O Futuro do Trabalho está Aqui AGORA!
Quoc Minh Lai
15 de jul. de 2021
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EMOTIV — O Futuro do Trabalho está Aqui AGORA. Imagine isto: você está sentado em sua mesa, seus pensamentos estão fluindo, e seus dedos estão voando pelo teclado. Você está na zona—esse estado mágico de fluxo quando você está em pico de produtividade. É tão fácil, e você ama o que está criando. Mas então algo assim acontece:
O CEO te chama para uma reunião de última hora.
Uma criança vomita nos seus pés.
O computador trava, e você precisa reiniciar.
Devido a essa interrupção inesperada, você perdeu seu mojo, perdeu a concentração e perdeu aquela centelha criativa. O resto do seu dia é passado tentando em vão voltar ao ritmo.
Mas não precisa ser assim.
ENCONTRANDO SEU FLUXO… A QUALQUER HORA… EM QUALQUER LUGAR
Imagine poder acessar uma ferramenta sofisticada que te coloca de volta na zona mesmo após ser desviado? Uma ferramenta que atua como um treinador virtual dentro da sua mente, que mede e interpreta sua atividade cerebral. Uma ferramenta que te guia gentilmente para recuperar o foco e voltar a esse poderoso estado de fluxo. Essa é uma ferramenta poderosa.
A melhor notícia? Você não precisa esperar anos ou até décadas para que essa tecnologia baseada no cérebro seja desenvolvida. Ela já existe. São os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV, e você pode aproveitá-la hoje.
Os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV podem fornecer feedback fácil de entender sobre os níveis de estresse e distração para informar o bem-estar, a segurança e a produtividade no local de trabalho – O Futuro do Trabalho
Seja você trabalha em um escritório ou cria de casa, pode usar o Brainwear da EMOTIV para sintonizar e produzir seu melhor trabalho. É uma neurotecnologia que é dinâmica e fluida… assim como você.
Essa tecnologia pode fazer o que nós, humanos, somos notoriamente ruins em fazer—avaliar nossos próprios níveis de estresse e limites cognitivos. Pense nisso. Nós nem sempre reconhecemos ou maximizamos os momentos em que estamos em nossa melhor criatividade. Muitas vezes, não percebemos o estresse se aproximando e se acumulando. E tendemos a nos forçar a continuar, mesmo durante lapsos de foco. O resultado? Trabalho menos que estelar e burnout. Mas esse treinador virtual interno pode mudar tudo isso.
POR QUE AS FERRAMENTAS DE PRODUTIVIDADE TÍPICAS NÃO SÃO SUFICIENTES
Uma série de ferramentas de produtividade melhorou a forma como trabalhamos. Pense em todos aqueles aplicativos de agendamento online, softwares de gerenciamento de projetos, aplicativos de reuniões, aplicativos de compartilhamento de arquivos e ferramentas de colaboração. Eles facilitam a comunicação, aumentam a responsabilidade e ajudam a manter os projetos organizados. Mas essas ferramentas e aplicativos de software falham em uma área-chave.
As ferramentas de produtividade que normalmente usamos não levam em conta nossa fisiologia pessoal ou estado cognitivo no momento. Elas oferecem soluções padrão que funcionam para algumas pessoas, mas não funcionam para outras. Isso porque todos nós aprendemos e trabalhamos de maneira diferente. Por exemplo, algumas pessoas absorvem novos conhecimentos mais facilmente lendo. Outras, no entanto, preferem assistir a um vídeo, e outras ainda absorvem informações melhor ouvindo. Alguns de nós prosperam em reuniões e sessões de brainstorming em grupo, enquanto outros têm um desempenho melhor trabalhando sozinhos. O ambiente de escritório é energizante para alguns, mas esmagador e gerador de estresse para outros.
Aproveite o potencial da neurociência para medir estresse e atenção e ajudar a impulsionar o bem-estar, a produtividade e a segurança no local de trabalho – O Futuro do Trabalho
Além disso, todos nós geramos nossos melhores esforços em momentos diferentes. Você pode estar em forma máxima às 8 da manhã, quando seu colega está apertando o botão de soneca. E às 4 da tarde, sua atenção pode estar diminuindo enquanto aquele mesmo colega está apenas começando a se destacar. Seu melhor dia para trabalhos que exigem profunda concentração pode ser terça-feira, enquanto sua mente pode fazer suas melhores ideias na sexta-feira. Você pode preferir lidar com tarefas organizacionais solitárias logo de manhã. E pode esperar para fazer chamadas e se conectar com colegas mais tarde no dia, quando estiver se sentindo mais social.
Configuração em minutos e uso por até 6 horas, os recursos multifuncionais da nossa vestimenta cerebral com fones de ouvido se encaixam perfeitamente em qualquer rotina diária e fornecem soluções de produtividade – O Futuro do Trabalho
Seus atuais ferramentas de gerenciamento de produtividade online simplesmente não têm a potência para rastrear tudo isso e como muda dinamicamente. Pense em aplicativos de agendamento que simplesmente preenchem os slots de horário abertos em seu calendário sem considerar suas preferências. Quando essas ferramentas estão no comando do seu tempo, você termina com uma agenda que não se adapta aos seus pontos fortes. Por exemplo, você se encontra em sessões de estratégia quando não está em um estado mental de brainstorming. E você precisa se forçar a fazer um trabalho profundo quando não está a fim. É como se você estivesse lutando contra si mesmo para passar o dia. Não é assim que se atinge o pico de desempenho ou se encontra o fluxo.
Agora há um dispositivo vestível que funciona em sincronia com o funcionamento do seu cérebro momento a momento. Os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV fornecem dados sobre a atividade do seu cérebro para ajudá-lo a entender quando, onde e como você trabalha melhor. Ele permite que você quantifique onde seu cérebro cruza o limite da carga cognitiva para a sobrecarga cognitiva. Além disso, ele entende como sua atenção flutua ao longo do dia.
Um ecossistema neurotecnológico adaptável que se adapta às suas necessidades. A vestimenta cerebral da EMOTIV foi desenvolvida com soluções empresariais em mente para melhorar a produtividade no local de trabalho em larga escala – O Futuro do Trabalho
Pense em como as ferramentas de saúde e fitness pessoais evoluíram para trabalhar com sua fisiologia para ajudá-lo a alcançar seu melhor pessoal. Todos nós aprendemos que adotar uma abordagem única para o fitness nunca funcionará. Recomendações para o "exercitador médio" não funcionam para atletas de elite e podem ser perigosas para iniciantes ou aqueles que estão voltando de uma doença ou lesão. Todos nós queremos e precisamos de referências individualizadas, não apenas em fitness, mas também em nossas vidas de trabalho e criação.
É aí que entra o Brainwear da EMOTIV.
TECNOLOGIA MELHOR PARA UM CÉREBRO MELHOR
Os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV monitoram seus padrões cerebrais em tempo real ao longo do dia. Eles identificam os momentos em que você perde o foco, fica mentalmente exausto ou entra no fluxo. Como funciona? O Brainwear combina nossa tecnologia EEG premiada com um fone de ouvido inteligente fácil de usar que combina a funcionalidade de um headphone com microfone.
Esta nova ferramenta empolgante é fundamentada na ciência. A tecnologia EEG foi apresentada há quase um século. Um psiquiatra alemão chamado Hans Berger foi o pioneiro da tecnologia como uma forma de entender melhor a função cerebral. Desde então, a EEG conquistou um lugar como uma ferramenta confiável em laboratórios científicos em todo o mundo. Pesquisadores utilizam a EEG para identificar padrões de ondas cerebrais que estão associados a certas condições médicas. Além disso, a EEG também ajuda a comunidade científica a entender a neurobiologia do estresse, foco, relaxamento e muito mais.
Crie soluções para bem-estar, segurança e produtividade com os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV e insights baseados em dados cerebrais para adaptar processos e experiências para cada indivíduo – O Futuro do Trabalho
Nas décadas recentes, a EEG emergiu do laboratório científico para a prática clínica. Profissionais de saúde atualmente a utilizam em uma variedade de intervenções terapêuticas. Por exemplo, o neurofeedback é um tipo de biofeedback EEG que permite que as pessoas alcancem maior autocontrole de seus sinais cerebrais. Ao re-treinar seus cérebros com a ajuda do biofeedback EEG, as pessoas podem alcançar um estado mental desejado. Centenas de estudos de pesquisa mostraram que o neurofeedback é eficaz para aumentar a atenção, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o humor, a performance atlética e musical, e muito mais. No entanto, essa forma de biofeedback EEG geralmente tem permanecido restrita ao uso em clínicas. A abordagem do Brainwear é baseada nesse conceito, como ter seu próprio treinador cerebral pessoal que você pode usar em qualquer lugar, a qualquer hora que for conveniente para você.
A EMOTIV tem estado na vanguarda do esforço para aprimorar a tecnologia EEG. Suas ferramentas de aprendizado de máquina de última geração traduzem sinais cerebrais complexos em medições fáceis de entender dos estados cognitivos. E a equipe da EMOTIV aplica modelos matemáticos e algoritmos à atividade cerebral. Isso ajuda a discernir padrões de ondas cerebrais que quantificam seu estado mental e desempenho cognitivo. O resultado é um treinador virtual sofisticado que fornece feedback em tempo real e continua aprendendo o que funciona para você. É um trabalho em equipe no seu melhor.
REENCONTRANDO SEU FLUXO
Quando você coloca os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV, ele mede e monitora seu nível de atenção e estresse cognitivo e sutilmente faz sugestões para ajudá-lo a voltar ao caminho certo.
E se algo tão simples quanto dar uma caminhada pudesse te levar de volta a esse espaço mental invejável? Ou e se você pudesse chegar lá ao apagar (ou aumentar) as luzes, meditar ou ouvir música? E quão ótimo seria se essa vestimenta cerebral pudesse determinar qual dessas estratégias funcionou melhor para você? Ao redefinir seus padrões de ondas cerebrais, você poderia se sentir re-energizado e pronto para focar no que é importante.
Nós, humanos, estamos em um estado constante de fluxo, o que é por que pode ser tão desafiador para nós encontrar as soluções mais eficazes. Não mais com nosso headset sem fio de fones de ouvido.
Ele entende que suas necessidades podem variar dependendo do dia da semana, da hora do dia e do seu estado mental atual. Em certos momentos, você pode ser incentivado a passar alguns momentos respirando profundamente para aliviar a sobrecarga cognitiva. Se você estiver lutando com planilhas, pode ser sugerido mudar para outra tarefa. Seu treinador virtual pode sugerir mudar de olhar gráficos para fazer seu computador ler as informações para você.
Além disso, o que ajuda você hoje pode ser diferente do que ajuda você amanhã ou no dia seguinte. A maioria de nós, no entanto, assume que se algo funcionou uma vez, deve funcionar toda vez, então continuamos tentando as mesmas técnicas até que se tornem um hábito. O cérebro humano é programado para criar hábitos. Neurônios que disparam juntos, conectam-se. Cada vez que uma ação é repetida, o caminho neural se torna um pouco mais forte—aprendendo a seguir o caminho de menor resistência—seja benéfico para você ou não. Portanto, você pode desenvolver hábitos diários que não estão produzindo os resultados desejados e não estão ajudando você a ser o melhor que pode ser. Ter um treinador virtual pode guiá-lo a adotar as estratégias mais benéficas para reencontrar seu fluxo.
Com essa tecnologia comprovada, não há mais busca desesperada ou incerteza sobre como encontrar seu fluxo. A vestimenta cerebral depende de dados concretos para ajudá-lo a chegar lá da maneira mais rápida possível. Melhor ainda, quanto mais você usa o dispositivo, melhor você se torna em sintonizar o que está acontecendo em sua mente. Você começará a reconhecer quando está atingindo a sobrecarga cognitiva, quando está perdendo o foco ou quando seu ambiente está trabalhando contra você.
SEU CÉREBRO, SEUS DADOS
Se você está pensando que isso soa ótimo, mas se perguntando quem mais pode ter acesso aos seus dados, pode relaxar. Com a EMOTIV, você é o dono da sua informação. É seu cérebro, sua escolha. Você decide se quer manter seus dados completamente privados ou se quer compartilhá-los anonimamente para fins de pesquisa.
Rastrear seu cérebro pode parecer exagero para alguns, mas pesquisas sugerem que rastreadores de fitness e outras ferramentas que oferecem insights quantificáveis sobre seu estado físico ou comportamento podem gerar mudanças comportamentais positivas, como aumentar sua contagem de passos, aderir a programas de saúde ou criar hábitos de longo prazo que melhorem sua saúde <1,2,3>.
TRABALHO MAIS INTELIGENTE
Conhecimento é poder. Saber como nossos níveis de estresse cognitivo e atenção estão evoluindo ao longo de cada dia de trabalho nos coloca ao volante. Isso nos ajudará a identificar quando estamos relaxando, na zona, ou passando por burnout, levando a mudanças comportamentais e melhores hábitos.
Nossa vestimenta cerebral com fones de ouvido mede estresse e atenção para que você possa construir soluções personalizadas de produtividade ou aplicações informadas por insights baseados em dados cerebrais – O Futuro do Trabalho
No entanto, o estresse cognitivo existe em um espectro, e é pessoal. À medida que assumimos trabalhos cognitivamente exigentes, como resolução de problemas complexos, há uma certa faixa onde o estresse cognitivo é útil. Por outro lado, podemos alcançar um ponto crítico onde ele se intensifica para a sobrecarga. Sua faixa e ponto de ruptura serão diferentes dos outros—o que é por isso que o rastreamento e as métricas personalizadas são imperativas para a otimização do seu trabalho.
Alcançar o nível de estresse que leva ao desempenho ótimo é uma teoria psicológica que existe há mais de um século (Yerkes-Dodson <4>), e agora podemos colocá-la em prática. O Brainwear da EMOTIV rastreia sua faixa pessoal e permite que você compreenda quando seu cérebro pode estar prestes a colidir com um território improdutivo.
Dessa forma, nos saímos melhor no trabalho. E, além disso, essas melhorias nos hábitos podem levar ao tão desejado "equilíbrio entre vida profissional e pessoal" que todos sonhamos. Ter esse treinador cerebral virtual orientando você através das estratégias que funcionam melhor para você é a chave. Isso pode permitir que você se sinta melhor e seja mais criativo, mais produtivo e mais colaborativo. A melhor parte? Não é apenas para o local de trabalho. É para qualquer lugar onde você precise dessas habilidades—em casa, em organizações comunitárias e mais.
QUAL É A DIFERENÇA DA EMOTIV?
Ambiente de aprendizado/produtividade dinâmico e personalizado por meio da colaboração da SAP e EMOTIV – O Futuro do Trabalho
Com mais de uma década de experiência em inovação neuro-tecnológica, a EMOTIV eleva você a um novo nível. Enquanto permanece completamente não invasiva, nosso headset de fones de ouvido habilitado para bluetooth também é multifuncional com um fone de ouvido e microfone integrados. E é o primeiro do seu tipo.
Em 2018, o Design SAP e a EMOTIV lançaram a primeira aplicação do pensamento sobre o futuro do trabalho para enfrentar os desafios do local de trabalho de hoje. A missão? Tornar o trabalho agradavelmente natural e produtivo, adaptando interações às capacidades inatas das pessoas. O design da SAP forneceu sua melhor plataforma de aprendizado. Então eles a combinaram com o hardware de detecção de cérebro de ponta e algoritmos de aprendizado de máquina da EMOTIV. Juntas, eles formulam uma visão para revolucionar o aprendizado no local de trabalho. Você pode conferir aqui.
CONCLUSÃO
A maneira como trabalhamos está mudando, especialmente à luz da pandemia. Milhões de trabalhadores saíram do ambiente de escritório para trabalhar em casa, onde uma série de distrações ameaçam roubar seu foco. Muitas conferências e reuniões presenciais foram transferidas para alternativas online e chamadas pelo Zoom, onde a energia e o entusiasmo podem ser mais difíceis de reunir. Modelos de negócios foram desmantelados. Empreendedores, gerentes e trabalhadores em todos os níveis tiveram que repensar como fazem negócios. O pensamento criativo, fora da caixa nunca teve um papel tão vital. É mais importante do que nunca ter acesso a ferramentas que ajudam você a encontrar seu fluxo e permanecer na zona quando necessário. Igualmente crítico, essas ferramentas também precisam ajudar você a desconectar e relaxar quando não o fizer.
E todos nós precisamos encontrar essa vantagem para nos manter relevantes, sermos mais ágeis e alcançarmos o auge do nosso jogo. Ter tecnologia responsiva que trabalha com você, e não contra você, oferece a você uma sensação de empoderamento pessoal para fazer acontecer.
Por que não tornar o trabalho uma atividade mais fluida que se sincroniza de forma inata com onde você está mental e cognitivamente em uma base momento a momento? Quem não gostaria de ter um treinador virtual, percebendo seus níveis de estresse, foco e fluxo, e fazendo sugestões personalizadas para ajudá-lo a fazer mais com menos esforço? Esse é o futuro que todos nós queremos—trabalhando de forma mais inteligente, não mais difícil.
REFERÊNCIAS
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Usando pedômetros para aumentar a atividade física e melhorar a saúde: uma revisão sistemática. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Rastreadores de atividades de consumidor aumentam a participação na atividade física: Revisão sistemática e meta-análise. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Tecnologia persuasiva no mundo real: Um estudo do uso a longo prazo de dispositivos de detecção de atividade para fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. e Dodson, J.D. (1908), “A relação da força do estímulo à rapidez da formação de hábitos”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
EMOTIV — O Futuro do Trabalho está Aqui AGORA. Imagine isto: você está sentado em sua mesa, seus pensamentos estão fluindo, e seus dedos estão voando pelo teclado. Você está na zona—esse estado mágico de fluxo quando você está em pico de produtividade. É tão fácil, e você ama o que está criando. Mas então algo assim acontece:
O CEO te chama para uma reunião de última hora.
Uma criança vomita nos seus pés.
O computador trava, e você precisa reiniciar.
Devido a essa interrupção inesperada, você perdeu seu mojo, perdeu a concentração e perdeu aquela centelha criativa. O resto do seu dia é passado tentando em vão voltar ao ritmo.
Mas não precisa ser assim.
ENCONTRANDO SEU FLUXO… A QUALQUER HORA… EM QUALQUER LUGAR
Imagine poder acessar uma ferramenta sofisticada que te coloca de volta na zona mesmo após ser desviado? Uma ferramenta que atua como um treinador virtual dentro da sua mente, que mede e interpreta sua atividade cerebral. Uma ferramenta que te guia gentilmente para recuperar o foco e voltar a esse poderoso estado de fluxo. Essa é uma ferramenta poderosa.
A melhor notícia? Você não precisa esperar anos ou até décadas para que essa tecnologia baseada no cérebro seja desenvolvida. Ela já existe. São os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV, e você pode aproveitá-la hoje.
Os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV podem fornecer feedback fácil de entender sobre os níveis de estresse e distração para informar o bem-estar, a segurança e a produtividade no local de trabalho – O Futuro do Trabalho
Seja você trabalha em um escritório ou cria de casa, pode usar o Brainwear da EMOTIV para sintonizar e produzir seu melhor trabalho. É uma neurotecnologia que é dinâmica e fluida… assim como você.
Essa tecnologia pode fazer o que nós, humanos, somos notoriamente ruins em fazer—avaliar nossos próprios níveis de estresse e limites cognitivos. Pense nisso. Nós nem sempre reconhecemos ou maximizamos os momentos em que estamos em nossa melhor criatividade. Muitas vezes, não percebemos o estresse se aproximando e se acumulando. E tendemos a nos forçar a continuar, mesmo durante lapsos de foco. O resultado? Trabalho menos que estelar e burnout. Mas esse treinador virtual interno pode mudar tudo isso.
POR QUE AS FERRAMENTAS DE PRODUTIVIDADE TÍPICAS NÃO SÃO SUFICIENTES
Uma série de ferramentas de produtividade melhorou a forma como trabalhamos. Pense em todos aqueles aplicativos de agendamento online, softwares de gerenciamento de projetos, aplicativos de reuniões, aplicativos de compartilhamento de arquivos e ferramentas de colaboração. Eles facilitam a comunicação, aumentam a responsabilidade e ajudam a manter os projetos organizados. Mas essas ferramentas e aplicativos de software falham em uma área-chave.
As ferramentas de produtividade que normalmente usamos não levam em conta nossa fisiologia pessoal ou estado cognitivo no momento. Elas oferecem soluções padrão que funcionam para algumas pessoas, mas não funcionam para outras. Isso porque todos nós aprendemos e trabalhamos de maneira diferente. Por exemplo, algumas pessoas absorvem novos conhecimentos mais facilmente lendo. Outras, no entanto, preferem assistir a um vídeo, e outras ainda absorvem informações melhor ouvindo. Alguns de nós prosperam em reuniões e sessões de brainstorming em grupo, enquanto outros têm um desempenho melhor trabalhando sozinhos. O ambiente de escritório é energizante para alguns, mas esmagador e gerador de estresse para outros.
Aproveite o potencial da neurociência para medir estresse e atenção e ajudar a impulsionar o bem-estar, a produtividade e a segurança no local de trabalho – O Futuro do Trabalho
Além disso, todos nós geramos nossos melhores esforços em momentos diferentes. Você pode estar em forma máxima às 8 da manhã, quando seu colega está apertando o botão de soneca. E às 4 da tarde, sua atenção pode estar diminuindo enquanto aquele mesmo colega está apenas começando a se destacar. Seu melhor dia para trabalhos que exigem profunda concentração pode ser terça-feira, enquanto sua mente pode fazer suas melhores ideias na sexta-feira. Você pode preferir lidar com tarefas organizacionais solitárias logo de manhã. E pode esperar para fazer chamadas e se conectar com colegas mais tarde no dia, quando estiver se sentindo mais social.
Configuração em minutos e uso por até 6 horas, os recursos multifuncionais da nossa vestimenta cerebral com fones de ouvido se encaixam perfeitamente em qualquer rotina diária e fornecem soluções de produtividade – O Futuro do Trabalho
Seus atuais ferramentas de gerenciamento de produtividade online simplesmente não têm a potência para rastrear tudo isso e como muda dinamicamente. Pense em aplicativos de agendamento que simplesmente preenchem os slots de horário abertos em seu calendário sem considerar suas preferências. Quando essas ferramentas estão no comando do seu tempo, você termina com uma agenda que não se adapta aos seus pontos fortes. Por exemplo, você se encontra em sessões de estratégia quando não está em um estado mental de brainstorming. E você precisa se forçar a fazer um trabalho profundo quando não está a fim. É como se você estivesse lutando contra si mesmo para passar o dia. Não é assim que se atinge o pico de desempenho ou se encontra o fluxo.
Agora há um dispositivo vestível que funciona em sincronia com o funcionamento do seu cérebro momento a momento. Os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV fornecem dados sobre a atividade do seu cérebro para ajudá-lo a entender quando, onde e como você trabalha melhor. Ele permite que você quantifique onde seu cérebro cruza o limite da carga cognitiva para a sobrecarga cognitiva. Além disso, ele entende como sua atenção flutua ao longo do dia.
Um ecossistema neurotecnológico adaptável que se adapta às suas necessidades. A vestimenta cerebral da EMOTIV foi desenvolvida com soluções empresariais em mente para melhorar a produtividade no local de trabalho em larga escala – O Futuro do Trabalho
Pense em como as ferramentas de saúde e fitness pessoais evoluíram para trabalhar com sua fisiologia para ajudá-lo a alcançar seu melhor pessoal. Todos nós aprendemos que adotar uma abordagem única para o fitness nunca funcionará. Recomendações para o "exercitador médio" não funcionam para atletas de elite e podem ser perigosas para iniciantes ou aqueles que estão voltando de uma doença ou lesão. Todos nós queremos e precisamos de referências individualizadas, não apenas em fitness, mas também em nossas vidas de trabalho e criação.
É aí que entra o Brainwear da EMOTIV.
TECNOLOGIA MELHOR PARA UM CÉREBRO MELHOR
Os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV monitoram seus padrões cerebrais em tempo real ao longo do dia. Eles identificam os momentos em que você perde o foco, fica mentalmente exausto ou entra no fluxo. Como funciona? O Brainwear combina nossa tecnologia EEG premiada com um fone de ouvido inteligente fácil de usar que combina a funcionalidade de um headphone com microfone.
Esta nova ferramenta empolgante é fundamentada na ciência. A tecnologia EEG foi apresentada há quase um século. Um psiquiatra alemão chamado Hans Berger foi o pioneiro da tecnologia como uma forma de entender melhor a função cerebral. Desde então, a EEG conquistou um lugar como uma ferramenta confiável em laboratórios científicos em todo o mundo. Pesquisadores utilizam a EEG para identificar padrões de ondas cerebrais que estão associados a certas condições médicas. Além disso, a EEG também ajuda a comunidade científica a entender a neurobiologia do estresse, foco, relaxamento e muito mais.
Crie soluções para bem-estar, segurança e produtividade com os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV e insights baseados em dados cerebrais para adaptar processos e experiências para cada indivíduo – O Futuro do Trabalho
Nas décadas recentes, a EEG emergiu do laboratório científico para a prática clínica. Profissionais de saúde atualmente a utilizam em uma variedade de intervenções terapêuticas. Por exemplo, o neurofeedback é um tipo de biofeedback EEG que permite que as pessoas alcancem maior autocontrole de seus sinais cerebrais. Ao re-treinar seus cérebros com a ajuda do biofeedback EEG, as pessoas podem alcançar um estado mental desejado. Centenas de estudos de pesquisa mostraram que o neurofeedback é eficaz para aumentar a atenção, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o humor, a performance atlética e musical, e muito mais. No entanto, essa forma de biofeedback EEG geralmente tem permanecido restrita ao uso em clínicas. A abordagem do Brainwear é baseada nesse conceito, como ter seu próprio treinador cerebral pessoal que você pode usar em qualquer lugar, a qualquer hora que for conveniente para você.
A EMOTIV tem estado na vanguarda do esforço para aprimorar a tecnologia EEG. Suas ferramentas de aprendizado de máquina de última geração traduzem sinais cerebrais complexos em medições fáceis de entender dos estados cognitivos. E a equipe da EMOTIV aplica modelos matemáticos e algoritmos à atividade cerebral. Isso ajuda a discernir padrões de ondas cerebrais que quantificam seu estado mental e desempenho cognitivo. O resultado é um treinador virtual sofisticado que fornece feedback em tempo real e continua aprendendo o que funciona para você. É um trabalho em equipe no seu melhor.
REENCONTRANDO SEU FLUXO
Quando você coloca os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV, ele mede e monitora seu nível de atenção e estresse cognitivo e sutilmente faz sugestões para ajudá-lo a voltar ao caminho certo.
E se algo tão simples quanto dar uma caminhada pudesse te levar de volta a esse espaço mental invejável? Ou e se você pudesse chegar lá ao apagar (ou aumentar) as luzes, meditar ou ouvir música? E quão ótimo seria se essa vestimenta cerebral pudesse determinar qual dessas estratégias funcionou melhor para você? Ao redefinir seus padrões de ondas cerebrais, você poderia se sentir re-energizado e pronto para focar no que é importante.
Nós, humanos, estamos em um estado constante de fluxo, o que é por que pode ser tão desafiador para nós encontrar as soluções mais eficazes. Não mais com nosso headset sem fio de fones de ouvido.
Ele entende que suas necessidades podem variar dependendo do dia da semana, da hora do dia e do seu estado mental atual. Em certos momentos, você pode ser incentivado a passar alguns momentos respirando profundamente para aliviar a sobrecarga cognitiva. Se você estiver lutando com planilhas, pode ser sugerido mudar para outra tarefa. Seu treinador virtual pode sugerir mudar de olhar gráficos para fazer seu computador ler as informações para você.
Além disso, o que ajuda você hoje pode ser diferente do que ajuda você amanhã ou no dia seguinte. A maioria de nós, no entanto, assume que se algo funcionou uma vez, deve funcionar toda vez, então continuamos tentando as mesmas técnicas até que se tornem um hábito. O cérebro humano é programado para criar hábitos. Neurônios que disparam juntos, conectam-se. Cada vez que uma ação é repetida, o caminho neural se torna um pouco mais forte—aprendendo a seguir o caminho de menor resistência—seja benéfico para você ou não. Portanto, você pode desenvolver hábitos diários que não estão produzindo os resultados desejados e não estão ajudando você a ser o melhor que pode ser. Ter um treinador virtual pode guiá-lo a adotar as estratégias mais benéficas para reencontrar seu fluxo.
Com essa tecnologia comprovada, não há mais busca desesperada ou incerteza sobre como encontrar seu fluxo. A vestimenta cerebral depende de dados concretos para ajudá-lo a chegar lá da maneira mais rápida possível. Melhor ainda, quanto mais você usa o dispositivo, melhor você se torna em sintonizar o que está acontecendo em sua mente. Você começará a reconhecer quando está atingindo a sobrecarga cognitiva, quando está perdendo o foco ou quando seu ambiente está trabalhando contra você.
SEU CÉREBRO, SEUS DADOS
Se você está pensando que isso soa ótimo, mas se perguntando quem mais pode ter acesso aos seus dados, pode relaxar. Com a EMOTIV, você é o dono da sua informação. É seu cérebro, sua escolha. Você decide se quer manter seus dados completamente privados ou se quer compartilhá-los anonimamente para fins de pesquisa.
Rastrear seu cérebro pode parecer exagero para alguns, mas pesquisas sugerem que rastreadores de fitness e outras ferramentas que oferecem insights quantificáveis sobre seu estado físico ou comportamento podem gerar mudanças comportamentais positivas, como aumentar sua contagem de passos, aderir a programas de saúde ou criar hábitos de longo prazo que melhorem sua saúde <1,2,3>.
TRABALHO MAIS INTELIGENTE
Conhecimento é poder. Saber como nossos níveis de estresse cognitivo e atenção estão evoluindo ao longo de cada dia de trabalho nos coloca ao volante. Isso nos ajudará a identificar quando estamos relaxando, na zona, ou passando por burnout, levando a mudanças comportamentais e melhores hábitos.
Nossa vestimenta cerebral com fones de ouvido mede estresse e atenção para que você possa construir soluções personalizadas de produtividade ou aplicações informadas por insights baseados em dados cerebrais – O Futuro do Trabalho
No entanto, o estresse cognitivo existe em um espectro, e é pessoal. À medida que assumimos trabalhos cognitivamente exigentes, como resolução de problemas complexos, há uma certa faixa onde o estresse cognitivo é útil. Por outro lado, podemos alcançar um ponto crítico onde ele se intensifica para a sobrecarga. Sua faixa e ponto de ruptura serão diferentes dos outros—o que é por isso que o rastreamento e as métricas personalizadas são imperativas para a otimização do seu trabalho.
Alcançar o nível de estresse que leva ao desempenho ótimo é uma teoria psicológica que existe há mais de um século (Yerkes-Dodson <4>), e agora podemos colocá-la em prática. O Brainwear da EMOTIV rastreia sua faixa pessoal e permite que você compreenda quando seu cérebro pode estar prestes a colidir com um território improdutivo.
Dessa forma, nos saímos melhor no trabalho. E, além disso, essas melhorias nos hábitos podem levar ao tão desejado "equilíbrio entre vida profissional e pessoal" que todos sonhamos. Ter esse treinador cerebral virtual orientando você através das estratégias que funcionam melhor para você é a chave. Isso pode permitir que você se sinta melhor e seja mais criativo, mais produtivo e mais colaborativo. A melhor parte? Não é apenas para o local de trabalho. É para qualquer lugar onde você precise dessas habilidades—em casa, em organizações comunitárias e mais.
QUAL É A DIFERENÇA DA EMOTIV?
Ambiente de aprendizado/produtividade dinâmico e personalizado por meio da colaboração da SAP e EMOTIV – O Futuro do Trabalho
Com mais de uma década de experiência em inovação neuro-tecnológica, a EMOTIV eleva você a um novo nível. Enquanto permanece completamente não invasiva, nosso headset de fones de ouvido habilitado para bluetooth também é multifuncional com um fone de ouvido e microfone integrados. E é o primeiro do seu tipo.
Em 2018, o Design SAP e a EMOTIV lançaram a primeira aplicação do pensamento sobre o futuro do trabalho para enfrentar os desafios do local de trabalho de hoje. A missão? Tornar o trabalho agradavelmente natural e produtivo, adaptando interações às capacidades inatas das pessoas. O design da SAP forneceu sua melhor plataforma de aprendizado. Então eles a combinaram com o hardware de detecção de cérebro de ponta e algoritmos de aprendizado de máquina da EMOTIV. Juntas, eles formulam uma visão para revolucionar o aprendizado no local de trabalho. Você pode conferir aqui.
CONCLUSÃO
A maneira como trabalhamos está mudando, especialmente à luz da pandemia. Milhões de trabalhadores saíram do ambiente de escritório para trabalhar em casa, onde uma série de distrações ameaçam roubar seu foco. Muitas conferências e reuniões presenciais foram transferidas para alternativas online e chamadas pelo Zoom, onde a energia e o entusiasmo podem ser mais difíceis de reunir. Modelos de negócios foram desmantelados. Empreendedores, gerentes e trabalhadores em todos os níveis tiveram que repensar como fazem negócios. O pensamento criativo, fora da caixa nunca teve um papel tão vital. É mais importante do que nunca ter acesso a ferramentas que ajudam você a encontrar seu fluxo e permanecer na zona quando necessário. Igualmente crítico, essas ferramentas também precisam ajudar você a desconectar e relaxar quando não o fizer.
E todos nós precisamos encontrar essa vantagem para nos manter relevantes, sermos mais ágeis e alcançarmos o auge do nosso jogo. Ter tecnologia responsiva que trabalha com você, e não contra você, oferece a você uma sensação de empoderamento pessoal para fazer acontecer.
Por que não tornar o trabalho uma atividade mais fluida que se sincroniza de forma inata com onde você está mental e cognitivamente em uma base momento a momento? Quem não gostaria de ter um treinador virtual, percebendo seus níveis de estresse, foco e fluxo, e fazendo sugestões personalizadas para ajudá-lo a fazer mais com menos esforço? Esse é o futuro que todos nós queremos—trabalhando de forma mais inteligente, não mais difícil.
REFERÊNCIAS
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Usando pedômetros para aumentar a atividade física e melhorar a saúde: uma revisão sistemática. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Rastreadores de atividades de consumidor aumentam a participação na atividade física: Revisão sistemática e meta-análise. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Tecnologia persuasiva no mundo real: Um estudo do uso a longo prazo de dispositivos de detecção de atividade para fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. e Dodson, J.D. (1908), “A relação da força do estímulo à rapidez da formação de hábitos”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
EMOTIV — O Futuro do Trabalho está Aqui AGORA. Imagine isto: você está sentado em sua mesa, seus pensamentos estão fluindo, e seus dedos estão voando pelo teclado. Você está na zona—esse estado mágico de fluxo quando você está em pico de produtividade. É tão fácil, e você ama o que está criando. Mas então algo assim acontece:
O CEO te chama para uma reunião de última hora.
Uma criança vomita nos seus pés.
O computador trava, e você precisa reiniciar.
Devido a essa interrupção inesperada, você perdeu seu mojo, perdeu a concentração e perdeu aquela centelha criativa. O resto do seu dia é passado tentando em vão voltar ao ritmo.
Mas não precisa ser assim.
ENCONTRANDO SEU FLUXO… A QUALQUER HORA… EM QUALQUER LUGAR
Imagine poder acessar uma ferramenta sofisticada que te coloca de volta na zona mesmo após ser desviado? Uma ferramenta que atua como um treinador virtual dentro da sua mente, que mede e interpreta sua atividade cerebral. Uma ferramenta que te guia gentilmente para recuperar o foco e voltar a esse poderoso estado de fluxo. Essa é uma ferramenta poderosa.
A melhor notícia? Você não precisa esperar anos ou até décadas para que essa tecnologia baseada no cérebro seja desenvolvida. Ela já existe. São os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV, e você pode aproveitá-la hoje.
Os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV podem fornecer feedback fácil de entender sobre os níveis de estresse e distração para informar o bem-estar, a segurança e a produtividade no local de trabalho – O Futuro do Trabalho
Seja você trabalha em um escritório ou cria de casa, pode usar o Brainwear da EMOTIV para sintonizar e produzir seu melhor trabalho. É uma neurotecnologia que é dinâmica e fluida… assim como você.
Essa tecnologia pode fazer o que nós, humanos, somos notoriamente ruins em fazer—avaliar nossos próprios níveis de estresse e limites cognitivos. Pense nisso. Nós nem sempre reconhecemos ou maximizamos os momentos em que estamos em nossa melhor criatividade. Muitas vezes, não percebemos o estresse se aproximando e se acumulando. E tendemos a nos forçar a continuar, mesmo durante lapsos de foco. O resultado? Trabalho menos que estelar e burnout. Mas esse treinador virtual interno pode mudar tudo isso.
POR QUE AS FERRAMENTAS DE PRODUTIVIDADE TÍPICAS NÃO SÃO SUFICIENTES
Uma série de ferramentas de produtividade melhorou a forma como trabalhamos. Pense em todos aqueles aplicativos de agendamento online, softwares de gerenciamento de projetos, aplicativos de reuniões, aplicativos de compartilhamento de arquivos e ferramentas de colaboração. Eles facilitam a comunicação, aumentam a responsabilidade e ajudam a manter os projetos organizados. Mas essas ferramentas e aplicativos de software falham em uma área-chave.
As ferramentas de produtividade que normalmente usamos não levam em conta nossa fisiologia pessoal ou estado cognitivo no momento. Elas oferecem soluções padrão que funcionam para algumas pessoas, mas não funcionam para outras. Isso porque todos nós aprendemos e trabalhamos de maneira diferente. Por exemplo, algumas pessoas absorvem novos conhecimentos mais facilmente lendo. Outras, no entanto, preferem assistir a um vídeo, e outras ainda absorvem informações melhor ouvindo. Alguns de nós prosperam em reuniões e sessões de brainstorming em grupo, enquanto outros têm um desempenho melhor trabalhando sozinhos. O ambiente de escritório é energizante para alguns, mas esmagador e gerador de estresse para outros.
Aproveite o potencial da neurociência para medir estresse e atenção e ajudar a impulsionar o bem-estar, a produtividade e a segurança no local de trabalho – O Futuro do Trabalho
Além disso, todos nós geramos nossos melhores esforços em momentos diferentes. Você pode estar em forma máxima às 8 da manhã, quando seu colega está apertando o botão de soneca. E às 4 da tarde, sua atenção pode estar diminuindo enquanto aquele mesmo colega está apenas começando a se destacar. Seu melhor dia para trabalhos que exigem profunda concentração pode ser terça-feira, enquanto sua mente pode fazer suas melhores ideias na sexta-feira. Você pode preferir lidar com tarefas organizacionais solitárias logo de manhã. E pode esperar para fazer chamadas e se conectar com colegas mais tarde no dia, quando estiver se sentindo mais social.
Configuração em minutos e uso por até 6 horas, os recursos multifuncionais da nossa vestimenta cerebral com fones de ouvido se encaixam perfeitamente em qualquer rotina diária e fornecem soluções de produtividade – O Futuro do Trabalho
Seus atuais ferramentas de gerenciamento de produtividade online simplesmente não têm a potência para rastrear tudo isso e como muda dinamicamente. Pense em aplicativos de agendamento que simplesmente preenchem os slots de horário abertos em seu calendário sem considerar suas preferências. Quando essas ferramentas estão no comando do seu tempo, você termina com uma agenda que não se adapta aos seus pontos fortes. Por exemplo, você se encontra em sessões de estratégia quando não está em um estado mental de brainstorming. E você precisa se forçar a fazer um trabalho profundo quando não está a fim. É como se você estivesse lutando contra si mesmo para passar o dia. Não é assim que se atinge o pico de desempenho ou se encontra o fluxo.
Agora há um dispositivo vestível que funciona em sincronia com o funcionamento do seu cérebro momento a momento. Os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV fornecem dados sobre a atividade do seu cérebro para ajudá-lo a entender quando, onde e como você trabalha melhor. Ele permite que você quantifique onde seu cérebro cruza o limite da carga cognitiva para a sobrecarga cognitiva. Além disso, ele entende como sua atenção flutua ao longo do dia.
Um ecossistema neurotecnológico adaptável que se adapta às suas necessidades. A vestimenta cerebral da EMOTIV foi desenvolvida com soluções empresariais em mente para melhorar a produtividade no local de trabalho em larga escala – O Futuro do Trabalho
Pense em como as ferramentas de saúde e fitness pessoais evoluíram para trabalhar com sua fisiologia para ajudá-lo a alcançar seu melhor pessoal. Todos nós aprendemos que adotar uma abordagem única para o fitness nunca funcionará. Recomendações para o "exercitador médio" não funcionam para atletas de elite e podem ser perigosas para iniciantes ou aqueles que estão voltando de uma doença ou lesão. Todos nós queremos e precisamos de referências individualizadas, não apenas em fitness, mas também em nossas vidas de trabalho e criação.
É aí que entra o Brainwear da EMOTIV.
TECNOLOGIA MELHOR PARA UM CÉREBRO MELHOR
Os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV monitoram seus padrões cerebrais em tempo real ao longo do dia. Eles identificam os momentos em que você perde o foco, fica mentalmente exausto ou entra no fluxo. Como funciona? O Brainwear combina nossa tecnologia EEG premiada com um fone de ouvido inteligente fácil de usar que combina a funcionalidade de um headphone com microfone.
Esta nova ferramenta empolgante é fundamentada na ciência. A tecnologia EEG foi apresentada há quase um século. Um psiquiatra alemão chamado Hans Berger foi o pioneiro da tecnologia como uma forma de entender melhor a função cerebral. Desde então, a EEG conquistou um lugar como uma ferramenta confiável em laboratórios científicos em todo o mundo. Pesquisadores utilizam a EEG para identificar padrões de ondas cerebrais que estão associados a certas condições médicas. Além disso, a EEG também ajuda a comunidade científica a entender a neurobiologia do estresse, foco, relaxamento e muito mais.
Crie soluções para bem-estar, segurança e produtividade com os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV e insights baseados em dados cerebrais para adaptar processos e experiências para cada indivíduo – O Futuro do Trabalho
Nas décadas recentes, a EEG emergiu do laboratório científico para a prática clínica. Profissionais de saúde atualmente a utilizam em uma variedade de intervenções terapêuticas. Por exemplo, o neurofeedback é um tipo de biofeedback EEG que permite que as pessoas alcancem maior autocontrole de seus sinais cerebrais. Ao re-treinar seus cérebros com a ajuda do biofeedback EEG, as pessoas podem alcançar um estado mental desejado. Centenas de estudos de pesquisa mostraram que o neurofeedback é eficaz para aumentar a atenção, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o humor, a performance atlética e musical, e muito mais. No entanto, essa forma de biofeedback EEG geralmente tem permanecido restrita ao uso em clínicas. A abordagem do Brainwear é baseada nesse conceito, como ter seu próprio treinador cerebral pessoal que você pode usar em qualquer lugar, a qualquer hora que for conveniente para você.
A EMOTIV tem estado na vanguarda do esforço para aprimorar a tecnologia EEG. Suas ferramentas de aprendizado de máquina de última geração traduzem sinais cerebrais complexos em medições fáceis de entender dos estados cognitivos. E a equipe da EMOTIV aplica modelos matemáticos e algoritmos à atividade cerebral. Isso ajuda a discernir padrões de ondas cerebrais que quantificam seu estado mental e desempenho cognitivo. O resultado é um treinador virtual sofisticado que fornece feedback em tempo real e continua aprendendo o que funciona para você. É um trabalho em equipe no seu melhor.
REENCONTRANDO SEU FLUXO
Quando você coloca os fones de ouvido inteligentes da EMOTIV, ele mede e monitora seu nível de atenção e estresse cognitivo e sutilmente faz sugestões para ajudá-lo a voltar ao caminho certo.
E se algo tão simples quanto dar uma caminhada pudesse te levar de volta a esse espaço mental invejável? Ou e se você pudesse chegar lá ao apagar (ou aumentar) as luzes, meditar ou ouvir música? E quão ótimo seria se essa vestimenta cerebral pudesse determinar qual dessas estratégias funcionou melhor para você? Ao redefinir seus padrões de ondas cerebrais, você poderia se sentir re-energizado e pronto para focar no que é importante.
Nós, humanos, estamos em um estado constante de fluxo, o que é por que pode ser tão desafiador para nós encontrar as soluções mais eficazes. Não mais com nosso headset sem fio de fones de ouvido.
Ele entende que suas necessidades podem variar dependendo do dia da semana, da hora do dia e do seu estado mental atual. Em certos momentos, você pode ser incentivado a passar alguns momentos respirando profundamente para aliviar a sobrecarga cognitiva. Se você estiver lutando com planilhas, pode ser sugerido mudar para outra tarefa. Seu treinador virtual pode sugerir mudar de olhar gráficos para fazer seu computador ler as informações para você.
Além disso, o que ajuda você hoje pode ser diferente do que ajuda você amanhã ou no dia seguinte. A maioria de nós, no entanto, assume que se algo funcionou uma vez, deve funcionar toda vez, então continuamos tentando as mesmas técnicas até que se tornem um hábito. O cérebro humano é programado para criar hábitos. Neurônios que disparam juntos, conectam-se. Cada vez que uma ação é repetida, o caminho neural se torna um pouco mais forte—aprendendo a seguir o caminho de menor resistência—seja benéfico para você ou não. Portanto, você pode desenvolver hábitos diários que não estão produzindo os resultados desejados e não estão ajudando você a ser o melhor que pode ser. Ter um treinador virtual pode guiá-lo a adotar as estratégias mais benéficas para reencontrar seu fluxo.
Com essa tecnologia comprovada, não há mais busca desesperada ou incerteza sobre como encontrar seu fluxo. A vestimenta cerebral depende de dados concretos para ajudá-lo a chegar lá da maneira mais rápida possível. Melhor ainda, quanto mais você usa o dispositivo, melhor você se torna em sintonizar o que está acontecendo em sua mente. Você começará a reconhecer quando está atingindo a sobrecarga cognitiva, quando está perdendo o foco ou quando seu ambiente está trabalhando contra você.
SEU CÉREBRO, SEUS DADOS
Se você está pensando que isso soa ótimo, mas se perguntando quem mais pode ter acesso aos seus dados, pode relaxar. Com a EMOTIV, você é o dono da sua informação. É seu cérebro, sua escolha. Você decide se quer manter seus dados completamente privados ou se quer compartilhá-los anonimamente para fins de pesquisa.
Rastrear seu cérebro pode parecer exagero para alguns, mas pesquisas sugerem que rastreadores de fitness e outras ferramentas que oferecem insights quantificáveis sobre seu estado físico ou comportamento podem gerar mudanças comportamentais positivas, como aumentar sua contagem de passos, aderir a programas de saúde ou criar hábitos de longo prazo que melhorem sua saúde <1,2,3>.
TRABALHO MAIS INTELIGENTE
Conhecimento é poder. Saber como nossos níveis de estresse cognitivo e atenção estão evoluindo ao longo de cada dia de trabalho nos coloca ao volante. Isso nos ajudará a identificar quando estamos relaxando, na zona, ou passando por burnout, levando a mudanças comportamentais e melhores hábitos.
Nossa vestimenta cerebral com fones de ouvido mede estresse e atenção para que você possa construir soluções personalizadas de produtividade ou aplicações informadas por insights baseados em dados cerebrais – O Futuro do Trabalho
No entanto, o estresse cognitivo existe em um espectro, e é pessoal. À medida que assumimos trabalhos cognitivamente exigentes, como resolução de problemas complexos, há uma certa faixa onde o estresse cognitivo é útil. Por outro lado, podemos alcançar um ponto crítico onde ele se intensifica para a sobrecarga. Sua faixa e ponto de ruptura serão diferentes dos outros—o que é por isso que o rastreamento e as métricas personalizadas são imperativas para a otimização do seu trabalho.
Alcançar o nível de estresse que leva ao desempenho ótimo é uma teoria psicológica que existe há mais de um século (Yerkes-Dodson <4>), e agora podemos colocá-la em prática. O Brainwear da EMOTIV rastreia sua faixa pessoal e permite que você compreenda quando seu cérebro pode estar prestes a colidir com um território improdutivo.
Dessa forma, nos saímos melhor no trabalho. E, além disso, essas melhorias nos hábitos podem levar ao tão desejado "equilíbrio entre vida profissional e pessoal" que todos sonhamos. Ter esse treinador cerebral virtual orientando você através das estratégias que funcionam melhor para você é a chave. Isso pode permitir que você se sinta melhor e seja mais criativo, mais produtivo e mais colaborativo. A melhor parte? Não é apenas para o local de trabalho. É para qualquer lugar onde você precise dessas habilidades—em casa, em organizações comunitárias e mais.
QUAL É A DIFERENÇA DA EMOTIV?
Ambiente de aprendizado/produtividade dinâmico e personalizado por meio da colaboração da SAP e EMOTIV – O Futuro do Trabalho
Com mais de uma década de experiência em inovação neuro-tecnológica, a EMOTIV eleva você a um novo nível. Enquanto permanece completamente não invasiva, nosso headset de fones de ouvido habilitado para bluetooth também é multifuncional com um fone de ouvido e microfone integrados. E é o primeiro do seu tipo.
Em 2018, o Design SAP e a EMOTIV lançaram a primeira aplicação do pensamento sobre o futuro do trabalho para enfrentar os desafios do local de trabalho de hoje. A missão? Tornar o trabalho agradavelmente natural e produtivo, adaptando interações às capacidades inatas das pessoas. O design da SAP forneceu sua melhor plataforma de aprendizado. Então eles a combinaram com o hardware de detecção de cérebro de ponta e algoritmos de aprendizado de máquina da EMOTIV. Juntas, eles formulam uma visão para revolucionar o aprendizado no local de trabalho. Você pode conferir aqui.
CONCLUSÃO
A maneira como trabalhamos está mudando, especialmente à luz da pandemia. Milhões de trabalhadores saíram do ambiente de escritório para trabalhar em casa, onde uma série de distrações ameaçam roubar seu foco. Muitas conferências e reuniões presenciais foram transferidas para alternativas online e chamadas pelo Zoom, onde a energia e o entusiasmo podem ser mais difíceis de reunir. Modelos de negócios foram desmantelados. Empreendedores, gerentes e trabalhadores em todos os níveis tiveram que repensar como fazem negócios. O pensamento criativo, fora da caixa nunca teve um papel tão vital. É mais importante do que nunca ter acesso a ferramentas que ajudam você a encontrar seu fluxo e permanecer na zona quando necessário. Igualmente crítico, essas ferramentas também precisam ajudar você a desconectar e relaxar quando não o fizer.
E todos nós precisamos encontrar essa vantagem para nos manter relevantes, sermos mais ágeis e alcançarmos o auge do nosso jogo. Ter tecnologia responsiva que trabalha com você, e não contra você, oferece a você uma sensação de empoderamento pessoal para fazer acontecer.
Por que não tornar o trabalho uma atividade mais fluida que se sincroniza de forma inata com onde você está mental e cognitivamente em uma base momento a momento? Quem não gostaria de ter um treinador virtual, percebendo seus níveis de estresse, foco e fluxo, e fazendo sugestões personalizadas para ajudá-lo a fazer mais com menos esforço? Esse é o futuro que todos nós queremos—trabalhando de forma mais inteligente, não mais difícil.
REFERÊNCIAS
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Usando pedômetros para aumentar a atividade física e melhorar a saúde: uma revisão sistemática. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Rastreadores de atividades de consumidor aumentam a participação na atividade física: Revisão sistemática e meta-análise. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Tecnologia persuasiva no mundo real: Um estudo do uso a longo prazo de dispositivos de detecção de atividade para fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. e Dodson, J.D. (1908), “A relação da força do estímulo à rapidez da formação de hábitos”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
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