¡El futuro del trabajo ya está AQUÍ!
Quoc Minh Lai
Actualizado el
15 jul 2021
¡El futuro del trabajo ya está AQUÍ!
Quoc Minh Lai
Actualizado el
15 jul 2021
¡El futuro del trabajo ya está AQUÍ!
Quoc Minh Lai
Actualizado el
15 jul 2021
Emotiv — El futuro del trabajo ya está AQUÍ. Imagina esto: estás sentado en tu escritorio, tus pensamientos fluyen y tus dedos vuelan sobre el teclado. Estás en la zona, ese estado mágico de flujo en el que te encuentras en tu nivel máximo de productividad. Se siente muy natural y te encanta lo que estás creando. Pero entonces ocurre algo así:
El director general te arrastra a una reunión de última hora.
Tu hijo pequeño vomita sobre tus pies.
La computadora se congela y tienes que reiniciar.
Debido a esa interrupción inesperada, has perdido el ritmo, la concentración y esa chispa creativa. El resto del día lo pasas intentando en vano volver a ese estado de concentración.
Pero no tiene por qué ser así.
ENCONTRAR TU FLUJO… EN CUALQUIER MOMENTO… EN CUALQUIER LUGAR
¿Imaginas poder recurrir a una herramienta sofisticada que te devuelva a la zona incluso después de haberte desviado del camino? Una herramienta que actúa como un entrenador virtual dentro de tu mente, que mide e interpreta tu actividad cerebral. Una herramienta que te guía suavemente para recuperar la concentración y volver a ese poderoso estado de flujo. Esa sí que es una herramienta poderosa.
¿La mejor noticia? No tienes que esperar años ni décadas para que se desarrolle esta tecnología basada en el cerebro. Ya existe. Son los smart earbuds de Emotiv, y puedes aprovecharla hoy mismo.
Los auriculares inteligentes de Emotiv pueden proporcionar comentarios fáciles de entender sobre el nivel de estrés y distracción para mejorar el bienestar, la seguridad y la productividad en el lugar de trabajo: el futuro del trabajo
Tanto si trabajas en una oficina como si creas desde casa, puedes usar el Brainwear de Emotiv para sintonizar y dar lo mejor de ti. Es una neurotecnología dinámica y fluida… igual que tú.
Esta tecnología puede hacer lo que los humanos somos notoriamente malos haciendo: evaluar nuestros propios niveles de estrés y límites cognitivos. Piénsalo. No siempre reconocemos o maximizamos los momentos en los que estamos en nuestro mejor momento creativo. A menudo no notamos cómo el estrés se va acumulando. Y tendemos a obligarnos a seguir adelante a pesar de cualquier falta de concentración. ¿El resultado final? Un trabajo poco estelar y agotamiento. Pero ese entrenador virtual interno puede cambiar todo eso.
POR QUÉ LAS HERRAMIENTAS DE PRODUCTIVIDAD TÍPICAS SE QUEDAN CORTAS
Una serie de herramientas de productividad ha mejorado nuestra forma de trabajar. Piensa en todas esas aplicaciones de programación en línea, software de gestión de proyectos, aplicaciones de reuniones, aplicaciones para compartir archivos y herramientas de software de colaboración. Facilitan la comunicación, aumentan la responsabilidad y ayudan a mantener los proyectos organizados. Pero estas herramientas de software y aplicaciones se quedan cortas en un área clave.
Las herramientas de productividad a las que recurrimos habitualmente no tienen en cuenta nuestra fisiología personal ni nuestro estado cognitivo en ese momento. Ofrecen soluciones genéricas que funcionan para algunas personas pero no sirven para otras. Eso es porque todos aprendemos y trabajamos de manera diferente. Por ejemplo, algunas personas absorben nuevos conocimientos más fácilmente leyendo. Otras, sin embargo, prefieren ver un video y hay quienes absorben mejor la información escuchando. Algunos de nosotros prosperamos en las reuniones y sesiones de lluvia de ideas grupales, mientras que otros rinden mejor trabajando solos. El entorno de oficina es estimulante para algunos, pero abrumador y estresante para otros.
Aprovecha el potencial de la neurociencia para medir el estrés y la atención con el fin de ayudar a impulsar el bienestar, la productividad y la seguridad en el lugar de trabajo: el futuro del trabajo
Además, todos generamos nuestros mejores esfuerzos en momentos diferentes. Es posible que estés en tu mejor forma a las 8:00 a. m. cuando tu compañero de trabajo pospone la alarma. Y a las 4:00 p. m., tu atención puede estar disminuyendo mientras ese mismo compañero apenas está comenzando a activarse. Tu mejor día para el trabajo que requiere una concentración profunda puede ser los martes, mientras que tu mente puede hacer su mejor lluvia de ideas los viernes. Quizás prefieras ocuparte de tareas organizativas solitarias a primera hora de la mañana. Y tal vez dejes las llamadas y el contacto con tus colegas para más tarde en el día, cuando te sientas más sociable.
Se configuran en minutos y se usan hasta por 6 horas, el conjunto de funciones multiusos de nuestros auriculares Insight se adapta perfectamente a cualquier rutina diaria y proporciona soluciones de productividad: el futuro del trabajo
Tus herramientas actuales de gestión de productividad en línea simplemente no tienen la capacidad de rastrear todo eso y cómo cambia dinámicamente. Piensa en las aplicaciones de programación que simplemente llenan los espacios de tiempo libres en tu calendario sin tener en cuenta tus preferencias. Cuando estas herramientas se encargan de tu tiempo, terminas con un horario que no se adapta a tus fortalezas. Por ejemplo, terminas en sesiones de estrategia cuando no estás de humor para una lluvia de ideas. Y tienes que obligarte a hacer un trabajo profundo cuando no tienes ganas. Es como si estuvieras luchando contra ti mismo para terminar el día. Esa no es forma de alcanzar el máximo rendimiento ni de encontrar tu flujo.
Ahora hay un dispositivo portátil que funciona en sincronía con el funcionamiento momento a momento de tu cerebro. Los smart earbuds de Emotiv proporcionan datos sobre la actividad de tu cerebro para ayudarte a comprender cuándo, dónde y cómo trabajas mejor. Te permite cuantificar dónde cruza tu cerebro el umbral de la carga cognitiva a la sobrecarga cognitiva. Además, comprende cómo fluctúa tu atención a lo largo del día.
Un ecosistema neurotecnológico adaptable que se adapta a tus necesidades. Los auriculares Insight de Emotiv se desarrollaron pensando en soluciones empresariales para mejorar la productividad en el lugar de trabajo a gran escala: el futuro del trabajo
Piensa en cómo las herramientas tecnológicas de salud y acondicionamiento físico personal han evolucionado para trabajar con tu fisiología y ayudarte a alcanzar tu mejor nivel personal. Todos hemos aprendido que adoptar un enfoque único para el acondicionamiento físico nunca funcionará. Las recomendaciones para el "deportista promedio" se quedan cortas para los atletas de élite y pueden ser peligrosas para los principiantes o para quienes regresan de una enfermedad o lesión. Todos queremos y necesitamos puntos de referencia individualizados, no solo en el acondicionamiento físico, sino también en nuestro trabajo y vida creativa de la misma manera.
Ahí es donde entra en juego el Brainwear de Emotiv.
MEJOR TECNOLOGÍA PARA UN MEJOR CEREBRO
Los smart earbuds de Emotiv monitorean tus patrones cerebrales en tiempo real a lo largo del día. Identifican los momentos en los que pierdes la concentración, te agotas mentalmente o entras en el flujo. ¿Cómo funciona? El Brainwear combina nuestra galardonada tecnología EEG con un auricular inteligente fácil de usar que combina la funcionalidad de un auricular con micrófono.
Esta emocionante nueva herramienta está arraigada en la ciencia. La tecnología EEG debutó hace casi un siglo. Un psiquiatra alemán llamado Hans Berger fue el pionero de esta tecnología como una forma de comprender mejor la función cerebral. Desde entonces, el EEG se ha ganado un lugar como una herramienta confiable en laboratorios científicos de todo el mundo. Los investigadores utilizan el EEG para identificar patrones de ondas cerebrales que están asociados con ciertas condiciones médicas. Además, el EEG también ayuda a la comunidad científica a comprender la neurobiología del estrés, la concentración, la relajación y mucho más.
Crea soluciones de bienestar, seguridad y productividad con los auriculares inteligentes de Emotiv e información basada en datos cerebrales para adaptar procesos y experiencias para cada individuo: el futuro del trabajo
En las últimas décadas, el EEG ha salido de los laboratorios científicos para incorporarse a la práctica clínica. Los profesionales de la salud lo utilizan actualmente en una variedad de intervenciones terapéuticas. Por ejemplo, el neurofeedback es un tipo de bioretroalimentación EEG que permite a las personas lograr un mayor autocontrol de sus señales cerebrales. Al volver a entrenar su cerebro con la ayuda de la bioretroalimentación EEG, las personas pueden alcanzar un estado mental deseado. Cientos de estudios de investigación han demostrado que el neurofeedback es eficaz para aumentar la atención, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, aumentar el rendimiento atlético y musical, y mucho más. Sin embargo, esta forma de bioretroalimentación EEG se ha limitado generalmente al uso clínico. El enfoque de Brainwear se basa en este concepto, como tener tu propio entrenador cerebral personal que puedes usar en cualquier lugar y en cualquier momento que te resulte conveniente.
Emotiv ha estado a la vanguardia de los esfuerzos para mejorar la tecnología EEG. Sus herramientas de aprendizaje automático de última generación traducen señales cerebrales complejas en mediciones de estados cognitivos fáciles de entender. Y el equipo de Emotiv aplica modelos matemáticos y algoritmos a la actividad cerebral. Esto ayuda a discernir patrones de ondas cerebrales que cuantifican tu estado mental y rendimiento cognitivo. El resultado es un sofisticado entrenador virtual que te brinda retroalimentación en tiempo real y continúa aprendiendo qué funciona para ti. Es el trabajo en equipo en su máxima expresión.
REENCUENTRA TU FLUJO
Cuando te pones los auriculares inteligentes de Emotiv, miden y monitorean tus niveles de atención y estrés cognitivo, y hacen sugerencias sutiles para ayudarte a volver al buen camino.
¿Qué pasaría si algo tan simple como dar un paseo pudiera devolverte a ese envidiable estado mental? ¿O qué pasaría si pudieras llegar ahí atenuando (o encendiendo) las luces, meditando o escuchando música? ¿Y qué tan genial sería si ese dispositivo cerebral pudiera determinar cuál de esas estrategias funcionó mejor para ti? Al restablecer tus patrones de ondas cerebrales, podrías sentirte revitalizado y listo para concentrarte en lo que es importante.
Los seres humanos estamos en constante cambio, por lo que puede ser un gran desafío encontrar las soluciones más eficaces. Ya no más con nuestro auricular inalámbrico tipo earpiece.
Entiende que tus necesidades pueden diferir según el día de la semana, la hora del día y tu estado mental actual. En determinados momentos, es posible que se te anime a pasar unos minutos respirando profundamente para aliviar la sobrecarga cognitiva. Si has estado trabajando arduamente con hojas de cálculo, es posible que se te sugiera pasar a otra tarea. Tu entrenador virtual puede sugerirte pasar de mirar gráficos a que tu computadora te lea la información.
Además, lo que te ayuda hoy puede ser diferente de lo que te ayude mañana o al día siguiente. La mayoría de nosotros, sin embargo, asumimos que si algo nos funcionó una vez debería funcionar siempre, por lo que seguimos intentando las mismas técnicas hasta que se convierten en un hábito. El cerebro humano está programado para crear hábitos. Las neuronas que se activan juntas, se conectan juntas. Cada vez que se repite una acción, la vía neuronal se vuelve un poco más fuerte (aprendiendo a tomar el camino de menor resistencia), sea beneficioso para ti o no. Por lo tanto, es posible que desarrolles hábitos diarios que no producen los resultados deseados y no te ayudan a ser lo mejor que puedes ser. Tener un entrenador virtual puede guiarte para adoptar las estrategias más beneficiosas para volver a encontrar tu flujo.
Con esta tecnología comprobada, ya no hay búsquedas desesperadas ni dudas sobre cómo encontrar tu flujo. El dispositivo cerebral se basa en datos duros para ayudarte a llegar allí de la manera más rápida posible. Mejor aún, cuanto más uses el dispositivo, mejor te volverás para sintonizar con lo que sucede en tu mente. Comenzarás a reconocer cuándo estás llegando a la sobrecarga cognitiva, cuándo estás perdiendo la concentración o cuándo tu entorno está trabajando en tu contra.
TU CEREBRO, TUS DATOS
Si estás pensando que esto suena genial pero te preguntas quién más podría tener acceso a tus datos, puedes relajarte. Con Emotiv, eres dueño de tu información. Es tu cerebro, tu elección. Tú decides si quieres mantener tus datos completamente privados o si quieres compartirlos de forma anónima con fines de investigación.
El seguimiento de tu cerebro puede parecer una exageración para algunos, pero las investigaciones sugieren que los rastreadores de actividad física y otras herramientas que te brindan información cuantificable sobre tu estado físico o comportamiento pueden generar un cambio de comportamiento positivo, como aumentar tu conteo de pasos, adherirte a programas de salud o crear hábitos a largo plazo que mejoren tu salud <1,2,3>.
TRABAJO MÁS INTELIGENTEMENTE
El conocimiento es poder. Saber cómo están nuestros niveles de estrés cognitivo y atención a lo largo de cada jornada laboral nos coloca en el asiento del conductor. Nos ayudará a identificar cuándo estamos holgazaneando, en la zona o agotados, lo que conducirá a un cambio de comportamiento y mejores hábitos.
Nuestros auriculares Insight miden el estrés y la atención para que puedas crear soluciones o aplicaciones de productividad personalizadas basadas en información basada en datos cerebrales: el futuro del trabajo
Sin embargo, el estrés cognitivo existe en un espectro y es personal. A medida que asumimos un trabajo cognitivamente exigente, como la resolución de problemas complejos, hay un cierto rango donde el estrés cognitivo es de ayuda. Por otro lado, podemos llegar a un punto crítico en el que aumenta hasta convertirse en sobrecarga. Tu rango y punto de ruptura serán diferentes a los de los demás, razón por la cual el seguimiento y las métricas personalizadas son imprescindibles para la optimización de tu trabajo.
Alcanzar el nivel de estrés que conduce al rendimiento óptimo es una teoría psicológica que existe desde hace más de un siglo (Yerkes-Dodson <4>), y ahora podemos ponerla en práctica. El Brainwear de Emotiv rastrea tu rango personal y te permite comprender cuándo tu cerebro puede estar cayendo en un territorio improductivo.
De esta manera, rendimos mejor en el trabajo. Y además, estas mejoras en los hábitos podrían conducir al tan buscado equilibrio entre la vida laboral y personal que todos soñamos. Contar con ese entrenador cerebral virtual que te guíe a través de las estrategias que mejor funcionan para ti es la clave. Podría permitirte sentirte mejor y ser más creativo, más productivo y más colaborativo. ¿La mejor parte? No es solo para el lugar de trabajo. Es para cualquier lugar donde necesites esas habilidades: en el hogar, en organizaciones comunitarias y más.
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA DE EMOTIV?
Entorno de aprendizaje/productividad dinámico y personalizado a través de la colaboración de SAP y Emotiv: el futuro del trabajo
Con más de una década de experiencia liderando la innovación neurotecnológica, Emotiv te lleva al siguiente nivel. Además de seguir siendo completamente no invasivo, nuestro bluetooth-enabled earbud headset también es multifuncional con un auricular integrado y micrófono. Y es el primero de su tipo.
In 2018, SAP Design y Emotiv presentaron la primera aplicación del pensamiento sobre el futuro del trabajo para abordar los desafíos laborales actuales. ¿La misión? Hacer que el trabajo sea agradablemente natural y productivo adaptando las interacciones a las capacidades innatas de las personas. SAP Design proporcionó su plataforma de aprendizaje de primera clase. Luego la combinaron con el hardware de detección cerebral de última generación y los algoritmos de aprendizaje automático de Emotiv. Juntos, formulan una visión para revolucionar el aprendizaje en el lugar de trabajo. Puedes verla aquí.
CONCLUSIÓN
La forma en que trabajamos está cambiando, especialmente a la luz de la pandemia. Millones de trabajadores han abandonado el entorno de la oficina para trabajar desde casa, donde una gran cantidad de distracciones amenazan con robarles la concentración. Muchas conferencias y reuniones presenciales se han trasladado a alternativas en línea y llamadas de Zoom, donde la energía y el entusiasmo pueden ser más difíciles de reunir. Los modelos de negocio se han visto alterados. Los empresarios, gerentes y trabajadores de todos los niveles han tenido que repensar cómo hacen negocios. El pensamiento creativo e innovador nunca ha desempeñado un papel tan vital. Es más importante que nunca tener acceso a herramientas que te ayuden a encontrar tu flujo y mantenerte en la zona cuando lo necesites. Igual de fundamental, esas herramientas también deben ayudarte a desconectarte y relajarte cuando no lo necesites.
Y todos necesitamos encontrar esa ventaja que nos ayude a seguir siendo relevantes, ser más ágiles e instalarnos en la cima de nuestro juego. Contar con una tecnología receptiva que trabaje contigo, no en tu contra, te brinda una sensación de empoderamiento personal para que puedas hacerlo realidad.
¿Por qué no hacer del trabajo una actividad más fluida que se sincronice de forma innata con el lugar dónde te encuentras mental y cognitivamente momento a momento? ¿Quién no querría un entrenador virtual que detecte tus niveles de estrés, concentración y flujo, y te haga sugerencias personalizadas para ayudarte a hacer más con menos esfuerzo? Ese es el futuro que todos queremos: trabajar de manera más inteligente, no más dura.
REFERENCIAS
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
Emotiv — El futuro del trabajo ya está AQUÍ. Imagina esto: estás sentado en tu escritorio, tus pensamientos fluyen y tus dedos vuelan sobre el teclado. Estás en la zona, ese estado mágico de flujo en el que te encuentras en tu nivel máximo de productividad. Se siente muy natural y te encanta lo que estás creando. Pero entonces ocurre algo así:
El director general te arrastra a una reunión de última hora.
Tu hijo pequeño vomita sobre tus pies.
La computadora se congela y tienes que reiniciar.
Debido a esa interrupción inesperada, has perdido el ritmo, la concentración y esa chispa creativa. El resto del día lo pasas intentando en vano volver a ese estado de concentración.
Pero no tiene por qué ser así.
ENCONTRAR TU FLUJO… EN CUALQUIER MOMENTO… EN CUALQUIER LUGAR
¿Imaginas poder recurrir a una herramienta sofisticada que te devuelva a la zona incluso después de haberte desviado del camino? Una herramienta que actúa como un entrenador virtual dentro de tu mente, que mide e interpreta tu actividad cerebral. Una herramienta que te guía suavemente para recuperar la concentración y volver a ese poderoso estado de flujo. Esa sí que es una herramienta poderosa.
¿La mejor noticia? No tienes que esperar años ni décadas para que se desarrolle esta tecnología basada en el cerebro. Ya existe. Son los smart earbuds de Emotiv, y puedes aprovecharla hoy mismo.
Los auriculares inteligentes de Emotiv pueden proporcionar comentarios fáciles de entender sobre el nivel de estrés y distracción para mejorar el bienestar, la seguridad y la productividad en el lugar de trabajo: el futuro del trabajo
Tanto si trabajas en una oficina como si creas desde casa, puedes usar el Brainwear de Emotiv para sintonizar y dar lo mejor de ti. Es una neurotecnología dinámica y fluida… igual que tú.
Esta tecnología puede hacer lo que los humanos somos notoriamente malos haciendo: evaluar nuestros propios niveles de estrés y límites cognitivos. Piénsalo. No siempre reconocemos o maximizamos los momentos en los que estamos en nuestro mejor momento creativo. A menudo no notamos cómo el estrés se va acumulando. Y tendemos a obligarnos a seguir adelante a pesar de cualquier falta de concentración. ¿El resultado final? Un trabajo poco estelar y agotamiento. Pero ese entrenador virtual interno puede cambiar todo eso.
POR QUÉ LAS HERRAMIENTAS DE PRODUCTIVIDAD TÍPICAS SE QUEDAN CORTAS
Una serie de herramientas de productividad ha mejorado nuestra forma de trabajar. Piensa en todas esas aplicaciones de programación en línea, software de gestión de proyectos, aplicaciones de reuniones, aplicaciones para compartir archivos y herramientas de software de colaboración. Facilitan la comunicación, aumentan la responsabilidad y ayudan a mantener los proyectos organizados. Pero estas herramientas de software y aplicaciones se quedan cortas en un área clave.
Las herramientas de productividad a las que recurrimos habitualmente no tienen en cuenta nuestra fisiología personal ni nuestro estado cognitivo en ese momento. Ofrecen soluciones genéricas que funcionan para algunas personas pero no sirven para otras. Eso es porque todos aprendemos y trabajamos de manera diferente. Por ejemplo, algunas personas absorben nuevos conocimientos más fácilmente leyendo. Otras, sin embargo, prefieren ver un video y hay quienes absorben mejor la información escuchando. Algunos de nosotros prosperamos en las reuniones y sesiones de lluvia de ideas grupales, mientras que otros rinden mejor trabajando solos. El entorno de oficina es estimulante para algunos, pero abrumador y estresante para otros.
Aprovecha el potencial de la neurociencia para medir el estrés y la atención con el fin de ayudar a impulsar el bienestar, la productividad y la seguridad en el lugar de trabajo: el futuro del trabajo
Además, todos generamos nuestros mejores esfuerzos en momentos diferentes. Es posible que estés en tu mejor forma a las 8:00 a. m. cuando tu compañero de trabajo pospone la alarma. Y a las 4:00 p. m., tu atención puede estar disminuyendo mientras ese mismo compañero apenas está comenzando a activarse. Tu mejor día para el trabajo que requiere una concentración profunda puede ser los martes, mientras que tu mente puede hacer su mejor lluvia de ideas los viernes. Quizás prefieras ocuparte de tareas organizativas solitarias a primera hora de la mañana. Y tal vez dejes las llamadas y el contacto con tus colegas para más tarde en el día, cuando te sientas más sociable.
Se configuran en minutos y se usan hasta por 6 horas, el conjunto de funciones multiusos de nuestros auriculares Insight se adapta perfectamente a cualquier rutina diaria y proporciona soluciones de productividad: el futuro del trabajo
Tus herramientas actuales de gestión de productividad en línea simplemente no tienen la capacidad de rastrear todo eso y cómo cambia dinámicamente. Piensa en las aplicaciones de programación que simplemente llenan los espacios de tiempo libres en tu calendario sin tener en cuenta tus preferencias. Cuando estas herramientas se encargan de tu tiempo, terminas con un horario que no se adapta a tus fortalezas. Por ejemplo, terminas en sesiones de estrategia cuando no estás de humor para una lluvia de ideas. Y tienes que obligarte a hacer un trabajo profundo cuando no tienes ganas. Es como si estuvieras luchando contra ti mismo para terminar el día. Esa no es forma de alcanzar el máximo rendimiento ni de encontrar tu flujo.
Ahora hay un dispositivo portátil que funciona en sincronía con el funcionamiento momento a momento de tu cerebro. Los smart earbuds de Emotiv proporcionan datos sobre la actividad de tu cerebro para ayudarte a comprender cuándo, dónde y cómo trabajas mejor. Te permite cuantificar dónde cruza tu cerebro el umbral de la carga cognitiva a la sobrecarga cognitiva. Además, comprende cómo fluctúa tu atención a lo largo del día.
Un ecosistema neurotecnológico adaptable que se adapta a tus necesidades. Los auriculares Insight de Emotiv se desarrollaron pensando en soluciones empresariales para mejorar la productividad en el lugar de trabajo a gran escala: el futuro del trabajo
Piensa en cómo las herramientas tecnológicas de salud y acondicionamiento físico personal han evolucionado para trabajar con tu fisiología y ayudarte a alcanzar tu mejor nivel personal. Todos hemos aprendido que adoptar un enfoque único para el acondicionamiento físico nunca funcionará. Las recomendaciones para el "deportista promedio" se quedan cortas para los atletas de élite y pueden ser peligrosas para los principiantes o para quienes regresan de una enfermedad o lesión. Todos queremos y necesitamos puntos de referencia individualizados, no solo en el acondicionamiento físico, sino también en nuestro trabajo y vida creativa de la misma manera.
Ahí es donde entra en juego el Brainwear de Emotiv.
MEJOR TECNOLOGÍA PARA UN MEJOR CEREBRO
Los smart earbuds de Emotiv monitorean tus patrones cerebrales en tiempo real a lo largo del día. Identifican los momentos en los que pierdes la concentración, te agotas mentalmente o entras en el flujo. ¿Cómo funciona? El Brainwear combina nuestra galardonada tecnología EEG con un auricular inteligente fácil de usar que combina la funcionalidad de un auricular con micrófono.
Esta emocionante nueva herramienta está arraigada en la ciencia. La tecnología EEG debutó hace casi un siglo. Un psiquiatra alemán llamado Hans Berger fue el pionero de esta tecnología como una forma de comprender mejor la función cerebral. Desde entonces, el EEG se ha ganado un lugar como una herramienta confiable en laboratorios científicos de todo el mundo. Los investigadores utilizan el EEG para identificar patrones de ondas cerebrales que están asociados con ciertas condiciones médicas. Además, el EEG también ayuda a la comunidad científica a comprender la neurobiología del estrés, la concentración, la relajación y mucho más.
Crea soluciones de bienestar, seguridad y productividad con los auriculares inteligentes de Emotiv e información basada en datos cerebrales para adaptar procesos y experiencias para cada individuo: el futuro del trabajo
En las últimas décadas, el EEG ha salido de los laboratorios científicos para incorporarse a la práctica clínica. Los profesionales de la salud lo utilizan actualmente en una variedad de intervenciones terapéuticas. Por ejemplo, el neurofeedback es un tipo de bioretroalimentación EEG que permite a las personas lograr un mayor autocontrol de sus señales cerebrales. Al volver a entrenar su cerebro con la ayuda de la bioretroalimentación EEG, las personas pueden alcanzar un estado mental deseado. Cientos de estudios de investigación han demostrado que el neurofeedback es eficaz para aumentar la atención, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, aumentar el rendimiento atlético y musical, y mucho más. Sin embargo, esta forma de bioretroalimentación EEG se ha limitado generalmente al uso clínico. El enfoque de Brainwear se basa en este concepto, como tener tu propio entrenador cerebral personal que puedes usar en cualquier lugar y en cualquier momento que te resulte conveniente.
Emotiv ha estado a la vanguardia de los esfuerzos para mejorar la tecnología EEG. Sus herramientas de aprendizaje automático de última generación traducen señales cerebrales complejas en mediciones de estados cognitivos fáciles de entender. Y el equipo de Emotiv aplica modelos matemáticos y algoritmos a la actividad cerebral. Esto ayuda a discernir patrones de ondas cerebrales que cuantifican tu estado mental y rendimiento cognitivo. El resultado es un sofisticado entrenador virtual que te brinda retroalimentación en tiempo real y continúa aprendiendo qué funciona para ti. Es el trabajo en equipo en su máxima expresión.
REENCUENTRA TU FLUJO
Cuando te pones los auriculares inteligentes de Emotiv, miden y monitorean tus niveles de atención y estrés cognitivo, y hacen sugerencias sutiles para ayudarte a volver al buen camino.
¿Qué pasaría si algo tan simple como dar un paseo pudiera devolverte a ese envidiable estado mental? ¿O qué pasaría si pudieras llegar ahí atenuando (o encendiendo) las luces, meditando o escuchando música? ¿Y qué tan genial sería si ese dispositivo cerebral pudiera determinar cuál de esas estrategias funcionó mejor para ti? Al restablecer tus patrones de ondas cerebrales, podrías sentirte revitalizado y listo para concentrarte en lo que es importante.
Los seres humanos estamos en constante cambio, por lo que puede ser un gran desafío encontrar las soluciones más eficaces. Ya no más con nuestro auricular inalámbrico tipo earpiece.
Entiende que tus necesidades pueden diferir según el día de la semana, la hora del día y tu estado mental actual. En determinados momentos, es posible que se te anime a pasar unos minutos respirando profundamente para aliviar la sobrecarga cognitiva. Si has estado trabajando arduamente con hojas de cálculo, es posible que se te sugiera pasar a otra tarea. Tu entrenador virtual puede sugerirte pasar de mirar gráficos a que tu computadora te lea la información.
Además, lo que te ayuda hoy puede ser diferente de lo que te ayude mañana o al día siguiente. La mayoría de nosotros, sin embargo, asumimos que si algo nos funcionó una vez debería funcionar siempre, por lo que seguimos intentando las mismas técnicas hasta que se convierten en un hábito. El cerebro humano está programado para crear hábitos. Las neuronas que se activan juntas, se conectan juntas. Cada vez que se repite una acción, la vía neuronal se vuelve un poco más fuerte (aprendiendo a tomar el camino de menor resistencia), sea beneficioso para ti o no. Por lo tanto, es posible que desarrolles hábitos diarios que no producen los resultados deseados y no te ayudan a ser lo mejor que puedes ser. Tener un entrenador virtual puede guiarte para adoptar las estrategias más beneficiosas para volver a encontrar tu flujo.
Con esta tecnología comprobada, ya no hay búsquedas desesperadas ni dudas sobre cómo encontrar tu flujo. El dispositivo cerebral se basa en datos duros para ayudarte a llegar allí de la manera más rápida posible. Mejor aún, cuanto más uses el dispositivo, mejor te volverás para sintonizar con lo que sucede en tu mente. Comenzarás a reconocer cuándo estás llegando a la sobrecarga cognitiva, cuándo estás perdiendo la concentración o cuándo tu entorno está trabajando en tu contra.
TU CEREBRO, TUS DATOS
Si estás pensando que esto suena genial pero te preguntas quién más podría tener acceso a tus datos, puedes relajarte. Con Emotiv, eres dueño de tu información. Es tu cerebro, tu elección. Tú decides si quieres mantener tus datos completamente privados o si quieres compartirlos de forma anónima con fines de investigación.
El seguimiento de tu cerebro puede parecer una exageración para algunos, pero las investigaciones sugieren que los rastreadores de actividad física y otras herramientas que te brindan información cuantificable sobre tu estado físico o comportamiento pueden generar un cambio de comportamiento positivo, como aumentar tu conteo de pasos, adherirte a programas de salud o crear hábitos a largo plazo que mejoren tu salud <1,2,3>.
TRABAJO MÁS INTELIGENTEMENTE
El conocimiento es poder. Saber cómo están nuestros niveles de estrés cognitivo y atención a lo largo de cada jornada laboral nos coloca en el asiento del conductor. Nos ayudará a identificar cuándo estamos holgazaneando, en la zona o agotados, lo que conducirá a un cambio de comportamiento y mejores hábitos.
Nuestros auriculares Insight miden el estrés y la atención para que puedas crear soluciones o aplicaciones de productividad personalizadas basadas en información basada en datos cerebrales: el futuro del trabajo
Sin embargo, el estrés cognitivo existe en un espectro y es personal. A medida que asumimos un trabajo cognitivamente exigente, como la resolución de problemas complejos, hay un cierto rango donde el estrés cognitivo es de ayuda. Por otro lado, podemos llegar a un punto crítico en el que aumenta hasta convertirse en sobrecarga. Tu rango y punto de ruptura serán diferentes a los de los demás, razón por la cual el seguimiento y las métricas personalizadas son imprescindibles para la optimización de tu trabajo.
Alcanzar el nivel de estrés que conduce al rendimiento óptimo es una teoría psicológica que existe desde hace más de un siglo (Yerkes-Dodson <4>), y ahora podemos ponerla en práctica. El Brainwear de Emotiv rastrea tu rango personal y te permite comprender cuándo tu cerebro puede estar cayendo en un territorio improductivo.
De esta manera, rendimos mejor en el trabajo. Y además, estas mejoras en los hábitos podrían conducir al tan buscado equilibrio entre la vida laboral y personal que todos soñamos. Contar con ese entrenador cerebral virtual que te guíe a través de las estrategias que mejor funcionan para ti es la clave. Podría permitirte sentirte mejor y ser más creativo, más productivo y más colaborativo. ¿La mejor parte? No es solo para el lugar de trabajo. Es para cualquier lugar donde necesites esas habilidades: en el hogar, en organizaciones comunitarias y más.
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA DE EMOTIV?
Entorno de aprendizaje/productividad dinámico y personalizado a través de la colaboración de SAP y Emotiv: el futuro del trabajo
Con más de una década de experiencia liderando la innovación neurotecnológica, Emotiv te lleva al siguiente nivel. Además de seguir siendo completamente no invasivo, nuestro bluetooth-enabled earbud headset también es multifuncional con un auricular integrado y micrófono. Y es el primero de su tipo.
In 2018, SAP Design y Emotiv presentaron la primera aplicación del pensamiento sobre el futuro del trabajo para abordar los desafíos laborales actuales. ¿La misión? Hacer que el trabajo sea agradablemente natural y productivo adaptando las interacciones a las capacidades innatas de las personas. SAP Design proporcionó su plataforma de aprendizaje de primera clase. Luego la combinaron con el hardware de detección cerebral de última generación y los algoritmos de aprendizaje automático de Emotiv. Juntos, formulan una visión para revolucionar el aprendizaje en el lugar de trabajo. Puedes verla aquí.
CONCLUSIÓN
La forma en que trabajamos está cambiando, especialmente a la luz de la pandemia. Millones de trabajadores han abandonado el entorno de la oficina para trabajar desde casa, donde una gran cantidad de distracciones amenazan con robarles la concentración. Muchas conferencias y reuniones presenciales se han trasladado a alternativas en línea y llamadas de Zoom, donde la energía y el entusiasmo pueden ser más difíciles de reunir. Los modelos de negocio se han visto alterados. Los empresarios, gerentes y trabajadores de todos los niveles han tenido que repensar cómo hacen negocios. El pensamiento creativo e innovador nunca ha desempeñado un papel tan vital. Es más importante que nunca tener acceso a herramientas que te ayuden a encontrar tu flujo y mantenerte en la zona cuando lo necesites. Igual de fundamental, esas herramientas también deben ayudarte a desconectarte y relajarte cuando no lo necesites.
Y todos necesitamos encontrar esa ventaja que nos ayude a seguir siendo relevantes, ser más ágiles e instalarnos en la cima de nuestro juego. Contar con una tecnología receptiva que trabaje contigo, no en tu contra, te brinda una sensación de empoderamiento personal para que puedas hacerlo realidad.
¿Por qué no hacer del trabajo una actividad más fluida que se sincronice de forma innata con el lugar dónde te encuentras mental y cognitivamente momento a momento? ¿Quién no querría un entrenador virtual que detecte tus niveles de estrés, concentración y flujo, y te haga sugerencias personalizadas para ayudarte a hacer más con menos esfuerzo? Ese es el futuro que todos queremos: trabajar de manera más inteligente, no más dura.
REFERENCIAS
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
Emotiv — El futuro del trabajo ya está AQUÍ. Imagina esto: estás sentado en tu escritorio, tus pensamientos fluyen y tus dedos vuelan sobre el teclado. Estás en la zona, ese estado mágico de flujo en el que te encuentras en tu nivel máximo de productividad. Se siente muy natural y te encanta lo que estás creando. Pero entonces ocurre algo así:
El director general te arrastra a una reunión de última hora.
Tu hijo pequeño vomita sobre tus pies.
La computadora se congela y tienes que reiniciar.
Debido a esa interrupción inesperada, has perdido el ritmo, la concentración y esa chispa creativa. El resto del día lo pasas intentando en vano volver a ese estado de concentración.
Pero no tiene por qué ser así.
ENCONTRAR TU FLUJO… EN CUALQUIER MOMENTO… EN CUALQUIER LUGAR
¿Imaginas poder recurrir a una herramienta sofisticada que te devuelva a la zona incluso después de haberte desviado del camino? Una herramienta que actúa como un entrenador virtual dentro de tu mente, que mide e interpreta tu actividad cerebral. Una herramienta que te guía suavemente para recuperar la concentración y volver a ese poderoso estado de flujo. Esa sí que es una herramienta poderosa.
¿La mejor noticia? No tienes que esperar años ni décadas para que se desarrolle esta tecnología basada en el cerebro. Ya existe. Son los smart earbuds de Emotiv, y puedes aprovecharla hoy mismo.
Los auriculares inteligentes de Emotiv pueden proporcionar comentarios fáciles de entender sobre el nivel de estrés y distracción para mejorar el bienestar, la seguridad y la productividad en el lugar de trabajo: el futuro del trabajo
Tanto si trabajas en una oficina como si creas desde casa, puedes usar el Brainwear de Emotiv para sintonizar y dar lo mejor de ti. Es una neurotecnología dinámica y fluida… igual que tú.
Esta tecnología puede hacer lo que los humanos somos notoriamente malos haciendo: evaluar nuestros propios niveles de estrés y límites cognitivos. Piénsalo. No siempre reconocemos o maximizamos los momentos en los que estamos en nuestro mejor momento creativo. A menudo no notamos cómo el estrés se va acumulando. Y tendemos a obligarnos a seguir adelante a pesar de cualquier falta de concentración. ¿El resultado final? Un trabajo poco estelar y agotamiento. Pero ese entrenador virtual interno puede cambiar todo eso.
POR QUÉ LAS HERRAMIENTAS DE PRODUCTIVIDAD TÍPICAS SE QUEDAN CORTAS
Una serie de herramientas de productividad ha mejorado nuestra forma de trabajar. Piensa en todas esas aplicaciones de programación en línea, software de gestión de proyectos, aplicaciones de reuniones, aplicaciones para compartir archivos y herramientas de software de colaboración. Facilitan la comunicación, aumentan la responsabilidad y ayudan a mantener los proyectos organizados. Pero estas herramientas de software y aplicaciones se quedan cortas en un área clave.
Las herramientas de productividad a las que recurrimos habitualmente no tienen en cuenta nuestra fisiología personal ni nuestro estado cognitivo en ese momento. Ofrecen soluciones genéricas que funcionan para algunas personas pero no sirven para otras. Eso es porque todos aprendemos y trabajamos de manera diferente. Por ejemplo, algunas personas absorben nuevos conocimientos más fácilmente leyendo. Otras, sin embargo, prefieren ver un video y hay quienes absorben mejor la información escuchando. Algunos de nosotros prosperamos en las reuniones y sesiones de lluvia de ideas grupales, mientras que otros rinden mejor trabajando solos. El entorno de oficina es estimulante para algunos, pero abrumador y estresante para otros.
Aprovecha el potencial de la neurociencia para medir el estrés y la atención con el fin de ayudar a impulsar el bienestar, la productividad y la seguridad en el lugar de trabajo: el futuro del trabajo
Además, todos generamos nuestros mejores esfuerzos en momentos diferentes. Es posible que estés en tu mejor forma a las 8:00 a. m. cuando tu compañero de trabajo pospone la alarma. Y a las 4:00 p. m., tu atención puede estar disminuyendo mientras ese mismo compañero apenas está comenzando a activarse. Tu mejor día para el trabajo que requiere una concentración profunda puede ser los martes, mientras que tu mente puede hacer su mejor lluvia de ideas los viernes. Quizás prefieras ocuparte de tareas organizativas solitarias a primera hora de la mañana. Y tal vez dejes las llamadas y el contacto con tus colegas para más tarde en el día, cuando te sientas más sociable.
Se configuran en minutos y se usan hasta por 6 horas, el conjunto de funciones multiusos de nuestros auriculares Insight se adapta perfectamente a cualquier rutina diaria y proporciona soluciones de productividad: el futuro del trabajo
Tus herramientas actuales de gestión de productividad en línea simplemente no tienen la capacidad de rastrear todo eso y cómo cambia dinámicamente. Piensa en las aplicaciones de programación que simplemente llenan los espacios de tiempo libres en tu calendario sin tener en cuenta tus preferencias. Cuando estas herramientas se encargan de tu tiempo, terminas con un horario que no se adapta a tus fortalezas. Por ejemplo, terminas en sesiones de estrategia cuando no estás de humor para una lluvia de ideas. Y tienes que obligarte a hacer un trabajo profundo cuando no tienes ganas. Es como si estuvieras luchando contra ti mismo para terminar el día. Esa no es forma de alcanzar el máximo rendimiento ni de encontrar tu flujo.
Ahora hay un dispositivo portátil que funciona en sincronía con el funcionamiento momento a momento de tu cerebro. Los smart earbuds de Emotiv proporcionan datos sobre la actividad de tu cerebro para ayudarte a comprender cuándo, dónde y cómo trabajas mejor. Te permite cuantificar dónde cruza tu cerebro el umbral de la carga cognitiva a la sobrecarga cognitiva. Además, comprende cómo fluctúa tu atención a lo largo del día.
Un ecosistema neurotecnológico adaptable que se adapta a tus necesidades. Los auriculares Insight de Emotiv se desarrollaron pensando en soluciones empresariales para mejorar la productividad en el lugar de trabajo a gran escala: el futuro del trabajo
Piensa en cómo las herramientas tecnológicas de salud y acondicionamiento físico personal han evolucionado para trabajar con tu fisiología y ayudarte a alcanzar tu mejor nivel personal. Todos hemos aprendido que adoptar un enfoque único para el acondicionamiento físico nunca funcionará. Las recomendaciones para el "deportista promedio" se quedan cortas para los atletas de élite y pueden ser peligrosas para los principiantes o para quienes regresan de una enfermedad o lesión. Todos queremos y necesitamos puntos de referencia individualizados, no solo en el acondicionamiento físico, sino también en nuestro trabajo y vida creativa de la misma manera.
Ahí es donde entra en juego el Brainwear de Emotiv.
MEJOR TECNOLOGÍA PARA UN MEJOR CEREBRO
Los smart earbuds de Emotiv monitorean tus patrones cerebrales en tiempo real a lo largo del día. Identifican los momentos en los que pierdes la concentración, te agotas mentalmente o entras en el flujo. ¿Cómo funciona? El Brainwear combina nuestra galardonada tecnología EEG con un auricular inteligente fácil de usar que combina la funcionalidad de un auricular con micrófono.
Esta emocionante nueva herramienta está arraigada en la ciencia. La tecnología EEG debutó hace casi un siglo. Un psiquiatra alemán llamado Hans Berger fue el pionero de esta tecnología como una forma de comprender mejor la función cerebral. Desde entonces, el EEG se ha ganado un lugar como una herramienta confiable en laboratorios científicos de todo el mundo. Los investigadores utilizan el EEG para identificar patrones de ondas cerebrales que están asociados con ciertas condiciones médicas. Además, el EEG también ayuda a la comunidad científica a comprender la neurobiología del estrés, la concentración, la relajación y mucho más.
Crea soluciones de bienestar, seguridad y productividad con los auriculares inteligentes de Emotiv e información basada en datos cerebrales para adaptar procesos y experiencias para cada individuo: el futuro del trabajo
En las últimas décadas, el EEG ha salido de los laboratorios científicos para incorporarse a la práctica clínica. Los profesionales de la salud lo utilizan actualmente en una variedad de intervenciones terapéuticas. Por ejemplo, el neurofeedback es un tipo de bioretroalimentación EEG que permite a las personas lograr un mayor autocontrol de sus señales cerebrales. Al volver a entrenar su cerebro con la ayuda de la bioretroalimentación EEG, las personas pueden alcanzar un estado mental deseado. Cientos de estudios de investigación han demostrado que el neurofeedback es eficaz para aumentar la atención, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, aumentar el rendimiento atlético y musical, y mucho más. Sin embargo, esta forma de bioretroalimentación EEG se ha limitado generalmente al uso clínico. El enfoque de Brainwear se basa en este concepto, como tener tu propio entrenador cerebral personal que puedes usar en cualquier lugar y en cualquier momento que te resulte conveniente.
Emotiv ha estado a la vanguardia de los esfuerzos para mejorar la tecnología EEG. Sus herramientas de aprendizaje automático de última generación traducen señales cerebrales complejas en mediciones de estados cognitivos fáciles de entender. Y el equipo de Emotiv aplica modelos matemáticos y algoritmos a la actividad cerebral. Esto ayuda a discernir patrones de ondas cerebrales que cuantifican tu estado mental y rendimiento cognitivo. El resultado es un sofisticado entrenador virtual que te brinda retroalimentación en tiempo real y continúa aprendiendo qué funciona para ti. Es el trabajo en equipo en su máxima expresión.
REENCUENTRA TU FLUJO
Cuando te pones los auriculares inteligentes de Emotiv, miden y monitorean tus niveles de atención y estrés cognitivo, y hacen sugerencias sutiles para ayudarte a volver al buen camino.
¿Qué pasaría si algo tan simple como dar un paseo pudiera devolverte a ese envidiable estado mental? ¿O qué pasaría si pudieras llegar ahí atenuando (o encendiendo) las luces, meditando o escuchando música? ¿Y qué tan genial sería si ese dispositivo cerebral pudiera determinar cuál de esas estrategias funcionó mejor para ti? Al restablecer tus patrones de ondas cerebrales, podrías sentirte revitalizado y listo para concentrarte en lo que es importante.
Los seres humanos estamos en constante cambio, por lo que puede ser un gran desafío encontrar las soluciones más eficaces. Ya no más con nuestro auricular inalámbrico tipo earpiece.
Entiende que tus necesidades pueden diferir según el día de la semana, la hora del día y tu estado mental actual. En determinados momentos, es posible que se te anime a pasar unos minutos respirando profundamente para aliviar la sobrecarga cognitiva. Si has estado trabajando arduamente con hojas de cálculo, es posible que se te sugiera pasar a otra tarea. Tu entrenador virtual puede sugerirte pasar de mirar gráficos a que tu computadora te lea la información.
Además, lo que te ayuda hoy puede ser diferente de lo que te ayude mañana o al día siguiente. La mayoría de nosotros, sin embargo, asumimos que si algo nos funcionó una vez debería funcionar siempre, por lo que seguimos intentando las mismas técnicas hasta que se convierten en un hábito. El cerebro humano está programado para crear hábitos. Las neuronas que se activan juntas, se conectan juntas. Cada vez que se repite una acción, la vía neuronal se vuelve un poco más fuerte (aprendiendo a tomar el camino de menor resistencia), sea beneficioso para ti o no. Por lo tanto, es posible que desarrolles hábitos diarios que no producen los resultados deseados y no te ayudan a ser lo mejor que puedes ser. Tener un entrenador virtual puede guiarte para adoptar las estrategias más beneficiosas para volver a encontrar tu flujo.
Con esta tecnología comprobada, ya no hay búsquedas desesperadas ni dudas sobre cómo encontrar tu flujo. El dispositivo cerebral se basa en datos duros para ayudarte a llegar allí de la manera más rápida posible. Mejor aún, cuanto más uses el dispositivo, mejor te volverás para sintonizar con lo que sucede en tu mente. Comenzarás a reconocer cuándo estás llegando a la sobrecarga cognitiva, cuándo estás perdiendo la concentración o cuándo tu entorno está trabajando en tu contra.
TU CEREBRO, TUS DATOS
Si estás pensando que esto suena genial pero te preguntas quién más podría tener acceso a tus datos, puedes relajarte. Con Emotiv, eres dueño de tu información. Es tu cerebro, tu elección. Tú decides si quieres mantener tus datos completamente privados o si quieres compartirlos de forma anónima con fines de investigación.
El seguimiento de tu cerebro puede parecer una exageración para algunos, pero las investigaciones sugieren que los rastreadores de actividad física y otras herramientas que te brindan información cuantificable sobre tu estado físico o comportamiento pueden generar un cambio de comportamiento positivo, como aumentar tu conteo de pasos, adherirte a programas de salud o crear hábitos a largo plazo que mejoren tu salud <1,2,3>.
TRABAJO MÁS INTELIGENTEMENTE
El conocimiento es poder. Saber cómo están nuestros niveles de estrés cognitivo y atención a lo largo de cada jornada laboral nos coloca en el asiento del conductor. Nos ayudará a identificar cuándo estamos holgazaneando, en la zona o agotados, lo que conducirá a un cambio de comportamiento y mejores hábitos.
Nuestros auriculares Insight miden el estrés y la atención para que puedas crear soluciones o aplicaciones de productividad personalizadas basadas en información basada en datos cerebrales: el futuro del trabajo
Sin embargo, el estrés cognitivo existe en un espectro y es personal. A medida que asumimos un trabajo cognitivamente exigente, como la resolución de problemas complejos, hay un cierto rango donde el estrés cognitivo es de ayuda. Por otro lado, podemos llegar a un punto crítico en el que aumenta hasta convertirse en sobrecarga. Tu rango y punto de ruptura serán diferentes a los de los demás, razón por la cual el seguimiento y las métricas personalizadas son imprescindibles para la optimización de tu trabajo.
Alcanzar el nivel de estrés que conduce al rendimiento óptimo es una teoría psicológica que existe desde hace más de un siglo (Yerkes-Dodson <4>), y ahora podemos ponerla en práctica. El Brainwear de Emotiv rastrea tu rango personal y te permite comprender cuándo tu cerebro puede estar cayendo en un territorio improductivo.
De esta manera, rendimos mejor en el trabajo. Y además, estas mejoras en los hábitos podrían conducir al tan buscado equilibrio entre la vida laboral y personal que todos soñamos. Contar con ese entrenador cerebral virtual que te guíe a través de las estrategias que mejor funcionan para ti es la clave. Podría permitirte sentirte mejor y ser más creativo, más productivo y más colaborativo. ¿La mejor parte? No es solo para el lugar de trabajo. Es para cualquier lugar donde necesites esas habilidades: en el hogar, en organizaciones comunitarias y más.
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA DE EMOTIV?
Entorno de aprendizaje/productividad dinámico y personalizado a través de la colaboración de SAP y Emotiv: el futuro del trabajo
Con más de una década de experiencia liderando la innovación neurotecnológica, Emotiv te lleva al siguiente nivel. Además de seguir siendo completamente no invasivo, nuestro bluetooth-enabled earbud headset también es multifuncional con un auricular integrado y micrófono. Y es el primero de su tipo.
In 2018, SAP Design y Emotiv presentaron la primera aplicación del pensamiento sobre el futuro del trabajo para abordar los desafíos laborales actuales. ¿La misión? Hacer que el trabajo sea agradablemente natural y productivo adaptando las interacciones a las capacidades innatas de las personas. SAP Design proporcionó su plataforma de aprendizaje de primera clase. Luego la combinaron con el hardware de detección cerebral de última generación y los algoritmos de aprendizaje automático de Emotiv. Juntos, formulan una visión para revolucionar el aprendizaje en el lugar de trabajo. Puedes verla aquí.
CONCLUSIÓN
La forma en que trabajamos está cambiando, especialmente a la luz de la pandemia. Millones de trabajadores han abandonado el entorno de la oficina para trabajar desde casa, donde una gran cantidad de distracciones amenazan con robarles la concentración. Muchas conferencias y reuniones presenciales se han trasladado a alternativas en línea y llamadas de Zoom, donde la energía y el entusiasmo pueden ser más difíciles de reunir. Los modelos de negocio se han visto alterados. Los empresarios, gerentes y trabajadores de todos los niveles han tenido que repensar cómo hacen negocios. El pensamiento creativo e innovador nunca ha desempeñado un papel tan vital. Es más importante que nunca tener acceso a herramientas que te ayuden a encontrar tu flujo y mantenerte en la zona cuando lo necesites. Igual de fundamental, esas herramientas también deben ayudarte a desconectarte y relajarte cuando no lo necesites.
Y todos necesitamos encontrar esa ventaja que nos ayude a seguir siendo relevantes, ser más ágiles e instalarnos en la cima de nuestro juego. Contar con una tecnología receptiva que trabaje contigo, no en tu contra, te brinda una sensación de empoderamiento personal para que puedas hacerlo realidad.
¿Por qué no hacer del trabajo una actividad más fluida que se sincronice de forma innata con el lugar dónde te encuentras mental y cognitivamente momento a momento? ¿Quién no querría un entrenador virtual que detecte tus niveles de estrés, concentración y flujo, y te haga sugerencias personalizadas para ayudarte a hacer más con menos esfuerzo? Ese es el futuro que todos queremos: trabajar de manera más inteligente, no más dura.
REFERENCIAS
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
