Emotiv — O Futuro do Trabalho Está Aqui AGORA. Imagine isto: Está sentado à sua secretária, os seus pensamentos estão a fluir e os seus dedos voam pelo teclado. Está no estado de fluxo — aquele estado mágico de flow quando está no auge da produtividade. Parece tão fácil, e adora o que está a criar. Mas depois acontece algo assim:

• O CEO chama-o para uma reunião de última hora.

• Uma criança vomita-lhe nos pés.

• O computador bloqueia e tem de o reiniciar.

Devido a essa interrupção inesperada, perdeu o ritmo, perdeu a concentração e perdeu aquela faísca criativa. O resto do seu dia é passado a tentar em vão voltar a entrar nesse ritmo.

Mas não tem de ser assim.

ENCONTRAR O SEU FLUXO… A QUALQUER HORA… EM QUALQUER LUGAR

Imagine poder aceder a uma ferramenta sofisticada que o faz voltar ao estado de flow mesmo depois de ter sido desviado do rumo? Uma ferramenta que age como um treinador virtual dentro da sua mente, que mede e interpreta a atividade do seu cérebro. Uma ferramenta que o orienta suavemente para recuperar essa concentração e regressar a esse poderoso estado de fluxo. É uma ferramenta impressionante.

A melhor notícia? Não tem de esperar anos ou mesmo décadas para que esta tecnologia baseada no cérebro seja desenvolvida. Ela já existe. São os auriculares inteligentes da Emotiv, e pode tirar partido deles hoje.

Os auriculares inteligentes da Emotiv podem fornecer feedback fácil de compreender sobre o nível de stress e distração para informar o bem-estar, a segurança e a produtividade no local de trabalho – O Futuro do Trabalho

Quer trabalhe num escritório ou crie a partir de casa, pode usar o Brainwear da Emotiv para se sintonizar e produzir o seu melhor trabalho. É neurotecnologia dinâmica e fluida… tal como você é.

Esta tecnologia pode fazer aquilo em que nós, humanos, somos notoriamente maus — avaliar os nossos próprios níveis de stress e limites cognitivos. Pense nisso. Nem sempre reconhecemos ou maximizamos os momentos em que estamos no nosso melhor criativo. Muitas vezes não notamos o stress a infiltrar-se e a acumular-se. E tendemos a obrigar-nos a continuar apesar de quaisquer falhas de concentração. O resultado final? Trabalho abaixo da média e esgotamento. Mas esse treinador virtual interior pode mudar tudo isso.

POR QUE AS FERRAMENTAS TÍPICAS DE PRODUTIVIDADE FICAM AQUÉM

Um conjunto de ferramentas de produtividade melhorou a forma como trabalhamos. Pense em todas aquelas aplicações online de agendamento, software de gestão de projetos, aplicações de reuniões, aplicações de partilha de ficheiros e ferramentas de software de colaboração. Facilitam a comunicação, aumentam a responsabilização e ajudam a manter os projetos organizados. Mas estas ferramentas de software e aplicações ficam aquém numa área essencial.

As ferramentas de produtividade a que normalmente recorremos não têm em conta a nossa fisiologia pessoal ou o nosso estado cognitivo no momento. Oferecem soluções padronizadas que funcionam para algumas pessoas, mas falham para outras. Isso acontece porque todos aprendemos e trabalhamos de forma diferente. Por exemplo, algumas pessoas absorvem novos conhecimentos com mais facilidade ao ler. Outras, porém, preferem ver um vídeo, e outras ainda absorvem melhor a informação ao ouvir. Alguns de nós prosperam em reuniões e sessões de brainstorming em grupo, enquanto outros têm melhor desempenho a trabalhar sozinhos. O ambiente de escritório é estimulante para alguns, mas avassalador e indutor de stress para outros.

Aproveite o potencial da neurociência para medir o stress e a atenção e ajudar a aumentar o bem-estar, a produtividade e a segurança no local de trabalho – O Futuro do Trabalho

Além disso, todos produzimos os nossos melhores esforços em momentos diferentes. Pode estar no auge às 8 AM quando o seu colega está a carregar no botão soneca do despertador. E às 4 PM, a sua atenção pode estar a diminuir, enquanto esse mesmo colega está apenas a ganhar ritmo. O seu melhor dia para trabalho que exija concentração profunda pode ser à terça-feira, enquanto a sua mente pode fazer o seu melhor brainstorming à sexta-feira. Pode preferir tratar primeiro das tarefas organizacionais solitárias logo de manhã. E pode esperar para fazer chamadas e ligar-se aos colegas mais tarde no dia, quando estiver a sentir-se mais sociável.

Montado em minutos e utilizado até 6 horas, o conjunto multifunções do nosso brainwear em forma de auricular encaixa-se perfeitamente em qualquer rotina diária e fornece soluções de produtividade – O Futuro do Trabalho

As suas ferramentas online atuais de gestão da produtividade simplesmente não têm capacidade para acompanhar tudo isso e a forma como isso muda dinamicamente. Pense em aplicações de agendamento que simplesmente preenchem os intervalos livres da sua agenda sem qualquer consideração pelas suas preferências. Quando estas ferramentas mandam no seu tempo, acaba com uma agenda que não corresponde aos seus pontos fortes. Por exemplo, dá por si em sessões de estratégia quando não está com mentalidade de brainstorming. E tem de se obrigar a fazer trabalho profundo quando não lhe apetece. É como se estivesse a lutar contra si próprio para conseguir passar o dia. Não é assim que se atinge o desempenho máximo ou se encontra o fluxo.

Agora existe um dispositivo vestível que funciona em sincronia com o funcionamento do seu cérebro, momento a momento. Os auriculares inteligentes da Emotiv fornecem dados sobre a atividade do seu cérebro para o ajudar a compreender quando, onde e como trabalha melhor. Permitem-lhe quantificar onde o seu cérebro cruza o limiar de carga cognitiva para sobrecarga cognitiva. Além disso, compreendem como a sua atenção oscila ao longo do dia.

Um ecossistema de neurotecnologia adaptável que se ajusta às suas necessidades. O brainwear em forma de auricular da Emotiv foi desenvolvido com soluções empresariais em mente para melhorar a produtividade no local de trabalho em grande escala – O Futuro do Trabalho

Pense em como as ferramentas tecnológicas de saúde e fitness pessoal evoluíram para funcionar com a sua fisiologia e o ajudar a alcançar o seu melhor pessoal. Todos aprendemos que adotar uma abordagem única para todos no fitness nunca vai resultar. As recomendações para o “praticante médio” ficam aquém para atletas de elite e podem ser perigosas para principiantes ou para quem regressa após doença ou lesão. Todos queremos e precisamos de referenciais individualizados, não só no fitness, mas também nas nossas vidas de trabalho e criativas.

É aqui que entra o Brainwear da Emotiv.

MELHOR TECNOLOGIA PARA UM CÉREBRO MELHOR

Os auriculares inteligentes da Emotiv monitorizam os seus padrões cerebrais em tempo real ao longo do dia. Identificam os momentos em que perde o foco, fica mentalmente exausto ou entra em fluxo. Como funciona? O Brainwear combina a nossa tecnologia EEG premiada com um auricular inteligente fácil de usar que combina a funcionalidade de uns auscultadores com microfone.

Esta nova e entusiasmante ferramenta assenta na ciência. A tecnologia EEG estreou-se há quase um século. Um psiquiatra alemão chamado Hans Berger foi pioneiro na tecnologia como forma de compreender melhor a função cerebral. Desde então, o EEG conquistou um lugar como ferramenta de confiança em laboratórios científicos em todo o mundo. Os investigadores utilizam o EEG para identificar padrões de ondas cerebrais associados a certas condições médicas. Além disso, o EEG também ajuda a comunidade científica a compreender a neurobiologia do stress, da concentração, do relaxamento e muito mais.

Crie soluções de bem-estar, segurança e produtividade com os auriculares inteligentes da Emotiv e insights baseados em dados cerebrais para adaptar processos e experiências a cada indivíduo – O Futuro do Trabalho

Nas últimas décadas, o EEG saiu do laboratório de ciência para a prática clínica. Os profissionais de saúde utilizam-no atualmente numa variedade de intervenções terapêuticas. Por exemplo, o neurofeedback é um tipo de biofeedback por EEG que permite às pessoas obter maior autocontrolo dos seus sinais cerebrais. Ao reeducar o cérebro com a ajuda do biofeedback por EEG, as pessoas podem alcançar um estado mental desejado. Centenas de estudos de investigação demonstraram que o neurofeedback é eficaz para aumentar a atenção, reduzir o stress e a ansiedade, melhorar o humor, melhorar o desempenho atlético e musical, e muito mais. No entanto, esta forma de biofeedback por EEG tem permanecido geralmente restrita ao uso em clínicas. A abordagem do Brainwear baseia-se neste conceito, como ter o seu próprio treinador cerebral pessoal que pode usar em qualquer lugar, sempre que lhe for conveniente.

A Emotiv tem estado na linha da frente do esforço para melhorar a tecnologia EEG. As suas ferramentas de aprendizagem automática de última geração traduzem sinais cerebrais complexos em medições de estados cognitivos fáceis de compreender. E a equipa da Emotiv aplica modelos matemáticos e algoritmos à atividade cerebral. Isto ajuda a discernir padrões de ondas cerebrais que quantificam o seu estado mental e o seu desempenho cognitivo. O resultado é um treinador virtual sofisticado que lhe fornece feedback em tempo real e continua a aprender o que funciona para si. É trabalho em equipa no seu melhor.

VOLTAR A ENCONTRAR O SEU FLUXO

Quando coloca os auriculares inteligentes da Emotiv, estes medem e monitorizam os seus níveis de atenção e de stress cognitivo e fazem sugestões subtis para o ajudar a voltar ao caminho certo.

E se algo tão simples como dar um passeio o pudesse levar de volta a esse estado mental invejável? Ou e se pudesse chegar lá ao baixar (ou aumentar) as luzes, meditar ou ouvir música? E quão bom seria se esse brainwear pudesse determinar quais dessas estratégias funcionavam melhor para si? Ao repor os padrões das suas ondas cerebrais, poderia sentir-se reenergizado e pronto para se concentrar no que é importante.

Nós, humanos, estamos num estado constante de mudança, razão pela qual pode ser tão difícil encontrar as soluções mais eficazes. Já não com o nosso headset sem fios em forma de auricular.

Entende que as suas necessidades podem variar consoante o dia da semana, a hora do dia e o seu estado mental atual. Em certos momentos, pode ser encorajado a passar alguns instantes a respirar profundamente para acalmar a sobrecarga cognitiva. Se tem estado a arrastar-se por folhas de cálculo, pode ser levado a mudar para outra tarefa. O seu treinador virtual pode sugerir-lhe passar de olhar para gráficos para fazer com que o computador lhe leia a informação.

Além disso, o que o ajuda hoje pode ser diferente do que o ajuda amanhã ou no dia seguinte. No entanto, a maioria de nós assume que, se algo funcionou uma vez, deve funcionar sempre, por isso continuamos a tentar as mesmas técnicas até se tornarem um hábito. O cérebro humano está programado para criar hábitos. Os neurónios que disparam juntos, ligam-se juntos. Cada vez que uma ação é repetida, a via neural torna-se um pouco mais forte — aprendendo a seguir o caminho de menor resistência — quer isso lhe seja benéfico ou não. Assim, pode desenvolver hábitos diários que não estão a produzir os resultados desejados e que não o estão a ajudar a ser a melhor versão de si próprio. Ter um treinador virtual pode orientá-lo a adotar as estratégias mais benéficas para voltar a encontrar o seu fluxo.

Com esta tecnologia comprovada, já não há mais procura desesperada nem dúvidas sobre como encontrar o seu fluxo. O brainwear baseia-se em dados concretos para o ajudar a lá chegar da forma mais rápida possível. Ainda melhor, quanto mais usar o dispositivo, melhor se torna a sintonizar-se com o que está a acontecer na sua mente. Começará a reconhecer quando está a atingir sobrecarga cognitiva, quando está a perder o foco ou quando o seu ambiente está a trabalhar contra si.

O SEU CÉREBRO, OS SEUS DADOS

Se está a pensar que isto soa ótimo, mas se pergunta quem mais poderá ter acesso aos seus dados, pode ficar tranquilo. Com a Emotiv, os seus dados pertencem-lhe. É o seu cérebro, a sua escolha. Decide se quer manter os seus dados completamente privados ou se quer partilhá-los anonimamente para fins de investigação.

Monitorizar o seu cérebro pode parecer excessivo para alguns, mas a investigação sugere que os rastreadores de fitness e outras ferramentas que lhe dão uma visão quantificável do seu estado físico ou comportamento podem gerar uma mudança comportamental positiva, como aumentar a sua contagem de passos, cumprir programas de saúde ou criar hábitos de longo prazo que melhoram a sua saúde <1,2,3>.

TRABALHO MAIS INTELIGENTE

O conhecimento é poder. Saber como o nosso stress cognitivo e os níveis de atenção estão a evoluir ao longo de cada dia de trabalho coloca-nos no lugar do condutor. Isso ajuda-nos a identificar quando estamos a desleixar-nos, em fluxo ou a entrar em esgotamento, conduzindo a mudança de comportamento e a melhores hábitos.

O nosso brainwear em forma de auricular mede o stress e a atenção para que possa criar soluções ou aplicações de produtividade personalizadas, informadas por insights baseados em dados cerebrais – O Futuro do Trabalho

No entanto, o stress cognitivo existe num espectro, e é algo pessoal. À medida que assumimos trabalho cognitivamente exigente, como a resolução de problemas complexos, existe uma determinada faixa em que o stress cognitivo está a ajudar. No outro extremo, podemos atingir um ponto crítico em que sobe até à sobrecarga. A sua faixa e o seu ponto de rutura serão diferentes dos de outras pessoas — razão pela qual o acompanhamento e as métricas personalizados são imperativos para a otimização do seu trabalho.

Atingir o nível de stress que conduz ao desempenho ideal é uma teoria psicológica que existe há mais de um século (Yerkes-Dodson <4>), e agora podemos colocá-la em prática. O Brainwear da Emotiv acompanha a sua faixa pessoal e permite-lhe compreender quando o seu cérebro pode estar a cair em território improdutivo.

Desta forma, temos um melhor desempenho no trabalho. E, além disso, estas melhorias de hábitos podem conduzir ao tão desejado equilíbrio “trabalho-vida” com que todos sonhamos. Ter esse treinador cerebral virtual a guiá-lo através das estratégias que melhor funcionam para si é a chave. Pode permitir-lhe sentir-se melhor e ser mais criativo, mais produtivo e mais colaborativo. A melhor parte? Não é apenas para o local de trabalho. É para qualquer lugar onde precise destas competências — em casa, em organizações comunitárias e muito mais.

QUAL É A DIFERENÇA EMOTIV?

Ambiente de aprendizagem/produtividade dinâmico e personalizado através da colaboração entre SAP e Emotiv – O Futuro do Trabalho

Com mais de uma década de experiência a liderar a inovação neurotecnológica, a Emotiv leva-o ao nível seguinte. Mantendo-se totalmente não invasivo, o nosso headset de auriculares com Bluetooth é também multifuncional, com auscultadores e microfone integrados. E é o primeiro do seu género.

Em 2018, a SAP Design e a Emotiv apresentaram a primeira aplicação da ideia de futuro do trabalho para responder aos desafios atuais do local de trabalho. A missão? Tornar o trabalho agradavelmente natural e produtivo, adaptando as interações às capacidades inatas das pessoas. A SAP Design forneceu a sua melhor plataforma de aprendizagem da categoria. Depois, combinaram-na com o hardware de deteção cerebral de vanguarda e os algoritmos de aprendizagem automática da Emotiv. Em conjunto, formularam uma visão para revolucionar a aprendizagem no local de trabalho. Pode ver aqui aqui.

CONCLUSÃO

A forma como trabalhamos está a mudar, especialmente à luz da pandemia. Milhões de trabalhadores saíram do ambiente de escritório para trabalhar a partir de casa, onde uma série de distrações ameaça roubar-lhe o foco. Muitas conferências e reuniões presenciais passaram para alternativas online e chamadas Zoom, onde energia e entusiasmo podem ser mais difíceis de reunir. Os modelos de negócio foram virados do avesso. Empreendedores, gestores e trabalhadores de todos os níveis tiveram de repensar a forma como fazem negócio. O pensamento criativo e fora da caixa nunca desempenhou um papel tão vital. É mais importante do que nunca ter acesso a ferramentas que o ajudem a encontrar o seu fluxo e a manter-se no estado certo quando precisa disso. De igual forma crucial, essas ferramentas também têm de o ajudar a desligar e a descontrair quando não precisa delas.

E todos precisamos de encontrar essa vantagem que nos ajude a manter a relevância, a ser mais ágeis e a chegar ao topo do nosso desempenho. Ter tecnologia responsiva que trabalha consigo, e não contra si, dá-lhe uma sensação de capacitação pessoal para que possa fazer acontecer.

Porque não tornar o trabalho numa atividade mais fluida que se sincroniza naturalmente com o seu estado mental e cognitivo, momento a momento? Quem não gostaria de um treinador virtual, a sentir os seus níveis de stress, concentração e fluxo, e a fazer sugestões personalizadas para o ajudar a fazer mais com menos esforço? Esse é o futuro que todos queremos — trabalhar de forma mais inteligente, não mais difícil.

REFERÊNCIAS

<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Utilizar pedómetros para aumentar a atividade física e melhorar a saúde: uma revisão sistemática. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296

<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Os rastreadores de atividade vestíveis, baseados no consumidor, aumentam a participação em atividade física: revisão sistemática e meta-análise. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819

<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Tecnologia persuasiva no mundo real: um estudo do uso a longo prazo de dispositivos de deteção de atividade para fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14

<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “A relação entre a força do estímulo e a rapidez da formação de hábitos”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.