Fordern Sie Ihr Gedächtnis heraus! Spielen Sie das neue N-Back-Spiel in der Emotiv-App
Fordern Sie Ihr Gedächtnis heraus! Spielen Sie das neue N-Back-Spiel in der Emotiv-App
Fordern Sie Ihr Gedächtnis heraus! Spielen Sie das neue N-Back-Spiel in der Emotiv-App
Die EMOTIV FLEX EEG-Studie offenbart Muster der Gehirnaktivität beim Widerstandstraining
Heidi Duran
01.02.2024
Teilen:
Eine neue gemeinsame Studie hat gezeigt, dass Widerstandstraining ein hochstabiles und wiederholbares Muster der Gehirnaktivität erzeugt, das genutzt werden könnte, um den Fortschritt und die Wirksamkeit von Trainingsprogrammen zu verfolgen. Diese Entdeckung könnte die Forschung zu Widerstandstraining zur Prävention neurodegenerativer Erkrankungen vorantreiben, indem sie aufzeigt, wie sich Bewegung auf das zentrale Nervensystem auswirkt.
Die Studie, veröffentlicht im International Journal of Environmental Research and Public Health, verwendete das 32-Kanal FLEX EEG-System von EMOTIV, um Daten von 18 "offensichtlich gesunden, aber körperlich inaktiven jungen Erwachsenen" zu sammeln. Zu den Teilnehmern gehörten zehn Männer und acht Frauen.
„Die hochgradig wiederholbare Messung von EEG-Bändern ist der Schlüssel, um eine weitreichende Verwendung in langfristigen Nachfolgestudien zu ermöglichen, wenn Bewegungstraining als kognitive therapeutische Intervention genutzt werden soll“, schreibt Domingo et al. (2023) und fügt hinzu: „Überraschenderweise wurde die Wiederholbarkeit von EEG-Bändern in bewegungsbezogenen Umgebungen übersehen.“
Nach einem kurzen Aufwärmen und einer Übungseinheit wurden die Teilnehmer überwacht, während sie moderate Beinpressübungen durchführten, mit zwei Bewertungen, die 48 Stunden auseinander lagen. Die EEG-Daten während des Widerstandstrainings zeigten eine hohe Wiederholbarkeit in allen Frequenzbändern, mit ausgezeichneten ICCs (>0.90) und einem nahe Null liegenden Bias, unabhängig vom Geschlecht. Die Daten wurden mit EmotivPRO-Software überwacht und aufgezeichnet.
Abbildung 2 – Bei der Betrachtung der verschiedenen Momente wurden Unterschiede im Delta-Band in den Kanälen P3, PO9 und F4 festgestellt, im Theta-Band wurden Unterschiede in den Kanälen Oz und T8 gefunden, und im Alpha-Band zeigte die Elektrode FP1 Unterschiede. (Domingo et al., 2023)
Die Autoren merken an: „Diese Ergebnisse legen nahe, dass ein 32-Kanal-Drahtlos-EEG-System verwendet werden kann, um Daten zu kontrollierten Widerstandstrainingsaufgaben durchzuführen, die bei moderaten Intensitäten ausgeführt werden.“
Diese Arbeit war das gemeinsame Ergebnis von Forschern des Instituto Politécnico de Santarém, Instituto Superior Técnico an der Universität Lissabon und der Egas Moniz School of Health in Portugal sowie der University of Massachusetts in Boston.
Domingo et al. hoffen, dass die Kartierung der Gehirnregionen und ihrer entsprechenden Gehirnwellen während des Widerstandstrainings den Weg zur Verbesserung der Bewertung der Gehirnaktivität während des Trainings in zukünftigen Studien ebnen wird. Sie merken an, dass zukünftige Studien diese Ergebnisse mit einer größeren Stichprobengröße sowie unterschiedlichen Widerstandstrainings und Intensitäten replizieren sollten.
Domingos, C., Marôco, J. L., Miranda, M., Da Silva, C. M., Melo, X., & Borrego, C. C. (2023). Wiederholbarkeit der Gehirnaktivität, gemessen mit einem 32-Kanal-EEG-System während des Widerstandstrainings bei gesunden jungen Erwachsenen. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 1992. https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
Eine neue gemeinsame Studie hat gezeigt, dass Widerstandstraining ein hochstabiles und wiederholbares Muster der Gehirnaktivität erzeugt, das genutzt werden könnte, um den Fortschritt und die Wirksamkeit von Trainingsprogrammen zu verfolgen. Diese Entdeckung könnte die Forschung zu Widerstandstraining zur Prävention neurodegenerativer Erkrankungen vorantreiben, indem sie aufzeigt, wie sich Bewegung auf das zentrale Nervensystem auswirkt.
Die Studie, veröffentlicht im International Journal of Environmental Research and Public Health, verwendete das 32-Kanal FLEX EEG-System von EMOTIV, um Daten von 18 "offensichtlich gesunden, aber körperlich inaktiven jungen Erwachsenen" zu sammeln. Zu den Teilnehmern gehörten zehn Männer und acht Frauen.
„Die hochgradig wiederholbare Messung von EEG-Bändern ist der Schlüssel, um eine weitreichende Verwendung in langfristigen Nachfolgestudien zu ermöglichen, wenn Bewegungstraining als kognitive therapeutische Intervention genutzt werden soll“, schreibt Domingo et al. (2023) und fügt hinzu: „Überraschenderweise wurde die Wiederholbarkeit von EEG-Bändern in bewegungsbezogenen Umgebungen übersehen.“
Nach einem kurzen Aufwärmen und einer Übungseinheit wurden die Teilnehmer überwacht, während sie moderate Beinpressübungen durchführten, mit zwei Bewertungen, die 48 Stunden auseinander lagen. Die EEG-Daten während des Widerstandstrainings zeigten eine hohe Wiederholbarkeit in allen Frequenzbändern, mit ausgezeichneten ICCs (>0.90) und einem nahe Null liegenden Bias, unabhängig vom Geschlecht. Die Daten wurden mit EmotivPRO-Software überwacht und aufgezeichnet.
Abbildung 2 – Bei der Betrachtung der verschiedenen Momente wurden Unterschiede im Delta-Band in den Kanälen P3, PO9 und F4 festgestellt, im Theta-Band wurden Unterschiede in den Kanälen Oz und T8 gefunden, und im Alpha-Band zeigte die Elektrode FP1 Unterschiede. (Domingo et al., 2023)
Die Autoren merken an: „Diese Ergebnisse legen nahe, dass ein 32-Kanal-Drahtlos-EEG-System verwendet werden kann, um Daten zu kontrollierten Widerstandstrainingsaufgaben durchzuführen, die bei moderaten Intensitäten ausgeführt werden.“
Diese Arbeit war das gemeinsame Ergebnis von Forschern des Instituto Politécnico de Santarém, Instituto Superior Técnico an der Universität Lissabon und der Egas Moniz School of Health in Portugal sowie der University of Massachusetts in Boston.
Domingo et al. hoffen, dass die Kartierung der Gehirnregionen und ihrer entsprechenden Gehirnwellen während des Widerstandstrainings den Weg zur Verbesserung der Bewertung der Gehirnaktivität während des Trainings in zukünftigen Studien ebnen wird. Sie merken an, dass zukünftige Studien diese Ergebnisse mit einer größeren Stichprobengröße sowie unterschiedlichen Widerstandstrainings und Intensitäten replizieren sollten.
Domingos, C., Marôco, J. L., Miranda, M., Da Silva, C. M., Melo, X., & Borrego, C. C. (2023). Wiederholbarkeit der Gehirnaktivität, gemessen mit einem 32-Kanal-EEG-System während des Widerstandstrainings bei gesunden jungen Erwachsenen. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 1992. https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
Eine neue gemeinsame Studie hat gezeigt, dass Widerstandstraining ein hochstabiles und wiederholbares Muster der Gehirnaktivität erzeugt, das genutzt werden könnte, um den Fortschritt und die Wirksamkeit von Trainingsprogrammen zu verfolgen. Diese Entdeckung könnte die Forschung zu Widerstandstraining zur Prävention neurodegenerativer Erkrankungen vorantreiben, indem sie aufzeigt, wie sich Bewegung auf das zentrale Nervensystem auswirkt.
Die Studie, veröffentlicht im International Journal of Environmental Research and Public Health, verwendete das 32-Kanal FLEX EEG-System von EMOTIV, um Daten von 18 "offensichtlich gesunden, aber körperlich inaktiven jungen Erwachsenen" zu sammeln. Zu den Teilnehmern gehörten zehn Männer und acht Frauen.
„Die hochgradig wiederholbare Messung von EEG-Bändern ist der Schlüssel, um eine weitreichende Verwendung in langfristigen Nachfolgestudien zu ermöglichen, wenn Bewegungstraining als kognitive therapeutische Intervention genutzt werden soll“, schreibt Domingo et al. (2023) und fügt hinzu: „Überraschenderweise wurde die Wiederholbarkeit von EEG-Bändern in bewegungsbezogenen Umgebungen übersehen.“
Nach einem kurzen Aufwärmen und einer Übungseinheit wurden die Teilnehmer überwacht, während sie moderate Beinpressübungen durchführten, mit zwei Bewertungen, die 48 Stunden auseinander lagen. Die EEG-Daten während des Widerstandstrainings zeigten eine hohe Wiederholbarkeit in allen Frequenzbändern, mit ausgezeichneten ICCs (>0.90) und einem nahe Null liegenden Bias, unabhängig vom Geschlecht. Die Daten wurden mit EmotivPRO-Software überwacht und aufgezeichnet.
Abbildung 2 – Bei der Betrachtung der verschiedenen Momente wurden Unterschiede im Delta-Band in den Kanälen P3, PO9 und F4 festgestellt, im Theta-Band wurden Unterschiede in den Kanälen Oz und T8 gefunden, und im Alpha-Band zeigte die Elektrode FP1 Unterschiede. (Domingo et al., 2023)
Die Autoren merken an: „Diese Ergebnisse legen nahe, dass ein 32-Kanal-Drahtlos-EEG-System verwendet werden kann, um Daten zu kontrollierten Widerstandstrainingsaufgaben durchzuführen, die bei moderaten Intensitäten ausgeführt werden.“
Diese Arbeit war das gemeinsame Ergebnis von Forschern des Instituto Politécnico de Santarém, Instituto Superior Técnico an der Universität Lissabon und der Egas Moniz School of Health in Portugal sowie der University of Massachusetts in Boston.
Domingo et al. hoffen, dass die Kartierung der Gehirnregionen und ihrer entsprechenden Gehirnwellen während des Widerstandstrainings den Weg zur Verbesserung der Bewertung der Gehirnaktivität während des Trainings in zukünftigen Studien ebnen wird. Sie merken an, dass zukünftige Studien diese Ergebnisse mit einer größeren Stichprobengröße sowie unterschiedlichen Widerstandstrainings und Intensitäten replizieren sollten.
Domingos, C., Marôco, J. L., Miranda, M., Da Silva, C. M., Melo, X., & Borrego, C. C. (2023). Wiederholbarkeit der Gehirnaktivität, gemessen mit einem 32-Kanal-EEG-System während des Widerstandstrainings bei gesunden jungen Erwachsenen. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 1992. https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
