Empoderar a los empleados para optimizar su jornada laboral
Mehul Nayak
Actualizado el
1 mar 2023
Empoderar a los empleados para optimizar su jornada laboral
Mehul Nayak
Actualizado el
1 mar 2023
Empoderar a los empleados para optimizar su jornada laboral
Mehul Nayak
Actualizado el
1 mar 2023
¿Cuántas veces ha oído a alguien decir: “Estoy tan ocupado”? ¿Estaría de acuerdo en que a veces parece que la palabra ocupado puede usarse como una insignia de éxito? Para las personas que están demasiado ocupadas para ver a alguien, este exceso de ocupación no solo podría estar enterrándolos a ellos mismos, sino también a sus verdaderos valores.
Es importante considerar que, en lugar de usar el término ocupado, hablemos de cuán eficaces somos y de si estamos trabajando de manera más inteligente. Usar el estar ocupado como una etiqueta crea la percepción de estar haciendo lo correcto ante los ojos de los demás, mientras que la eficacia crea resultados reales que son esenciales para el éxito personal y empresarial.
¿Cómo le gustaría ser más eficaz con el trabajo que realiza? Estoy seguro de que ha decidido algunas metas y aspiraciones clave para su futuro. ¿Y si pudiera lograrlas optimizando su jornada laboral: adoptando herramientas que le ayuden a ser más eficaz, ayudándole a liberarse de estar demasiado ocupado?
En el trabajo, es importante crear un espacio en medio de la ocupación y decidir cómo puede trabajar de manera más inteligente. Cuando encuentra formas de hacer esto, crea tiempo para un liderazgo eficaz, apoya a su equipo y demuestra que valora a las personas que le ayudan a construir un negocio exitoso. Entonces sentiría que la empresa se preocupa por usted y por su bienestar.
Diadema EEG inalámbrica de 14 canales
Sistema de gorro EEG inalámbrico salino de 32 canales
Compre ahora
Sistema de gorro EEG inalámbrico de gel de 32 canales
Compre ahora
Sistema de gorro EEG inalámbrico de 5 canales
Auriculares de botón EEG inalámbricos de 2 canales
Monitoreo EEG adhesivo de 16 canales
Y recuerde, como gerente, el éxito radica en mantener a su equipo con usted en su viaje siendo comprensivo: ¡estar allí con todos al principio, en el medio y al final, no solo dejar ir a los empleados cuando están estresados! Tener a todos con usted en SU autobús al final del viaje es el verdadero éxito: ¡no solo estar demasiado ocupado para notar quién está a su alrededor y quién se bajó en la última parada de autobús!
“Que nunca me ocupe tanto en mis propios asuntos que no pueda responder a las necesidades de los demás con amabilidad y compasión” – Thomas Jefferson
El camino hacia la optimización
La vida es un viaje, y es importante ser consciente de lo que está haciendo en este viaje y cómo afecta su bienestar. El ritmo de vida puede hacer que esto sea difícil. Sin embargo, ¡hay mensajes en el camino, si nos tomamos el tiempo para notarlos! Esto es especialmente cierto con respecto al bienestar mental, donde debemos apuntar a trabajar de manera eficaz y evitar el agotamiento.
Los mensajes de su vida ofrecen información sobre lo que podría estar deteniéndolo, brindándole oportunidades para cambiar su comportamiento. Para comenzar el proceso de aumentar la eficacia y trabajar de manera más inteligente, verifiquemos qué está sucediendo con usted en este momento:
Parece que nunca hay suficiente tiempo en el día.
Siente que está en una cinta de correr sin fin que no va a ninguna parte.
A menudo siente que no tiene tiempo para usted mismo.
Se siente poco preparado y presionado por demasiadas prioridades.
Está cansado de trabajar duro y aun así no generar suficientes ingresos.
Tiene problemas para mantenerse enfocado y motivado.
Ha perdido muchos eventos familiares importantes debido a las presiones de tiempo y responsabilidades relacionadas con el trabajo.
A veces siente que ni siquiera tiene la oportunidad de recuperar el aliento.
Se pregunta por qué otros logran mucho más con poco esfuerzo mientras usted trabaja tan duro.
No puede recordar la última vez que leyó y terminó un libro.
Si alguno, o varios de estos, le resultan familiares, creo que estará de acuerdo en que tiene buenas razones para comenzar a realizar algunos cambios.
El conocimiento es poder
Saber dónde se encuentra en términos generales es un gran comienzo, pero vayamos un paso más allá:
Examine las tendencias del pasado. ¿Qué tan enfocado estaba? ¿Qué funcionó para usted y qué no funcionó?
¿Qué tan eficaz es ahora? Intente calificar su eficacia del 1 al 10, siendo 1 poco eficaz y 10 trabajando muy eficazmente. ¿Cómo se compara esto con su rendimiento pasado? ¿Puede ver oportunidades de cambio?
¿Está constantemente en 'modo de urgencia', siempre ocupado o sintiendo que está apagando incendios en todo momento? ¿Cuáles son los resultados? ¿Cómo está afectando esto su bienestar mental?
¿Qué pasaría si pudiera agregar una capa adicional de comprensión al conocer sus niveles de estrés cognitivo y atención a lo largo de su jornada laboral? Esto lo colocaría en una posición poderosa para el éxito. Podría identificar cuándo no está enfocado, cuándo está en su zona productiva o cuándo se está agotando, incluso antes de que usted mismo se haya dado cuenta. Estos conocimientos pueden conducir a cambios de comportamiento y a resultados más inteligentes que le ayuden a optimizar su día.
Emotiv proporciona tecnología que permite obtener información personalizada sobre los niveles de estrés y atención, ayudándole a optimizar su día, como si estuviera en el asiento del conductor de un automóvil de alto rendimiento.
Colaboración entre Emotiv y SAP
En 2018, Emotiv y SAP colaboraron para desarrollar una experiencia de usuario enfocada en mejorar la productividad y el bienestar en el lugar de trabajo. Con la tecnología de electroencefalografía (EEG) de Emotiv, las empresas crearon un sistema que aprovechó los datos de la actividad cerebral en tiempo real y proporcionó retroalimentación personalizada sobre el rendimiento cognitivo de los usuarios en el trabajo (incluidos la carga cognitiva, el estrés y los niveles de atención).
In 2019, las empresas colaboraron nuevamente para personalizar el aprendizaje y desarrollo en el lugar de trabajo y crearon un entorno de trabajo perfectamente integrado para los empleados.
Para desarrollar aún más esta iniciativa, Emotiv desarrolló MN8—un sistema de auriculares de botón EEG de 2 canales que le permite escuchar audio mientras recopila datos de actividad cerebral. Junto con la aplicación de bienestar laboral de Emotiv, MN8 es una herramienta poderosa y fácil de usar, y es un diferenciador clave en el espacio de las aplicaciones de bienestar o productividad laboral.
MN8 y la aplicación de bienestar laboral de Emotiv le brindan valiosa información cerebral personalizada para ayudarle a optimizar su día. Puede ver cuándo está más enfocado o cuándo necesita un descanso, incluso antes de que usted mismo se dé cuenta. La aplicación sugiere formas de volver a enfocarse y regresar a su zona productiva, como tomarse un tiempo para realizar un ejercicio de respiración o meditación, para que vuelva a su trabajo sintiéndose renovado y más productivo.
Solución de bienestar laboral de Emotiv
La solución de bienestar laboral de Emotiv optimiza su jornada de trabajo, lo que conduce a un bienestar mental más saludable, dentro y fuera del trabajo. ¡Imagine poder acceder a una herramienta sofisticada que le devuelva a su zona de concentración incluso después de haber sido descarrilado! Una herramienta que actúa como un entrenador virtual dentro de su mente, que mide e interpreta su actividad cerebral. Una herramienta que le guía suavemente para recuperar ese enfoque y deslizarse de nuevo en ese poderoso estado de flujo. Esa es una herramienta formidable y Emotiv le proporciona esa capacidad.
Ahora, considerando que tiene todas estas herramientas y una mayor comprensión a su disposición, imagine estar totalmente enfocado y equilibrado, logrando sus metas y sintiéndose fantástico. Aquí hay algunos consejos para llevarle al siguiente nivel de eficacia:
Decida qué significa la eficiencia para usted con tareas clave que hacen avanzar sus metas. Por ejemplo, brindarle más espacio en su día para cuidarse, salir a caminar y meditar.
Considere el momento del día que mejor se adapte a su productividad. Cada persona tiene un reloj interno diferente según Daniel Pink, autor de When: The Scientific Secrets of Perfect Timing.
Tenga claras las actividades importantes y las cosas que son más cruciales para el desempeño de su trabajo y el éxito de la empresa.
Establezca límites que haya aprendido durante la pandemia si trabaja desde casa. Esto podría significar decir no a más trabajo o establecer expectativas realistas sobre cuándo puede comenzar otro proyecto.
Participe en la iniciativa Future of Work de Emotiv.
¿Cómo se siente encontrar un nuevo enfoque para trabajar de manera más inteligente? El conocimiento sí crea poder y la mayor conciencia que proporcionan las soluciones laborales de Emotiv le ayuda a cambiar y trabajar de forma más inteligente. La forma en que trabajamos está cambiando, especialmente a la luz de la pandemia. Millones de trabajadores no han regresado a la oficina y ahora trabajan desde casa, donde muchas distracciones pueden robarle la concentración.
Muchas conferencias y reuniones presenciales se han trasladado a alternativas en línea, como Zoom. Para estas llamadas, a veces puede ser más difícil reunir energía y entusiasmo. Muchos pueden descubrir que están distraídos, ya sea respondiendo correos electrónicos o haciendo trabajo de fondo mientras otros hablan en la reunión. Probablemente estas actividades no ocurran cuando está en una sala de reuniones con sus colegas. Estaría más enfocado/comprometido en la reunión y en la conversación.
Los modelos de negocio se han transformado por completo. Los empresarios, gerentes y trabajadores de todos los niveles han tenido que repensar cómo hacen negocios: garantizar que se reconozca al personal y se apoye el bienestar mental mientras las empresas están cambiando.
El pensamiento creativo y fuera de lo común nunca ha jugado un papel tan vital en el pasado. Los enfoques del trabajo se están volviendo más holísticos, logrando no solo los requisitos laborales sino también equilibrando las cosas que nos importan.
Es más importante que nunca tener acceso a herramientas que le ayuden a encontrar su flujo y permanecer en su zona productiva cuando lo necesite. Las soluciones de bienestar laboral de Emotiv le ayudarán a optimizar su día para que se sienta menos estresado y más productivo. Esto tiene un efecto cíclico, ayudándole en el trabajo y fuera de él, lo que conduce a un mejor bienestar general.
Y todos necesitamos encontrar esa ventaja que nos ayude a seguir siendo relevantes, ser más ágiles y estar en la cima de nuestro juego. Contar con tecnología receptiva que trabaje con usted, no en su contra, le otorga una sensación de empoderamiento personal para realizar cambios efectivos. ¿Por qué no hacer del trabajo una actividad más fluida que se sincronice de manera innata con el estado mental y cognitivo en el que se encuentra momento a momento? ¿Quién no querría un entrenador virtual que detecte sus niveles de estrés, enfoque y flujo, y haga sugerencias personalizadas para ayudarle a hacer más con menos esfuerzo? Ese es el futuro que todos queremos: trabajar de manera más inteligente, no más dura.
El lanzamiento de Emotiv MN8 es un hito muy importante y es la pieza central de un ecosistema basado en la nube que aprovecha el poder de la neuroinformática contextualizada a escala para mejorar las estrategias de bienestar, seguridad, capacitación y productividad en el lugar de trabajo. Los datos cerebrales también se pueden integrar dinámicamente en soluciones de software verdaderamente adaptables destinadas a hacer que las personas se sientan mejor, estén más seguras, aprendan mejor y sean más productivas. Esta mayor eficacia creará resultados reales que son esenciales para el éxito personal y empresarial.
La tecnología de Emotiv ahora puede hacer aquello en lo que los humanos somos notoriamente malos: evaluar nuestros propios niveles de estrés y límites cognitivos. En Emotiv, The Future of Work is Here NOW. La tecnología de Emotiv se puede aplicar a cualquier industria. Al invertir en una solución de bienestar, está capacitando a los empleados para que aprendan más sobre sus cerebros y optimicen su jornada laboral; a su vez, esto tendrá un impacto positivo en el ROI.
Emotiv es un reconocido pionero y líder del mercado en el campo de las soluciones empresariales BCI y la tecnología EEG. Su galardonada diadema Emotiv EPOC+ y el décimo aniversario
¿Cuántas veces ha oído a alguien decir: “Estoy tan ocupado”? ¿Estaría de acuerdo en que a veces parece que la palabra ocupado puede usarse como una insignia de éxito? Para las personas que están demasiado ocupadas para ver a alguien, este exceso de ocupación no solo podría estar enterrándolos a ellos mismos, sino también a sus verdaderos valores.
Es importante considerar que, en lugar de usar el término ocupado, hablemos de cuán eficaces somos y de si estamos trabajando de manera más inteligente. Usar el estar ocupado como una etiqueta crea la percepción de estar haciendo lo correcto ante los ojos de los demás, mientras que la eficacia crea resultados reales que son esenciales para el éxito personal y empresarial.
¿Cómo le gustaría ser más eficaz con el trabajo que realiza? Estoy seguro de que ha decidido algunas metas y aspiraciones clave para su futuro. ¿Y si pudiera lograrlas optimizando su jornada laboral: adoptando herramientas que le ayuden a ser más eficaz, ayudándole a liberarse de estar demasiado ocupado?
En el trabajo, es importante crear un espacio en medio de la ocupación y decidir cómo puede trabajar de manera más inteligente. Cuando encuentra formas de hacer esto, crea tiempo para un liderazgo eficaz, apoya a su equipo y demuestra que valora a las personas que le ayudan a construir un negocio exitoso. Entonces sentiría que la empresa se preocupa por usted y por su bienestar.
Diadema EEG inalámbrica de 14 canales
Sistema de gorro EEG inalámbrico salino de 32 canales
Compre ahora
Sistema de gorro EEG inalámbrico de gel de 32 canales
Compre ahora
Sistema de gorro EEG inalámbrico de 5 canales
Auriculares de botón EEG inalámbricos de 2 canales
Monitoreo EEG adhesivo de 16 canales
Y recuerde, como gerente, el éxito radica en mantener a su equipo con usted en su viaje siendo comprensivo: ¡estar allí con todos al principio, en el medio y al final, no solo dejar ir a los empleados cuando están estresados! Tener a todos con usted en SU autobús al final del viaje es el verdadero éxito: ¡no solo estar demasiado ocupado para notar quién está a su alrededor y quién se bajó en la última parada de autobús!
“Que nunca me ocupe tanto en mis propios asuntos que no pueda responder a las necesidades de los demás con amabilidad y compasión” – Thomas Jefferson
El camino hacia la optimización
La vida es un viaje, y es importante ser consciente de lo que está haciendo en este viaje y cómo afecta su bienestar. El ritmo de vida puede hacer que esto sea difícil. Sin embargo, ¡hay mensajes en el camino, si nos tomamos el tiempo para notarlos! Esto es especialmente cierto con respecto al bienestar mental, donde debemos apuntar a trabajar de manera eficaz y evitar el agotamiento.
Los mensajes de su vida ofrecen información sobre lo que podría estar deteniéndolo, brindándole oportunidades para cambiar su comportamiento. Para comenzar el proceso de aumentar la eficacia y trabajar de manera más inteligente, verifiquemos qué está sucediendo con usted en este momento:
Parece que nunca hay suficiente tiempo en el día.
Siente que está en una cinta de correr sin fin que no va a ninguna parte.
A menudo siente que no tiene tiempo para usted mismo.
Se siente poco preparado y presionado por demasiadas prioridades.
Está cansado de trabajar duro y aun así no generar suficientes ingresos.
Tiene problemas para mantenerse enfocado y motivado.
Ha perdido muchos eventos familiares importantes debido a las presiones de tiempo y responsabilidades relacionadas con el trabajo.
A veces siente que ni siquiera tiene la oportunidad de recuperar el aliento.
Se pregunta por qué otros logran mucho más con poco esfuerzo mientras usted trabaja tan duro.
No puede recordar la última vez que leyó y terminó un libro.
Si alguno, o varios de estos, le resultan familiares, creo que estará de acuerdo en que tiene buenas razones para comenzar a realizar algunos cambios.
El conocimiento es poder
Saber dónde se encuentra en términos generales es un gran comienzo, pero vayamos un paso más allá:
Examine las tendencias del pasado. ¿Qué tan enfocado estaba? ¿Qué funcionó para usted y qué no funcionó?
¿Qué tan eficaz es ahora? Intente calificar su eficacia del 1 al 10, siendo 1 poco eficaz y 10 trabajando muy eficazmente. ¿Cómo se compara esto con su rendimiento pasado? ¿Puede ver oportunidades de cambio?
¿Está constantemente en 'modo de urgencia', siempre ocupado o sintiendo que está apagando incendios en todo momento? ¿Cuáles son los resultados? ¿Cómo está afectando esto su bienestar mental?
¿Qué pasaría si pudiera agregar una capa adicional de comprensión al conocer sus niveles de estrés cognitivo y atención a lo largo de su jornada laboral? Esto lo colocaría en una posición poderosa para el éxito. Podría identificar cuándo no está enfocado, cuándo está en su zona productiva o cuándo se está agotando, incluso antes de que usted mismo se haya dado cuenta. Estos conocimientos pueden conducir a cambios de comportamiento y a resultados más inteligentes que le ayuden a optimizar su día.
Emotiv proporciona tecnología que permite obtener información personalizada sobre los niveles de estrés y atención, ayudándole a optimizar su día, como si estuviera en el asiento del conductor de un automóvil de alto rendimiento.
Colaboración entre Emotiv y SAP
En 2018, Emotiv y SAP colaboraron para desarrollar una experiencia de usuario enfocada en mejorar la productividad y el bienestar en el lugar de trabajo. Con la tecnología de electroencefalografía (EEG) de Emotiv, las empresas crearon un sistema que aprovechó los datos de la actividad cerebral en tiempo real y proporcionó retroalimentación personalizada sobre el rendimiento cognitivo de los usuarios en el trabajo (incluidos la carga cognitiva, el estrés y los niveles de atención).
In 2019, las empresas colaboraron nuevamente para personalizar el aprendizaje y desarrollo en el lugar de trabajo y crearon un entorno de trabajo perfectamente integrado para los empleados.
Para desarrollar aún más esta iniciativa, Emotiv desarrolló MN8—un sistema de auriculares de botón EEG de 2 canales que le permite escuchar audio mientras recopila datos de actividad cerebral. Junto con la aplicación de bienestar laboral de Emotiv, MN8 es una herramienta poderosa y fácil de usar, y es un diferenciador clave en el espacio de las aplicaciones de bienestar o productividad laboral.
MN8 y la aplicación de bienestar laboral de Emotiv le brindan valiosa información cerebral personalizada para ayudarle a optimizar su día. Puede ver cuándo está más enfocado o cuándo necesita un descanso, incluso antes de que usted mismo se dé cuenta. La aplicación sugiere formas de volver a enfocarse y regresar a su zona productiva, como tomarse un tiempo para realizar un ejercicio de respiración o meditación, para que vuelva a su trabajo sintiéndose renovado y más productivo.
Solución de bienestar laboral de Emotiv
La solución de bienestar laboral de Emotiv optimiza su jornada de trabajo, lo que conduce a un bienestar mental más saludable, dentro y fuera del trabajo. ¡Imagine poder acceder a una herramienta sofisticada que le devuelva a su zona de concentración incluso después de haber sido descarrilado! Una herramienta que actúa como un entrenador virtual dentro de su mente, que mide e interpreta su actividad cerebral. Una herramienta que le guía suavemente para recuperar ese enfoque y deslizarse de nuevo en ese poderoso estado de flujo. Esa es una herramienta formidable y Emotiv le proporciona esa capacidad.
Ahora, considerando que tiene todas estas herramientas y una mayor comprensión a su disposición, imagine estar totalmente enfocado y equilibrado, logrando sus metas y sintiéndose fantástico. Aquí hay algunos consejos para llevarle al siguiente nivel de eficacia:
Decida qué significa la eficiencia para usted con tareas clave que hacen avanzar sus metas. Por ejemplo, brindarle más espacio en su día para cuidarse, salir a caminar y meditar.
Considere el momento del día que mejor se adapte a su productividad. Cada persona tiene un reloj interno diferente según Daniel Pink, autor de When: The Scientific Secrets of Perfect Timing.
Tenga claras las actividades importantes y las cosas que son más cruciales para el desempeño de su trabajo y el éxito de la empresa.
Establezca límites que haya aprendido durante la pandemia si trabaja desde casa. Esto podría significar decir no a más trabajo o establecer expectativas realistas sobre cuándo puede comenzar otro proyecto.
Participe en la iniciativa Future of Work de Emotiv.
¿Cómo se siente encontrar un nuevo enfoque para trabajar de manera más inteligente? El conocimiento sí crea poder y la mayor conciencia que proporcionan las soluciones laborales de Emotiv le ayuda a cambiar y trabajar de forma más inteligente. La forma en que trabajamos está cambiando, especialmente a la luz de la pandemia. Millones de trabajadores no han regresado a la oficina y ahora trabajan desde casa, donde muchas distracciones pueden robarle la concentración.
Muchas conferencias y reuniones presenciales se han trasladado a alternativas en línea, como Zoom. Para estas llamadas, a veces puede ser más difícil reunir energía y entusiasmo. Muchos pueden descubrir que están distraídos, ya sea respondiendo correos electrónicos o haciendo trabajo de fondo mientras otros hablan en la reunión. Probablemente estas actividades no ocurran cuando está en una sala de reuniones con sus colegas. Estaría más enfocado/comprometido en la reunión y en la conversación.
Los modelos de negocio se han transformado por completo. Los empresarios, gerentes y trabajadores de todos los niveles han tenido que repensar cómo hacen negocios: garantizar que se reconozca al personal y se apoye el bienestar mental mientras las empresas están cambiando.
El pensamiento creativo y fuera de lo común nunca ha jugado un papel tan vital en el pasado. Los enfoques del trabajo se están volviendo más holísticos, logrando no solo los requisitos laborales sino también equilibrando las cosas que nos importan.
Es más importante que nunca tener acceso a herramientas que le ayuden a encontrar su flujo y permanecer en su zona productiva cuando lo necesite. Las soluciones de bienestar laboral de Emotiv le ayudarán a optimizar su día para que se sienta menos estresado y más productivo. Esto tiene un efecto cíclico, ayudándole en el trabajo y fuera de él, lo que conduce a un mejor bienestar general.
Y todos necesitamos encontrar esa ventaja que nos ayude a seguir siendo relevantes, ser más ágiles y estar en la cima de nuestro juego. Contar con tecnología receptiva que trabaje con usted, no en su contra, le otorga una sensación de empoderamiento personal para realizar cambios efectivos. ¿Por qué no hacer del trabajo una actividad más fluida que se sincronice de manera innata con el estado mental y cognitivo en el que se encuentra momento a momento? ¿Quién no querría un entrenador virtual que detecte sus niveles de estrés, enfoque y flujo, y haga sugerencias personalizadas para ayudarle a hacer más con menos esfuerzo? Ese es el futuro que todos queremos: trabajar de manera más inteligente, no más dura.
El lanzamiento de Emotiv MN8 es un hito muy importante y es la pieza central de un ecosistema basado en la nube que aprovecha el poder de la neuroinformática contextualizada a escala para mejorar las estrategias de bienestar, seguridad, capacitación y productividad en el lugar de trabajo. Los datos cerebrales también se pueden integrar dinámicamente en soluciones de software verdaderamente adaptables destinadas a hacer que las personas se sientan mejor, estén más seguras, aprendan mejor y sean más productivas. Esta mayor eficacia creará resultados reales que son esenciales para el éxito personal y empresarial.
La tecnología de Emotiv ahora puede hacer aquello en lo que los humanos somos notoriamente malos: evaluar nuestros propios niveles de estrés y límites cognitivos. En Emotiv, The Future of Work is Here NOW. La tecnología de Emotiv se puede aplicar a cualquier industria. Al invertir en una solución de bienestar, está capacitando a los empleados para que aprendan más sobre sus cerebros y optimicen su jornada laboral; a su vez, esto tendrá un impacto positivo en el ROI.
Emotiv es un reconocido pionero y líder del mercado en el campo de las soluciones empresariales BCI y la tecnología EEG. Su galardonada diadema Emotiv EPOC+ y el décimo aniversario
¿Cuántas veces ha oído a alguien decir: “Estoy tan ocupado”? ¿Estaría de acuerdo en que a veces parece que la palabra ocupado puede usarse como una insignia de éxito? Para las personas que están demasiado ocupadas para ver a alguien, este exceso de ocupación no solo podría estar enterrándolos a ellos mismos, sino también a sus verdaderos valores.
Es importante considerar que, en lugar de usar el término ocupado, hablemos de cuán eficaces somos y de si estamos trabajando de manera más inteligente. Usar el estar ocupado como una etiqueta crea la percepción de estar haciendo lo correcto ante los ojos de los demás, mientras que la eficacia crea resultados reales que son esenciales para el éxito personal y empresarial.
¿Cómo le gustaría ser más eficaz con el trabajo que realiza? Estoy seguro de que ha decidido algunas metas y aspiraciones clave para su futuro. ¿Y si pudiera lograrlas optimizando su jornada laboral: adoptando herramientas que le ayuden a ser más eficaz, ayudándole a liberarse de estar demasiado ocupado?
En el trabajo, es importante crear un espacio en medio de la ocupación y decidir cómo puede trabajar de manera más inteligente. Cuando encuentra formas de hacer esto, crea tiempo para un liderazgo eficaz, apoya a su equipo y demuestra que valora a las personas que le ayudan a construir un negocio exitoso. Entonces sentiría que la empresa se preocupa por usted y por su bienestar.
Diadema EEG inalámbrica de 14 canales
Sistema de gorro EEG inalámbrico salino de 32 canales
Compre ahora
Sistema de gorro EEG inalámbrico de gel de 32 canales
Compre ahora
Sistema de gorro EEG inalámbrico de 5 canales
Auriculares de botón EEG inalámbricos de 2 canales
Monitoreo EEG adhesivo de 16 canales
Y recuerde, como gerente, el éxito radica en mantener a su equipo con usted en su viaje siendo comprensivo: ¡estar allí con todos al principio, en el medio y al final, no solo dejar ir a los empleados cuando están estresados! Tener a todos con usted en SU autobús al final del viaje es el verdadero éxito: ¡no solo estar demasiado ocupado para notar quién está a su alrededor y quién se bajó en la última parada de autobús!
“Que nunca me ocupe tanto en mis propios asuntos que no pueda responder a las necesidades de los demás con amabilidad y compasión” – Thomas Jefferson
El camino hacia la optimización
La vida es un viaje, y es importante ser consciente de lo que está haciendo en este viaje y cómo afecta su bienestar. El ritmo de vida puede hacer que esto sea difícil. Sin embargo, ¡hay mensajes en el camino, si nos tomamos el tiempo para notarlos! Esto es especialmente cierto con respecto al bienestar mental, donde debemos apuntar a trabajar de manera eficaz y evitar el agotamiento.
Los mensajes de su vida ofrecen información sobre lo que podría estar deteniéndolo, brindándole oportunidades para cambiar su comportamiento. Para comenzar el proceso de aumentar la eficacia y trabajar de manera más inteligente, verifiquemos qué está sucediendo con usted en este momento:
Parece que nunca hay suficiente tiempo en el día.
Siente que está en una cinta de correr sin fin que no va a ninguna parte.
A menudo siente que no tiene tiempo para usted mismo.
Se siente poco preparado y presionado por demasiadas prioridades.
Está cansado de trabajar duro y aun así no generar suficientes ingresos.
Tiene problemas para mantenerse enfocado y motivado.
Ha perdido muchos eventos familiares importantes debido a las presiones de tiempo y responsabilidades relacionadas con el trabajo.
A veces siente que ni siquiera tiene la oportunidad de recuperar el aliento.
Se pregunta por qué otros logran mucho más con poco esfuerzo mientras usted trabaja tan duro.
No puede recordar la última vez que leyó y terminó un libro.
Si alguno, o varios de estos, le resultan familiares, creo que estará de acuerdo en que tiene buenas razones para comenzar a realizar algunos cambios.
El conocimiento es poder
Saber dónde se encuentra en términos generales es un gran comienzo, pero vayamos un paso más allá:
Examine las tendencias del pasado. ¿Qué tan enfocado estaba? ¿Qué funcionó para usted y qué no funcionó?
¿Qué tan eficaz es ahora? Intente calificar su eficacia del 1 al 10, siendo 1 poco eficaz y 10 trabajando muy eficazmente. ¿Cómo se compara esto con su rendimiento pasado? ¿Puede ver oportunidades de cambio?
¿Está constantemente en 'modo de urgencia', siempre ocupado o sintiendo que está apagando incendios en todo momento? ¿Cuáles son los resultados? ¿Cómo está afectando esto su bienestar mental?
¿Qué pasaría si pudiera agregar una capa adicional de comprensión al conocer sus niveles de estrés cognitivo y atención a lo largo de su jornada laboral? Esto lo colocaría en una posición poderosa para el éxito. Podría identificar cuándo no está enfocado, cuándo está en su zona productiva o cuándo se está agotando, incluso antes de que usted mismo se haya dado cuenta. Estos conocimientos pueden conducir a cambios de comportamiento y a resultados más inteligentes que le ayuden a optimizar su día.
Emotiv proporciona tecnología que permite obtener información personalizada sobre los niveles de estrés y atención, ayudándole a optimizar su día, como si estuviera en el asiento del conductor de un automóvil de alto rendimiento.
Colaboración entre Emotiv y SAP
En 2018, Emotiv y SAP colaboraron para desarrollar una experiencia de usuario enfocada en mejorar la productividad y el bienestar en el lugar de trabajo. Con la tecnología de electroencefalografía (EEG) de Emotiv, las empresas crearon un sistema que aprovechó los datos de la actividad cerebral en tiempo real y proporcionó retroalimentación personalizada sobre el rendimiento cognitivo de los usuarios en el trabajo (incluidos la carga cognitiva, el estrés y los niveles de atención).
In 2019, las empresas colaboraron nuevamente para personalizar el aprendizaje y desarrollo en el lugar de trabajo y crearon un entorno de trabajo perfectamente integrado para los empleados.
Para desarrollar aún más esta iniciativa, Emotiv desarrolló MN8—un sistema de auriculares de botón EEG de 2 canales que le permite escuchar audio mientras recopila datos de actividad cerebral. Junto con la aplicación de bienestar laboral de Emotiv, MN8 es una herramienta poderosa y fácil de usar, y es un diferenciador clave en el espacio de las aplicaciones de bienestar o productividad laboral.
MN8 y la aplicación de bienestar laboral de Emotiv le brindan valiosa información cerebral personalizada para ayudarle a optimizar su día. Puede ver cuándo está más enfocado o cuándo necesita un descanso, incluso antes de que usted mismo se dé cuenta. La aplicación sugiere formas de volver a enfocarse y regresar a su zona productiva, como tomarse un tiempo para realizar un ejercicio de respiración o meditación, para que vuelva a su trabajo sintiéndose renovado y más productivo.
Solución de bienestar laboral de Emotiv
La solución de bienestar laboral de Emotiv optimiza su jornada de trabajo, lo que conduce a un bienestar mental más saludable, dentro y fuera del trabajo. ¡Imagine poder acceder a una herramienta sofisticada que le devuelva a su zona de concentración incluso después de haber sido descarrilado! Una herramienta que actúa como un entrenador virtual dentro de su mente, que mide e interpreta su actividad cerebral. Una herramienta que le guía suavemente para recuperar ese enfoque y deslizarse de nuevo en ese poderoso estado de flujo. Esa es una herramienta formidable y Emotiv le proporciona esa capacidad.
Ahora, considerando que tiene todas estas herramientas y una mayor comprensión a su disposición, imagine estar totalmente enfocado y equilibrado, logrando sus metas y sintiéndose fantástico. Aquí hay algunos consejos para llevarle al siguiente nivel de eficacia:
Decida qué significa la eficiencia para usted con tareas clave que hacen avanzar sus metas. Por ejemplo, brindarle más espacio en su día para cuidarse, salir a caminar y meditar.
Considere el momento del día que mejor se adapte a su productividad. Cada persona tiene un reloj interno diferente según Daniel Pink, autor de When: The Scientific Secrets of Perfect Timing.
Tenga claras las actividades importantes y las cosas que son más cruciales para el desempeño de su trabajo y el éxito de la empresa.
Establezca límites que haya aprendido durante la pandemia si trabaja desde casa. Esto podría significar decir no a más trabajo o establecer expectativas realistas sobre cuándo puede comenzar otro proyecto.
Participe en la iniciativa Future of Work de Emotiv.
¿Cómo se siente encontrar un nuevo enfoque para trabajar de manera más inteligente? El conocimiento sí crea poder y la mayor conciencia que proporcionan las soluciones laborales de Emotiv le ayuda a cambiar y trabajar de forma más inteligente. La forma en que trabajamos está cambiando, especialmente a la luz de la pandemia. Millones de trabajadores no han regresado a la oficina y ahora trabajan desde casa, donde muchas distracciones pueden robarle la concentración.
Muchas conferencias y reuniones presenciales se han trasladado a alternativas en línea, como Zoom. Para estas llamadas, a veces puede ser más difícil reunir energía y entusiasmo. Muchos pueden descubrir que están distraídos, ya sea respondiendo correos electrónicos o haciendo trabajo de fondo mientras otros hablan en la reunión. Probablemente estas actividades no ocurran cuando está en una sala de reuniones con sus colegas. Estaría más enfocado/comprometido en la reunión y en la conversación.
Los modelos de negocio se han transformado por completo. Los empresarios, gerentes y trabajadores de todos los niveles han tenido que repensar cómo hacen negocios: garantizar que se reconozca al personal y se apoye el bienestar mental mientras las empresas están cambiando.
El pensamiento creativo y fuera de lo común nunca ha jugado un papel tan vital en el pasado. Los enfoques del trabajo se están volviendo más holísticos, logrando no solo los requisitos laborales sino también equilibrando las cosas que nos importan.
Es más importante que nunca tener acceso a herramientas que le ayuden a encontrar su flujo y permanecer en su zona productiva cuando lo necesite. Las soluciones de bienestar laboral de Emotiv le ayudarán a optimizar su día para que se sienta menos estresado y más productivo. Esto tiene un efecto cíclico, ayudándole en el trabajo y fuera de él, lo que conduce a un mejor bienestar general.
Y todos necesitamos encontrar esa ventaja que nos ayude a seguir siendo relevantes, ser más ágiles y estar en la cima de nuestro juego. Contar con tecnología receptiva que trabaje con usted, no en su contra, le otorga una sensación de empoderamiento personal para realizar cambios efectivos. ¿Por qué no hacer del trabajo una actividad más fluida que se sincronice de manera innata con el estado mental y cognitivo en el que se encuentra momento a momento? ¿Quién no querría un entrenador virtual que detecte sus niveles de estrés, enfoque y flujo, y haga sugerencias personalizadas para ayudarle a hacer más con menos esfuerzo? Ese es el futuro que todos queremos: trabajar de manera más inteligente, no más dura.
El lanzamiento de Emotiv MN8 es un hito muy importante y es la pieza central de un ecosistema basado en la nube que aprovecha el poder de la neuroinformática contextualizada a escala para mejorar las estrategias de bienestar, seguridad, capacitación y productividad en el lugar de trabajo. Los datos cerebrales también se pueden integrar dinámicamente en soluciones de software verdaderamente adaptables destinadas a hacer que las personas se sientan mejor, estén más seguras, aprendan mejor y sean más productivas. Esta mayor eficacia creará resultados reales que son esenciales para el éxito personal y empresarial.
La tecnología de Emotiv ahora puede hacer aquello en lo que los humanos somos notoriamente malos: evaluar nuestros propios niveles de estrés y límites cognitivos. En Emotiv, The Future of Work is Here NOW. La tecnología de Emotiv se puede aplicar a cualquier industria. Al invertir en una solución de bienestar, está capacitando a los empleados para que aprendan más sobre sus cerebros y optimicen su jornada laboral; a su vez, esto tendrá un impacto positivo en el ROI.
Emotiv es un reconocido pionero y líder del mercado en el campo de las soluciones empresariales BCI y la tecnología EEG. Su galardonada diadema Emotiv EPOC+ y el décimo aniversario
