جب ہم آٹزم اور ADHD کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو آسانی سے ان کو بالکل الگ چیزیں سمجھا جاتا ہے۔ لیکن بہت سے لوگوں کے لیے، یہ دونوں حالتیں ایک ساتھ ظاہر ہوتی ہیں۔
یہ غیر معمولی نہیں ہے کہ کوئی شخص جو آٹسٹک ہو، اس کے ساتھ ADHD بھی ہو، یا العکس۔ تحقیق سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ آٹزم اور ADHD کا ایک مشترکہ میدان ہے، دونوں ہمارے جینز اور ہمارے دماغ کے کام کرنے کے طریقے میں۔
آٹزم اور ADHD کو انفرادی طور پر سمجھنا
آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD) کیا ہے؟
آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر، یا ASD، ایک پیچیدہ ترقیاتی حالت ہے جو اس بات پر اثر انداز ہوتی ہے کہ کوئی شخص کس طرح برتاؤ کرتا ہے، دوسروں کے ساتھ بات چیت کرتا ہے، مواصلات قائم کرتا ہے، اور سیکھتا ہے۔ اسے "اسپیکٹرم" (طیف) کہا جاتا ہے کیونکہ لوگوں میں ان کے علامات کی نوعیت اور شدت میں وسیع فرق پایا جاتا ہے۔
ASD کو ایک عصبی ترقیاتی حالت سمجھا جاتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ اس کا تعلق دماغ کی نشوونما اور کام کرنے کے طریقے سے ہے۔ اگرچہ اس کی اصل وجوہات پر اب بھی تحقیق جاری ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل اس میں کردار ادا کرتے ہیں۔
ASD کے شکار افراد میں اکثر سماجی مواصلات اور تعامل میں اختلافات ہوتے ہیں، اور وہ محدود یا بار بار دہرائے جانے والے رویے یا دلچسپیوں کا مظاہرہ کر سکتے ہیں۔ یہ مختلف طریقوں سے ظاہر ہو سکتے ہیں، جیسے دو طرفہ گفتگو میں دشواری، غیر زبانی اشاروں کو سمجھنے میں چیلنجز، یا یکسانیت اور معمولات کی شدید ضرورت۔
اٹینشن ڈیفیسٹ/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) کیا ہے؟
اٹینشن ڈیفیسٹ/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر، یا ADHD، ایک اور عصبی ترقیاتی حالت ہے۔ اس کی خصوصیت توجہ کی کمی اور/یا حد سے زیادہ چستی-جلد بازی کے مسلسل نمونوں سے ہوتی ہے جو کسی شخص کے کام کرنے یا ترقی کی راہ میں رکاوٹ بن سکتے ہیں۔
توجہ کی کمی میں توجہ مرکوز رکھنے میں دشواری، آسانی سے دھیان ہٹ جانا، یا چیزوں اور کاموں کو منظم کرنے میں وبائی مشکلات شامل ہو سکتی ہیں۔ ہائپر ایکٹیویٹی (حد سے زیادہ چستی) اور جلد بازی میں ضرورت سے زیادہ بے چینی، اضطراب، بیٹھنے میں دشواری، دوسروں کی بات کاٹنا، یا سوچے سمجھے بغیر عمل کرنا شامل ہو سکتا ہے۔
ASD کی طرح، مانا جاتا ہے کہ ADHD میں بھی دماغ کی ساخت اور کام میں اختلافات پائے جاتے ہیں، خاص طور پر ان شعبوں میں جو انتظامی افعال سے متعلق ہیں۔ ADHD کا ظہور ایک فرد سے دوسرے فرد میں نمایاں طور پر مختلف ہو سکتا ہے، جہاں کچھ افراد بنیادی طور پر توجہ کی کمی کی علامات ظاہر کرتے ہیں، دیگر بنیادی طور پر ہائپر ایکٹیو-امپلسِو (چست اور جلد باز) علامات، اور کچھ دونوں کا مجموعہ ظاہر کرتے ہیں۔
دی اوورلیپ: مشترکہ خصوصیات اور علامات
یہ بات تیزی سے واضح ہو رہی ہے کہ آٹزم اور ADHD ہمیشہ الگ الگ حالتیں نہیں ہوتیں۔ بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں کہ وہ دونوں کی خصوصیات کا تجربہ کر رہے ہیں۔ یہ اوورلیپ محض سنی سنائی بات نہیں ہے؛ تحقیق مشترکہ جینیاتی اور نیوروبائیولوجیکل عوامل کی طرف اشارہ کرتی ہے۔
درحقیقت، 2013 میں جب تک DSM-5 کو اپ ڈیٹ نہیں کیا گیا تھا، ایک حالت کی تشخیص کا مطلب اکثر یہ ہوتا تھا کہ آپ کو دوسری حالت نہیں ہو سکتی۔ اب، ہم سمجھتے ہیں کہ دوہری تشخیص ممکن ہے اور، بہت سے لوگوں کے لیے، ایک حقیقت ہے۔
سماجی مواصلات کے چیلنجز
آٹزم اور ADHD دونوں ہی لوگوں کی سماجی بات چیت کے طریقے کو متاثر کر سکتے ہیں۔ آٹسٹک افراد کے لیے، اس میں سماجی اشاروں کو سمجھنے، نظریں ملانے، یا غیر زبانی مواصلات کی ترجمانی کرنے میں دشواری شامل ہو سکتی ہے۔ ADHD کے شکار افراد کو دوسروں کی بات کاٹنے، گفتگو میں اپنی باری کا انتظار کرنے میں دشواری، یا توجہ کے مسائل کی وجہ سے غیر متوجہ نظر آنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
جب یہ خصوصیات یکجا ہو جاتی ہیں، تو سماجی تعاملات اور بھی پیچیدہ ہو سکتے ہیں، جو کبھی کبھی غلط فہمیوں یا تنہائی کے احساسات کا باعث بنتے ہیں۔
حسی حساسیت (سینسری سینسٹیویٹیز)
آٹزم اور ADHD دونوں میں حسی پروسیسنگ کے اختلافات عام ہیں۔ آٹسٹک افراد کو آوازوں، روشنیوں، ساخت، یا بو کے تئیں زیادہ حساسیت کا تجربہ ہو سکتا ہے، جس سے وہ بوکھلاہٹ کا شکار ہو سکتے ہیں۔ وہ مخصوص حسی مداخلت بھی تلاش کر سکتے ہیں۔
اسی طرح، ADHD کے شکار افراد حسی محرکات کے لیے حساس ہو سکتے ہیں، بعض اوقات توجہ مرکوز کرنے یا خود کو منظم کرنے میں مدد کے لیے شدید حسی تجربات کی تلاش میں رہتے ہیں۔ یہ پس منظر کے شور سے آسانی سے مشغول ہونے یا حرکت کی تلاش کی شکل میں ظاہر ہو سکتا ہے۔
انتظامی کاموں میں دشواری (ایگزیکٹو فنکشن ڈیفیکلٹیز)
انتظامی افعال وہ ذہنی مہارتیں ہیں جو ہمیں منصوبہ بندی کرنے، منظم کرنے، وقت کا انتظام کرنے اور جذبات کو قابو میں رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ آٹزم اور ADHD دونوں ہی ان مہارتوں کو نمایاں طور پر متاثر کرتے ہیں۔
افراد کو کام شروع کرنے (ابتدا)، توجہ مرکوز رکھنے، ہدایات یاد رکھنے، اپنے جذبات پر قابو پانے، اور سرگرمیوں کے درمیان منتقلی میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہ روزمرہ کی زندگی، اسکول اور کام کو چیلنجنگ بنا سکتا ہے۔
دوہرائے جانے والے رویے اور ہائپر فوکس
دوہرائے جانے والے رویے، جو اکثر آٹزم میں دیکھے جاتے ہیں، ان میں ہاتھ ہلانا یا معمول پر سختی سے کاربند رہنے کی شدید ضرورت جیسی چیزیں شامل ہو سکتی ہیں۔ ADHD میں، یہ بے چینی یا اضطراب کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔
اوورلیپ کا ایک اہم شعبہ ہائپر فوکس ہے۔ اگرچہ آٹسٹک افراد مخصوص دلچسپیوں پر شدید توجہ مرکوز کر سکتے ہیں، ADHD کے شکار افراد ان سرگرمیوں میں بھی گہرائی سے مگن ہو سکتے ہیں جنہیں وہ دلچسپ پاتے ہیں، بعض اوقات ہر چیز کو چھوڑ کر، بشمول بنیادی دماغی صحت کی ضروریات جیسے کھانا یا سونا۔ سیاق و سباق کے لحاظ سے، یہ شدید توجہ ایک طاقت اور چیلنج دونوں بن سکتی ہے۔
آٹزم اور ADHD کے درمیان کلیدی اختلافات
اگرچہ ASD اور ADHD میں کچھ خصوصیات مشترک ہیں، لیکن ان کی بنیادی خصوصیات اور ان کا ظہور نمایاں طور پر مختلف ہو سکتا ہے۔
اختلاف کا ایک بنیادی شعبہ سماجی تعامل کے چیلنجوں کی نوعیت میں ہے۔ ASD میں، سماجی مشکلات اکثر سماجی-جذباتی باہمی تبادلے میں بنیادی فرق کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں، جیسے سماجی اشاروں کو سمجھنے یا ان کا جواب دینے، دلچسپیوں کا اشتراک کرنے، یا سماجی تعاملات شروع کرنے میں چیلنجز۔
دوسری طرف، ADHD کے شکار افراد جلد بازی، توجہ کی کمی، یا حد سے زیادہ چستی کی وجہ سے سماجی بات چیت میں زیادہ جدوجہد کر سکتے ہیں، جس کی وجہ سے دوسروں کی بات کاٹنا، باری کا انتظار کرنے میں دشواری، یا نہ سننے کی عادت ظاہر ہو سکتی ہے۔ ADHD میں یہ سماجی چیلنجز اکثر سماجی فہم میں بنیادی کمی کے بجائے عارضے کی بنیادی علامات کے ثانوی اثرات ہوتے ہیں۔
اختلاف کا ایک اور نقطہ دوہرائے جانے والے رویوں اور مرکوز دلچسپیوں کے ظاہر ہونے میں ہے۔ اگرچہ دونوں حالتوں میں شدید توجہ مرکوز کرنا شامل ہو سکتا ہے، لیکن توجہ کی قسم اور محدود، دوہرائے جانے والے رویوں (RRBs) کی موجودگی ASD کی زیادہ منفرد خصوصیت ہے۔
ASD میں یہ RRBs انتہائی مخصوص دلچسپیوں، یکسانیت پر اصرار، یا بار بار دہرائی جانے والی موٹر حرکات پر مشتمل ہو سکتے ہیں۔ ADHD میں، شدید توجہ، جسے اکثر ہائپر فوکس کہا جاتا ہے، عام طور پر ایسی سرگرمیوں کی طرف مرکوز ہوتی ہے جو فرد کے لیے انتہائی محرک یا پرکشش ہوتی ہیں، اور یہ عام طور پر ASD میں دیکھے جانے والے RRBs کی وسیع رینج کے ساتھ نہیں ہوتی۔
تشخیصی معیار بھی اختلافات کو نمایاں کرتا ہے:
ASD کی تشخیص: مختلف سیاق و سباق میں سماجی مواصلات اور سماجی تعامل میں مسلسل کمی، اور اس کے ساتھ رویے، دلچسپیوں، یا سرگرمیوں کے محدود، دوہرائے جانے والے پیٹرن پر بہت زیادہ انحصار کرتی ہے۔
ADHD کی تشخیص: توجہ کی کمی اور/یا حد سے زیادہ چستی-جلد بازی کے مسلسل نمونوں پر فوکس کرتی ہے جو کام کاج یا ترقی میں رکاوٹ بنتے ہیں۔
اس کے علاوہ، اگرچہ حسی حساسیت دونوں میں عام ہے، لیکن اس کی مخصوص شکلیں مختلف ہو سکتی ہیں۔ ASD کا شکار فرد زیادہ گہرے یا ہمہ گیر طریقوں سے حسی اوورلوڈ یا سست ردعمل کا تجربہ کر سکتا ہے، جو مختلف حسی ذرائع میں ان کے روزمرہ کے کام کاج کو متاثر کرتا ہے۔ ADHD کے شکار افراد کو بھی حسی حساسیت ہو سکتی ہے، لیکن یہ بعض اوقات ان کی توجہ کی مشکلات یا بے چینی سے منسلک ہو سکتی ہیں، مثال کے طور پر، پس منظر کے شور سے آسانی سے دھیان ہٹ جانا۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ باضابطہ عصبی سائنس کی تشخیص کے لیے اہل پیشہ ور افراد کی طرف سے جامع تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس تشخیص میں عام طور پر تفصیلی ترقیاتی تاریخ جمع کرنا، براہ راست مشاہدہ، اور والدین، اساتذہ، اور خود فرد (اگر مناسب ہو) کی طرف سے مکمل کردہ معیاری درجہ بندی کے پیمانے شامل ہوتے ہیں۔ تشخیصی عمل کا مقصد دونوں حالتوں کے درمیان فرق کرنا اور کسی بھی ہم آہنگ تشخیص کی شناخت کرنا ہے۔
اوورلیپنگ حالتوں کی تشخیص اور جائزہ
یہ معلوم کرنا کہ آیا کسی کو آٹزم اور ADHD دونوں ہیں، تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔ ایک طویل عرصے تک، ڈاکٹروں کا خیال تھا کہ آپ کو صرف ایک ہی حالت ہو سکتی ہے۔ لیکن اب، ہم جانتے ہیں کہ ایسا نہیں ہے، اور سرکاری تشخیصی کتابچہ، DSM-5، 2013 میں تبدیل کر دیا گیا تاکہ دونوں تشخیصات کی اجازت دی جا سکے۔ اس کا مطلب ہے کہ پیشہ ور افراد کو زیادہ باریک بینی سے دیکھنا ہوگا۔
ایک واضح تصویر حاصل کرنے میں عام طور پر چند مراحل شامل ہوتے ہیں:
معلومات جمع کرنا: یہ اس شخص سے بات کرنے سے شروع ہوتا ہے جس کا جائزہ لیا جا رہا ہے اور اکثر ان کے خاندان کے ارکان یا قریبی رابطوں سے۔ وہ ابتدائی بچپن سے لے کر آج تک کے وسیع پیمانے پر رویوں اور تجربات کے بارے میں پوچھیں گے۔ اس سے ایک تاریخ بنانے میں مدد ملتی ہے۔
معیاری ٹولز کا استعمال: پیشہ ور افراد آٹزم اور ADHD دونوں کی خصوصیات کی شناخت کے لیے ڈیزائن کیے گئے مخصوص سوالناموں اور درجہ بندی کے پیمانوں کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ ٹولز علامات کی پیمائش کرنے اور قائم کردہ معیارات سے ان کا موازنہ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ کچھ عام ٹولز میں آٹزم کے لیے 'آٹزم ڈائیگنوسٹک آبزرویشن شیڈول' (ADOS) اور ADHD کے لیے 'کونرز ریٹنگ اسکیلز' شامل ہیں۔
رویہ کا مشاہدہ کرنا: مختلف ماحول میں فرد کا براہ راست مشاہدہ قیمتی معلومات فراہم کر سکتا ہے۔ یہ خود تشخیص کے دوران یا اسکول یا کام کی رپورٹس کے ذریعے ہو سکتا ہے۔
تاریخ کا جائزہ لینا: ترقیاتی تاریخ، اسکول کے ریکارڈ، اور کسی بھی پچھلی تشخیص کا جائزہ لینا اہم ہے۔ یہ وقت کے ساتھ ساتھ علامات کے ظاہر ہونے کے انداز کو ٹریک کرنے میں مدد کرتا۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ آٹزم اور ADHD کے درمیان اوورلیپ ایک پیچیدہ شعبہ ہے، اور تحقیق جاری ہے۔ اس کی وجہ سے، مختلف جائزوں میں ساتھ پائے جانے کی مختلف شرحیں رپورٹ ہوتی ہیں۔
مثال کے طور پر، کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آٹسٹک بچوں کا ایک بڑا فیصد ADHD کے معیار پر پورا اترتا ہے، جب کہ ADHD کے شکار بچوں کا ایک قابل ذکر حصہ آٹسٹک خصوصیات ظاہر کرتا ہے۔ جینیاتی مطالعہ بھی دونوں حالتوں کے درمیان مشترکہ اثرات کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔
آٹزم اور ADHD کی مدد اور انتظام کے لیے حکمت عملی
جب ایک ساتھ آٹزم اور ADHD کا شکار مریضوں کی مدد کی بات ہو، تو ایک ذاتی اور جامع نقطہ نظر کلید ہے۔ توجہ کا مرکز فرد کے منفرد عصبی پروفائل کو سمجھنے اور اس کے ساتھ مل کر کام کرنے پر ہونا چاہئے، بجائے اس کے کہ انہیں عام لوگوں کی توقعات پر پورا اتارنے کی کوشش کی جائے۔ اس کا مطلب ہے کہ پورے عمل کے دوران ان کی شناخت کو تسلیم کرنا اور اس کا احترام کرنا ہے۔
کئی حکمت عملیوں سے فائدہ اٹھایا جا سکتا ہے:
ماحولیاتی تبدیلیاں: حسی ضروریات کے مطابق ماحول کو تبدیل کرنا اہم ہے۔ اس میں پرسکون جگہوں تک رسائی فراہم کرنا، شور کو کم کرنے والے ہیڈ فون کے استعمال کی اجازت دینا، یا حد سے زیادہ حسی دباؤ کو کم کرنے کے لیے روشنی کو ایڈجسٹ کرنا شامل ہو سکتا ہے۔ پیش گوئی کے قابل معمولات اور ڈھانچے بنانا انتظامی افعال کے چیلنجوں کو سنبھالنے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
انتظامی افعال میں مدد: تنظیم، منصوبہ بندی، اور وقت کے انتظام میں مشکلات کے لیے، مخصوص ٹولز اور تکنیکیں استعمال کی جا سکتی ہیں۔ اس میں بصری نظام الاوقات، کام کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کرنے کی حکمت عملی، اور یادداشت اور تنظیم کے لیے بیرونی امدادی آلات شامل ہو سکتے ہیں۔
علاجی اور طبی مداخلتیں: ADHD کی علامات کے لیے، دوا کچھ مریضوں کے لیے ایک مددگار ذریعہ ہو سکتی ہے، جو ممکنہ طور پر توجہ کو بہتر بنا سکتی ہے اور دھیان بھٹکنے کو کم کر سکتی ہے۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ تمام دستیاب اختیارات پر بات کرنا ضروری ہے، یہ بات ذہن میں رکھتے ہوئے کہ آٹسٹک افراد دواؤں کے تئیں مختلف حساسیت کا مظاہرہ کر سکتے ہیں۔ ٹاک تھراپی اور کوچنگ روزمرہ کے کاموں کو سنبھالنے اور جذباتی ضابطے کو بہتر بنانے کی حکمت عملی بھی فراہم کر سکتی ہے۔
طاقتوں سے فائدہ اٹھانا: فرد کی طاقتوں اور دلچسپیوں کی شناخت اور ان پر کام کرنا بہت ضروری ہے۔ بہت سے آٹسٹک اور ADHD افراد میں اعلیٰ تخلیقی صلاحیت، مخصوص دلچسپیوں پر شدید توجہ، اور مسائل کو حل کرنے کی منفرد صلاحیتیں ہوتی ہیں۔ ان طاقتوں کو روزمرہ کی زندگی اور سیکھنے کے عمل میں شامل کرنا انتہائی حوصلہ افزا اور مؤثر ہو سکتا ہے۔
کمیونٹی اور تعلق: اسی طرح کے تجربات رکھنے والے دوسروں کے ساتھ جڑنا نمایاں مدد فراہم کر سکتا ہے۔ آن لائن کمیونٹیز، معاون گروپس، اور سوشل میڈیا پلیٹ فارمز مشترکہ سیکھنے اور باہمی افہام و تفہیم کے لیے جگہ فراہم کر سکتے ہیں۔
آٹزم اور ADHD کے ساتھ اچھی زندگی گزارنا
آٹزم اور ADHD دونوں کے ساتھ جینا، جسے کبھی کبھی AuDHD بھی کہا جاتا ہے، منفرد تجربات کا مجموعہ پیش کرتا ہے۔ یہ ایک ایسی صورتحال ہے جہاں دونوں حالتوں کی خصوصیات آپس میں اثر انداز ہو سکتی ہیں، کبھی کبھی ایسے طریقوں سے جو متضاد محسوس ہوتے ہیں۔
مثال کے طور پر، ایک شخص بڑی شدت سے ایک طے شدہ ڈھانچے اور معمولات کی خواہش کر سکتا ہے، جو آٹزم کی ایک عام خصوصیت ہے، لیکن ساتھ ہی وہ نئی چیزوں اور تحرک کے لیے ADHD سے چلنے والی خواہش کا بھی تجربہ کرتا ہے، جو اندرونی تنازع کا باعث بنتا ہے۔ یہ ایک سرگرمی کی باریک بینی سے منصوبہ بندی کرنے اور پھر تیزی سے اس سے دلچسپی ختم ہو جانے، یا کسی خاص دلچسپی میں اس حد تک مگن ہو جانے کی جدوجہد کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے کہ کھانے پینے یا سونے جیسی بنیادی ضروریات کو نظر انداز کر دیا جائے۔
مؤثر انتظام میں اکثر فرد کی مخصوص ضروریات کے مطابق کثیر جہتی نقطہ نظر شامل ہوتا ہے۔ اس کا مطلب یہ تسلیم کرنا ہے کہ وہ حکمت عملی جو ایک شخص کے لیے کام کرتی ہے ہو سکتا ہے دوسرے کے لیے کام نہ کرے، چاہے ان کی تشخیص ایک جیسی ہی کیوں نہ ہو۔
تفہیم کے ساتھ آگے بڑھنا
تو، ہم نے بات کی ہے کہ آٹزم اور ADHD اکثر ایک ساتھ کیسے ظاہر ہوتے ہیں۔ جب آپ تحقیق کو دیکھیں تو یہ واقعی کوئی حیرت کی بات نہیں ہے؛ دونوں کے جینیاتی عوامل اور دماغ کے کام کرنے کے طریقوں میں بہت زیادہ مماثلت ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کے لیے یہ الگ الگ مسائل نہیں بلکہ ان کا اپنا ایک حصہ ہیں۔
اس تعلق کو سمجھنا، جسے کبھی کبھی AuDHD کہا جاتا ہے، بہت اہم ہے۔ یہ ہمیں یہ دیکھنے میں مدد کرتا ہے کہ کیوں کچھ لوگ محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ مختلف سمتوں میں کھینچے جا رہے ہیں یا چیزوں کا زیادہ شدت سے تجربہ کر رہے ہیں۔
جیسے جیسے ہم مزید سیکھتے ہیں، مقصد ہر ایک کی بہتر طریقے سے مدد کرنا ہے، اس بات کو یقینی بنانا کہ انہیں صحیح مدد ملے اور وہ خود کو سمجھا ہوا محسوس کریں۔ یہ ایک پیچیدہ تصویر ہے، لیکن گفتگو کو جاری رکھ کر اور سائنس کو مدنظر رکھ کر، ہم اس مقصد کے قریب پہنچ سکتے ہیں۔
حوالہ جات
سیرون، ایم۔ (2023)۔ ADHD اور آٹزم کی نشوونما کے نشانات: 3623 بچوں میں ایک امکانی تحقیقات۔ یورپی بچوں اور نوعمروں کی نفسیات، 32(10)، 1969-1978۔ https://doi.org/10.1007/s00787-022-02024-4
رونگ، وائی.، یانگ، سی. جے.، جن، وائی.، اور وانگ، وائی. (2021)۔ آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر کے شکار افراد میں اٹینشن ڈیفیسٹ/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر کا پھیلاؤ: ایک میٹا تجزیہ۔ آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈرز میں تحقیق، 83، 101759۔ https://doi.org/10.1016/j.rasd.2021.101759
اکثر پوچھے گئے سوالات
AuDHD کیا ہے؟
AuDHD ایک اصطلاح ہے جسے بہت سے لوگ اس وقت استعمال کرتے ہیں جب انہیں آٹزم اور ADHD دونوں کا عارضہ لاحق ہو۔ یہ دونوں حالتوں کی مشترکہ خصوصیات کے تجربے کو بیان کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ یہ کوئی سرکاری طبی اصطلاح نہیں ہے لیکن عام طور پر آٹزم اور ADHD کمیونٹیز کی طرف سے استعمال ہوتی ہے۔
آٹزم اور ADHD اکثر ایک ساتھ کیوں ہوتے ہیں؟
سائنس دانوں کا ماننا ہے کہ آٹزم اور ADHD کی کچھ مشترکہ وجوہات ہو سکتی ہیں، خاص طور پر ہمارے جینز میں۔ اسے اپنے ڈی این اے میں کچھ ایسے مشترکہ بلڈنگ بلاکس رکھنے کی طرح سمجھیں جو یا تو کسی ایک حالت یا دونوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، دماغ کے وہ حصے جو توجہ اور سماجی مہارتوں جیسی چیزوں کو کنٹرول کرتے ہیں، آٹزم اور ADHD دونوں کے شکار لوگوں میں یکساں طور پر کام کر سکتے ہیں۔
کیا کسی کو آٹزم اور ADHD دونوں کی تشخیص ہو سکتی ہے؟
جی ہاں، ایک طویل عرصے تک، ڈاکٹروں کا خیال تھا کہ آپ کو صرف ایک ہی حالت ہو سکتی ہے۔ لیکن 2013 سے طبی رہنما خطوط لوگوں کو آٹزم اور ADHD دونوں کی تشخیص کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ اب پیشہ ور افراد ان افراد کو پہچان سکتے ہیں اور ان کی مدد کر سکتے ہیں جن میں دونوں کی علامات پائی جاتی ہیں۔
آٹزم اور ADHD کا ایک ساتھ ہونا کتنا عام ہے؟
یہ کافی عام ہے۔ جائزوں سے پتہ چلتا ہے کہ آٹزم کی تشخیص پانے والے افراد کی ایک بڑی تعداد ADHD کے معیار پر بھی پورا اترتی ہے۔ اسی طرح، ADHD کے بہت سے لوگ ایسی خصوصیات ظاہر کرتے ہیں جو عام طور پر آٹزم سے منسلک ہوتی ہیں۔ معینہ تعداد مطالعہ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے، لیکن یہ واضح ہے کہ یہ حالات اکثر ایک ساتھ پائے جاتے ہیں۔
آٹزم اور ADHD کے درمیان کچھ مشترکہ خصوصیات کیا ہیں؟
آٹزم اور ADHD دونوں کے حامل افراد کو سماجی مواصلات میں چیلنجوں کا سامنا ہو سکتا ہے، آوازوں یا روشنیوں کے تئیں حساسیت ہو سکتی ہے (حسی مسائل)، کاموں کے انتظام اور وقت کی منصوبہ بندی میں دشواری ہو سکتی ہے (انتظامی امور میں مشکلات)، اور بعض اوقات وہ مخصوص دلچسپیوں پر گہرائی سے توجہ مرکوز کر سکتے ہیں (ہائپر فوکس)۔
اگر کسی کو آٹزم اور ADHD دونوں ہوں تو آپ کیسے فرق بتا سکتے ہیں؟
یہ مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ کچھ خصوصیات اوورلیپ ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ADHD کا حامل شخص نئے تجربات کی تلاش میں رہ سکتا ہے، جب کہ آٹزم کا حامل شخص معمولات کو ترجیح دے سکتا ہے۔ لیکن AuDHD کا شکار شخص دونوں سمتوں میں کھینچا ہوا محسوس کر سکتا ہے، نیاپن بھی چاہتا ہے اور پھر بھی ڈھانچے اور معمول کا محتاج ہوتا ہے، یا سماجی حالات کو دلچسپ اور زبردست دونوں محسوس کرتا ہے۔
اگر کسی کو شبہ ہو کہ اسے آٹزم اور ADHD دونوں ہیں تو کیا ہوتا ہے؟
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو آٹزم اور ADHD دونوں ہو سکتے ہیں، تو بہترین اگلا قدم کسی ڈاکٹر یا دماغی صحت کے پیشہ ور سے بات کرنا ہے۔ وہ یہ جاننے کے لیے خصوصی ٹیسٹ اور جائزے لے سکتے ہیں کہ آیا آپ کو ایک ہی یا دونوں حالتیں ہیں۔ بہتر تفہیم اور صحیح مدد تلاش کرنے کے لیے مناسب تشخیص حاصل کرنا اہم ہے۔
والدین یا اساتذہ آٹزم اور ADHD دونوں کے شکار بچے کی مدد کیسے کر سکتے ہیں؟
دونوں حالتوں کے حامل بچے کی مدد کرنے میں ان کی منفرد ضروریات کو سمجھنا شامل ہے۔ اس کا مطلب پیش گوئی کے قابل معمولات بنانا ہو سکتا ہے اور ساتھ ہی لچک کی گنجائش رکھنا، ان کی حسی معلومات میں مدد کرنا، واضح ہدایات فراہم کرنا، اور ان کی شدید توجہ کو مثبت سرگرمیوں کی طرف موڑنے کے طریقے تلاش کرنا۔ بچے کے اسکول اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھ مل کر کام کرنا بھی اہم ہے۔
Emotiv ایک نیوروٹیکنالوجی لیڈر ہے جو قابلِ رسائی EEG اور دماغی ڈیٹا ٹولز کے ذریعے نیورو سائنس کی تحقیق کو آگے بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
کرسچن برکوس
