الاكتئاب ثنائي القطب، المعروف سابقًا بالاكتئاب الهوسي، هو حالة صحية عقلية تؤثر على كيفية شعور الشخص، وأفكاره، وسلوكه. يتميز بالتغيرات الواضحة في المزاج والطاقة ومستويات النشاط. في هذه المقالة، سنستعرض أعراضه وأنواعه وأسبابه وعلاجاته.
ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟
الاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية نفسية تؤثر على طريقة شعور الشخص وتفكيره وتصرفه. ويتميز بتغيرات واضحة في المزاج، والطاقة، ومستويات النشاط، والتركيز. هذه التغيرات تكون أكثر حدة من التقلبات اليومية المعتادة التي يمر بها معظم الناس، ويمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع أو حتى أشهر.
غالباً ما يمر الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب بفترات من الطاقة المرتفعة بشكل غير عادي والمزاج المبتهج، وتعرف بنوبات الهوس أو نوبات الهوس الخفيف، وفترات من الحزن العميق أو طاقة منخفضة صعبة، تسمى نوبات الاكتئاب. يمكن لهذه التقلبات المزاجية أن تعطل بشكل كبير قدرة الشخص على أداء وظائفه في الحياة اليومية، مما يؤثر على العلاقات والعمل والدراسة.
من المهم أن نفهم أن الاضطراب ثنائي القطب ليس انعكاساً لشخصية الفرد أو دليلاً على ضعف شخصي؛ بل هو حالة طبية معقدة. في السابق، كان يُشار إليه غالباً بمرض الهوس الاكتئابي بسبب هذه التقلبات الحادة بين نوبات الهوس "المرتفعة" والاكتئاب "المنخفضة".
ما هي الأنواع الرئيسية للاضطراب ثنائي القطب على هذا الطيف؟
الاضطراب ثنائي القطب هو في الواقع طيف يتضمن بضعة تشخيصات متميزة، يتم تحديد كل منها من خلال الأنماط المحددة لشدة نوبات المزاج.
يمكن أن تكون هذه التقلبات المزاجية شديدة للغاية، حيث تنتقل من فترات من الطاقة المكثفة والمزاج المرتفع إلى أوقات من الحزن العميق وانخفاض الطاقة. كما أن مدة هذه النوبات وشدتها هي ما يساعد الأطباء على التمييز بين أنواعها.
ما الذي يحدد شدة الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول؟
يتميز الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول بشكل أساسي بحدوث نوبة هوس واحدة على الأقل.
نوبة الهوس هي فترة متميزة يعاني فيها الشخص من مزاج مبتهج أو متوسع أو سريع الانفعال بشكل غير عادي، إلى جانب زيادة ملحوظة في الطاقة والنشاط. يجب أن تستمر هذه الحالة لمدة أسبوع واحد على الأقل وتكون موجودة معظم اليوم، طوال كل يوم تقريباً.
عادة ما تكون هذه التغييرات ملحوظة للآخرين وتمثل خروجاً واضحاً عن السلوك المعتاد. يمكن أن تكون نوبات الهوس شديدة بما يكفي لتسبب خللاً كبيراً في الأداء الاجتماعي أو المهني، أو قد تستدعي دخول المستشفى لمنع إيذاء النفس أو الآخرين.
قد يعاني بعض الأفراد المصابين بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول أيضاً من نوبات هوس خفيف أو نوبات اكتئاب، على الرغم من أن هذه النوبات ليست مطلوبة للتشخيص. يمكن أن تصاحب الميزات الذهانية، مثل الأوهام أو الهلاوس، نوبات الهوس الشديدة في بعض الأحيان.
كيف يختلف الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني عن النوع الأول؟
الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني هو حالة تتميز بتغيرات واضحة في المزاج، والطاقة، ومستويات النشاط.
على عكس النوع الأول، فإن الارتفاعات المزاجية التي يمر بها المصاب بالنوع الثاني ليست نوبات هوس كاملة بل هي نوبات هوس خفيف. هذه الفترات من الهوس الخفيف تكون أقل حدة من الهوس، وقد يشعر الفرد خلالها بالإنتاجية أو الاستمتاع، مما قد يؤدي أحياناً إلى عدم التعرف عليها أو عدم الإبلاغ عنها.
يتطلب تشخيص الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني حدوث نوبة اكتئاب كبرى واحدة على الأقل ونوبة هوس خفيف واحدة على الأقل.
غالباً ما يطلب المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني العلاج لنوبات الاكتئاب في المقام الأول، حيث يمكن أن تسبب خللاً كبيراً. من الشائع أن يمر هؤلاء الأشخاص بفترات من المزاج الطبيعي بين النوبات، وقد يعودون إلى مستويات نشاطهم المعتاد خلال هذه الأوقات.
ومع ذلك، فإن التناوب بين الاكتئاب والهوس الخفيف يمكن أن يسبب اضطراباً كبيراً.
الاضطراب ثنائي القطب واضطراب دوروية المزاج (السايكلوثيميا)
يعد اضطراب دوروية المزاج حالة ذات صلة تتضمن فترات عديدة من أعراض الهوس الخفيف وفترات من أعراض الاكتئاب التي لا تفي بالمعايير الكاملة لنوبة الهوس الخفيف أو نوبة الاكتئاب الكبرى.
تحدث هذه الأعراض على مدى سنتين على الأقل لدى البالغين (وسنة واحدة لدى الأطفال والمراهقين) وتكون موجودة لنصف الوقت على الأقل. على الرغم من أن دوروية المزاج تعتبر شكلاً أخف، إلا أنها لا تزال تؤثر بشكل كبير على الصحة الدماغية للشخص وقد تتطور في بعض الأحيان إلى الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني.
الاضطراب ثنائي القطب سريع الدورة
لا يعد الاضطراب سريع الدورة تشخيصاً منفصلاً، بل هو محدد يمكن تطبيقه على أي نوع من الاضطرابات ثنائية القطب، بما في ذلك النوع الثاني. ويُعرَّف بأنه تجربة أربع نوبات مزاجية أو أكثر (هوس، أو هوس خفيف، أو اكتئاب) خلال فترة 12 شهراً.
يجب أن تفي هذه النوبات بمعايير المدة الخاصة بنوع النوبة المحدد. يمكن أن يجعل نمط الدورة السريعة العلاج أكثر صعوبة، وغالباً ما يرتبط بمسار أكثر حدة للمرض.
الاضطراب ثنائي القطب مقابل اضطراب الشخصية الحدية
على الرغم من أن كلاً من الاضطراب ثنائي القطب واضطراب الشخصية الحدية (BPD) يمكن أن يشملا تقلبات مزاجية حادة وعدم استقرار عاطفي، إلا أنهما حالتان مختلفتان تماماً.
الاضطراب ثنائي القطب هو في المقام الأول اضطراب مزاجي يتميز بنوبات واضحة من الهوس/الهوس الخفيف والاكتئاب. وتكون التقلبات المزاجية في الاضطراب ثنائي القطب نوبية في العادة وتستمر لأيام أو أسابيع أو أشهر.
في المقابل، فإن اضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب في الشخصية يتميز بعدم الاستقرار العام في العلاقات، وصورة الذات، والمشاعر، مع تقلبات مزاجية تحدث غالباً بسرعة أكبر، أحياناً في غضون ساعات، وغالباً ما تنجم عن أحداث مرتبطة بالعلاقات الشخصية.
الاضطراب ثنائي القطب غير المحدد
تُستخدم هذه الفئة، والتي يُشار إليها أحياناً باسم الاضطراب ثنائي القطب المحدد الآخر والاضطرابات المرتبطة به، عندما يظهر على الفرد أعراض واضحة للاضطراب ثنائي القطب تسبب ضيقاً أو خللاً كبيراً، ولكنها لا تلبي تماماً معايير الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول أو النوع الثاني أو اضطراب دوروية المزاج.
قد يحدث هذا إذا كانت مدة النوبات أو عددها لا يتناسب تماماً مع المعايير التشخيصية. وسيقوم أخصائي الرعاية الصحية بتحديد ما إذا كان هذا التشخيص مناسباً بناءً على الظهور المحدد للأعراض.
أعراض الاضطراب ثنائي القطب
يتميز الاضطراب ثنائي القطب بتغيرات كبيرة في المزاج، والطاقة، ومستويات النشاط. هذه التغيرات، التي يشار إليها غالباً بالنوبات، يمكن أن تكون شديدة للغاية وتعطل قدرة الشخص على أداء وظائفه في الحياة اليومية.
تختلف تجربة هذه النوبات، لكنها تقع عموماً ضمن ثلاث فئات رئيسية: نوبات الهوس، ونوبات الهوس الخفيف، ونوبات الاكتئاب.
ماذا يحدث خلال نوبة الهوس؟
تمثل نوبات الهوس "الارتفاعات المزاجية" للاضطراب ثنائي القطب. يمر الفرد خلال نوبة الهوس بفترة متميزة من المزاج المرتفع أو الهائج بشكل غير طبيعي وزيادة الطاقة أو النشاط. تستمر هذه الحالة عادة لمدة أسبوع واحد على الأقل وتكون موجودة معظم اليوم، طوال كل يوم تقريباً.
لكي يتم تشخيصها كنوبة هوس، يجب أن تتوفر ثلاثة على الأقل من الأعراض التالية (أو أربعة إذا كان المزاج هائجاً فقط):
تقدير ذاتي مرتفع بشكل ملحوظ أو التفكير العظمي.
قلة الحاجة إلى النوم (على سبيل المثال، الشعور بالراحة بعد ثلاث ساعات فقط من النوم).
كثرة الكلام أكثر من المعتاد أو الرغبة الملحة في مواصلة الحديث.
تطاير الأفكار أو خبرة ذاتية بأن الأفكار تتسابق بشكل سريع.
تشتت الانتباه، مما يعني سهولة انجذاب الانتباه للمنبهات الخارجية غير المهمة أو غير ذات الصلة.
زيادة في النشاط الموجه نحو هدف معين (سواء اجتماعياً، أو في العمل أو المدرسة، أو جنسياً) أو الهيجان النفسي الحركي (نشاط غير هادف ولا يتجه نحو هدف معين).
المشاركة المفرطة في الأنشطة التي تنطوي على احتمالية كبيرة لعواقب مؤلمة، مثل القيام بحملات شراء غير منضبطة، أو التصرفات الطائشة، أو الاستثمارات التجارية الحمقاء.
غالباً ما تكون هذه الأعراض شديدة بما يكفي لتسبب خللاً كبيراً في الأداء الاجتماعي أو المهني أو لتستدعي العلاج في المستشفى لمنع إيذاء النفس أو الآخرين. وفي بعض الحالات، يمكن أن تشمل نوبات الهوس ميزات ذهانية، مثل الأوهام أو الهلاوس.
كيف تختلف نوبات الهوس الخفيف في شدتها؟
تتشابه نوبات الهوس الخفيف مع نوبات الهوس ولكنها تكون أقل حدة. نوبة الهوس الخفيف هي فترة متميزة من المزاج المرتفع، أو المتوسع، أو الهائج بشكل غير طبيعي، وزيادة النشاط والطاقة بشكل مستمر وغير طبيعي، وتستمر لمدة أربعة أيام متتالية على الأقل وتكون موجودة معظم اليوم، طوال كل يوم تقريباً.
خلال هذه الفترة، تتوفر ثلاثة على الأقل من نفس الأعراض المدرجة لنوبات الهوس (أو أربعة إذا كان المزاج هائجاً فقط)، مما يمثل تغييراً ملحوظاً عن السلوك المعتاد.
ومع ذلك، فإن النوبة لا تكون شديدة بما يكفي لتسبب خللاً ملحوظاً في الأداء الاجتماعي أو المهني أو لتستدعي دخول المستشفى. كما لا توجد أي ميزات ذهانية.
على الرغم من أن الهوس الخفيف قد يرتبط بزيادة الإنتاجية والإبداع، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضاً إلى سلوكيات متهورة أو محفوفة بالمخاطر.
ما هي العلامات الكلاسيكية لنوبة الاكتئاب ثنائية القطب؟
تمثل نوبات الاكتئاب "المنخفضات المزاجية" للاضطراب ثنائي القطب. يشعر الشخص خلال نوبة الاكتئاب بشعور مستمر بالحزن أو فقدان الاهتمام أو المتعة بالأنشطة.
تستمر هذه الحالة عادة لمدة أسبوعين على الأقل وتؤثر على معظم اليوم، طوال كل يوم تقريباً. يجب أن تتوفر خمسة على الأقل من الأعراض التالية، بما في ذلك المزاج المكتئب أو فقدان الاهتمام أو المتعة:
المزاج المكتئب (على سبيل المثال، الشعور بالحزن، أو الخواء، أو اليأس).
تراجع ملحوظ في الاهتمام أو المتعة في جميع الأنشطة تقريباً، أو معظمها.
فقدان كبير في الوزن دون اتباع حمية غذائية أو زيادة في الوزن، أو نقص أو زيادة في الشهية.
الأرق أو فرط النوم (النوم لفترات طويلة جداً).
التململ أو الخمول النفسي الحركي (تململ ملحوظ أو حركات بطيئة يمكن للآخرين ملاحظتها).
التعب أو فقدان الطاقة.
مشاعر انعدام القيمة أو الشعور بالذنب المفرط أو غير المناسب.
ضعف القدرة على التفكير أو التركيز، أو التردد في اتخاذ القرارات.
أفكار متكررة عن الموت (وليس مجرد الخوف من الموت)، أو أفكار انتحارية متكررة دون خطة محددة، أو محاولة انتحار أو خطة محددة للإقدام على الانتحار.
يمكن لنوبات الاكتئاب أن تعيق بشكل كبير قدرة الشخص على أداء وظائفه، مما يؤدي إلى صعوبات في العمل والمدرسة وفي العلاقات الشخصية. كما أن وجود أفكار أو سلوكيات انتحارية يشكل مصدر قلق بالغ خلال نوبات الاكتئاب.
ما أسباب الاضطراب ثنائي القطب؟
إن الأسباب الدقيقة وراء إصابة شخص ما بالاضطراب ثنائي القطب ليست مفهومة تماماً، ولكن يُعتقد أنها مزيج من عوامل مختلفة.
وقد وجد الباحثون أن العوامل الوراثية تلعب دوراً كبيراً. فإذا كان لديك أفراد مقربون في العائلة، مثل الوالدين أو الأشقاء، مصابون بالاضطراب ثنائي القطب أو اضطرابات مزاجية أخرى، فقد يكون خطر إصابتك أعلى. وهذا يشير إلى وجود مكون بيولوجي، ربما يتعلق بكيفية عمل مواد كيميائية معينة في الدماغ أو بنية الدماغ نفسه.
إلى جانب الوراثة، يمكن لتجارب الحياة أن تساهم أيضاً في ذلك. فغالباً ما يُذكر التوتر الشديد، أو الأحداث الصادمة، أو تجارب الطفولة الصعبة كعوامل يمكن أن تؤدي إلى ظهور الاضطراب ثنائي القطب لدى الأفراد الذين لديهم استعداد مسبق بالفعل. الأمر يشبه مزيجاً بين وجود قابلية معينة ومن ثم مواجهة ظروف صعبة.
يعد تعاطي المواد المخدرة، بما في ذلك الكحول والمخدرات، مجالاً آخر يتم البحث فيه. ورغم أنه قد لا يكون السبب الجذري، إلا أنه يمكن بالتأكيد أن يؤثر على مسار المرض ويثير نوبات المزاج. كما أن أنماط النوم مهمة أيضاً، حيث يمكن لاضطرابات النوم أحياناً أن تسبق التغيرات المزاجية أو تفاقمها.
لذلك، نادراً ما يكون السبب شيئاً واحداً فقط. بل عادة ما يكون مزيجاً من الميول الموروثة والتأثيرات البيئية التي تؤدي إلى تطور الاضطراب ثنائي القطب.
اختبار الاضطراب ثنائي القطب
يتطلب تشخيص الاضطراب ثنائي القطب تقييماً شاملاً من قِبَل أخصائي رعاية صحية مؤهل، وعادة ما يكون طبيباً نفسياً أو أخصائياً نفسياً. ويعتمد المتخصصون حالياً على مزيج من الأساليب لفهم تجارب الشخص.
تتضمن هذه العملية عادةً ما يلي:
المقابلات السريرية: سيتحدث معك مقدم الرعاية الصحية عن تاريخك الشخصي، بما في ذلك حالتك المزاجية ومستويات طاقتك وأنماط نومك وسلوكياتك. وسيسألك أيضاً عن أي أحداث حياتية مهمة وكيفية أدائك لوظائفك في الحياة اليومية.
تقييم الأعراض: سيُطلب منك تقديم معلومات عن أعراض محددة تتعلق بكل من نوبات الهوس/الهوس الخفيف ونوبات الاكتئاب.
مراجعة التاريخ الطبي: من المهم استبعاد الحالات الطبية الأخرى التي قد تحاكي أعراض الاضطراب ثنائي القطب. ويمكن أن يشمل ذلك الفحوصات الجسدية والاختبارات المخبرية.
التاريخ العائلي: يمكن أن يكون التاريخ العائلي للإصابة بالاضطراب ثنائي القطب أو الاضطرابات المزاجية الأخرى عاملاً هاماً، نظراً للدور الذي تلعبه الوراثة.
أدوات الفحص والتقييم: في بعض الأحيان، تُستخدم الاستبيانات أو أوراق الفحص والتقييم كنقطة انطلاق للمساعدة في تحديد الأعراض المحتملة. وهي لا تعتبر تشخيصية بمفردها ولكن يمكنها توجيه المزيد من التقييم.
من المهم ملاحظة أن أعراض الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن تتداخل أحياناً مع حالات أخرى، مثل الاكتئاب أو اضطرابات القلق. ولهذا السبب يعد التقييم الشامل أمراً بالغ الأهمية.
علاجات الاضطراب ثنائي القطب
تتضمن إدارة الاضطراب ثنائي القطب عادةً مزيجاً من الأساليب، وما يناسب شخصاً ما قد يختلف عن الآخرين. والركائز الأساسية للعلاج هي الأدوية والعلاج النفسي، وغالباً ما يُستخدمان معاً.
علاجات الاضطراب ثنائي القطب النفسية
يلعب العلاج بالكلام، المعروف أيضاً باسم العلاج النفسي، دوراً هاماً في مساعدة الأشخاص على فهم الاضطراب ثنائي القطب والتعامل معه. ويمكن أن تكون أنواع العلاج المختلفة مفيدة:
التثقيف النفسي: يتضمن ذلك التعرف على الاضطراب ثنائي القطب وأعراضه وكيفية التعامل معه.
العلاج المعرفي السلوكي (CBT): يساعد العلاج المعرفي السلوكي الأفراد على تحديد وتغيير أنماط التفكير والسلوكيات السلبية التي يمكن أن تساهم في تقلبات المزاج.
العلاج النفسي الشخصي (IPT): يركز هذا النوع من العلاج على تحسين العلاقات والتفاعلات الاجتماعية، والتي يمكن أن تتأثر بالاضطراب ثنائي القطب.
العلاج الذي يركز على الأسرة: يشمل هذا الأسلوب أفراد الأسرة لمساعدتهم على فهم الاضطراب ومعرفة كيفية دعم قريبهم المصاب به. فالدعم من العائلة والأصدقاء مهم حقاً.
تعد تعديلات نمط الحياة أيضاً جزءاً رئيسياً من إدارة هذه الحالة. يمكن أن يشمل ذلك وضع جدول نوم منتظم، والمشاركة في نشاط بدني مستمر، والحفاظ على نظام غذائي صحي، وإيجاد طرق لتقليل التوتر.
كما يمكن لمجموعات الدعم أن تكون مصدراً للتشجيع ومشاركة التجارب والخبرات.
أدوية الاضطراب ثنائي القطب
تُعتبر الأدوية في كثير من الأحيان حجر الأساس في علاج الاضطراب ثنائي القطب. والهدف الأساسي منها هو استقرار المزاج ومنع حدوث نوبات مستقبلية. والأدوية الأكثر شيوعاً هي:
مثبتات المزاج: كثيراً ما تُستخدم أدوية مثل الليثيوم وبعض مضادات الصرع للتحكم في نوبات الهوس والهوس الخفيف ومنع تقلبات المزاج في المستقبل. ليس من المفهوم تماماً كيف تعمل من منظور علم الأعصاب، ولكن يُعتقد أن بعضها يؤثر على استثارة خلايا الدماغ.
مضادات الذهان: تُستخدم مضادات الذهان غير التقليدية أحياناً للتحكم في نوبات الهوس أو النوبات المختلطة، ويمكن لبعضها أيضاً أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب. ويمكن أن تؤثر هذه الأدوية على إشارات النواقل العصبية في الدماغ.
مضادات الاكتئاب: تُستخدم هذه الأدوية بحذر، وغالباً بالاشتراك مع مثبت للمزاج أو مضاد للذهان، لعلاج نوبات الاكتئاب. وعادة ما توصف لفترة محدودة لتجنب تحفيز نوبة هوس أو هوس خفيف.
غالباً ما يتطلب العثور على الدواء والجرعة المناسبين فترة من التعديل والتعاون الوثيق مع مقدم الرعاية الصحية. ونظراً لأن الاضطراب ثنائي القطب هو حالة طويلة الأمد، يوصى عادة بالاستمرار في العلاج لتقليل خطر الانتكاس.
وقد يستفيد بعض الأفراد أيضاً من علاجات أخرى، مثل العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT)، خاصة إذا لم تكن العلاجات الأخرى فعالة مع الأعراض الشديدة.
المضي قدماً مع الاضطراب ثنائي القطب
الاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية نفسية معقدة، ولكن من المهم تذكر أنه قابل للعلاج. فمع وجود المزيج الصحيح من الأدوية والعلاج وتعديلات نمط الحياة، يمكن للناس إدارة أعراضهم بشكل فعال وعيش حياة مرضية.
التشخيص المبكر والعلاج المستمر هما الحل الأساسي. وإذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من هذه الأعراض، فإن التواصل مع أخصائي الرعاية الصحية يمثل خطوة أولى حيوية. كما تلعب أنظمة الدعم، بما في ذلك العائلة والأصدقاء ومجموعات الدعم، دوراً كبيراً في التعافي المستمر والرفاهية العاطفية والجسدية.
ورغم وجود التحديات، فإن اتباع نهج استباقي في إدارة الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن يؤدي إلى الاستقرار ونظرة إيجابية للمستقبل.
المراجع
Gordovez, F. J. A., & McMahon, F. J. (2020). علم وراثة الاضطراب ثنائي القطب. الطب النفسي الجزيئي، 25(3)، 544-559. https://doi.org/10.1038/s41380-019-0634-7
الأسئلة الشائعة
ما هو الاضطراب ثنائي القطب بالضبط؟
الاضطراب ثنائي القطب هو حالة دماغية تسبب تغيرات شديدة في المزاج والطاقة وكيفية قدرة الشخص على إنجاز الأمور. يمر الأشخاص المصابون بهذه الحالة بفترات مكثفة من الشعور بالسعادة والطاقة المفرطة تسمى نوبات الهوس، وفترات من الشعور بالحزن الشديد واليأس تسمى نوبات الاكتئاب. وتعتبر هذه التقلبات المزاجية أكثر حدة بكثير من التقلبات اليومية المعتادة ويمكن أن تستمر لأسابيع أو حتى أشهر، مما يجعل من الصعب ممارسة حياة طبيعية.
ما هي الأنواع الرئيسية للاضطراب ثنائي القطب؟
الأنواع الرئيسية هي الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني. يشمل النوع الأول نوبة هوس واحدة على الأقل، وهي فترة من الطاقة والمزاج المرتفعين للغاية. بينما يشمل النوع الثاني نوبة اكتئاب كبرى واحدة على الأقل ونوبة هوس خفيف واحدة على الأقل. الهوس الخفيف هو شكل أقل حدة من الهوس. كما يوجد أيضاً اضطراب دوروية المزاج (السايكلوثيميا)، وهو شكل أخف مع فترات متكررة وأقصر من أعراض الهوس الخفيف والاكتئاب.
كيف يختلف الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول عن النوع الثاني؟
يكمن الاختلاف الرئيسي في شدة فترات "الارتفاع المزاجي". في النوع الأول، يمر الأفراد بنوبات هوس كاملة يمكن أن تكون شديدة وغالباً ما تتطلب دخول المستشفى. أما في النوع الثاني، فإن هذه "الارتفاعات" تكون نوبات هوس خفيف، وهي أقل حدة ولا تسبب عادة مشاكل كبيرة في الحياة اليومية أو تتطلب دخول المستشفى. وغالباً ما يطلب المصابون بالنوع الثاني المساعدة لنوبات الاكتئاب التي يمرون بها.
ما هي علامات نوبة الهوس؟
خلال نوبة الهوس، قد يشعر الشخص بالسعادة البالغة، أو الثقة المفرطة، أو سرعة الغضب والانفعال. وغالباً ما يحتاجون إلى ساعات نوم أقل بكثير ولكنهم لا يشعرون بالتعب. قد يتحدثون بسرعة كبيرة، ويعانون من تسارع الأفكار، ويتشتت انتباههم بسهولة، أو يكونون نشيطين بشكل غير معتاد، أو يشاركون في سلوكيات خطرة مثل إنفاق الكثير من المال أو التهور. وتكون هذه التغييرات ملحوظة ومختلفة عن طبيعتهم المعتادة.
ما هي أعراض نوبة الاكتئاب في الاضطراب ثنائي القطب؟
تبدو نوبات الاكتئاب مثل الاكتئاب العادي. وتشمل الأعراض الشعور بالحزن الشديد، أو اليأس، أو الخواء طوال اليوم تقريباً، وبشكل يومي. قد يفقد الأشخاص الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها ذات يوم، أو يواجهون صعوبة في النوم أو ينامون أكثر من اللازم، أو يشعرون بالتعب الشديد، أو يجدون صعوبة في التركيز، أو يفكرون في الموت أو الانتحار. ويمكن أن تستمر هذه المشاعر لمدة أسبوعين على الأقل.
هل يمكن وراثة الاضطراب ثنائي القطب؟
نعم، تلعب الوراثة دوراً هاماً في الاضطراب ثنائي القطب. فوجود أحد أفراد الأسرة المقربين، مثل الوالدين أو الأشقاء، مصاباً بالاضطراب ثنائي القطب أو اضطرابات مزاجية أخرى يزيد من خطر الإصابة به. ومع ذلك، لا يقتصر الأمر على الجينات فقط؛ بل يمكن لعوامل أخرى أن تساهم في ذلك أيضاً.
كيف يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب؟
يتم التشخيص من قِبَل أخصائي صحة نفسية، مثل طبيب نفسي أو أخصائي نفسي، بناءً على التاريخ الطبي للشخص ومراجعة دقيقة لأعراضه وأنماط تقلباته المزاجية. حيث يبحثون عن فترات واضحة من الهوس والهوس الخفيف والاكتئاب. وفي بعض الأحيان، تُستخدم استبيانات أو مخططات مزاجية لتتبع الأعراض بمرور الوقت.
هل تتوفر اختبارات للكشف عن الاضطراب ثنائي القطب؟
لا يوجد اختبار طبي واحد، مثل اختبار الدم، لتشخيص الاضطراب ثنائي القطب. بدلاً من ذلك، يستخدم أخصائيو الصحة النفسية المقابلات والتقييمات التفصيلية لفهم تجارب الشخص. وقد يستخدمون أدوات الفحص أو الاستبيانات للمساعدة في جمع المعلومات حول الأنماط والسلوكيات المزاجية.
ما هي العلاجات الرئيسية للاضطراب ثنائي القطب?
يشمل العلاج عادةً مزيجاً من الأدوية والعلاج النفسي. وغالباً ما توصف الأدوية المثبتة للمزاج للمساعدة في السيطرة على التقلبات المزاجية الشديدة. كما يساعد العلاج النفسي، أو العلاج بالكلام، الأفراد على فهم حالتهم ووضع استراتيجيات للتعامل معها وإدارة تحديات الحياة اليومية.
هل الاضطراب ثنائي القطب حالة تستمر مدى الحياة؟
يُعتبر الاضطراب ثنائي القطب بشكل عام حالة طويلة الأمد تتطلب إدارة مستمرة. ومع ذلك، فمع العلاج والدعم المناسبين، يمكن للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أن يعيشوا حياة كاملة ومنتجة وذات مغزى. وتعد المراجعة الدورية مع مقدمي الرعاية الصحية والالتزام بخطة العلاج من الأمور الأساسية لتحقيق ذلك.
تُعد Emotiv شركة رائدة في تقنيات الأعصاب، تساعد على تطوير أبحاث علم الأعصاب من خلال أدوات EEG وبيانات الدماغ سهلة الوصول.
كريستيان بورغوس
