जब हम ऑटिज़्म और ADHD के बारे में बात करते हैं, तो उन्हें पूरी तरह अलग चीजों के रूप में सोचना आसान होता है। लेकिन बहुत से लोगों के लिए, ये दोनों स्थितियाँ एक साथ दिखाई देती हैं।
यह असामान्य नहीं है कि कोई व्यक्ति जो ऑटिज़्म से ग्रस्त है, उसके पास भी ADHD हो सकता है, या इसके विपरीत हो सकता है। यह ओवरलैप शोध द्वारा समर्थित है, यह दिखाते हुए कि ऑटिज़्म और ADHD में बहुत समानताएँ हैं, चाहे हमारे जिन्स में हो या हमारे दिमाग के काम करने के तरीके में।
मुख्य बातें
ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) और ध्यान-घटी कमी/अतिसक्रियता विकार (ADHD) अलग-अलग न्यूरोडेवलपमेंटल स्थितियां हैं, लेकिन वे अक्सर एकसाथ होती हैं, जिसे कभी-कभी AuDHD कहा जाता है।
अनुसंधान दर्शाता है कि ASD और ADHD के बीच महत्वपूर्ण ओवरलैप होता है, जिसमें साझा आनुवंशिक कारक और न्यूरोबायोलॉजिकल रास्ते उनके सह-अस्तित्व में योगदान देते हैं।
सामान्य रूप से साझा किए गए लक्षणों में सामाजिक संचार में कठिनाइयाँ, संवेदी संवेदनशीलता, कार्यकारी कार्यक्षमता चुनौतियाँ, और तीव्र ध्यान या पुनरावृत्ति वाले व्यवहार शामिल हैं।
हालांकि कई लक्षण ओवरलैप करते हैं, कुछ मुख्य अंतर मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, आत्मकेंद्रित व्यक्ति नियमितता पसंद कर सकते हैं, जबकि ADHD वाले लोग नवीनता की खोज कर सकते हैं और अधिक आवेगी हो सकते हैं।
ओवरलैप की पहचान और समझना सही निदान, प्रभावी समर्थन रणनीतियों के लिए और दोनों स्थितियों वाले व्यक्तियों के समग्र जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए महत्वपूर्ण है।
ऑटिज्म और ADHD को व्यक्तिगत रूप से समझना
ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) क्या है?
ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर, या ASD, एक जटिल विकासात्मक स्थिति है जो यह प्रभावित करती है कि व्यक्ति कैसे व्यवहार करता है, दूसरों के साथ कैसे बातचीत करता है, कैसे संवाद करता है और कैसे सीखता है। इसे "स्पेक्ट्रम" कहा जाता है क्योंकि लोगों द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों के प्रकार और गंभीरता में व्यापक भिन्नता होती है।
ASD को न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति के रूप में समझा जाता है, जिसका अर्थ है कि यह मस्तिष्क के विकास और कार्यप्रणाली से संबंधित है। जबकि सटीक कारण अभी भी शोधाधीन हैं, आनुवांशिकी और पर्यावरणीय कारकों को भूमिका निभाने वाले के रूप में माना जाता है।
ASD वाले लोगों में अक्सर सामाजिक संचार और बातचीत में विभिन्नताएँ होती हैं, और वे प्रतिबंधित या दोहराव वाली व्यवहार या रुचियाँ प्रदर्शित कर सकते हैं। ये विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकते हैं, जैसे कि बातचीत में कठिनाई, अशाब्दिक संकेतों को समझने में चुनौतियाँ, या समानता और नियम की मजबूत आवश्यकता।
ध्यान-अभाव/अति सक्रियता विकार (ADHD) क्या है?
ध्यान-अभाव/अति सक्रियता विकार, या ADHD, एक और न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति है। इसे निरंतर ध्यान के पैटर्न और/या अति सक्रिय-आवेगशीलता द्वारा चरित्रित किया गया है, जो व्यक्ति की कार्यप्रणाली या विकास में बाधा डाल सकता है।
ध्यान की कमी में ध्यान बनाए रखने में कठिनाई, आसानी से विचलित होना, या संगठन में संघर्ष शामिल हो सकता है। अति सक्रियता और आवेगशीलता में अत्यधिक बेचैनी, बेचैनी, बैठकर रहने में कठिनाई, दूसरों को बाधित करना, या बिना सोचे-समझे क्रिया करना शामिल हो सकता है।
ASD की तरह, ADHD को मस्तिष्क संरचना और कार्यप्रणाली में अंतर शामिल करने वाला माना जाता है, खासकर कार्यकारी कार्यों से संबंधित क्षेत्रों में। ADHD की प्रस्तुति व्यक्ति से व्यक्ति में महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकती है, कुछ व्यक्तियों के साथ प्रमुख रूप से ध्यान संबंधी लक्षण दिखाने वाले, दूसरों के साथ प्रमुख रूप से अति सक्रिय-आवेगशील लक्षण, और कुछ दोनों का संयोजन।
ओवरलैप: साझा लक्षण और लक्षण
यह बढ़ता जा रहा है कि ऑटिज्म और ADHD हमेशा अलग-अलग स्थितियाँ नहीं होती हैं। कई लोग पाते हैं कि वे दोनों स्थितियों से लक्षण अनुभव करते हैं। यह केवल दंतकथाओं में नहीं होता; अनुसंधान साझा आनुवांशिक और न्यूरो-बायोलॉजिकल कारकों की ओर इशारा करता है।
वास्तव में, जब तक DSM-5 को 2013 में अपडेट नहीं किया गया, एक स्थिति का निदान अक्सर यह मतलब देता था कि आप दूसरी नहीं प्राप्त कर सकते थे। अब, हम समझते हैं कि दोहरी निदान संभव हैं और कई लोगों के लिए एक वास्तविकता।
सामाजिक संचार चुनौतियाँ
ऑटिज्म और ADHD दोनों सामाजिक रूप से बातचीत को प्रभावित कर सकते हैं। ऑटिज्म वाले व्यक्तियों के लिए, इसमें सामाजिक संकेत समझने में कठिनाई, आँख से संपर्क स्थापित करना, या गैर-शाब्दिक संचार की व्याख्या करने में कठिनाई शामिल हो सकती है। ADHD वाले लोग दूसरों को बाधित करने में संघर्ष कर सकते हैं, बातचीत में अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई, या ध्यान मुद्दों के कारण ध्यान नहीं देने के रूप में प्रकट हो सकते हैं।
जब ये लक्षण मिल जाते हैं, तो सामाजिक बातचीत और भी जटिल हो सकती है, जिससे कभी-कभी गलतफहमियाँ या अलगाव की भावनाएँ उत्पन्न होती हैं।
संवेदनशीलता संवेदनाएँ
ऑटिज्म और ADHD में संवेदनशीलता प्रवर्तन अंतर आम हैं। ऑटिज्म वाले लोग ध्वनियों, रोशनी, बनावटों, या गंधों के प्रति अति संवेदनशीलता अनुभव कर सकते हैं, जो मानसिक थकावट का कारण बन सकते हैं। वे विशिष्ट संवेदनात्मक प्रवेश की इच्छा कर सकते हैं।
इसी तरह, ADHD वाले लोग संवेदनात्मक उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, कभी-कभी ध्यान या विनियमन में मदद करने के लिए तीव्र संवेदनात्मक अनुभवों की तलाश करते हैं। यह पृष्ठभूमि शोर द्वारा आसानी से विचलित होने या गतिशीलता की तलाश करने के रूप में प्रकट हो सकता है।
कार्यकारी कार्य कठिनाइयाँ
कार्यकारी कार्य मानसिक कौशल होते हैं जो हमें योजना बनाने, संगठन करने, समय प्रबंधन करने और भावनों को विनियमित करने में मदद करते हैं। ऑटिज्म और ADHD दोनों इन कौशलों को प्रभावित करते हैं।
व्यक्तियों को कार्य शुरू करने (आरंभ), ध्यान बनाए रखने, निर्देशों को याद करने, अपनी भावनाओं का प्रबंधन करने, और गतिविधियों के बीच संक्रमण करने में कठिनाई हो सकती है। इससे दैनिक जीवन, स्कूल, और कार्य चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
दोहराव वाली आचरण और अतिउत्साह
ऑटिज्म में अक्सर दिखाई देने वाली दोहराव वाली आचरणों में हाथ हिलाना या नियम की कड़ी आवश्यकता शामिल हो सकती है। ADHD में, यह बेचैनी या बेचैनी के रूप में प्रकट हो सकता है।
एक महत्वपूर्ण क्षेत्र अतिउत्साह है। जबकि ऑटिज्म वाले व्यक्ति विशेष रुचियों पर गहन ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, ADHD वाले लोग भी विशेष गतिविधियों में गहरी रुचि ले सकते हैं, कभी-कभी हर चीज को छोड़ देते हुए, जिसमें खाने या सोने जैसी बुनियादी मस्तिष्क स्वास्थ्य आवश्यकताएँ शामिल हैं। यह तीव्र ध्यान संदर्भ पर निर्भर करता है, एक शक्ति और चुनौती दोनों हो सकता है।
ऑटिज्म और ADHD के बीच मुख्य अंतर
हालांकि ASD और ADHD में कुछ ओवरलैपिंग लक्षण साझा होते हैं, उनके मूल विशेषताएं और उनकी प्रस्तुति महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकती हैं।
एक प्रमुख अंतर सामाजिक इंटरैक्शन चुनौतियों की प्रकृति में है। ASD में, सामाजिक कठिनाइयाँ अक्सर सामाजिक-भावुकता पारस्परिकता में मौलिक अंतर के कारण होती हैं, जैसे सामाजिक संकेतों को समझने या प्रतिक्रिया देने, रुचियों का साझा करना, या सामाजिक इंटरैक्शन शुरू करने में चुनौतियाँ।
दूसरी ओर, ADHD वाले लोग अधिकतर आवेगशीलता, ध्यान की कमी, या अति सक्रियता के कारण सामाजिक इंटरैक्शन में संघर्ष कर सकते हैं, जो दूसरों को बाधित करने, मोड़ का इंतजार करने में कठिनाई, या सुनाई देने के रूप में प्रकट हो सकता है। ADHD में ये सामाजिक चुनौतियाँ अक्सर विकार के मुख्य लक्षणों के अतिरिक्त होती हैं, न कि सामाजिक समझ में मुख्य कमी के लिए।
एक और भिन्नता दोहराव वाली व्यवहारों और केंद्रित रुचियों की प्रस्तुति में है। दोनों स्थितियों में गहन ध्यान शामिल हो सकता है, लेकिन ध्यान का प्रकार और सीमित, दोहराव वाली व्यवहार (RRBs) की उपस्थिति अधिक ASD की विशेषता होती है।
ASD में ये RRBs में उच्च स्थानीयकृत रुचियाँ, समानता की आवश्यकता, या दोहराव वाली मोटर चालें शामिल हो सकती हैं। ADHD में, गहन ध्यान, जिसे अक्सर अतिउत्साह कहा जाता है, आमतौर पर गतिविधियों की ओर निर्देशित होता है जो व्यक्ति के लिए अत्यधिक उत्तेजक या आकर्षक होते हैं, और ASD में देखे जाने वाले समान RRBs की विस्तृत श्रृंखला के साथ नहीं होता है।
निदान मानदंड भी अंतर को हाइलाइट करते हैं:
ASD निदान: कई संदर्भों में सामाजिक संचार और सामाजिक इंटरैक्शन में लगातार घाटे पर भारी निर्भर करता है, जो सीमित, दोहराव वाली व्यवहार, रुचियों, या गतिविधियों के पैटर्न के साथ होता है।
ADHD निदान: ध्यान की कमी और/या अति सक्रियता-आवेगशीलता के निरंतर पैटर्न पर केंद्रित होता है जो कार्यप्रणाली या विकास में हस्तक्षेप करता है।
इसके अलावा, हालांकि दोनों में संवेदनशीलता संवेदनाएँ सामान्य हैं, विशिष्ट पैटर्न भिन्न हो सकते हैं। ASD वाले व्यक्ति अधिक गहन या व्यापक तरीकों से संवेदनशीलता ओवरलोड या कम संवेदनशीलता अनुभव कर सकते हैं, जो उनके दैनिक कार्यप्रणाली को विभिन्न संवेदनशीलता प्रारूपों में प्रभावित करता है। ADHD वाले लोग भी संवेदनशीलता अनुभव कर सकते हैं, लेकिन ये कभी-कभी उनकी ध्यान कठिनाइयों या बेचैनी से संबंधित हो सकती हैं, जैसे कि पृष्ठभूमि शोर द्वारा आसानी से विचलित होना।
यह महत्वपूर्ण है कि एक औपचारिकन्यूरोसाइंस निदान की आवश्यकता होती है जिसके लिए योग्य पेशेवरों द्वारा एक व्यापक मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। यह मूल्यांकन आमतौर पर विस्तृत विकासात्मक इतिहास को इकट्ठा करने, सीधी अवलोकन और मानकीकृत रेटिंग स्केल्स का उपयोग करता है जिसे माता-पिता, शिक्षक, और व्यक्ति द्वारा पूरा किया जाता है, यदि उपयुक्त हो। निदान प्रक्रिया का उद्देश्य दोनों स्थितियों के बीच अंतर करना और कोई भी सह-वर्तनात्मक निदान पहचानना है।
ओवरलैपिंग स्थितियों का निदान और मूल्यांकन
किसी व्यक्ति के पास दोनों ऑटिज्म और ADHD है या नहीं यह पता लगाना थोड़ा पेचीदा हो सकता है। काफी समय तक डॉक्टरों का मानना था कि आप केवल एक या दुसरा ही हो सकते हैं। लेकिन अब, हमें पता है कि यह सच नहीं है, और आधिकारिक निदान मैन्युअल, DSM-5, ने 2013 में बदलकर दोनों निदानों की अनुमति दी। इसका मतलब है कि पेशेवरों को ज्यादा ध्यान से देखना होगा।
स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने में आम तौर पर कुछ चरण शामिल होते हैं:
सूचना जुटाना: इसका प्रारंभ मूल्यांकन किए जा रहे व्यक्ति के साथ बात करने से होता है और अक्सर उनके परिवार के सदस्यों या करीबी संपर्कों के साथ भी बातचीत शामिल होती है। वे शुरुआती बचपन से मौजूदा दिन तक एक विस्तृत व्यवहार और अनुभव पूछताछ करते हैं। इससे एक इतिहास निर्माण में मदद मिलती है।
मानकीकृत उपकरणों का उपयोग करना: पेशेवर लोग खास प्रश्नावली और रेटिंग स्केल्स का उपयोग करते हैं जो दोनों ऑटिज्म और ADHD के लक्षणों की पहचान करने के लिए डिज़ाइन किए गए होते हैं। ये उपकरण लक्षणों को मात्रा में मापने और उन्हें स्थापित मानदंडों से तुलना करने में मदद करते हैं। कुछ सामान्य उपकरणों में ऑटिज्म डायग्नोस्टिक ऑब्ज़र्वेशन शेड्यूल (ADOS) और ADHD के लिए Conners रेटिंग स्केल्स शामिल होते हैं।
व्यवहार की अवलोकन करना: व्यक्ति की विभिन्न स्थलों में सीधी अवलोकन मूल्यवान अंतर्दृष्टियाँ प्रदान कर सकता है। यह मूल्यांकन के दौरान या स्कूल या कार्य से रिपोर्ट के माध्यम से हो सकता है।
समीक्षा इतिहास: विकासात्मक इतिहास, स्कूल रिकॉर्ड, और कोई भी पूर्व मूल्यांकन देखना महत्वपूर्ण है। यह समय के साथ लक्षणों के प्रस्तुत होने का ट्रैक करने में मदद करता है।
यह उल्लेखनीय है कि ऑटिज्म और ADHD के बीच ओवरलैप एक जटिल क्षेत्र है, और अनुसंधान जारी है। इस कारण से, विभिन्न अध्ययन अलग-अलग सह-वर्तनशीलता दरों की रिपोर्ट करते हैं।
उदाहरण के लिए, कुछ अनुसंधान सुझाव देते हैं कि एक महत्वपूर्ण प्रतिशत ऑटिज्म वाले बच्चे भी ADHD के मानदंडों को पूरा करते हैं, जबकि ADHD वाले बच्चों का एक उल्लेखनीय हिस्सा ऑटिज्म के लक्षण दिखाता है। आनुवांशिक अध्ययन भी दोनों स्थितियों के बीच साझा प्रभावों की ओर इशारा करते हैं।
ऑटिज्म और ADHD के समर्थन और प्रबंधन के लिए रणनीतियाँ
सह-वर्तनशील ऑटिज्म और ADHD वाले मरीजों का समर्थन करते हुए, एक व्यक्तिगत और समग्र दृष्टिकोण महत्वपूर्ण होता है। ध्यान केंद्र में व्यक्ति के अनूठे न्यूरोडाइवर्जेंट प्रोफाइल को समझना और उसके साथ काम करना होना चाहिए, बजाय उन्हें न्यूरो-टिपिकल अपेक्षाओं में फिट करने की कोशिश करने के। इसका मतलब होता है प्रक्रिया के दौरान उनकी पहचान को स्वीकार करना और सम्मान करना।
कई रणनीतियाँ लाभदायक हो सकती हैं:
पर्यावरणीय समायोजन: संवेदी आवश्यकताओं को समायोजित करने के लिए पर्यावरण को संशोधित करना महत्वपूर्ण है। इसमें शांत स्थानों तक पहुंच प्रदान करना, शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन का उपयोग की अनुमति देना, या प्रकाश को ओवरस्टिम्युलेशन को कम करने के लिए समायोजित करना शामिल हो सकता है। कार्यकारी कार्य चुनौतियों को प्रबंधित करने में भी पैटर्नबद्ध दिनचर्या और संरचना बनाना सहायक हो सकता है।
कार्यकारी कार्य समर्थन: संगठन, योजना, और समय प्रबंधन में कठिनाई के लिए, विशिष्ट उपकरण और तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है। इसमें दृश्य शेड्यूल, कार्य विभाजन रणनीतियाँ, और स्मृति और संगठन के लिए बाह्य सहायक उपकरण शामिल हो सकते हैं।
थेरेप्यूटिक और मेडिकल हस्तक्षेप: ADHD के लक्षणों के लिए, कुछ मरीजों के लिए ध्यान केंद्र में सुधार और विचलन को कम करने के लिए medication सहायक हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि सभी उपलब्ध विकल्पों को एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ चर्चा करें। यह ध्यान में रखते हुए कि ऑटिस्टिक व्यक्तियों को medication के प्रति अलग-अलग संवेदनशीलता हो सकती है। बात करने वाले थेरेपी और कोचिंग दैनिक कार्यों के प्रबंधन और भावनात्मक विनियमन में सुधार के लिए रणनीतियाँ प्रदान कर सकते हैं।
मज़बूतियों का लाभ उठाना: यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति की मज़बूतियों और रुचियों को पहचानने और उन्हें लागू करने की जाए। कई ऑटिस्टिक और ADHD लोग उच्च रचनात्मकता, विशेष रुचियों पर गहन ध्यान, और अद्वितीय समस्या-समाधान क्षमता का पोषण करते हैं। दैनिक जीवन और सीखने में इन मज़बूतियों को शामिल करना अत्यधिक प्रेरणादायक और प्रभावी हो सकता है।
समुदाय और संपर्क: दूसरों के साथ जुड़ना जो समान अनुभव साझा करते हैं उत्तम समर्थन प्रदान कर सकते हैं। ऑनलाइन समुदाय, समर्थन समूह, और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म साझा सीख और पारस्परिक समझ के लिए एक स्थान प्रदान कर सकते हैं।
कथानात्मक ऑटिज्म और ADHD के साथ अच्छा जीवन जीना
ऑटिज्म और ADHD दोनों के साथ, जो अक्सर AuDHD के रूप में जाना जाता है, विशेष अनुभवों का एक अनूठा सेट प्रस्तुत करता है। यह एक स्थिति होती है जहाँ दोनों स्थितियों के लक्षण एक-दूसरे के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं, कभी-कभी उन तरीकों में जो विरोधाभासी लगते हैं।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति गहराई से संरचना और दिनचर्या की इच्छा कर सकता है, जो एक सामान्य ऑटिस्टिक लक्षण है, फिर भी एक ही समय में ADHD-प्रेरित नवाचार और उत्तेजना की इच्छा का अनुभव कर सकता है, जिससे आंतरिक संघर्ष उत्पन्न हो सकता है। यह एक गतिविधि की योजना बनाने की इच्छा और फिर तेजी से रुचि खोने, या एक विशेष रुचि में इतनी अधिकता में शामिल होने के रूप में प्रकट हो सकता है कि खाने या सोने जैसी बुनियादी आवश्यकताएँ भूला दी जाती हैं।
प्रभावी प्रबंधन अक्सर व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुसार एक बहुआयामी दृष्टिकोण होता है। इसका मतलब है कि वे रणनीतियाँ जो एक व्यक्ति के लिए काम करती हैं, दूसरे के लिए काम नहीं कर सकतीं, भले ही वे एक ही निदानों को साझा करते हों।
समझने के साथ आगे बढ़ना
तो, हमने बात की है कि कैसे ऑटिज्म और ADHD अक्सर एक साथ आते हैं। जब आप अनुसंधान को देखते हैं, तो यह वास्तव में आश्चर्यजनक नहीं होता है; दोनों के लिए आनुवांशिकी और मस्तिष्क कैसे काम करता है में बहुत ओवरलैप होता है। इसका मतलब है कि कई लोगों के लिए, ये अलग-अलग मुद्दे नहीं हैं बल्कि उनके हिस्सों का हिस्सा होते हैं।
इस कनेक्शन को, जिसे कभी-कभी AuDHD कहा जाता है, समझना बहुत महत्वपूर्ण है। यह हमें दिखाता है कि क्यों कुछ लोग विभिन्न दिशाओं में खींच महसूस कर सकते हैं या चीजों का अधिक तीव्र अनुभव कर सकते हैं।
जैसे हम अधिक सीखते हैं, लक्ष्य हर किसी का समर्थन करने में सुधार करने का है, सुनिश्चित करना कि उन्हें सही मदद मिलती है और वे समझा महसूस करते हैं। यह एक जटिल चित्र है, लेकिन बातचीत जारी रखने और विज्ञान को देखने से हम उस लक्ष्य के करीब पहुंच सकते हैं।
संदर्भ
सेर्विन, एम. (2023). ADHD और ऑटिज्म के विकासात्मक संकेत: 3623 बच्चों में एक संभावित जांच। यूरोपीय चाइल्ड एंड किशोर मनोरोग, 32(10), 1969-1978। https://doi.org/10.1007/s00787-022-02024-4
रोंग, वाई., यांग, सी. जे., जिन, वाई., और वांग, वाई. (2021). ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर के साथ व्यक्तियों में ध्यान-अभाव/अति सक्रियता विकार की प्रचलता: एक मेटा-विश्लेषण। ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकारों में अनुसंधान, 83, 101759। https://doi.org/10.1016/j.rasd.2021.101759
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
AuDHD क्या है?
AuDHD एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग कई लोग तब करते हैं जब उनके पास दोनों ऑटिज्म और ADHD होते हैं। यह दोनों स्थितियों के लक्षणों के अनुभव का वर्णन करने के लिए एक तरीका है। यह एक आधिकारिक मेडिकल शब्द नहीं है लेकिन ऑटिज्म और ADHD समुदाय द्वारा सामान्य रूप से उपयोग किया जाता है।
क्यों ऑटिज्म और ADHD अक्सर एक साथ होते हैं?
वैज्ञानिकों का मानना है कि ऑटिज्म और ADHD में कुछ सामान्य कारण हो सकते हैं, मुख्यतः हमारे जीन में। इसे अपने DNA में कुछ समान बिल्डिंग ब्लॉक्स के रूप में सोचें जो किसी भी स्थिति, या दोनों की ओर ले जा सकते हैं। साथ ही, मस्तिष्क के वे हिस्से जो ध्यान और सामाजिक कौशल जैसे चीजों को नियंत्रित करते हैं, दोनों स्थितियों के साथ लोगों में इसी तरह काम कर सकते हैं।
क्या किसी का ऑटिज्म और ADHD दोनों का निदान किया जा सकता है?
हाँ, काफी समय तक डॉक्टरों का मानना था कि आप केवल एक या दुसरा ही हो सकते हैं। लेकिन 2013 के बाद से, मेडिकल दिशानिर्देश लोगों को दोनों ऑटिज्म और ADHD के निदान की अनुमति देते हैं। इसका मतलब है कि पेशेवर अब उन व्यक्तियों को पहचान सकते हैं और उनका समर्थन कर सकते हैं जो दोनों के संकेत दिखाते हैं।
कितना आम है कि ऑटिज्म और ADHD का ओवरलैप होता है?
यह काफी आम है। अध्ययन यह दिखाते हैं कि ऑटिज्म का निदान किए गए लोगों का एक महत्वपूर्ण संख्या भी ADHD के मानदंडों को पूरा करती है। वैसे ही, ADHD वाले कई लोग आमतौर पर ऑटिज्म से जुड़े लक्षण दिखाते हैं। ठीक संख्या अध्ययन पर निर्भर करती है, लेकिन यह स्पष्ट है कि ये स्थितियाँ अक्सर हाथ में हाथ जाती हैं।
ऑटिज्म और ADHD के बीच कुछ साझा लक्षण क्या हैं?
ऑटिज्म और ADHD दोनों के साथ लोग सामाजिक संचार में चुनौतियों, ध्वनियों या रोशनी के प्रति संवेदनशीलता (संवेदनात्मक मुद्दों), कार्यों को संगठित करने और समय प्रबंधन में संघर्ष (कार्यकारी कार्य कठिनाइयों), और कभी-कभी विशेष रुचियों पर गहरी ध्यान केंद्रित करने (अतिउत्साह) का अनुभव कर सकते हैं।
कैसे आप अंदाजा लगा सकते हैं कि किसी के पास दोनों ऑटिज्म और ADHD है?
यह पेचीदा हो सकता है क्योंकि कुछ लक्षण ओवरलैप होते हैं। उदाहरण के लिए, ADHD वाला व्यक्ति नए अनुभवों की तलाश कर सकता है, जबकि ऑटिज्म वाला व्यक्ति दिनचर्या पसंद कर सकता है। लेकिन AuDHD वाला व्यक्ति दोनों दिशाओं में खींच महसूस कर सकता है, नयापन चाहते हुए भी संरचना की आवश्यकता और सामाजिक स्थितियों को आकर्षक और चुनौतीपूर्ण दोनों प्रकार से अनुभव कर सकता है।
क्या होता है जब किसी को संदेह होता है कि उनके पास दोनों ऑटिज्म और ADHD है?
यदि आपको लगता है कि आपके पास दोनों ऑटिज्म और ADHD हो सकता है, तो सबसे अच्छा अगला कदम डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना है। वे विशेष परीक्षण और मूल्यांकन कर सकते हैं ताकि यह पता कर सकें कि आपके पास एक या दोनों स्थितियाँ हैं। सही निदान प्राप्त करना खुद को बेहतर समझने और सही समर्थन खोजने के लिए महत्वपूर्ण है।
कैसे माता-पिता या शिक्षक दोनों ऑटिज्म और ADHD वाले बच्चे का समर्थन कर सकते हैं?
दोनों स्थितियों वाले बच्चे का समर्थन करना उनके अनूठे आवश्यकताओं को समझने के बारे में होता है। इसका मतलब है कि पैटर्नबद्ध दिनचर्या का निर्माण करते हुए लचीलापन की अनुमति देना, उन्हें संवेदनात्मक इनपुट को प्रबंधित करने में मदद करना, स्पष्ट निर्देश प्रदान करना, और उनकी तीव्र ध्यान केंद्र को सकारात्मक गतिविधियों में चैल करने के तरीके खोजना। बच्चे के स्कूल और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ गहराई से काम करना भी महत्वपूर्ण होता है।
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