بائی پولر II ڈس آرڈر کی علامات الجھن پیدا کر سکتی ہیں، خاص طور پر اس لیے کہ وہ ہمیشہ ہر شخص میں ایک جیسی نظر نہیں آتیں۔ یہ کیفیت موڈ میں اتار چڑھاؤ کے لیے جانی جاتی ہے، جو زیادہ توانائی کے ادوار، جنہیں ہائپو مینیا کہا جاتا ہے، سے ڈپریشن کی اقساط تک جاتے ہیں۔
بائپولر II ڈس آرڈر کی تعریف کیسے کی جاتی ہے اور بائپولر I سے اس کا فرق کیسے کیا جاتا ہے؟
بائپولر II ڈس آرڈر ایک پچیدہ دماغی صحت کی حالت ہے جس کی اصل علامت مزاج، توانائی اور معمولات میں نمایاں تبدیلیوں کا ہونا ہے۔ اس بیماری کا بنیادی نمونہ ہائپومینیا (ابھرے ہوئے مزاج کی ایک کم شدید شکل) اور شدید ڈپریشن کے چکروں کے درمیان گھومنا ہے۔
بائپولر I کے برعکس، جہاں مینیا شدید ہو سکتا ہے، بائپولر II والے افراد صرف ہائپومینک دوروں کا تجربہ کرتے ہیں اور وہ کبھی بھی مکمل پاگل پن یا شدید مینیا کا شکار نہیں ہوتے۔ تاہم، اداسی کے ادوار اکثر زیادہ دیر تک چلتے ہیں اور بائپولر I میں دیکھے جانے والے ادوار سے زیادہ خلل انگیز ہو سکتے ہیں۔
بائپولر II کی تشخیص کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اکثر اوقات اس کے علامات دیگر مسائل، بالخصوص دوسرے شدید ڈپریشن یا مخصوص شخصیت کے امراض سے بہت حد تک مماثلت رکھتے ہیں۔
لوگ شاید ہائپومینک مرحلوں کے دوران مدد حاصل نہ کریں کیونکہ یہ ادوار مثبت یا پیداوری محسوس ہو سکتے ہیں۔ عام طور پر، تشخیص کرنے کے لئے، ایک دماغی صحت کا ماہر درج ذیل امور انجام دے گا:
کم از کم ایک ہائپومینک دورے اور ایک شدید ڈپریشن کے دورے کا نمونہ دیکھنا
مزاج کے امراض کی ذاتی اور خاندانی تاریخ کا جائزہ لینا
دیگر ممکنہ طبی یا نفسیاتی وجوہات کو خارج کرنا (کبھی کبھار نیورو سائنس پر مبنی لیبارٹری ٹیسٹوں کے ساتھ)
بائپولر II کا علاج کثیر جہتی ہے۔ ادویات، خاص طور پر موڈ اسٹیبلائزرز اور کبھی کبھار اینٹی سائیکوٹکس، مزاج کے اتار چڑھاؤ کو متوازن کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ڈپریشن کم کرنے والی ادویات (اینٹی ڈپریسنٹس) بھی تجویز کی جا سکتی ہیں، لیکن احتیاط کے ساتھ، کیونکہ وہ کچھ معاملات میں ہائپومینیا کو تیز کر سکتی ہیں۔
سائیکو تھراپی (بات چیت کے ذریعے علاج) اکثر علامات پر قابو پانے اور حالات سے نمٹنے کی مہارتیں سیکھنے کا ایک اہم حصہ ہے۔ ڈس آرڈر کے بارے میں تفہیم لوگوں کو ابتدائی انتباہی علامات کو پہچاننے اور بہتر دماغی صحت کے لئے معمولات بنانے میں مدد کرتی ہے۔ ہیلتھ پروفیشنلز، خاندان، اور کمیونٹی کے وسائل سے مسلسل مدد ایک نمایاں فرق لا سکتی ہے۔
بائپولر II ڈس آرڈر میں ہائپومینیا کی 7 اہم علامات
بائپولر II ڈس آرڈر میں ہائپومینیا کی خصوصیت خوش مزاجی یا چڑچڑاپن اور توانائی یا سرگرمی میں اضافے کے ایک واضح دور سے ہوتی ہے۔ یہ حالت مکمل مینیا سے کم شدید ہوتی ہے لیکن عام رویے سے نمایاں تبدیلی کی عکاس ہوتی ہے۔
ان تبدیلیوں کو پہچاننا ضروری ہے، کیونکہ یہ بعض اوقات جلد بازی میں اٹھائے گئے اقدامات یا روزمرہ کے کام کاج میں مشکلات کا باعث بن سکتی ہیں۔
1. مزاج اور توانائی میں بلندی
ہائپومینک دورے کے دوران، ایک شخص اکثر خوشی کا ایک مبالغہ آمیز احساس محسوس کرے گا، جسے بعض اوقات جوش و خروش کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، یا وہ غیر معمولی طور پر چڑچڑا محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ بلند جذباتی حالت عام طور پر جسمانی اور ذہنی توانائی میں نمایاں اضافے کے ساتھ ہوتی ہے۔
توانائی میں یہ لہر افراد کو غیر معمولی طور پر خود کو قابل اور متحرک محسوس کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
2. سرگرمی میں اضافہ اور ہدف پر مبنی سلوک
بڑھتی ہوئی توانائی کے ساتھ سرگرمیوں میں مشغول ہونے کا جذبہ پیدا ہوتا ہے۔ لوگ عام طور پر غیر معمولی طور پر نتیجہ خیز بن سکتے ہیں، اور پروجیکٹس، کام یا شوق پر گہرائی سے توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔
یہ خود کو پرجوش اہداف مقرر کرنے اور انہیں پوری توانائی کے ساتھ آگے بڑھانے کے طور پر ظاہر کر سکتا ہے، جس سے اکثر ایسے کام مکمل ہو جاتے ہیں جنہیں پہلے ٹالا گیا ہو۔
3. نیند کے نمونوں میں تبدیلیاں
ہائپومینیا کی ایک عام خصوصیت نیند کی ضرورت کا کم ہونا ہے۔ لوگ صرف چند گھنٹے سونے کے بعد یا بالکل نہ سونے کے باوجود خود کو تروتازہ محسوس کر سکتے ہیں، اور پھر بھی اعلیٰ سطح پر کام کر سکتے ہیں۔
یہ ان کی عام نیند کی ضروریات سے ایک نمایاں انحراف ہو سکتا ہے۔
4. خیالات کا تیز دوڑنا اور دھیان بٹنا
اندرونی طور پر، ہائپومینیا کا تجربہ کرنے والا شخص محسوس کر سکتا ہے کہ اس کے خیالات بہت تیزی سے چل رہے ہیں، اکثر ایک خیال سے دوسرے خیال پر چھلانگ لگا رہے ہیں۔ سوچ کا یہ تیز بہاؤ کسی ایک موضوع یا کام پر توجہ مرکوز کرنا مشکل بنا سکتا ہے، جس کی وجہ سے آسانی سے توجہ بھٹکنے کا احساس پیدا ہوتا ہے۔
5. بات چیت میں اضافہ اور مسلسل بولنے کا دباؤ
ہائپومینیا کے دوران گفتگو کے انداز اکثر بدل جاتے ہیں۔ لوگ اپنے آپ کو معمول سے کہیں زیادہ باتیں کرتے ہوئے پاتے ہیں، جلدی جلدی بولتے ہیں اور بعض اوقات اس طرح سے کہ جیسے کوئی دباؤ ہو، جس کی وجہ سے دوسروں کے لئے مداخلت کرنا یا گفتگو کا ساتھ دینا مشکل ہو جاتا ہے۔
6. خود اعتمادی کی مبالغہ آرائی یا بڑائی کا احساس
ہائپومینیا کے دوران اپنی ذات کا ادراک بدل سکتا ہے، جو اکثر خود کی اہمیت کے مبالغہ آمیز احساس کی طرف لے جاتا ہے۔ لوگ غیر معمولی طور پر پراعتماد محسوس کر سکتے ہیں، یہ یقین رکھ سکتے ہیں کہ ان کے پاس خصوصی صلاحیتیں ہیں، یا وہ اپنی طاقتوں یا مستقبل کے بارے میں بلند بانگ خیالات پیدا کر سکتے ہیں۔
7. عجلت پسندانہ یا پرخطر رویے
اگرچہ ہائپومینیا مکمل مینیا نہیں ہے، پھر بھی اس میں ایسے رویے شامل ہو سکتے ہیں جو خطرات کا باعث بنتے ہیں۔ اس میں بے تحاشہ خریداری کرنا، نتائج پر غور کیے بغیر جلد بازی میں فیصلے کرنا، یا ایسی سرگرمیوں میں حصہ لینا شامل ہو سکتا ہے جو ان کی عام شخصیت سے متصادم اور ممکنہ طور پر نقصان دہ ہوں۔
یہ اقدامات بعض اوقات ذاتی یا پیشہ ورانہ زندگی میں منفی نتائج کا باعث بن سکتے ہیں۔
بائپولر II کے ڈپریشن کے دورے کی وضاحتی خصوصیات کیا ہیں؟
اگرچہ ہائپومینیا بائپولر II ڈس آرڈر کی تعریف کرتا ہے، لیکن ڈپریشن کے دورے کافی اہم ہو سکتے ہیں اور اکثر ہائپومینک دوروں سے زیادہ طویل ہوتے ہیں۔ یہ اداسی کے ادوار کسی شخص کی زندگی کو گہرائی سے متاثر کر سکتے ہیں، بعض اوقات بلند حالتوں سے بھی زیادہ۔
یہ سمجھنا بہت ضروری ہے کہ بائپولر II میں ڈپریشن کے یہ مراحل محض ایک خراب موڈ نہیں ہیں؛ یہ بیماری کے ایک نمایاں اور اکثر کمزور کر دینے والے حصے کی نمائندگی کرتے ہیں۔
Emotiv ایک نیوروٹیکنالوجی لیڈر ہے جو قابلِ رسائی EEG اور دماغی ڈیٹا ٹولز کے ذریعے نیورو سائنس کی تحقیق کو آگے بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
کرسچن برکوس
