فكرة وجود "شخصية إدمانية" هي شيء يتحدث عنه الناس كثيرًا، غالبًا لتفسير سبب ميل بعض الأشخاص أكثر من غيرهم إلى الوقوع في الإدمان على الأشياء، سواء كانت مواد أو سلوكيات معينة. إنها أشبه بوسمٍ لشخص قد يواجه صعوبة في ضبط النفس أو يسعى باستمرار إلى تجارب شديدة.
لكن هل هذا فعلًا نوعٌ مميز من الشخصية، أم أن الأمر أعقد من ذلك؟ دعونا نلقي نظرة أقرب على ما يقوله العلم عن سمات الشخصية والمخاطر الحقيقية للإدمان.
هل "الشخصية الإدمانية" خرافة أم حقيقة؟
إن فكرة وجود "شخصية إدمانية" شائعة منذ فترة طويلة، وغالباً ما تُستخدم لتفسير سبب ظهور بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بـ الإدمان مقارنة بغيرهم. وهي ترسم صورة لنوع محدد من الأشخاص المقدر لهم الوقوع في براثن التبعية والاعتماد.
ومع ذلك، من منظور علوم الأعصاب، فإن هذا المفهوم ينطوي على تفاصيل دقيقة وتداخلات لا يمكن اختزالها ببساطة في نمط شخصية واحد.
لماذا يفند المتخصصون الصورة النمطية لنوع الشخصية الواحد؟
إن فكرة وجود شخصية إدمانية واحدة محددة الملامح تُعد إلى حد كبير خرافة في نظر أخصائيي الصحة النفسية. فهي ليست تشخيصاً رسمياً مدرجاً في الأدلة التشخيصية مثل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5).
بدلاً من ذلك، يُستخدم هذا المصطلح غالباً كاختصار لوصف مجموعة من السمات والسلوكيات التي أظهرت الأبحاث أنها يمكن أن تزيد من قابلية الشخص للإصابة بالإدمان. إن وجود هذه السمات لا يضمن حدوث الإدمان تلقائياً؛ فالعديد من الأشخاص الذين يمتلكون هذه الخصائص لا يطورون أبداً اضطراب استخدام المواد أو إدماناً سلوكياً. وعلى العكس من ذلك، فإنه يمكن لأشخاص لا يملكون هذه السمات البارزة أن يصابوا بالإدمان.
كيف يدعم البحث العلمي فكرة طيف المخاطر بدلاً من النمط الثابت؟
على الرغم من عدم وجود "شخصية إدمانية" متميزة وواحدة، إلا أن الفكرة الأساسية تشير إلى أنماط حقيقية من قابلية التأثر. إذ تشير الأبحاث إلى أن الإدمان هو حالة دماغية معقدة تتأثر بمزيج من العوامل الوراثية والنفسية والبيئية. وتظهر سمات شخصية معينة بشكل متكرر لدى الأفراد الذين يعانون من الإدمان، مما يشير إلى وجود طيف من المخاطر وليس نمط شخصية ثابتاً.
ويمكن أن تشمل هذه السمات ما يلي:
الاندفاعية: الميل إلى التصرف دون التفكير الكامل في العواقب.
البحث عن الإثارة: دافع قوي للحصول على تجارب جديدة ومكثفة ومثيرة.
عدم الاستقرار العاطفي: صعوبة في إدارة وتنظيم العواطف، مما يؤدي غالباً إلى الشعور بالضيق.
ضعف اليقظة والضمير (انخفاض الوعي الذاتي): مواجهة تحديات في الانضباط الذاتي والسلوك الموجه نحو تحقيق الأهداف.
ما هي السمات الشخصية الأساسية التي تزيد من خطر الإدمان بشكل كبير؟
الاندفاعية العالية: التصرف دون تفكير
تتميز الاندفاعية بالميل إلى الاستجابة للنزوات أو الرغبات المفاجئة دون تفكير مسبق في العواقب. ويمكن أن يظهر هذا في صورة صعوبة في تأجيل الإشباع، واتخاذ قرارات متهورة، ومواجهة صعوبة في مقاومة المكافآت الفورية، حتى لو كانت تنطوي على مخاطر طويلة المدى.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الاندفاعية، فإن المتعة الفورية أو الراحة التي توفرها مادة ما أو سلوك معين يمكن أن تكون مغرية بشكل خاص، متجاوزة المخاوف بشأن الضرر المحتمل. هذه السمة يمكن أن تجعل من الصعب التوقف عن استخدام المادة بعد البدء فيها أو مقاومة الرغبة الشديدة في تعاطيها.
البحث عن الإثارة: الدافع نحو التجديد والحدّة
ينطوي البحث عن الإثارة على رغبة قوية في خوض تجارب جديدة ومتنوعة ومعقدة ومكثفة. وغالباً ما يتوق الأشخاص الذين يمتلكون هذه السمة إلى الإثارة والجدة والمغامرة، وقد يصابون بالملل بسهولة من الروتين المعتاد.
ويمكن أن يدفعهم هذا الشغف إلى تجربة المواد المخدرة أو الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر بحثاً عن الإثارة أو الوصول إلى حالة من الاستثارة العالية. إن المشاعر المكثفة الأولية المرتبطة باستخدام المواد يمكن أن تكون جذابة للغاية للباحثين عن الإثارة، مما قد يؤدي إلى تكرار الاستخدام لمحاولة استعادة تلك المتعة والحدّة الأولى.
العصابية والإلحاح السلبي: التعامل مع الضيق النفسي
العصابية هي بعد شخصي يرتبط بالميل إلى تجربة المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر والحزن والاضطراب. وعندما تقترن بما يُعرف بـ "الإلحاح السلبي" (وهو جانب من جوانب الاندفاعية)، قد يشعر الأفراد برغبة عارمة في التصرف باندفاع للهروب من هذه المشاعر المزعجة أو تخفيف حدتها.
وبدلاً من تطوير آليات تكيف صحية، قد يلجأون إلى المواد المخدرة أو السلوكيات الإدمانية كمهرب سريع، وإن كان مؤقتاً، من الألم العاطفي. ويمكن أن يدخلهم هذا النمط في حلقة مفرغة، حيث تثير المشاعر السلبية استخدام المادة، والتي تؤدي بدورها بمرور الوقت إلى المزيد من المشاعر السلبية.
ضعف اليقظة والضمير: تحديات الانضباط الذاتي
اليقظة والضمير هي سمة تتعلق بالانضباط الذاتي والتنظيم والسلوك الموجه نحو تحقيق الأهداف. وقد يواجه الأشخاص الذين يعانون من انخفاض في هذه السمة صعوبة في التخطيط والتحكم في النفس والوفاء بالالتزامات.
وهذا يمكن أن يجعل من الصعب مقاومة المغريات، أو إدارة المسؤوليات، أو الالتزام بخطط العلاج. كما أن الافتقار إلى التنظيم الذاتي الممنهج يمكن أن يجعلهم أكثر عرضة للقرارات الاندفاعية وأقل استعداداً للتعامل مع متطلبات التعافي، والتي تتطلب غالباً جهداً متواصلاً والتزاماً بالروتين اليومي.
كيف تؤثر عقلية الفرد وبيولوجيته على قابليته للتأثر؟
بينما تقدم سمات الشخصية لمحة عن نقاط الضعف المحتملة، فإن العالم الداخلي للشخص - عقليته، وكيفية معالجته للعواطف، ونظام المكافأة في دماغه - يلعب دوراً كبيراً في خطر الإدمان. هذه ليست خصائص ثابتة وجامدة بل هي جوانب ديناميكية وتفاعلية تعكس كيفية تجربة الشخص للعالم الخارجي وحالته الداخلية.
ما هو دور الحساسية للمكافأة في دفع السلوك القهري؟
يمتلك بعض الأفراد أدمغة مهيأة للاستجابة للمكافآت بشكل أكثر كثافة. هذه الحساسية المرتفعة للمكافأة تعني أن الأنشطة أو المواد التي تحفز إفراز الدوبامين (وهو ناقل عصبي رئيسي يرتبط بالمتعة والتحفيز) يمكن أن تكون مغرية وقوية بشكل لافت وجذاب.
بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، قد تبدو النشوة الأولية الناتجة عن مادة ما أو سلوك قهري أكثر قوة وتأثيراً، مما يخلق دافعاً أكبر لتكرار التجربة. هذا لا يعني بالضرورة أنهم محكوم عليهم بالإدمان، ولكنه يشير إلى وجود استعداد بيولوجي يمكن أن يجعل مسارات معينة أكثر جاذبية وإغراءً.
كيف تؤدي التحديات المتعلقة بالتنظيم العاطفي إلى البحث الخارجي؟
يفيد العديد من الأشخاص الذين يعانون من الإدمان بأنهم يستخدمون المواد أو يمارسون بعض السلوكيات كوسيلة للتعامل مع المشاعر الصعبة ومحاولة تحجيمها. ويمكن أن ينبع هذا من تحديات في التنظيم العاطفي، وهو القدرة على إدارة التجارب العاطفية والاستجابة لها بطريقة صحية.
وعند مواجهة الإجهاد أو القلق أو الحزن أو حتى الملل، فإن الأفراد الذين يجدون صعوبة في تنظيم هذه المشاعر قد يتحولون إلى مصادر خارجية للتخفيف من حدتها. هذا يمكن أن يخلق حلقة مفرغة حيث توفر المادة أو السلوك راحة مؤقتة، لكنها في النهاية تفاقم الاضطراب العاطفي الكامن، مما يؤدي إلى الاعتماد عليها للوصول إلى الاستقرار العاطفي.
لماذا تظهر السلوكيات القهرية المتزامنة غالباً جنباً إلى جنب؟
ليس من غير المألوف أن يظهر الأشخاص الذين لديهم قابلية للإدمان أنماطاً قهرية في مجالات تتجاوز تعاطي المواد المخدرة. ويمكن أن يشمل ذلك سلوكيات مثل القمار المفرط، أو التسوق القهري، أو اضطرابات الأكل، أو الاستخدام المفرط والقهري للإنترنت.
تتشارك هذه السلوكيات غالباً في آليات أساسية مع إدمان المواد، مثل الدافع للإشباع الفوري، وصعوبة السيطرة على الاندفاع والنزوات، واستخدام هذا السلوك للهروب من المشاعر السلبية. إن وجود سلوك قهري واحد يمكن في بعض الأحيان أن يمهد الطريق لسلوكيات أخرى، مما يخلق شبكة معقدة من التحديات التي تزيد من القابلية العامة للإدمان.
هل يمكن لنشاط الدماغ أن يقدم دليلاً موضوعياً على القابلية للإدمان؟
لفهم الجذور البيولوجية للقابلية للإدمان، يستخدم الباحثون جهاز مخطط كهربية الدماغ (EEG) لتحديد إشارات كهربائية محددة تتوافق جسدياً وعضوياً مع السمات النفسية مثل الاندفاعية والحساسية للمكافأة. ومن خلال تحليل موجات الدماغ أثناء الراحة والاستجابات العصبية المرتبطة بالحدث (رد الفعل الكهربائي الفوري للدماغ تجاه منبه ما)، يمكن للعلماء قياس الآليات العصبية التي تضع سياقاً لزيادة خطر التعرض للإدمان لدى بعض الأشخاص بشكل موضوعي:
السلبية المرتبطة بالخطأ (ERN) وعمى العواقب: إن السلبية المرتبطة بالخطأ (ERN) هي انخفاض كهربائي حاد يظهر في غضون أجزاء من الثانية بعد إدراك الشخص أنه ارتكب خطأً ما. إنها بمثابة "جرس الإنذار" العصبي للدماغ. وتظهر الدراسات أن الأشخاص شديدي الاندفاع يبدون غالباً ضعفاً في استجابة ERN أثناء مهام اتخاذ القرار المحفوفة بالمخاطر. وهذا يعني أن أدمغتهم تُسجل حرفياً تنبيهاً أقل عندما يتخذون خياراً سيئاً، مما يوضح وجود عمى بيولوجي تجاه العواقب السلبية طويلة المدى.
ارتفاع نسبة موجات ثيتا/بيتا (TBR) والتفاعل مع المكافأة: يحلل الباحثون أيضاً بيانات مخطط كهربية الدماغ في حالة الراحة، وتحديداً من خلال النظر في النسبة بين موجات الدماغ البطيئة (ثيتا) والسريعة (بيتا) في الفص الجبهي. ويُعد الارتفاع في نسبة TBR في المنطقة الأمامية والوسطى مؤشراً حيوياً على انخفاض التحكم القشري في الدوائر التحفيزية تحت القشرية في الدماغ. ويكون الشخص الذي تظهر لديه هذه الإشارة عرضة بشدة لنظام "تتبع العلامات والمؤشرات"، وهي حالة من الحساسية الشديدة للمكافأة حيث يصبح موجهاً ومثبتاً بشكل بيولوجي مكثف على الإشارات التي تتنبأ بمكافأة محتملة.
تضاؤل موجات P300 (التحكم التثبيطي): إن موجة P300 هي إشارة جهد مرئي متعلق بحدث هام للتحكم المعرفي وتثبيط الأفعال وسياقات الاستجابة. وخلال مهام "المنع والتوقف المباشر" (حيث يجب على الخاضع للاختبار إيقاف إجراء مادي تلقائي فجأة)، يُظهر الأفراد الذين لديهم قابلية وراثية ونفسية عالية لاستخدام المواد باستمرار انخفاضاً كبيراً في اتساع موجة P300، مما يدل على وجود عجز ملموس في نظام الكبح والتحكم في الدماغ.
من الضروري الإشارة إلى أن تخطيط كهربية الدماغ وتحديد هذه المؤشرات العصبية الحيوية يُستخدمان بشكل صارم وحصري في سياقات البحوث السريرية لخرائط الآليات الكامنة وراء السلوك، وليست متاحة كأدوات تشخيصية عامة للتنبؤ بخطر إصابة فرد معين بالإدمان بشكل محدد ومؤكد.
ومع ذلك، توفر هذه المقاييس الفسيولوجية دليلاً حيوياً وموضوعياً على أن السمات الشخصية المرتبطة بالإدمان ليست عيوباً أخلاقية أو ضعفاً في الإرادة، بل هي متجذرة بعمق في علم الأحياء العصبي والفيزيولوجي القابل للقياس.
متى تتجاوز هذه الميول الشخصية الخط لتصبح مشكلة حقيقية؟
من المهم الإدراك بنوع من الفهم أن امتلاك سمات شخصية معينة، مثل الاندفاعية أو الميل للبحث عن تجارب جديدة، لا يعني تلقائياً أن الشخص مقدر له الإدمان. فالعديد من الأشخاص الذين تتوفر لديهم هذه الخصائص يعيشون حياة صحية وغنية وممتلئة. ويكمن الاختلاف الرئيسي في كيفية ظهور هذه السمات وتفاعلها مع العوامل والظروف الأخرى.
وغالباً ما يحدث التحول من مجرد سمة شخصية إلى مشكلة محتملة عندما تبدأ هذه الميول في التسبب في ضائقة حقيقية أو خلل وظيفي واضح في تفاصيل الحياة اليومية.
كيف يمكن للمرء التعرف على التحول من مجرد سمة في الشخصية إلى سلوك قهري؟
يمكن أن تشير عدة مؤشرات إلى أن سمات الشخصية بدأت تساهم في سلوكيات إشكالية وخطيرة بدلاً من كونها مجرد جزء أصيل وطبيعي من شخصية الفرد وميوله. وتشمل هذه المؤشرات ما يلي:
فقدان السيطرة: صعوبة في الحد من استخدام مادة ما أو الانخراط في سلوك معين، حتى عندما تكون هناك نية صادقة للتوقف أو التقليل منه.
العواقب السلبية: الاستمرار في السلوك على الرغم من حدوث أضرار واضحة في العلاقات الاجتماعية، أو العمل، أو الدراسة، أو مستويات صحة الدماغ.
الاستحواذ والانشغال الشديد: قضاء جزء كبير من الوقت في التفكير في المادة أو السلوك، أو كيفية الحصول عليها، أو استخدامها، أو التعافي من آثارها المباشرة وغير المباشرة.
إهمال المسؤوليات: إعطاء الأولوية القصوى للمادة أو السلوك على حساب الالتزامات الهامة، مثل الأسرة، أو العمل، أو العناية بالنظافة الشخصية.
أعراض الانسحاب: المعاناة من ضيق جسدي أو نفسي واضح ومجهد عند التوقف عن تعاطي المادة أو انقطاع هذا السلوك الإدماني فجأة.
تشير هذه العلامات بوضوح إلى أن السلوك قد تخطى مجرد كونه تفضيلاً أو ميلاً بسيطاً ليتحول إلى حالة قهرية ملحة.
لماذا يُعد السياق والبيئة من العوامل الحاسمة في خطر الإدمان؟
تلعب البيئة المحيطة بالفرد دوراً كبيراً في تحديد ما إذا كانت بعض السمات ستؤدي به إلى الإدمان أم لا. على سبيل المثال، قد يوجه شخص ذو ميول عالية للبحث عن الإثارة تلك الطاقة نحو الرياضات الخطرة أو مسارات وظيفية صعبة ومليئة بالتحديات في ظل بيئة داعمة وواعية.
ومع ذلك، في بيئة يتم فيها تطبيع استخدام المواد أو تسهيل الوصول إليها بسهولة، يمكن أن تؤدي هذه الميول نفسها إلى مشكلات استخدام المواد الخطيرة. ويمكن لعوامل مثل ضغط الأقران، والتاريخ العائلي للإدمان، والتعرض المبكر للمواد، والمستويات العالية من التوتر أو الصدمات، أن تزيد جميعها من قابلية الفرد للتأثر بالاضطراب وتطويره.
إن وجود هذه السمات بمعزل عن العوامل الأخرى والظروف المحيطة يكون أقل قدرة على التنبؤ بالإدمان مقارنة بتفاعلها ضمن سياق حياتي محدد ومحيط بيئي واجتماعي معين.
متى يكون الوعي الذاتي غير كافٍ وتصبح المساعدة المهنية ضرورية؟
على الرغم من أن الوعي الذاتي يمثل خطوة أولى قيّمة وبداية ممتازة، إلا أنه ليس كافياً دائماً لإدارة المخاطر المرتبطة بسمات شخصية معينة وأنماط الإدمان المحتملة والتعامل معها بنجاح.
وعندما تبدأ السلوكيات بالتأثير سلباً وتدمير جوانب من حياة الإنسان، أو عندما تفشل محاولات السيطرة عليها بشكل متكرر، تصبح المساعدة المهنية ضرورة ملحة. ويمكن أن يشمل ذلك طلب التقييم والتشخيص من مقدمي الرعاية الصحية أو أخصائيي الصحة النفسية.
حيث يمكنهم المساعدة في التمييز بين السمات الشخصية الطبيعية والاضطراب الذي بدأ يتطور في ذهن المريض وسلوكه، ومناقشة التدخلات الفعالة المناسبة. وتتضمن مناهج العلاج غالباً علاجات سلوكية، مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) أو العلاج السلوكي الجدلي (DBT)، والتي يمكن أن تعلم المريض استراتيجيات التكيف وإدارة الاندفاعية وتنظيم العواطف ومعالجة المشكلات الأساسية الكامنة.
وفي بعض الحالات، قد يتم التفكير في استخدام الأدوية كجزء من خطة علاجية أوسع، وخاصة إذا كانت هناك حالات صحية نفسية متزامنة ومصاحبة. ويظل الهدف دائماً هو تطوير طرق أكثر صحة لإدارة الضيق النفسي وتوجيه الميول الفطرية للشخص بشكل بناء وإيجابي.
كيف يمكن لفهم قابلية الفرد للتأثر أن يقوده إلى حياة أكثر صحة؟
لذا، في حين أن فكرة وجود "شخصية إدمانية" متميزة ومستقلة ليست تشخيصاً رسمياً، إلا أنها تشير إلى أنماط تفاعلية حقيقية. وقد رأينا أن سمات معينة مثل الاندفاعية، والدافع لخوض تجارب جديدة، وصعوبة إدارة العواطف، يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالإدمان.
ولكن هذا ليس أمراً حتمياً أو قضاءً مبرماً لا يمكن تغييره. فالجينات والبيئة المحيطة والتجارب الشخصية تلعب جميعها دوراً حيوياً ومتداخلاً بطرق معقدة للغاية في صياغة المعادلة الإجمالية.
والخبر السار هو أن فهم نقاط الضعف هذه وقابلية الفرد للتأثر هو الخطوة الأولى والأساسية نحو التغيير. ومن خلال بناء مهارات تكيف قوية، والبحث عن الدعم المناسب، واتخاذ خيارات واعية ومدروسة، يمكن للأشخاص تقليل المخاطر بشكل كبير والعيش بصحة وعافية، حتى لو كانوا يمتلكون سمات قد تزيد من قابليتهم للإصابة في ظروف أخرى.
المراجع
Hasan, H. M., El Rasheed, A. H., Bastawy, M., Elhamshary, M. M., & Ghanem, M. M. (2025). Personality disorders associated with alcohol, heroin and sedative use disorders in an Egyptian sample: a preliminary study. The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery, 61(1), 94. https://doi.org/10.1186/s41983-025-01027-7
Folivi, F., Denaro, C. M., Hartley, A. A., Bukach, C. M., Couperus, J. W., & Reed, C. L. (2025). The cognitive instability aspect of impulsivity predicts the ERN: An ERP study. International Journal of Psychophysiology, 214, 113206. https://doi.org/10.1016/j.ijpsycho.2025.113206
Mattioni, L., Di Gregorio, F., Badioli, M., Danti, C., Degni, L. A., Finotti, G., ... & Garofalo, S. (2025). RESTING-STATE THETA/BETA RATIO REVEALS DISTINCT NEURAL SIGNATURES IN HIGH SIGN-TRACKING INDIVIDUALS. Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging. https://doi.org/10.1016/j.bpsc.2025.12.001
Antón-Toro, L. F., Shpakivska-Bilan, D., López-Abad, L., Del Cerro-León, A., Uceta, M., Bruña, R., ... & Maestú, F. (2025). Adolescent predisposition to binge drinking is associated with differences in inhibitory control MEG event-related fields. Frontiers in Psychiatry, 16, 1696748. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2025.1696748
الأسئلة الشائعة
ما هي "الشخصية الإدمانية" بالضبط؟
مصطلح "الشخصية الإدمانية" ليس تشخيصاً طبياً رسمياً. إنه أشبه بوصف غير رسمي لمجموعة من السمات الشخصية التي قد تجعل الشخص أكثر عرضة لتطوير حالة إدمان. ويمكنك التفكير في الأمر على أنه مزيج وتشكيلة من الخصائص والميول، وليس اضطراباً محدداً بحد ذاته.
هل يعني وجود "شخصية إدمانية" أن الشخص سيصبح مدمناً بالتأكيد وبشكل قاطع؟
لا، ليس على الإطلاق. إن وجود سمات مرتبطة بخطر الإدمان لا يحدد مصيرك أو يعني حتمية وقوعه. فالعديد من الأشخاص الذين تتوفر لديهم هذه السمات لا يصابون بالإدمان طوال حياتهم. الأمر أشبه بامتلاك فرصة أكبر للإصابة بنزلة برد؛ فهذا لا يعني بالضرورة وجوب مرضك.
ما هي بعض السمات الشائعة المرتبطة بقابلية الإصابة بالإدمان؟
تشمل بعض السمات الشائعة التصرف دون تفكير كافٍ مسبقاً (الاندفاعية)، والبحث المستمر عن تجارب جديدة ومثيرة (البحث عن الإثارة)، ومواجهة صعوبة بالغة في التعامل مع التوتر أو المشاعر السلبيّة، ومواجهة تحديات صعبة في السيطرة على النفس والالتزام بالخطط والمسؤوليات.
هل يحدث الإدمان بسبب عامل واحد فقط، مثل الشخصية وميولها الفطرية؟
لا، الإدمان ينتج عادة عن مزيج تفاعلي من عدة أمور. إذ تعمل جيناتك، وسمات شخصيتك، وتجاربك الحياتية معاً بشكل وثيق وتتداخل صياغتها، فليس هناك عامل واحد بمفرده يقود إلى الإدمان.
كيف تزيد الاندفاعية من خطر الإصابة بالإدمان؟
يميل الأشخاص المندفعون إلى التصرف أولاً والتفكير في العواقب والنتائج لاحقاً. وقد يدفعهم هذا إلى تجربة سلوكيات محفوفة بالمخاطر أو مواد مخدرة دون التفكير الكامل في الضرر أو العواقب المحتملة المترتبة على ذلك.
ما هي العلاقة والارتباط بين البحث عن الإثارة والإدمان؟
قد ينجذب الأشخاص الذين يبحثون باستمرار عن الإثارة والتجارب الجديدة والمغامرة إلى المشاعر والنزوات القوية التي يمكن أن توفرها بعض المواد الإدمانية أو السلوكيات القهرية. وبسبب مللهم السريع، يحتاجون عادة لمستويات تحفيز مفرطة باستمرار.
كيف تؤثر صعوبة التعامل مع العواطف والمشاعر على احتمالية الإصابة بالإدمان؟
عندما يواجه الناس صعوبة في إدارة وتوجيه مشاعرهم وتعديلها، وخاصة السلبية منها كالحزن الشديد أو القلق والتوتر، فقد يلجأون إلى المخدرات أو ممارسة سلوكيات معينة كوسيلة للهروب من الألم النفسي أو تخدير تلك المشاعر المزعجة، وهو ما يمكن أن يتحول إلى نمط مكرر واعتياد مرضي بمرور الوقت.
هل من المفيد أن تصنف نفسك على أنك تمتلك "شخصية إدمانية"؟
قد لا يكون تصنيف نفسك أو وصمها بهذا الوصف مفيداً أو مثمراً. حيث يمكن أن يجعل الناس يشعرون في بعض الأحيان بالإحباط واليأس، وكأنهم عاجزون عن التغيير أو أن مصيرهم الإدمان لا محالة. وغالباً ما يكون التركيز على سلوكيات محددة واكتساب مهارات تكيف جديدة أكثر فاعلية وإنتاجية في بناء نمط حياة أفضل.
تُعد Emotiv شركة رائدة في تقنيات الأعصاب، تساعد على تطوير أبحاث علم الأعصاب من خلال أدوات EEG وبيانات الدماغ سهلة الوصول.
كريستيان بورغوس
