การศึกษาโดยวิทยาลัยสถาปัตยกรรมศาสตร์และการวางผังเมืองพบว่า การมองดอกไม้สีฟ้าหรือสีม่วงเป็นเวลาสามนาทีสามารถลดความเครียดในที่ทำงานได้อย่างมีนัยสำคัญ ผู้เขียนหวังว่าความเข้าใจเกี่ยวกับผลกระทบของดอกไม้ต่อคลื่นสมองอัลฟาและวิธีที่พวกมันสร้างความรู้สึกผ่อนคลาย จะช่วยในการออกแบบพื้นที่ทำงานที่มีความเครียดน้อยลงได้

ผลการวิจัยดังกล่าว ซึ่งมีชื่อเรื่องว่า Effects of Viewing Flowering Plants on Employees’ Wellbeing in an Office-like Environment ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Indoor and Built Environment โดย Elsadek และคณะ (2020) ได้อ้างถึงความเครียดว่าเป็นสาเหตุหลักของความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ และต้องการเรียนรู้ว่าไม้ดอกมีผลกระทบทางจิตสรีรวิทยาต่อผู้ที่เผชิญกับความเครียดหรือไม่ ในการศึกษาความจริงนี้ พนักงานการเงินหญิงจำนวนสามสิบคนที่มีอายุเฉลี่ย 29.42 ปี ได้รับการติดตั้งชุดหูฟัง EEG ไร้สายซีรีส์ EPOC โดยไม่มีการอนุญาตให้ดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่ และผู้เข้าร่วมทุกคนต้องมีความชัดเจนในการมองเห็นในระดับปกติหรือสายตาที่ได้รับการแก้ไขให้เป็นปกติแล้ว

ณ เวลา 15.00 น. ในวันทำงานปกติ ผู้เข้าร่วมการศึกษาแต่ละคนจะเข้าไปในห้องและเพ่งมองไปที่ดอกไฮเดรนเยียสีฟ้า ดอกไฮเดรนเยียสีม่วง หรือโต๊ะว่างเป็นเวลาสามนาทีในแต่ละแบบ การบันทึก EEG ทำขึ้นโดยใช้ชุดพัฒนาซอฟต์แวร์ Emotiv (SDK) นักวิจัยยังได้วัดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจและการนำไฟฟ้าของผิวหนังด้วย โดยผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะได้รับสิ่งเร้าทางสายตาทั้งสามแบบ

ภาพที่ 1 สภาพแวดล้อมในการทดลองและการวัดทางสรีรวิทยาในระหว่างการรับสิ่งเร้าทางสายตา

การมองดอกไฮเดรนเยียสีฟ้าและสีม่วงส่งผลให้คลื่นสมองอัลฟาในสมองส่วนหน้า (prefrontal) และสมองส่วนการมองเห็น (occipital lobes) เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม นอกจากนี้นักวิจัยยังสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของการทำงานของระบบประสาทพาราซิมพาเทติก

“ผลลัพธ์บ่งชี้ว่าการมองไม้ดอกจะเป็นแนวทางการบำบัดที่มีแนวโน้มที่ดีในการเสริมสร้างการทำงานของร่างกายและปรับปรุงการผ่อนคลายทางจิตใจสำหรับพนักงานออฟฟิศ” Elsadek และคณะ (2020) เขียนไว้

การศึกษาก่อนหน้านี้หลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของไม้ใบและไม้ดอกในสภาพแวดล้อมการทำงาน แต่การทดลองนี้พบว่าสีอาจเป็นกุญแจสำคัญสู่ประสิทธิภาพ

“แม้ว่าการมีอยู่ของไม้ดอกในร่มจะมีผลกระทบเชิงบวกต่อพนักงานออฟฟิศ แต่ผลกระทบเชิงบวกเหล่านี้ก็ได้รับอิทธิพลจากสีของดอกไม้เช่นกัน” Elsadek และคณะ (2020) กล่าว “โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราพบว่าดอกไม้สีฟ้ามีความสามารถมากที่สุดในการเสริมสร้างความรู้สึกผ่อนคลายของผู้เข้าร่วมเมื่อเปรียบเทียบกับดอกไม้สีม่วงและกลุ่มควบคุม สิ่งนี้มีนัยสำคัญต่อการส่งเสริมการใช้สีเฉพาะของไม้ดอกในร่มเพื่อเสริมสร้างการผ่อนคลายและลดความเครียดให้กับพนักงานออฟฟิศและผู้ที่อยู่อาศัยในอาคาร”

Elsadek, M., & Liu, B. (2020). Effects of viewing flowering plants on employees’ wellbeing in an office-like environment. Indoor and Built Environment, 30(9), 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572