सीखने की भलाई के लिए EEG हेडफ़ोन

तनाव प्रबंधित करें, स्वस्थ आदतें बनाएं, और ध्यान प्रशिक्षण करें

स्वस्थ संतुलन के लिए संज्ञानात्मक तनाव प्रबंधन करें

एमोटिव MN8 और एमोटिव ऐप आपके दिन को अनुकूलित करने और तनाव को कम करने के लिए वास्तविक समय की संज्ञानात्मक अंतर्दृष्टि और उपकरण प्रदान करते हैं।

अपने क्रोनोटाइप की पुष्टि करें, अपने प्रवाह को खोजें

न्यूरोसाइंस के आधार पर अधिक समझदारी से ब्रेक लें

सीखने की भलाई के लिए EEG हेडफ़ोन

तनाव प्रबंधित करें, स्वस्थ आदतें बनाएं, और ध्यान प्रशिक्षण करें

स्वस्थ संतुलन के लिए संज्ञानात्मक तनाव प्रबंधन करें

एमोटिव MN8 और एमोटिव ऐप आपके दिन को अनुकूलित करने और तनाव को कम करने के लिए वास्तविक समय की संज्ञानात्मक अंतर्दृष्टि और उपकरण प्रदान करते हैं।

अपने क्रोनोटाइप की पुष्टि करें, अपने प्रवाह को खोजें

न्यूरोसाइंस के आधार पर अधिक समझदारी से ब्रेक लें

सीखने की भलाई के लिए EEG हेडफ़ोन

तनाव प्रबंधित करें, स्वस्थ आदतें बनाएं, और ध्यान प्रशिक्षण करें

स्वस्थ संतुलन के लिए संज्ञानात्मक तनाव प्रबंधन करें

एमोटिव MN8 और एमोटिव ऐप आपके दिन को अनुकूलित करने और तनाव को कम करने के लिए वास्तविक समय की संज्ञानात्मक अंतर्दृष्टि और उपकरण प्रदान करते हैं।

अपने क्रोनोटाइप की पुष्टि करें, अपने प्रवाह को खोजें

न्यूरोसाइंस के आधार पर अधिक समझदारी से ब्रेक लें

सच्ची भलाई में शरीर और मन दोनों शामिल हैं

आपकी मानसिक स्थिति का आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। और फिर भी, तनाव इतना सामान्य हो गया है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इसे एक वैश्विक महामारी घोषित कर दिया। यदि आप अक्सर थके हुए महसूस करते हैं, एकाग्रता की कमी महसूस करते हैं, और तनाव से जूझ रहे हैं, तो आप अपने मस्तिष्क के साथ काम करने के बजाय उसके खिलाफ काम कर सकते हैं। हम पहले से ही अपने कदमों और हृदय गति को मापते हैं, लेकिन क्यों न वह अंग मापें जो इसे शक्ति प्रदान करता है?

Emotiv MN8, दुनिया का पहला EEG ईयरबड सिस्टम, Emotiv ऐप के साथ मिलकर, मन और शरीर के बीच कल्याण के अंतर को पाटता है। अपने दैनिक जीवन में उन्नत न्यूरोटेक्नोलॉजी को अपनाकर कल्याण बढ़ाएँ और समग्र स्वास्थ्य प्राप्त करें।

ज्ञानी कल्याण के लिए सक्रिय दृष्टिकोण अपनाएँ

अपने आपको व्यावहारिक फीडबैक के साथ सशक्त करें ताकि सकारात्मक आदतें बना सकें और संतुलन खोज सकें। यह जानें कि कौन-से अभ्यास आपकी भलाई को बढ़ाते हैं, तनाव को प्रबंधित करते हैं, ध्यान में सुधार करते हैं और विश्राम को बढ़ाते हैं ताकि आप एक सक्रिय दृष्टिकोण अपना सकें।

संज्ञानात्मक स्वास्थ्य
आसान बनाया

अपने आपको व्यावहारिक फीडबैक के साथ सशक्त करें ताकि सकारात्मक आदतें बना सकें और संतुलन खोज सकें। यह जानें कि कौन-से अभ्यास आपकी भलाई को बढ़ाते हैं, तनाव को प्रबंधित करते हैं, ध्यान में सुधार करते हैं और विश्राम को बढ़ाते हैं ताकि आप एक सक्रिय दृष्टिकोण अपना सकें।

अपनी
दैनिक संज्ञानात्मक प्रवाह को समझें

Emotiv ऐप के रंग-कोडित डैशबोर्ड के साथ जब वे होते हैं तो असली मस्तिष्क की स्थितियों को मापें। फिर, पहचानात्मक फिटनेस, तनाव संतुलन और मानसिक गतिविधि के लिए व्यक्तिगत रिपोर्ट प्राप्त करें।

अपने मस्तिष्क की
विशिष्ट आवश्यकताओं से मिलें

एमोटिव का MN8 और एमोटिव ऐप सिस्टम आपको तनाव को जल्दी पकड़ने, रणनीतिक माइक्रो-ब्रेकर लेने और ध्यान केंद्रित करने की ट्रेनिंग देने के लिए अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

वास्तविक समय की अंतर्दृष्टि के बिना, हम लक्षणों—बर्नआउट, ध्यान भंग, थकान—पर प्रतिक्रिया करते हैं, बजाय इसे रोकने के।

अपने कार्यस्थल के कल्याण कार्यक्रम में संज्ञानात्मक फिटनेस को एकीकृत करें

औसत अमेरिकी वयस्क के जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा काम पर बिताने का अनुमान है (Lparsens, 2025)। इसका मतलब है कि कार्यस्थल कल्याण सिर्फ एक अच्छा विकल्प नहीं है—यह एक आवश्यकता है। खुद को थकान के बिंदु तक धकेलना या आराम को कैफीन से बदलना न केवल हमारे संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को भी। Emotiv MN8 अनुसंधान-स्तर की EEG तकनीक को रोजमर्रा के हेडफोन में डालता है, आपको यह देखने की अनुमति देता है कि आपका मस्तिष्क वास्तविक समय में क्या कर रहा है और बर्नआउट शुरू होने से पहले अपनी गतिविधि को समायोजित करें।

Emotiv MN8 की शक्ति का लाभ उठाकर, संगठन बेहतर कार्यस्थलों को डिज़ाइन कर सकते हैं और अनुसूचियों का अनुकूलन कर सकते हैं। संज्ञानात्मक कल्याण के इस समग्र दृष्टिकोण में मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य शामिल है, जो अंततः एक खुश और स्वस्थ कार्यबल की ओर ले जाता है। 

उदाहरण के द्वारा कार्यस्थल कल्याण क्रांति का नेतृत्व करें – Emotiv MN8 EEG सिस्टम व्यवसाय मालिकों, नवाचार टीमों, मुख्य मानव संसाधन अधिकारियों और स्टार्ट-अप के लिए एकदम सही हैं।

काम पर विश्वभर में Minds को सशक्त बनाना

वैश्विक नेता एमोटिव की ओर रुख करते हैं ताकि तकनीक, सीखने और वातावरण के साथ बातचीत करते समय काम पर मस्तिष्क का समर्थन करने के लिए न्यूरोसाइंटिफिक अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकें।

विज्ञान पर आधारित
आपके मस्तिष्क के लिए आत्म-देखभाल

ब्रेक प्रकार मायने रखते हैं

हममें से अधिकांश अभी भी हमारी मानसिक स्थिति का अनुमान लगाते हैं। हम बिना यह जाने कि वास्तव में क्या हमारी ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, तनाव को संतुलित करता है, या पुनः प्राप्ति को बढ़ाता है, कैफीन, ध्यान ऐप्स, या शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन की ओर बढ़ते हैं। 

2021 में डेल के साथ किए गए एक तंत्रिका विज्ञान अध्ययन में, हमने पाया कि मस्तिष्क-आधारित सिफारिशों के कारण औसतन 7% अधिक समय एक आदर्श मानसिक स्थिति में बीता।

प्रकृति की चिकित्सा शक्ति

अध्ययन दिखाते हैं कि 20 मिनट की "प्रकृति की खुराक" कोर्टिसोल के स्तर को काफी कम कर सकती है। Emotiv MN8 न्यूरो ईयरबड्स का गुप्त रूप उन्हें पहनना और प्रकृति की सैर पर या जहाँ भी आप जाना चाहते हैं, वहाँ ले जाना आसान बनाता है।

स्रोत: Hunter et al., 2019

एक सजग जीवन

JAMA आंतरिक चिकित्सा में एक मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि mindfulness कार्यक्रम anxiety, depression, और stress को काफी हद तक कम करते हैं।

Emotiv MN8 EEG ईयरबड्स पर slip करें, Emotiv ऐप से कनेक्ट करें, और अपने पसंदीदा पॉडकास्ट, वीडियो, या सीधे हमारी वेबसाइट के माध्यम से mindfulness ध्यान का अभ्यास करें। समय के साथ ऐप के माध्यम से प्रभावशीलता और प्रगति को ट्रैक करें।

स्रोत: Goyal et al. (2014)

अपने संज्ञानात्मक फिटनेस को अमोविव ऐप के साथ प्रशिक्षित करें

अपनी उच्चतम प्रदर्शन का पता लगाएं

अपने मस्तिष्क की गतिविधि को कैप्चर करें, जो
आराम से बहुत केंद्रित और तनावग्रस्त तक होती है

दबाव को संतुलित करें

मापें कि आपका संज्ञानात्मक तनाव आपके लिए काम कर रहा है या आपके खिलाफ।

अपनी संज्ञानात्मक कोर को मजबूत करें

अपनी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को सुधारें, संज्ञानात्मक बोझ को प्रबंधित करें, विकर्षणों को अनदेखा करें और तनाव से उबरें।

इमो्टिव ईईजी ईयरबड्स कैसे काम करते हैं?

  1. पहनें: एक आरामदायक और snug फिट के लिए Emotiv MN8 को अपने कानों में डालें।

  2. कनेक्ट करें: अपने MN8 को Android, iOS, Windows, या macOS के लिए Emotiv App (शामिल) से कनेक्ट करें।

  3. मापें: डिस्क्रीट, ड्राई EEG सेंसर वास्तविक समय का मस्तिष्क डेटा Emotiv App को देते हैं, जहां हमारे शक्तिशाली मशीन लर्निंग एल्गोरिदम 15+ प्रदर्शन मेट्रिक्स का पता लगाते हैं और उन्हें एक आसान-से-समझने, रंग-कोडित प्रारूप में प्रदर्शित करते हैं।

  4. सीखें और अनुकूलित करें: बर्नआउट का मुकाबला करने के लिए, ध्यान बढ़ाने के लिए, और समय के साथ अपनी प्रगति देखने के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या में रणनीतिक परिवर्तन करें।

इमोशनल अकेडमी: इमोशनल MN8 सेट अप कैसे करें

इस व्यापक वीडियो श्रृंखला में ग्रेस के साथ शामिल हों जैसे कि वह आपको MN8 EEG हेडसेट सेटअप प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शित करती है।

इमोशनल प्ले

ऐसे मस्तिष्क-संचालित मोबाइल खेलों का आनंद लें जो ध्यान, शांति और रचनात्मकता को मजबूत करते हैं। Emotiv MN8 के साथ संगत।

स्रोत

गोयल, एम., सिंह, एस., सिबिंगा, ई. एम. एस., गोल्ड, एन. एफ., रोवलैंड-सेमुर, ए., शर्मा, आर., बर्गर, जेड., स्लेचर, डी., मारन, डी. डी., शिहाब, एच. एम., रणसिंघे, पी. डी., लिन, एस., साहा, एस., बास, ई. बी., और हेथोर्नथवेट, जे. ए. (2014). ध्यान कार्यक्रमों के लिए मनोवैज्ञानिक तनाव और कल्याण. जामा आंतरिक चिकित्सा, 174(3), 357. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.13018

हंटर, एम. आर., गिलेस्पी, बी. डब्लू., और चेन, एस. वाई. (2019). शहरी प्रकृति के अनुभव दैनिक जीवन के संदर्भ में तनाव को लार बायोमार्कर के आधार पर घटाते हैं. फ्रंटियर्स इन साइकॉलजी, 10. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00722

एलपर्सन्स. (2025, फरवरी 24). कार्यक्षेत्र संस्कृति क्यों मायने रखती है - पेशेवर और कार्यकारी विकास | हार्वर्ड डीसीई. पेशेवर और कार्यकारी विकास | हार्वर्ड डीसीई. https://professional.dce.harvard.edu/blog/why-workplace-culture-matters/#What-is-Positive-Workplace-Culture