Emotiv Flex EEG अध्ययन प्रतिरोधक व्यायाम (Resistance Exercise) में मस्तिष्क की गतिविधि के पैटर्न को प्रकट करता है
हाइडी ड्यूरन
अद्यतन किया गया
1 फ़र॰ 2024
Emotiv Flex EEG अध्ययन प्रतिरोधक व्यायाम (Resistance Exercise) में मस्तिष्क की गतिविधि के पैटर्न को प्रकट करता है
हाइडी ड्यूरन
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Emotiv Flex EEG अध्ययन प्रतिरोधक व्यायाम (Resistance Exercise) में मस्तिष्क की गतिविधि के पैटर्न को प्रकट करता है
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1 फ़र॰ 2024
एक नए संयुक्त अध्ययन में पाया गया है कि रेसिस्टेंस एक्सरसाइज (प्रतिरोध व्यायाम) मस्तिष्क की गतिविधि का एक अत्यधिक स्थिर और दोहराव योग्य पैटर्न बनाता है जिसका उपयोग प्रशिक्षण कार्यक्रमों की प्रगति और प्रभावकारिता को ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है। यह खोज यह उजागर करके कि व्यायाम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करता है, न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों को रोकने के लिए रेसिस्टेंस ट्रेनिंग में आगे के शोध को बढ़ावा दे सकती है।
यह अध्ययन, जो इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित हुआ है, उसने 18 "स्पष्ट रूप से स्वस्थ लेकिन शारीरिक रूप से निष्क्रिय युवा वयस्कों" से डेटा एकत्र करने के लिए Emotiv के 32-चैनल Flex EEG सिस्टम का उपयोग किया। प्रतिभागियों में दस पुरुष और आठ महिलाएं शामिल थीं।
डोमिंगो एट अल (2023) लिखते हैं, "यदि व्यायाम प्रशिक्षण का उपयोग संज्ञानात्मक चिकित्सीय हस्तक्षेप के रूप में किया जाना है, तो अनुदैर्ध्य अनुवर्ती अध्ययनों में व्यापक उपयोग की अनुमति देने के लिए EEG बैंड का अत्यधिक दोहराव वाला माप महत्वपूर्ण है।" वे आगे जोड़ते हैं: "आश्चर्यजनक रूप से, व्यायाम से संबंधित सेटिंग्स में EEG बैंड की दोहराव क्षमता की अनदेखी की गई है।"
एक संक्षिप्त वार्म-अप और अभ्यास के बाद, प्रतिभागियों की निगरानी 48 घंटों के अंतराल पर दो मूल्यांकनों के साथ मध्यम-तीव्रता वाले लेग प्रेस व्यायाम करते समय की गई थी। रेसिस्टेंस एक्सरसाइज के दौरान EEG डेटा ने सभी फ्रीक्वेंसी बैंडों में उच्च दोहराव क्षमता दिखाई, जिसमें उत्कृष्ट ICCs (>0.90) और शून्य के करीब पूर्वाग्रह दिखा, चाहे लिंग कुछ भी हो। EmotivPRO सॉफ़्टवेयर का उपयोग करके डेटा की निगरानी और रिकॉर्डिंग की गई थी।
चित्र 2 – विभिन्न क्षणों को देखते हुए, डेल्टा बैंड में P3, PO9, और F4 में अंतर पाया गया, थीटा बैंड में, Oz और T8 चैनलों में अंतर पाया गया, और अल्फा बैंड में, FP1 इलेक्ट्रोड ने अंतर दिखाया। (डोमिंगो एट अल, 2023)
लेखकों का कहना है, "ये परिणाम बताते हैं कि मध्यम तीव्रता पर किए जाने वाले नियंत्रित रेसिस्टेंस एक्सरसाइज कार्यों पर डेटा एकत्र करने के लिए 32-चैनल वायरलेस EEG सिस्टम का उपयोग किया जा सकता है।"
यह पत्र पुर्तगाल केInstituto Politécnico de Santarém, यूनिवर्सिटी ऑफ लिस्बन के Instituto Superior Técnico, और एगास मोनिज़ स्कूल ऑफ़ हेल्थ, साथ ही बोस्टन के यूनिवर्सिटी ऑफ़ मैसाचुसेट्स के शोधकर्ताओं के बीच एक संयुक्त प्रयास था।
डोमिंगो एट अल को उम्मीद है कि रेसिस्टेंस एक्सरसाइज के दौरान मस्तिष्क क्षेत्रों और उनकी संबंधित मस्तिष्क तरंगों का मानचित्रण भविष्य के अध्ययनों में व्यायाम के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि के मूल्यांकन में सुधार करने का मार्ग प्रशस्त करेगा। वे ध्यान दिलाते हैं कि भविष्य के अध्ययनों को बड़े नमूने के आकार के साथ-साथ विभिन्न रेसिस्टेंस एक्सरसाइज और तीव्रताओं के साथ इन परिणामों को दोहराना चाहिए।
डोमिंगोस, सी., मारोको, जे. एल., मिरांडा, एम., दा सिल्वा, सी. एम., मेलो, एक्स., और बोरेगो, सी. सी. (2023)। रिपीटैबिलिटी ऑफ ब्रेन एक्टिविटी एज मेजर्ड बाई अ 32-चैनल EEG सिस्टम ड्यूरिंग रेसिस्टेंस एक्सरसाइज इन हेल्दी यंग एडल्ट्स। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ, 20(3), 1992। https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
एक नए संयुक्त अध्ययन में पाया गया है कि रेसिस्टेंस एक्सरसाइज (प्रतिरोध व्यायाम) मस्तिष्क की गतिविधि का एक अत्यधिक स्थिर और दोहराव योग्य पैटर्न बनाता है जिसका उपयोग प्रशिक्षण कार्यक्रमों की प्रगति और प्रभावकारिता को ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है। यह खोज यह उजागर करके कि व्यायाम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करता है, न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों को रोकने के लिए रेसिस्टेंस ट्रेनिंग में आगे के शोध को बढ़ावा दे सकती है।
यह अध्ययन, जो इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित हुआ है, उसने 18 "स्पष्ट रूप से स्वस्थ लेकिन शारीरिक रूप से निष्क्रिय युवा वयस्कों" से डेटा एकत्र करने के लिए Emotiv के 32-चैनल Flex EEG सिस्टम का उपयोग किया। प्रतिभागियों में दस पुरुष और आठ महिलाएं शामिल थीं।
डोमिंगो एट अल (2023) लिखते हैं, "यदि व्यायाम प्रशिक्षण का उपयोग संज्ञानात्मक चिकित्सीय हस्तक्षेप के रूप में किया जाना है, तो अनुदैर्ध्य अनुवर्ती अध्ययनों में व्यापक उपयोग की अनुमति देने के लिए EEG बैंड का अत्यधिक दोहराव वाला माप महत्वपूर्ण है।" वे आगे जोड़ते हैं: "आश्चर्यजनक रूप से, व्यायाम से संबंधित सेटिंग्स में EEG बैंड की दोहराव क्षमता की अनदेखी की गई है।"
एक संक्षिप्त वार्म-अप और अभ्यास के बाद, प्रतिभागियों की निगरानी 48 घंटों के अंतराल पर दो मूल्यांकनों के साथ मध्यम-तीव्रता वाले लेग प्रेस व्यायाम करते समय की गई थी। रेसिस्टेंस एक्सरसाइज के दौरान EEG डेटा ने सभी फ्रीक्वेंसी बैंडों में उच्च दोहराव क्षमता दिखाई, जिसमें उत्कृष्ट ICCs (>0.90) और शून्य के करीब पूर्वाग्रह दिखा, चाहे लिंग कुछ भी हो। EmotivPRO सॉफ़्टवेयर का उपयोग करके डेटा की निगरानी और रिकॉर्डिंग की गई थी।
चित्र 2 – विभिन्न क्षणों को देखते हुए, डेल्टा बैंड में P3, PO9, और F4 में अंतर पाया गया, थीटा बैंड में, Oz और T8 चैनलों में अंतर पाया गया, और अल्फा बैंड में, FP1 इलेक्ट्रोड ने अंतर दिखाया। (डोमिंगो एट अल, 2023)
लेखकों का कहना है, "ये परिणाम बताते हैं कि मध्यम तीव्रता पर किए जाने वाले नियंत्रित रेसिस्टेंस एक्सरसाइज कार्यों पर डेटा एकत्र करने के लिए 32-चैनल वायरलेस EEG सिस्टम का उपयोग किया जा सकता है।"
यह पत्र पुर्तगाल केInstituto Politécnico de Santarém, यूनिवर्सिटी ऑफ लिस्बन के Instituto Superior Técnico, और एगास मोनिज़ स्कूल ऑफ़ हेल्थ, साथ ही बोस्टन के यूनिवर्सिटी ऑफ़ मैसाचुसेट्स के शोधकर्ताओं के बीच एक संयुक्त प्रयास था।
डोमिंगो एट अल को उम्मीद है कि रेसिस्टेंस एक्सरसाइज के दौरान मस्तिष्क क्षेत्रों और उनकी संबंधित मस्तिष्क तरंगों का मानचित्रण भविष्य के अध्ययनों में व्यायाम के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि के मूल्यांकन में सुधार करने का मार्ग प्रशस्त करेगा। वे ध्यान दिलाते हैं कि भविष्य के अध्ययनों को बड़े नमूने के आकार के साथ-साथ विभिन्न रेसिस्टेंस एक्सरसाइज और तीव्रताओं के साथ इन परिणामों को दोहराना चाहिए।
डोमिंगोस, सी., मारोको, जे. एल., मिरांडा, एम., दा सिल्वा, सी. एम., मेलो, एक्स., और बोरेगो, सी. सी. (2023)। रिपीटैबिलिटी ऑफ ब्रेन एक्टिविटी एज मेजर्ड बाई अ 32-चैनल EEG सिस्टम ड्यूरिंग रेसिस्टेंस एक्सरसाइज इन हेल्दी यंग एडल्ट्स। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ, 20(3), 1992। https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
एक नए संयुक्त अध्ययन में पाया गया है कि रेसिस्टेंस एक्सरसाइज (प्रतिरोध व्यायाम) मस्तिष्क की गतिविधि का एक अत्यधिक स्थिर और दोहराव योग्य पैटर्न बनाता है जिसका उपयोग प्रशिक्षण कार्यक्रमों की प्रगति और प्रभावकारिता को ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है। यह खोज यह उजागर करके कि व्यायाम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करता है, न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों को रोकने के लिए रेसिस्टेंस ट्रेनिंग में आगे के शोध को बढ़ावा दे सकती है।
यह अध्ययन, जो इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित हुआ है, उसने 18 "स्पष्ट रूप से स्वस्थ लेकिन शारीरिक रूप से निष्क्रिय युवा वयस्कों" से डेटा एकत्र करने के लिए Emotiv के 32-चैनल Flex EEG सिस्टम का उपयोग किया। प्रतिभागियों में दस पुरुष और आठ महिलाएं शामिल थीं।
डोमिंगो एट अल (2023) लिखते हैं, "यदि व्यायाम प्रशिक्षण का उपयोग संज्ञानात्मक चिकित्सीय हस्तक्षेप के रूप में किया जाना है, तो अनुदैर्ध्य अनुवर्ती अध्ययनों में व्यापक उपयोग की अनुमति देने के लिए EEG बैंड का अत्यधिक दोहराव वाला माप महत्वपूर्ण है।" वे आगे जोड़ते हैं: "आश्चर्यजनक रूप से, व्यायाम से संबंधित सेटिंग्स में EEG बैंड की दोहराव क्षमता की अनदेखी की गई है।"
एक संक्षिप्त वार्म-अप और अभ्यास के बाद, प्रतिभागियों की निगरानी 48 घंटों के अंतराल पर दो मूल्यांकनों के साथ मध्यम-तीव्रता वाले लेग प्रेस व्यायाम करते समय की गई थी। रेसिस्टेंस एक्सरसाइज के दौरान EEG डेटा ने सभी फ्रीक्वेंसी बैंडों में उच्च दोहराव क्षमता दिखाई, जिसमें उत्कृष्ट ICCs (>0.90) और शून्य के करीब पूर्वाग्रह दिखा, चाहे लिंग कुछ भी हो। EmotivPRO सॉफ़्टवेयर का उपयोग करके डेटा की निगरानी और रिकॉर्डिंग की गई थी।
चित्र 2 – विभिन्न क्षणों को देखते हुए, डेल्टा बैंड में P3, PO9, और F4 में अंतर पाया गया, थीटा बैंड में, Oz और T8 चैनलों में अंतर पाया गया, और अल्फा बैंड में, FP1 इलेक्ट्रोड ने अंतर दिखाया। (डोमिंगो एट अल, 2023)
लेखकों का कहना है, "ये परिणाम बताते हैं कि मध्यम तीव्रता पर किए जाने वाले नियंत्रित रेसिस्टेंस एक्सरसाइज कार्यों पर डेटा एकत्र करने के लिए 32-चैनल वायरलेस EEG सिस्टम का उपयोग किया जा सकता है।"
यह पत्र पुर्तगाल केInstituto Politécnico de Santarém, यूनिवर्सिटी ऑफ लिस्बन के Instituto Superior Técnico, और एगास मोनिज़ स्कूल ऑफ़ हेल्थ, साथ ही बोस्टन के यूनिवर्सिटी ऑफ़ मैसाचुसेट्स के शोधकर्ताओं के बीच एक संयुक्त प्रयास था।
डोमिंगो एट अल को उम्मीद है कि रेसिस्टेंस एक्सरसाइज के दौरान मस्तिष्क क्षेत्रों और उनकी संबंधित मस्तिष्क तरंगों का मानचित्रण भविष्य के अध्ययनों में व्यायाम के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि के मूल्यांकन में सुधार करने का मार्ग प्रशस्त करेगा। वे ध्यान दिलाते हैं कि भविष्य के अध्ययनों को बड़े नमूने के आकार के साथ-साथ विभिन्न रेसिस्टेंस एक्सरसाइज और तीव्रताओं के साथ इन परिणामों को दोहराना चाहिए।
डोमिंगोस, सी., मारोको, जे. एल., मिरांडा, एम., दा सिल्वा, सी. एम., मेलो, एक्स., और बोरेगो, सी. सी. (2023)। रिपीटैबिलिटी ऑफ ब्रेन एक्टिविटी एज मेजर्ड बाई अ 32-चैनल EEG सिस्टम ड्यूरिंग रेसिस्टेंस एक्सरसाइज इन हेल्दी यंग एडल्ट्स। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ, 20(3), 1992। https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
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