Emotiv — O Futuro do Trabalho Está Aqui AGORA. Imagine isto: você está sentado à sua secretária, os seus pensamentos fluem e os seus dedos voam sobre o teclado. Está na zona — aquele estado mágico de fluxo onde a sua produtividade atinge o pico. Parece tão fácil e adora o que está a criar. Mas depois acontece algo assim:

• O CEO chama-o para uma reunião de última hora.

• O seu filho pequeno vomita-lhe nos pés.

• O computador bloqueia e tem de reiniciar.

Devido a essa interrupção inesperada, perdeu a sua energia, a sua concentração e a sua chama criativa. O resto do dia é passado a tentar, em vão, voltar a esse ritmo.

Mas não tem de ser assim.

ENCONTRAR O SEU FLUXO… A QUALQUER HORA… EM QUALQUER LUGAR

Imagine poder recorrer a uma ferramenta sofisticada que o coloca de volta na zona mesmo depois de ter sido desviado? Uma ferramenta que age como um treinador virtual dentro da sua mente, que mede e interpreta a sua atividade cerebral. Uma ferramenta que o orienta suavemente para recuperar o foco e voltar a entrar nesse poderoso estado de fluxo. Esta é uma ferramenta poderosa.

A melhor notícia? Não precisa de esperar anos ou mesmo décadas para que esta tecnologia baseada no cérebro seja desenvolvida. Ela já existe. São os smart earbuds da Emotiv, e pode tirar partido deles hoje mesmo.

Os smart earbuds da Emotiv podem fornecer feedback fácil de entender sobre o nível de stresse e distração para informar sobre o bem-estar, segurança e produtividade no local de trabalho – O Futuro do Trabalho

Quer trabalhe num escritório ou a partir de casa, pode usar o Brainwear da Emotiv para se sintonizar e produzir o seu melhor trabalho. É neurotecnologia dinâmica e fluida… tal como você.

Esta tecnologia pode fazer aquilo em que nós, humanos, somos notoriamente maus — avaliar os nossos próprios níveis de stresse e limites cognitivos. Pense nisso. Nem sempre reconhecemos ou maximizamos os momentos em que estamos no nosso melhor nível criativo. Muitas vezes não notamos o stresse a instalar-se e a acumular-se. E tendemos a forçar-nos a ultrapassar quaisquer quebras de foco. O resultado final? Um trabalho aquém do esperado e exaustão. Mas esse treinador virtual interno pode mudar tudo isso.

PORQUE É QUE AS FERRAMENTAS DE PRODUTIVIDADE TÍPICAS FALHAM

Uma variedade de ferramentas de produtividade melhorou a forma como trabalhamos. Pense em todas as aplicações de agendamento online, software de gestão de projetos, aplicações de reuniões, aplicações de partilha de ficheiros e ferramentas de software de colaboração. Facilitam a comunicação, aumentam a responsabilidade e ajudam a manter os projetos organizados. Mas estas ferramentas de software e aplicações falham numa área fundamental.

As ferramentas de produtividade a que tipicamente recorremos não têm em conta a nossa fisiologia pessoal ou estado cognitivo no momento. Oferecem soluções padronizadas que funcionam para algumas pessoas mas falham para outras. Isso acontece porque todos aprendemos e trabalhamos de forma diferente. Por exemplo, algumas pessoas absorvem novos conhecimentos mais facilmente através da leitura. Outras, no entanto, preferem ver um vídeo, e ainda outras absorvem melhor a informação ao ouvir. Alguns de nós prosperam em reuniões e sessões de brainstorming de grupo, enquanto outros desempenham melhor a trabalhar sozinhos. O ambiente de escritório é estimulante para uns, mas avassalador e causador de stresse para outros.

Aproveite o potencial da neurociência para medir o stresse e a atenção para ajudar a aumentar o bem-estar, a produtividade e a segurança no trabalho – O Futuro do Trabalho

Além disso, todos nós produzimos os nossos melhores esforços em momentos diferentes. Pode estar na sua melhor forma às 8h00, quando o seu colega de trabalho está a carregar no botão de repetição do alarme. E às 16h00, a sua atenção pode estar a diminuir enquanto esse mesmo colega de trabalho está a começar a ganhar ritmo. O seu melhor dia para um trabalho que exige uma concentração profunda pode ser às terças-feiras, enquanto a sua mente pode fazer o seu melhor brainstorming às sextas-feiras. Pode preferir lidar com tarefas de organização solitárias logo de manhã. E pode esperar para fazer chamadas e ligar-se com colegas mais tarde, quando se sentir mais sociável.

Configura-se em minutos e utiliza-se por até 6 horas, o conjunto de funcionalidades multiusos do nosso earbud brainwear enquadra-se perfeitamente em qualquer rotina diária e fornece soluções de produtividade – O Futuro do Trabalho

As suas ferramentas atuais de gestão de produtividade online simplesmente não têm a capacidade de acompanhar tudo isso e como isso muda dinamicamente. Pense em aplicações de agendamento que simplesmente preenchem espaços de tempo abertos no seu calendário sem qualquer consideração pelas suas preferências. Quando estas ferramentas controlam o seu tempo, acaba com um horário que não se adequa às suas forças. Por exemplo, acaba em sessões de estratégia quando não está com espírito para brainstormings. E tem de se esforçar para fazer um trabalho profundo quando não está a sentir essa energia. É como se estivesse a lutar contra si próprio para passar o dia. Essa não é forma de alcançar o pico de desempenho ou de encontrar o seu fluxo.

Agora existe um dispositivo vestível que trabalha em sincronia com o funcionamento momento a momento do seu cérebro. Os smart earbuds da Emotiv fornecem dados sobre a atividade do seu cérebro para o ajudar a compreender quando, onde e como trabalha melhor. Permitem-lhe quantificar onde o seu cérebro cruza a linha de carga cognitiva para sobrecarga cognitiva. Além disso, compreendem como a sua atenção flutua ao longo do dia.

Um ecossistema de neurotecnologia adaptável que se ajusta às suas necessidades. O earbud brainwear da Emotiv foi desenvolvido a pensar em soluções empresariais para melhorar a produtividade no local de trabalho à escala – O Futuro do Trabalho

Pense em como as ferramentas tecnológicas de saúde e fitness pessoais evoluíram para trabalhar com a sua fisiologia para o ajudar a alcançar o seu melhor nível pessoal. Todos aprendemos que adotar uma abordagem única para o fitness nunca funcionará. As recomendações para o "praticante médio" falham para atletas de elite e podem ser perigosas para principiantes ou para quem regressa após uma doença ou lesão. Todos queremos e precisamos de referências individualizadas, não apenas no fitness, mas também na nossa vida profissional e criativa.

É aí que entra o Brainwear da Emotiv.

MELHOR TECNOLOGIA PARA UM MELHOR CÉREBRO

Os smart earbuds da Emotiv monitorizam os seus padrões cerebrais em tempo real ao longo do dia. Identificam as alturas em que perde o foco, fica mentalmente exausto ou entra no fluxo. Como funciona? O Brainwear combina a nossa tecnologia EEG premiada com um smart earbud fácil de usar que junta a funcionalidade de um auscultador com microfone.

Esta nova e emocionante ferramenta está enraizada na ciência. A tecnologia EEG estreou-se há quase um século. Um psiquiatra alemão chamado Hans Berger foi pioneiro da tecnologia como uma forma de compreender melhor a função cerebral. Desde então, o EEG conquistou um lugar como uma ferramenta de confiança em laboratórios científicos em todo o mundo. Os investigadores utilizam o EEG para identificar padrões de ondas cerebrais que estão associados a certas condições médicas. Além disso, o EEG também ajuda a comunidade científica a compreender a neurobiologia do stresse, foco, relaxamento e muito mais.

Crie soluções de bem-estar, segurança e produtividade com os smart earbuds da Emotiv & insights baseados em dados cerebrais para adaptar processos & experiências para cada indivíduo – O Futuro do Trabalho

Nas últimas décadas, o EEG emergiu do laboratório científico para a prática clínica. Os profissionais de saúde utilizam-no atualmente numa variedade de intervenções terapêuticas. Por exemplo, o neurofeedback é um tipo de biofeedback de EEG que permite que as pessoas alcancem um maior autocontrolo dos seus sinais cerebrais. Ao treinar novamente o cérebro com a ajuda do biofeedback de EEG, as pessoas podem alcançar um estado mental desejado. Centenas de estudos de investigação demonstraram que o neurofeedback é eficaz para aumentar a atenção, reduzir o stresse e a ansiedade, melhorar os estados de espírito, otimizar o desempenho desportivo e musical, e muito mais. No entanto, esta forma de biofeedback de EEG tem permanecido tipicamente restrita ao uso em clínicas. A abordagem do Brainwear baseia-se neste conceito, como ter o seu próprio treinador cerebral pessoal que pode usar em qualquer lugar, sempre que for conveniente para si.

A Emotiv tem estado na vanguarda do esforço para melhorar a tecnologia EEG. As suas ferramentas de aprendizagem automática topo de gama traduzem sinais cerebrais complexos em medições de estados cognitivos fáceis de compreender. E a equipa da Emotiv aplica modelos matemáticos e algoritmos à atividade cerebral. Isto ajuda a discernir padrões de ondas cerebrais que quantificam o seu estado mental e desempenho cognitivo. O resultado é um treinador virtual sofisticado que lhe fornece feedback em tempo real e continua a aprender o que funciona para si. É trabalho de equipa no seu melhor.

REENCONTRAR O SEU FLUXO

Quando coloca os smart earbuds da Emotiv, estes medem e monitorizam a sua atenção e níveis de stresse cognitivo e fazem sugestões subtis para o ajudar a voltar ao caminho certo.

E se algo tão simples como dar um passeio pudesse levá-lo de volta a esse espaço mental invejável? Ou e se pudesse lá chegar diminuindo (or aumentando) as luzes, meditando ou ouvindo música? E quão bom seria se aquele brainwear pudesse determinar qual destas estratégias funcionou melhor para si? Ao reiniciar os seus padrões de ondas cerebrais, poderia sentir-se reenergizado e pronto para se focar no que é importante.

Nós, humanos, estamos em constante mudança, e é por isso que pode ser tão desafiante para nós encontrar as soluções mais eficazes. Já não é assim com os nossos auscultadores sem fios tipo auricular.

Compreende que as suas necessidades podem diferir dependendo do dia da semana, da hora do dia e do seu estado mental atual. Em determinadas alturas, pode ser incentivado a passar alguns momentos a fazer respiração profunda para aliviar a sobrecarga cognitiva. Se tem estado focado em folhas de cálculo, pode ser incentivado a mudar para outra tarefa. O seu treinador virtual pode sugerir mudar de olhar para gráficos para que o seu computador lhe leia a informação.

Além disso, o que o ajuda hoje pode ser diferente do que o ajuda amanhã ou no dia seguinte. A maioria de nós, no entanto, assume que se algo funcionou para nós uma vez, deve funcionar sempre, pelo que continuamos a tentar as mesmas técnicas até que se tornem um hábito. O cérebro humano está programado para criar hábitos. Os neurónios que disparam juntos, ligam-se juntos. Cada vez que uma ação é repetida, a via neural torna-se um pouco mais forte — aprendendo a seguir o caminho da menor resistência — seja benéfico para si ou não. Portanto, pode desenvolver hábitos diários que não estão a produzir os resultados desejados e não o ajudam a ser o melhor que pode ser. Ter um treinador virtual pode orientá-lo a adotar as estratégias mais benéficas para reencontrar o seu fluxo.

Com esta tecnologia comprovada, não há mais pesquisas desesperadas ou dúvidas sobre como encontrar o seu fluxo. O brainwear apoia-se em dados concretos para o ajudar a chegar lá da forma mais rápida possível. Melhor ainda, quanto mais usar o dispositivo, melhor se tornará a sintonizar-se com o que está a acontecer na sua mente. Começará a reconhecer quando está a atingir a sobrecarga cognitiva, quando está a perder o foco ou quando o seu ambiente está a trabalhar contra si.

O SEU CÉREBRO, OS SEUS DADOS

Se está a pensar que isto soa muito bem, mas a questionar-se quem mais poderá ter acesso aos seus dados, pode relaxar. Com a Emotiv, os dados são seus. É o seu cérebro, a sua escolha. Decida se quer manter os seus dados totalmente privados ou se os quer partilhar de forma anónima para fins de investigação.

Acompanhar o seu cérebro pode parecer um exagero para alguns, mas a investigação sugere que os monitores de atividade física e outras ferramentas que lhe dão uma perspetiva quantificável sobre o seu estado físico ou comportamento podem gerar uma mudança comportamental positiva, como aumentar a sua contagem de passos, aderir a programas de saúde ou criar hábitos a longo prazo que melhoram a sua saúde <1,2,3>.

TRABALHO MAIS INTELIGENTE

Conhecimento é poder. Saber como estão os nossos níveis de stresse cognitivo e atenção ao longo de cada dia de trabalho coloca-nos no lugar do condutor. Vai ajudar-nos a identificar quando estamos a abrandar, na zona ou em exaustão, levando a uma mudança de comportamento e a melhores hábitos.

O nosso earbud brainwear mede o stresse e a atenção para que possa criar soluções ou aplicações de produtividade personalizadas informadas por dados cerebrais – O Futuro do Trabalho

No entanto, o stresse cognitivo existe num espetro, e é pessoal. À medida que assumimos um trabalho cognitivamente exigente, como a resolução de problemas complexos, existe uma certa faixa onde o stresse cognitivo está a ajudar. Por outro lado, podemos atingir um ponto crucial onde este aumenta até à sobrecarga. A sua faixa e o seu ponto de rutura serão diferentes dos outros — e é por isso que o acompanhamento e as métricas personalizadas são imperativos para a otimização do seu trabalho.

Atingir o nível de stresse que leva ao desempenho ideal é uma teoria psicológica que existe há mais de um século (Yerkes-Dodson <4>), e agora podemos colocá-la em prática. O Brainwear da Emotiv monitoriza a sua faixa pessoal e permite-lhe compreender quando o seu cérebro pode estar a cair em território improdutivo.

Desta forma, temos um melhor desempenho no trabalho. E, além disso, estas melhorias nos hábitos poderiam levar ao tão desejado equilíbrio entre "vida profissional e pessoal" com que todos sonhamos. Ter aquele treinador cerebral virtual a guiá-lo através das estratégias que funcionam melhor para si é a chave. Poderá permitir-lhe sentir-se melhor e ser mais criativo, mais produtivo e mais colaborativo. A melhor parte? Não é apenas para o local de trabalho. É para qualquer lugar onde precise dessas competências — em casa, em organizações comunitárias e muito mais.

QUAL É A DIFERENÇA Emotiv?

Ambiente dinâmico e personalizado de aprendizagem/produtividade através da colaboração da SAP e da Emotiv – O Futuro do Trabalho

Com mais de uma década de experiência a liderar a inovação neurotecnológica, a Emotiv eleva-o ao nível seguinte. Mantendo-se totalmente não invasivo, o nosso bluetooth-enabled earbud headset é também multifuncional com auscultadores e microfone integrados. E é o primeiro do seu género.

In 2018, a SAP Design e a Emotiv apresentaram a primeira aplicação de pensamento do futuro do trabalho para responder aos desafios atuais do local de trabalho. A missão? Tornar o trabalho agradavelmente natural e produtivo ao adaptar as interações às capacidades inatas das pessoas. A SAP Design forneceu a sua excelente plataforma de aprendizagem. Depois, combinaram-na com o hardware de deteção cerebral de última geração e algoritmos de aprendizagem automática da Emotiv. Juntos, formularam uma visão para revolucionar a aprendizagem no local de trabalho. Pode vê-la aqui.

CONCLUSÃO

A forma como trabalhamos está a mudar, especialmente face à pandemia. Milhões de trabalhadores saíram do ambiente de escritório para trabalhar a partir de casa, onde uma série de distrações ameaça roubar o seu foco. Muitas conferências e reuniões presenciais passaram para alternativas online e chamadas de Zoom, onde a energia e o entusiasmo podem ser mais difíceis de reunir. Os modelos de negócio foram alterados. Empresários, gestores e trabalhadores de todos os níveis tiveram de repensar a forma como fazem negócios. O pensamento criativo e inovador nunca desempenhou um papel tão vital. É mais importante do que nunca ter acesso a ferramentas que o ajudem a encontrar o seu fluxo e a manter-se na zona quando precisa. Igualmente crucial, essas ferramentas também precisam de o ajudar a desligar e a relaxar quando não precisa.

E todos nós precisamos de encontrar essa vantagem para nos ajudar a mantermo-nos relevantes, a sermos mais ágeis e a atingirmos o topo do nosso desempenho. Ter tecnologia responsiva que trabalha consigo, e não contra si, dá-lhe uma sensação de capacitação pessoal para que possa fazer acontecer.

Porque não tornar o trabalho uma atividade mais fluida que sincroniza de forma inata com o ponto onde se encontra a nível mental e cognitivo, momento a momento? Quem não gostaria de ter um treinador virtual, a detetar os seus níveis de stresse, foco e fluxo, e a fazer sugestões personalizadas para o ajudar a fazer mais com menos esforço? Esse é o futuro que todos queremos — trabalhar de forma mais inteligente, não mais árdua.

REFERÊNCIAS

<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296

<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Consumer-Based Wearable Activity Trackers Increase Physical Activity Participation: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819

<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Persuasive technology in the real world: A study of long-term use of activity sensing devices for fitness. Proceedings of the ACM Conference on Human Factors in Computing Systems – CHI 14

<4> Yerkes, R.M. and Dodson, J.D. (1908), “The relation of strength of stimulus to rapidity of habit‐formation”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.