Capacitando os Funcionários a Otimizar seu Dia de Trabalho

Com que frequência você já ouviu alguém dizer: “Estou tão ocupado”? Você concordaria que às vezes parece que a palavra ocupado pode ser usada como um distintivo de sucesso? Para pessoas que estão ocupadas demais para ver alguém, essa ocupação pode não apenas entulhar suas próprias vidas, mas também seus verdadeiros valores.

É importante considerar que, em vez de usar o termo ocupado, devemos falar sobre quão efetivos somos e se estamos trabalhando de forma mais inteligente. Usar a ocupação como um rótulo cria uma percepção de estar fazendo a coisa certa aos olhos dos outros, enquanto a eficácia cria resultados reais essenciais para o sucesso pessoal e empresarial.

Como você gostaria de ser mais efetivo no trabalho que faz? Tenho certeza de que você decidiu algumas metas e aspirações chave para seu futuro. E se você pudesse alcançá-las otimizando seu dia de trabalho: adotando ferramentas que ajudam você a se tornar mais efetivo, ajudando você a se libertar de estar ocupado demais?

No trabalho, é importante criar espaço na ocupação e decidir como você pode trabalhar de forma mais inteligente. Quando você encontra maneiras de fazer isso, cria tempo para uma liderança efetiva, apoia sua equipe e demonstra que valoriza as pessoas que o ajudam a construir um negócio de sucesso. Você então sentirá que a empresa se importa com você e seu bem-estar.

Fone de ouvido EEG sem fio de 14 canais

Comprar agora

Sistema de capô EEG sem fio salino de 32 canais

Comprar agora

Sistema de capô EEG sem fio de gel de 32 canais

Comprar agora

Sistema de capô EEG sem fio de 5 canais

Comprar agora

Fones de ouvido EEG sem fio de 2 canais

Comprar agora

Monitoramento EEG adesivo de 16 canais

Comprar agora

E lembre-se, como gerente, o sucesso é sobre manter sua equipe com você em sua jornada sendo solidário: estar presente com todos no começo, meio e fim, não apenas deixar os funcionários irem quando estão estressados! Ter todos com você em SEU ônibus no final da jornada é o verdadeiro sucesso: não apenas estar ocupado demais para notar quem está ao seu redor e quem desceu na última parada de ônibus!

“Que eu nunca fique tão ocupado em meus próprios assuntos que falhe em responder às necessidades dos outros com bondade e compaixão” – Thomas Jefferson

O caminho para a otimização

A vida é uma jornada e é importante estar ciente do que você está fazendo nessa jornada e como isso impacta seu bem-estar. O ritmo da vida pode tornar isso difícil. No entanto, há mensagens ao longo do caminho, se tomarmos tempo para notar! Isso é especialmente verdadeiro em relação ao bem-estar mental, onde devemos buscar trabalhar de forma eficaz e evitar o burnout.

As mensagens da sua vida oferecem insights sobre o que pode estar te impedindo, proporcionando oportunidades para mudar seu comportamento. Para iniciar o processo de aumentar a eficácia e trabalhar de forma mais inteligente, vamos verificar o que está acontecendo com você no momento:

• Parece que nunca há tempo suficiente no dia.

• Você sente que está em uma esteira andando sem parar.

• Você frequentemente sente que não tem tempo para si mesmo.

• Você se sente despreparado e pressionado por muitas prioridades.

• Você está cansado de trabalhar duro e ainda não cria renda suficiente.

• Você tem dificuldade em manter o foco e a motivação.

• Você perdeu muitos eventos familiares importantes por causa das pressões e responsabilidades relacionadas ao trabalho.

• Às vezes parece que você nunca tem uma chance mesmo de respirar.

• Você se pergunta por que os outros alcançam muito mais com pouco esforço enquanto você trabalha tão duro.

• Você não consegue se lembrar da última vez que leu e terminou um livro.

Se algum, ou vários desses, ressoam com você, eu acho que você concordaria que tem boas razões para começar a fazer algumas mudanças.

Conhecimento é Poder

Saber onde você está em termos gerais é um ótimo começo, mas vamos dar um passo adiante:

• Examine tendências passadas. Quão focado você estava? O que funcionou para você e o que não funcionou?

• Quão efetivo você é agora? Tente avaliar sua eficácia de 1 a 10, sendo 1 não muito eficaz e 10 muito eficaz. Como isso se compara ao seu desempenho passado? Você consegue ver oportunidades para mudança?

• Você está constantemente no 'modo urgente', sempre ocupado ou sentindo que está apagando fogos? Quais são os resultados? Como isso está afetando seu bem-estar mental?

E se você pudesse adicionar uma camada adicional de compreensão conhecendo seus níveis de estresse cognitivo e atenção ao longo do seu dia de trabalho. Isso o colocaria em uma posição poderosa para o sucesso. Você poderia identificar quando está desfocado, no fluxo, ou em burnout, antes mesmo de reconhecer isso. Esses insights podem levar a mudanças comportamentais e a resultados mais inteligentes que ajudam você a otimizar seu dia.

EMOTIV oferece tecnologia que permite insights personalizados sobre níveis de estresse e atenção ajudando você a otimizar seu dia, como estar no banco do motorista de um carro de alto desempenho.

Colaboração EMOTIV e SAP

Em 2018, EMOTIV e SAP colaboraram para desenvolver uma experiência de usuário focada para melhorar a produtividade e o bem-estar no local de trabalho. Com a tecnologia de Eletroencefalograma (EEG) da EMOTIV, as empresas criaram um sistema que aproveitava dados de atividade cerebral em tempo real e oferecia feedback personalizado sobre o desempenho cognitivo dos usuários no trabalho (incluindo carga cognitiva, estresse e níveis de atenção).

Em 2019, as empresas colaboraram novamente para personalizar o aprendizado e desenvolvimento no local de trabalho e criaram um ambiente de trabalho integrado perfeitamente para os funcionários.

Para desenvolver essa iniciativa ainda mais, a EMOTIV desenvolveu o MN8 – um sistema de fones de ouvido EEG de 2 canais que permite que você ouça o áudio enquanto coleta dados de atividade cerebral.