Wzmocnienie pracowników w optymalizacji ich dnia pracy
Mehul Nayak
1 mar 2023
Udostępnij:
Jak często słyszałeś kogoś mówiącego: „Jestem tak zajęty”? Czy zgodziłbyś się, że czasami wydaje się, że słowo zajęty może być używane jako odznaka sukcesu? Dla ludzi, którzy są zbyt zajęci, aby zobaczyć kogokolwiek, ta zajętość może nie tylko pogrzebać ich same, ale także ich prawdziwe wartości.
Ważne jest, aby rozważyć, że zamiast używać terminu zajęty, rozmawiamy o tym, jak skuteczni jesteśmy i czy pracujemy mądrzej. Używanie zajętości jako etykiety tworzy percepcję robienia właściwych rzeczy w oczach innych ludzi, podczas gdy skuteczność tworzy realne wyniki niezbędne dla osobistego i biznesowego sukcesu.
Jak chciałbyś być bardziej skuteczny w pracy, którą wykonujesz? Jestem pewien, że wyznaczyłeś sobie kluczowe cele i aspiracje na swoją przyszłość. Co, jeśli mógłbyś to osiągnąć, optymalizując swój dzień roboczy: przyjmując narzędzia, które pomagają Ci być bardziej skutecznym, pomagając Ci uwolnić się od bycia zbyt zajętym?
W pracy ważne jest, aby stworzyć przestrzeń w zajętości i zdecydować, jak można pracować mądrzej. Kiedy znajdziesz sposoby, aby to zrobić, stworzysz czas na skuteczne przywództwo, wspierasz swój zespół i pokazujesz, że cenisz ludzi, którzy pomagają Ci budować udany biznes. Wtedy poczujesz, że biznes troszczy się o Ciebie i Twoje dobre samopoczucie.
14-kanałowe bezprzewodowe słuchawki EEG
32-kanałowy system bezprzewodowego czepka EEG z solą
Kup teraz
32-kanałowy system bezprzewodowego czepka EEG z żelem
Kup teraz
5-kanałowy system bezprzewodowego czepka EEG
2-kanałowe bezprzewodowe słuchawki EEG
16-kanałowy monitoring EEG za pomocą kleju
A pamiętaj, jako menedżer, sukces polega na tym, aby mieć swój zespół przy sobie w tej podróży, okazując wsparcie: być tam ze wszystkimi na początku, w trakcie i na końcu, a nie tylko pozwalając pracownikom odejść, gdy są zestresowani! Mieć wszystkich przy sobie w TWOIM autobusie na końcu podróży to prawdziwy sukces: nie tylko być zbyt zajętym, aby dostrzec, kto jest wokół Ciebie i kto wysiadł na ostatnim przystanku!
„Obym nigdy nie był tak zajęty swoimi sprawami, że nie odpowiem na potrzeby innych z życzliwością i współczuciem” – Thomas Jefferson
Droga do optymalizacji
Życie to podróż, i ważne jest, aby być świadomym tego, co robisz w tej podróży i jak wpływa to na Twoje dobre samopoczucie. Tempo życia może to utrudnić. Niemniej jednak na drodze znajdują się wiadomości, jeśli poświęcimy czas na ich zauważenie! Dotyczy to szczególnie dobrostanu psychicznego, gdzie powinniśmy dążyć do skutecznej pracy i unikać wypalenia.
Wiadomości w Twoim życiu oferują wgląd w to, co może Cię powstrzymywać, zapewniając możliwości zmiany swojego zachowania. Aby rozpocząć proces zwiększania skuteczności i mądrzejszej pracy, sprawdźmy, co się teraz u Ciebie dzieje:
Wydaje się, że nigdy nie ma wystarczająco dużo czasu w ciągu dnia.
Czujesz się, jakbyś był na niekończącym się bieżni, nie zmierzając nigdzie.
Ostatnio czujesz, że nie masz czasu dla siebie.
Czujesz się nieprzygotowany i przytłoczony zbyt wieloma priorytetami.
Jesteś zmęczony ciężką pracą, a nadal nie osiągasz wystarczającego dochodu.
Masz problem z utrzymywaniem koncentracji i motywacji.
Przeszedłeś wiele ważnych wydarzeń rodzinnych z powodu presji czasowej związanej z pracą i obowiązkami.
Czasami wydaje się, że nawet nie masz szansy złapać oddechu.
Zastanawiasz się, dlaczego inni osiągają znacznie więcej przy niewielkim wysiłku, podczas gdy Ty pracujesz tak ciężko.
Nie pamiętasz, kiedy ostatni raz przeczytałeś i skończyłeś książkę.
Jeśli cokolwiek z tych rzeczy pasuje do Ciebie, myślę, że zgodzisz się, że masz dobre powody, aby zacząć wprowadzać pewne zmiany.
Wiedza to moc
Wiedza o tym, gdzie jesteś w ogólnych zarysach, to wspaniały początek, ale zróbmy krok dalej:
Przeanalizuj przeszłe trendy. Jak skoncentrowany byłeś? Co zadziałało, a co nie?
Jak skuteczny jesteś teraz? Spróbuj ocenić swoją skuteczność w skali od 1 do 10, gdzie 1 oznacza niewielką skuteczność, a 10 – dużą skuteczność. Jak to się ma do Twojej przeszłej wydajności? Czy dostrzegasz możliwości do zmiany?
Czy ciągle jesteś w trybie „pilnym”, zawsze zajęty lub czujesz, że gasisz pożary we wszystkim? Jakie są efekty? Jak to wpływa na Twoje dobre samopoczucie psychiczne?
Co jeśli mógłbyś dodać dodatkową warstwę zrozumienia, znając swoje poziomy stresu poznawczego i uwagi w ciągu dnia roboczego. Dałoby Ci to potężną pozycję do osiągania sukcesu. Mógłbyś zidentyfikować, kiedy nie jesteś skoncentrowany, jesteś w strefie lub wypalasz się, zanim jeszcze sam to zauważysz. Te spostrzeżenia mogą prowadzić do zmian w zachowaniu i mądrzejszych wyników, które pomagają zoptymalizować Twój dzień.
EMOTIV dostarcza technologii umożliwiającej spersonalizowane wglądy w poziomy stresu i uwagi, pomagając Ci zoptymalizować dzień, tak jakbyś siedział za kierownicą samochodu wysokowydajnego.
Współpraca EMOTIV i SAP
W 2018 roku EMOTIV i SAP współpracowały nad stworzeniem skoncentrowanego doświadczenia użytkownika w celu poprawy wydajności i dobrostanu w miejscu pracy. Dzięki technologii elektroencefalografu (EEG) EMOTIV, firmy stworzyły system, który wykorzystywał dane dotyczące aktywności mózgu w czasie rzeczywistym i dostarczał spersonalizowane informacje zwrotne na temat wydajności poznawczej użytkowników w pracy (w tym obciążenia poznawczego, stresu i poziomów uwagi).
W 2019 roku firmy ponownie współpracowały, aby spersonalizować uczenie się i rozwój w miejscu pracy, tworząc płynnie zintegrowane środowisko pracy dla pracowników.
Aby rozwijać tę inicjatywę, EMOTIV opracował MN8 – system bezprzewodowych słuchawek EEG z 2 kanałami, który pozwala Ci słuchać dźwięku, jednocześnie zbierając dane dotyczące aktywności mózgu. Połączony z aplikacją do wellness w miejscu pracy EMOTIV, MN8 jest potężnym, przyjaznym narzędziem i kluczowym wyróżnikiem w przestrzeni aplikacji wellness lub produktywności w miejscu pracy.
MN8 i aplikacja do wellness EMOTIV zapewniają cenne, spersonalizowane spostrzeżenia dotyczące mózgu, które pomagają zoptymalizować Twój dzień. Możesz zobaczyć, kiedy jesteś najbardziej skoncentrowany lub kiedy potrzebujesz przerwy, nawet zanim to sam zauważysz. Aplikacja podpowiada, jak możesz się ponownie skupić i wrócić do strefy, na przykład proponując wykonanie ćwiczenia oddechowego lub medytacji, aby wrócić do pracy w lepszym samopoczuciu i być bardziej produktywnym.
Rozwiązanie wellness w miejscu pracy EMOTIV
Rozwiązanie wellness w miejscu pracy EMOTIV optymalizuje Twój dzień roboczy, prowadząc do zdrowszego dobrostanu psychicznego, zarówno w pracy, jak i poza nią. Wyobraź sobie możliwość skorzystania z wyrafinowanego narzędzia, które przywraca cię do strefy, nawet po tym, jak zostałeś zniechęcony! Narzędzie, które działa jak wirtualny trener w umyśle, które mierzy i interpretuje Twoją aktywność mózgu. Narzędzie, które delikatnie prowadzi Cię do odzyskania koncentracji i powrotu do potężnego stanu przepływu. To potężne narzędzie, a EMOTIV zapewnia Ci tę zdolność.
Teraz, biorąc pod uwagę, że masz wszystkie te narzędzia i zwiększone zrozumienie do dyspozycji, wyobraź sobie, że jesteś całkowicie skoncentrowany, zrównoważony, osiągasz cele i czujesz się fantastycznie. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć wyższy poziom skuteczności:
Zdecyduj, co oznacza dla Ciebie wydajność w przypadku kluczowych zadań, które rozwijają Twoje cele. Na przykład, dając Ci więcej przestrzeni w ciągu dnia na dbanie o siebie, wyjście na spacer i medytację.
Rozważ porę dnia, która odpowiada Twojej wydajności. Każda osoba ma inny wewnętrzny zegar zgodnie z Daniele Pinkiem, autorem książki Gdy: Naukowe sekrety idealnego timing.
Bądź jasny w kwestii ważnych działań i rzeczy, które są najważniejsze dla Twojej wydajności zawodowej i sukcesu firmy.
Ustaw granice, których nauczyłeś się podczas pandemii, pracując z domu. Może to oznaczać odmowę dodatkowej pracy lub ustalenie realistycznych oczekiwań co do tego, kiedy możesz rozpocząć kolejny projekt.
Zaangażuj się w inicjatywę EMOTIV Future of Work.
Jak to się czuje, aby znaleźć nowe podejście do mądrzejszej pracy? Wiedza tworzy moc, a zwiększona świadomość, którą dostarczają rozwiązania w miejscu pracy EMOTIV, pomaga Ci zmieniać i pracować mądrzej. Sposób, w jaki pracujemy, zmienia się, zwłaszcza w obliczu pandemii. Miliony pracowników nie wróciły do biura i teraz pracują z domu, gdzie wiele rozpraszaczy może zakłócić Twoją koncentrację.
Wiele konferencji i spotkań na żywo przeniosło się na alternatywy online, takie jak Zoom. W takich rozmowach czasami trudno zmobilizować energię i entuzjazm. Wiele osób może czuć się rozproszonych, odpowiadając na e-maile lub wykonując pracę w tle, podczas gdy inni mówią na spotkaniu. Te działania prawdopodobnie nie miałyby miejsca, gdybyś był w sali spotkań z kolegami. Byłbyś bardziej skoncentrowany/zaangażowany w spotkaniu i rozmowie.
Modele biznesowe zostały odwrócone. Przedsiębiorcy, menedżerowie i pracownicy na różnych poziomach musieli na nowo przemyśleć, jak prowadzą biznes: zapewniając, że personel jest doceniany, a dobrostan psychiczny jest wspierany, podczas gdy firmy się zmieniają.
Kreatywne, niestandardowe myślenie nie odegrało w przeszłości tak istotnej roli. Podejścia do pracy stają się coraz bardziej holistyczne, nie tylko spełniając wymagania pracy, ale także równoważąc rzeczy, które są dla nas ważne.
Teraz bardziej niż kiedykolwiek ważne jest posiadanie dostępu do narzędzi, które pomagają Ci znaleźć swój przepływ i pozostać w strefie, gdy tego potrzebujesz. Rozwiązania wellness w miejscu pracy EMOTIV pomogą Ci zoptymalizować Twój dzień, aby czuć się mniej zestresowanym i bardziej produktywnym. Ma to cykliczny efekt, wspierający Cię w pracy i poza nią, prowadząc do lepszego dobrostanu ogółem.
Wszyscy musimy znaleźć ten atut, aby pomóc nam pozostać istotnymi, być bardziej elastycznymi i dotrzeć na szczyt naszej gry. Posiadanie technologii reagującej, która współpracuje z Tobą, a nie przeciwko Tobie, daje Ci poczucie osobistego upoważnienia do wprowadzenia skutecznych zmian. Dlaczego nie sprawić, by praca była bardziej płynna, a aktywność synchronizowała się naturalnie z tym, gdzie jesteś mentalnie i poznawczo na bieżąco? Kto by nie chciał wirtualnego trenera, który odczuwa poziom stresu, koncentracji i przepływu i składa spersonalizowane sugestie, aby pomóc Ci zrobić więcej przy mniejszym wysiłku? To przyszłość, której wszyscy pragniemy – pracując mądrzej, a nie ciężej.
Uruchomienie EMOTIV MN8 to bardzo ważny kamień milowy i jest centralnym elementem ekosystemu opartego na chmurze, który wykorzystuje moc zróżnicowanych neuroinformatyk w skali, aby poprawić dobrostan w miejscu pracy, bezpieczeństwo, strategie szkolenia i produktywności. Dane o mózgu mogą być również dynamicznie integrowane w prawdziwie adaptacyjnych rozwiązaniach programowych mających na celu sprawienie, aby ludzie czuli się lepiej, byli bezpieczniejsi, lepiej się uczyli i byli bardziej produktywni. Ta zwiększona skuteczność stworzy prawdziwe wyniki, które są niezbędne dla osobistego i biznesowego sukcesu.
Technologia EMOTIV może teraz robić to, w czym jesteśmy notorycznie słabi – oceniać nasze własne poziomy stresu i granice poznawcze. W EMOTIV, Przyszłość pracy jest JUŻ TUTAJ. Technologia EMOTIV może być zastosowana w każdej branży. Inwestując w rozwiązanie do wellness, dajesz pracownikom moc, aby dowiedzieć się więcej o ich mózgach i zoptymalizować dzień roboczy, a to z kolei pozytywnie wpłynie na ROI.
EMOTIV jest uznawanym pionierem i liderem rynku w dziedzinie rozwiązań BCI oraz technologii EEG. Jego nagradzane słuchawki EMOTIV EPOC+ oraz 10-letnia rocznica
Jak często słyszałeś kogoś mówiącego: „Jestem tak zajęty”? Czy zgodziłbyś się, że czasami wydaje się, że słowo zajęty może być używane jako odznaka sukcesu? Dla ludzi, którzy są zbyt zajęci, aby zobaczyć kogokolwiek, ta zajętość może nie tylko pogrzebać ich same, ale także ich prawdziwe wartości.
Ważne jest, aby rozważyć, że zamiast używać terminu zajęty, rozmawiamy o tym, jak skuteczni jesteśmy i czy pracujemy mądrzej. Używanie zajętości jako etykiety tworzy percepcję robienia właściwych rzeczy w oczach innych ludzi, podczas gdy skuteczność tworzy realne wyniki niezbędne dla osobistego i biznesowego sukcesu.
Jak chciałbyś być bardziej skuteczny w pracy, którą wykonujesz? Jestem pewien, że wyznaczyłeś sobie kluczowe cele i aspiracje na swoją przyszłość. Co, jeśli mógłbyś to osiągnąć, optymalizując swój dzień roboczy: przyjmując narzędzia, które pomagają Ci być bardziej skutecznym, pomagając Ci uwolnić się od bycia zbyt zajętym?
W pracy ważne jest, aby stworzyć przestrzeń w zajętości i zdecydować, jak można pracować mądrzej. Kiedy znajdziesz sposoby, aby to zrobić, stworzysz czas na skuteczne przywództwo, wspierasz swój zespół i pokazujesz, że cenisz ludzi, którzy pomagają Ci budować udany biznes. Wtedy poczujesz, że biznes troszczy się o Ciebie i Twoje dobre samopoczucie.
14-kanałowe bezprzewodowe słuchawki EEG
32-kanałowy system bezprzewodowego czepka EEG z solą
Kup teraz
32-kanałowy system bezprzewodowego czepka EEG z żelem
Kup teraz
5-kanałowy system bezprzewodowego czepka EEG
2-kanałowe bezprzewodowe słuchawki EEG
16-kanałowy monitoring EEG za pomocą kleju
A pamiętaj, jako menedżer, sukces polega na tym, aby mieć swój zespół przy sobie w tej podróży, okazując wsparcie: być tam ze wszystkimi na początku, w trakcie i na końcu, a nie tylko pozwalając pracownikom odejść, gdy są zestresowani! Mieć wszystkich przy sobie w TWOIM autobusie na końcu podróży to prawdziwy sukces: nie tylko być zbyt zajętym, aby dostrzec, kto jest wokół Ciebie i kto wysiadł na ostatnim przystanku!
„Obym nigdy nie był tak zajęty swoimi sprawami, że nie odpowiem na potrzeby innych z życzliwością i współczuciem” – Thomas Jefferson
Droga do optymalizacji
Życie to podróż, i ważne jest, aby być świadomym tego, co robisz w tej podróży i jak wpływa to na Twoje dobre samopoczucie. Tempo życia może to utrudnić. Niemniej jednak na drodze znajdują się wiadomości, jeśli poświęcimy czas na ich zauważenie! Dotyczy to szczególnie dobrostanu psychicznego, gdzie powinniśmy dążyć do skutecznej pracy i unikać wypalenia.
Wiadomości w Twoim życiu oferują wgląd w to, co może Cię powstrzymywać, zapewniając możliwości zmiany swojego zachowania. Aby rozpocząć proces zwiększania skuteczności i mądrzejszej pracy, sprawdźmy, co się teraz u Ciebie dzieje:
Wydaje się, że nigdy nie ma wystarczająco dużo czasu w ciągu dnia.
Czujesz się, jakbyś był na niekończącym się bieżni, nie zmierzając nigdzie.
Ostatnio czujesz, że nie masz czasu dla siebie.
Czujesz się nieprzygotowany i przytłoczony zbyt wieloma priorytetami.
Jesteś zmęczony ciężką pracą, a nadal nie osiągasz wystarczającego dochodu.
Masz problem z utrzymywaniem koncentracji i motywacji.
Przeszedłeś wiele ważnych wydarzeń rodzinnych z powodu presji czasowej związanej z pracą i obowiązkami.
Czasami wydaje się, że nawet nie masz szansy złapać oddechu.
Zastanawiasz się, dlaczego inni osiągają znacznie więcej przy niewielkim wysiłku, podczas gdy Ty pracujesz tak ciężko.
Nie pamiętasz, kiedy ostatni raz przeczytałeś i skończyłeś książkę.
Jeśli cokolwiek z tych rzeczy pasuje do Ciebie, myślę, że zgodzisz się, że masz dobre powody, aby zacząć wprowadzać pewne zmiany.
Wiedza to moc
Wiedza o tym, gdzie jesteś w ogólnych zarysach, to wspaniały początek, ale zróbmy krok dalej:
Przeanalizuj przeszłe trendy. Jak skoncentrowany byłeś? Co zadziałało, a co nie?
Jak skuteczny jesteś teraz? Spróbuj ocenić swoją skuteczność w skali od 1 do 10, gdzie 1 oznacza niewielką skuteczność, a 10 – dużą skuteczność. Jak to się ma do Twojej przeszłej wydajności? Czy dostrzegasz możliwości do zmiany?
Czy ciągle jesteś w trybie „pilnym”, zawsze zajęty lub czujesz, że gasisz pożary we wszystkim? Jakie są efekty? Jak to wpływa na Twoje dobre samopoczucie psychiczne?
Co jeśli mógłbyś dodać dodatkową warstwę zrozumienia, znając swoje poziomy stresu poznawczego i uwagi w ciągu dnia roboczego. Dałoby Ci to potężną pozycję do osiągania sukcesu. Mógłbyś zidentyfikować, kiedy nie jesteś skoncentrowany, jesteś w strefie lub wypalasz się, zanim jeszcze sam to zauważysz. Te spostrzeżenia mogą prowadzić do zmian w zachowaniu i mądrzejszych wyników, które pomagają zoptymalizować Twój dzień.
EMOTIV dostarcza technologii umożliwiającej spersonalizowane wglądy w poziomy stresu i uwagi, pomagając Ci zoptymalizować dzień, tak jakbyś siedział za kierownicą samochodu wysokowydajnego.
Współpraca EMOTIV i SAP
W 2018 roku EMOTIV i SAP współpracowały nad stworzeniem skoncentrowanego doświadczenia użytkownika w celu poprawy wydajności i dobrostanu w miejscu pracy. Dzięki technologii elektroencefalografu (EEG) EMOTIV, firmy stworzyły system, który wykorzystywał dane dotyczące aktywności mózgu w czasie rzeczywistym i dostarczał spersonalizowane informacje zwrotne na temat wydajności poznawczej użytkowników w pracy (w tym obciążenia poznawczego, stresu i poziomów uwagi).
W 2019 roku firmy ponownie współpracowały, aby spersonalizować uczenie się i rozwój w miejscu pracy, tworząc płynnie zintegrowane środowisko pracy dla pracowników.
Aby rozwijać tę inicjatywę, EMOTIV opracował MN8 – system bezprzewodowych słuchawek EEG z 2 kanałami, który pozwala Ci słuchać dźwięku, jednocześnie zbierając dane dotyczące aktywności mózgu. Połączony z aplikacją do wellness w miejscu pracy EMOTIV, MN8 jest potężnym, przyjaznym narzędziem i kluczowym wyróżnikiem w przestrzeni aplikacji wellness lub produktywności w miejscu pracy.
MN8 i aplikacja do wellness EMOTIV zapewniają cenne, spersonalizowane spostrzeżenia dotyczące mózgu, które pomagają zoptymalizować Twój dzień. Możesz zobaczyć, kiedy jesteś najbardziej skoncentrowany lub kiedy potrzebujesz przerwy, nawet zanim to sam zauważysz. Aplikacja podpowiada, jak możesz się ponownie skupić i wrócić do strefy, na przykład proponując wykonanie ćwiczenia oddechowego lub medytacji, aby wrócić do pracy w lepszym samopoczuciu i być bardziej produktywnym.
Rozwiązanie wellness w miejscu pracy EMOTIV
Rozwiązanie wellness w miejscu pracy EMOTIV optymalizuje Twój dzień roboczy, prowadząc do zdrowszego dobrostanu psychicznego, zarówno w pracy, jak i poza nią. Wyobraź sobie możliwość skorzystania z wyrafinowanego narzędzia, które przywraca cię do strefy, nawet po tym, jak zostałeś zniechęcony! Narzędzie, które działa jak wirtualny trener w umyśle, które mierzy i interpretuje Twoją aktywność mózgu. Narzędzie, które delikatnie prowadzi Cię do odzyskania koncentracji i powrotu do potężnego stanu przepływu. To potężne narzędzie, a EMOTIV zapewnia Ci tę zdolność.
Teraz, biorąc pod uwagę, że masz wszystkie te narzędzia i zwiększone zrozumienie do dyspozycji, wyobraź sobie, że jesteś całkowicie skoncentrowany, zrównoważony, osiągasz cele i czujesz się fantastycznie. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć wyższy poziom skuteczności:
Zdecyduj, co oznacza dla Ciebie wydajność w przypadku kluczowych zadań, które rozwijają Twoje cele. Na przykład, dając Ci więcej przestrzeni w ciągu dnia na dbanie o siebie, wyjście na spacer i medytację.
Rozważ porę dnia, która odpowiada Twojej wydajności. Każda osoba ma inny wewnętrzny zegar zgodnie z Daniele Pinkiem, autorem książki Gdy: Naukowe sekrety idealnego timing.
Bądź jasny w kwestii ważnych działań i rzeczy, które są najważniejsze dla Twojej wydajności zawodowej i sukcesu firmy.
Ustaw granice, których nauczyłeś się podczas pandemii, pracując z domu. Może to oznaczać odmowę dodatkowej pracy lub ustalenie realistycznych oczekiwań co do tego, kiedy możesz rozpocząć kolejny projekt.
Zaangażuj się w inicjatywę EMOTIV Future of Work.
Jak to się czuje, aby znaleźć nowe podejście do mądrzejszej pracy? Wiedza tworzy moc, a zwiększona świadomość, którą dostarczają rozwiązania w miejscu pracy EMOTIV, pomaga Ci zmieniać i pracować mądrzej. Sposób, w jaki pracujemy, zmienia się, zwłaszcza w obliczu pandemii. Miliony pracowników nie wróciły do biura i teraz pracują z domu, gdzie wiele rozpraszaczy może zakłócić Twoją koncentrację.
Wiele konferencji i spotkań na żywo przeniosło się na alternatywy online, takie jak Zoom. W takich rozmowach czasami trudno zmobilizować energię i entuzjazm. Wiele osób może czuć się rozproszonych, odpowiadając na e-maile lub wykonując pracę w tle, podczas gdy inni mówią na spotkaniu. Te działania prawdopodobnie nie miałyby miejsca, gdybyś był w sali spotkań z kolegami. Byłbyś bardziej skoncentrowany/zaangażowany w spotkaniu i rozmowie.
Modele biznesowe zostały odwrócone. Przedsiębiorcy, menedżerowie i pracownicy na różnych poziomach musieli na nowo przemyśleć, jak prowadzą biznes: zapewniając, że personel jest doceniany, a dobrostan psychiczny jest wspierany, podczas gdy firmy się zmieniają.
Kreatywne, niestandardowe myślenie nie odegrało w przeszłości tak istotnej roli. Podejścia do pracy stają się coraz bardziej holistyczne, nie tylko spełniając wymagania pracy, ale także równoważąc rzeczy, które są dla nas ważne.
Teraz bardziej niż kiedykolwiek ważne jest posiadanie dostępu do narzędzi, które pomagają Ci znaleźć swój przepływ i pozostać w strefie, gdy tego potrzebujesz. Rozwiązania wellness w miejscu pracy EMOTIV pomogą Ci zoptymalizować Twój dzień, aby czuć się mniej zestresowanym i bardziej produktywnym. Ma to cykliczny efekt, wspierający Cię w pracy i poza nią, prowadząc do lepszego dobrostanu ogółem.
Wszyscy musimy znaleźć ten atut, aby pomóc nam pozostać istotnymi, być bardziej elastycznymi i dotrzeć na szczyt naszej gry. Posiadanie technologii reagującej, która współpracuje z Tobą, a nie przeciwko Tobie, daje Ci poczucie osobistego upoważnienia do wprowadzenia skutecznych zmian. Dlaczego nie sprawić, by praca była bardziej płynna, a aktywność synchronizowała się naturalnie z tym, gdzie jesteś mentalnie i poznawczo na bieżąco? Kto by nie chciał wirtualnego trenera, który odczuwa poziom stresu, koncentracji i przepływu i składa spersonalizowane sugestie, aby pomóc Ci zrobić więcej przy mniejszym wysiłku? To przyszłość, której wszyscy pragniemy – pracując mądrzej, a nie ciężej.
Uruchomienie EMOTIV MN8 to bardzo ważny kamień milowy i jest centralnym elementem ekosystemu opartego na chmurze, który wykorzystuje moc zróżnicowanych neuroinformatyk w skali, aby poprawić dobrostan w miejscu pracy, bezpieczeństwo, strategie szkolenia i produktywności. Dane o mózgu mogą być również dynamicznie integrowane w prawdziwie adaptacyjnych rozwiązaniach programowych mających na celu sprawienie, aby ludzie czuli się lepiej, byli bezpieczniejsi, lepiej się uczyli i byli bardziej produktywni. Ta zwiększona skuteczność stworzy prawdziwe wyniki, które są niezbędne dla osobistego i biznesowego sukcesu.
Technologia EMOTIV może teraz robić to, w czym jesteśmy notorycznie słabi – oceniać nasze własne poziomy stresu i granice poznawcze. W EMOTIV, Przyszłość pracy jest JUŻ TUTAJ. Technologia EMOTIV może być zastosowana w każdej branży. Inwestując w rozwiązanie do wellness, dajesz pracownikom moc, aby dowiedzieć się więcej o ich mózgach i zoptymalizować dzień roboczy, a to z kolei pozytywnie wpłynie na ROI.
EMOTIV jest uznawanym pionierem i liderem rynku w dziedzinie rozwiązań BCI oraz technologii EEG. Jego nagradzane słuchawki EMOTIV EPOC+ oraz 10-letnia rocznica
Jak często słyszałeś kogoś mówiącego: „Jestem tak zajęty”? Czy zgodziłbyś się, że czasami wydaje się, że słowo zajęty może być używane jako odznaka sukcesu? Dla ludzi, którzy są zbyt zajęci, aby zobaczyć kogokolwiek, ta zajętość może nie tylko pogrzebać ich same, ale także ich prawdziwe wartości.
Ważne jest, aby rozważyć, że zamiast używać terminu zajęty, rozmawiamy o tym, jak skuteczni jesteśmy i czy pracujemy mądrzej. Używanie zajętości jako etykiety tworzy percepcję robienia właściwych rzeczy w oczach innych ludzi, podczas gdy skuteczność tworzy realne wyniki niezbędne dla osobistego i biznesowego sukcesu.
Jak chciałbyś być bardziej skuteczny w pracy, którą wykonujesz? Jestem pewien, że wyznaczyłeś sobie kluczowe cele i aspiracje na swoją przyszłość. Co, jeśli mógłbyś to osiągnąć, optymalizując swój dzień roboczy: przyjmując narzędzia, które pomagają Ci być bardziej skutecznym, pomagając Ci uwolnić się od bycia zbyt zajętym?
W pracy ważne jest, aby stworzyć przestrzeń w zajętości i zdecydować, jak można pracować mądrzej. Kiedy znajdziesz sposoby, aby to zrobić, stworzysz czas na skuteczne przywództwo, wspierasz swój zespół i pokazujesz, że cenisz ludzi, którzy pomagają Ci budować udany biznes. Wtedy poczujesz, że biznes troszczy się o Ciebie i Twoje dobre samopoczucie.
14-kanałowe bezprzewodowe słuchawki EEG
32-kanałowy system bezprzewodowego czepka EEG z solą
Kup teraz
32-kanałowy system bezprzewodowego czepka EEG z żelem
Kup teraz
5-kanałowy system bezprzewodowego czepka EEG
2-kanałowe bezprzewodowe słuchawki EEG
16-kanałowy monitoring EEG za pomocą kleju
A pamiętaj, jako menedżer, sukces polega na tym, aby mieć swój zespół przy sobie w tej podróży, okazując wsparcie: być tam ze wszystkimi na początku, w trakcie i na końcu, a nie tylko pozwalając pracownikom odejść, gdy są zestresowani! Mieć wszystkich przy sobie w TWOIM autobusie na końcu podróży to prawdziwy sukces: nie tylko być zbyt zajętym, aby dostrzec, kto jest wokół Ciebie i kto wysiadł na ostatnim przystanku!
„Obym nigdy nie był tak zajęty swoimi sprawami, że nie odpowiem na potrzeby innych z życzliwością i współczuciem” – Thomas Jefferson
Droga do optymalizacji
Życie to podróż, i ważne jest, aby być świadomym tego, co robisz w tej podróży i jak wpływa to na Twoje dobre samopoczucie. Tempo życia może to utrudnić. Niemniej jednak na drodze znajdują się wiadomości, jeśli poświęcimy czas na ich zauważenie! Dotyczy to szczególnie dobrostanu psychicznego, gdzie powinniśmy dążyć do skutecznej pracy i unikać wypalenia.
Wiadomości w Twoim życiu oferują wgląd w to, co może Cię powstrzymywać, zapewniając możliwości zmiany swojego zachowania. Aby rozpocząć proces zwiększania skuteczności i mądrzejszej pracy, sprawdźmy, co się teraz u Ciebie dzieje:
Wydaje się, że nigdy nie ma wystarczająco dużo czasu w ciągu dnia.
Czujesz się, jakbyś był na niekończącym się bieżni, nie zmierzając nigdzie.
Ostatnio czujesz, że nie masz czasu dla siebie.
Czujesz się nieprzygotowany i przytłoczony zbyt wieloma priorytetami.
Jesteś zmęczony ciężką pracą, a nadal nie osiągasz wystarczającego dochodu.
Masz problem z utrzymywaniem koncentracji i motywacji.
Przeszedłeś wiele ważnych wydarzeń rodzinnych z powodu presji czasowej związanej z pracą i obowiązkami.
Czasami wydaje się, że nawet nie masz szansy złapać oddechu.
Zastanawiasz się, dlaczego inni osiągają znacznie więcej przy niewielkim wysiłku, podczas gdy Ty pracujesz tak ciężko.
Nie pamiętasz, kiedy ostatni raz przeczytałeś i skończyłeś książkę.
Jeśli cokolwiek z tych rzeczy pasuje do Ciebie, myślę, że zgodzisz się, że masz dobre powody, aby zacząć wprowadzać pewne zmiany.
Wiedza to moc
Wiedza o tym, gdzie jesteś w ogólnych zarysach, to wspaniały początek, ale zróbmy krok dalej:
Przeanalizuj przeszłe trendy. Jak skoncentrowany byłeś? Co zadziałało, a co nie?
Jak skuteczny jesteś teraz? Spróbuj ocenić swoją skuteczność w skali od 1 do 10, gdzie 1 oznacza niewielką skuteczność, a 10 – dużą skuteczność. Jak to się ma do Twojej przeszłej wydajności? Czy dostrzegasz możliwości do zmiany?
Czy ciągle jesteś w trybie „pilnym”, zawsze zajęty lub czujesz, że gasisz pożary we wszystkim? Jakie są efekty? Jak to wpływa na Twoje dobre samopoczucie psychiczne?
Co jeśli mógłbyś dodać dodatkową warstwę zrozumienia, znając swoje poziomy stresu poznawczego i uwagi w ciągu dnia roboczego. Dałoby Ci to potężną pozycję do osiągania sukcesu. Mógłbyś zidentyfikować, kiedy nie jesteś skoncentrowany, jesteś w strefie lub wypalasz się, zanim jeszcze sam to zauważysz. Te spostrzeżenia mogą prowadzić do zmian w zachowaniu i mądrzejszych wyników, które pomagają zoptymalizować Twój dzień.
EMOTIV dostarcza technologii umożliwiającej spersonalizowane wglądy w poziomy stresu i uwagi, pomagając Ci zoptymalizować dzień, tak jakbyś siedział za kierownicą samochodu wysokowydajnego.
Współpraca EMOTIV i SAP
W 2018 roku EMOTIV i SAP współpracowały nad stworzeniem skoncentrowanego doświadczenia użytkownika w celu poprawy wydajności i dobrostanu w miejscu pracy. Dzięki technologii elektroencefalografu (EEG) EMOTIV, firmy stworzyły system, który wykorzystywał dane dotyczące aktywności mózgu w czasie rzeczywistym i dostarczał spersonalizowane informacje zwrotne na temat wydajności poznawczej użytkowników w pracy (w tym obciążenia poznawczego, stresu i poziomów uwagi).
W 2019 roku firmy ponownie współpracowały, aby spersonalizować uczenie się i rozwój w miejscu pracy, tworząc płynnie zintegrowane środowisko pracy dla pracowników.
Aby rozwijać tę inicjatywę, EMOTIV opracował MN8 – system bezprzewodowych słuchawek EEG z 2 kanałami, który pozwala Ci słuchać dźwięku, jednocześnie zbierając dane dotyczące aktywności mózgu. Połączony z aplikacją do wellness w miejscu pracy EMOTIV, MN8 jest potężnym, przyjaznym narzędziem i kluczowym wyróżnikiem w przestrzeni aplikacji wellness lub produktywności w miejscu pracy.
MN8 i aplikacja do wellness EMOTIV zapewniają cenne, spersonalizowane spostrzeżenia dotyczące mózgu, które pomagają zoptymalizować Twój dzień. Możesz zobaczyć, kiedy jesteś najbardziej skoncentrowany lub kiedy potrzebujesz przerwy, nawet zanim to sam zauważysz. Aplikacja podpowiada, jak możesz się ponownie skupić i wrócić do strefy, na przykład proponując wykonanie ćwiczenia oddechowego lub medytacji, aby wrócić do pracy w lepszym samopoczuciu i być bardziej produktywnym.
Rozwiązanie wellness w miejscu pracy EMOTIV
Rozwiązanie wellness w miejscu pracy EMOTIV optymalizuje Twój dzień roboczy, prowadząc do zdrowszego dobrostanu psychicznego, zarówno w pracy, jak i poza nią. Wyobraź sobie możliwość skorzystania z wyrafinowanego narzędzia, które przywraca cię do strefy, nawet po tym, jak zostałeś zniechęcony! Narzędzie, które działa jak wirtualny trener w umyśle, które mierzy i interpretuje Twoją aktywność mózgu. Narzędzie, które delikatnie prowadzi Cię do odzyskania koncentracji i powrotu do potężnego stanu przepływu. To potężne narzędzie, a EMOTIV zapewnia Ci tę zdolność.
Teraz, biorąc pod uwagę, że masz wszystkie te narzędzia i zwiększone zrozumienie do dyspozycji, wyobraź sobie, że jesteś całkowicie skoncentrowany, zrównoważony, osiągasz cele i czujesz się fantastycznie. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć wyższy poziom skuteczności:
Zdecyduj, co oznacza dla Ciebie wydajność w przypadku kluczowych zadań, które rozwijają Twoje cele. Na przykład, dając Ci więcej przestrzeni w ciągu dnia na dbanie o siebie, wyjście na spacer i medytację.
Rozważ porę dnia, która odpowiada Twojej wydajności. Każda osoba ma inny wewnętrzny zegar zgodnie z Daniele Pinkiem, autorem książki Gdy: Naukowe sekrety idealnego timing.
Bądź jasny w kwestii ważnych działań i rzeczy, które są najważniejsze dla Twojej wydajności zawodowej i sukcesu firmy.
Ustaw granice, których nauczyłeś się podczas pandemii, pracując z domu. Może to oznaczać odmowę dodatkowej pracy lub ustalenie realistycznych oczekiwań co do tego, kiedy możesz rozpocząć kolejny projekt.
Zaangażuj się w inicjatywę EMOTIV Future of Work.
Jak to się czuje, aby znaleźć nowe podejście do mądrzejszej pracy? Wiedza tworzy moc, a zwiększona świadomość, którą dostarczają rozwiązania w miejscu pracy EMOTIV, pomaga Ci zmieniać i pracować mądrzej. Sposób, w jaki pracujemy, zmienia się, zwłaszcza w obliczu pandemii. Miliony pracowników nie wróciły do biura i teraz pracują z domu, gdzie wiele rozpraszaczy może zakłócić Twoją koncentrację.
Wiele konferencji i spotkań na żywo przeniosło się na alternatywy online, takie jak Zoom. W takich rozmowach czasami trudno zmobilizować energię i entuzjazm. Wiele osób może czuć się rozproszonych, odpowiadając na e-maile lub wykonując pracę w tle, podczas gdy inni mówią na spotkaniu. Te działania prawdopodobnie nie miałyby miejsca, gdybyś był w sali spotkań z kolegami. Byłbyś bardziej skoncentrowany/zaangażowany w spotkaniu i rozmowie.
Modele biznesowe zostały odwrócone. Przedsiębiorcy, menedżerowie i pracownicy na różnych poziomach musieli na nowo przemyśleć, jak prowadzą biznes: zapewniając, że personel jest doceniany, a dobrostan psychiczny jest wspierany, podczas gdy firmy się zmieniają.
Kreatywne, niestandardowe myślenie nie odegrało w przeszłości tak istotnej roli. Podejścia do pracy stają się coraz bardziej holistyczne, nie tylko spełniając wymagania pracy, ale także równoważąc rzeczy, które są dla nas ważne.
Teraz bardziej niż kiedykolwiek ważne jest posiadanie dostępu do narzędzi, które pomagają Ci znaleźć swój przepływ i pozostać w strefie, gdy tego potrzebujesz. Rozwiązania wellness w miejscu pracy EMOTIV pomogą Ci zoptymalizować Twój dzień, aby czuć się mniej zestresowanym i bardziej produktywnym. Ma to cykliczny efekt, wspierający Cię w pracy i poza nią, prowadząc do lepszego dobrostanu ogółem.
Wszyscy musimy znaleźć ten atut, aby pomóc nam pozostać istotnymi, być bardziej elastycznymi i dotrzeć na szczyt naszej gry. Posiadanie technologii reagującej, która współpracuje z Tobą, a nie przeciwko Tobie, daje Ci poczucie osobistego upoważnienia do wprowadzenia skutecznych zmian. Dlaczego nie sprawić, by praca była bardziej płynna, a aktywność synchronizowała się naturalnie z tym, gdzie jesteś mentalnie i poznawczo na bieżąco? Kto by nie chciał wirtualnego trenera, który odczuwa poziom stresu, koncentracji i przepływu i składa spersonalizowane sugestie, aby pomóc Ci zrobić więcej przy mniejszym wysiłku? To przyszłość, której wszyscy pragniemy – pracując mądrzej, a nie ciężej.
Uruchomienie EMOTIV MN8 to bardzo ważny kamień milowy i jest centralnym elementem ekosystemu opartego na chmurze, który wykorzystuje moc zróżnicowanych neuroinformatyk w skali, aby poprawić dobrostan w miejscu pracy, bezpieczeństwo, strategie szkolenia i produktywności. Dane o mózgu mogą być również dynamicznie integrowane w prawdziwie adaptacyjnych rozwiązaniach programowych mających na celu sprawienie, aby ludzie czuli się lepiej, byli bezpieczniejsi, lepiej się uczyli i byli bardziej produktywni. Ta zwiększona skuteczność stworzy prawdziwe wyniki, które są niezbędne dla osobistego i biznesowego sukcesu.
Technologia EMOTIV może teraz robić to, w czym jesteśmy notorycznie słabi – oceniać nasze własne poziomy stresu i granice poznawcze. W EMOTIV, Przyszłość pracy jest JUŻ TUTAJ. Technologia EMOTIV może być zastosowana w każdej branży. Inwestując w rozwiązanie do wellness, dajesz pracownikom moc, aby dowiedzieć się więcej o ich mózgach i zoptymalizować dzień roboczy, a to z kolei pozytywnie wpłynie na ROI.
EMOTIV jest uznawanym pionierem i liderem rynku w dziedzinie rozwiązań BCI oraz technologii EEG. Jego nagradzane słuchawki EMOTIV EPOC+ oraz 10-letnia rocznica
