ค้นหาหัวข้ออื่น...

ค้นหาหัวข้ออื่น...

การทดสอบความวิตกกังวล: มองที่ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพและการสแกนสมอง

เป็นเวลานานมาแล้ว การพิจารณาว่าใครสักคนมีภาวะวิตกกังวลหรือไม่นั้น ส่วนใหญ่ต้องอาศัยการพูดคุยกับเขาและดูว่าพวกเขาตอบคำถามอย่างไร แต่บรรดานักวิทยาศาสตร์ก็มักมองหาวิธีที่แข็งแกร่งกว่าเพื่อทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น พวกเขากำลังสำรวจสิ่งต่าง ๆ เช่น การดูการทำงานของสมองด้วยการสแกน และตรวจหาตัวบ่งชี้บางอย่างในร่างกาย

บทความนี้จะพิจารณาแนวทางใหม่ ๆ เหล่านี้บางส่วน เช่น EEG อาจแสดงอะไรได้บ้าง ระดับฮอร์โมนบอกอะไรเราได้หรือไม่ และเรามีพฤติกรรมอย่างไรเมื่อเรารู้สึกวิตกกังวล

สามารถวินิจฉัยความวิตกกังวลได้โดยใช้ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพเชิงวัตถุหรือไม่?


ทำไมนักวิทยาศาสตร์จึงกำลังก้าวข้ามข้อมูลความวิตกกังวลที่รายงานด้วยตนเอง?

เป็นเวลานานมาแล้ว การหาว่ามีใครเป็น ความผิดปกติวิตกกังวล มักอาศัยการพูดคุยกับเขาเป็นหลัก แพทย์จะถามคำถาม และผู้ป่วยจะอธิบายว่าตนรู้สึกอย่างไร

แม้ว่าสิ่งนี้จะยังเป็นส่วนสำคัญมากของการวินิจฉัย แต่มันก็มีข้อจำกัดอยู่บ้าง สิ่งที่คนคนหนึ่งมองว่า "วิตกกังวลมาก" อาจแตกต่างไปสำหรับอีกคนหนึ่ง

ยิ่งไปกว่านั้น บางครั้งผู้คนอาจไม่สามารถถ่ายทอดความรู้สึกของตนออกมาเป็นคำพูดได้อย่างชัดเจน หรืออาจไม่ทันตระหนักด้วยซ้ำว่าความวิตกกังวลความวิตกกังวล กำลังส่งผลกับพวกเขามากแค่ไหน นี่คือจุดที่นักประสาทวิทยาศาสตร์เข้ามามีบทบาท โดยมองหาวิธีที่เป็นวัตถุประสงค์มากขึ้นในการวัดความวิตกกังวล พวกเขาต้องการหาสัญญาณทางชีวภาพ หรือตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ ที่สามารถให้ภาพที่ชัดเจนกว่า แยกออกจากสิ่งที่ใครบางคนรายงาน

ลองนึกภาพแบบนี้: ถ้าแพทย์สงสัยว่ากระดูกหัก เขาไม่ได้แค่ถามผู้ป่วยว่ารู้สึกเหมือนกระดูกหักหรือไม่ แต่จะใช้ภาพเอกซเรย์ซึ่งแสดงการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

ประสาทวิทยาศาสตร์ นักวิจัยกำลังหวังว่าจะพบสัญญาณทางกายภาพหรือทางเคมีที่คล้ายกันสำหรับความวิตกกังวล สิ่งนี้อาจช่วยให้การวินิจฉัยสม่ำเสมอมากขึ้น และอาจตรวจพบความวิตกกังวลได้เร็วขึ้นด้วย


การทดสอบความวิตกกังวลในเวชปฏิบัติคลินิกแตกต่างจากในห้องปฏิบัติการวิจัยอย่างไร?

สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในห้องปฏิบัติการวิจัยมักแตกต่างจากการไปพบแพทย์ทั่วไปอย่างมาก

ปัจจุบัน ในคลินิกส่วนใหญ่ การวินิจฉัยความผิดปกติวิตกกังวลยังคงอิงตามเกณฑ์ที่กำหนดไว้ เช่น ใน Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการสัมภาษณ์อย่างละเอียดและแบบสอบถาม เครื่องมือเหล่านี้ดี แต่ก็ยังอิงจากสิ่งที่ผู้ป่วยบอกและวิธีที่แพทย์ประเมินจากการสังเกต

อย่างไรก็ตาม ในงานวิจัย นักวิทยาศาสตร์กำลังสำรวจตัวบ่งชี้ที่เป็นไปได้ในหลากหลายรูปแบบ พวกเขาอาจมองหาสิ่งต่าง ๆ เช่น ระดับฮอร์โมนในน้ำลายหรือเลือด รูปแบบเฉพาะของกิจกรรมสมองที่ตรวจจับได้ด้วยEEG หรือแม้แต่ความโน้มเอียงทางพันธุกรรม

วิธีการวิจัยเหล่านี้มักซับซ้อนกว่า และอาจต้องใช้อุปกรณ์เฉพาะทางหรือการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่ยังไม่ใช่มาตรฐานในการดูแลทางคลินิกในชีวิตประจำวัน เป้าหมายของงานวิจัยนี้คือการหาตัวบ่งชี้ที่ในที่สุดอาจนำมาใช้ในคลินิกเพื่อสนับสนุนการวินิจฉัย ติดตามว่าการรักษาได้ผลดีแค่ไหน หรือแม้แต่ทำนายว่าใครอาจมีความเสี่ยงสูงกว่า


การสแกนสมองและกิจกรรมไฟฟ้าช่วยตรวจหาความวิตกกังวลได้อย่างไร?


EEG เปิดเผยอะไรเกี่ยวกับรูปแบบคลื่นสมองของคนที่มีความวิตกกังวล?

อิเล็กโทรเอนเซฟาโลแกรม หรือ EEG เป็นวิธีหนึ่งในการดูการทำงานทางไฟฟ้าของสมอง ลองคิดว่าเหมือนการฟังเสียงอื้ออึงของสมอง เซนเซอร์ขนาดเล็กที่เรียกว่าอิเล็กโทรดจะถูกติดไว้บนหนังศีรษะเพื่อรับสัญญาณไฟฟ้าเหล่านี้ สำหรับความวิตกกังวล นักวิจัยสนใจรูปแบบเฉพาะที่อาจปรากฏขึ้น

ตัวอย่างเช่น งานวิจัยบางชิ้นดูความสมดุลของความถี่คลื่นสมองที่แตกต่างกัน เช่น คลื่นอัลฟาและธีตา ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามภาวะผ่อนคลายหรือความตื่นตัว EEG สามารถแสดงให้เราเห็นได้ว่าจังหวะไฟฟ้าของสมองแตกต่างกันหรือไม่ในคนที่มีความวิตกกังวลเมื่อเทียบกับคนที่ไม่มี

เป็นวิธีที่ไม่รุกล้ำและให้ภาพที่ดีเกี่ยวกับจังหวะเวลาของกิจกรรมสมอง


ศักย์ไฟฟ้าที่สัมพันธ์กับเหตุการณ์ (ERPs) ใช้ติดตามการตรวจจับภัยคุกคามอย่างไร?

ศักย์ไฟฟ้าที่สัมพันธ์กับเหตุการณ์ หรือ ERPs เป็นรูปแบบพิเศษของ EEG ซึ่งวัดการตอบสนองทางไฟฟ้าของสมองต่อเหตุการณ์เฉพาะ

ลองจินตนาการว่ามีการแสดงภาพบางอย่างให้ใครสักคนดู – ERP จะจับการตอบสนองของสมองต่อการเห็นภาพนั้นในอีกไม่กี่มิลลิวินาทีถัดมา ในบริบทของความวิตกกังวล นักวิจัยอาจนำเสนอภาพหรือเสียงที่เป็นกลางหรืออาจคุกคามได้ จากนั้นจึงดูว่าสมองตอบสนองต่อสิ่งเร้าเหล่านี้อย่างไร

ตัวอย่างเช่น องค์ประกอบของ ERP ที่เรียกว่า P300 ซึ่งเชื่อมโยงกับความสนใจและการประมวลผลข้อมูล อาจแสดงความแตกต่างได้ ผู้ที่มีความวิตกกังวลอาจมี การตอบสนอง P300 ที่แตกต่างกัน ต่อสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับภัยคุกคาม บางทีอาจแสดงการตอบสนองที่แรงกว่าหรือเร็วกว่า สิ่งนี้ช่วยให้นักวิทยาศาสตร์เข้าใจว่าสมองที่วิตกกังวลประมวลผลอันตรายที่อาจเกิดขึ้นอย่างไร


นิวโรฟีดแบ็กใช้เป็นการทดสอบวินิจฉัยหรือการรักษาความวิตกกังวล?

นิวโรฟีดแบ็กเป็นกรณีที่ค่อนข้างเฉพาะตัว มันใช้ EEG เพื่อให้ข้อมูลป้อนกลับแบบเรียลไทม์แก่บุคคลเกี่ยวกับกิจกรรมสมองของตน

ตัวอย่างเช่น หาก EEG แสดงรูปแบบที่เชื่อมโยงกับความวิตกกังวล ระบบอาจส่งสัญญาณบางอย่าง (เช่น เสียงหรือสัญญาณภาพ) เพื่อช่วยให้บุคคลเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนรูปแบบนั้น แม้จะใช้การวัดคลื่นสมอง แต่มักถูกมองว่าเป็นวิธีการการรักษาหรือการฝึกมากกว่าจะเป็นการทดสอบเพื่อวินิจฉัย

เป้าหมายคือช่วยให้ผู้คนเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเองเกี่ยวกับกิจกรรมสมองของตน อย่างไรก็ตาม ข้อมูลที่รวบรวมระหว่างเซสชันนิวโรฟีดแบ็กอาจให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบสมองของแต่ละคนที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล ซึ่งอาจช่วยกำหนดแนวทางการประเมินในอนาคตได้


เบาะแสทางชีวเคมีและฮอร์โมนใดบ้างที่เชื่อมโยงกับความวิตกกังวล?

นอกเหนือจากการสัมภาษณ์และการรายงานด้วยตนเอง นักวิทยาศาสตร์กำลังสำรวจเคมีภายในของร่างกายเพื่อหาสัญญาณของความวิตกกังวล ซึ่งรวมถึงการมองดูฮอร์โมนและแม้แต่ยีนของเรา เพื่อทำความเข้าใจพื้นฐานทางชีวภาพของความผิดปกติวิตกกังวล


การทดสอบระดับคอร์ติซอลวัดการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกายอย่างไร?

คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมหมวกไต มักถูกเรียกว่า "ฮอร์โมนความเครียด" เมื่อเรารับรู้ถึงภัยคุกคาม ร่างกายจะหลั่งคอร์ติซอลออกมาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับ "สู้หรือหนี" ในความผิดปกติวิตกกังวล ระบบนี้อาจเสียสมดุลได้

นักวิจัยมักวัดระดับคอร์ติซอลในน้ำลาย เลือด หรือปัสสาวะ เพื่อประเมินการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย

  • ระดับคอร์ติซอลที่สูงขึ้นอาจพบได้ในระยะแรกของภาวะวิตกกังวลบางชนิด ซึ่งอาจใช้เป็นตัวบ่งชี้ของความเครียดที่ดำเนินอยู่ได้

  • เมื่อเวลาผ่านไป ในภาวะวิตกกังวลเรื้อรังบางแบบ ระดับคอร์ติซอลอาจลดลงจริง ๆ ซึ่งสามารถติดตามเพื่อดูความคืบหน้าของภาวะของสมองได้

  • รูปแบบการหลั่งคอร์ติซอลตลอดทั้งวัน ไม่ใช่แค่การวัดครั้งเดียว สามารถให้ข้อมูลที่ละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับการควบคุมความเครียดของร่างกาย

แม้ว่าการตรวจคอร์ติซอลจะให้ข้อมูลเชิงลึกได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปัจจัยหลายประการสามารถมีผลต่อระดับของมันได้ รวมถึงการนอนหลับ อาหาร และภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ ดังนั้น โดยทั่วไปจึงมักพิจารณาร่วมกับวิธีประเมินอื่น ๆ


การตรวจทางพันธุกรรมสามารถทำนายความเสี่ยงในการเกิดความวิตกกังวลของคุณได้หรือไม่?

พันธุกรรมมีบทบาทต่อความไวต่อการเกิดความผิดปกติวิตกกังวล แม้จะไม่มียีนเดียวที่เรียกว่า "ยีนความวิตกกังวล" แต่งานวิจัยได้ระบุความแปรผันทางพันธุกรรมบางอย่างที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของแต่ละคนได้ ความแปรผันเหล่านี้อาจส่งผลต่อการทำงานของสมอง โดยเฉพาะในบริเวณที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และความเครียด

  • ประวัติครอบครัวเป็นปัจจัยสำคัญ หากความผิดปกติวิตกกังวลเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณ ความเสี่ยงของคุณเองก็อาจสูงขึ้นได้

  • ยังมีการศึกษาต่อเนื่องเพื่อระบุชุดยีนเฉพาะที่อาจทำให้บุคคลมีแนวโน้มต่อความวิตกกังวลมากขึ้น

  • การทดสอบทางพันธุกรรมสำหรับความเสี่ยงด้านความวิตกกังวลยังคงอยู่ในระยะงานวิจัยเป็นส่วนใหญ่ และยังไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยมาตรฐาน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมไม่ได้หมายความว่าคน ๆ หนึ่งจะเป็นความผิดปกติวิตกกังวลอย่างแน่นอน ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ประสบการณ์ชีวิต และองค์ประกอบทางชีวภาพอื่น ๆ ล้วนมีปฏิสัมพันธ์กับอิทธิพลทางพันธุกรรม ดังนั้น ข้อมูลทางพันธุกรรมจึงมักถูกมองว่าเป็นเพียงส่วนหนึ่งของภาพรวมที่ใหญ่กว่าในการทำความเข้าใจโปรไฟล์ความเสี่ยงโดยรวมของบุคคล


การทดสอบความวิตกกังวลแบบพฤติกรรมและแบบอิงการทำงานที่พบบ่อยที่สุดมีอะไรบ้าง?

นักวิทยาศาสตร์ยังสำรวจด้วยว่าผู้คนมีพฤติกรรมและทำผลงานอย่างไรภายใต้เงื่อนไขบางอย่างเพื่อทำความเข้าใจความวิตกกังวล วิธีเหล่านี้มองไปที่การกระทำและการตอบสนองที่สังเกตได้ โดยให้มุมมองอีกแบบหนึ่งต่อประสบการณ์ของความวิตกกังวล


การทดสอบอคติด้านความสนใจวัดว่าดวงตาโฟกัสไปที่ใดอย่างไร?

ประเด็นที่น่าสนใจประการหนึ่งคืออคติด้านความสนใจ ซึ่งหมายถึงแนวโน้มที่ผู้มีความวิตกกังวลจะให้ความสนใจกับสิ่งเร้าที่คุกคามมากกว่าเมื่อเทียบกับสิ่งที่เป็นกลางหรือเชิงบวก

นักวิจัยมักใช้เทคโนโลยีติดตามการมองเพื่อดูว่าสายตาของใครบางคนค้างอยู่ที่ใดเมื่อมีการนำเสนอภาพหรือคำที่อาจถูกมองว่าคุกคาม ตัวอย่างเช่น คนที่มีความวิตกกังวลสูงอาจเหลือบไปมองรูปแมงมุมหรือคำว่า "อันตราย" อย่างรวดเร็ว แล้วพบว่าตนเองยากที่จะเบนความสนใจออกไปจากสิ่งนั้น

ความ "ติดหนึบ" ของความสนใจต่อสัญญาณภัยคุกคามนี้ เชื่อกันว่าเป็นกลไกทางความคิดที่สามารถคงไว้หรือทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงได้ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าอคตินี้พบได้ในความผิดปกติวิตกกังวลหลายประเภท แม้ว่าลักษณะเฉพาะของสัญญาณภัยคุกคามอาจแตกต่างกันไป


การทดสอบการสะดุ้งตอบสนองที่ถูกเสริมแรงด้วยความกลัวคืออะไร?

การวัดเชิงพฤติกรรมอีกอย่างหนึ่งคือการสะดุ้งตอบสนองที่ถูกเสริมแรงด้วยความกลัว การทดสอบนี้วัดว่าร่างกายตอบสนองต่อเสียงดังที่เกิดขึ้นฉับพลัน (สิ่งเร้าให้สะดุ้ง) อย่างไรเมื่อบุคคลอยู่ในภาวะกลัวหรือวิตกกังวล เทียบกับตอนที่พวกเขาสงบ โดยปกติแล้ว เสียงดังจะทำให้คุณสะดุ้ง

อย่างไรก็ตาม เมื่อใครบางคนกำลังรู้สึกกลัว การสะดุ้งตอบสนองอาจถูกขยายให้มากขึ้นได้ ในห้องปฏิบัติการ อาจเกี่ยวข้องกับการแสดงสัญญาณที่เป็นกลางให้ผู้เข้าร่วม ตามด้วยลมกระโชกแรงดัง ๆ

จากนั้นอาจแสดงสัญญาณที่เชื่อมโยงกับการช็อกเบา ๆ (สัญญาณภัยคุกคาม) แล้วตามด้วยเสียงดังนั้น หากเสียงดังทำให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพที่มากกว่ามาก (เช่น การกระพริบตาแบบรีเฟล็กซ์ที่แรงกว่า) หลังสัญญาณภัยคุกคามมากกว่าหลังสัญญาณที่เป็นกลาง นั่นบ่งชี้ว่ามีความกลัวหรือความวิตกกังวลอยู่

การตอบสนองนี้เชื่อกันว่าเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติที่ติดตั้งมาในระบบประสาท ซึ่งสามารถถูกปรับเปลี่ยนได้โดยภาวะวิตกกังวล นักวิจัยใช้สิ่งนี้เพื่อประเมินความเข้มของการเรียนรู้ความกลัวและระดับความวิตกกังวล


อนาคตของเทคโนโลยีการประเมินความวิตกกังวลแบบต่อเนื่องจะเป็นอย่างไร?


อุปกรณ์สวมใส่และการสร้างลักษณะเชิงดิจิทัลถูกใช้เพื่อติดตามความวิตกกังวลอย่างไร?

ลองคิดดูว่าปัจจุบันโทรศัพท์และสมาร์ตวอตช์ของเราเก็บข้อมูลมากแค่ไหน นักวิทยาศาสตร์เริ่มมองข้อมูลเหล่านี้ – เช่น คุณเคลื่อนไหวมากแค่ไหน รูปแบบการนอนของคุณ หรือแม้แต่ความถี่ที่คุณพิมพ์หรือใช้แอปบางอย่าง – เพื่อให้เห็นภาพภาวะจิตใจของใครบางคนได้ชัดขึ้น

สิ่งนี้เรียกว่าการสร้างลักษณะเชิงดิจิทัล แนวคิดคือการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมดิจิทัลประจำวันของเราอาจส่งสัญญาณการเปลี่ยนแปลงของระดับความวิตกกังวล บางครั้งอาจก่อนที่คน ๆ นั้นจะสังเกตได้อย่างมีสติด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น คนที่เริ่มเก็บตัวมากขึ้นอาจใช้โทรศัพท์น้อยลง หรือคนที่มีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นอาจนอนหลับยาก ซึ่งอุปกรณ์สวมใส่สามารถติดตามได้

แนวทางนี้อาจให้วิธีติดตามความวิตกกังวลนอกคลินิก โดยให้ข้อมูลต่อเนื่องในโลกจริง


แนวทางแบบหลายตัวบ่งชี้ในการทดสอบความผิดปกติวิตกกังวลคืออะไร?

เริ่มชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ ว่าความวิตกกังวลไม่ใช่ภาวะง่าย ๆ ที่มีสาเหตุเดียวหรือมีวิธีวัดเพียงแบบเดียว อนาคตน่าจะเกี่ยวข้องกับการผสานข้อมูลหลายประเภทเข้าด้วยกัน

นั่นหมายถึงการดูชีววิทยาของบุคคล (เช่น ระดับฮอร์โมนหรือความโน้มเอียงทางพันธุกรรม) กิจกรรมสมอง (อาจผ่านเทคนิค EEG ขั้นสูง) และพฤติกรรมของพวกเขา (ทั้งในการทดสอบทางคลินิกและผ่านข้อมูลดิจิทัล)

ไม่คาดว่าการทดสอบเพียงอย่างเดียวจะเป็นเครื่องมือวินิจฉัยที่สมบูรณ์แบบได้ด้วยตัวมันเอง แต่แทนที่จะเป็นเช่นนั้น นักวิจัยกำลังพัฒนาแผงตัวบ่งชี้หลายตัว ซึ่งเมื่อพิจารณาร่วมกันแล้วสามารถให้การประเมินที่ครบถ้วนและแม่นยำยิ่งขึ้น

แนวทางแบบหลายตัวบ่งชี้นี้มุ่งหวังที่จะตรวจพบความวิตกกังวลได้เร็วขึ้น เข้าใจชนิดและความรุนแรงที่เฉพาะของแต่ละคน และช่วยปรับการรักษาให้เหมาะสมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น


แนวโน้มในอนาคตของตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของความวิตกกังวลในทางคลินิกเป็นอย่างไร?

ดังนั้นแล้ว ทั้งหมดนี้พาเราไปสู่จุดไหนเกี่ยวกับการทดสอบความวิตกกังวล? ชัดเจนว่าการระบุตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่สมบูรณ์แบบเพียงหนึ่งเดียวสำหรับความผิดปกติวิตกกังวลนั้นเป็นเรื่องยากมาก ส่วนใหญ่เพราะภาวะเหล่านี้ซับซ้อนและอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง

การผสมผสานแนวทางต่าง ๆ เข้าด้วยกัน โดยรวมสิ่งที่แพทย์สังเกตเข้ากับตัวบ่งชี้ทางชีวภาพหลายชนิด ดูเหมือนจะเป็นเส้นทางที่เหมาะสมที่สุดในการพัฒนาสมองที่แข็งแรง ตัวบ่งชี้เหล่านี้อาจช่วยตรวจพบความวิตกกังวลได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยเฉพาะเมื่อใครสักคนต้องการความช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว

เราได้เห็นผู้สมัครที่มีแนวโน้มดีในสิ่งต่าง ๆ เช่น องค์ประกอบในน้ำลาย การตรวจเลือด และแม้แต่การสแกนสมอง แม้ว่าตัวบ่งชี้บางอย่างอาจปรากฏชัดในบางระยะของโรคมากกว่า แต่บางอย่างก็สามารถติดตามได้ว่าการรักษาได้ผลแค่ไหน

ความท้าทายที่แท้จริงในตอนนี้คือการทำให้การทดสอบเหล่านี้ง่าย ราคาเข้าถึงได้ และจำเพาะมากพอที่จะเป็นประโยชน์จริงในเวชปฏิบัติประจำวัน จำเป็นต้องมีงานวิจัยเพิ่มเติมอย่างแน่นอน เพื่อแยกว่าอะไรคือตัวบ่งชี้ที่ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกัน และจะใช้มันชี้นำการวินิจฉัยและการรักษาให้กับแต่ละบุคคลได้อย่างเชื่อถือได้อย่างไร


เอกสารอ้างอิง

  1. Ferry, R. A., & Nelson, B. D. (2021). Tactile P300 to unpredictable electric shocks: Association with anxiety symptoms, intolerance of uncertainty, and neuroticism. Biological Psychology, 162, 108094. https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2021.108094

  2. Newsome, P., Ruiz, S. G., Gold, A. L., Pine, D. S., & Abend, R. (2023). Fear-potentiated startle reveals diminished threat extinction in pathological anxiety. International journal of psychophysiology : official journal of the International Organization of Psychophysiology, 183, 81–91. https://doi.org/10.1016/j.ijpsycho.2022.11.011


คำถามที่พบบ่อย


ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพสำหรับความวิตกกังวลคืออะไร?

ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพคือสัญญาณที่วัดได้ในร่างกาย ซึ่งสามารถบ่งบอกถึงกระบวนการทางชีวภาพ โรค หรือการที่การรักษาได้ผลดีแค่ไหน สำหรับความวิตกกังวล นักวิทยาศาสตร์กำลังมองหาสิ่งต่าง ๆ เช่น ระดับฮอร์โมนเฉพาะ สารเคมีในเลือดหรือน้ำลาย หรือรูปแบบในภาพสแกนสมองที่อาจชี้ไปที่ความวิตกกังวล


ทำไมนักวิทยาศาสตร์จึงมองหาวิธีใหม่ ๆ ในการทดสอบความวิตกกังวล นอกเหนือจากการพูดคุยกับแพทย์?

การพูดคุยกับแพทย์เป็นเรื่องสำคัญ แต่บางครั้งก็ยากที่จะอธิบายให้ชัดว่าคุณรู้สึกอย่างไร นักวิทยาศาสตร์ต้องการหาการทดสอบที่เป็นวัตถุประสงค์ เช่น การตรวจเลือดหรือการสแกนสมอง ที่ช่วยยืนยันการวินิจฉัยและทำความเข้าใจได้ว่าความวิตกกังวลอาจรุนแรงแค่ไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะคนจำนวนมากที่มีความวิตกกังวลยังไม่ได้รับการวินิจฉัย


การสแกนสมองช่วยตรวจหาความวิตกกังวลได้อย่างไร?

การสแกนสมองบางชนิด เช่น EEG สามารถวัดกิจกรรมทางไฟฟ้าในสมองได้ นักวิจัยมองหารูปแบบหรือความแตกต่างเฉพาะในการที่สมองตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ซึ่งอาจเชื่อมโยงกับความวิตกกังวล ตัวอย่างเช่น สามารถศึกษาว่าบางส่วนของสมองตอบสนองต่อภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นเร็วหรือแรงเพียงใด


EEG คืออะไร และใช้กับความวิตกกังวลอย่างไร?

EEG หรืออิเล็กโทรเอนเซฟาโลแกรม คือการทดสอบที่บันทึกกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมองโดยใช้เซนเซอร์ขนาดเล็กที่ติดไว้บนหนังศีรษะ นักวิทยาศาสตร์กำลังศึกษาว่ารูปแบบคลื่นสมองเฉพาะที่บันทึกได้จาก EEG สามารถเชื่อมโยงกับความผิดปกติวิตกกังวลได้หรือไม่


การตรวจเลือดจะบอกได้ไหมว่าฉันเสี่ยงต่อความวิตกกังวล?

นักวิจัยกำลังสำรวจว่าสารบางอย่างในเลือด เช่น ฮอร์โมนหรือโปรตีนเฉพาะ อาจบ่งชี้ความเสี่ยงที่สูงขึ้นในการเกิดความวิตกกังวล หรือสะท้อนระดับความวิตกกังวลในปัจจุบันได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม การทดสอบเหล่านี้ส่วนใหญ่ยังอยู่ในระยะวิจัยและยังไม่เป็นมาตรฐานสำหรับการวินิจฉัย


ฮอร์โมนอย่างคอร์ติซอลมีบทบาทอะไรในการทดสอบความวิตกกังวล?

คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนความเครียด แม้จะเป็นส่วนสำคัญของการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย แต่ระดับของมันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ นักวิทยาศาสตร์กำลังศึกษาว่าระดับคอร์ติซอลในน้ำลายหรือเลือดอาจบ่งบอกถึงความเครียดที่กำลังดำเนินอยู่ หรือการตอบสนองของร่างกายต่อความวิตกกังวลได้อย่างไร


มีการตรวจทางพันธุกรรมสำหรับความวิตกกังวลหรือไม่?

ในปัจจุบัน ยังไม่มีการตรวจทางพันธุกรรมแบบเดียวที่สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่าคน ๆ หนึ่งจะเป็นความผิดปกติวิตกกังวลหรือไม่ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยกำลังศึกษาว่ายีนบางตัวอาจทำให้คนมีแนวโน้มต่อความวิตกกังวลมากขึ้นได้อย่างไร และสิ่งนี้อาจเป็นส่วนหนึ่งของการประเมินความเสี่ยงในอนาคต


การทดสอบเชิงพฤติกรรมสำหรับความวิตกกังวลคืออะไร?

การทดสอบเชิงพฤติกรรมจะสังเกตว่าผู้คนตอบสนองอย่างไรในสถานการณ์บางอย่าง ตัวอย่างเช่น การทดสอบบางอย่างดูว่าความสนใจของใครบางคนมุ่งไปที่ไหน (เช่น โฟกัสกับภาพที่คุกคามมากกว่า) หรือพวกเขาสะดุ้งแรงเพียงใดเมื่อได้ยินเสียงดังฉับพลัน ซึ่งอาจแตกต่างกันในคนที่มีความวิตกกังวล


การทดสอบใหม่เหล่านี้จะมาแทนการสัมภาษณ์กับแพทย์สำหรับความวิตกกังวลหรือไม่?

ไม่น่าเป็นไปได้ที่การทดสอบเหล่านี้จะมาแทนการพูดคุยกับบุคลากรทางการแพทย์โดยสิ้นเชิง แทนที่จะเป็นเช่นนั้น คาดว่ามันจะทำงานร่วมกับการสัมภาษณ์และการประเมินอื่น ๆ โดยให้ข้อมูลที่เป็นวัตถุประสงค์มากขึ้นเพื่อช่วยให้แพทย์วินิจฉัยได้แม่นยำขึ้นและวางแผนการรักษาได้ดีขึ้น

Emotiv เป็นผู้นำด้านนิวโรเทคโนโลยีที่ช่วยขับเคลื่อนการวิจัยประสาทวิทยาศาสตร์ผ่านเครื่องมือ EEG และข้อมูลสมองที่เข้าถึงได้

Christian Burgos

ล่าสุดจากเรา

โซมาติก โยคะ

ผู้ฝึกโยคะส่วนใหญ่เข้าใจร่างกายของตนเองผ่านมุมมองของรูปทรง: พับตัวได้ลึกแค่ไหน ขาเหยียดตรงเพียงใด หรือเปิดหน้าอกได้กว้างแค่ไหน แต่โซมาติกโยคะ (Somatic yoga) กลับด้านมุมมองนี้อย่างสิ้นเชิง โดยไม่ได้ถามว่าร่างกายของคุณมีลักษณะอย่างไรในท่าทางนั้นๆ แต่ถามว่าระบบประสาทของคุณกำลังทำอะไรอยู่ภายในร่างกายต่างหาก

ความแตกต่างนี้สะท้อนถึงทฤษฎีที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงว่าทำไมร่างกายถึงตึง ติดขัด หรือเจ็บปวดเรื้อรัง และนำไปสู่แนวทางที่แตกต่างกันในการแก้ไขปัญหาเหล่านั้นด้วยเช่นกัน

อ่านบทความ

หยินโยคะ

คนส่วนใหญ่เข้ามาเรียนหยินโยคะด้วยความคาดหวังว่าจะได้ยืดเส้นยืดสายแบบเบา ๆ แต่สิ่งที่พวกเขาได้พบกลับเป็นอะไรที่ยากกว่านั้นมาก เช่น การพับสะโพกค้างไว้สี่นาที โดยที่ในสมองคอยคิดวนเวียนอยู่กับรายการซื้อของชำ ข้อโต้เถียงที่ยังไม่คลี่คลาย และความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะลุกขึ้นเดินหนีไป ประสบการณ์นั้น ซึ่งให้ความรู้สึกอึดอัดและเปิดเผยตัวตนในระดับที่เท่า ๆ กัน คือจุดประสงค์ที่แท้จริงของการฝึกนี้

หยินโยคะเป็นการฝึกที่เน้นการค้างท่าไว้เป็นเวลานานโดยไม่ต้องเกร็งกล้ามเนื้อ โดยทั่วไปจะค้างไว้ประมาณสามถึงเจ็ดนาทีต่อท่า เพื่อมุ่งเน้นไปที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันส่วนลึกของร่างกาย แทนที่จะเป็นกล้ามเนื้อส่วนนอก

อ่านบทความ

วินยาสะโยคะ

วินยาสะโยคะ (Vinyasa yoga) เป็นรูปแบบการออกกำลังกายเป็นหลัก คุณลักษณะเด่นของวินยาสะโยคะ คือ การเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องระหว่างการเคลื่อนไหวและลมหายใจผ่านชุดท่าทางต่าง ๆ ซึ่งจะกระตุ้นการทำงานของร่างกายที่สอดคล้องกับการเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด (aerobic conditioning) การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (resistance training) และการทำงานประสานกันของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ (neuromuscular coordination)

อ่านบทความ

โยคะนิทรา

โยคะนิทรา (Yoga nidra) ซึ่งมักถูกเรียกว่าการหลับแบบโยคะ เป็นเทคนิคการทำสมาธิที่ส่งเสริมความผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและความตระหนักรู้ในตนเอง โดยจะนำคุณไปสู่ระดับสภาวะกึ่งหลับกึ่งตื่น ซึ่งเป็นสภาวะที่ร่างกายได้ปลดปล่อยความตึงเครียดทางกายภาพเกือบทั้งหมด ในขณะที่จิตใจยังคงรักษาความตระหนักรู้ไว้ได้

การผสมผสานที่เฉพาะเจาะจงนี้ ระหว่างการพักผ่อนทางร่างกายอย่างล้ำลึกเข้ากับจิตใจที่ตื่นตัวและเปิดรับ คือลักษณะเฉพาะที่โดดเด่นซึ่งแยกโยคะนิทราออกจากเทคนิคการผ่อนคลายอื่นๆ ทั้งหมด และจากการนอนหลับตามปกติ

อ่านบทความ