कॉलेज ऑफ आर्किटेक्चर एंड अर्बन प्लानिंग के एक अध्ययन में पाया गया कि तीन मिनट तक नीले या बैंगनी रंग के फूलों को देखने से काम पर तनाव काफी कम हो सकता है। लेखकों को उम्मीद है कि अल्फा तरंगों पर फूलों के प्रभाव और वे विश्राम की भावनाएं कैसे पैदा करते हैं, इसे समझकर कम तनावपूर्ण कार्यस्थलों को डिजाइन करने में मदद मिल सकती है।

ये निष्कर्ष, जिन्हें इफेक्ट्स ऑफ व्यूइंग फ्लावरिंग प्लांट्स ऑन एम्प्लॉइज वेलबीइंग इन एन ऑफिस-लाइक एनवायरनमेंट कहा जाता है, इंडोर एंड बिल्ट एनवायरनमेंट में प्रकाशित हुए थे। शारीरिक और मानसिक बीमारियों के प्रमुख कारण के रूप में तनाव का हवाला देते हुए, एलसादेक और अन्य (2020) यह जानना चाहते थे कि क्या फूलों वाले पौधों का तनाव का अनुभव करने वाले लोगों पर मनोवैज्ञानिक-शारीरिक प्रभाव पड़ता है। यह पता लगाने के लिए, 29.42 वर्ष की औसत आयु वाली वित्त विभाग की तीस महिला कर्मचारियों को EPOC सीरीज वायरलेस EEG हेडसेट पहनाया गया। कॉफी या तंबाकू की अनुमति नहीं थी, और सभी प्रतिभागियों के लिए सामान्य दृश्य तीक्ष्णता या सही-से-सामान्य दृष्टि होना आवश्यक था।

एक सामान्य कार्यदिवस में दोपहर 3 बजे, प्रत्येक अध्ययन प्रतिभागी एक कमरे में प्रवेश करती और तीन-तीन मिनट के लिए नीले हाइड्रेंजिया के फूलों, बैंगनी हाइड्रेंजिया के फूलों या एक खाली डेस्क पर ध्यान केंद्रित करती। Emotiv सॉफ्टवेयर डेवलपमेंट किट (SDK) का उपयोग करके EEG रिकॉर्डिंग ली गईं। शोधकर्ताओं ने हृदय गति परिवर्तनशीलता त्वचा चालन को भी मापा। प्रत्येक प्रतिभागी को तीनों दृश्यात्मक उद्दीपनों से गुजारा गया था।

चित्र 1. दृश्यात्मक उद्दीपन के संपर्क के दौरान प्रयोगात्मक सेटिंग और शारीरिक माप।

नीले और बैंगनी रंग के हाइड्रेंजिया फूलों को देखने के परिणामस्वरूप नियंत्रण समूह की तुलना में प्रीफ्रंटल और ओसीपिटल लोब में अल्फा तरंगों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका गतिविधि में महत्वपूर्ण वृद्धि देखी।

"परिणाम संकेत देते हैं कि फूलों वाले पौधों को देखना कार्यालय कर्मचारियों के लिए शारीरिक कार्यों को बढ़ाने और मनोवैज्ञानिक विश्राम में सुधार करने के लिए एक आशाजनक उपचारात्मक दृष्टिकोण होगा," एलसादेक और अन्य (2020) लिखते हैं।

पिछले कई अध्ययनों ने कार्य वातावरण में हरे और फूलों वाले पौधों के लाभों को दिखाया है, लेकिन इस प्रयोग में पाया गया कि रंग प्रभावशीलता की कुंजी हो सकता है।

"हालांकि घर के अंदर फूलों वाले पौधों की उपस्थिति का कार्यालय कर्मचारियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन ये सकारात्मक प्रभाव फूल के रंग से भी प्रभावित होते हैं," एलसादेक और अन्य (2020) ने कहा। "विशेष रूप से, हमने पाया कि बैंगनी फूलों और नियंत्रण समूह की तुलना में नीले फूलों में प्रतिभागियों के विश्राम की भावनाओं को बढ़ाने की सबसे अधिक क्षमता थी। कार्यालय कर्मचारियों और घर के अंदर रहने वाले निवासियों के लिए विश्राम बढ़ाने और तनाव को कम करने के लिए इनडोर फूलों वाले पौधों के विशिष्ट रंगों के उपयोग को बढ़ावा देने के लिए इसके निहितार्थ हैं।"

एलसादेक, एम., और लियू, बी. (2020)। इफेक्ट्स ऑफ व्यूइंग फ्लावरिंग प्लांट्स ऑन एम्प्लॉइज वेलबीइंग इन एन ऑफिस-लाइक एनवायरनमेंट। इंडोर एंड बिल्ट एनवायरनमेंट, 30(9), 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572