جب آٹزم اور ADHD ایک ساتھ ہوتے ہیں

آٹزم اور ADHD کو انفرادی طور پر سمجھنا

آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD) کیا ہے؟

آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر، یا ASD، ایک پیچیدہ نشوونمایی کیفیت ہے جو اس بات پر اثر انداز ہوتی ہے کہ کوئی شخص کیسے برتاؤ کرتا ہے، دوسروں کے ساتھ کیسے میل جول رکھتا ہے، کیسے بات چیت کرتا ہے، اور کیسے سیکھتا ہے۔ اسے "اسپیکٹرم" اس لیے کہا جاتا ہے کیونکہ لوگوں میں ظاہر ہونے والی علامات کی نوعیت اور شدت میں بہت زیادہ فرق ہوتا ہے۔

ASD کو ایک عصبی-نشوونمایی کیفیت سمجھا جاتا ہے، یعنی اس کا تعلق دماغ کی نشوونما اور کام کرنے کے طریقے سے ہے۔ اگرچہ اس کی درست وجوہات پر ابھی تحقیق جاری ہے، مگر خیال کیا جاتا ہے کہ جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل اس میں کردار ادا کرتے ہیں۔

ASD والے افراد میں سماجی رابطے اور تعامل میں فرق پایا جاتا ہے، اور وہ محدود یا دہرائے جانے والے رویے یا دلچسپیاں ظاہر کر سکتے ہیں۔ یہ مختلف انداز میں سامنے آ سکتا ہے، جیسے باہمی گفتگو میں دشواری، غیر لفظی اشاروں کو سمجھنے میں چیلنج، یا یکسانیت اور معمول کی شدید ضرورت۔

اٹینشن-ڈیفیسٹ/ہائپرایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) کیا ہے؟

اٹینشن-ڈیفیسٹ/ہائپرایکٹیویٹی ڈس آرڈر، یا ADHD، ایک اور عصبی-نشوونمایی کیفیت ہے۔ اس کی پہچان توجہ کی کمی اور/یا حد سے زیادہ سرگرمی-بے ساختہ پن کے مستقل نمونوں سے ہوتی ہے، جو کسی شخص کی کارکردگی یا نشوونما میں مداخلت کر سکتے ہیں۔

توجہ کی کمی اس طرح دکھائی دے سکتی ہے جیسے توجہ برقرار رکھنے میں مشکل، آسانی سے دھیان بٹ جانا، یا تنظیم میں دشواری۔ حد سے زیادہ سرگرمی اور بے ساختہ پن میں حد سے زیادہ بے چینی سے حرکت کرنا، بے قراری، بیٹھے رہنے میں مشکل، دوسروں کی بات کاٹنا، یا سوچے بغیر عمل کرنا شامل ہو سکتا ہے۔

ASD کی طرح، ADHD میں بھی دماغ کی ساخت اور فعالیت میں فرق شامل سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر ان حصوں میں جو ایگزیکٹو فنکشنز سے متعلق ہیں۔ ADHD کی پیشکش فرد بہ فرد کافی مختلف ہو سکتی ہے؛ کچھ افراد میں بنیادی طور پر توجہ کی کمی کی علامات ہوتی ہیں، کچھ میں زیادہ تر حد سے زیادہ سرگرمی-بے ساختہ پن کی علامات، اور کچھ میں دونوں کا مجموعہ۔

باہمی اوورلیپ: مشترک خصوصیات اور علامات

اب یہ بات تیزی سے واضح ہو رہی ہے کہ آٹزم اور ADHD ہمیشہ الگ الگ کیفیات نہیں ہوتیں۔ بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں کہ ان میں دونوں کی خصوصیات موجود ہیں۔ یہ اوورلیپ صرف ذاتی مشاہدہ نہیں؛ تحقیق مشترک جینیاتی اور عصبی حیاتیاتی عوامل کی طرف اشارہ کرتی ہے۔

حقیقت یہ ہے کہ 2013 میں DSM-5 کی اپ ڈیٹ سے پہلے، ایک کیفیت کی تشخیص کا مطلب اکثر یہ ہوتا تھا کہ دوسری نہیں ہو سکتی۔ اب ہم جانتے ہیں کہ دوہری تشخیص ممکن ہے اور بہت سوں کے لیے حقیقت ہے۔

سماجی رابطے کے چیلنجز

آٹزم اور ADHD دونوں اس بات پر اثر ڈال سکتے ہیں کہ لوگ سماجی طور پر کیسے تعامل کرتے ہیں۔ آٹسٹک افراد کے لیے اس میں سماجی اشاروں کو سمجھنے میں مشکل، نظر سے نظر ملانے میں دشواری، یا غیر لفظی ابلاغ کی تشریح میں مسئلہ شامل ہو سکتا ہے۔ ADHD والے افراد دوسروں کی بات کاٹنے، گفتگو میں اپنی باری کا انتظار کرنے میں مشکل، یا توجہ کے مسائل کی وجہ سے غیر متوجہ نظر آنے سے دوچار ہو سکتے ہیں۔

جب یہ خصوصیات یکجا ہوتی ہیں تو سماجی تعامل مزید پیچیدہ ہو سکتا ہے، جس سے کبھی غلط فہمیاں یا تنہائی کے احساسات پیدا ہوتے ہیں۔

حسی حساسیتیں

حسی معلومات کو پراسیس کرنے میں فرق آٹزم اور ADHD دونوں میں عام ہے۔ آٹسٹک افراد آوازوں، روشنی، ساخت (ٹیکسچر) یا بو کے لیے زیادہ حساسیت محسوس کر سکتے ہیں، جس سے حد سے زیادہ دباؤ ہو سکتا ہے۔ وہ مخصوص حسی محرک بھی تلاش کر سکتے ہیں۔

اسی طرح، ADHD والے افراد بھی حسی محرکات کے لیے حساس ہو سکتے ہیں، اور کبھی توجہ یا خود نظم کے لیے شدید حسی تجربات تلاش کرتے ہیں۔ یہ پس منظر کے شور سے آسانی سے دھیان بٹنے یا حرکت کی تلاش کی صورت میں ظاہر ہو سکتا ہے۔

ایگزیکٹو فنکشن کی مشکلات

ایگزیکٹو فنکشنز وہ ذہنی مہارتیں ہیں جو ہمیں منصوبہ بندی، تنظیم، وقت کا انتظام، اور جذبات کو منظم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ آٹزم اور ADHD دونوں ان مہارتوں پر نمایاں اثر ڈالتے ہیں۔

افراد کو کام شروع کرنے (initiation)، توجہ برقرار رکھنے، ہدایات یاد رکھنے، اپنے جذبات سنبھالنے، اور سرگرمیوں کے درمیان منتقلی میں مشکل ہو سکتی ہے۔ اس سے روزمرہ زندگی، اسکول، اور کام چیلنجنگ ہو سکتے ہیں۔

دہرائے جانے والے رویے اور Hyperfocus

دہرائے جانے والے رویے، جو اکثر آٹزم میں دیکھے جاتے ہیں، میں ہاتھ پھڑپھڑانا یا معمول کی شدید ضرورت جیسی چیزیں شامل ہو سکتی ہیں۔ ADHD میں یہ بے چینی یا مسلسل حرکت کی صورت میں ظاہر ہو سکتا ہے۔

اوورلیپ کا ایک اہم حصہ hyperfocus ہے۔ جہاں آٹسٹک افراد مخصوص دلچسپیوں پر شدید توجہ مرکوز کر سکتے ہیں، وہاں ADHD والے لوگ بھی اپنی پسندیدہ سرگرمیوں میں بہت گہرائی سے ڈوب سکتے ہیں، کبھی کبھی ہر دوسری چیز کو نظر انداز کرتے ہوئے، بشمول بنیادی دماغی صحت کی ضروریات جیسے کھانا یا سونا۔ یہ شدید توجہ سیاق و سباق کے لحاظ سے طاقت بھی ہو سکتی ہے اور چیلنج بھی۔

آٹزم اور ADHD کے درمیان اہم فرق

اگرچہ ASD اور ADHD میں کچھ مشترک خصوصیات ہیں، مگر ان کی بنیادی خصوصیات اور ان کے ظاہر ہونے کے انداز میں نمایاں فرق ہو سکتا ہے۔

فرق کا ایک بنیادی پہلو سماجی تعامل کے چیلنجز کی نوعیت میں ہے۔ ASD میں سماجی مشکلات اکثر سماجی-جذباتی باہمی ردعمل میں بنیادی فرق سے پیدا ہوتی ہیں، جیسے سماجی اشاروں کو سمجھنے یا جواب دینے میں مشکل، دلچسپیاں بانٹنے میں دشواری، یا سماجی تعامل شروع کرنے میں مشکل۔

اس کے برعکس ADHD والے افراد میں سماجی تعامل کی مشکلات زیادہ تر بے ساختہ پن، توجہ کی کمی، یا حد سے زیادہ سرگرمی کی وجہ سے ہو سکتی ہیں، جس سے دوسروں کی بات کاٹنا، باری کا انتظار نہ کر پانا، یا نہ سننے والا تاثر پیدا ہونا شامل ہے۔ ADHD میں یہ سماجی چیلنجز اکثر خرابی کی بنیادی علامات کے ثانوی نتیجے ہوتے ہیں، نہ کہ سماجی فہم میں بنیادی کمی۔

اختلاف کا ایک اور نقطہ دہرائے جانے والے رویوں اور مرکوز دلچسپیوں کی پیشکش میں ہے۔ اگرچہ دونوں کیفیات میں شدید توجہ شامل ہو سکتی ہے، لیکن توجہ کی قسم اور محدود، دہرائے جانے والے رویوں (RRBs) کی موجودگی ASD کی زیادہ خاص علامت ہے۔

ASD میں یہ RRBs بہت مخصوص دلچسپیاں، یکسانیت پر اصرار، یا دہرائے جانے والی حرکی حرکات شامل کر سکتے ہیں۔ ADHD میں شدید توجہ، جسے اکثر hyperfocus کہا جاتا ہے، عموماً ان سرگرمیوں کی طرف ہوتی ہے جو فرد کے لیے بہت محرک یا دلچسپ ہوں، اور عموماً اس کے ساتھ وہی RRBs کی وسعت نہیں ہوتی جو ASD میں نظر آتی ہے۔

تشخیصی معیار بھی اختلافات کو واضح کرتے ہیں:

• ASD کی تشخیص: متعدد سیاق و سباق میں سماجی رابطے اور سماجی تعامل میں مستقل کمیوں پر بہت انحصار کرتی ہے، ساتھ ہی رویے، دلچسپیوں، یا سرگرمیوں کے محدود اور دہرائے جانے والے نمونے۔

• ADHD کی تشخیص: توجہ کی کمی اور/یا حد سے زیادہ سرگرمی-بے ساختہ پن کے ایسے مستقل نمونوں پر مرکوز ہے جو کارکردگی یا نشوونما میں مداخلت کریں۔

مزید یہ کہ اگرچہ حسی حساسیتیں دونوں میں عام ہیں، مگر مخصوص نمونے مختلف ہو سکتے ہیں۔ ASD والا فرد زیادہ گہرے یا وسیع انداز میں حسی اوورلوڈ یا کم ردِعمل محسوس کر سکتا ہے، جو مختلف حسی طریقوں میں روزمرہ کارکردگی پر اثر انداز ہوتا ہے۔ ADHD والے افراد میں بھی حسی حساسیت ہو سکتی ہے، مگر یہ کبھی ان کی توجہ کی مشکلات یا بے قراری سے جڑی ہو سکتی ہے، مثلاً پس منظر کے شور سے آسانی سے دھیان بٹ جانا۔

یہ نوٹ کرنا اہم ہے کہ باضابطہ نیورو سائنس تشخیص کے لیے اہل ماہرین کی جانب سے جامع جانچ ضروری ہے۔ اس جانچ میں عموماً تفصیلی نشوونمایی تاریخ جمع کرنا، براہِ راست مشاہدہ، اور معیاری ریٹنگ اسکیلز شامل ہوتے ہیں جو والدین، اساتذہ اور مناسب ہو تو خود فرد کی جانب سے مکمل کیے جاتے ہیں۔ تشخیصی عمل کا مقصد دونوں کیفیات میں فرق کرنا اور ساتھ موجود دیگر تشخیصات کی شناخت کرنا ہوتا ہے۔

اوورلیپنگ کیفیات کی تشخیص اور جانچ

یہ سمجھنا کہ کسی فرد کو آٹزم اور ADHD دونوں ہیں یا نہیں، کچھ مشکل ہو سکتا ہے۔ طویل عرصے تک ڈاکٹروں کا خیال تھا کہ آپ کو ان میں سے صرف ایک ہی ہو سکتی ہے۔ مگر اب ہم جانتے ہیں کہ یہ درست نہیں، اور سرکاری تشخیصی کتابچہ DSM-5 نے 2013 میں تبدیلی کر کے دونوں تشخیصات کی اجازت دے دی۔ اس کا مطلب ہے کہ ماہرین کو زیادہ باریکی سے دیکھنا پڑتا ہے۔

واضح تصویر حاصل کرنے کے لیے عموماً چند مراحل شامل ہوتے ہیں:

• معلومات جمع کرنا: یہ عمل جانچ کیے جانے والے فرد اور اکثر اس کے اہلِ خانہ یا قریبی افراد سے گفتگو سے شروع ہوتا ہے۔ ان سے بچپن کے ابتدائی دور سے لے کر موجودہ وقت تک مختلف رویوں اور تجربات کے بارے میں پوچھا جاتا ہے۔ اس سے تاریخ تیار کرنے میں مدد ملتی ہے۔

• معیاری اوزار استعمال کرنا: ماہرین مخصوص سوالنامے اور ریٹنگ اسکیلز استعمال کرتے ہیں جو آٹزم اور ADHD دونوں کی خصوصیات کی شناخت کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یہ اوزار علامات کو مقداری شکل دیتے ہیں اور انہیں قائم شدہ معیار سے موازنہ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ عام مثالوں میں آٹزم کے لیے Autism Diagnostic Observation Schedule (ADOS) اور ADHD کے لیے Conners Rating Scales شامل ہیں۔

• رویے کا مشاہدہ: مختلف ماحول میں فرد کا براہِ راست مشاہدہ قیمتی بصیرت فراہم کر سکتا ہے۔ یہ خود جانچ کے دوران بھی ہو سکتا ہے یا اسکول/کام کی رپورٹس کے ذریعے۔

• سابقہ تاریخ کا جائزہ: نشوونمایی تاریخ، اسکول ریکارڈز، اور کسی بھی سابقہ جائزے کو دیکھنا اہم ہے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ وقت کے ساتھ علامات کیسے ظاہر ہوتی رہی ہیں۔

یہ نوٹ کرنا اہم ہے کہ آٹزم اور ADHD کے درمیان اوورلیپ ایک پیچیدہ میدان ہے، اور تحقیق جاری ہے۔ اسی وجہ سے مختلف مطالعات میں باہم موجودگی کی شرحیں مختلف رپورٹ ہوتی ہیں۔

مثال کے طور پر، کچھ تحقیق بتاتی ہے کہ آٹسٹک بچوں کی ایک نمایاں فیصد بھی ADHD کے معیار پر پوری اترتی ہے، جبکہ ADHD والے بچوں کی ایک قابلِ ذکر تعداد میں آٹسٹک خصوصیات دیکھی جاتی ہیں۔ جینیاتی مطالعات بھی دونوں کیفیات کے درمیان مشترک اثرات کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔

آٹزم اور ADHD کے لیے معاونت اور نظم و نسق کی حکمتِ عملیاں

جب ایسے مریضوں کی معاونت کی جائے جن میں آٹزم اور ADHD ساتھ موجود ہوں، تو ذاتی نوعیت اور ہمہ جہت نقطۂ نظر بنیادی اہمیت رکھتا ہے۔ توجہ اس بات پر ہونی چاہیے کہ فرد کے منفرد نیوروڈائیورجنٹ پروفائل کو سمجھا جائے اور اسی کے مطابق کام کیا جائے، نہ کہ انہیں نیوروٹائپیکل توقعات میں فٹ کرنے کی کوشش کی جائے۔ اس کا مطلب ہے کہ پورے عمل کے دوران ان کی شناخت کو تسلیم اور محترم رکھا جائے۔

کئی حکمتِ عملیاں فائدہ مند ہو سکتی ہیں:

• ماحولیاتی ایڈجسٹمنٹس: حسی ضروریات کے مطابق ماحول میں تبدیلی اہم ہے۔ اس میں پرسکون جگہوں تک رسائی دینا، شور کم کرنے والے ہیڈفون استعمال کرنے کی اجازت، یا زیادہ تحرک کم کرنے کے لیے روشنی میں تبدیلی شامل ہو سکتی ہے۔ قابلِ پیش گوئی معمولات اور ڈھانچہ بنانا ایگزیکٹو فنکشن کے چیلنجز سنبھالنے میں بھی مدد دیتا ہے۔

• ایگزیکٹو فنکشن سپورٹ: تنظیم، منصوبہ بندی، اور وقت کے انتظام میں مشکلات کے لیے مخصوص اوزار اور تکنیکیں استعمال کی جا سکتی ہیں۔ اس میں بصری شیڈولز، کام کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کرنے کی حکمتِ عملی، اور یادداشت و تنظیم کے بیرونی معاون ذرائع شامل ہو سکتے ہیں۔

• علاجی اور طبی مداخلتیں: ADHD کی علامات کے لیے دوا کچھ مریضوں کے لیے مفید ثابت ہو سکتی ہے، جس سے ممکنہ طور پر توجہ بہتر اور دھیان بٹنا کم ہو۔ یہ اہم ہے کہ صحت کے ماہر سے تمام دستیاب اختیارات پر بات کی جائے، کیونکہ آٹسٹک افراد میں دواؤں کے لیے حساسیت مختلف ہو سکتی ہے۔ گفتگو پر مبنی تھراپی اور کوچنگ بھی روزمرہ کام سنبھالنے اور جذباتی نظم بہتر بنانے کی حکمتِ عملیاں دے سکتی ہیں۔

• صلاحیتوں کا استعمال: فرد کی مضبوطیوں اور دلچسپیوں کی شناخت اور ان پر تعمیر کرنا نہایت اہم ہے۔ بہت سے آٹسٹک اور ADHD افراد میں اعلیٰ تخلیقی صلاحیت، مخصوص دلچسپیوں پر شدید توجہ، اور منفرد مسئلہ حل کرنے کی صلاحیتیں ہوتی ہیں۔ ان مضبوطیوں کو روزمرہ زندگی اور سیکھنے میں شامل کرنا بہت محرک اور مؤثر ہو سکتا ہے۔

• کمیونٹی اور تعلق: ایسے لوگوں سے رابطہ جو ملتے جلتے تجربات رکھتے ہوں، اہم معاونت فراہم کر سکتا ہے۔ آن لائن کمیونٹیز، سپورٹ گروپس، اور سوشل میڈیا پلیٹ فارمز مشترک سیکھنے اور باہمی سمجھ بوجھ کے لیے جگہ فراہم کرتے ہیں۔

ساتھ موجود آٹزم اور ADHD کے ساتھ بہتر زندگی

آٹزم اور ADHD دونوں کے ساتھ زندگی گزارنا، جسے کبھی AuDHD بھی کہا جاتا ہے، تجربات کا ایک منفرد مجموعہ پیش کرتا ہے۔ یہ ایسی کیفیت ہے جہاں دونوں کیفیات کی خصوصیات ایک دوسرے کے ساتھ تعامل کرتی ہیں، کبھی ایسے انداز میں جو متضاد محسوس ہوتا ہے۔

مثال کے طور پر، کسی فرد میں ڈھانچے اور معمول کی شدید خواہش ہو سکتی ہے، جو آٹزم کی عام خصوصیت ہے، لیکن ساتھ ہی ADHD کی وجہ سے نیا پن اور تحرک کی طلب بھی ہو سکتی ہے، جس سے اندرونی کشمکش پیدا ہوتی ہے۔ یہ اس طرح ظاہر ہو سکتا ہے کہ کوئی شخص بہت باریکی سے کسی سرگرمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہے مگر پھر جلد دلچسپی کھو دے، یا کسی خاص دلچسپی میں اتنا ڈوب جائے کہ کھانا یا سونا جیسی بنیادی ضروریات نظر انداز ہو جائیں۔

مؤثر نظم و نسق اکثر فرد کی مخصوص ضروریات کے مطابق کثیر الجہتی طریقہ اختیار کرنے سے حاصل ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے یہ تسلیم کرنا کہ جو حکمتِ عملی ایک شخص کے لیے کارآمد ہو وہ دوسرے کے لیے لازماً کارآمد نہیں ہوگی، چاہے تشخیص ایک جیسی ہو۔

فہم کے ساتھ آگے بڑھنا

تو ہم نے بات کی کہ آٹزم اور ADHD اکثر ایک ساتھ نظر آتے ہیں۔ تحقیق دیکھیں تو یہ واقعی حیرت کی بات نہیں؛ جینیات اور دماغ کے کام کرنے کے انداز میں کافی اوورلیپ موجود ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ بہت سے لوگوں کے لیے یہ الگ مسائل نہیں بلکہ ان کی شناخت کے دو حصے ہیں۔

اس تعلق کو سمجھنا، جسے کبھی AuDHD کہا جاتا ہے، بہت اہم ہے۔ یہ ہمیں سمجھنے میں مدد دیتا ہے کہ کچھ لوگ کیوں مختلف سمتوں میں کھنچا ہوا محسوس کرتے ہیں یا چیزوں کو زیادہ شدت سے تجربہ کرتے ہیں۔

جیسے جیسے ہم مزید سیکھتے ہیں، مقصد یہ ہے کہ ہم سب کی بہتر معاونت کر سکیں، تاکہ ہر شخص کو صحیح مدد ملے اور وہ خود کو سمجھا ہوا محسوس کرے۔ یہ ایک پیچیدہ تصویر ہے، مگر گفتگو جاری رکھ کر اور سائنس کو دیکھتے ہوئے ہم اس ہدف کے قریب پہنچ سکتے ہیں۔

حوالہ جات

1. Cervin, M. (2023). Developmental signs of ADHD and autism: a prospective investigation in 3623 children. European child & adolescent psychiatry, 32(10), 1969-1978. https://doi.org/10.1007/s00787-022-02024-4

2. Rong, Y., Yang, C. J., Jin, Y., & Wang, Y. (2021). Prevalence of attention-deficit/hyperactivity disorder in individuals with autism spectrum disorder: A meta-analysis. Research in Autism Spectrum Disorders, 83, 101759. https://doi.org/10.1016/j.rasd.2021.101759

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

AuDHD کیا ہے؟

AuDHD ایک اصطلاح ہے جسے بہت سے لوگ اس وقت استعمال کرتے ہیں جب ان میں آٹزم اور ADHD دونوں ہوں۔ یہ دونوں کیفیات کی خصوصیات کے ساتھ جینے کے تجربے کو بیان کرنے کا طریقہ ہے۔ یہ کوئی باضابطہ طبی اصطلاح نہیں، لیکن آٹزم اور ADHD کمیونٹیز میں عام طور پر استعمال ہوتی ہے۔

آٹزم اور ADHD اکثر ساتھ کیوں ہوتے ہیں؟

سائنس دانوں کا ماننا ہے کہ آٹزم اور ADHD کی کچھ وجوہات مشترک ہو سکتی ہیں، خاص طور پر جینز میں۔ اسے یوں سمجھیں کہ آپ کے DNA میں کچھ یکساں بنیادی بلاکس ہوں جو ان میں سے کسی ایک یا دونوں کیفیات تک لے جا سکتے ہیں۔ اسی طرح دماغ کے وہ حصے جو توجہ اور سماجی مہارتوں جیسی چیزوں کو کنٹرول کرتے ہیں، دونوں کے حامل افراد میں ملتے جلتے انداز میں کام کر سکتے ہیں۔

کیا کسی شخص کی آٹزم اور ADHD دونوں کی تشخیص ہو سکتی ہے؟

جی ہاں، کافی عرصے تک ڈاکٹروں کا خیال تھا کہ صرف ایک ہی تشخیص ہو سکتی ہے۔ لیکن 2013 سے طبی رہنما اصول دونوں کی تشخیص کی اجازت دیتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ماہرین اب ان افراد کو پہچان اور معاونت فراہم کر سکتے ہیں جن میں دونوں کی علامات موجود ہوں۔

آٹزم اور ADHD کا اوورلیپ کتنا عام ہے؟

یہ کافی عام ہے۔ مطالعات دکھاتے ہیں کہ آٹزم کی تشخیص پانے والے لوگوں کی ایک نمایاں تعداد ADHD کے معیار پر بھی پوری اترتی ہے۔ اسی طرح ADHD والے بہت سے لوگوں میں آٹزم سے منسلک خصوصیات بھی پائی جاتی ہیں۔ درست اعداد و شمار مطالعے کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں، مگر یہ واضح ہے کہ یہ کیفیات اکثر ساتھ ساتھ چلتی ہیں۔

آٹزم اور ADHD کے درمیان کچھ مشترک خصوصیات کیا ہیں؟

آٹزم اور ADHD دونوں رکھنے والے افراد کو سماجی رابطے میں مشکلات، آوازوں یا روشنی کے لیے حساسیت (حسی مسائل)، کام منظم کرنے اور وقت سنبھالنے میں دشواری (ایگزیکٹو فنکشن کی مشکلات)، اور کبھی مخصوص دلچسپیوں پر گہری توجہ (hyperfocus) کا تجربہ ہو سکتا ہے۔

اگر کسی میں آٹزم اور ADHD دونوں ہوں تو فرق کیسے پہچانا جائے؟

یہ مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ کچھ خصوصیات اوورلیپ کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر ADHD والا شخص نئے تجربات تلاش کر سکتا ہے، جبکہ آٹزم والا شخص معمولات کو ترجیح دے سکتا ہے۔ لیکن AuDHD والا فرد دونوں سمتوں میں کھنچاؤ محسوس کر سکتا ہے—نیا پن بھی چاہیے اور ڈھانچہ بھی—یا سماجی حالات ایک ساتھ دلچسپ بھی لگیں اور حد سے زیادہ دباؤ والے بھی۔

اگر کسی کو شک ہو کہ اسے آٹزم اور ADHD دونوں ہیں تو کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ میں آٹزم اور ADHD دونوں ہو سکتے ہیں، تو بہترین اگلا قدم ڈاکٹر یا ذہنی صحت کے ماہر سے بات کرنا ہے۔ وہ خصوصی ٹیسٹ اور جائزے کر کے یہ جان سکتے ہیں کہ آپ میں ایک کیفیت ہے یا دونوں۔ درست تشخیص خود کو بہتر سمجھنے اور مناسب معاونت حاصل کرنے کے لیے اہم ہے۔

والدین یا اساتذہ ایسے بچے کی کیسے مدد کر سکتے ہیں جس میں آٹزم اور ADHD دونوں ہوں؟

ایسے بچے کی معاونت میں اس کی منفرد ضروریات کو سمجھنا شامل ہے۔ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ قابلِ پیش گوئی معمولات بنائے جائیں اور ساتھ کچھ لچک بھی رکھی جائے، حسی محرکات سنبھالنے میں مدد دی جائے، واضح ہدایات دی جائیں، اور ان کی شدید توجہ کو مثبت سرگرمیوں میں لگانے کے طریقے تلاش کیے جائیں۔ بچے کے اسکول اور صحت کے ماہرین کے ساتھ قریبی تعاون بھی بہت اہم ہے۔