बाइपोलर डिसऑर्डर (द्विध्रुवी विकार), जिसे पहले मैनिक डिप्रेशन के रूप में जाना जाता था, एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो इस बात को प्रभावित करती है कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस करता है, सोचता है और व्यवहार करता है। यह मूड, ऊर्जा और गतिविधि के स्तरों में स्पष्ट बदलावों द्वारा पहचाना जाता है। इस लेख में हम इसके लक्षणों, प्रकारों, कारणों और उपचारों के बारे में जानेंगे।
बाइपोलर डिसऑर्डर क्या है?
बाइपोलर डिसऑर्डर (द्विध्रुवी विकार) एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो प्रभावित करती है कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस करता है, सोचता है और व्यवहार करता है। यह मूड, ऊर्जा, गतिविधि के स्तर और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में अलग-अलग बदलावों द्वारा पहचाना जाता है। ये बदलाव सामान्य दैनिक उतार-चढ़ाव की तुलना में अधिक तीव्र होते हैं जिन्हें अधिकांश लोग अनुभव करते हैं और यह कई दिनों, हफ्तों या महीनों तक रह सकते हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित लोग अक्सर असामान्य रूप से उच्च ऊर्जा और ऊंचे मूड की अवधि से गुजरते हैं, जिसे मैनिक (उन्माद) या हाइपोमैनिक एपिसोड के रूप में जाना जाता है, और गहरी उदासी या कम ऊर्जा की अवधि से गुजरते हैं, जिसे डिप्रेसिव (अवसादग्रस्तता) एपिसोड कहा जाता है। मूड के ये उतार-चढ़ाव किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में काम करने की क्षमता को काफी हद तक बाधित कर सकते हैं, जिससे रिश्तों, काम और स्कूल पर असर पड़ता है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि बाइपोलर डिसऑर्डर किसी व्यक्ति के चरित्र का प्रतिबिंब या व्यक्तिगत कमजोरी का संकेत नहीं है; यह एक जटिल चिकित्सा स्थिति है। पहले, मैनिक "हाई" (उन्माद की ऊंचाई) और डिप्रेसिव "लो" (अवसाद की गहराई) के बीच इन अत्यधिक बदलावों के कारण इसे अक्सर मैनिक-डिप्रेसिव बीमारी कहा जाता था।
स्पेक्ट्रम पर बाइपोलर डिसऑर्डर के मुख्य प्रकार क्या हैं?
बाइपोलर डिसऑर्डर वास्तव में एक स्पेक्ट्रम है जिसमें कुछ विशिष्ट निदान शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक को मूड एपिसोड के विशिष्ट पैटर्न और तीव्रता द्वारा परिभाषित किया जाता है।
मूड के ये बदलाव काफी चरम हो सकते हैं, जो तीव्र ऊर्जा और ऊंचे मूड की अवधि से लेकर गहरी उदासी और कम ऊर्जा वाले समय तक जा सकते हैं। इन एपिसोड की अवधि और गंभीरता ही चिकित्सकों को इसके प्रकारों के बीच अंतर करने में मदद करती है।
बाइपोलर 1 डिसऑर्डर की गंभीरता को क्या परिभाषित करता है?
बाइपोलर I डिसऑर्डर को मुख्य रूप से कम से कम एक मैनिक एपिसोड की घटना द्वारा पहचाना जाता है।
एक मैनिक एपिसोड एक विशिष्ट अवधि होती है जहां एक व्यक्ति असामान्य रूप से ऊंचे, व्यापक या चिड़चिड़े मूड का अनुभव करता है, साथ ही ऊर्जा और गतिविधि में महत्वपूर्ण वृद्धि होती है। यह स्थिति कम से कम एक सप्ताह तक रहनी चाहिए और अधिकांश दिन, लगभग हर दिन मौजूद होनी चाहिए।
ये बदलाव आमतौर पर दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य होते हैं और सामान्य व्यवहार से एकदम अलग होते हैं। मैनिक एपिसोड सामाजिक या व्यावसायिक कामकाज में महत्वपूर्ण कमजोरी पैदा करने के लिए पर्याप्त गंभीर हो सकते हैं, या खुद को या दूसरों को नुकसान से बचाने के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है।
बाइपोलर I डिसऑर्डर से पीड़ित कुछ व्यक्ति हाइपोमैनिक या डिप्रेसिव एपिसोड का भी अनुभव कर सकते हैं, हालांकि निदान के लिए इनकी आवश्यकता नहीं होती है। गंभीर मैनिक एपिसोड के साथ कभी-कभी भ्रम या मतिभ्रम जैसी मानसिक (साइकोटिक) विशेषताएं भी हो सकती हैं।
बाइपोलर 2 डिसऑर्डर, बाइपोलर 1 से कैसे भिन्न है?
बाइपोलर II डिसऑर्डर एक ऐसी स्थिति है जो मूड, ऊर्जा और गतिविधि के स्तर में विशिष्ट बदलावों द्वारा पहचानी जाती है।
बाइपोलर I के विपरीत, बाइपोलर II में अनुभव किए जाने वाले "हाई" पूर्ण मैनिक एपिसोड नहीं होते हैं बल्कि हाइपोमैनिक एपिसोड होते हैं। ये हाइपोमैनिक अवधियां मैनिया (उन्माद) की तुलना में कम गंभीर होती हैं और हो सकता है कि व्यक्ति को इनसे अच्छा या उत्पादक महसूस हो, जिसके कारण कभी-कभी उनकी पहचान नहीं हो पाती या उनकी रिपोर्ट नहीं की जाती है।
बाइपोलर II डिसऑर्डर के निदान के लिए कम से कम एक प्रमुख डिप्रेसिव एपिसोड और कम से कम एक हाइपोमैनिक एपिसोड का होना आवश्यक है।
बाइपोलर II डिसऑर्डर वाले लोग अक्सर मुख्य रूप से अपने डिप्रेसिव एपिसोड के लिए इलाज की तलाश करते हैं, क्योंकि ये उन्हें काफी हद तक कमजोर कर सकते हैं। बाइपोलर II से पीड़ित लोगों के लिए एपिसोड के बीच सामान्य मूड की अवधि का अनुभव करना आम बात है, और वे इन समयों में अपने सामान्य स्तर के कामकाज पर लौट सकते हैं।
हालांकि, डिप्रेशन और हाइपोमेनिया के बीच का यह चक्र अभी भी काफी व्यवधान पैदा कर सकता है।
बाइपोलर और साइक्लोथाइमिक डिसऑर्डर
साइक्लोथाइमिक डिसऑर्डर एक संबंधित स्थिति है जिसमें हाइपोमैनिक लक्षणों की कई अवधियां और डिप्रेसिव लक्षणों की अवधियां शामिल हैं जो हाइपोमैनिक या प्रमुख डिप्रेसिव एपिसोड के पूर्ण मानदंडों को पूरा नहीं करती हैं।
वयस्कों में ये लक्षण कम से कम दो वर्षों (बच्चों और किशोरों में एक वर्ष) तक दिखाई देते हैं और कम से कम आधे समय मौजूद रहते हैं। हालांकि साइक्लोथाइमिया को एक हल्का रूप माना जाता है, फिर भी यह किसी व्यक्ति के मस्तिष्क स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है और कभी-कभी बाइपोलर II डिसऑर्डर में विकसित हो सकता है।
रैपिड साइकिलिंग बाइपोलर डिसऑर्डर
रैपिड साइकिलिंग कोई अलग निदान नहीं है बल्कि एक विशिष्ट संकेतक है जो बाइपोलर II सहित किसी भी प्रकार के बाइपोलर डिसऑर्डर पर लागू हो सकता है। इसे 12 महीने की अवधि के भीतर चार या अधिक मूड एपिसोड (मैनिक, हाइपोमैनिक, या डिप्रेसिव) का अनुभव करने के रूप में परिभाषित किया गया है।
इन एपिसोड को विशिष्ट प्रकार के एपिसोड के लिए निर्धारित अवधि के मानदंडों को पूरा करना होगा। रैपिड साइकिलिंग इलाज को अधिक चुनौतीपूर्ण बना सकती है और अक्सर बीमारी के अधिक गंभीर रूप से जुड़ी होती है।
बाइपोलर डिसऑर्डर बनाम बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर
यद्यपि बाइपोलर डिसऑर्डर और बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (BPD) दोनों में मूड में तीव्र उतार-चढ़ाव और भावनात्मक अस्थिरता शामिल हो सकती है, लेकिन ये दोनों अलग-अलग स्थितियां हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर मुख्य रूप से एक मूड डिसऑर्डर है जो मैनिया/हाइपोमैनिया और डिप्रेशन के विशिष्ट एपिसोड से पहचाना जाता है। बाइपोलर डिसऑर्डर में मूड का बदलाव आमतौर पर एपिसोडिक होता है और दिनों, हफ्तों या महीनों तक रहता है।
इसके विपरीत, BPD एक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर है जिसे रिश्तों, आत्म-छवि और भावनाओं में व्यापक अस्थिरता द्वारा जाना जाता है, जिसमें मूड में बदलाव अक्सर अधिक तेज़ी से (कभी-कभी घंटों के भीतर) होता है, और यह अक्सर पारस्परिक घटनाओं से शुरू होता है।
अनिर्दिष्ट (अनस्पेसिफाइड) बाइपोलर डिसऑर्डर
इस श्रेणी, जिसे कभी-कभी अन्य निर्दिष्ट बाइपोलर और संबंधित विकार (Other Specified Bipolar and Related Disorder) कहा जाता है, का उपयोग तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति बाइपोलर डिसऑर्डर के स्पष्ट लक्षण प्रदर्शित करता है जो महत्वपूर्ण संकट या कमजोरी का कारण बनते हैं, लेकिन वे बाइपोलर I, बाइपोलर II, या साइक्लोथाइमिक डिसऑर्डर के मानदंडों को पूरी तरह से पूरा नहीं करते हैं।
ऐसा तब हो सकता है जब एपिसोड की अवधि या संख्या नैदानिक मानदंडों में पूरी तरह फिट नहीं बैठती हो। एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर यह निर्धारित करेगा कि लक्षणों की विशिष्ट प्रस्तुति के आधार पर यह निदान उचित है या नहीं।
बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षण
बाइपोलर डिसऑर्डर को मूड, ऊर्जा और गतिविधि के स्तर में महत्वपूर्ण बदलावों द्वारा पहचाना जाता है। इन बदलावों को अक्सर एपिसोड कहा जाता है, जो काफी तीव्र हो सकते हैं और किसी व्यक्ति की दैनिक जीवन में कार्य करने की क्षमता को बाधित कर सकते हैं।
इन एपिसोड का अनुभव अलग-अलग हो सकता है, लेकिन वे आम तौर पर तीन मुख्य श्रेणियों में आते हैं: मैनिक एपिसोड, हाइपोमैनिक एपिसोड और डिप्रेसिव एपिसोड।
मैनिक एपिसोड के दौरान क्या होता है?
मैनिक एपिसोड बाइपोलर डिसऑर्डर के "हाई" दौर का प्रतिनिधित्व करते हैं। मैनिक एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति असामान्य रूप से ऊंचे या चिड़चिड़े मूड और बढी हुई ऊर्जा या गतिविधि की एक विशिष्ट अवधि का अनुभव करता है। यह स्थिति आमतौर पर कम से कम एक सप्ताह तक रहती है और अधिकांश दिन, लगभग हर दिन मौजूद होती है।
मैनिक एपिसोड के रूप में निदान किए जाने के लिए, निम्नलिखित में से कम से कम तीन लक्षण मौजूद होने चाहिए (या चार यदि मूड केवल चिड़चिड़ा है):
आत्मसम्मान में अत्यधिक वृद्धि या भव्यता (ग्रैंडियोसिटी) की भावना।
नींद की आवश्यकता में कमी (जैसे, केवल तीन घंटे की नींद के बाद भी तरोताजा महसूस करना)।
सामान्य से अधिक बातूनी होना या बात करते रहने का दबाव महसूस करना।
विचारों की उड़ान (फ्लाइट ऑफ आइडियाज) या विचारों के तेजी से दौड़ने का व्यक्तिगत अनुभव।
आसानी से ध्यान भटकना (डिस्ट्रैक्टिबिलिटी), जिसका अर्थ है कि ध्यान आसानी से महत्वहीन या अप्रासंगिक बाहरी चीजों की ओर आकर्षित हो जाता है।
लक्ष्य-उन्मुख गतिविधि में वृद्धि (सामजिक रूप से, काम या स्कूल में, या यौन रूप से) या साइकोमोटर आंदोलन (बिना किसी लक्ष्य के बेचैनी वाली हरकतें)।
ऐसी गतिविधियों में अत्यधिक शामिल होना जिनमें दर्दनाक परिणाम होने की उच्च संभावना होती है, जैसे कि बिना सोचे-समझे खरीदारी की होड़ में शामिल होना, यौन असावधानियां, या मूर्खतापूर्ण व्यावसायिक निवेश करना।
ये लक्षण अक्सर सामाजिक या व्यावसायिक कामकाज में महत्वपूर्ण कमजोरी पैदा करने के लिए या खुद को या दूसरों को नुकसान से बचाने के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता के लिए पर्याप्त गंभीर होते हैं। कुछ मामलों में, मैनिक एपिसोड में मानसिक विशेषताएं जैसे कि भ्रम या मतिभ्रम शामिल हो सकते हैं।
हाइपोमैनिक एपिसोड गंभीरता में कैसे भिन्न होते हैं?
हाइपोमैनिक एपिसोड मैनिक एपिसोड के समान ही होते हैं लेकिन कम गंभीर होते हैं। हाइपोमैनिक एपिसोड असामान्य रूप से ऊंचे, व्यापक या चिड़चिड़े मूड और असामान्य रूप से एवं लगातार बढ़ी हुई गतिविधि और ऊर्जा की एक विशिष्ट अवधि है, जो लगातार कम से कम चार दिनों तक रहती है और अधिकांश दिन, लगभग हर दिन मौजूद होती है।
इस अवधि के दौरान, मैनिक एपिसोड के लिए सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम तीन लक्षण मौजूद होते हैं (या चार यदि मूड केवल चिड़चिड़ा है), जो सामान्य व्यवहार से एक स्पष्ट बदलाव को दर्शाते हैं।
हालांकि, यह एपिसोड सामाजिक या व्यावसायिक कामकाज में उल्लेखनीय कमजोरी पैदा करने या अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं होता है। इसमें कोई मानसिक (साइकोटिक) विशेषताएं भी नहीं पाई जाती हैं।
हालांकि हाइपोमेनिया को बढ़ी हुई उत्पादकता और रचनात्मकता से जोड़ा जा सकता है, लेकिन यह आवेगी या जोखिम भरे व्यवहारों की ओर भी ले जा सकता है।
बाइपोलर डिप्रेसिव एपिसोड के क्लासिक लक्षण क्या हैं?
डिप्रेसिव एपिसोड बाइपोलर डिसऑर्डर के "लो" दौर का प्रतिनिधित्व करते हैं। डिप्रेसिव एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति लगातार उदासी की भावना या गतिविधियों में रुचि या खुशी की कमी का अनुभव करता है।
यह स्थिति आमतौर पर कम से कम दो सप्ताह तक रहती है और अधिकांश दिन, लगभग हर दिन प्रभावित करती है। निम्नलिखित लक्षणों में से कम से कम पांच मौजूद होने चाहिए, जिसमें उदास मूड या रुचि या खुशी की कमी शामिल हो:
उदास मन (डिप्रैस्ड मूड) (जैसे, उदास, खाली या निराश महसूस करना)।
सभी या लगभग सभी गतिविधियों में रुचि या खुशी में भारी कमी।
डाइटिंग न करने पर भी वजन में महत्वपूर्ण कमी या वजन बढ़ना, अथवा भूख में कमी या वृद्धि होना।
अनिद्रा (इंसोमनिया) या अतिनिद्रा (हाइपरसोमनिया) (बहुत अधिक सोना)।
साइकोमोटर आंदोलन या मंदता (दिखाई देने वाली बेचैनी या धीमी गतिविधियां)।
थकान या ऊर्जा की कमी।
बेकार होने की भावना या अत्यधिक या अनुचित अपराधबोध।
सोचने या ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में कमी, या अनिर्णय की स्थिति।
मृत्यु के बार-बार आने वाले विचार (केवल मरने का डर नहीं), बिना किसी विशिष्ट योजना के बार-बार आत्महत्या के विचार आना, या आत्महत्या का प्रयास या आत्महत्या करने की कोई विशिष्ट योजना।
डिप्रेसिव एपिसोड किसी व्यक्ति की काम करने की क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जिससे काम, स्कूल और व्यक्तिगत संबंधों में कठिनाइयां आ सकती हैं। डिप्रेसिव एपिसोड के दौरान आत्महत्या के विचार या व्यवहार की उपस्थिति एक गंभीर चिंता का विषय है।
बाइपोलर डिसऑर्डर का क्या कारण है?
किसी व्यक्ति को बाइपोलर डिसऑर्डर क्यों होता है, इसके सटीक कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है, लेकिन माना जाता है कि यह विभिन्न चीजों का मिश्रण है।
शोधकर्ताओं ने पाया है कि आनुवंशिकी (जेनेटिक्स) एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि आपके परिवार के करीबी सदस्यों, जैसे माता-पिता या भाई-बहन को बाइपोलर डिसऑर्डर या अन्य मूड डिसऑर्डर हैं, तो आपका अपना जोखिम अधिक हो सकता है। इससे पता चलता है कि इसमें कोई जैविक घटक है, जो संभवतः मस्तिष्क के कुछ रसायनों के काम करने के तरीके या मस्तिष्क की संरचना से संबंधित है।
आनुवंशिकी के अलावा, जीवन के अनुभव भी योगदान दे सकते हैं। अत्यधिक तनाव, दर्दनाक घटनाएं, या बचपन के कठिन अनुभवों का अक्सर उन कारकों के रूप में उल्लेख किया जाता है जो उन व्यक्तियों में बाइपोलर डिसऑर्डर की शुरुआत को ट्रिगर कर सकते हैं जो पहले से ही इसके प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। यह एक निश्चित संवेदनशीलता होने और फिर चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का सामना करने के संयोजन जैसा है।
नशीले पदार्थों का सेवन, जिसमें शराब और नशीली दवाएं शामिल हैं, एक अन्य क्षेत्र है जिस पर ध्यान दिया जाता है। हालांकि यह मूल कारण नहीं हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से बीमारी के चक्र को प्रभावित कर सकता है और मूड एपिसोड को ट्रिगर कर सकता है। नींद के पैटर्न भी महत्वपूर्ण हैं; नींद में व्यवधान कभी-कभी मूड में बदलाव से पहले हो सकते हैं या उन्हें बदतर बना सकते हैं।
इसलिए, यह शायद ही कभी केवल एक चीज़ होती है। यह आमतौर पर विरासत में मिली प्रवृत्तियों और पर्यावरणीय प्रभावों का एक संयोजन होता है जो बाइपोलर डिसऑर्डर के विकास की ओर ले जाता है।
बाइपोलर डिसऑर्डर टेस्ट
बाइपोलर डिसऑर्डर का निदान करने के लिए एक योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर, आमतौर पर एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक द्वारा गहन मूल्यांकन किया जाना शामिल है। वर्तमान में, पेशेवर किसी व्यक्ति के अनुभवों को समझने के लिए विभिन्न तरीकों के संयोजन पर भरोसा करते हैं।
इस प्रक्रिया में आमतौर पर निम्नलिखित शामिल होते हैं:
नैदानिक साक्षात्कार (क्लीनिकल इंटरव्यू): स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपसे आपके व्यक्तिगत इतिहास के बारे में बात करेगा, जिसमें आपका मूड, ऊर्जा का स्तर, नींद का पैटर्न और व्यवहार शामिल हैं। वे जीवन की किसी भी महत्वपूर्ण घटना और दैनिक जीवन में आप कैसे काम कर रहे हैं, इसके बारे में पूछेंगे।
लक्षणों का मूल्यांकन: आपसे मैनिक/हाइपोमैनिक एपिसोड और डिप्रेसिव एपिसोड दोनों से संबंधित विशिष्ट लक्षणों के बारे में पूछा जाएगा।
चिकित्सा इतिहास की समीक्षा: अन्य चिकित्सा स्थितियों को खारिज करना महत्वपूर्ण है जो बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षणों की तरह दिख सकती हैं। इसमें शारीरिक परीक्षण और लैब टेस्ट शामिल हो सकते हैं।
पारिवारिक इतिहास: बाइपोलर डिसऑर्डर या अन्य मूड डिसऑर्डर का पारिवारिक इतिहास एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है, क्योंकि आनुवंशिकी इसमें भूमिका निभाती है।
स्क्रीनिंग उपकरण: कभी-कभी, संभावित लक्षणों की पहचान करने में मदद के लिए प्रश्नावली या स्क्रीनर्स का उपयोग प्रारंभिक बिंदु के रूप में किया जाता है। ये अपने आप में निदान नहीं होते हैं बल्कि आगे के मूल्यांकन का मार्गदर्शन कर सकते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षण कभी-कभी डिप्रेशन या एंग्जायटी (चिंता) विकारों जैसी अन्य स्थितियों के साथ मेल खा सकते हैं। यही कारण है कि एक व्यापक मूल्यांकन बहुत महत्वपूर्ण है।
बाइपोलर डिसऑर्डर के उपचार
बाइपोलर डिसऑर्डर के प्रबंधन में आम तौर पर विभिन्न दृष्टिकोणों का संयोजन शामिल होता है, और जो काम सबसे अच्छा करता है वह व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न हो सकता है। उपचार के मुख्य आधार आमतौर पर दवा और मनोचिकित्सा (साइकोथेरेपी) हैं, जिनका उपयोग अक्सर एक साथ किया जाता है।
बाइपोलर डिसऑर्डर थेरेपी
टॉक थेरेपी, जिसे मनोचिकित्सा भी कहा जाता है, लोगों को बाइपोलर डिसऑर्डर को समझने और उससे निपटने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। विभिन्न प्रकार की थेरेपी फायदेमंद हो सकती हैं:
साइकोएजुकेशन: इसमें बाइपोलर डिसऑर्डर, इसके लक्षणों और इसे प्रबंधित करने के तरीके के बारे में सीखना शामिल है।
कॉग्निटिव बिहेवियोरल थेरेपी (CBT): CBT व्यक्तियों को उन नकारात्मक विचारों और व्यवहारों को पहचानने और बदलने में मदद करती है जो मूड के उतार-चढ़ाव में योगदान कर सकते हैं।
इंटरपर्सनल थेरेपी (IPT): इस प्रकार की थेरेपी रिश्तों और सामाजिक संपर्कों को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करती है, जो बाइपोलर डिसऑर्डर से प्रभावित हो सकते हैं।
फैमिली-फोकस्ड थेरेपी: इसमें परिवार के सदस्यों को यह समझने में मदद करने के लिए शामिल किया जाता है कि विकार क्या है और वे अपने प्रियजन की सहायता कैसे कर सकते हैं। परिवार और दोस्तों का सहयोग वास्तव में महत्वपूर्ण है।
जीवनशैली में बदलाव भी स्थिति के प्रबंधन का एक प्रमुख हिस्सा हैं। इसमें एक नियमित नींद का शेड्यूल स्थापित करना, लगातार शारीरिक गतिविधि में शामिल होना, स्वस्थ आहार बनाए रखना और तनाव कम करने के तरीके खोजना शामिल हो सकता है।
सपोर्ट ग्रुप भी प्रोत्साहन और साझा अनुभवों का एक स्रोत हो सकते हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर की दवाई
दवा को अक्सर बाइपोलर डिसऑर्डर के उपचार की आधारशिला माना जाता है। प्राथमिक लक्ष्य मूड को स्थिर करना और भविष्य के एपिसोड को रोकना है। सबसे अधिक लिखी जाने वाली दवाएं हैं:
मूड स्टेबलाइजर्स (मूड स्थिर करने वाली दवाएं): लिथियम और कुछ एंटीकॉन्वल्सेंट्स जैसी दवाओं का उपयोग अक्सर मैनिक और हाइपोमैनिक एपिसोड को प्रबंधित करने और भविष्य में मूड के उतार-चढ़ाव को रोकने के लिए किया जाता है। न्यूरोसाइंस के दृष्टिकोण से वे कैसे काम करते हैं, इसे पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन माना जाता है कि कुछ दवाएं मस्तिष्क की कोशिकाओं की उत्तेजना को प्रभावित करती हैं।
एंटीसाइकोटिक्स: मैनिक या मिश्रित एपिसोड को प्रबंधित करने के लिए कभी-कभी एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग किया जाता है, और कुछ डिप्रेसिव लक्षणों में भी मदद कर सकते हैं। वे मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर सिग्नलों को प्रभावित कर सकते हैं।
एंटीडिप्रेसेंट्स: डिप्रेसिव एपिसोड के इलाज के लिए इनका उपयोग सावधानी से, अक्सर मूड स्टेबलाइजर या एंटीसाइकोटिक के साथ मिलाकर किया जाता है। मैनिक या हाइपोमैनिक एपिसोड को शुरू होने से बचाने के लिए इन्हें आमतौर पर सीमित समय के लिए लिखा जाता है।
सही दवा और खुराक खोजने के लिए अक्सर समायोजन की अवधि और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ निकट सहयोग की आवश्यकता होती है। चूंकि बाइपोलर डिसऑर्डर एक दीर्घकालिक स्थिति है, इसलिए बीमारी के दोबारा उभरने के जोखिम को कम करने के लिए आमतौर पर निरंतर उपचार की सिफारिश की जाती है।
कुछ व्यक्तियों को अन्य उपचारों, जैसे कि इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी (ECT) से भी लाभ हो सकता है, विशेष रूप से यदि गंभीर लक्षणों के लिए अन्य उपचार प्रभावी नहीं रहे हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर के साथ आगे बढ़ना
बाइपोलर डिसऑर्डर एक जटिल मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इसका इलाज संभव है। दवा, थेरेपी और जीवनशैली में बदलाव के सही तालमेल के साथ लोग अपने लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं और संतुष्टिदायक जीवन जी सकते हैं।
जल्दी निदान और लगातार इलाज इसके समाधान की कुंजी है। यदि आप या आपका कोई जानने वाला लक्षणों से जूझ रहा है, तो स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से संपर्क करना एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। परिवार, दोस्तों और सहायता समूहों सहित सपोर्ट सिस्टम भी रिकवरी और निरंतर स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
हालांकि चुनौतियां मौजूद हैं, बाइपोलर डिसऑर्डर को प्रबंधित करने के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण स्थिरता और एक सकारात्मक दृष्टिकोण की ओर ले जा सकता है।
संदर्भ
गोर्डोवेज़, एफ. जे. ए., और मैकमोहन, एफ. जे. (2020)। बाइपोलर डिसऑर्डर का आनुवंशिकी। मॉलिक्यूलर साइकियाट्री, 25(3), 544-559. https://doi.org/10.1038/s41380-019-0634-7
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बाइपोलर डिसऑर्डर वास्तव में क्या है?
बाइपोलर डिसऑर्डर मस्तिष्क की एक स्थिति है जो मूड, ऊर्जा और किसी व्यक्ति द्वारा काम पूरा करने के तरीके में अत्यधिक बदलाव का कारण बनती है। इस स्थिति से पीड़ित लोग अत्यधिक खुश और ऊर्जावान महसूस करने की तीव्र अवधि का अनुभव करते हैं, जिसे मैनिक एपिसोड कहा जाता है, और बहुत उदास व निराश महसूस करने की अवधि का अनुभव करते हैं, जिसे डिप्रेसिव एपिसोड कहा जाता है। मूड के ये उतार-चढ़ाव सामान्य दैनिक उतार-चढ़ाव की तुलना में बहुत अधिक तीव्र होते हैं और हफ्तों या महीनों तक रह सकते हैं, जिससे सामान्य जीवन जीना मुश्किल हो जाता है।
बाइपोलर डिसऑर्डर के मुख्य प्रकार क्या हैं?
मुख्य प्रकार बाइपोलर I डिसऑर्डर और बाइपोलर II डिसऑर्डर हैं। बाइपोलर I में कम से कम एक मैनिक एपिसोड शामिल होता है, जो बहुत उच्च ऊर्जा और मूड की अवधि होती है। बाइपोलर II में कम से कम एक प्रमुख डिप्रेसिव एपिसोड और कम से कम एक हाइपोमैनिक एपिसोड शामिल होता है। हाइपोमेनिया, मैनिया का एक कम तीव्र रूप है। इसके अलावा साइक्लोथाइमिक डिसऑर्डर भी है, जो हाइपोमैनिक और डिप्रेसिव लक्षणों की बार-बार होने वाली, छोटी अवधियों वाला एक हल्का रूप है।
बाइपोलर I डिसऑर्डर, बाइपोलर II डिसऑर्डर से किस प्रकार भिन्न है?
मुख्य अंतर 'हाई' की गंभीरता में है। बाइपोलर I में, व्यक्ति पूर्ण मैनिक एपिसोड का अनुभव करते हैं, जो गंभीर हो सकते हैं और अक्सर अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। बाइपोलर II में, 'हाई' हाइपोमैनिक एपिसोड होते हैं, जो कम तीव्र होते हैं और आमतौर पर दैनिक जीवन में बड़ी समस्याएं पैदा नहीं करते हैं और न ही अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। बाइपोलर II से पीड़ित लोग अक्सर अपने डिप्रेसिव एपिसोड के लिए मदद मांगते हैं।
मैनिक एपिसोड के लक्षण क्या हैं?
मैनिक एपिसोड के दौरान, व्यक्ति अत्यधिक खुश, हद से ज़्यादा आत्मविश्वासी या बहुत चिड़चिड़ा महसूस कर सकता है। उन्हें अक्सर बहुत कम नींद की आवश्यकता होती है लेकिन वे थकान महसूस नहीं करते हैं। वे बहुत तेज़ी से बात कर सकते हैं, उनके विचार तेजी से दौड़ सकते हैं, वे आसानी से विचलित हो सकते हैं, असामान्य रूप से सक्रिय हो सकते हैं, या बहुत अधिक पैसा खर्च करने या लापरवाही बरतने जैसे जोखिम भरे व्यवहारों में शामिल हो सकते हैं। ये बदलाव ध्यान देने योग्य होते हैं और उनके सामान्य रूप से अलग होते हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर में डिप्रेसिव एपिसोड के क्या लक्षण हैं?
डिप्रेसिव एपिसोड सामान्य डिप्रेशन की तरह महसूस होते हैं। लक्षणों में अधिकांश दिन, लगभग हर दिन बहुत उदास, निराश या खाली महसूस करना शामिल है। लोग उन गतिविधियों में रुचि खो सकते हैं जिनका वे कभी आनंद लेते थे, सोने में परेशानी हो सकती है या बहुत अधिक सो सकते हैं, बहुत थकान महसूस कर सकते हैं, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है, या मृत्यु या आत्महत्या के बारे में सोच सकते हैं। ये भावनाएं कम से कम दो सप्ताह तक रह सकती हैं।
क्या बाइपोलर डिसऑर्डर विरासत में मिल सकता है?
हाँ, बाइपोलर डिसऑर्डर में आनुवंशिकी की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। परिवार के किसी करीबी सदस्य, जैसे माता-पिता या भाई-बहन को बाइपोलर डिसऑर्डर या अन्य मूड डिसऑर्डर होने से इसे विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, यह केवल जीन के बारे में नहीं है; अन्य कारक भी योगदान दे सकते हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर का निदान कैसे किया जाता?
निदान किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक द्वारा व्यक्ति के चिकित्सा इतिहास, उनके लक्षणों की गहन समीक्षा और मूड के उतार-चढ़ाव के पैटर्न के आधार पर किया जाता है। वे मैनिया, हाइपोमेनिया और डिप्रेशन की विशिष्ट अवधियों की तलाश करते हैं। कभी-कभी, समय के साथ लक्षणों को ट्रैक करने के लिए प्रश्नावली या मूड चार्ट का उपयोग किया जाता है।
क्या बाइपोलर डिसऑर्डर की जांच के लिए कोई टेस्ट हैं?
बाइपोलर डिसऑर्डर के निदान के लिए कोई एक एकल चिकित्सा परीक्षण, जैसे रक्त परीक्षण (ब्लड टेस्ट), उपलब्ध नहीं है। इसके बजाय, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर किसी व्यक्ति के अनुभवों को समझने के लिए विस्तृत साक्षात्कार और मूल्यांकनों का उपयोग करते हैं। वे मूड के पैटर्न और व्यवहार के बारे में जानकारी एकत्र करने में मदद करने के लिए स्क्रीनिंग टूल या प्रश्नावली का उपयोग कर सकते हैं।
बाइपोलर डिसऑर्डर के मुख्य उपचार क्या हैं?
उपचार में आमतौर पर दवा और थेरेपी का संयोजन शामिल होता है। मूड के अत्यधिक उतार-चढ़ाव को प्रबंधित करने में मदद के लिए अक्सर मूड-स्टेबलाइजिंग दवाएं लिखी जाती हैं। मनोचिकित्सा, या टॉक थेरेपी, व्यक्तियों को उनकी स्थिति को समझने, मुकाबला करने की रणनीतियाँ विकसित करने और दैनिक जीवन की चुनौतियों का सामना करने में मदद करती है।
क्या बाइपोलर डिसऑर्डर जीवनभर रहने वाली स्थिति है?
बाइपोलर डिसऑर्डर को आम तौर पर एक दीर्घकालिक स्थिति माना जाता है जिसके लिए निरंतर प्रबंधन की आवश्यकता होती है। हालाँकि, सही उपचार और सहायता के साथ, बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित लोग पूर्ण, उत्पादक और सार्थक जीवन जी सकते हैं। स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ नियमित जांच और उपचार योजना का पालन करना इसकी कुंजी है।
Emotiv एक न्यूरोटेक्नोलॉजी लीडर है जो सुलभ ईईजी (EEG) और मस्तिष्क डेटा उपकरणों के माध्यम से तंत्रिका विज्ञान (न्यूरोसाइंस) अनुसंधान को आगे बढ़ाने में मदद कर रहा है।
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क्रिश्चियन बर्गोस
