سلامتی واقعی شامل هم بدن و هم ذهن است
وضعیت ذهنی شما تأثیر قابلتوجهی بر سلامت جسمی شما دارد. و با این حال، استرس چنان رایج شده است که سازمان جهانی بهداشت آن را به عنوان یک اپیدمی جهانی اعلام کرده است. اگر اغلب احساس خستگی میکنید، تمرکز ندارید و با استرس دست و پنجه نرم میکنید، ممکن است بر خلاف مغز خود کار کنید و نه با آن. ما قبلاً قدمها و ضربان قلب خود را اندازهگیری میکنیم، اما چرا نه عضوی که همه را قدرت میبخشد؟
Emotiv MN8، اولین سیستم EEG هدفون در جهان، همراه با برنامه Emotiv، شکاف سلامتی بین ذهن و بدن را پر میکند. فناوری پیشرفته عصبی را در برنامه روزانه خود ادغام کنید تا بهزیستی را بهبود بخشید و به سلامت کلی دست یابید.
رویکردی پیشگیرانه به سلامت شناختی
خود را با بازخوردهای کاربردی توانمند کنید تا عادات مثبت بسازید و به تعادل برسید. کشف کنید کدام روشها به بهبود سلامتی شما کمک میکنند، استرس را مدیریت میکنند، تمرکز را افزایش میدهند و آرامش را تقویت میکنند تا بتوانید رویکردی پیشگیرانه را در پیش بگیرید.
سلامت شناختی
به راحتی
خود را با بازخوردهای کاربردی توانمند کنید تا عادات مثبت بسازید و به تعادل برسید. کشف کنید کدام روشها به بهبود سلامتی شما کمک میکنند، استرس را مدیریت میکنند، تمرکز را افزایش میدهند و آرامش را تقویت میکنند تا بتوانید رویکردی پیشگیرانه را در پیش بگیرید.
درک جریانات شناختی روزانه شما
وضعیتهای زنده مغز را همانطور که اتفاق میافتند، با داشبورد کدگذاری رنگی اپلیکیشن Emotiv اندازهگیری کنید. سپس، گزارشهای شخصیسازیشدهای برای تناسب شناختی، تعادل در استرس و فعالیت ذهنی دریافت کنید.
با نیازهای منحصر به فرد مغزتان آشنا شوید
سیستم اپلیکیشن Emotiv و MN8 شرکت Emotiv به شما Insights میدهد تا استرس را زود تشخیص دهید، استراحتهای کوچک استراتژیک بگیرید و تمرکز خود را تقویت کنید.
بدون بینش لحظهای، ما به علائم - فرسودگی، حواسپرتی، خستگی - واکنش نشان میدهیم، به جای اینکه آنها را پیشگیری کنیم.
ادغام تناسب شناختی در برنامه Wellness محل کار شما
برآورد میشود که بزرگسالان آمریکایی به طور متوسط حدود یک سوم از زندگی خود را در محل کار صرف میکنند (Lparsens، 2025). این بدان معناست که سلامتی در محیط کار فقط یک گزینه نیست بلکه ضرورتی است. تحت فشار قرار دادن خود تا مرز خستگی مفرط یا جایگزینی استراحت با کافئین نه تنها به سلامت شناختی ما آسیب میزند بلکه به سلامت جسمی ما نیز لطمه وارد میکند. Emotiv MN8 فناوری EEG درجه تحقیقاتی را در یک جفت هدفون روزمره قرار میدهد و به شما این امکان را میدهد که ببینید مغز شما در زمان واقعی چه کار میکند و فعالیت خود را قبل از خستگی مفرط تنظیم کنید.
با بهرهگیری از قدرت Emotiv MN8، سازمانها میتوانند محیطهای کاری بهتری طراحی کرده و زمانبندی را بهینه کنند. این رویکرد جامع به سلامتی شناختی، سلامت ذهنی، عاطفی و جسمی را در بر میگیرد که در نهایت به یک نیروی کار شادیآورتر و سالمتر منجر میشود.
با مثال خود، انقلاب سلامتی در محیط کار را هدایت کنید – سیستمهای EEG Emotiv MN8 برای صاحبان کسبوکار، تیمهای نوآوری، مدیران ارشد منابع انسانی و استارتآپها ایدهآل هستند.
توانمندسازی ذهنها در محل کار در سطح جهانی
رهبران جهانی به Emotiv برای دریافت Insightهای علوم اعصاب درباره حمایت از مغز در حین کار با فناوری، یادگیری و محیطها مراجعه میکنند.
علمی-پشتيباني شده
مراقبت از خود برای مغز شما
نوع های شکست اهمیت دارند
بیشتر ما هنوز در مورد وضعیت ذهنیمان حدس میزنیم. ما به کافئین، برنامههای مدیتیشن یا هدفونهای نویزگیر دسترسی پیدا میکنیم بدون اینکه بدانیم چه چیزی واقعاً به تمرکز، متعادل کردن استرس یا بهبود بهبودی ما کمک میکند.
در یک مطالعه علوم اعصاب در سال 2021 با دل، ما دریافتیم که پیشنهادات مبتنی بر مغز منجر به 7% زمان بیشتری در یک وضعیت ذهنی بهینه میشود.
قدرت شفابخش طبیعت
مطالعات نشان میدهند که یک «دوز طبیعت» ۲۰ دقیقهای میتواند به طور قابل توجهی سطح کورتیزول را کاهش دهد. عامل فرم نامحسوس هدفونهای عصبی Emotiv MN8 آنها را به راحتی میکند که در حین پیادهروی در طبیعت یا هر جایی که میخواهید همراهتان باشد.
منبع: Hunter et al., 2019
یک زندگی آگاهانه
یک متاآنالیز در JAMA Internal Medicine یافت که برنامههای ذهنآگاهی به طور قابلتوجهی اضطراب، افسردگی و استرس را کاهش میدهند.
ایربادهای Emotiv MN8 EEG را بپوشید، با برنامه Emotiv متصل شوید و با استفاده از پادکست، ویدیو یا مستقیماً از طریق وبسایت ما، مدیتیشن ذهنآگاهی را تمرین کنید. اثربخشی و پیشرفت را در طول زمان از طریق برنامه پیگیری کنید.
منبع: Goyal و همکاران. (2014)
آموزش تناسب جسمانی شناختی خود با اپلیکیشن اموتیو
قله عملکرد خود را شناسایی کنید
فعالیت مغزی خود را ثبت کنید، از
آرامش گرفته تا تمرکز بالا و استرس
تعادل فشار
اندازهگیری کنید که چگونه استرس شناختی شما به نفع شما کار میکند یا برعکس.
نقاط قوت شناختی خود را تقویت کنید
توانایی خود را در حفظ توجه، مدیریت بار شناختی، نادیده گرفتن حواس پرتیها و بازیابی از استرس بهبود ببخشید.
چطور هدفونهای EEG امیتیو کار میکنند؟
پوشیدن: Emotiv MN8 را به راحتی در گوشهای خود قرار دهید تا احساس راحتی کنید.
اتصال: MN8 خود را به برنامه Emotiv (شامل) برای اندروید، iOS، ویندوز یا macOS متصل کنید.
اندازهگیری: سنسورهای EEG خشک و نامشهود اطلاعاتی از مغز به برنامه Emotiv ارسال میکنند، جایی که الگوریتمهای یادگیری ماشین قدرتمند ما بیش از ۱۵ معیار عملکردی را شناسایی کرده و آنها را در قالب رنگی و آسانفهم نمایش میدهند.
یادگیری و تطبیق: تغییرات استراتژیکی در برنامه روزانه خود ایجاد کنید تا از فرسودگی جلوگیری کنید، تمرکز خود را افزایش دهید و پیشرفت خود را با گذر زمان مشاهده کنید.
آکادمی Emotiv: چگونه Emotiv MN8 را راه اندازی کنیم
با گریس در این مجموعه ویدئویی جامع همراه شوید، همانطور که او شما را در فرآیند راهاندازی هدست EEG MN8 راهنمایی میکند.
بازی امتیوتیو
از بازیهای موبایلی لذت ببرید که تمرکز، آرامش و خلاقیت را تقویت میکنند. سازگار با Emotiv MN8.
منابع
گویال، م., سینگ، س., سیبینگا، ا. م. س., گولد، ن. ف., رولند-سیمور، ا., شارما، ر., برگر، ز., اسلایچر، د., مارون، د. د., شیهاب، ح. م., رانا سینگه، پ. د., لین، س., ساه، س., باس، ای. بی., و هایتورنتوایت، ج. ا. (2014). برنامههای مدیتیشن برای استرس روانی و رفاه. جملات پزشکی داخلی JAMA، 174(3)، 357. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.13018
هانتر، م. ر., گیلزپی، ب. و., و چن، س. ی. (2019). تجربیات طبیعت شهری استرس را در زمینه زندگی روزمره بر اساس بیومارکرهای بزاقی کاهش میدهد. مرزهای روانشناسی، 10. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00722
لپارسونز. (2025، 24 فوریه). چرا فرهنگ محل کار مهم است - توسعه حرفهای و اجرایی | Harvard DCE. توسعه حرفهای و اجرایی | Harvard DCE. https://professional.dce.harvard.edu/blog/why-workplace-culture-matters/#What-is-Positive-Workplace-Culture