Przyszłość pracy jest tutaj TEN MOMENT!
Quoc Minh Lai
15 lip 2021
Udostępnij:
EMOTIV — Przyszłość pracy jest tutaj TERAZ. Wyobraź sobie to: siedzisz przy biurku, twoje myśli płyną, a palce szybują po klawiaturze. Jesteś w strefie — w tym magicznym stanie przepływu, gdy osiągasz szczyt wydajności. Czujesz się tak bezwysiłkowo, a to, co tworzysz, sprawia ci radość. Ale potem zdarza się coś takiego:
CEO dzwoni do ciebie na ostatnią chwilę na spotkanie.
Małe dziecko wymiotuje na twoje stopy.
Komputer się zawiesza i musisz go zrestartować.
Z powodu tej niespodziewanej przerwy straciłeś swój zapał, koncentrację i twórczy żar. Resztę dnia spędzasz na bezowocnych próbach powrotu do tego rytmu.
Jednak nie musi tak być.
ODZYSKIWANIE TWOJEGO PRZEPŁYTU... ZAWSZE... WSZĘDZIE
Wyobraź sobie, że możesz skorzystać z wyrafinowanego narzędzia, które przywróci cię do strefy, nawet po zwolnieniu? Narzędzie, które działa jak wirtualny trener w twoim umyśle, mierzy i interpretuje twoją aktywność mózgu. Narzędzie, które delikatnie prowadzi cię do odzyskania tej koncentracji i ponownego wejścia w ten potężny stan przepływu. To potężne narzędzie.
Najlepsza wiadomość? Nie musisz czekać lat ani nawet dziesięcioleci na rozwój tej technologii opartej na mózgu. To już istnieje. To inteligentne słuchawki EMOTIV i możesz z nich skorzystać już dziś.
Inteligentne słuchawki EMOTIV mogą dostarczać łatwych do zrozumienia informacji zwrotnych na temat poziomu stresu i rozproszenia, aby informować o dobrostanie, bezpieczeństwie i wydajności w miejscu pracy — Przyszłość pracy
Niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, czy tworzysz z domu, możesz używać Brainwear EMOTIV, aby dostosować się i tworzyć swoją najlepszą pracę. To neurotechnologia, która jest dynamiczna i płynna... tak jak ty.
Ta technologia potrafi robić to, w czym my, ludzie, jesteśmy znani jako słabi — oceniać nasze własne poziomy stresu i granice poznawcze. Pomyśl o tym. Nie zawsze rozpoznajemy ani maksymalizujemy momenty, kiedy jesteśmy w najlepszej twórczej formie. Często nie zauważamy, jak stres wkrada się i narasta. I często zmuszamy się do przetrwania wszelkich luk w koncentracji. Końcowy rezultat? Praca poniżej oczekiwań i wypalenie. Ale ten wewnętrzny wirtualny trener może to wszystko zmienić.
DLA CZEGO TYPOWE NARZĘDZIA PRODUKTYWNOŚCI ZAWODZĄ
Seria narzędzi produktywności poprawiła sposób, w jaki pracujemy. Pomyśl o wszystkich tych aplikacjach do harmonogramowania online, oprogramowaniu do zarządzania projektami, aplikacjach do spotkań, aplikacjach do udostępniania plików i narzędziach do współpracy. Ułatwiają one komunikację, zwiększają odpowiedzialność i pomagają w organizacji projektów. Ale te narzędzia i aplikacje oprogramowania zawodzą w jednym kluczowym obszarze.
Narzędzia produktywności, po które zazwyczaj sięgamy, nie uwzględniają naszej osobistej fizjologii ani stanu poznawczego w danym momencie. Proponują one rozwiązania z tzw. "cookie-cutter", które działają dla niektórych osób, ale zawodzą dla innych. Wynika to z faktu, że wszyscy uczymy się i pracujemy inaczej. Na przykład, niektórzy ludzie najszybciej przyswajają nową wiedzę przez czytanie. Inni wolą oglądać wideo, a jeszcze inni najlepiej przyswajają informacje przez słuchanie. Niektórzy z nas rozwijają się podczas spotkań i sesji burzy mózgów, podczas gdy inni osiągają lepsze wyniki, pracując w pojedynkę. Środowisko biurowe jest dla niektórych energizujące, ale dla innych przytłaczające i powodujące stres.
Wykorzystaj potencjał neurobiologii do pomiaru stresu i uwagi, aby poprawić dobrostan, produktywność i bezpieczeństwo w miejscu pracy — Przyszłość pracy
Poza tym wszyscy generujemy nasze najlepsze wysiłki w różnym czasie. Możesz być w najlepszej formie o 8 rano, gdy twój współpracownik naciska przycisk drzemki. A o 16:00 twoja uwaga może słabnąć, podczas gdy ten sam współpracownik dopiero wchodzi w swój rytm. Twój najlepszy dzień do pracy, który wymaga głębokiej koncentracji, może przypadać na wtorki, podczas gdy najlepsze burze mózgów zdarzają się w piątki. Mogą cię interesować samodzielne zadania organizacyjne rano. A możesz poczekać na nawiązanie kontaktów i rozmowy z kolegami później w ciągu dnia, kiedy czujesz się bardziej towarzysko.
Ustawienie w kilka minut i używanie przez maksymalnie 6 godzin, multi-funkcyjne funkcje naszych słuchawek dousznych idealnie wpasowują się w każdą codzienną rutynę i zapewniają rozwiązania zwiększające wydajność — Przyszłość pracy
Twoje obecne online narzędzia do zarządzania produktywnością po prostu nie mają mocy obliczeniowej, aby śledzić to wszystko i jak to zmienia się dynamicznie. Pomyśl o aplikacjach do harmonogramowania, które po prostu wypełniają otwarte sloty czasowe w twoim kalendarzu, nie uwzględniając twoich preferencji. Kiedy te narzędzia kierują twoim czasem, kończysz z harmonogramem, który nie odpowiada twoim atutom. Na przykład, trafiasz na sesje strategiczne, gdy nie masz nastroju na burzę mózgów. I zmuszasz się do pracy głębokiej, gdy nie czujesz tego. To tak, jakbyś walczył przeciwko sobie, aby przetrwać swój dzień. To nie jest sposób, aby osiągnąć szczyt wydajności lub znaleźć swój przepływ.
Teraz istnieje urządzenie noszone, które działa synchronizując się z momentami funkcjonowania twojego mózgu. Inteligentne słuchawki EMOTIV dostarczają danych dotyczących aktywności twojego mózgu, aby pomóc ci zrozumieć, kiedy, gdzie i jak pracujesz najlepiej. Umożliwia ci to ilościowe określenie, gdzie twój mózg przechodzi próg obciążenia poznawczego w stronę przeciążenia poznawczego. Dodatkowo rozumie, jak twoja uwaga waha się w ciągu dnia.
Adaptowalny ekosystem neurotechnologii, który pasuje do twoich potrzeb. Słuchawki douszne EMOTIV zostały opracowane z myślą o rozwiązaniach korporacyjnych, aby poprawić produktywność w miejscu pracy na dużą skalę — Przyszłość pracy
Pomyśl o tym, jak technologie zdrowotne i fitness ewoluowały, aby współpracować z twoją fizjologią, pomagając ci osiągnąć osobiste maksimum. Wszyscy dowiedzieliśmy się, że podejście typu "jeden rozmiar dla wszystkich" do fitnessu nigdy nie zadziała. Rekomendacje dla "przeciętnego ćwiczącego" zawodzą w przypadku elitarnych sportowców i mogą być niebezpieczne dla początkujących lub tych, którzy wracają do zdrowia po chorobie lub urazie. Wszyscy chcemy i potrzebujemy zindywidualizowanych wskaźników, nie tylko w fitnessie, ale także w naszej pracy i życiu twórczym.
Tu wkracza Brainwear EMOTIV.
LEPSZA TECHNOLOGIA DLA LEPSZEGO MÓZGU
Inteligentne słuchawki EMOTIV monitorują wzorce aktywności twojego mózgu w czasie rzeczywistym przez cały dzień. Identyfikując momenty, kiedy tracisz koncentrację, czujesz zmęczenie umysłowe lub wchodzisz w stan przepływu. Jak to działa? Brainwear łączy naszą nagradzaną technologię EEG z łatwymi w użyciu inteligentnymi słuchawkami, które łączą funkcjonalność słuchawek z mikrofonem.
To ekscytujące nowe narzędzie ma swoje korzenie w nauce. Technologia EEG zadebiutowała prawie sto lat temu. Niemiecki psychiatra Hans Berger był pionierem technologii, aby lepiej zrozumieć funkcjonowanie mózgu. Od tego czasu EEG zdobyło miejsce jako zaufane narzędzie w laboratoriach naukowych na całym świecie. Badacze wykorzystują EEG do identyfikacji wzorców fal mózgowych związanych z pewnymi stanami medycznymi. Co więcej, EEG pomaga również społeczności naukowej zrozumieć neurobiologię stresu, koncentracji, relaksu i wielu innych rzeczy.
Twórz rozwiązania dotyczące dobrostanu, bezpieczeństwa, produktywności z użyciem inteligentnych słuchawek EMOTIV i danych opartych na aktywności mózgu, aby dostosować procesy i doświadczenia dla każdej osoby — Przyszłość pracy
W ostatnich dziesięcioleciach EEG wyszło z laboratorium naukowego do praktyki klinicznej. Profesjonaliści z branży zdrowia obecnie używają go w różnych interwencjach terapeutycznych. Na przykład neurofeedback to rodzaj biofeedbacku EEG, który umożliwia ludziom osiąganie większej samokontroli nad sygnałami ich mózgu. Poprzez ponowne trenowanie swojego mózgu z pomocą biofeedbacku EEG, ludzie mogą osiągnąć pożądany stan psychiczny. Setki badań naukowych wykazały, że neurofeedback jest skuteczny w zwiększaniu koncentracji, redukcji stresu i lęku, poprawie nastroju, wydajności sportowej i muzycznej, i wiele więcej. Niemniej jednak, ta forma biofeedbacku EEG pozostawała zazwyczaj ograniczona do użycia w klinikach. Podejście Brainwear opiera się na tej koncepcji, jak posiadanie własnego osobistego trenera mózgu, którego możesz używać wszędzie, kiedykolwiek jest to dla ciebie wygodne.
EMOTIV jest na czołowej stronie wysiłków na rzecz doskonalenia technologii EEG. Nasze nowoczesne narzędzia uczenia maszynowego przetłumaczą złożone sygnały mózgowe na łatwe do zrozumienia pomiary stanów poznawczych. A zespół EMOTIV stosuje modele matematyczne i algorytmy do aktywności mózgu. To pomaga rozróżnić wzorce fal mózgowych, które określają twój stan umysłu i wydajność poznawczą. Wynikiem tego jest wyrafinowany wirtualny trener, który dostarcza ci informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym i stale uczy się, co dla ciebie działa. To praca zespołowa w najlepszym wydaniu.
ODZYSKIWANIE TWOJEGO PRZEPŁYTU
Kiedy zakładasz inteligentne słuchawki EMOTIV, mierzy i monitoruje twoją uwagę oraz poziomy stresu poznawczego i subtelnie sugeruje, jak wrócić na właściwą drogę.
Co jeśli coś tak prostego jak spacer może zaopatrzyć cię z powrotem w tę znakomitą przestrzeń umysłu? A co jeśli możesz tam dotrzeć, przyciemniając (lub podnosząc) światła, medytując lub słuchając muzyki? I jak dobrze byłoby, gdyby te słuchawki mogły określić, które z tych strategii działają najlepiej dla ciebie? Poprzez resetowanie wzorców fal mózgowych, mógłbyś poczuć się na nowo naładowany i przygotowany do skoncentrowania się na tym, co ważne.
My, ludzie, jesteśmy w ciągłym stanie zmiany, dlatego tak trudno znaleźć najskuteczniejsze rozwiązania. Już nie z naszym bezprzewodowym headsetem dousznym.
Rozumie, że twoje potrzeby mogą się różnić w zależności od dnia tygodnia, pory dnia i obecnego stanu psychicznego. W pewnych momentach możesz być zachęcany do spędzenia kilku chwil na głębokim oddychaniu, aby złagodzić obciążenie poznawcze. Jeśli już męczysz się w arkuszach kalkulacyjnych, możesz być skłoniony do zmiany zadania. Twój wirtualny trener może zasugerować przejście od patrzenia na wykresy do tego, aby twój komputer odczytał informacje na głos.
Co więcej, to, co pomaga ci dzisiaj, może być inne niż to, co pomoże jutro lub następnego dnia. Większość z nas jednak zakłada, że jeśli coś zadziałało dla nas raz, powinno działać za każdym razem, więc wciąż próbujemy tych samych technik, aż staną się nawykiem. Ludzki mózg jest zaprogramowany do tworzenia nawyków. Neurony, które strzelają razem, łączą się razem. Każdy raz, gdy działanie się powtarza, ścieżka neuronalna staje się trochę silniejsza — ucząc się podejmować najprostsze drogi — niezależnie od tego, czy jest to korzystne dla ciebie, czy nie. Dlatego możesz rozwijać codzienne nawyki, które nie przynoszą pożądanych rezultatów i nie pomagają ci być najlepszym, jakim możesz być. Posiadanie wirtualnego trenera może naprowadzić cię na przyjęcie najkorzystniejszych strategii do odzyskiwania twojego przepływu.
Dzięki tej sprawdzonej technologii, nie ma już poszukiwania na ślepo ani domyślania się, jak znaleźć swój przepływ. Słuchawki opierają się na twardych danych, aby pomóc ci tam dotrzeć w najkrótszy sposób. Co lepsze, im więcej używasz urządzenia, tym lepiej stajesz się w dostrzeganiu tego, co dzieje się w twoim umyśle. Zaczynasz rozpoznawać, kiedy osiągasz przeciążenie poznawcze, kiedy tracisz koncentrację lub kiedy twoje otoczenie działa przeciwko tobie.
TWÓJ MÓZG, TWOJE DANE
Jeśli myślisz, że to brzmi świetnie, ale zastanawiasz się, kto inny może mieć dostęp do twoich danych, możesz się zrelaksować. Z EMOTIV, to ty posiadasz swoje informacje. To twój mózg, twój wybór. Decydujesz, czy chcesz zachować swoje dane całkowicie prywatnie, czy chcesz je udostępnić anonimowo w celach badawczych.
Monitorowanie twojego mózgu może wydawać się przesadą dla niektórych, ale badania sugerują, że urządzenia do śledzenia aktywności fizycznej i inne narzędzia, które dają ci wymierne informacje na temat twojego stanu fizycznego lub zachowania, mogą generować pozytywne zmiany w zachowaniu, takie jak zwiększenie liczby kroków, przestrzeganie programów zdrowotnych lub tworzenie długoterminowych nawyków poprawiających twoje zdrowie <1,2,3>.
BARDZIEJ INTELIGENTNA PRACA
Wiedza to potęga. Wiedząc, jak poziomy naszego stresu poznawczego i uwagi zmieniają się w ciągu każdego dnia roboczego, zajmujemy miejsce kierowcy. Pomoże to nam zidentyfikować, kiedy się rozpraszamy, jesteśmy w strefie lub wypalamy się, co prowadzi do zmian w zachowaniach i lepszych nawyków.
Nasze słuchawki douszne mierzą stres i uwagę, abyś mógł budować personalizowane rozwiązania lub aplikacje, oparte na informacjach płynących z danych mózgowych — Przyszłość pracy
Jednak stres poznawczy istnieje na spektrum i jest osobisty. Kiedy podejmujemy wymagającą pracę poznawczą, taką jak złożone rozwiązywanie problemów, istnieje pewien zakres, w którym stres poznawczy pomaga. Z drugiej strony, możemy osiągnąć krytyczny punkt, w którym wzrasta on do przeciążenia. Twój zakres i punkt krytyczny będą różniły się od innych — dlatego personalizowane śledzenie i metryki są niezbędne do optymalizacji twojej pracy.
Osiągnięcie poziomu stresu, który prowadzi do optymalnej wydajności, jest teorią psychologiczną, która istnieje od ponad wieku (Yerkes-Dodson <4>), a teraz możemy ją wdrożyć w praktyce. Brainwear EMOTIV śledzi twój osobisty zakres i umożliwia zrozumienie, kiedy twój mózg może przekształcać się w stronę nieproduktywnego terytorium.
JAKA JEST RÓŻNICA EMOTIV?
Dynamiczne i spersonalizowane środowisko nauki/produktywności dzięki współpracy SAP i EMOTIV — Przyszłość pracy
Majac ponad dziesięcioletnie doświadczenie w prowadzeniu innowacji neurotechnologicznych, EMOTIV przenosi cię na kolejny poziom. Przy zachowaniu całkowitej nieinwazyjności, nasze słuchawki douszne z bluetooth są również wielofunkcyjne, z wbudowanymi słuchawkami i mikrofonem. I są pierwsze w swoim rodzaju.
W 2018 roku, SAP Design i EMOTIV wprowadziły pierwszą aplikację myślenia o przyszłości pracy, aby sprostać dzisiejszym wyzwaniom w miejscu pracy. Misja? Uczyń pracę przyjemnie naturalną i produktywną, dostosowując interakcje do wrodzonych możliwości ludzi. SAP Design zapewniło swoją najlepszą platformę nauki. Następnie połączyli ją z nowoczesnym sprzętem do wykrywania fal mózgowych i algorytmami uczenia maszynowego od EMOTIV. Razem formułują wizję rewolucjonizującą naukę w miejscu pracy. Możesz to zobaczyć tutaj.
WNIOSKI
Sposób, w jaki pracujemy, zmienia się, szczególnie w świetle pandemii. Miliony pracowników opuściły biura, aby pracować w domu, gdzie wiele rozproszeń zagraża skupieniu. Wiele konferencji osobistych i spotkań przeszło na alternatywy online i połączenia Zoom, gdzie energia i entuzjazm mogą być trudniejsze do osiągnięcia. Modele biznesowe zostały przewrócone do góry nogami. Przedsiębiorcy, menedżerowie i pracownicy na każdym poziomie musieli przemyśleć, w jaki sposób prowadzą interesy. Twórcze myślenie i myślenie poza schematami nigdy nie miało takiego znaczenia. To ważniejsze niż kiedykolwiek, aby mieć dostęp do narzędzi, które pomagają ci znaleźć swój przepływ i pozostać w strefie, kiedy tego potrzebujesz. Również istotne jest, aby te narzędzia pomagały ci odłączyć się i odprężyć, kiedy nie musisz.
Wszyscy musimy znaleźć tę przewagę, która pomoże nam pozostać na czasie, być bardziej elastycznymi i dojść na szczyt własnej gry. Posiadanie responsywnej technologii, która działa z tobą, a nie przeciwko tobie, daje ci poczucie osobistej mocy, aby to zrealizować.
Dlaczego nie sprawić, aby praca była bardziej płynna czynnością, która naturalnie synchronizuje się z tym, gdzie jesteś mentalnie i poznawczo na moment-by-moment? Kto by nie chciał wirtualnego trenera, który rejestruje poziomy stresu, koncentracji i przepływu oraz tworzy spersonalizowane sugestie, które pomogą ci robić więcej przy mniejszym wysiłku? To przyszłość, której wszyscy pragniemy — pracować mądrzej, a nie ciężej.
BIBLIOGRAFIA
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V i in. Używanie pedometrów w celu zwiększenia aktywności fizycznej i poprawy zdrowia: systematyczny przegląd. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Urządzenia noszone oparte na konsumenckich trackerach aktywności fizycznej zwiększają uczestnictwo w aktywności fizycznej: systematyczny przegląd i meta-analiza. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Perswazyjna technologia w realnym świecie: badanie długoterminowego użycia urządzeń do śledzenia aktywności w celu poprawy fitnessu. Zapiski Konferencji ACM dotyczącej Czynników Ludzkich w Systemach Komputerowych — CHI 14
<4> Yerkes, R.M. i Dodson, J.D. (1908), "Relacja siły bodźca do szybkości formowania nawyków", Dziennik Komparatywnej Neurologii i Psychologii, Vol. 18, s. 459.
EMOTIV — Przyszłość pracy jest tutaj TERAZ. Wyobraź sobie to: siedzisz przy biurku, twoje myśli płyną, a palce szybują po klawiaturze. Jesteś w strefie — w tym magicznym stanie przepływu, gdy osiągasz szczyt wydajności. Czujesz się tak bezwysiłkowo, a to, co tworzysz, sprawia ci radość. Ale potem zdarza się coś takiego:
CEO dzwoni do ciebie na ostatnią chwilę na spotkanie.
Małe dziecko wymiotuje na twoje stopy.
Komputer się zawiesza i musisz go zrestartować.
Z powodu tej niespodziewanej przerwy straciłeś swój zapał, koncentrację i twórczy żar. Resztę dnia spędzasz na bezowocnych próbach powrotu do tego rytmu.
Jednak nie musi tak być.
ODZYSKIWANIE TWOJEGO PRZEPŁYTU... ZAWSZE... WSZĘDZIE
Wyobraź sobie, że możesz skorzystać z wyrafinowanego narzędzia, które przywróci cię do strefy, nawet po zwolnieniu? Narzędzie, które działa jak wirtualny trener w twoim umyśle, mierzy i interpretuje twoją aktywność mózgu. Narzędzie, które delikatnie prowadzi cię do odzyskania tej koncentracji i ponownego wejścia w ten potężny stan przepływu. To potężne narzędzie.
Najlepsza wiadomość? Nie musisz czekać lat ani nawet dziesięcioleci na rozwój tej technologii opartej na mózgu. To już istnieje. To inteligentne słuchawki EMOTIV i możesz z nich skorzystać już dziś.
Inteligentne słuchawki EMOTIV mogą dostarczać łatwych do zrozumienia informacji zwrotnych na temat poziomu stresu i rozproszenia, aby informować o dobrostanie, bezpieczeństwie i wydajności w miejscu pracy — Przyszłość pracy
Niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, czy tworzysz z domu, możesz używać Brainwear EMOTIV, aby dostosować się i tworzyć swoją najlepszą pracę. To neurotechnologia, która jest dynamiczna i płynna... tak jak ty.
Ta technologia potrafi robić to, w czym my, ludzie, jesteśmy znani jako słabi — oceniać nasze własne poziomy stresu i granice poznawcze. Pomyśl o tym. Nie zawsze rozpoznajemy ani maksymalizujemy momenty, kiedy jesteśmy w najlepszej twórczej formie. Często nie zauważamy, jak stres wkrada się i narasta. I często zmuszamy się do przetrwania wszelkich luk w koncentracji. Końcowy rezultat? Praca poniżej oczekiwań i wypalenie. Ale ten wewnętrzny wirtualny trener może to wszystko zmienić.
DLA CZEGO TYPOWE NARZĘDZIA PRODUKTYWNOŚCI ZAWODZĄ
Seria narzędzi produktywności poprawiła sposób, w jaki pracujemy. Pomyśl o wszystkich tych aplikacjach do harmonogramowania online, oprogramowaniu do zarządzania projektami, aplikacjach do spotkań, aplikacjach do udostępniania plików i narzędziach do współpracy. Ułatwiają one komunikację, zwiększają odpowiedzialność i pomagają w organizacji projektów. Ale te narzędzia i aplikacje oprogramowania zawodzą w jednym kluczowym obszarze.
Narzędzia produktywności, po które zazwyczaj sięgamy, nie uwzględniają naszej osobistej fizjologii ani stanu poznawczego w danym momencie. Proponują one rozwiązania z tzw. "cookie-cutter", które działają dla niektórych osób, ale zawodzą dla innych. Wynika to z faktu, że wszyscy uczymy się i pracujemy inaczej. Na przykład, niektórzy ludzie najszybciej przyswajają nową wiedzę przez czytanie. Inni wolą oglądać wideo, a jeszcze inni najlepiej przyswajają informacje przez słuchanie. Niektórzy z nas rozwijają się podczas spotkań i sesji burzy mózgów, podczas gdy inni osiągają lepsze wyniki, pracując w pojedynkę. Środowisko biurowe jest dla niektórych energizujące, ale dla innych przytłaczające i powodujące stres.
Wykorzystaj potencjał neurobiologii do pomiaru stresu i uwagi, aby poprawić dobrostan, produktywność i bezpieczeństwo w miejscu pracy — Przyszłość pracy
Poza tym wszyscy generujemy nasze najlepsze wysiłki w różnym czasie. Możesz być w najlepszej formie o 8 rano, gdy twój współpracownik naciska przycisk drzemki. A o 16:00 twoja uwaga może słabnąć, podczas gdy ten sam współpracownik dopiero wchodzi w swój rytm. Twój najlepszy dzień do pracy, który wymaga głębokiej koncentracji, może przypadać na wtorki, podczas gdy najlepsze burze mózgów zdarzają się w piątki. Mogą cię interesować samodzielne zadania organizacyjne rano. A możesz poczekać na nawiązanie kontaktów i rozmowy z kolegami później w ciągu dnia, kiedy czujesz się bardziej towarzysko.
Ustawienie w kilka minut i używanie przez maksymalnie 6 godzin, multi-funkcyjne funkcje naszych słuchawek dousznych idealnie wpasowują się w każdą codzienną rutynę i zapewniają rozwiązania zwiększające wydajność — Przyszłość pracy
Twoje obecne online narzędzia do zarządzania produktywnością po prostu nie mają mocy obliczeniowej, aby śledzić to wszystko i jak to zmienia się dynamicznie. Pomyśl o aplikacjach do harmonogramowania, które po prostu wypełniają otwarte sloty czasowe w twoim kalendarzu, nie uwzględniając twoich preferencji. Kiedy te narzędzia kierują twoim czasem, kończysz z harmonogramem, który nie odpowiada twoim atutom. Na przykład, trafiasz na sesje strategiczne, gdy nie masz nastroju na burzę mózgów. I zmuszasz się do pracy głębokiej, gdy nie czujesz tego. To tak, jakbyś walczył przeciwko sobie, aby przetrwać swój dzień. To nie jest sposób, aby osiągnąć szczyt wydajności lub znaleźć swój przepływ.
Teraz istnieje urządzenie noszone, które działa synchronizując się z momentami funkcjonowania twojego mózgu. Inteligentne słuchawki EMOTIV dostarczają danych dotyczących aktywności twojego mózgu, aby pomóc ci zrozumieć, kiedy, gdzie i jak pracujesz najlepiej. Umożliwia ci to ilościowe określenie, gdzie twój mózg przechodzi próg obciążenia poznawczego w stronę przeciążenia poznawczego. Dodatkowo rozumie, jak twoja uwaga waha się w ciągu dnia.
Adaptowalny ekosystem neurotechnologii, który pasuje do twoich potrzeb. Słuchawki douszne EMOTIV zostały opracowane z myślą o rozwiązaniach korporacyjnych, aby poprawić produktywność w miejscu pracy na dużą skalę — Przyszłość pracy
Pomyśl o tym, jak technologie zdrowotne i fitness ewoluowały, aby współpracować z twoją fizjologią, pomagając ci osiągnąć osobiste maksimum. Wszyscy dowiedzieliśmy się, że podejście typu "jeden rozmiar dla wszystkich" do fitnessu nigdy nie zadziała. Rekomendacje dla "przeciętnego ćwiczącego" zawodzą w przypadku elitarnych sportowców i mogą być niebezpieczne dla początkujących lub tych, którzy wracają do zdrowia po chorobie lub urazie. Wszyscy chcemy i potrzebujemy zindywidualizowanych wskaźników, nie tylko w fitnessie, ale także w naszej pracy i życiu twórczym.
Tu wkracza Brainwear EMOTIV.
LEPSZA TECHNOLOGIA DLA LEPSZEGO MÓZGU
Inteligentne słuchawki EMOTIV monitorują wzorce aktywności twojego mózgu w czasie rzeczywistym przez cały dzień. Identyfikując momenty, kiedy tracisz koncentrację, czujesz zmęczenie umysłowe lub wchodzisz w stan przepływu. Jak to działa? Brainwear łączy naszą nagradzaną technologię EEG z łatwymi w użyciu inteligentnymi słuchawkami, które łączą funkcjonalność słuchawek z mikrofonem.
To ekscytujące nowe narzędzie ma swoje korzenie w nauce. Technologia EEG zadebiutowała prawie sto lat temu. Niemiecki psychiatra Hans Berger był pionierem technologii, aby lepiej zrozumieć funkcjonowanie mózgu. Od tego czasu EEG zdobyło miejsce jako zaufane narzędzie w laboratoriach naukowych na całym świecie. Badacze wykorzystują EEG do identyfikacji wzorców fal mózgowych związanych z pewnymi stanami medycznymi. Co więcej, EEG pomaga również społeczności naukowej zrozumieć neurobiologię stresu, koncentracji, relaksu i wielu innych rzeczy.
Twórz rozwiązania dotyczące dobrostanu, bezpieczeństwa, produktywności z użyciem inteligentnych słuchawek EMOTIV i danych opartych na aktywności mózgu, aby dostosować procesy i doświadczenia dla każdej osoby — Przyszłość pracy
W ostatnich dziesięcioleciach EEG wyszło z laboratorium naukowego do praktyki klinicznej. Profesjonaliści z branży zdrowia obecnie używają go w różnych interwencjach terapeutycznych. Na przykład neurofeedback to rodzaj biofeedbacku EEG, który umożliwia ludziom osiąganie większej samokontroli nad sygnałami ich mózgu. Poprzez ponowne trenowanie swojego mózgu z pomocą biofeedbacku EEG, ludzie mogą osiągnąć pożądany stan psychiczny. Setki badań naukowych wykazały, że neurofeedback jest skuteczny w zwiększaniu koncentracji, redukcji stresu i lęku, poprawie nastroju, wydajności sportowej i muzycznej, i wiele więcej. Niemniej jednak, ta forma biofeedbacku EEG pozostawała zazwyczaj ograniczona do użycia w klinikach. Podejście Brainwear opiera się na tej koncepcji, jak posiadanie własnego osobistego trenera mózgu, którego możesz używać wszędzie, kiedykolwiek jest to dla ciebie wygodne.
EMOTIV jest na czołowej stronie wysiłków na rzecz doskonalenia technologii EEG. Nasze nowoczesne narzędzia uczenia maszynowego przetłumaczą złożone sygnały mózgowe na łatwe do zrozumienia pomiary stanów poznawczych. A zespół EMOTIV stosuje modele matematyczne i algorytmy do aktywności mózgu. To pomaga rozróżnić wzorce fal mózgowych, które określają twój stan umysłu i wydajność poznawczą. Wynikiem tego jest wyrafinowany wirtualny trener, który dostarcza ci informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym i stale uczy się, co dla ciebie działa. To praca zespołowa w najlepszym wydaniu.
ODZYSKIWANIE TWOJEGO PRZEPŁYTU
Kiedy zakładasz inteligentne słuchawki EMOTIV, mierzy i monitoruje twoją uwagę oraz poziomy stresu poznawczego i subtelnie sugeruje, jak wrócić na właściwą drogę.
Co jeśli coś tak prostego jak spacer może zaopatrzyć cię z powrotem w tę znakomitą przestrzeń umysłu? A co jeśli możesz tam dotrzeć, przyciemniając (lub podnosząc) światła, medytując lub słuchając muzyki? I jak dobrze byłoby, gdyby te słuchawki mogły określić, które z tych strategii działają najlepiej dla ciebie? Poprzez resetowanie wzorców fal mózgowych, mógłbyś poczuć się na nowo naładowany i przygotowany do skoncentrowania się na tym, co ważne.
My, ludzie, jesteśmy w ciągłym stanie zmiany, dlatego tak trudno znaleźć najskuteczniejsze rozwiązania. Już nie z naszym bezprzewodowym headsetem dousznym.
Rozumie, że twoje potrzeby mogą się różnić w zależności od dnia tygodnia, pory dnia i obecnego stanu psychicznego. W pewnych momentach możesz być zachęcany do spędzenia kilku chwil na głębokim oddychaniu, aby złagodzić obciążenie poznawcze. Jeśli już męczysz się w arkuszach kalkulacyjnych, możesz być skłoniony do zmiany zadania. Twój wirtualny trener może zasugerować przejście od patrzenia na wykresy do tego, aby twój komputer odczytał informacje na głos.
Co więcej, to, co pomaga ci dzisiaj, może być inne niż to, co pomoże jutro lub następnego dnia. Większość z nas jednak zakłada, że jeśli coś zadziałało dla nas raz, powinno działać za każdym razem, więc wciąż próbujemy tych samych technik, aż staną się nawykiem. Ludzki mózg jest zaprogramowany do tworzenia nawyków. Neurony, które strzelają razem, łączą się razem. Każdy raz, gdy działanie się powtarza, ścieżka neuronalna staje się trochę silniejsza — ucząc się podejmować najprostsze drogi — niezależnie od tego, czy jest to korzystne dla ciebie, czy nie. Dlatego możesz rozwijać codzienne nawyki, które nie przynoszą pożądanych rezultatów i nie pomagają ci być najlepszym, jakim możesz być. Posiadanie wirtualnego trenera może naprowadzić cię na przyjęcie najkorzystniejszych strategii do odzyskiwania twojego przepływu.
Dzięki tej sprawdzonej technologii, nie ma już poszukiwania na ślepo ani domyślania się, jak znaleźć swój przepływ. Słuchawki opierają się na twardych danych, aby pomóc ci tam dotrzeć w najkrótszy sposób. Co lepsze, im więcej używasz urządzenia, tym lepiej stajesz się w dostrzeganiu tego, co dzieje się w twoim umyśle. Zaczynasz rozpoznawać, kiedy osiągasz przeciążenie poznawcze, kiedy tracisz koncentrację lub kiedy twoje otoczenie działa przeciwko tobie.
TWÓJ MÓZG, TWOJE DANE
Jeśli myślisz, że to brzmi świetnie, ale zastanawiasz się, kto inny może mieć dostęp do twoich danych, możesz się zrelaksować. Z EMOTIV, to ty posiadasz swoje informacje. To twój mózg, twój wybór. Decydujesz, czy chcesz zachować swoje dane całkowicie prywatnie, czy chcesz je udostępnić anonimowo w celach badawczych.
Monitorowanie twojego mózgu może wydawać się przesadą dla niektórych, ale badania sugerują, że urządzenia do śledzenia aktywności fizycznej i inne narzędzia, które dają ci wymierne informacje na temat twojego stanu fizycznego lub zachowania, mogą generować pozytywne zmiany w zachowaniu, takie jak zwiększenie liczby kroków, przestrzeganie programów zdrowotnych lub tworzenie długoterminowych nawyków poprawiających twoje zdrowie <1,2,3>.
BARDZIEJ INTELIGENTNA PRACA
Wiedza to potęga. Wiedząc, jak poziomy naszego stresu poznawczego i uwagi zmieniają się w ciągu każdego dnia roboczego, zajmujemy miejsce kierowcy. Pomoże to nam zidentyfikować, kiedy się rozpraszamy, jesteśmy w strefie lub wypalamy się, co prowadzi do zmian w zachowaniach i lepszych nawyków.
Nasze słuchawki douszne mierzą stres i uwagę, abyś mógł budować personalizowane rozwiązania lub aplikacje, oparte na informacjach płynących z danych mózgowych — Przyszłość pracy
Jednak stres poznawczy istnieje na spektrum i jest osobisty. Kiedy podejmujemy wymagającą pracę poznawczą, taką jak złożone rozwiązywanie problemów, istnieje pewien zakres, w którym stres poznawczy pomaga. Z drugiej strony, możemy osiągnąć krytyczny punkt, w którym wzrasta on do przeciążenia. Twój zakres i punkt krytyczny będą różniły się od innych — dlatego personalizowane śledzenie i metryki są niezbędne do optymalizacji twojej pracy.
Osiągnięcie poziomu stresu, który prowadzi do optymalnej wydajności, jest teorią psychologiczną, która istnieje od ponad wieku (Yerkes-Dodson <4>), a teraz możemy ją wdrożyć w praktyce. Brainwear EMOTIV śledzi twój osobisty zakres i umożliwia zrozumienie, kiedy twój mózg może przekształcać się w stronę nieproduktywnego terytorium.
JAKA JEST RÓŻNICA EMOTIV?
Dynamiczne i spersonalizowane środowisko nauki/produktywności dzięki współpracy SAP i EMOTIV — Przyszłość pracy
Majac ponad dziesięcioletnie doświadczenie w prowadzeniu innowacji neurotechnologicznych, EMOTIV przenosi cię na kolejny poziom. Przy zachowaniu całkowitej nieinwazyjności, nasze słuchawki douszne z bluetooth są również wielofunkcyjne, z wbudowanymi słuchawkami i mikrofonem. I są pierwsze w swoim rodzaju.
W 2018 roku, SAP Design i EMOTIV wprowadziły pierwszą aplikację myślenia o przyszłości pracy, aby sprostać dzisiejszym wyzwaniom w miejscu pracy. Misja? Uczyń pracę przyjemnie naturalną i produktywną, dostosowując interakcje do wrodzonych możliwości ludzi. SAP Design zapewniło swoją najlepszą platformę nauki. Następnie połączyli ją z nowoczesnym sprzętem do wykrywania fal mózgowych i algorytmami uczenia maszynowego od EMOTIV. Razem formułują wizję rewolucjonizującą naukę w miejscu pracy. Możesz to zobaczyć tutaj.
WNIOSKI
Sposób, w jaki pracujemy, zmienia się, szczególnie w świetle pandemii. Miliony pracowników opuściły biura, aby pracować w domu, gdzie wiele rozproszeń zagraża skupieniu. Wiele konferencji osobistych i spotkań przeszło na alternatywy online i połączenia Zoom, gdzie energia i entuzjazm mogą być trudniejsze do osiągnięcia. Modele biznesowe zostały przewrócone do góry nogami. Przedsiębiorcy, menedżerowie i pracownicy na każdym poziomie musieli przemyśleć, w jaki sposób prowadzą interesy. Twórcze myślenie i myślenie poza schematami nigdy nie miało takiego znaczenia. To ważniejsze niż kiedykolwiek, aby mieć dostęp do narzędzi, które pomagają ci znaleźć swój przepływ i pozostać w strefie, kiedy tego potrzebujesz. Również istotne jest, aby te narzędzia pomagały ci odłączyć się i odprężyć, kiedy nie musisz.
Wszyscy musimy znaleźć tę przewagę, która pomoże nam pozostać na czasie, być bardziej elastycznymi i dojść na szczyt własnej gry. Posiadanie responsywnej technologii, która działa z tobą, a nie przeciwko tobie, daje ci poczucie osobistej mocy, aby to zrealizować.
Dlaczego nie sprawić, aby praca była bardziej płynna czynnością, która naturalnie synchronizuje się z tym, gdzie jesteś mentalnie i poznawczo na moment-by-moment? Kto by nie chciał wirtualnego trenera, który rejestruje poziomy stresu, koncentracji i przepływu oraz tworzy spersonalizowane sugestie, które pomogą ci robić więcej przy mniejszym wysiłku? To przyszłość, której wszyscy pragniemy — pracować mądrzej, a nie ciężej.
BIBLIOGRAFIA
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V i in. Używanie pedometrów w celu zwiększenia aktywności fizycznej i poprawy zdrowia: systematyczny przegląd. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Urządzenia noszone oparte na konsumenckich trackerach aktywności fizycznej zwiększają uczestnictwo w aktywności fizycznej: systematyczny przegląd i meta-analiza. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Perswazyjna technologia w realnym świecie: badanie długoterminowego użycia urządzeń do śledzenia aktywności w celu poprawy fitnessu. Zapiski Konferencji ACM dotyczącej Czynników Ludzkich w Systemach Komputerowych — CHI 14
<4> Yerkes, R.M. i Dodson, J.D. (1908), "Relacja siły bodźca do szybkości formowania nawyków", Dziennik Komparatywnej Neurologii i Psychologii, Vol. 18, s. 459.
EMOTIV — Przyszłość pracy jest tutaj TERAZ. Wyobraź sobie to: siedzisz przy biurku, twoje myśli płyną, a palce szybują po klawiaturze. Jesteś w strefie — w tym magicznym stanie przepływu, gdy osiągasz szczyt wydajności. Czujesz się tak bezwysiłkowo, a to, co tworzysz, sprawia ci radość. Ale potem zdarza się coś takiego:
CEO dzwoni do ciebie na ostatnią chwilę na spotkanie.
Małe dziecko wymiotuje na twoje stopy.
Komputer się zawiesza i musisz go zrestartować.
Z powodu tej niespodziewanej przerwy straciłeś swój zapał, koncentrację i twórczy żar. Resztę dnia spędzasz na bezowocnych próbach powrotu do tego rytmu.
Jednak nie musi tak być.
ODZYSKIWANIE TWOJEGO PRZEPŁYTU... ZAWSZE... WSZĘDZIE
Wyobraź sobie, że możesz skorzystać z wyrafinowanego narzędzia, które przywróci cię do strefy, nawet po zwolnieniu? Narzędzie, które działa jak wirtualny trener w twoim umyśle, mierzy i interpretuje twoją aktywność mózgu. Narzędzie, które delikatnie prowadzi cię do odzyskania tej koncentracji i ponownego wejścia w ten potężny stan przepływu. To potężne narzędzie.
Najlepsza wiadomość? Nie musisz czekać lat ani nawet dziesięcioleci na rozwój tej technologii opartej na mózgu. To już istnieje. To inteligentne słuchawki EMOTIV i możesz z nich skorzystać już dziś.
Inteligentne słuchawki EMOTIV mogą dostarczać łatwych do zrozumienia informacji zwrotnych na temat poziomu stresu i rozproszenia, aby informować o dobrostanie, bezpieczeństwie i wydajności w miejscu pracy — Przyszłość pracy
Niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, czy tworzysz z domu, możesz używać Brainwear EMOTIV, aby dostosować się i tworzyć swoją najlepszą pracę. To neurotechnologia, która jest dynamiczna i płynna... tak jak ty.
Ta technologia potrafi robić to, w czym my, ludzie, jesteśmy znani jako słabi — oceniać nasze własne poziomy stresu i granice poznawcze. Pomyśl o tym. Nie zawsze rozpoznajemy ani maksymalizujemy momenty, kiedy jesteśmy w najlepszej twórczej formie. Często nie zauważamy, jak stres wkrada się i narasta. I często zmuszamy się do przetrwania wszelkich luk w koncentracji. Końcowy rezultat? Praca poniżej oczekiwań i wypalenie. Ale ten wewnętrzny wirtualny trener może to wszystko zmienić.
DLA CZEGO TYPOWE NARZĘDZIA PRODUKTYWNOŚCI ZAWODZĄ
Seria narzędzi produktywności poprawiła sposób, w jaki pracujemy. Pomyśl o wszystkich tych aplikacjach do harmonogramowania online, oprogramowaniu do zarządzania projektami, aplikacjach do spotkań, aplikacjach do udostępniania plików i narzędziach do współpracy. Ułatwiają one komunikację, zwiększają odpowiedzialność i pomagają w organizacji projektów. Ale te narzędzia i aplikacje oprogramowania zawodzą w jednym kluczowym obszarze.
Narzędzia produktywności, po które zazwyczaj sięgamy, nie uwzględniają naszej osobistej fizjologii ani stanu poznawczego w danym momencie. Proponują one rozwiązania z tzw. "cookie-cutter", które działają dla niektórych osób, ale zawodzą dla innych. Wynika to z faktu, że wszyscy uczymy się i pracujemy inaczej. Na przykład, niektórzy ludzie najszybciej przyswajają nową wiedzę przez czytanie. Inni wolą oglądać wideo, a jeszcze inni najlepiej przyswajają informacje przez słuchanie. Niektórzy z nas rozwijają się podczas spotkań i sesji burzy mózgów, podczas gdy inni osiągają lepsze wyniki, pracując w pojedynkę. Środowisko biurowe jest dla niektórych energizujące, ale dla innych przytłaczające i powodujące stres.
Wykorzystaj potencjał neurobiologii do pomiaru stresu i uwagi, aby poprawić dobrostan, produktywność i bezpieczeństwo w miejscu pracy — Przyszłość pracy
Poza tym wszyscy generujemy nasze najlepsze wysiłki w różnym czasie. Możesz być w najlepszej formie o 8 rano, gdy twój współpracownik naciska przycisk drzemki. A o 16:00 twoja uwaga może słabnąć, podczas gdy ten sam współpracownik dopiero wchodzi w swój rytm. Twój najlepszy dzień do pracy, który wymaga głębokiej koncentracji, może przypadać na wtorki, podczas gdy najlepsze burze mózgów zdarzają się w piątki. Mogą cię interesować samodzielne zadania organizacyjne rano. A możesz poczekać na nawiązanie kontaktów i rozmowy z kolegami później w ciągu dnia, kiedy czujesz się bardziej towarzysko.
Ustawienie w kilka minut i używanie przez maksymalnie 6 godzin, multi-funkcyjne funkcje naszych słuchawek dousznych idealnie wpasowują się w każdą codzienną rutynę i zapewniają rozwiązania zwiększające wydajność — Przyszłość pracy
Twoje obecne online narzędzia do zarządzania produktywnością po prostu nie mają mocy obliczeniowej, aby śledzić to wszystko i jak to zmienia się dynamicznie. Pomyśl o aplikacjach do harmonogramowania, które po prostu wypełniają otwarte sloty czasowe w twoim kalendarzu, nie uwzględniając twoich preferencji. Kiedy te narzędzia kierują twoim czasem, kończysz z harmonogramem, który nie odpowiada twoim atutom. Na przykład, trafiasz na sesje strategiczne, gdy nie masz nastroju na burzę mózgów. I zmuszasz się do pracy głębokiej, gdy nie czujesz tego. To tak, jakbyś walczył przeciwko sobie, aby przetrwać swój dzień. To nie jest sposób, aby osiągnąć szczyt wydajności lub znaleźć swój przepływ.
Teraz istnieje urządzenie noszone, które działa synchronizując się z momentami funkcjonowania twojego mózgu. Inteligentne słuchawki EMOTIV dostarczają danych dotyczących aktywności twojego mózgu, aby pomóc ci zrozumieć, kiedy, gdzie i jak pracujesz najlepiej. Umożliwia ci to ilościowe określenie, gdzie twój mózg przechodzi próg obciążenia poznawczego w stronę przeciążenia poznawczego. Dodatkowo rozumie, jak twoja uwaga waha się w ciągu dnia.
Adaptowalny ekosystem neurotechnologii, który pasuje do twoich potrzeb. Słuchawki douszne EMOTIV zostały opracowane z myślą o rozwiązaniach korporacyjnych, aby poprawić produktywność w miejscu pracy na dużą skalę — Przyszłość pracy
Pomyśl o tym, jak technologie zdrowotne i fitness ewoluowały, aby współpracować z twoją fizjologią, pomagając ci osiągnąć osobiste maksimum. Wszyscy dowiedzieliśmy się, że podejście typu "jeden rozmiar dla wszystkich" do fitnessu nigdy nie zadziała. Rekomendacje dla "przeciętnego ćwiczącego" zawodzą w przypadku elitarnych sportowców i mogą być niebezpieczne dla początkujących lub tych, którzy wracają do zdrowia po chorobie lub urazie. Wszyscy chcemy i potrzebujemy zindywidualizowanych wskaźników, nie tylko w fitnessie, ale także w naszej pracy i życiu twórczym.
Tu wkracza Brainwear EMOTIV.
LEPSZA TECHNOLOGIA DLA LEPSZEGO MÓZGU
Inteligentne słuchawki EMOTIV monitorują wzorce aktywności twojego mózgu w czasie rzeczywistym przez cały dzień. Identyfikując momenty, kiedy tracisz koncentrację, czujesz zmęczenie umysłowe lub wchodzisz w stan przepływu. Jak to działa? Brainwear łączy naszą nagradzaną technologię EEG z łatwymi w użyciu inteligentnymi słuchawkami, które łączą funkcjonalność słuchawek z mikrofonem.
To ekscytujące nowe narzędzie ma swoje korzenie w nauce. Technologia EEG zadebiutowała prawie sto lat temu. Niemiecki psychiatra Hans Berger był pionierem technologii, aby lepiej zrozumieć funkcjonowanie mózgu. Od tego czasu EEG zdobyło miejsce jako zaufane narzędzie w laboratoriach naukowych na całym świecie. Badacze wykorzystują EEG do identyfikacji wzorców fal mózgowych związanych z pewnymi stanami medycznymi. Co więcej, EEG pomaga również społeczności naukowej zrozumieć neurobiologię stresu, koncentracji, relaksu i wielu innych rzeczy.
Twórz rozwiązania dotyczące dobrostanu, bezpieczeństwa, produktywności z użyciem inteligentnych słuchawek EMOTIV i danych opartych na aktywności mózgu, aby dostosować procesy i doświadczenia dla każdej osoby — Przyszłość pracy
W ostatnich dziesięcioleciach EEG wyszło z laboratorium naukowego do praktyki klinicznej. Profesjonaliści z branży zdrowia obecnie używają go w różnych interwencjach terapeutycznych. Na przykład neurofeedback to rodzaj biofeedbacku EEG, który umożliwia ludziom osiąganie większej samokontroli nad sygnałami ich mózgu. Poprzez ponowne trenowanie swojego mózgu z pomocą biofeedbacku EEG, ludzie mogą osiągnąć pożądany stan psychiczny. Setki badań naukowych wykazały, że neurofeedback jest skuteczny w zwiększaniu koncentracji, redukcji stresu i lęku, poprawie nastroju, wydajności sportowej i muzycznej, i wiele więcej. Niemniej jednak, ta forma biofeedbacku EEG pozostawała zazwyczaj ograniczona do użycia w klinikach. Podejście Brainwear opiera się na tej koncepcji, jak posiadanie własnego osobistego trenera mózgu, którego możesz używać wszędzie, kiedykolwiek jest to dla ciebie wygodne.
EMOTIV jest na czołowej stronie wysiłków na rzecz doskonalenia technologii EEG. Nasze nowoczesne narzędzia uczenia maszynowego przetłumaczą złożone sygnały mózgowe na łatwe do zrozumienia pomiary stanów poznawczych. A zespół EMOTIV stosuje modele matematyczne i algorytmy do aktywności mózgu. To pomaga rozróżnić wzorce fal mózgowych, które określają twój stan umysłu i wydajność poznawczą. Wynikiem tego jest wyrafinowany wirtualny trener, który dostarcza ci informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym i stale uczy się, co dla ciebie działa. To praca zespołowa w najlepszym wydaniu.
ODZYSKIWANIE TWOJEGO PRZEPŁYTU
Kiedy zakładasz inteligentne słuchawki EMOTIV, mierzy i monitoruje twoją uwagę oraz poziomy stresu poznawczego i subtelnie sugeruje, jak wrócić na właściwą drogę.
Co jeśli coś tak prostego jak spacer może zaopatrzyć cię z powrotem w tę znakomitą przestrzeń umysłu? A co jeśli możesz tam dotrzeć, przyciemniając (lub podnosząc) światła, medytując lub słuchając muzyki? I jak dobrze byłoby, gdyby te słuchawki mogły określić, które z tych strategii działają najlepiej dla ciebie? Poprzez resetowanie wzorców fal mózgowych, mógłbyś poczuć się na nowo naładowany i przygotowany do skoncentrowania się na tym, co ważne.
My, ludzie, jesteśmy w ciągłym stanie zmiany, dlatego tak trudno znaleźć najskuteczniejsze rozwiązania. Już nie z naszym bezprzewodowym headsetem dousznym.
Rozumie, że twoje potrzeby mogą się różnić w zależności od dnia tygodnia, pory dnia i obecnego stanu psychicznego. W pewnych momentach możesz być zachęcany do spędzenia kilku chwil na głębokim oddychaniu, aby złagodzić obciążenie poznawcze. Jeśli już męczysz się w arkuszach kalkulacyjnych, możesz być skłoniony do zmiany zadania. Twój wirtualny trener może zasugerować przejście od patrzenia na wykresy do tego, aby twój komputer odczytał informacje na głos.
Co więcej, to, co pomaga ci dzisiaj, może być inne niż to, co pomoże jutro lub następnego dnia. Większość z nas jednak zakłada, że jeśli coś zadziałało dla nas raz, powinno działać za każdym razem, więc wciąż próbujemy tych samych technik, aż staną się nawykiem. Ludzki mózg jest zaprogramowany do tworzenia nawyków. Neurony, które strzelają razem, łączą się razem. Każdy raz, gdy działanie się powtarza, ścieżka neuronalna staje się trochę silniejsza — ucząc się podejmować najprostsze drogi — niezależnie od tego, czy jest to korzystne dla ciebie, czy nie. Dlatego możesz rozwijać codzienne nawyki, które nie przynoszą pożądanych rezultatów i nie pomagają ci być najlepszym, jakim możesz być. Posiadanie wirtualnego trenera może naprowadzić cię na przyjęcie najkorzystniejszych strategii do odzyskiwania twojego przepływu.
Dzięki tej sprawdzonej technologii, nie ma już poszukiwania na ślepo ani domyślania się, jak znaleźć swój przepływ. Słuchawki opierają się na twardych danych, aby pomóc ci tam dotrzeć w najkrótszy sposób. Co lepsze, im więcej używasz urządzenia, tym lepiej stajesz się w dostrzeganiu tego, co dzieje się w twoim umyśle. Zaczynasz rozpoznawać, kiedy osiągasz przeciążenie poznawcze, kiedy tracisz koncentrację lub kiedy twoje otoczenie działa przeciwko tobie.
TWÓJ MÓZG, TWOJE DANE
Jeśli myślisz, że to brzmi świetnie, ale zastanawiasz się, kto inny może mieć dostęp do twoich danych, możesz się zrelaksować. Z EMOTIV, to ty posiadasz swoje informacje. To twój mózg, twój wybór. Decydujesz, czy chcesz zachować swoje dane całkowicie prywatnie, czy chcesz je udostępnić anonimowo w celach badawczych.
Monitorowanie twojego mózgu może wydawać się przesadą dla niektórych, ale badania sugerują, że urządzenia do śledzenia aktywności fizycznej i inne narzędzia, które dają ci wymierne informacje na temat twojego stanu fizycznego lub zachowania, mogą generować pozytywne zmiany w zachowaniu, takie jak zwiększenie liczby kroków, przestrzeganie programów zdrowotnych lub tworzenie długoterminowych nawyków poprawiających twoje zdrowie <1,2,3>.
BARDZIEJ INTELIGENTNA PRACA
Wiedza to potęga. Wiedząc, jak poziomy naszego stresu poznawczego i uwagi zmieniają się w ciągu każdego dnia roboczego, zajmujemy miejsce kierowcy. Pomoże to nam zidentyfikować, kiedy się rozpraszamy, jesteśmy w strefie lub wypalamy się, co prowadzi do zmian w zachowaniach i lepszych nawyków.
Nasze słuchawki douszne mierzą stres i uwagę, abyś mógł budować personalizowane rozwiązania lub aplikacje, oparte na informacjach płynących z danych mózgowych — Przyszłość pracy
Jednak stres poznawczy istnieje na spektrum i jest osobisty. Kiedy podejmujemy wymagającą pracę poznawczą, taką jak złożone rozwiązywanie problemów, istnieje pewien zakres, w którym stres poznawczy pomaga. Z drugiej strony, możemy osiągnąć krytyczny punkt, w którym wzrasta on do przeciążenia. Twój zakres i punkt krytyczny będą różniły się od innych — dlatego personalizowane śledzenie i metryki są niezbędne do optymalizacji twojej pracy.
Osiągnięcie poziomu stresu, który prowadzi do optymalnej wydajności, jest teorią psychologiczną, która istnieje od ponad wieku (Yerkes-Dodson <4>), a teraz możemy ją wdrożyć w praktyce. Brainwear EMOTIV śledzi twój osobisty zakres i umożliwia zrozumienie, kiedy twój mózg może przekształcać się w stronę nieproduktywnego terytorium.
JAKA JEST RÓŻNICA EMOTIV?
Dynamiczne i spersonalizowane środowisko nauki/produktywności dzięki współpracy SAP i EMOTIV — Przyszłość pracy
Majac ponad dziesięcioletnie doświadczenie w prowadzeniu innowacji neurotechnologicznych, EMOTIV przenosi cię na kolejny poziom. Przy zachowaniu całkowitej nieinwazyjności, nasze słuchawki douszne z bluetooth są również wielofunkcyjne, z wbudowanymi słuchawkami i mikrofonem. I są pierwsze w swoim rodzaju.
W 2018 roku, SAP Design i EMOTIV wprowadziły pierwszą aplikację myślenia o przyszłości pracy, aby sprostać dzisiejszym wyzwaniom w miejscu pracy. Misja? Uczyń pracę przyjemnie naturalną i produktywną, dostosowując interakcje do wrodzonych możliwości ludzi. SAP Design zapewniło swoją najlepszą platformę nauki. Następnie połączyli ją z nowoczesnym sprzętem do wykrywania fal mózgowych i algorytmami uczenia maszynowego od EMOTIV. Razem formułują wizję rewolucjonizującą naukę w miejscu pracy. Możesz to zobaczyć tutaj.
WNIOSKI
Sposób, w jaki pracujemy, zmienia się, szczególnie w świetle pandemii. Miliony pracowników opuściły biura, aby pracować w domu, gdzie wiele rozproszeń zagraża skupieniu. Wiele konferencji osobistych i spotkań przeszło na alternatywy online i połączenia Zoom, gdzie energia i entuzjazm mogą być trudniejsze do osiągnięcia. Modele biznesowe zostały przewrócone do góry nogami. Przedsiębiorcy, menedżerowie i pracownicy na każdym poziomie musieli przemyśleć, w jaki sposób prowadzą interesy. Twórcze myślenie i myślenie poza schematami nigdy nie miało takiego znaczenia. To ważniejsze niż kiedykolwiek, aby mieć dostęp do narzędzi, które pomagają ci znaleźć swój przepływ i pozostać w strefie, kiedy tego potrzebujesz. Również istotne jest, aby te narzędzia pomagały ci odłączyć się i odprężyć, kiedy nie musisz.
Wszyscy musimy znaleźć tę przewagę, która pomoże nam pozostać na czasie, być bardziej elastycznymi i dojść na szczyt własnej gry. Posiadanie responsywnej technologii, która działa z tobą, a nie przeciwko tobie, daje ci poczucie osobistej mocy, aby to zrealizować.
Dlaczego nie sprawić, aby praca była bardziej płynna czynnością, która naturalnie synchronizuje się z tym, gdzie jesteś mentalnie i poznawczo na moment-by-moment? Kto by nie chciał wirtualnego trenera, który rejestruje poziomy stresu, koncentracji i przepływu oraz tworzy spersonalizowane sugestie, które pomogą ci robić więcej przy mniejszym wysiłku? To przyszłość, której wszyscy pragniemy — pracować mądrzej, a nie ciężej.
BIBLIOGRAFIA
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V i in. Używanie pedometrów w celu zwiększenia aktywności fizycznej i poprawy zdrowia: systematyczny przegląd. JAMA. 2007; 298(19):2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Urządzenia noszone oparte na konsumenckich trackerach aktywności fizycznej zwiększają uczestnictwo w aktywności fizycznej: systematyczny przegląd i meta-analiza. JMIR Mhealth Uhealth. 2019; 7(4):e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Perswazyjna technologia w realnym świecie: badanie długoterminowego użycia urządzeń do śledzenia aktywności w celu poprawy fitnessu. Zapiski Konferencji ACM dotyczącej Czynników Ludzkich w Systemach Komputerowych — CHI 14
<4> Yerkes, R.M. i Dodson, J.D. (1908), "Relacja siły bodźca do szybkości formowania nawyków", Dziennik Komparatywnej Neurologii i Psychologii, Vol. 18, s. 459.
Rozwiązania
Wsparcie
Firma
Zastrzeżenie dotyczące produktu
© 2025 EMOTIV, Wszelkie prawa zastrzeżone.
Twoje wybory dotyczące prywatności (ustawienia plików cookie)
*Zastrzeżenie – Produkty EMOTIV przeznaczone są wyłącznie do zastosowań badawczych i osobistych. Nasze produkty nie są sprzedawane jako wyroby medyczne, jak określono w dyrektywie UE 93/42/EEC. Nasze produkty nie są zaprojektowane ani przeznaczone do diagnozowania ani leczenia chorób.
Uwaga dotycząca tłumaczeń: nieangielskie wersje tej witryny zostały przetłumaczone dla Twojej wygody przy użyciu sztucznej inteligencji. Chociaż dążymy do dokładności, automatyczne tłumaczenia mogą zawierać błędy lub niuanse różniące się od oryginalnego tekstu. Aby uzyskać najdokładniejsze informacje, prosimy o odniesienie się do angielskiej wersji tej witryny.
Rozwiązania
Wsparcie
Firma
Zastrzeżenie dotyczące produktu
© 2025 EMOTIV, Wszelkie prawa zastrzeżone.
Twoje wybory dotyczące prywatności (ustawienia plików cookie)
*Zastrzeżenie – Produkty EMOTIV przeznaczone są wyłącznie do zastosowań badawczych i osobistych. Nasze produkty nie są sprzedawane jako wyroby medyczne, jak określono w dyrektywie UE 93/42/EEC. Nasze produkty nie są zaprojektowane ani przeznaczone do diagnozowania ani leczenia chorób.
Uwaga dotycząca tłumaczeń: nieangielskie wersje tej witryny zostały przetłumaczone dla Twojej wygody przy użyciu sztucznej inteligencji. Chociaż dążymy do dokładności, automatyczne tłumaczenia mogą zawierać błędy lub niuanse różniące się od oryginalnego tekstu. Aby uzyskać najdokładniejsze informacje, prosimy o odniesienie się do angielskiej wersji tej witryny.
Rozwiązania
Wsparcie
Firma
Zastrzeżenie dotyczące produktu
© 2025 EMOTIV, Wszelkie prawa zastrzeżone.
Twoje wybory dotyczące prywatności (ustawienia plików cookie)
*Zastrzeżenie – Produkty EMOTIV przeznaczone są wyłącznie do zastosowań badawczych i osobistych. Nasze produkty nie są sprzedawane jako wyroby medyczne, jak określono w dyrektywie UE 93/42/EEC. Nasze produkty nie są zaprojektowane ani przeznaczone do diagnozowania ani leczenia chorób.
Uwaga dotycząca tłumaczeń: nieangielskie wersje tej witryny zostały przetłumaczone dla Twojej wygody przy użyciu sztucznej inteligencji. Chociaż dążymy do dokładności, automatyczne tłumaczenia mogą zawierać błędy lub niuanse różniące się od oryginalnego tekstu. Aby uzyskać najdokładniejsze informacje, prosimy o odniesienie się do angielskiej wersji tej witryny.