অন্যান্য বিষয় অনুসন্ধান করুন…

অন্যান্য বিষয় অনুসন্ধান করুন…

এপ্রিল মাসটি অটিজম সচেতনতা মাস হিসাবে চিহ্নিত, যা অটিজম স্পেকট্রামের মানুষের সম্পর্কে বোঝাপড়া এবং গ্রহণযোগ্যতা বাড়ানোর জন্য উৎসর্গীকৃত একটি সময়। বছরের পর বছর এই মাসটির রূপ পরিবর্তিত হয়েছে, কিন্তু এর মূল উদ্দেশ্য হল অটিজম সম্প্রদায়ের বহুমুখী অভিজ্ঞতাগুলোর উপর আলোকপাত করা এবং বৃহত্তর অন্তর্ভুক্তির জন্য প্রচার করা। এই পর্যবেক্ষণটি প্রতিবছর স্মরণ করিয়ে দেয় যে কীভাবে আমরা অটিস্টিক ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারের সমর্থনের ক্ষেত্রে উন্নতি করতে পারি।

অটিজম সচেতনতার মাসের ইতিহাস



অটিজম এডভোকেসির প্রাথমিক লক্ষ্যগুলি কী ছিল?

অটিজম সচেতনতার মাস, প্রতি এপ্রিল মাসে পালিত হয়, যা ২০তম শতাব্দীর মাঝামাঝি শুরু হয়েছিল। ১৯৬৫ সালে পিতামাতা এবং অ্যাডভোকেটস দ্বারা প্রতিষ্ঠিত অটিজম সোসাইটি এর সৃষ্টিতে প্রয়োজনীয় ভূমিকা পালন করেছিল। তারা অটিজম এবং তাদের পরিবারের সঙ্গে থাকা ব্যক্তিদের জন্য অধিক জনসাধারণের বোঝাপড়া এবং সহায়তার প্রয়োজন স্পষ্টভাবে দেখেছিলেন।

এটি ১৯৭০ সালে প্রথম জাতীয় অটিস্টিক শিশু সপ্তাহ শুরু করে, যা অবশেষে এখনকার বছরব্যাপী পর্যবেক্ষণে বৃদ্ধি লাভ করে। প্রাথমিক লক্ষ্য ছিল সহজ: অটিজমকে জনসাধারণের সচেতনতায় নিয়ে আসা।



প্রাথমিক অটিজম প্রচারাভিযান কিভাবে বার্তা এবং প্রতীক ব্যবহার করেছিল?

প্রাথমিক প্রচারাভিযানগুলি প্রায়ই অটিজমের সঙ্গে সম্পর্কিত চ্যালেঞ্জগুলি উপর কেন্দ্রীভূত ছিল, সহানুভূতি প্রকাশ করতে এবং গবেষণা এবং পরিষেবাগুলির জন্য সহায়তা উত্সাহিত করতে। এই বার্তাগুলি প্রায়ই পরিবারগুলির সম্মুখীন হওয়া চ্যালেঞ্জগুলি এবং হস্তক্ষেপের জন্য উপলব্ধ প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরা হত।

এই সময়কালে ধাঁধার টুকরা মত প্রতীকগুলি উদ্ভূত হয়, অটিজমের জটিলতা এবং যে ভাবনা যে স্পেকট্রামের উপর থাকা লোকেরা একটি বিশ্বের মধ্যে নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করছে যা তাদের সবসময় বোঝে না। যদিও এটি সুপ্রবৃত্ত ছিল, এই পন্থাটি কখনো কখনো অটিজমকে প্রধানত একটি সমস্যার মতো ফ্রেম করেছিল যা সমাধান করার প্রয়োজন, বরং একটি বিশ্বের অভিজ্ঞতার ভিন্ন পদ্ধতি হিসাবে।



কেন শুধুমাত্র অটিজম সচেতনতা যথেষ্ট নয়?



'সচেতনতা' মডেলের সমালোচনা

সচেতনতা বাড়ানো একটি ভালো প্রথম পদক্ষেপ ছিল, অনেক অটিস্টিক কমিউনিটি মনে করেছিল যে এটি যথেষ্ট নয়। 'সচেতনতা'র উপর গুরুত্ব অটিজমকে কখনো কখনো দুঃখ বা ঠিক করার কিছু হিসাবে দেখানোর দিকে পরিচালিত করেছিল। এটি প্রায়ই চ্যালেঞ্জগুলি হাইলাইট করেছে, কিন্তু অটিস্টিক ব্যক্তিরা যে শক্তি এবং অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি আনে তা সম্পূর্ণরূপে স্বীকার করে নি।

ভাবুন: কিছু জানার মাত্রার জ্ঞান থাকা নিজের মধ্যে বোঝা বা গ্রহণ করা অনুধাবন করে না। এখানেই কথোপকথন পরিবর্তন শুরু হয়েছিল। মানুষ প্রশ্ন করতে শুরু করেছিল যে কি শুধুমাত্র সচেতন হওয়া সত্যিই অটিস্টিক ব্যক্তিদের পূর্ণতর জীবনযাপন করতে সাহায্য করছে।



'গ্রহণযোগ্যতা'র জন্য কমিউনিটি-নেতৃত্বাধীন প্রচেষ্টা

সময়ে সময়ে, অটিস্টিক কমিউনিটির মধ্য থেকেই একটি শক্তিশালী আন্দোলন বিখ্যাত হয়েছিল। স্ব-অ্যাডভোকেটস, তাদের অনেকেই নিজেরা অটিস্টিক, 'গ্রহণযোগ্যতা'র জন্য আহ্বান জানাতে শুরু করেছিল, শুধু 'সচেতনতা'র পরিবর্তে।

এর মানে শুধু অটিজম সম্পর্কে জানা নয়, বরং স্কুল, কর্মস্থলের এবং সম্প্রদায়গুলির অংশ হিসাবে অটিস্টিক ব্যক্তিদের সক্রিয়ভাবে স্বাগত জানানো এবং অন্তর্ভুক্ত করা। এটি মানব মস্তিষ্কের একটি প্রাকৃতিক বৈচিত্র্য হিসাবে অটিজমকে স্বীকৃতি দেওয়া সম্পর্কে, এটি একটি রোগ নয় যা নিরাময় প্রয়োজন।

এই পরিবর্তনটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অটিস্টিক ব্যক্তিদের কণ্ঠ ও প্রয়োজনগুলোকে কেন্দ্র করে, এটি একটি অভাব-ভিত্তিক মডেল থেকে সরে এসে নিউরোডাইভার্সিটি মূল্য দেয়। গ্রহণযোগ্যতা মানে প্রাকৃতিক চাহিদা পূরণের জন্য পারিপার্শ্বিক তৈরি করা যেখানে অটিস্টিক ব্যক্তিরা তাদের সত্যিকারের স্বরূপে সাফল্য লাভ করতে পারে, তাদের ভিন্নতা সন্মানিত এবং মানানসই একটি পরিবেশে।



অটিজম গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রশংসা মধ্যে পার্থক্য কি?

এখন 'গ্রহণযোগ্যতা'ও শুধু একটি পদক্ষেপ হিসাবে দেখা হচ্ছে। কথোপকথন 'প্রশংসা'র দিকে এগিয়ে যাচ্ছে। এটি কেবল ভিন্নতা সহ্য করা বা গ্রহণ করার চেয়ে বেশি; এটি সক্রিয়ভাবে মূল্যায়ন এবং উদযাপন করা সম্পর্কে।

প্রশংসা মানে যে অটিস্টিক ব্যক্তিরা অনন্য প্রতিভা, দক্ষতা এবং চিন্তাভাবনা প্রদান করে তা সনাক্ত করা। এটি বোঝা যে বিশ্বের অভিজ্ঞতার বিভিন্ন পদ্ধতি কেবল বৈধ নয় বরং উপকারীও। এই গভীর স্তরের অনুপ্রবেশ একটি সমাজ গড়ার উদ্দেশ্যে যেখানে অটিস্টিক ব্যক্তিরা অন্তর্ভুক্ত এবং তাদের স্বরূপে আসল ভাবে উত্সাহিত করা যায়।



বিবাদিত প্রতীক এবং প্রচারণা টুকরা করে বোঝা



কেন অটিজমের ধাঁধাঁর টুকরা প্রতীক বিতর্কিত?

অটিজম সচেতনতা মাসের সাথে ধাঁধাঁর টুকরা দীর্ঘদিন ধরে যুক্ত। প্রাথমিকভাবে ASD এর জটিলতা এবং একটি অটিস্টিক ব্যক্তি সামাজিক নিয়মের সঙ্গে 'মিল খাওয়ার' ধারণাকে প্রতিনিধিত্ব করার জন্য গ্রহণ করা হয়েছিল, এই প্রতীকটি অটিস্টিক কমিউনিটির মধ্যে একটি বিরোধের বিষয় হয়ে উঠেছে।

অনেক অটিস্টিক স্ব-অ্যাডভোকেট ধারণ করে যে ধাঁধাঁর টুকরা অবজ্ঞাসূচক এবং একটি রহস্য বা সমাধানযোগ্য হিসেবে অটিজমকে উপস্থাপন করে। তারা বলছে যে এটি বোঝাপড়া এবং গ্রহণযোগ্যতার অভাব করে দেয়, বরং অটিস্টিক স্বত্ত্বা উদযাপন করার চেয়ে।

অনেক গবেষক এই উদ্বেগগুলি স্বীকার করেছে, লক্ষ্য করছে যে প্রতীকটি জটিলতা প্রকাশ করতে উদ্দেশ্য করা হয়েছিল, তবে এটি নেতিবাচকভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।



'লাইট ইট আপ ব্লু' প্রচারণার বিরুদ্ধে প্রতিবাদ কি?

'লাইট ইট আপ ব্লু' প্রজেক্ট, অটিজম স্পিকস দ্বারা প্রাথমিকভাবে চালিত, এপ্রিল মাসে অটিজমের জন্য সচেতনতা বাড়াতে ভবন এবং ল্যান্ডমার্কসকে নীল রং দিয়ে আলোকিত করার কথা বলে। যদিও এটির উদ্দেশ্য ছিল ASD এর দিকে মনোযোগ আনা, প্রচারাভিযানটি উল্লেখযোগ্য সমালোচনার সম্মুখীন হয়েছিল।

অনেক অটিস্টিক ব্যক্তি এবং তাদের মিত্রদের মনে হয়েছে যে একটি একক রঙ এবং একটি বড় সংগঠন অটিস্টিক ব্যক্তিদের নিজস্ব কণ্ঠ এবং অভিজ্ঞতাকে ছাপিয়ে গিয়েছে। তা ছাড়াও, অটিজম স্পিকস তার ইতিহাসে একটি 'নিরাময়' অনুসন্ধানে এবং অটিস্টিক ব্যক্তিদের সমর্থনের অভাবে সমালোচিত হয়েছে।

এটি অটিস্টিক দৃষ্টিভঙ্গিগুলিকে কেন্দ্র করে বিকল্প উদ্যোগগুলির জন্য একটি ধাক্কা সৃষ্টি করেছে।



আমাকে কি ব্যক্তি-প্রথম বা পরিচয়-প্রথম ভাষা ব্যবহার করা উচিত?

আমরা কতটুকু ভাষায় অটিস্টিক ব্যক্তিদের উল্লেখ করি সেটি একটি প্রচলিত আলোচনা। ব্যক্তি-প্রথম ভাষা, যেমন 'অটিজম সহ ব্যক্তি', ব্যক্তির আগে উপসর্গের গুরুত্ব দেয়।

তবে, অনেক অটিস্টিক কমিউনিটি পরিচয়-প্রথম ভাষা, যেমন 'অটিস্টিক ব্যক্তি'কে পছন্দ করে। এই পছন্দটি থেকে আসে যেখানে অটিজম তাদের পরিচয়ের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, না যে তাদের থেকে আলাদা কিছু।

পরিচয়-প্রথম ভাষা ব্যবহার করা স্বীকৃত করে যে অটিজম মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের একটি প্রাকৃতিক বৈচিত্র্য, যেভাবে মানুষ অন্যান্য পরিচয় গ্রুপের অংশ হিসাবে নিজেদেরকে নিবন্ধ করে। ব্যক্তি-প্রথম বা পরিচয়-প্রথম ভাষার জন্য কোনও ব্যক্তির পছন্দের সন্মান করা একটি সন্মানজনক অ্যাডভোকেসির মূল অংশ।

ভাষার ধরন

উদাহরণ বাক্য

ব্যক্তি-প্রথম

অটিজম সহ ব্যক্তি

পরিচয়-প্রথম

অটিস্টিক ব্যক্তি



কিভাবে নিউরোডাইভার্সিটি আন্দোলন অটিজম মাসকে পরিবর্তন করেছে?



স্বতন্ত্র অ্যাডভোকেসি কিভাবে বৃত্তান্ত গঠন করেছে

নিউরোডাইভার্সিটি আন্দোলন অটিজম সচেতনতার মাসের ফোকাসকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করেছে, এখন ক্রমবর্ধমানভাবে অটিজম গ্রহণযোগ্যতা মাস হিসাবে স্বীকৃত। এই পরিবর্তনটি প্রধানত অটিস্টিক মানুষের দ্বারা প্রণোদিত, যারা শুধুমাত্র স্বীকৃতি থেকে প্রকৃত অন্তর্ভুক্তি এবং সন্মান গ্রহণ করার জন্য আহ্বান জানিয়ে হিসেবে পরিচিত।

স্ব-অ্যাডভোকেটস বেশীক্ষণের ভূমিকা পালন করেছে এটিতে যে অটিজম কেবলমাত্র সচেতন হওয়ার জন্য একটি অবস্থায় নয়, বরং একটি পরিচয় এবং পৃথিবীকে নিয়ে একটি ভিন্ন উপায় দশন করার মাধ্যমে। তাদের কণ্ঠস্বর কথোপকথনের গঠনে অপরিহার্য এবং বৈপরীত্যগুলি চ্যালেঞ্জ করার জন্য সমাজকে নিউরোডাইভার্সেন্ট মানুষদের অন্তর্ভুক্ত করতে অভিযোজিত করতে অনুরোধ করেন।



আধুনিক অটিজম অ্যাডভোকেসির মুলনীতি কী?

নিউরোডাইভার্সিটি আন্দোলনের মধ্যে আধুনিক অ্যাডভোকেসি এপ্রিল মাসকে কিভাবে পালন করা হয় তার উপর কয়েকটি মুলনীতি কেন্দ্র করে:

  • পরিচয়-প্রথম ভাষা: অনেক অটিস্টিক ব্যক্তি 'অটিস্টিক' হিসাবে চিহ্নিত করতে পছন্দ করেন কিছু পৃথকভাবে দেখার আগে অটিজমকে তাদের পরিচয়ের একটি আবশ্যিক অংশ হিসাবে দেখা হয়, না যে কিছু তাদের বাইরে বা কাটিয়ে উঠতে থাকা কিছু। এই পছন্দটি সম্মান করা অ্যাডভোকেসির একটি মৌলিক দিক।

  • গ্রহণযোগ্যতা সচেতনতার চেয়ে অধিক গুরুত্বপূর্ণ: এর স্বর্গ উত্তরণ একা অটিস্টিক ব্যক্তিদের উপলব্ধ করার জন্য মানুষকে সচেতন করে তোলা থেকে মুল্যায়ন করা এবং তাদের অনন্য শক্তি, দৃষ্টিভঙ্গি এবং অবদানের মুল্যায়ন করতে তাদের গ্রহণযোগ্যতা সংযোজন করে নতুন দৃষ্টি উন্মোচন করা।

  • অটিস্টিক নেতৃত্ব: আন্দোলন ধারণা দেয় যে অটিস্টিক ব্যক্তিদেরই আলোচনা এবং সিদ্ধান্তের নেতৃত্ব দেওয়া উচিত। তাদের জীবিত অভিজ্ঞতা সবচেয়ে প্রামাণিক এবং প্রাসঙ্গিক Insight প্রদান করে যে আসল সহায়তা এবং অন্তর্ভুক্তি কেমন হবে।

  • সম্পূর্ণতা চ্যালেঞ্জ করা: প্রাথমিক আদর্শ হল যে এমন বাঁধা ধারণা এবং দৃষ্টিভঙ্গি, যা অগত্যা অটিস্টিক ব্যক্তিদের শিক্ষা, কর্মসংস্থান, এবং সামাজিক পরিবেশে সমস্যায় ফেলে দেয়, তা dismantling করা। অ্যাডভোকেসি প্রচেষ্টা ব্যক্তিগত 'ফিক্সিং'এর পরিবর্তে প্রথাগত পরিবর্তনের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা।

এই পরিবর্তন এটিতে স্পষ্ট যেখানে #ActuallyAutistic এবং #AutismAcceptanceMonth এর মত হ্যাশট্যাগ ব্যবহারের বৃদ্ধি যা অটিস্টিক কণ্ঠস্বরকে প্রসারিত করে এবং এপ্রিল এবং তার পরেও আরো খাঁটি এবং সন্মানজনক আলাপ শুরু করতে থাকে।



অটিস্টিক কমিউনিটির আসল সহযোগিতা কেমন দেখতে হয়?

সচেতনতাকে অতিক্রম করে, আসল সহযোগিতা সক্রিয় অংশগ্রহণ এবং এই জনসংখ্যাকে সমর্থন এবং বোঝার প্রতি একটি অঙ্গীকার জড়িত। এর মানে শুধু অটিজম সম্পর্কে জ্ঞানের থেকে সক্রিয়ভাবে অন্তর্ভুক্তি তৈরি করা এবং বাধা dismantling পর্যন্ত অতিক্রম করা।



অটিজম সংগঠনগুলির দান করার আগে আমাকে কিভাবে যাচাই করতে হবে?

অটিজম প্রচেষ্টাগুলিতে সহায়তার জন্য বিবেচনা করার সময়, এতে অন্তর্ভুক্ত প্রতিষ্ঠানগুলির পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। সহযোগিতার একটি গুরুত্বপূর্ব দিক হল এই নিশ্চিত করা যে অবদানেরা, স্বেচ্ছাশ্রম বা দান মাধ্যমে, অটিস্টিক কমিউনিটির জন্য সত্যিকারের উপকারী এবং আত্মিকভাবে অন্তর্ভুক্ত প্রতিটি দিকে অভিভূত করা। এটি নিম্নলিখিত বিষয়ে অনুসন্ধান অন্তর্ভুক্ত করে:

  • সংগঠনের লক্ষ্য এবং প্রথা: প্রতিষ্ঠানের প্রোগ্রাম এবং পরিষেবাগুলি Autistic কণ্ঠদের উপর ভিত্তি করে এবং অটিস্টিক মানুষের জীবন্ত অভিজ্ঞতার দ্বারা তথ্য প্রাপ্ত কিনা?

  • আর্থিক স্বচ্ছতা: দান কিসে যায়? একটি উল্লেখযোগ্য অংশ সরাসরি অটিস্টিক কমিউনিটির জন্য উপকারী প্রোগ্রাম, গবেষণা, বা সহায়তা পরিষেবাগুলিকে অর্থায়ন করা উচিত, না যে প্রশাসনিক খরচ বা লাভ পর্যন্ত।

  • নেতৃত্ব এবং প্রতিনিধিত্ব: অটিস্টিক ব্যক্তিরা কি নেতৃত্বের অবস্থানগুলিতে এবং বোর্ডে প্রতিনিধিত্ব পেয়েছে? এটি নিশ্চিত করে যে সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত এবং প্রতিনিধিত্বমুলক।



প্রদর্শনমূলক সহযোগিতা থেকে সক্রিয় সংহতিতে অগ্রগতি

প্রদর্শনমূলক সহযোগিতা প্রায়ই প্রতীকাত্মক অঙ্গভঙ্গির সঙ্গে সম্পৃক্ত থাকে যেখানে কোনও কার্যকর পদক্ষেপ নেই। সত্যিকারের সংহতি, অন্যদিকে, ধারাবাহিক প্রচেষ্টা এবং প্রথাগত পরিবর্তনের জন্য একটি সচেতনতা করার প্রয়োজন। এটা অন্তর্ভুক্ত:

  • অটিস্টিক কণ্ঠস্বরকে প্রসারিত করা: অটিস্টিক ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি সামগ্রী সক্রিয়ভাবে শেয়ার করা এবং প্রচার করা, তাদের পক্ষে কথা বলার পরিবর্তে।

  • ভুল বোঝাবুঝি চ্যালেঞ্জ করা: অটিজম এবং সম্পর্কিত মস্তিষ্কের অস্বাস্থ্য সম্পর্কে নিজেকে এবং অন্যদের শিক্ষিত করা, এটি মধ্যে ক্ষতিকর ভিত্তি dispelling এবং সঠিক তথ্য প্রচার।

  • পৌঁছানোর জন্য initiative সমর্থন করা: পাবলিক স্পেস, কর্মস্থল এবং শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলিতে শারীরিক এবং সামাজিক accessibility উন্নত প্রচারণাগুলি সমর্থন করা।



#RedInstead আন্দোলন কি?

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে একটি ক্রমবর্ধমান আন্দোলন দেখা গেছে, #RedInstead এর মতো উদ্যোগের দ্বারা উদাহরণ পাওয়া যায়, যা ট্র্যাডিশনাল অটিজম সচেতনতার প্রতীকগুলি থেকে দূরে একটি পরিবর্তন সমর্থন করে।

উদাহরণস্বরূপ, #RedInstead, এপ্রিল মাসে লাল পরিধানের পদক্ষেপে, প্রথাগতভাবে সমালোচিত ধাঁধাঁর টুকরা প্রতীকের প্রত্যাখ্যান তৈরি করে অটিজমের একটি আরো খাঁটি প্রতিনিধিত্বকে প্রচার করে। এই অটিস্টিক নেতৃত্বাধীন আন্দোলনগুলি গ্রহণ করা প্রমাণ করে:

  • পরিচয়কে সন্মান করা: অটিজম একটি পরিচয় যা কেবল সচেতন হওয়া নয়।

  • অটিস্টিক দৃষ্টিভঙ্গিগুলিকে কেন্দ্র করা: অটিস্টিক কমিউনিটি দ্বারা প্রকাশিত ইচ্ছাকৃত এবং প্রয়োজনগুলিকে অগ্রাধিকারে রাখা।

  • স্ব-নির্ধারণের সমর্থন করা: অটিস্টিক ব্যক্তিদের নিজের অভিজ্ঞতা সংজ্ঞায়িত করার এবং নিজেদের জন্য ভবিষ্যৎ স্বাস্থ্যের আহ্বান জানানোর অধিকার স্বীকার করা।



আমরা বার্ষিকভাবে অটিজম গ্রহণযোগ্যতাকে কিভাবে সাপোর্ট করতে পারি?

যেমন অটিজম গ্রহণযোগ্যতা মাস শেষ হয়, মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অটিস্টিক ব্যক্তিদের বোঝা এবং সহায়তা করার কাজ বর্ষব্যাপী চলতে থাকে। যদিও সচেতনতা একটি শুরু হওয়ার পয়েন্ট, প্রকৃত উন্নতি সক্রিয় গ্রহণযোগ্যতা এবং জীবনের সকল দিকগুলিতে অর্থবহ অন্তর্ভুক্তিতে নিহিত – শিক্ষা এবং কর্মসংস্থান থেকে স্বাস্থ্যসেবা এবং সম্প্রদায়ের সমপ্রণোদনা পর্যন্ত।

অটিস্টিক কণ্ঠস্বরকে শোনা এবং প্রসারিত করা, ভুল বোঝাবুঝিগুলি চ্যালেঞ্জ করা, এবং প্রথাগত পরিবর্তনের জন্য অ্যাডভোকেসি তৈরি করে, আমরা একটি সমাজ গড়তে পারি যেখানে প্রত্যেক অটিজম স্পেকট্রামে থাকা ব্যক্তিদের সফল হওয়ার সুযোগ থাকে।



উৎসসমূহ

  1. গার্নসভাচার, এম. এ., রেইমন্ড, এ. আর., স্টিভেনসন, জে. এল., বোস্টন, জে. এস., & হর্প, বি. (২০১৮)। ধাঁধার টুকরা এবং অটিজম ধাঁধা টুকরা লোগো কি নেতিবাচক সংঘটন সৃষ্টি করে?। অটিজম : আন্তর্জাতিক গবেষণা এবং অভ্যাসের e-site https://doi.org/10.1177/1362361317727125(২), ১১৮–১২৫।



প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন



অটিজম গ্রহণযোগ্যতা মাস কি?

অটিজম গ্রহণযোগ্যতা মাস, এপ্রিল মাসে উদযাপিত হয়, একটি সময় যা অটিস্টিক ব্যক্তিদের বুঝতে, সম্মান করতে, এবং সমর্থন করতে উত্সর্গ করা হয়। এটি তাদের অনন্য পরিচয়, অভিজ্ঞতা, এবং সমাজে তাদের অবদানের স্বীকৃতিতে কেন্দ্রীভূত করে, শুধু অটিজম সম্পর্কে জ্ঞানীদের অতিক্রম করে সত্যিই গ্রহণ করা এবং অন্তর্ভুক্ত করে চলতে থাকে।



অটিজম সচেতনতার মাস কিভাবে শুরু হয়েছিল?

পর্যবেক্ষণটি ১৯৭০ সালে জাতীয় অটিস্টিক শিশু সপ্তাহ হিসাবে শুরু হয়েছিল, যা অটিজম সোসাইটি দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। এটি পরে একটি মাসব্যাপী ইভেন্টে প্রসারিত হয়েছিল। ২০০৮ সালে, অটিজম স্পিকস তাদের প্রথম অটিজম সচেতনতার মাস চালু করেছিল। সম্প্রতি, বহু সংগঠন, অটিজম সোসাইটি সহ, 'গ্রহণযোগ্যতা'র দিকে ফোকাস স্থানান্তরিত করেছে যাতে অটিস্টিক কমিউনিটির লক্ষ্যগুলি ভালভাবে প্রতিফলিত হয়।



কেন 'সচেতনতা' থেকে 'গ্রহণযোগ্যতা'র দিকে দৃষ্টি স্থানান্তরিত হয়েছে?

'সচেতনতা' শব্দটি অটিজম সম্পর্কে মানুষকে কেবলমাত্র জানা প্রস্তাব দেয়। তবে, অনেক অটিস্টিক ব্যক্তি এবং অ্যাডভোকেটস মনে করেন যে সচেতনতা যথেষ্ট নয়। তারা 'গ্রহণযোগ্যতা'র জন্য আহ্বান জানায়, যা সকল জীবনের দিকগুলিতে অটিস্টিক লোকদের মূল্যায়ন এবং অন্তর্ভুক্ত করার মানে, তাদের শক্তিকে চিনতে এবং তাদের পরিচয়কে সম্মান করে।



ধাঁধাঁর টুকরা প্রতীকের গুরুত্ব কি?

ধাঁধাঁর টুকরা অটিজমের একটি সাধারণ প্রতীক হয়ে এসেছে, অটিজম স্পেকট্রামের জটিলতা এবং ধারণাকে যে অটিস্টিক ব্যক্তিরা 'মিল খাবে' না বহন করছে। তবে, অনেক অটিস্টিক ব্যক্তি এই প্রতীকে সমস্যামূলক মনে করেন কারণ এটি একটি ধাঁধাঁ হিসেবে সমাধান করতে বা যে অটিস্টিক ব্যক্তিরা ভিন্ন এবং একটি নেতিবাচক উপায়ে ভিন্ন হিসেবে বোঝায়। কেউ কেউ প্রজাপতি বা অশেষ চিহ্নের মতো প্রতীকগুলি পছন্দ করে, যা বৈচিত্র্য এবং সম্ভাবনা প্রতিনিধিত্ব করে।



'লাইট ইট আপ ব্লু' প্রজেকট কি?

অটিজম স্পিকসের সাথে প্রায়শই জড়িত 'লাইট ইট আপ ব্লু' প্রচারণা মানুষকে এপ্রিল মাসে নীল রং দিয়ে ভবনগুলিকে আলোকিত করতে এবং পরিধান করতে উত্সাহ দেয় অটিজম সচেতনতার সমর্থন দেখানোর জন্য। তবে, এই প্রচারাভিযানটি অটিস্টিক কমিউনিটির অনেকের দ্বারা সমালোচিত হয়েছে যারা মনে করেন এটি অটিজমের চিকিৎসা বা চ্যালেঞ্জগুলির উপর অতিমাত্রায় জোর দেয়, বরং অন্বেষণ এবং উদযাপনের চেয়ে।



ব্যক্তি-প্রথম এবং পরিচয়-প্রথম ভাষার মধ্যে পার্থক্য কি?

ব্যক্তি-প্রথম ভাষা, যেমন 'অটিজম সহ ব্যক্তি', অবস্থার আগে ব্যক্তির গুরুত্ব দেয়। পরিচয়-প্রথম ভাষা, যেমন 'অটিস্টিক ব্যক্তি', অটিজমকে একজন ব্যক্তির পরিচয়ের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে দেখে। অনেক অটিস্টিক ব্যক্তি পরিচয়-প্রথম ভাষা পছন্দ করেন কারণ তারা মনে করেন যে অটিজম তাদের পরিচয়ের একটি কেন্দ্রবিন্দু অংশ, না যে কিছু যা তাদের থেকে পৃথক।



নিউরোডাইভার্সিটি আন্দোলন কি?

নিউরোডাইভার্সিটি আন্দোলন একটি সামাজিক ন্যায় আন্দোলন যা মস্তিষ্কের কাজের মধ্যে পার্থক্যকে, যেমন অটিজম, এডিএইচডি, এবং ডিসলেক্সিয়া, মানব বৈচিত্র্যের প্রাকৃতিক এবং মূল্যবান অংশ হিসাবে দেখায়। এটি সমস্ত নিউরোলজিকাল ধরনের গ্রহণযোগ্যতাওলক সংহতি সমর্থন করে, মস্তিষ্কের সঠিক কাজ করার জন্য শুধুমাত্র একটি 'ঠিক' উপায় নাই পরিপ্রেক্ষিতকে চ্যালেঞ্জ করে।



অটিস্টিক কমিউনিটির সাথে আসল জোট থাকার আলামিন করা কিভাবে?

অটিস্টিক কণ্ঠস্বর শোনা এবং প্রসারিত করা, তাদের পছন্দনার (যেমন ভাষা) সম্মান করা, অটিস্টিক নেতৃত্বাধীন সংগঠন সমর্থন করা, এবং জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে অন্তর্ভুক্তি এবং accessibility এর জন্য অ্যাডভোকেসি তৈরি করা আসল সহযোগিতা অন্তর্ভুক্ত করে। এটা প্রতীকীক অঙ্গভঙ্গি থেকে অর্থপূর্ণ ক্রিয়াকাণ্ড নিতে বোঝায়।



এই প্রেক্ষাপটে 'প্রদর্শনমূলক সহযোগিতা' মানে কি?

এই প্রেক্ষাপটে প্রদর্শনমূলক সহযোগিতা বোঝায় যে কোনও কারণ বা গোষ্ঠীকে সমর্থন করার জন্য বর্তমানে সামাজিক উপস্থিতি বেশি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু হয়তো প্রকৃত অংশগ্রহণতায় নয়। অটিজম গ্রহণযোগ্যতা মাসের জন্য, এটি প্রোফাইল ছবি পরিবর্তন করা বা অটিজম লোকজনকে বোঝাতে সাধারণ বার্তা পোস্ট করতে পারে, তাতে বেশি পদক্ষেপের সত্যতা থাকতে হবে না।



#RedInstead আন্দোলন কি?

#RedInstead আন্দোলন মানুষকে ব্লুর পরিবর্তে এপ্রিল মাসে লাল পরিধান করার উত্সাহ দেয়। এটি অটিস্টিক অ্যাডভোকেটস দ্বারা শুরু হয়েছিল একটি পন্থায় যা 'লাইট ইট আপ ব্লু' প্রচারণার প্রত্যাখ্যান হিসাবে এবং অটিস্টিক দৃষ্টিকোণে থেকে গ্রহণযোগ্যতা এবং বোঝাকে প্রসারিত করতে, যে অটিজমকে 'নিরাময়ের' বা ঠিক করার কিছু হিসাবে দেখা হয় না।

Emotiv একটি নিউরোটেকনোলজি শীর্ষস্থানীয় প্রতিষ্ঠান, যা সহজলভ্য EEG এবং ব্রেন ডেটা টুলের মাধ্যমে স্নায়ুবিজ্ঞান গবেষণার অগ্রগতিতে সহায়তা করে।

ইমোটিভ

আমাদের কাছ থেকে সর্বশেষ

উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য যোগব্যায়াম

উদ্বেগজনিত ব্যাধি (Anxiety disorders) কোনো একক সমস্যা নয়। প্যানিক ডিসঅর্ডার (আতঙ্কজনিত ব্যাধি), জেনারেলাইজড অ্যানজাইটি ডিসঅর্ডার (সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি) এবং সামাজিক উদ্বেগ (সোশ্যাল অ্যানজাইটি)—প্রতিটিই আলাদা শারীরবৃত্তীয় লক্ষণ, চিন্তাভাবনার স্বতন্ত্র ধরণ এবং আচরণগত বিভ্রান্তি তৈরি করে।

যোগব্যায়ামকে থেরাপিউটিক বা নিরাময়মূলক হাতিয়ার হিসেবে প্রয়োগ করার ক্ষেত্রে এই পার্থক্যটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ যে শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলটি আকস্মিক আতঙ্কের অ্যাটাককে (panic attack) শান্ত করে, তা জেনারেলাইজড অ্যানজাইটি ডিসঅর্ডারের (GAD) দীর্ঘস্থায়ী ও মৃদু উদ্বেগের জন্য প্রায় কিছুই করতে পারে না। আবার এই দুটি পদ্ধতির কোনোটিই সামাজিক পরিহারের পেছনে থাকা অতিরিক্ত আত্মসচেতনতাকে সরাসরি দূর করতে পারে না।

যোগব্যায়ামকে কার্যকরভাবে প্রয়োগ করার অর্থ হলো সমস্যা সৃষ্টির মূল কার্যপ্রণালীর সাথে সামঞ্জস্য রেখে সঠিক পদ্ধতিটি ব্যবহার করা।

লেখা পড়ুন

মানসিক চাপমুক্তির জন্য যোগব্যায়াম

u09a6u09bfu09a8u09a8u09abuilderu09cdu09a6u09bfu09a8 u09aeu09beu09a8u09b8u09bfu0995 u099au09beu09aa u09a8u09bfu09dfu09a8u09cdu09a4u09cdu09b0u09a3u09c7u09b0 u099cu09a8u09cdu09af u09afu09cbu0997u09acu09cdu09afu09beu09afu09bcu09beu09ae u098fu0995u099fu09bf u09b6u0995u09cdu09a4u09bfu09b6u09beu09b2u09c0 u09aeu09beu09a7u09cdu09afu09ae u09b9u09a4u09c7 u09aau09beu09b0u09c7u09handleu0964 u09b6u09beu09b0u09c0u09b0u09bfu0995 u09b9u09bcodeu09beu09b2u099au09beu09b2, u09b6u09cdu09acu09beu09b8-u09aau09cdu09b0u09b6u09cdu09acu09beu09b8 u098fu09acu0982 u09b8u099au09c7u09a4u09a8u09a4u09beu09b0 u098bu09aau09b0 u09aeu09a8u09cbu09afu09cbu0997 u09a6u09bfu09dfu09c7 u0986u09aau09a8u09bf u09b6u09beu09a8u09cdu09a4u09bf u0993 u09b8u09c1u09b8u09cdu09a5u09a4u09beu09b0 u09adu09beu09ac u0997u09dcu09c7 u09a4u09c1u09b2u09a4u09c7 u09aau09beu09b0u09c7u09a8u0964

লেখা পড়ুন

যোগ মেডিটেশন

একটি কার্যকর যোগ ধ্যান অনুশীলন তৈরি হয় প্রস্তুতি, ক্রমান্বয়ী কৌশল এবং প্রতিটি উপাদান কীভাবে স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে একটি ব্যবহারিক বোঝার ওপর ভিত্তি করে। যখন এই অংশগুলি সঠিকভাবে একত্রিত হয়, তখন অনুশীলনটি আর একটি সাধারণ কাজ বলে মনে হয় না এবং মানসিক নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য হাতিয়ার হিসাবে কাজ করতে শুরু করে।

এই নির্দেশিকাটি শারীরিক প্রস্তুতি থেকে শুরু করে উন্নত স্তরের নীরব অনুশীলন পর্যন্ত প্রতিটি মৌলিক স্তর ব্যাখ্যা করে, যা আপনাকে একটি রুটিন তৈরি করার জন্য প্রযুক্তিগত ভিত্তি প্রদান করে যা বাস্তবে কার্যকর হবে।

লেখা পড়ুন

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য যোগব্যায়াম

u09b6u09beu09b0u09c0u09b0u09bfu0995 u09adu0999u09cdu0997u09bfu09aeu09be u098fu09acu0982 u09a8u09bfu09dfu09a8u09cdu09a4u09cdu09b0u09bfu09a4 u09b6u09cdu09acu09beu09b8u09aau09cdu09b0u09b6u09cdu09acu09beu09b8 u09aeu09b1u09bfu09b7u09cdu0995u09c7u09b0 u0997u09a0u09a8u0995u09c7 u09aau09c1u09a8u09b0u09beu09df u09b0u09c2u09aa u09a6u09bfu09a4u09c7 u09aau09beu09b0u09c7u09a8 u098fu0987 u09a7u09beu09b0u09a3u09beu099fu09bf u09acu09bfu09b6u09cdu09acu09beu09b8 u0995u09b0u09beu099fu09be u0995u09a0u09bfu09a8 u09b2u0997u09a4u09c7 u09aau09beu09b0u09c7u09a4u09c7 u09aau09beu09b0u09c7u0964 u09a4u09acu09c7, u09acu09bfu0997u09a4 u09a6u09c1u098thread u09a6u09b6u0995u09c7 u09abu09beu0982u09b6u09a8u09beu09b2 MRI u09b8u09cdu0995u09cdu09afu09beu09a8u09beu09b0, u09b2u09beu09b2u09beu09b0 u0995u09b0u09cdu099fu09bfu09b8u09b2 u09aau09b0u09c0u0995u09cdu09b7u09a3 u098fu09acu0982 u09b8u09cdu09acu09dfu0982u0995u09cdu09b0u09bfu09df u09a8u09bfu09b0u09c0u0995u09cdu09b7u09a3 u09afu09a8u09cdu09a4u09cdu09b0u09aau09beu09a4u09bfu09a4u09c7 u09b8u099cu09cdu099cu09bfu09a4 u0997u09acu09c7u09b7u0995u09b0u09be u09afu09cbu0997u09acu09cdu09afu09beu09dfu09beu09aeu0995u09c7 u09b8u09c1u09b8u09cdu09a5u09a4u09beu09b0 u0985u09adu09cdu09afu09beu09b8u09c7u09b0 u09b6u09cdu09b0u09c7u09a3u09bf u09a3u09c0u09a5u09c7u0995u09c7 u09aau09b0u09bfu09aeu09beu09aau09afu09cbu0997u09cdu09af u09b8u09cdu09a8u09beu09dfu09c1u09acu09bfu099cu09cdu099eu09beu09a8u09c7u09b0 u0995u09cdu09b7u09c7u09a4u09cdu09b0u09c7 u09a8u09bfu09dfu09c7 u098fu09b8u09c7u099bu09c7u09a8u09b0u09beu0964

u09b8u09c7u0987 u09aau09b0u09bfu09acu09b0u09cdu09a4u09a8u0997u09c1u09b2u09bf u09acu09c1u099bu09a4u09c7 u09b9u09b2u09c7 u09b6u09b0u09c0u09b0u09c7u09b0 u09b8u09acu099au09c7u09dfu09c7 u09aeu09cbu09b2u09bfu0995 u09a8u09bfu09dfu09a8u09cdu09a4u09cdu09b0u09a3u0995u09beu09b0u09c0 u09aau09a5 u09a5u09c7u0995u09c7 u09b6u09c1u09b0u09c1 u0995u09b0u09c7 , u09a8u09bfu099au09bfu09a8u09c7u09a4u09cdu09b0u09c7u09b0 u09a6u09bfu0995 u09a5u09c7u0995u09c7 u09b8u09cdu09a8u09beu09dfu09c1u09a4u09a8u09cdu09a4u09cdu09b0u09c7u09b0 u09a6u09bfu0995u09c7 u09a4u09beu0995u09beu09a4u09cdu09a4u09c7 u09b9u09acu09c7u0964

লেখা পড়ুন