موضوعات دیگر را جستجو کنید…

موضوعات دیگر را جستجو کنید…

بیماری آلزایمر واقعاً چیز سختی برای مواجهه است، نه تنها برای فردی که با آن روبرو است، بلکه برای خانواده و دوستانش نیز. این یک وضعیت است که بر حافظه و تفکر تأثیر می‌گذارد و با گذشت زمان تغییر می‌کند.

درک اینکه بیماری آلزایمر چیست، چه چیزی ممکن است آن را موجب شود و چگونه درمان می‌شود، یک قدم بزرگ در مدیریت آن است. این مقاله هدفش این است که مبانی بیماری آلزایمر را از نشانه‌های اولیه تا جدیدترین ایده‌های درمانی تجزیه و تحلیل کند و آن را کمی آسان‌تر کند تا بر آن مسلط شوید.

بیماری آلزایمر چیست؟

بیماری آلزایمر یک وضعیت است که بر مغز تأثیر می‌گذارد و موجب بروز مشکلاتی در حافظه، تفکر و رفتار می‌شود. این بیماری شایع‌ترین علت زوال عقل است، یک اصطلاح کلی برای از دست دادن حافظه و دیگر توانایی‌های شناختی که به اندازه کافی جدی هستند تا در زندگی روزمره اختلال ایجاد کنند. این بیماری پیش‌رونده است، به این معنی که علائم به تدریج با گذشت زمان بدتر می‌شوند.



درک اصول اولیه بیماری آلزایمر

در اصل، بیماری آلزایمر شامل تغییراتی در مغز است. به طور خاص، تجمع غیر طبیعی پروتئین‌هایی به نام آمیلوئید و تاو وجود دارد.

به طور معمول، این پروتئین‌ها نقش‌هایی در عملکرد سلول‌های مغز دارند. با این حال، در بیماری آلزایمر، آنها به هم می‌چسبند.

پروتئین‌های آمیلوئید پلاک‌هایی تشکیل می‌دهند که مانند توده‌های چسبناک بین سلول‌های عصبی هستند. پروتئین‌های تاو در داخل سلول‌های عصبی به صورت گره‌واره در می‌آیند. این پلاک‌ها و گره‌ها کار طبیعی سلول‌های مغز را مختل کرده و بر توانایی آنها در ارسال سیگنال‌ها تأثیر می‌گذارند.

با گذشت زمان، این اختلال منجر به مرگ سلول‌های مغز می‌شود و موجب آسیب دائمی می‌شود. این آسیب معمولاً از قسمتی از مغز که مسئول حافظه است، به نام هیپوکامپ، شروع می‌شود و سپس گسترش می‌یابد.



تفاوت بین آلزایمر و زوال عقل

مهم است که بفهمیم که بیماری آلزایمر و زوال عقل یکی نیستند. زوال عقل یک اصطلاح کلی است که یک دامنه از علائم مربوط به کاهش شناختی را توصیف می‌کند. بیماری آلزایمر شایع‌ترین علت زوال عقل است، اما تنها علت نیست.

شرایط دیگری مانند زوال عقل عروقی یا زوال عقل با بدن لووی نیز در زیر چتر زوال عقل قرار می‌گیرند. به این صورت فکر کنید: تمام آلزایمر زوال عقل است، اما نه تمام زوال عقل آلزایمر است.

علائم زوال عقل می‌تواند بسته به علت زیرین متفاوت باشد، اما به طور کلی شامل کاهش حافظه، استدلال و دیگر مهارت‌های تفکر است.



علل و عوامل خطر بیماری آلزایمر

پی بردن به این که دقیقاً چرا کسی به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شود پیچیده است و محققان علوم اعصاب هنوز در حال کنار هم قرار دادن تصویر کامل هستند.



عوامل ژنتیکی و آلزایمر

ژنتیک قطعاً در بیماری آلزایمر نقش دارد، هرچند که برای اکثر افراد داستان کامل نیست. داشتن یک عضو نزدیک خانواده، مانند والد یا خواهر و برادر، که به آلزایمر مبتلا است می‌تواند خطر شما را افزایش دهد. این خطر بیشتر قابل مشاهده است اگر چندین عضو خانواده به این بیماری مبتلا باشند.

برخی از تنوع‌های ژنی، مانند یکی به نام APOE ε4، شناخته شده است که احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید، داشتن این ژن تضمین نمی‌کند که شما به این بیماری مبتلا خواهید شد؛ این فقط یک قطعه از پازل است.



تأثیرات سبک زندگی و محیطی

علاوه بر ژنتیک، مجموعه‌ای از عوامل دیگر می‌توانند بر خطر ابتلا به آلزایمر تأثیر بگذارند. سن مهم‌ترین عامل خطر شناخته شده است و این بیماری در افرادی که بالای 65 سال هستند بسیار شایع‌تر می‌شود.

با این حال، عناصر دیگر نیز در حال مطالعه هستند. این شامل چیزهایی مانند سلامتی قلبی عروقی - شرایطی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت و چاقی با یک خطر بالاتر مرتبط شده‌اند.

سیگار کشیدن یکی دیگر از عواملی است که محققان شناسایی کرده‌اند که ممکن است آسیب‌پذیری را افزایش دهد. محلی که فرد زندگی و کار می‌کند و در معرض عوامل محیطی خاص بودن نیز از حوزه‌های تحقیق جاری است.

حتی سابقه آسیب‌های شدید سر نیز می‌تواند با افزایش خطر در دوران زندگی همراه باشد. مدیریت سلامت کلی، از جمله حفظ وزن سالم و کنترل شرایطی مانند دیابت و فشار خون بالا، برای سلامتی مغز مهم به نظر می‌رسد.



علائم و مراحل بیماری آلزایمر

بیماری آلزایمر بر افراد به شیوه‌های مختلف تأثیر می‌گذارد و پیشرفت آن همیشه خطی نیست. با این حال، نشانه‌ها و مراحل مشترکی وجود دارد که متخصصان بهداشت و درمان برای درک و پیگیری توسعه بیماری استفاده می‌کنند.



نشانه‌های اولیه بیماری آلزایمر

در مراحل اولیه، علائم می‌تواند ظریف باشد و ممکن است با عادی شدن پیری اشتباه گرفته شود. از دست دادن حافظه اغلب اولین تغییر قابل توجه است.

بیماران همچنین ممکن است شروع به مشکل در برنامه‌ریزی یا حل مسئله کنند. به عنوان مثال، پیروی از یک دستور پخت آشنا ممکن است به چالشی تبدیل شود یا مدیریت مالی ممکن است از قبل پیچیده‌تر به نظر برسد.

ارتباط نیز می‌تواند تحت تأثیر قرار گیرد، به طوری که فرد در پیدا کردن کلمات مناسب یا دنبال کردن گفتگوها مشکل پیدا کند. گاهی اوقات، تغییرات ظریف در خلق و خو یا شخصیت ممکن است رخ دهد، مانند افزایش مظنونیت یا سردرگمی خفیف، اما اینها اغلب به اندازه کافی شدید نیستند که موجب اختلال قابل توجهی در زندگی روزمره شوند.



پیشرفت علائم در مراحل

با پیشرفت آلزایمر، علائم بیشتر آشکار می‌شوند و تأثیر بیشتری بر عملکرد روزانه دارند. از دست دادن حافظه بدتر می‌شود و بر یادآوری هر دو کوتاه‌مدت و بلندمدت تأثیر می‌گذارد. افراد ممکن است در شناسایی چهره‌ها یا مکان‌های آشنا، حتی خانه خود، مشکل داشته باشند.

مشکلات زبانی، که به آن آفازیا گفته می‌شود، ممکن است بیشتر آشکار شوند و منجر به کاهش گفتار و دشواری بیشتری در درک آنچه دیگران می‌گویند شود. مهارت‌های تفکر و استدلال بیشتر کاهش می‌یابند و انجام وظایف پیچیده غیرممکن می‌شود.

تغییرات رفتاری نیز می‌توانند بیشتر مشهود شوند، از جمله افزایش تحریک‌پذیری، پارانویا یا حتی توهمات. در مراحل بعدی، بیماران ممکن است توانایی انجام فعالیت‌های اساسی خود را از دست بدهند، مانند پوشیدن یا حمام کردن، و ممکن است نیاز به نظارت و مراقبت مداوم داشته باشند. پیشرفت با کاهش تدریجی در توانایی‌های شناختی و استقلال عملکرد مشخص می‌شود.

مهم است که توجه داشته باشید که جدول زمانی و شدت این مراحل می‌تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. آنچه یک فرد تجربه می‌کند ممکن است به طور قابل توجهی با سفر فرد دیگری با بیماری آلزایمر متفاوت باشد.



تشخیص و گزینه‌های درمان



چگونه بیماری آلزایمر تشخیص داده می‌شود

به دست آوردن یک تشخیص واضح برای بیماری آلزایمر شامل چند مرحله است. این تنها یک آزمایش نیست، بلکه مجموعه‌ای از اطلاعات است که به ارائه‌دهندگان خدمات بهداشتی کمک می‌کند تا بفهمند چه اتفاقی در حال وقوع است.

اغلب، بخش اول این فرآیند مکالمه در مورد علائم است. داشتن یک عضو خانواده یا دوست نزدیک می‌تواند واقعاً کمک کننده باشد، زیرا آنها ممکن است چیزهایی را ببینند یا جزئیات مربوط به اینکه علائم چگونه بر زندگی روزمره تأثیر گذاشته‌اند را به خاطر بسپارند که فردی که آنها را تجربه می‌کند ممکن است به یاد نیاورد.

علاوه بر صحبت در مورد علائم، آزمون‌های شناختی برای بررسی حافظه، مهارت‌های تفکر و توانایی‌های حل مسئله استفاده می‌شود. این آزمایش‌ها یک پایه را فراهم می‌کند و به شناسایی مناطق خاصی از عملکرد شناختی که ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد کمک می‌کند.

برای رد سایر علل احتمالی علائم، مانند کمبود ویتامین، مشکلات تیروئید یا سایر شرایط عصبی، یک ارائه‌دهنده خدمات بهداشتی احتمالاً آزمایش‌های خونی و تصاویر مانند MRI یا CT را درخواست خواهد کرد. این تکنیک‌های تصویربرداری همچنین می‌توانند به تجسم مغز و بررسی تغییرات مرتبط با بیماری آلزایمر کمک کنند.

به تازگی، آزمایش‌های بیومارکر تبدیل به بخشی مهم از فرآیند تشخیص شده است. این آزمایش‌ها به دنبال نشانه‌های بیولوژیکی بیماری در مغز، مانند پلاک‌های آمیلوئید و گره‌های تاو هستند.

بیومارکرها می‌توانند از طریق اسکن‌های PET تخصصی یا با تجزیه و تحلیل مایع مغزی نخاعی (CSF) که از طریق یک نوار نخاعی گرفته می‌شود، شناسایی شوند. در برخی موارد، آزمایش‌های خونی اکنون به اندازه کافی دقیق هستند تا وجود آمیلوئید در مغز را نشان دهند. این آزمایش‌های بیومارکر همچنین می‌توانند به تعیین اینکه آیا بیماری در مراحل اولیه یا مراحل بعدی است کمک کنند.

در حالی که آزمایش ژنتیکی معمولاً برای اکثر افراد توصیه نمی‌شود، ممکن است برای افرادی با سابقه خانوادگی قوی از آلزایمر زودرس، پس از مشاوره با مشاور ژنتیک، در نظر گرفته شود.



رویکردهای درمان فعلی و تحقیقات آینده

در حالی که هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، درمان‌های فعلی بر مدیریت علائم و در برخی موارد، کند کردن پیشرفت کاهش شناختی تمرکز دارند. به طور کلی توصیه می‌شود که درمان هرچه زودتر آغاز شود تا به حفظ سلامت مغز کمک کند.

داروها نقش کلیدی در مدیریت علائم ایفا می‌کنند. دو نوع اصلی داروها به طور معمول استفاده می‌شوند:

  • مهارکننده‌های کولین‌استراز: این داروها با جلوگیری از تجزیه آستیل‌کولین، یک نوروترنسمیتر مهم برای حافظه و تفکر عمل می‌کنند. نمونه‌هایی شامل دونپزیل، گالانتامین و ریواستیگمین هستند. آنها می‌توانند به بهبود حافظه و توانایی‌های تفکر برای برخی از بیماران کمک کنند.

  • آنتی بادی‌های مونوکلونال: درمان‌های جدیدتر، مانند لکانماب و دونانماب، نوعی دارو هستند که از طریق انفوزیون وریدی (IV) داده می‌شوند. این داروها طراحی شده‌اند تا به هدف قرار دادن و کمک به حذف پروتئین‌های آمیلوئید از مغز بپردازند که به عنوان عواملی که موجب پیشرفت بیماری می‌شوند تصور می‌شوند. اینها معمولاً برای بیماران در مراحل اولیه بیماری آلزایمر تأیید شده‌اند.

علاوه بر داروها، یک طرح درمان جامع معمولاً شامل استراتژی‌هایی برای حمایت از رفاه کلی و مدیریت تغییرات رفتاری است که ممکن است با بیماری رخ دهد. این ممکن است شامل تنظیمات سبک زندگی، درمان‌ها و حمایت از مراقبان باشد.

تحقیقات آینده به طور فعال در حال کاوش در مسیرهای جدید برای تشخیص و درمان هستند. آزمایش‌های بالینی در حال انجام است که به بررسی اهداف دارویی نوآورانه، روش‌های درمانی مختلف و ابزارهای تشخیصی بهبود یافته می‌پردازند.

شرکت در آزمایش‌های بالینی می‌تواند دسترسی به درمان‌های جدید بالقوه که هنوز به طور گسترده‌ای در دسترس نیستند را فراهم کند. هدف این تحقیقات جاری این است که روش‌هایی برای پیشگیری، کند کردن یا حتی معکوس کردن اثرات بیماری آلزایمر پیدا کنند.



چشم‌انداز در حال تحول بیماری آلزایمر

سفر از طریق بیماری آلزایمر، از تشخیص اولیه آن تا اجرای استراتژی‌های درمانی، پیچیده و مستمر است. در حالی که یک درمان همچنان دور از دسترس است، پیشرفت‌های قابل توجهی در ابزارهای تشخیصی، از جمله تصویربرداری و تجزیه و تحلیل بیومارکرها، به بهبود تشخیص زودهنگام و طبقه‌بندی بیماران کمک می‌کند.

رویکردهای درمانی فعلی بر مدیریت علائم و کند کردن پیشرفت بیماری از طریق داروهایی مانند مهارکننده‌های کولین‌استراز و آنتاگونیست‌های NMDA، در کنار درمان‌های جدیدتر که به پروتئین‌های آمیلوئید هدف قرار می‌دهند، متمرکز هستند. آزمایش‌های بالینی نمایانگر مرز حیاتی هستند که امید را برای درمان‌های نوین و درک عمیق‌تری از مکانیسم‌های بیماری فراهم می‌کنند.

برای بیماران و خانواده‌های affected by آلزایمر، رویکرد مشترک با ارائه‌دهندگان خدمات بهداشت و درمان کلید توسعه برنامه‌های مراقبت شخصی، تعیین انتظارات واقعی و دسترسی به منابع حمایتی است. ادامه تحقیقات و رویکرد فعال در مدیریت عوامل خطر از اهمیت بالایی در تلاش جمعی برای مقابله با این وضعیت چالش‌برانگیز برخوردار است.



سؤالات متداول



تفاوت اصلی بین بیماری آلزایمر و زوال عقل چیست؟

زوال عقل یک اصطلاح عمومی برای کاهش قدرت عقلانی به اندازه کافی جدی است که در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. بیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است، اما نه تمام زوال عقل آلزایمر است. زوال عقل را مانند یک چتر در نظر بگیرید و آلزایمر یکی از شرایط تحت آن است.



آیا بیماری آلزایمر به طور کامل قابل درمان است؟

در حال حاضر، درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. با این حال، درمان‌هایی در دسترس است که می‌توانند به مدیریت علائم و کند کردن پیشرفت بیماری کمک کنند. تحقیقات همچنان ادامه دارد تا درمان‌های بهتری و درمانی پیدا شود.



برخی از نشانه‌های اولیه که ممکن است کسی به آلزایمر مبتلا باشد چیست؟

نشانه‌های اولیه معمولاً شامل فراموش کردن گفتگوها یا وقایع اخیر، مشکل در انجام وظایف آشنا، گم شدن در مکان‌های آشنا یا تجربه تغییرات در خلق و خو و شخصیت است. مهم است که به یاد داشته باشید که فراموشی گاه به گاه طبیعی است، اما تغییرات مداوم ممکن است نشانه‌ای باشند.



آیا آزمایش‌های خاصی برای تشخیص بیماری آلزایمر وجود دارد؟

بله، پزشکان از مجموعه‌ای از روش‌ها برای تشخیص بیماری آلزایمر استفاده می‌کنند. این می‌تواند شامل آزمایش‌های حافظه و تفکر، اسکن‌های مغزی مانند MRI یا PET، و گاهی آزمایش‌هایی بر روی خون یا مایع نخاعی برای جستجوی نشانه‌های خاص در مغز باشد.



در حال حاضر، درمان‌های اصلی موجود برای بیماری آلزایمر چیست؟

درمان‌ها متمرکز بر مدیریت علائم و کند کردن پیشرفت بیماری هستند. داروهایی مانند مهارکننده‌های کولین‌استراز و آنتاگونیست‌های NMDA می‌توانند در زمینه حافظه و تفکر کمک کنند. درمان‌های جدیدی مانند انفوزیون‌های هدفمند به پروتئین‌های آمیلوئید نیز در حال حاضر در دسترس هستند. تغییرات سبک زندگی و حمایت نیز اهمیت زیادی دارند.



چگونه ژنتیک در بیماری آلزایمر نقش دارد؟

ژنتیک می‌تواند یک عامل باشد، به ویژه برای آلزایمر زودرس. برخی از ژن‌ها می‌توانند خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهند. با این حال، برای اکثر مردم، به ویژه افرادی که به آلزایمر دیررس مبتلا هستند، این ترکیبی از عوامل ژنتیکی و سبک زندگی است.



آیا انتخاب‌های سبک زندگی می‌توانند به پیشگیری یا تأخیر بیماری آلزایمر کمک کنند؟

در حالی که همه عوامل خطر قابل کنترل نیستند، اما برخی از انتخاب‌های سبک زندگی ممکن است کمک کننده باشند. فعال ماندن از نظر جسمی، رعایت یک رژیم غذایی سالم، مدیریت شرایطی مانند فشار خون بالا و دیابت، و مشغول نگه‌داشتن ذهن از طریق یادگیری و فعالیت‌های اجتماعی ممکن است خطر را کاهش دهد یا شروع بیماری را به تأخیر بیندازد.



چشم‌انداز برای فردی که به بیماری آلزایمر مبتلا است چیست؟

چشم‌انداز به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد ممکن است سال‌ها پس از تشخیص زندگی کنند، به ویژه اگر زودتر تشخیص داده شوند. درمان‌ها به بهبود کیفیت زندگی و حفظ عملکرد برای مدت زمان ممکن کمک می‌کنند. بهتر است انتظارات فردی را با یک ارائه‌دهنده خدمات بهداشتی مورد بحث قرار دهید.

Emotiv یک شرکت پیشرو در فناوری عصبی است که با ابزارهای در دسترس EEG و داده‌های مغزی به پیشبرد پژوهش‌های علوم اعصاب کمک می‌کند.

اموتیو

جدیدترین اخبار از ما

وینیاسا یوگا

وینیاسا یوگا اساساً یک روش تمرینی است. ویژگی بارز آن، یعنی پیوند مداوم حرکت با تنفس در طول توالی‌های وضعیت‌های بدنی، نیازهای فیزیولوژیکی ایجاد می‌کند که با تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی و هماهنگی عصبی‌عضلانی همپوشانی دارد.

مطالب را بخوانید

یوگا نیدرا

یوگا نیدرا، که اغلب به عنوان خواب یوگی شناخته می‌شود، یک تکنیک مدیتیشن است که باعث آرامش عمیق و خودآگاهی می‌شود. این تکنیک از شما می‌خواهد که در مرز خواب بیدار بمانید، در حالتی که بدن تقریباً تمام تنش‌های فیزیکی خود را رها کرده است، در حالی که ذهن رشته‌ای از آگاهی هوشیارانه را حفظ می‌کند.

این ترکیب خاص، یعنی استراحت فیزیکی عمیق همراه با ذهنی بیدار و پذیرا، ویژگی تعیین‌کننده‌ای است که یوگا نیدرا را از هر تکنیک آرامش‌بخش دیگر و از خودِ خواب متمایز می‌کند.

مطالب را بخوانید

هاتا یوگا

هاتا یوگا یک سبک پایه‌ای از یوگا است که بر وضعیت‌های فیزیکی و تکنیک‌های تنفسی تاکید دارد. این سبک در طول قرن‌ها تکامل یافته و طیف گسترده‌ای از فواید را برای تمرین‌کنندگان ارائه می‌دهد.

در زیر هر وضعیت پایدار و بازدم کنترل‌شده، مکانیسم‌های فیزیولوژیکی خاصی فعال، سرکوب و به تدریج بازسازی می‌شوند. شناخت این مکانیسم‌ها، یوگا را از یک فعالیت تندرستی عمومی به یک مداخله فیزیولوژیکی هدفمند تبدیل می‌کند.

مطالب را بخوانید

یوگا برای مدیریت اضطراب

u0627u062eu062au0644u0627u0644u0627u062a u0627u0636u0637u0631u0627u0628u06cc u06ccu06a9 u0628u06ccu0645u0627u0631u06cc u0648u0627u062du062f u0646u06ccu0633u062au0646u062f. u062eu062au0644u0627u0644 u067eu0627u0646u06ccu06a9 ( u0648u062du0634u062au200cu0632u062fu06afu06cc)u060f u0627u062eu062eu062au0644u0627u0644 u0627u0636u0637u0631u0627u0628 u0641u0631u0627u06afu06ccu0631 (GAD) u0648 u0627u0636u0637u0631u0627u0628 u0627u062cu062au0645u0627u0639u06ccu060f u0647u0631 u06ccu06a1 u0646u0634u0627u0646u0647u200cu0647u0622u06cc u0641u06ccu0632u06ccu0648u0644u0648u0698u06ccu06a9 u0645u062au0641u0627u0648u062au060f u0627u0644u06afu0648u0647u0627u06cc u0641u06a9u0631u06cc u0645u062au0641u0627u0648u062a u0648 u062au0644u0647u200cu0647u0627u06cc u0631u0641u062au0627u0631u06cc u0645u062au0641u0627u0648u062au06cc u0627u06ccu062cu0627u062f u0645u06ccu200cu06a9u0646u0646u062f.

u0627u06ccu0646 u062au0641u0627u0648u062a u062fu0631 u0647u0646u06afu0627u0645 u0627u0633u062au0641u0627u062fu0647 u062fu0631u0645u0627u0646u06cc u0627u0632 u06ccu0648u06afu0627 u0627u0647u0645u06ccu062a u0628u0633u06ccu0627u0631 u0632u06ccu0627u062fu06cc u062fu0627u0631u062fu061b u0632u06ccu0631u0627 u06ccu06a9 u062au06a9u0646u06ccu06a9 u062au0646u0641u0633u06cc u06a9u0647 u062du0645u0644u0647 u067eu0627u0646u06ccu06a9 u0631u0627 u0622u0631u0627u0645 u0645u06ccu200cu06a9u0646u062fu060f u0645u0645u06a9u0646 u0627u0633u062a u062au0642u0631u06ccu0628u0627u064b u0647u06ccu0686 u062au0623u062bu06ccu0631u06cc u0628u0631 u0646u06afu0631u0627u0646u06cc u0645u0632u0645u0646 u0648 u062eu0641u06ccu0641u06cc u06a9u0647 u062eu0635u0648u0635u06ccu062a u0627u062eu062au0644u0627u0644 GAD u0627u0633u062au060f u0646u062fu0627u0634u062au0647 u0628u0627u0634u062f u0648 u0647u06ccu0686u200cu06ccu06a9 u0627u0632 u0627u06ccu0646 u0631u0648u0634u200cu0647u0627 u0628u0647 u0637u0648u0631 u0645u0633u062au0642u06ccu0645 u0628u0647 u062eu0648u062fu0622u06afu0627u0647u06cc u062au0631u0633u0646u0627u06a9u06cc u06a9u0647 u0639u0627u0645u0644 u0627u062cu062au0646u0627u0628 u0627u062cu062au0645u0627u0639u06cc u0627u0633u062au060f u0646u0645u06ccu200cu067eu0631u062fu0627u0632u0646u062f.

u0627u0633u062au0641u0627u062fu0647 u0645u0648u062bu0631 u0622u0632 u06ccu0648u06afu0627 u0628u0647 u0645u0639u0646u0627u06cc u0647u0645u062eu0648u0627u0646u06cc u062fu0627u062fu0646 u0627u0628u0632u0627u0631 u0628u0627 u0633u0627u0632u0648u06a9u0627u0631 ( u0645u06a9u0627u0646u06ccu0633u0645) u0645u0631u0628u0648u0637u0647 u0627u0633u062a.

مطالب را بخوانید