जब हम ऑटिज़्म और ADHD के बारे में बात करते हैं, तो इन्हें पूरी तरह से अलग चीजें समझना आसान होता है। लेकिन बहुत से लोगों के लिए, ये दोनों स्थितियाँ एक साथ दिखाई देती हैं।
यह कोई असामान्य बात नहीं है कि किसी ऑटिस्टिक व्यक्ति को ADHD भी हो, या इसके विपरीत। इस ओवरलैप को शोध द्वारा भी पुरजोर समर्थन प्राप्त है, जो दिखाता है कि ऑटिज़्म और ADHD हमारे जीन्स और हमारे दिमाग के काम करने के तरीके, दोनों में बहुत सी समानताएं साझा करते हैं।
ऑटिज़्म और ADHD को व्यक्तिगत रूप से समझना
ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) क्या है?
ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर, या ASD, एक जटिल विकासात्मक स्थिति है जो इस बात को प्रभावित करती है कि कोई व्यक्ति कैसा व्यवहार करता है, दूसरों के साथ कैसे बातचीत करता है, संवाद करता है और सीखता है। इसे "स्पेक्ट्रम" कहा जाता है क्योंकि लोगों द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों के प्रकार और गंभीरता में व्यापक भिन्नता होती है।
ASD को एक न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह इस बात से संबंधित है कि मस्तिष्क का विकास और कार्य कैसे होता है। हालांकि इसके सटीक कारणों पर अभी भी शोध चल रहा है, लेकिन माना जाता है कि आनुवंशिकी और पर्यावरणीय कारक इसमें भूमिका निभाते हैं।
ASD वाले लोगों में अक्सर सामाजिक संचार और बातचीत में भिन्नता होती है, और वे सीमित या दोहराव वाले व्यवहार या रुचियां प्रदर्शित कर सकते हैं। ये विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकते हैं, जैसे कि बातचीत में कठिनाई, अशाब्दिक संकेतों को समझने में चुनौतियाँ, या समानता और दिनचर्या की तीव्र आवश्यकता।
अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) क्या है?
अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर, या ADHD, एक अन्य न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति है। यह असावधानी और/या अतिसक्रियता-आवेगशीलता के निरंतर पैटर्न की विशेषता है जो किसी व्यक्ति के कामकाज या विकास में बाधा डाल सकती है।
असावधानी का मतलब ध्यान बनाए रखने में कठिनाई, आसानी से विचलित होना, या संगठन के साथ संघर्ष करना हो सकता है। अतिसक्रियता और आवेगशीलता में अत्यधिक शारीरिक हलचल, बेचैनी, बैठे रहने में कठिनाई, दूसरों को टोकना, या बिना सोचे-समझे काम करना शामिल हो सकता है।
ASD की तरह, माना जाता है कि ADHD में मस्तिष्क की संरचना और कार्य में अंतर शामिल होता है, विशेष रूप से कार्यकारी कार्यों से संबंधित क्षेत्रों में। ADHD की प्रस्तुति एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में काफी भिन्न हो सकती है, जिसमें कुछ व्यक्ति मुख्य रूप से असावधानी के लक्षण दिखाते हैं, अन्य मुख्य रूप से अतिसक्रिय-आवेगशील लक्षण, और कुछ दोनों का संयोजन दिखाते हैं।
ओवरलैप: साझा लक्षण और विशेषताएं
यह तेजी से स्पष्ट होता जा रहा है कि ऑटिज़्म और ADHD हमेशा अलग-अलग स्थितियां नहीं होती हैं। कई लोग पाते हैं कि वे दोनों के लक्षणों का अनुभव करते हैं। यह ओवरलैप केवल सुनी-सुनाई बात नहीं है; शोध साझा आनुवंशिक और न्यूरोबायोलॉजिकल कारकों की ओर संकेत करता है।
वास्तव में, जब तक 2013 में DSM-5 को अपडेट नहीं किया गया था, तब तक एक स्थिति के निदान का अक्सर यह अर्थ होता था कि आपको दूसरी स्थिति नहीं हो सकती थी। अब, हम समझते हैं कि दोहरा निदान संभव है और, कई लोगों के लिए, एक वास्तविकता है।
सामाजिक संचार चुनौतियाँ
ऑटिज़्म और ADHD दोनों ही इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि लोग सामाजिक रूप से कैसे बातचीत करते हैं। ऑटिस्टिक व्यक्तियों के लिए, इसमें सामाजिक संकेतों को समझने, आंख मिलाने या गैर-मौखिक संचार की व्याख्या करने में कठिनाई शामिल हो सकती है। ADHD वाले लोग दूसरों को टोकने, बातचीत में अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई महसूस करने, या ध्यान केंद्रित करने की समस्याओं के कारण असावधान दिखाई देने से जूझ सकते हैं।
जब ये लक्षण एक साथ मिलते हैं, तो सामाजिक बातचीत और भी जटिल हो सकती है, जिससे कभी-कभी गलतफहमी या अलगाव की भावना पैदा हो सकती है।
संवेदी संवेदनशीलता (Sensory Sensitivities)
ऑटिज़्म और ADHD दोनों में संवेदी प्रसंस्करण अंतर आम हैं। ऑटिस्टिक लोग आवाज़ों, रोशनी, बनावट या गंध के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता का अनुभव कर सकते हैं, जिससे वे अभिभूत महसूस कर सकते हैं। वे विशिष्ट संवेदी इनपुट की तलाश भी कर सकते हैं।
इसी तरह, ADHD वाले लोग संवेदी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, कभी-कभी ध्यान केंद्रित करने या संतुलन बनाए रखने में मदद के लिए गहन संवेदी अनुभवों की तलाश करते हैं। यह पृष्ठभूमि के शोर से आसानी से विचलित होने या हलचल की तलाश करने के रूप में प्रकट हो सकता है।
कार्यकारी कार्य (Executive Function) की कठिनाइयाँ
कार्यकारी कार्य वे मानसिक कौशल हैं जो हमें योजना बनाने, व्यवस्थित करने, समय प्रबंधित करने और भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। ऑटिज़्म और ADHD दोनों ही इन कौशलों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं।
व्यक्ति कार्य शुरू करने (शुरुआत), ध्यान केंद्रित रखने, निर्देशों को याद रखने, अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने और गतिविधियों के बीच संक्रमण करने में संघर्ष कर सकते हैं। यह दैनिक जीवन, स्कूल और काम को चुनौतीपूर्ण बना सकता है।
दोहराव वाले व्यवहार और हाइपरफोकस
दोहराव वाले व्यवहार, जो अक्सर ऑटिज़्म में देखे जाते हैं, उनमें हाथ हिलाना या दिनचर्या की तीव्र आवश्यकता जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं। ADHD में, यह बेचैनी या शारीरिक हलचल के रूप में प्रकट हो सकता है।
ओवरलैप का एक महत्वपूर्ण क्षेत्र हाइपरफोकस है। जहां ऑटिस्टिक व्यक्ति विशिष्ट रुचियों पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, वहीं ADHD वाले लोग भी उन गतिविधियों में गहराई से लीन हो सकते हैं जो उन्हें आकर्षक लगती हैं, कभी-कभी बाकी सभी चीजों को छोड़कर, जिसमें खाने या सोने जैसी बुनियादी मस्तिष्क स्वास्थ्य (brain health) की जरूरतें शामिल हैं। संदर्भ के आधार पर यह तीव्र ध्यान एक ताकत और चुनौती दोनों हो सकता है।
ऑटिज़्म और ADHD के बीच मुख्य अंतर
यद्यपि ASD और ADHD कुछ ओवरलैप होने वाले लक्षणों को साझा करते हैं, उनकी मुख्य विशेषताएं और वे कैसे प्रकट होते हैं, इसमें काफी अंतर हो सकता है।
अंतर का एक प्राथमिक क्षेत्र सामाजिक संपर्क चुनौतियों की प्रकृति में निहित है। ASD में, सामाजिक कठिनाइयाँ अक्सर सामाजिक-भावनात्मक पारस्परिकता में मूलभूत अंतर से उत्पन्न होती हैं, जैसे कि सामाजिक संकेतों को समझने या उनका जवाब देने, रुचियों को साझा करने, या सामाजिक बातचीत शुरू करने में चुनौतियाँ।
दूसरी ओर, ADHD वाले लोग आवेगशीलता, असावधानी या अतिसक्रियता के कारण सामाजिक बातचीत के साथ अधिक संघर्ष कर सकते हैं, जिसके कारण वे दूसरों को टोक सकते हैं, अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई महसूस कर सकते हैं, या ऐसा लग सकता है कि वे सुन नहीं रहे हैं। ADHD में ये सामाजिक चुनौतियाँ अक्सर सामाजिक समझ में प्राथमिक कमी के बजाय विकार के मुख्य लक्षणों के परिणाम स्वरूप होती हैं।
विचलन का दूसरा बिंदु दोहराव वाले व्यवहारों और केंद्रित रुचियों की प्रस्तुति में है। यद्यपि दोनों स्थितियां तीव्र ध्यान केंद्रित करने से जुड़ी हो सकती हैं, ध्यान केंद्रित करने का प्रकार और सीमित, दोहराव वाले व्यवहार (RRB) की उपस्थिति ASD की अधिक विशिष्ट विशेषता है।
ASD में ये RRB अत्यधिक विशिष्ट रुचियों, समानता पर जोर देने, या दोहराव वाले मोटर आंदोलनों को शामिल कर सकते हैं। ADHD में, तीव्र ध्यान, जिसे अक्सर हाइपरफोकस कहा जाता है, आमतौर पर उन गतिविधियों पर केंद्रित होता है जो व्यक्ति के लिए अत्यधिक उत्तेजक या आकर्षक होती हैं, और यह आमतौर पर ASD में देखे जाने वाले RRB की सीमा के साथ नहीं होता है।
नैदानिक मानदंड भी अंतर को उजागर करते हैं:
ASD निदान: व्यवहार, रुचियों या गतिविधियों के सीमित, दोहराव वाले पैटर्न के साथ-साथ कई संदर्भों में सामाजिक संचार और सामाजिक बातचीत में लगातार कमी पर अत्यधिक निर्भर करता है।
ADHD निदान: असावधानी और/या अतिसक्रियता-आवेगशीलता के निरंतर पैटर्न पर केंद्रित है जो कामकाज या विकास में बाधा डालता है।
इसके अलावा, हालांकि संवेदी संवेदनशीलता दोनों में आम है, लेकिन विशिष्ट पैटर्न भिन्न हो सकते हैं। ASD वाला व्यक्ति अधिक गहन या व्यापक तरीकों से संवेदी अधिभार या कम-प्रतिक्रियाशीलता का अनुभव कर सकता है, जो विभिन्न संवेदी तौर-तरीकों में उनके दैनिक कामकाज को प्रभावित करता है। ADHD वाले लोगों में संवेदी संवेदनशीलता भी हो सकती है, लेकिन ये कभी-कभी उनकी ध्यान की कठिनाइयों या बेचैनी से जुड़ी हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, पृष्ठभूमि के शोर से आसानी से विचलित होना।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि औपचारिक न्यूरोसाइंस (neuroscience) निदान के लिए योग्य पेशेवरों द्वारा व्यापक मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। इस मूल्यांकन में आमतौर पर विस्तृतिका विकासात्मक इतिहास एकत्र करना, प्रत्यक्ष अवलोकन और माता-पिता, शिक्षकों और यदि उचित हो, तो व्यक्ति द्वारा पूरे किए गए मानकीकृत रेटिंग पैमाने शामिल होते हैं। नैदानिक प्रक्रिया का उद्देश्य दोनों स्थितियों के बीच अंतर करना और किसी भी सह-घटित होने वाले निदान की पहचान करना है।
ओवरलैपिंग स्थितियों का निदान और मूल्यांकन
यह पता लगाना कि क्या किसी को ऑटिज़्म और ADHD दोनों हैं, थोड़ा मुश्किल हो सकता है। लंबे समय तक, डॉक्टरों का मानना था कि आपको केवल एक या दूसरी स्थिति ही हो सकती है। लेकिन अब, हम जानते हैं कि यह सच नहीं है, और आधिकारिक नैदानिक मैनुअल, DSM-5, दोनों निदानों की अनुमति देने के लिए 2013 में बदल गया। इसका मतलब है कि पेशेवरों को अधिक बारीकी से देखना होगा।
एक स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने में आमतौर पर कुछ कदम शामिल होते हैं:
जानकारी एकत्र करना: यह मूल्यांकन किए जा रहे व्यक्ति और अक्सर उनके परिवार के सदस्यों या करीबी संपर्कों से बात करने के साथ शुरू होता है। वे शुरुआती बचपन से लेकर आज तक के व्यवहारों और अनुभवों की एक विस्तृत श्रृंखला के बारे में पूछेंगे। इससे इतिहास बनाने में मदद मिलती है।
मानकीकृत उपकरणों का उपयोग करना: पेशेवर ऑटिज़्म और ADHD दोनों के लक्षणों की पहचान करने के लिए डिज़ाइन की गई विशिष्ट प्रश्नावली और रेटिंग पैमानों का उपयोग करते हैं। ये उपकरण लक्षणों को मापने और स्थापित मानदंडों से उनकी तुलना करने में मदद करते हैं। कुछ सामान्य उपकरणों में ऑटिज़्म के लिए ऑटिज़्म डायग्नोस्टिक ऑब्जर्वेशन शेड्यूल (ADOS) और ADHD के लिए कोनर्स रेटिंग स्केल्स शामिल हैं।
व्यवहार का अवलोकन करना: विभिन्न सेटिंग्स में व्यक्ति का प्रत्यक्ष अवलोकन मूल्यवान Insight प्रदान कर सकता है। यह मूल्यांकन के दौरान या स्कूल या काम से मिली रिपोर्टों के माध्यम से हो सकता है।
इतिहास की समीक्षा करना: विकासात्मक इतिहास, स्कूल के रिकॉर्ड और पिछले किसी भी मूल्यांकन को देखना महत्वपूर्ण है। इससे यह ट्रैक करने में मदद मिलती है कि समय के साथ लक्षण कैसे प्रस्तुत हुए हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ऑटिज़्म और ADHD के बीच ओवरलैप एक जटिल क्षेत्र है, और शोध जारी है। इस वजह से, विभिन्न अध्ययन सह-घटना की अलग-अलग दरों की रिपोर्ट करते हैं।
उदाहरण के लिए, कुछ शोध बताते हैं कि ऑटिस्टिक बच्चों का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत ADHD के मानदंडों को भी पूरा करता है, जबकि ADHD वाले बच्चों का एक उल्लेखनीय हिस्सा ऑटिस्टिक लक्षण दिखाता है। आनुवंशिक अध्ययन भी दोनों स्थितियों के बीच साझा प्रभावों की ओर इशारा करते हैं।
ऑटिज़्म और ADHD के समर्थन और प्रबंधन के लिए रणनीतियाँ
सह-घटित होने वाले ऑटिज़्म और ADHD वाले रोगियों का समर्थन करते समय, एक व्यक्तिगत और समग्र दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। ध्यान व्यक्ति के अनूठे न्यूरोडायवर्जेंट प्रोफाइल को समझने और उसके साथ काम करने पर होना चाहिए, न कि उन्हें न्यूरोटिपिकल अपेक्षाओं के अनुकूल बनाने की कोशिश करने पर। इसका मतलब पूरी प्रक्रिया के दौरान उनकी पहचान को स्वीकार करना और उसका सम्मान करना है।
कई रणनीतियाँ फायदेमंद हो सकती हैं:
पर्यावरणीय समायोजन: संवेदी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्यावरण को संशोधित करना महत्वपूर्ण है। इसमें शांत स्थानों तक पहुंच प्रदान करना, शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन का उपयोग करने की अनुमति देना, या अत्यधिक उत्तेजना को कम करने के लिए प्रकाश को समायोजित करना शामिल हो सकता है। अनुमानित दिनचर्या और संरचनाएं बनाना भी कार्यकारी कार्य की चुनौतियों के प्रबंधन में सहायता कर सकता है।
कार्यकारी कार्य (Executive Function) समर्थन: संगठन, योजना और समय प्रबंधन की कठिनाइयों के लिए विशिष्ट उपकरणों और तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है। इसमें दृश्य कार्यक्रम, कार्य विवरण रणनीतियाँ और स्मृति तथा संगठन के लिए बाहरी साधन शामिल हो सकते हैं।
चिकित्सीय और चिकित्सा हस्तक्षेप: ADHD के लक्षणों के लिए, कुछ रोगियों के लिए दवा एक सहायक उपकरण हो सकती है, जो संभावित रूप से ध्यान केंद्रित करने में सुधार करती है और ध्यान भटकने को कम करती है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ सभी उपलब्ध विकल्पों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, यह ध्यान में रखते हुए कि ऑटिस्टिक व्यक्तियों में दवा के प्रति अलग-अलग संवेदनशीलता हो सकती है। टॉकिंग थेरेपी और कोचिंग भी दैनिक कार्यों के प्रबंधन और भावनात्मक नियंत्रण में सुधार के लिए रणनीतियाँ प्रदान कर सकते हैं।
शक्तियों का लाभ उठाना: व्यक्ति की ताकत और रुचियों की पहचान करना और उन पर निर्माण करना महत्वपूर्ण है। कई ऑटिस्टिक और ADHD वाले लोगों में उच्च रचनात्मकता, विशिष्ट रुचियों पर तीव्र ध्यान और अद्वितीय समस्या-सुलझाने की क्षमता होती है। इन शक्तियों को दैनिक जीवन और सीखने में शामिल करना अत्यधिक प्रेरक और प्रभावी हो सकता है।
समुदाय और जुड़ाव: समान अनुभव साझा करने वाले अन्य लोगों से जुड़ने से महत्वपूर्ण सहायता मिल सकती है। ऑनलाइन समुदाय, सहायता समूह और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म साझा सीखने और आपसी समझ के लिए एक स्थान प्रदान कर सकते हैं।
सह-घटित होने वाले ऑटिज़्म और ADHD के साथ बेहतर जीवन जीना
ऑटिज़्म और ADHD दोनों के साथ जीना, जिसे कभी-कभी AuDHD भी कहा जाता है, अनुभवों का एक अनूठा सेट प्रस्तुत करता है। यह एक ऐसी स्थिति है जहां दोनों स्थितियों के लक्षण आपस में बातचीत कर सकते हैं, कभी-कभी उन तरीकों से जो विरोधाभासी महसूस होते हैं।
उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति संरचना और दिनचर्या की गहरी इच्छा रख सकता है, जो एक सामान्य ऑटिस्टिक लक्षण है, फिर भी साथ ही नवीनता और उत्तेजना के लिए ADHD-प्रेरित आग्रह का अनुभव कर सकता है, जिससे आंतरिक संघर्ष पैदा होता है। यह किसी गतिविधि की सावधानीपूर्वक योजना बनाने और फिर तेजी से रुचि खो देने, या किसी विशेष रुचि में इतना लीन हो जाने कि खाने या सोने जैसी बुनियादी आवश्यकताओं की अनदेखी हो जाने के संघर्ष के रूप में प्रकट हो सकता है।
प्रभावी प्रबंधन में अक्सर व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप बहुआयामी दृष्टिकोण शामिल होता है। इसका अर्थ यह पहचानना है कि जो रणनीतियाँ एक व्यक्ति के लिए काम करती हैं वे दूसरे के लिए काम नहीं कर सकती हैं, भले ही वे एक ही निदान साझा करते हों।
समझ के साथ आगे बढ़ना
तो, हमने इस बारे में बात की है कि ऑटिज़्म और ADHD अक्सर एक साथ कैसे दिखाई देते हैं। जब आप शोध को देखते हैं तो यह वास्तव में कोई आश्चर्य की बात नहीं है; दोनों के लिए आनुवंशिकी और मस्तिष्क कैसे काम करता है, इसमें बहुत अधिक ओवरलैप है। इसका मतलब यह है कि कई लोगों के लिए, ये अलग-अलग मुद्दे नहीं हैं बल्कि वे कौन हैं इसके दो पहलू हैं।
इस संबंध को समझना, जिसे कभी-कभी AuDHD कहा जाता है, बेहद महत्वपूर्ण है। यह हमें यह देखने में मदद करता है कि क्यों कुछ लोग खुद को अलग-अलग दिशाओं में खिंचा हुआ महसूस कर सकते हैं या चीजों को अधिक तीव्रता से अनुभव कर सकते हैं।
जैसे-जैसे हम अधिक सीखते हैं, लक्ष्य हर किसी का समर्थन करने में बेहतर बनना है, यह सुनिश्चित करना कि उन्हें सही मदद मिले और वे समझा हुआ महसूस करें। यह एक जटिल तस्वीर है, लेकिन बातचीत को जारी रखकर और विज्ञान को देखकर, हम उस लक्ष्य के करीब पहुंच सकते हैं।
संदर्भ
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
AuDHD क्या है?
AuDHD एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग कई लोग तब करते हैं जब उन्हें ऑटिज़्म और ADHD दोनों होते हैं। यह दोनों स्थितियों से जुड़े लक्षणों के अनुभव होने का वर्णन करने का एक तरीका है। यह एक आधिकारिक चिकित्सा शब्द नहीं है लेकिन ऑटिज़्म और ADHD समुदायों द्वारा इसका आमतौर पर उपयोग किया जाता है।
ऑटिज़्म और ADHD अक्सर एक साथ क्यों होते हैं?
वैज्ञानिकों का मानना है कि ऑटिज़्म और ADHD के कुछ सामान्य कारण हो सकते हैं, विशेष रूप से हमारे जीन में। इसे इस तरह सोचें कि आपके DNA में कुछ समान निर्माण खंड हैं जो दोनों में से किसी भी स्थिति, या दोनों का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, मस्तिष्क के वे हिस्से जो ध्यान और सामाजिक कौशल जैसी चीजों को नियंत्रित करते हैं, ऑटिज़्म और ADHD दोनों वाले लोगों में समान रूप से काम कर सकते हैं।
क्या किसी व्यक्ति में ऑटिज़्म और ADHD दोनों का निदान किया जा सकता है?
हाँ, लंबे समय तक डॉक्टरों का मानना था कि आपको केवल एक या दूसरी स्थिति ही हो सकती है। लेकिन 2013 के बाद से, चिकित्सा दिशानिर्देश लोगों को ऑटिज़्म और ADHD दोनों के साथ निदान करने की अनुमति देते हैं। इसका मतलब यह है कि पेशेवर अब उन व्यक्तियों को पहचान सकते हैं और उनका समर्थन कर सकते हैं जो दोनों के लक्षण दिखाते हैं।
ऑटिज़्म और ADHD का ओवरलैप होना कितना आम है?
यह काफी आम है। अध्ययनों से पता चलता है कि ऑटिज़्म से पीड़ित लोगों की एक महत्वपूर्ण संख्या ADHD के मानदंडों को भी पूरा करती है। इसी तरह, ADHD वाले कई लोग ऑटिज़्म से जुड़े लक्षण दिखाते हैं। अध्ययन के आधार पर सटीक संख्याएं भिन्न हो सकती हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि ये स्थितियां अक्सर एक साथ चलती हैं।
ऑटिज़्म और ADHD के बीच कुछ साझा लक्षण क्या हैं?
ऑटिज़्म और ADHD दोनों से पीड़ित लोगों को सामाजिक संचार में चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, ध्वनियों या रोशनी के प्रति संवेदनशीलता (संवेदी समस्याएं) हो सकती है, कार्यों को व्यवस्थित करने और समय प्रबंधित करने (कार्यकारी कार्य संबंधी कठिनाइयाँ) में संघर्ष करना पड़ सकता है, और कभी-कभी विशिष्ट रुचियों पर गहराई से ध्यान केंद्रित (हाइपरफोकस) कर सकते हैं।
आप कैसे बता सकते हैं कि किसी को ऑटिज़्म और ADHD दोनों हैं?
यह मुश्किल हो सकता है क्योंकि कुछ लक्षण ओवरलैप होते हैं। उदाहरण के लिए, ADHD वाला व्यक्ति नए अनुभवों की तलाश कर सकता है, जबकि ऑटिज़्म वाला व्यक्ति दिनचर्या पसंद कर सकता है। लेकिन AuDHD वाला व्यक्ति दोनों दिशाओं में खिंचाव महसूस कर सकता है, नवीनता भी चाहता है और संरचना की आवश्यकता भी महसूस करता है, या सामाजिक परिस्थितियों को दिलचस्प और अभिभूत करने वाला दोनों पा सकता है।
यदि किसी को संदेह है कि उसे ऑटिज़्म और ADHD दोनों हैं तो क्या होगा?
अगर आपको लगता है कि आपको ऑटिज़्म और ADHD दोनों हो सकते हैं, तो सबसे अच्छा अगला कदम डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना है। वे यह पता लगाने के लिए विशेष परीक्षण और मूल्यांकन कर सकते हैं कि क्या आपको इनमें से एक या दोनों स्थितियां हैं। खुद को बेहतर ढंग से समझने और सही सहायता पाने के लिए उचित निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
माता-पिता या शिक्षक ऑटिज़्म और ADHD दोनों से पीड़ित बच्चे का समर्थन कैसे कर सकते हैं?
दोनों स्थितियों वाले बच्चे का समर्थन करने में उनकी अनूठी जरूरतों को समझना शामिल है। इसका मतलब लचीलेपन की अनुमति देते हुए पूर्वानुमानित दिनचर्या बनाना, उनके संवेदी इनपुट को प्रबंधित करने में मदद करना, स्पष्ट निर्देश प्रदान करना और उनके तीव्र ध्यान को सकारात्मक गतिविधियों में लगाने के तरीके खोजना हो सकता है। बच्चे के स्कूल और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ मिलकर काम करना भी महत्वपूर्ण है।
Emotiv एक न्यूरोटेक्नोलॉजी लीडर है जो सुलभ ईईजी (EEG) और मस्तिष्क डेटा उपकरणों के माध्यम से तंत्रिका विज्ञान (न्यूरोसाइंस) अनुसंधान को आगे बढ़ाने में मदद कर रहा है।
क्रिश्चियन बर्गोस
