مائگرین ایک پیچیدہ اعصابی حالت ہے جو واقعی آپ کی زندگی کو متاثر کر سکتی ہے۔ سمجھنا کہ مائگرین کیا ہے، اس کی وجوہات کیا ہیں، اور اسے کس طرح سنبھالا جا سکتا ہے، راحت حاصل کرنے کی طرف پہلا قدم ہے۔
یہ مضمون مائگرین کے مختلف پہلوؤں کو توڑ دیتا ہے، اس کی مختلف اقسام اور علامات سے لے کر دستیاب علاج کے اختیارات تک۔
اہم نکات
مایگرین ایک اعصابی عارضہ ہے جس کی خصوصیت بار بار آنے والے، اکثر شدید سر درد سے ہوتی ہے، جس کے ساتھ دیگر علامات جیسے متلی اور روشنی اور آواز کی حساسیت بھی شامل ہوتی ہیں۔
مایگرین کی کئی اقسام ہیں، جن میں اورا والے مایگرین، بغیر اورا والے مایگرین، دائمی مایگرین، اور ویسٹیبولر مایگرین شامل ہیں، جن میں سے ہر ایک کی الگ خصوصیات ہیں۔
اگرچہ مایگرین کی اصل وجہ پوری طرح سے نہیں سمجھی گئی، لیکن اسے غیر معمولی دماغی فعل سے منسلک سمجھا جاتا ہے اور مختلف عوامل جیسے تناؤ، کچھ کھانے پینے کی اشیاء، اور نیند کے نمونوں میں تبدیلی سے متحرک ہو سکتا ہے۔
مایگرین کی تشخیص عام طور پر طبی تاریخ کے جائزے، علامات کی نگرانی، اور بعض اوقات دیگر حالتوں کو خارج کرنے کے لیے امیجنگ ٹیسٹ شامل کرتی ہے۔
مایگرین کا علاج دو مرکزی طریقوں پر مرکوز ہوتا ہے: حملے کے دوران علامات کو روکنے کے لیے فوری علاج اور مستقبل کے حملوں کی تعدد اور شدت کو کم کرنے کے لیے روک تھام کے علاج۔
مایگرین کے لیے ادویات کے اختیارات میں اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والی دوائیں، نسخہ دار ادویات جیسے ٹرپٹان اور جیپانٹس، اور روک تھام کی دوائیں جیسے بیٹا بلاکرز اور اینٹی ڈپریسنٹس شامل ہیں۔
مائیگرین کیا ہے؟
مائیگرین صرف ایک برا سر درد نہیں ہے؛ یہ ایک پیچیدہ اعصابی عارضہ ہے جو لاکھوں افراد کی دماغی صحت کو متاثر کرتا ہے۔ اگرچہ سر میں شدید درد اس کی نمایاں علامت ہے، لیکن یہ ایک بڑے مسئلے کا صرف ایک حصہ ہے۔
دھڑکنے یا ٹھک ٹھک کرنے والے درد کے علاوہ، جو اکثر سر کے ایک جانب ہوتا ہے اور حرکت سے بڑھ جاتا ہے، لوگوں میں عموماً دیگر بہت تکلیف دہ علامات بھی پائی جاتی ہیں۔
مائیگرین کی عام علامات
مائیگرین کے حملے اکثر علامات کے ایک مجموعے کے ساتھ آتے ہیں جو روزمرہ زندگی پر نمایاں اثر ڈال سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہو سکتے ہیں:
متلی اور قے: مائیگرین کے دوران معدہ خراب محسوس ہونا ایک بہت عام شکایت ہے۔
روشنی کے لیے حساسیت (فوٹوفوبیا): تیز روشنیاں، حتیٰ کہ عام اندرونی روشنی بھی، ناقابلِ برداشت اور تکلیف دہ ہو سکتی ہیں۔
آواز کے لیے حساسیت (فونوفوبیا): روزمرہ کی آوازیں بھی بہت زیادہ اور پریشان کن محسوس ہو سکتی ہیں۔
بو کے لیے حساسیت: بعض خوشبوئیں، جیسے پرفیوم یا دھواں، خاص طور پر ناگوار محسوس ہو سکتی ہیں۔
کچھ لوگوں کو مائیگرین سے پہلے یا اس کے دوران آورا بھی ہوتا ہے۔ یہ حسی خلل ہوتا ہے، جو زیادہ تر بصری ہوتا ہے، جیسے چمکتی ہوئی روشنیاں، زیگ زیگ لکیریں، یا نظر نہ آنے والے حصے۔ آورا کی دوسری علامات میں سنسناہٹ یا بولنے میں دشواری شامل ہو سکتی ہے۔
مائیگرین کتنی دیر تک رہتے ہیں؟
اگر علاج نہ کیا جائے تو مائیگرین کا حملہ کافی دیر تک برقرار رہ سکتا ہے۔ عام طور پر یہ حملے 4 گھنٹے سے لے کر 72 گھنٹے تک رہ سکتے ہیں۔ اس دورانیے میں فرد بہ فرد اور ایک حملے سے دوسرے حملے میں کافی فرق ہو سکتا ہے۔
کچھ لوگوں میں مائیگرین چند گھنٹوں میں خود ہی ختم ہو جاتا ہے، جبکہ دوسروں کے لیے یہ کئی دنوں کا عذاب بن سکتا ہے۔ شاذ و نادر، شدید صورتوں میں مائیگرین 72 گھنٹے سے بھی زیادہ رہ سکتا ہے، جسے اسٹیٹس مائیگرینوسس کہا جاتا ہے اور اکثر طبی مداخلت کی ضرورت پڑتی ہے۔
مائیگرین کی اقسام
مائیگرین مختلف طریقوں سے ظاہر ہوتے ہیں، اور مخصوص قسم کو جاننا انہیں سمجھنے اور سنبھالنے میں مدد دیتا ہے۔ آئیے چند زیادہ عام درجہ بندیوں پر نظر ڈالتے ہیں:
آورا کے ساتھ مائیگرین
اس قسم میں حسی خلل ہوتا ہے جو عموماً مائیگرین کے حملے سے پہلے یا اس کے دوران ظاہر ہوتا ہے۔ انہیں آورا کہا جاتا ہے۔ بصری خلل سب سے عام ہیں، جیسے چمکتی ہوئی روشنیاں، زیگ زیگ لکیریں، یا نظر نہ آنے والے حصے۔
کچھ لوگوں میں حسی تبدیلیاں بھی ہو سکتی ہیں، جیسے ہاتھ پاؤں میں سنسناہٹ یا بے حسی، یا بولنے میں دشواری۔ یہ اعصابی علامات عموماً 5 سے 20 منٹ کے دوران آہستہ آہستہ پیدا ہوتی ہیں اور ایک گھنٹے سے کم رہتی ہیں۔
آورا کے بغیر مائیگرین
یہ مائیگرین کی سب سے عام قسم ہے۔ یہ بغیر کسی پیشگی آورا علامات کے ہوتا ہے۔ اس کی نمایاں علامت خود سر درد ہوتا ہے، جسے اکثر دھڑکنے یا نبض جیسے درد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، اور عموماً سر کے ایک جانب ہوتا ہے۔
یہ عام طور پر شدت میں درمیانے سے شدید ہوتا ہے اور جسمانی سرگرمی سے بڑھ سکتا ہے۔ متلی، قے، اور روشنی اور آواز کے لیے بڑھتی ہوئی حساسیت اکثر سر درد کے ساتھ ہوتی ہے۔
دائمی مائیگرین
دائمی مائیگرین کی تعریف حملوں کی فریکوئنسی سے کی جاتی ہے۔ اس میں کم از کم تین ماہ تک ماہانہ 15 یا اس سے زیادہ دن سر درد ہونا شامل ہے۔
ان سر درد والے دنوں میں سے کم از کم آٹھ دنوں میں مائیگرین کی خصوصیات ہونی چاہئیں، جیسے درمیانے سے شدید سر درد، دھڑکنے والا درد، سر کے ایک طرف درد، یا روشنی اور آواز کے لیے حساسیت۔ اس مسلسل نوعیت سے روزمرہ زندگی پر نمایاں اثر پڑ سکتا ہے۔
پیٹ کا مائیگرین
بچوں میں زیادہ عام طور پر دیکھا جانے والا پیٹ کا مائیگرین بار بار ہونے والے درمیانے سے شدید پیٹ درد کی صورت میں ظاہر ہوتا ہے، جس کے ساتھ اکثر متلی اور قے بھی ہوتی ہے۔ ان حملوں کے دوران سر درد ہو بھی سکتا ہے اور نہیں بھی۔
جیسے جیسے افراد کی عمر بڑھتی ہے، پیٹ کے مائیگرین کبھی کبھی کلاسیکی مائیگرین سر درد میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔
آنکھ کا مائیگرین
جسے ریٹینل مائیگرین بھی کہا جاتا ہے، یہ قسم ایک آنکھ کی بینائی کو متاثر کرتی ہے۔ اس سے اس آنکھ میں عارضی جزوی یا مکمل بینائی کا نقصان ہو سکتا ہے، اور اکثر آنکھ کے پیچھے ہلکا درد بھی ہوتا ہے جو سر کے باقی حصے تک پھیل سکتا ہے۔ بینائی میں کسی بھی اچانک تبدیلی کے لیے فوری طبی توجہ ضروری ہے۔
ویسٹیبیولر مائیگرین
مائیگرین کی یہ شکل بنیادی طور پر توازن کے احساس کو متاثر کرتی ہے۔ مریضوں کو چکر آنا (گھومنے کا احساس)، ہلکا پن، اور توازن میں مسائل ہو سکتے ہیں، اور اکثر متلی اور قے بھی ہوتی ہے۔
ویسٹیبیولر مائیگرین کے دورے کے دوران سر درد ہو بھی سکتا ہے اور نہیں بھی۔ یہ ان لوگوں میں زیادہ دیکھا جاتا ہے جنہیں سفر کی بیماری کی تاریخ ہو۔
ہیمی پلیجک مائیگرین
یہ مائیگرین کی ایک نایاب مگر سنگین قسم ہے جو جسم کے ایک جانب عارضی کمزوری یا فالج کا سبب بنتی ہے۔ دیگر علامات میں بے حسی، سنسناہٹ، اور بینائی میں تبدیلیاں شامل ہو سکتی ہیں۔
چونکہ یہ علامات فالج جیسی لگ سکتی ہیں، اس لیے اگر یہ ظاہر ہوں تو فوری طبی جانچ کرانا نہایت ضروری ہے۔
دیگر کم عام اقسام
مائیگرین کی کئی اور کم عام اقسام بھی ہیں، جن میں شامل ہیں:
برین اسٹیم آورا کے ساتھ مائیگرین: اس میں اعصابی علامات ہوتی ہیں جو برین اسٹیم سے شروع ہوتی ہیں، جیسے چکر آنا، ورٹیگو، اور بولنے میں دشواری، جو اکثر سر درد سے پہلے ہوتی ہیں۔
اسٹیٹس مائیگرینوسس: ایک شدید اور بہت تکلیف دہ مائیگرین جو 72 گھنٹے سے زیادہ رہتا ہے اور اکثر ہسپتال میں داخلے کی ضرورت پڑتی ہے۔
آف تھلمو پلیجک مائیگرین: اس سے آنکھ کے اردگرد درد ہوتا ہے اور آنکھ کی حرکت کو کنٹرول کرنے والے پٹھوں میں فالج آ سکتا ہے، جس کے نتیجے میں دوہری نظر یا پلک کا جھک جانا ہو سکتا ہے۔ ممکنہ بنیادی وجوہات کی وجہ سے اس قسم میں بھی فوری طبی جانچ ضروری ہوتی ہے۔
مائیگرین کی وجوہات کیا ہیں؟
مائیگرین کے پیچھے موجود اصل وجوہات پوری طرح معلوم نہیں ہیں، لیکن نیورو سائنس کی تحقیق جینیاتی عوامل اور دماغ کے اندر ہونے والی تبدیلیوں کے پیچیدہ باہمی تعلق کی طرف اشارہ کرتی ہے۔
خیال کیا جاتا ہے کہ ضرورت سے زیادہ فعال عصبی خلیے جسم میں کیمیائی تبدیلیاں شروع کر سکتے ہیں، جو سیروٹونن اور CGRP جیسے مادوں کو متاثر کرتی ہیں۔ یہ تبدیلیاں دماغ کی خون کی نالیوں کے ارد گرد سوزش اور درد کا باعث بن سکتی ہیں۔
کئی عوامل کسی شخص میں مائیگرین ہونے کے امکانات بڑھا سکتے ہیں:
جینیات: خاندان میں مائیگرین کی تاریخ خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا دیتی ہے۔ اگر ایک والدین کو مائیگرین ہے تو اسے وراثت میں لینے کا امکان 34-90% کے درمیان ہوتا ہے۔
جنس اور عمر: مائیگرین خواتین میں زیادہ عام ہے اور عموماً 10 سے 40 سال کی عمر کے درمیان شروع ہوتا ہے۔ ہارمونل تبدیلیاں، جیسے ماہواری یا رجونورتی سے متعلق تبدیلیاں، مائیگرین کے انداز کو متاثر کر سکتی ہیں۔
دیگر صحت کے مسائل: ڈپریشن، بے چینی، نیند کی خرابی، اور مرگی جیسی حالتیں کبھی کبھی مائیگرین کی زیادہ شرح سے وابستہ ہوتی ہیں۔
اگرچہ بنیادی وجہ پیچیدہ ہے، بعض ٹرگرز حساس افراد میں مائیگرین کا حملہ شروع کر سکتے ہیں۔ یہ فرد بہ فرد بہت مختلف ہو سکتے ہیں اور ان میں شامل ہو سکتے ہیں:
ہارمونل اتار چڑھاؤ: ماہواری، حمل، رجونورتی، یا ہارمون تھراپی سے متعلق تبدیلیاں۔
ذہنی دباؤ: شدید دباؤ کے ادوار دماغ میں کیمیائی تبدیلیاں پیدا کر سکتے ہیں جو مائیگرین کو بھڑکا سکتی ہیں۔
حسی محرکات: تیز روشنیاں، بلند آوازیں، اور تیز خوشبوئیں۔
نیند کے معمول میں تبدیلیاں: بہت زیادہ اور بہت کم نیند دونوں ٹرگر بن سکتے ہیں۔
موسمی تبدیلیاں: فضائی دباؤ یا درجہ حرارت میں تبدیلیاں۔
کچھ خاص غذائیں اور مشروبات: پرانی پنیر، الکحل, چاکلیٹ، اور کیفین (چاہے بہت زیادہ ہو یا اس کی کمی کی وجہ سے) کبھی کبھی اس میں شامل سمجھے جاتے ہیں، اگرچہ انفرادی ردِعمل بہت مختلف ہوتا ہے۔
جسمانی مشقت: شدید جسمانی سرگرمی، جس میں ورزش اور جنسی سرگرمی شامل ہے۔
ادویات: کچھ ادویات، خاص طور پر وہ جو خون کی نالیوں کو متاثر کرتی ہیں، مائیگرین کو شروع کر سکتی ہیں۔
مائیگرین کی تشخیص
یہ جاننا کہ آیا آپ کو مائیگرین ہو رہا ہے، اس کے لیے کسی صحت کے ماہر سے بات کرنا ضروری ہے۔ وہ آپ کی طبی تاریخ اور ان مخصوص علامات کے بارے میں جاننا چاہیں گے جو آپ کو ہو رہی ہیں۔
اگر آپ نے اپنی سر درد کی ڈائری رکھی ہو تو بہت مدد ملتی ہے — جیسے یہ کب ہوتے ہیں، کتنی دیر رہتے ہیں، کیسے محسوس ہوتے ہیں، اور ممکنہ طور پر کیا چیز انہیں شروع کرتی ہے۔ اس طرح کی تفصیل ایک اہم اشارہ ثابت ہو سکتی ہے۔
ڈاکٹر اکثر ان باتوں کے بارے میں پوچھتے ہیں:
آپ کو سر درد کتنی بار ہوتا ہے۔
آپ کی علامات کی شدت اور نوعیت کیا ہے۔
کیا چیز آپ کی علامات کو بہتر یا بدتر کرتی ہے۔
کیا خاندان کے دیگر افراد کو مائیگرین کی تاریخ ہے۔
آپ کون سی تمام ادویات اور سپلیمنٹس استعمال کر رہے ہیں۔
کبھی کبھی ڈاکٹر آپ کو کچھ عرصے کے لیے سر درد کی ڈائری رکھنے کو کہہ سکتے ہیں۔ یہ ڈائری ہر سر درد کے واقعے کی تفصیلات لکھنے کی جگہ ہوتی ہے، جن میں بصری خلل یا غیر معمولی احساسات بھی شامل ہیں۔
اہم زندگی کے دباؤ یا حالیہ تبدیلیاں نوٹ کرنا بھی مفید ہوتا ہے۔ مائیگرین کی تشخیص عموماً سر درد کے انداز اور اس سے وابستہ علامات کی مفصل وضاحت پر مبنی ہوتی ہے۔
اگرچہ دیگر حالتوں کو رد کرنے کے لیے دماغی تصویربندی جیسے ایم آر آئی کی جا سکتی ہے، لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ خود مائیگرین دماغ کے کام کرنے کے طریقے سے متعلق ہے، نہ کہ لازماً کسی ایسی ساختی خرابی سے جو عام ایم آر آئی میں نظر آتی ہو۔
مائیگرین کے علاج کے اختیارات
مائیگرین کا انتظام دو طرفہ حکمتِ عملی پر مبنی ہوتا ہے: جب حملہ ہو تو اس کا علاج کرنا، اور اسے شروع ہی میں روکنے کی کوشش کرنا۔ مائیگرین کا کوئی ایک واحد علاج موجود نہیں، لیکن مختلف حکمتِ عملیاں اس کی فریکوئنسی، شدت، اور روزمرہ زندگی پر اثر کو کم کرنے میں مدد دے سکتی ہیں۔
فوری علاج
یہ علاج مائیگرین کی پہلی علامت پر لیے جاتے ہیں تاکہ درد، متلی، اور روشنی و آواز کی حساسیت جیسی علامات کو روکا یا کم کیا جا سکے۔ مقصد یہ ہوتا ہے کہ حملہ شدید ہونے سے پہلے ہی اسے روک دیا جائے۔
اوور دی کاؤنٹر (OTC) درد کش ادویات: ہلکے سے درمیانے درجے کے مائیگرین کے لیے ibuprofen، naproxen، یا acetaminophen جیسی ادویات، کبھی کبھی کیفین کے ساتھ، مؤثر ہو سکتی ہیں۔ تاہم، بار بار استعمال سے ادویات کے زیادہ استعمال والا سر درد ہو سکتا ہے۔
ٹرپٹنز: یہ نسخے کی ادویات دماغ میں سیروٹونن کے راستوں کو متاثر کر کے درد کے سگنلز کو روکتی ہیں۔ یہ گولیوں، ناک کے اسپرے، اور انجیکشن سمیت مختلف شکلوں میں دستیاب ہیں۔
جیپینٹس: نئی ادویات، جیسے ریمیگیپینٹ اور یوبروجیپینٹ، CGRP (calcitonin gene-related peptide) نامی ایک پروٹین کو نشانہ بناتی ہیں جو مائیگرین میں کردار ادا کرتا ہے۔ یہ منہ سے لی جانے والی گولیوں یا ناک کے اسپرے کی صورت میں دستیاب ہیں۔
ڈائٹنز: Lasmiditan ایک ڈائٹن کی مثال ہے، جو ادویات کی ایک اور قسم ہے اور مائیگرین کے درد کو کم کرنے کے لیے سیروٹونن ریسیپٹرز کو نشانہ بناتی ہے۔ یہ منہ سے لی جاتی ہے اور غنودگی پیدا کر سکتی ہے۔
ارگوٹامینز: Dihydroergotamine جیسی ادویات خاص طور پر دیرپا مائیگرین میں مؤثر ہو سکتی ہیں، اور ناک کے اسپرے یا انجیکشن کی صورت میں دستیاب ہیں۔ یہ عموماً تب استعمال ہوتی ہیں جب دیگر علاج کام نہ کریں۔
متلی روکنے والی ادویات: اگر متلی اور قے نمایاں علامات ہوں تو ان کے انتظام کے لیے مخصوص ادویات دی جا سکتی ہیں۔
احتیاطی علاج
احتیاطی علاج اس وقت غور کیے جاتے ہیں جب مائیگرین بار بار، شدید، یا فوری علاج کے جواب میں بہتر نہ ہو۔ ان تھراپیز کا مقصد مائیگرین کے دنوں کی تعداد اور ان کی شدت کو کم کرنا ہوتا ہے۔ یہ عموماً باقاعدگی سے لیے جاتے ہیں، صرف حملے کے دوران نہیں۔
مرگی مخالف ادویات: topiramate اور valproic acid جیسی ادویات مائیگرین کی روک تھام میں مددگار پائی گئی ہیں، اگرچہ ان کے سائیڈ ایفیکٹس ہو سکتے ہیں۔
بلڈ پریشر کی ادویات: کچھ بیٹا بلاکرز اور کیلشیم چینل بلاکرز اکثر مائیگرین کی روک تھام کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
اینٹی ڈپریسنٹس: بعض اینٹی ڈپریسنٹس، خاص طور پر ٹرائی سائکلک اینٹی ڈپریسنٹس، مائیگرین کی روک تھام میں مؤثر ہو سکتے ہیں۔
CGRP inhibitors: اس گروپ میں انجیکشن کے ذریعے دی جانے والی مونوکلو نل اینٹی باڈیز (مثلاً erenumab, fremanezumab, galcanezumab, eptinezumab) اور منہ سے لی جانے والی gepants (مثلاً atogepant, rimegepant) شامل ہیں۔ یہ CGRP کے اثر کو روک کر کام کرتی ہیں۔
بوٹوکس انجیکشن: دائمی مائیگرین کے مریضوں کے لیے، ہر 12 ہفتوں بعد سر اور گردن کے اردگرد botulinum toxin type A کے انجیکشن سر درد کی روک تھام میں مدد دے سکتے ہیں۔
مائیگرین کے ساتھ زندگی اور اس کا انتظام
مائیگرین ایک پیچیدہ حالت ہے جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے اور اکثر ان کی روزمرہ زندگی پر نمایاں اثر ڈالتی ہے۔ اگرچہ اس کا کوئی علاج موجود نہیں، لیکن مختلف اقسام، ممکنہ وجوہات، اور علامات کو پہچاننا مؤثر انتظام کی طرف پہلا قدم ہے۔
ایک صحت کے ماہر کے ساتھ قریبی تعاون ذاتی نوعیت کے علاج کے منصوبے کی تیاری کے لیے ضروری ہے، جس میں حملوں کو روکنے یا ختم کرنے والی ادویات، ٹرگرز سے بچنے کے لیے طرزِ زندگی میں تبدیلیاں، اور تکمیلی تھراپیز شامل ہو سکتی ہیں۔ باخبر اور فعال رہ کر لوگ اپنی مائیگرین کو بہتر طور پر کنٹرول کرنا اور اپنی مجموعی زندگی کے معیار کو بہتر بنانا سیکھ سکتے ہیں۔
حوالہ جات
Grangeon, L., Lange, K. S., Waliszewska-Prosół, M., Onan, D., Marschollek, K., Wiels, W., ... & European Headache Federation School of Advanced Studies (EHF-SAS). (2023). مائیگرین کی جینیات: ہم اس وقت کہاں ہیں؟ سر درد اور درد کا جریدہ, 24(1), 12. https://doi.org/10.1186/s10194-023-01547-8
Ashina, S., Bentivegna, E., Martelletti, P., & Eikermann-Haerter, K. (2021). مائیگرین میں دماغی ساختی اور فعلی تبدیلیاں. درد اور تھراپی, 10(1), 211-223. https://doi.org/10.1007/s40122-021-00240-5
Iyengar, S., Johnson, K. W., Ossipov, M. H., & Aurora, S. K. (2019). مائیگرین میں CGRP اور ٹرائی جیمینل نظام. سر درد: سر اور چہرے کے درد کا جریدہ, 59(5), 659-681. https://doi.org/10.1111/head.13529
Ducros, A., Tournier-Lasserve, E., & Bousser, M. G. (2002). مائیگرین کی جینیات۔ دی لینسٹ نیورولوجی, 1(5), 285-293. https://doi.org/10.1016/S1474-4422(02)00134-5
اکثر پوچھے گئے سوالات
مائیگرین دراصل کیا ہے؟
مائیگرین صرف ایک برا سر درد نہیں ہے۔ یہ دماغ اور اعصابی نظام کا ایک پیچیدہ مسئلہ ہے جو شدید سر درد پیدا کرتا ہے، جو اکثر سر کے ایک جانب ہوتا ہے۔ اس کے ساتھ متلی، قے، اور روشنی و آواز کی شدید حساسیت جیسے دیگر تکلیف دہ احساسات بھی ہو سکتے ہیں۔ یہ حملے گھنٹوں یا حتیٰ کہ چند دن تک بھی رہ سکتے ہیں۔
کیا مائیگرین اور سر درد ایک ہی چیز ہیں؟
اگرچہ مائیگرین میں سر درد شامل ہوتا ہے، لیکن یہ ایک ہی چیز نہیں ہیں۔ سر درد کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، مگر مائیگرین ایک مخصوص قسم کا اعصابی عارضہ ہے۔ مائیگرین کا سر درد عموماً دھڑکنے یا ٹھک ٹھک کرنے جیسا محسوس ہوتا ہے، حرکت سے بڑھتا ہے، اور اکثر متلی یا روشنی و آواز کی حساسیت جیسے دیگر علامات کے ساتھ ہوتا ہے، جو عام سر درد میں ہمیشہ موجود نہیں ہوتیں۔
مائیگرین کے مراحل کیا ہوتے ہیں؟
بہت سے لوگوں کو مائیگرین مختلف مراحل میں ہوتا ہے۔ سر درد سے پہلے، ایک 'پروڈروم' مرحلہ ہوتا ہے جس میں موڈ میں تبدیلی، کھانے کی طلب، یا تھکن جیسی علامات شامل ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگوں میں سر درد سے پہلے یا اس کے دوران 'آورا' بھی ہوتا ہے، جس میں چمکتی ہوئی روشنیاں یا نظر نہ آنے والے حصے دیکھنا، یا دیگر حسی خلل شامل ہو سکتے ہیں۔
کیا مائیگرین کا علاج ممکن ہے؟
فی الحال، مائیگرین کا کوئی علاج موجود نہیں۔ تاہم، اسے مؤثر طریقے سے سنبھالا جا سکتا ہے۔ علاج علامات شروع ہوتے ہی انہیں روکنے اور مستقبل کے حملوں کو روکنے پر مرکوز ہوتا ہے۔ طرزِ زندگی میں تبدیلیاں، جیسے ذہنی دباؤ کو سنبھالنا اور مناسب نیند لینا، بھی اہم کردار ادا کرتی ہیں۔
مائیگرین کی وجہ کیا بنتی ہے؟
مائیگرین کی اصل وجہ پوری طرح معلوم نہیں، لیکن ماہرین کا خیال ہے کہ اس میں دماغی سرگرمی میں تبدیلی اور سر میں اعصاب اور خون کی نالیوں کے اردگرد بعض کیمیکلز اور درد کے سگنلز کا اخراج شامل ہوتا ہے۔ بہت سی چیزیں حملہ شروع کر سکتی ہیں، جیسے ذہنی دباؤ، کچھ خاص غذائیں، نیند کے معمول میں تبدیلیاں، اور ہارمونل اتار چڑھاؤ۔
مائیگرین کی مختلف اقسام کیا ہیں؟
مائیگرین کی کئی اقسام ہیں۔ سب سے عام آورا کے ساتھ اور بغیر آورا مائیگرین ہیں۔ دیگر میں دائمی مائیگرین (بار بار ہونے والے حملے)، ویسٹیبیولر مائیگرین (توازن کو متاثر کرنے والا)، ہیمی پلیجک مائیگرین (عارضی کمزوری پیدا کرنے والا)، اور پیٹ کا مائیگرین شامل ہیں، جو بچوں میں زیادہ عام ہے اور معدے کے مسائل پیدا کرتا ہے۔
مائیگرین کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
ڈاکٹر عموماً آپ کی طبی تاریخ اور علامات کی وضاحت کی بنیاد پر مائیگرین کی تشخیص کرتے ہیں۔ مائیگرین ڈائری رکھنا بہت مفید ہو سکتا ہے۔ کبھی کبھی، سر درد کی دیگر ممکنہ وجوہات کو رد کرنے کے لیے ایم آر آئی یا سی ٹی اسکین جیسے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔
مائیگرین کے لیے کون سے علاج دستیاب ہیں؟
مائیگرین کے علاج دو بڑی اقسام میں آتے ہیں: فوری علاج، تاکہ حملہ شروع ہوتے ہی اسے روکا جا سکے، اور احتیاطی علاج، تاکہ حملوں کی تعداد اور شدت کم کی جا سکے۔ ادویات عام ہیں، لیکن طرزِ زندگی میں تبدیلیاں اور متبادل تھراپیز بھی مددگار ہو سکتی ہیں۔
کیا مائیگرین کے حملے کو روکنے کے لیے ادویات موجود ہیں؟
جی ہاں، ایسی ادویات موجود ہیں جو مائیگرین کی علامات شروع ہونے کے بعد انہیں روکنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ انہیں اکثر فوری یا abortive علاج کہا جاتا ہے۔ یہ اس وقت سب سے بہتر کام کرتی ہیں جب مائیگرین کی پہلی علامت پر لی جائیں، اور ان میں ٹرپٹنز، جیپینٹس، اور کچھ درد کش ادویات شامل ہیں۔
مائیگرین کے احتیاطی علاج کیا ہیں؟
احتیاطی علاج عموماً باقاعدگی سے، اکثر روزانہ، لیے جاتے ہیں تاکہ مائیگرین کے حملوں کی فریکوئنسی اور شدت کم ہو۔ ان میں کچھ بلڈ پریشر کی ادویات، مرگی مخالف ادویات، اینٹی ڈپریسنٹس، یا مونوکلو نل اینٹی باڈیز جیسی نئی ادویات شامل ہو سکتی ہیں۔ یہ اکثر ان لوگوں کو تجویز کی جاتی ہیں جنہیں بار بار یا شدید مائیگرین ہوتا ہے۔
کیا طرزِ زندگی میں تبدیلیاں مائیگرین کو سنبھالنے میں مدد دیتی ہیں؟
بالکل۔ اپنی ذاتی مائیگرین ٹرگرز کی شناخت اور ان سے بچنا بہت ضروری ہے۔ اس میں یوگا یا مراقبہ جیسی تکنیکوں کے ذریعے ذہنی دباؤ کو سنبھالنا، باقاعدہ نیند کا شیڈول برقرار رکھنا، وقت پر کھانا کھانا، اور جسم میں پانی کی کمی نہ ہونے دینا شامل ہو سکتا ہے۔ کبھی کبھی اندھیری اور خاموش جگہ پر آرام کرنا علامات کو کم کر سکتا ہے۔
کیا مائیگرین خطرناک ہیں؟
زیادہ تر مائیگرین جان لیوا نہیں ہوتے اور طویل مدتی نقصان نہیں پہنچاتے۔ تاہم، بہت ہی نایاب صورتوں میں مائیگرین کی پیچیدگی جیسے migrainous infarction (مائیگرین کے دوران فالج) ہو سکتی ہے۔ اچانک، شدید سر درد یا اگر آپ کو بے حسی، کمزوری، یا بولنے میں دقت جیسی غیر معمولی علامات محسوس ہوں تو فوری طبی مدد لینا ضروری ہے۔
ایموٹیو ایک نیوروٹیکنالوجی کا رہنما ہے جو قابل رسائی EEG اور دماغی ڈیٹا کے آلات کے ذریعے نیورو سائنس تحقیق کو آگے بڑھانے میں مدد کر رہا ہے۔
Emotiv
