnh hưởng đến trí nhớ khi ai đó đang lái xe hoặc làm các công việc khác không?

Có, cần sa có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung, phản ứng và ghi nhớ của bạn, điều này cực kỳ quan trọng cho các công việc như lái xe. Đó là lý do tại sao việc vận hành phương tiện hoặc máy móc sau khi sử dụng nó là không an toàn.

'Người dùng nhiều' có nghĩa là gì khi nói về cần sa và trí nhớ?

Trong một số nghiên cứu, 'người dùng nhiều' được định nghĩa là người đã sử dụng cần sa hơn 1.000 lần trong đời của họ. Mức độ sử dụng này thường liên quan đến những thay đổi rõ rệt trong hoạt động của não trong các nhiệm vụ về trí nhớ.