कर्मचारियों को उनके काम के दिन को बेहतर बनाने के लिए सशक्त बनाना
मेहुल नायक
1 मार्च 2023
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आपने कितनी बार किसी को यह कहते हुए सुना है, "मैं बहुत व्यस्त हूँ"? क्या आप इस बात से सहमत हैं कि कभी-कभी ऐसा लगता है कि 'व्यस्त' शब्द को सफलता के बैज के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है? जिन लोगों के पास किसी को देखने का समय नहीं है, उनके लिए यह व्यस्तता न केवल उन्हें दफन कर सकती है, बल्कि उनके असली मूल्यों को भी मिटा सकती है।
यह महत्वपूर्ण है कि विचार करें कि व्यस्तता का उपयोग करने के बजाय, हम इस बारे में बात करें कि हम कितने प्रभावी हैं और क्या हम अधिक स्मार्ट तरीके से काम कर रहे हैं। व्यस्तता को एक लेबल के रूप में इस्तेमाल करना दूसरों की नजर में सही चीज़ कर रहे होने का एक धारणा उत्पन्न करता है, जबकि प्रभावशीलता वास्तविक परिणाम पैदा करती है जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता के लिए आवश्यक हैं।
आप कैसे चाहेंगे कि आप अपने कार्य में अधिक प्रभावी हों? मुझे यकीन है कि आपने अपने भविष्य के लिए कुछ प्रमुख लक्ष्यों और आकांक्षाओं का निर्णय लिया है। अगर आप अपने काम के दिन को अनुकूलित करके इन्हें हासिल कर सकते हैं: ऐसे उपकरण अपनाकर जो आपको अधिक प्रभावी बनने में मदद करते हैं, जिससे आप अत्यधिक व्यस्त होने से मुक्त हो सकें?
काम पर, यह महत्वपूर्ण है कि आप व्यस्तता में स्थान बनाएं और तय करें कि आप कैसे स्मार्ट तरीके से काम कर सकते हैं। जब आप ऐसा करने के तरीके खोजते हैं, तो आप प्रभावी नेतृत्व के लिए समय पैदा करते हैं, अपने टीम का समर्थन करते हैं और दिखाते हैं कि आप उन लोगों की कद्र करते हैं जो आपको एक सफल व्यवसाय बनाने में मदद कर रहे हैं। फिर आपको ऐसा लगेगा कि व्यवसाय आपकी और आपकी भलाई की परवाह करता है।
14-चैनल वायरलेस EEG हेडसेट

32-चैनल सलाइन वायरलेस EEG हेड कैप सिस्टम

32-चैनल जेल वायरलेस EEG हेड कैप सिस्टम

5-चैनल वायरलेस EEG हेड कैप सिस्टम

2-चैनल वायरलेस EEG ईयरबड्स

16-चैनल चिपकने वाला EEG मॉनिटरिंग

और याद रखें, एक प्रबंधक के रूप में, सफलता आपकी टीम को अपने यात्रा में बनाए रखने के बारे में है, समर्थन करते हुए: सभी के साथ शुरुआत, मध्य और अंत में होना, बस तनाव में जब वे हैं तब कर्मचारियों को जाने देने की अनुमति नहीं देना! यात्रा के अंत में आपके साथ सभी को आपकी बस पर होना असली सफलता है: न कि सिर्फ बहुत व्यस्त होने से यह पहचानना कि आपके आस-पास कौन है और आखिरी बस स्टॉप पर कौन उतरा!
"क्या मैं कभी भी अपने मामले में इतना व्यस्त न होऊं कि दूसरों की आवश्यकताओं का उत्तर देने में दया और सहानुभूति के साथ असफल हो जाऊं" – थॉमस जेफरसन
अनुकूलन का मार्ग
जीवन एक यात्रा है, और यह महत्वपूर्ण है कि आप इस यात्रा पर क्या कर रहे हैं और यह आपके कल्याण को कैसे प्रभावित करता है, इसका ध्यान रखें। जीवन की गति इसे कठिन बना सकती है। हालाँकि, रास्ते में संदेश हैं, अगर हम नोटिस करने का समय लें! यह विशेष रूप से मानसिक कल्याण के लिए सच है, जहां हमें प्रभावी रूप से काम करने और बर्नआउट से बचने का लक्ष्य रखना चाहिए।
आपके जीवन के संदेश क्या आपको पीछे धकेल रहे हैं, इसमें अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं, सामाजिकता को बदलने के अवसर प्रदान करते हैं। प्रभावशीलता बढ़ाने और अधिक स्मार्ट तरीके से काम करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आइए देखते हैं कि इस समय आपके लिए क्या हो रहा है:
ऐसा लगता है कि दिन में कभी भी पर्याप्त समय नहीं होता।
आपको लगता है कि आप बिना किसी दिशा के अंतहीन ट्रेडमिल पर हैं।
आप अक्सर महसूस करते हैं कि आपके पास अपने लिए कोई समय नहीं है।
आपको बहुत सारी प्राथमिकताओं के कारण तैयार और दबाव महसूस होता है।
आप मेहनत से काम कर रहे हैं और फिर भी पर्याप्त आय नहीं पैदा कर रहे हैं।
आपको ध्यान केंद्रित रख पाने और प्रेरित रहने में कठिनाई होती है।
आप कार्य-संबंधी समय दबावों और जिम्मेदारियों के कारण कई महत्वपूर्ण पारिवारिक घटनाओं को चूक चुके हैं।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपके पास अपनी सांस लेने का भी मौका नहीं है।
आप सोचते हैं कि दूसरे बिना किसी प्रयास के इतनी अधिक सफलता कैसे प्राप्त कर लेते हैं जबकि आप इतनी मेहनत कर रहे हैं।
आपको आखिरी बार कब एक किताब पढ़ने और खत्म करने का याद नहीं है।
यदि इनमें से कोई भी, या कई बातें, आपके लिए सही हैं, तो मुझे लगता है कि आप सहमत होंगे कि कुछ बदलाव शुरू करने के लिए आपके पास अच्छे कारण हैं।
ज्ञान शक्ति है
यह जानना कि आप व्यापक रूप से कहां हैं, एक शानदार शुरुआत है, लेकिन चलिए एक कदम आगे बढ़ते हैं:
अतीत के रुझानों की जांच करें। आप कितने केंद्रित थे? आपके लिए क्या काम किया, और क्या नहीं किया?
अब आप कितने प्रभावी हैं? अपने प्रभावशीलता को 10 में से रेट करें, जिसमें 1 बहुत कम प्रभावी और 10 बहुत प्रभावी काम कर रहा है। यह आपके पिछले प्रदर्शन की तुलना में कैसा है? क्या आप बदलाव के अवसर देख सकते हैं?
क्या आप लगातार 'तत्काल मोड' में हैं, हमेशा व्यस्त हैं या सोचते हैं कि आप हर चीज की सुरक्षा कर रहे हैं? इसके परिणाम क्या हैं? यह आपके मानसिक कल्याण को कैसे प्रभावित कर रहा है?
अगर आप अपने कार्यदिवस में अपने संज्ञानात्मक तनाव और ध्यान स्तर को जान सकते हैं तो क्या होगा। यह आपको सफलता के लिए एक शक्तिशाली स्थिति में डाल देगा। आप पहचान सकते हैं कि आप कब असंगठित हैं, ज़ोन में हैं, या जल रहे हैं, इससे पहले कि आप इसे खुद पहचान सकें। ये अंतर्दृष्टियाँ व्यवहार में बदलाव और अधिक स्मार्ट परिणाम ला सकती हैं जो आपकी दिनचर्या को अनुकूलित करने में मदद करती हैं।
EMOTIV ऐसी तकनीक प्रदान करता है जो आपको तनाव और ध्यान स्तरों में व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में सक्षम बनाता है, जिससे आप अपने दिन को अनुकूलित कर सकें, ठीक उसी तरह जैसे एक उच्च-प्रदर्शन वाली गाड़ी के ड्राइविंग सीट पर बैठना।
EMOTIV और SAP सहयोग
2018 में, EMOTIV और SAP ने कार्यस्थल की उत्पादकता और कल्याण को सुधारने के लिए एक केंद्रित उपयोगकर्ता अनुभव विकसित करने के लिए सहयोग किया। EMOTIV की इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफ (EEG) तकनीक के साथ, कंपनियों ने एक ऐसा सिस्टम बनाया जो वास्तविक समय में मस्तिष्क गतिविधि डेटा का लाभ उठाता है और कार्य पर उपयोगकर्ताओं के संज्ञानात्मक प्रदर्शन पर व्यक्तिगत फीडबैक प्रदान करता है (जिसमें संज्ञानात्मक लोड, तनाव और ध्यान स्तर शामिल हैं)।
2019 में, कंपनियों ने फिर से कार्यस्थल के सीखने और विकास को व्यक्तिगत बनाने के लिए सहयोग किया और कर्मचारियों के लिए एक निर्बाध समग्र कार्य वातावरण बनाया।
इस पहल को और विकसित करने के लिए, EMOTIV ने MN8 विकसित किया—एक 2-चैनल EEG ईयरबड सिस्टम जो आपको ऑडियो सुनने की अनुमति देता है जबकि मस्तिष्क ac
आपने कितनी बार किसी को यह कहते हुए सुना है, "मैं बहुत व्यस्त हूँ"? क्या आप इस बात से सहमत हैं कि कभी-कभी ऐसा लगता है कि 'व्यस्त' शब्द को सफलता के बैज के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है? जिन लोगों के पास किसी को देखने का समय नहीं है, उनके लिए यह व्यस्तता न केवल उन्हें दफन कर सकती है, बल्कि उनके असली मूल्यों को भी मिटा सकती है।
यह महत्वपूर्ण है कि विचार करें कि व्यस्तता का उपयोग करने के बजाय, हम इस बारे में बात करें कि हम कितने प्रभावी हैं और क्या हम अधिक स्मार्ट तरीके से काम कर रहे हैं। व्यस्तता को एक लेबल के रूप में इस्तेमाल करना दूसरों की नजर में सही चीज़ कर रहे होने का एक धारणा उत्पन्न करता है, जबकि प्रभावशीलता वास्तविक परिणाम पैदा करती है जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता के लिए आवश्यक हैं।
आप कैसे चाहेंगे कि आप अपने कार्य में अधिक प्रभावी हों? मुझे यकीन है कि आपने अपने भविष्य के लिए कुछ प्रमुख लक्ष्यों और आकांक्षाओं का निर्णय लिया है। अगर आप अपने काम के दिन को अनुकूलित करके इन्हें हासिल कर सकते हैं: ऐसे उपकरण अपनाकर जो आपको अधिक प्रभावी बनने में मदद करते हैं, जिससे आप अत्यधिक व्यस्त होने से मुक्त हो सकें?
काम पर, यह महत्वपूर्ण है कि आप व्यस्तता में स्थान बनाएं और तय करें कि आप कैसे स्मार्ट तरीके से काम कर सकते हैं। जब आप ऐसा करने के तरीके खोजते हैं, तो आप प्रभावी नेतृत्व के लिए समय पैदा करते हैं, अपने टीम का समर्थन करते हैं और दिखाते हैं कि आप उन लोगों की कद्र करते हैं जो आपको एक सफल व्यवसाय बनाने में मदद कर रहे हैं। फिर आपको ऐसा लगेगा कि व्यवसाय आपकी और आपकी भलाई की परवाह करता है।
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32-चैनल सलाइन वायरलेस EEG हेड कैप सिस्टम

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5-चैनल वायरलेस EEG हेड कैप सिस्टम

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16-चैनल चिपकने वाला EEG मॉनिटरिंग

और याद रखें, एक प्रबंधक के रूप में, सफलता आपकी टीम को अपने यात्रा में बनाए रखने के बारे में है, समर्थन करते हुए: सभी के साथ शुरुआत, मध्य और अंत में होना, बस तनाव में जब वे हैं तब कर्मचारियों को जाने देने की अनुमति नहीं देना! यात्रा के अंत में आपके साथ सभी को आपकी बस पर होना असली सफलता है: न कि सिर्फ बहुत व्यस्त होने से यह पहचानना कि आपके आस-पास कौन है और आखिरी बस स्टॉप पर कौन उतरा!
"क्या मैं कभी भी अपने मामले में इतना व्यस्त न होऊं कि दूसरों की आवश्यकताओं का उत्तर देने में दया और सहानुभूति के साथ असफल हो जाऊं" – थॉमस जेफरसन
अनुकूलन का मार्ग
जीवन एक यात्रा है, और यह महत्वपूर्ण है कि आप इस यात्रा पर क्या कर रहे हैं और यह आपके कल्याण को कैसे प्रभावित करता है, इसका ध्यान रखें। जीवन की गति इसे कठिन बना सकती है। हालाँकि, रास्ते में संदेश हैं, अगर हम नोटिस करने का समय लें! यह विशेष रूप से मानसिक कल्याण के लिए सच है, जहां हमें प्रभावी रूप से काम करने और बर्नआउट से बचने का लक्ष्य रखना चाहिए।
आपके जीवन के संदेश क्या आपको पीछे धकेल रहे हैं, इसमें अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं, सामाजिकता को बदलने के अवसर प्रदान करते हैं। प्रभावशीलता बढ़ाने और अधिक स्मार्ट तरीके से काम करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आइए देखते हैं कि इस समय आपके लिए क्या हो रहा है:
ऐसा लगता है कि दिन में कभी भी पर्याप्त समय नहीं होता।
आपको लगता है कि आप बिना किसी दिशा के अंतहीन ट्रेडमिल पर हैं।
आप अक्सर महसूस करते हैं कि आपके पास अपने लिए कोई समय नहीं है।
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आप मेहनत से काम कर रहे हैं और फिर भी पर्याप्त आय नहीं पैदा कर रहे हैं।
आपको ध्यान केंद्रित रख पाने और प्रेरित रहने में कठिनाई होती है।
आप कार्य-संबंधी समय दबावों और जिम्मेदारियों के कारण कई महत्वपूर्ण पारिवारिक घटनाओं को चूक चुके हैं।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपके पास अपनी सांस लेने का भी मौका नहीं है।
आप सोचते हैं कि दूसरे बिना किसी प्रयास के इतनी अधिक सफलता कैसे प्राप्त कर लेते हैं जबकि आप इतनी मेहनत कर रहे हैं।
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यह जानना कि आप व्यापक रूप से कहां हैं, एक शानदार शुरुआत है, लेकिन चलिए एक कदम आगे बढ़ते हैं:
अतीत के रुझानों की जांच करें। आप कितने केंद्रित थे? आपके लिए क्या काम किया, और क्या नहीं किया?
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EMOTIV और SAP सहयोग
2018 में, EMOTIV और SAP ने कार्यस्थल की उत्पादकता और कल्याण को सुधारने के लिए एक केंद्रित उपयोगकर्ता अनुभव विकसित करने के लिए सहयोग किया। EMOTIV की इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफ (EEG) तकनीक के साथ, कंपनियों ने एक ऐसा सिस्टम बनाया जो वास्तविक समय में मस्तिष्क गतिविधि डेटा का लाभ उठाता है और कार्य पर उपयोगकर्ताओं के संज्ञानात्मक प्रदर्शन पर व्यक्तिगत फीडबैक प्रदान करता है (जिसमें संज्ञानात्मक लोड, तनाव और ध्यान स्तर शामिल हैं)।
2019 में, कंपनियों ने फिर से कार्यस्थल के सीखने और विकास को व्यक्तिगत बनाने के लिए सहयोग किया और कर्मचारियों के लिए एक निर्बाध समग्र कार्य वातावरण बनाया।
इस पहल को और विकसित करने के लिए, EMOTIV ने MN8 विकसित किया—एक 2-चैनल EEG ईयरबड सिस्टम जो आपको ऑडियो सुनने की अनुमति देता है जबकि मस्तिष्क ac
आपने कितनी बार किसी को यह कहते हुए सुना है, "मैं बहुत व्यस्त हूँ"? क्या आप इस बात से सहमत हैं कि कभी-कभी ऐसा लगता है कि 'व्यस्त' शब्द को सफलता के बैज के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है? जिन लोगों के पास किसी को देखने का समय नहीं है, उनके लिए यह व्यस्तता न केवल उन्हें दफन कर सकती है, बल्कि उनके असली मूल्यों को भी मिटा सकती है।
यह महत्वपूर्ण है कि विचार करें कि व्यस्तता का उपयोग करने के बजाय, हम इस बारे में बात करें कि हम कितने प्रभावी हैं और क्या हम अधिक स्मार्ट तरीके से काम कर रहे हैं। व्यस्तता को एक लेबल के रूप में इस्तेमाल करना दूसरों की नजर में सही चीज़ कर रहे होने का एक धारणा उत्पन्न करता है, जबकि प्रभावशीलता वास्तविक परिणाम पैदा करती है जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता के लिए आवश्यक हैं।
आप कैसे चाहेंगे कि आप अपने कार्य में अधिक प्रभावी हों? मुझे यकीन है कि आपने अपने भविष्य के लिए कुछ प्रमुख लक्ष्यों और आकांक्षाओं का निर्णय लिया है। अगर आप अपने काम के दिन को अनुकूलित करके इन्हें हासिल कर सकते हैं: ऐसे उपकरण अपनाकर जो आपको अधिक प्रभावी बनने में मदद करते हैं, जिससे आप अत्यधिक व्यस्त होने से मुक्त हो सकें?
काम पर, यह महत्वपूर्ण है कि आप व्यस्तता में स्थान बनाएं और तय करें कि आप कैसे स्मार्ट तरीके से काम कर सकते हैं। जब आप ऐसा करने के तरीके खोजते हैं, तो आप प्रभावी नेतृत्व के लिए समय पैदा करते हैं, अपने टीम का समर्थन करते हैं और दिखाते हैं कि आप उन लोगों की कद्र करते हैं जो आपको एक सफल व्यवसाय बनाने में मदद कर रहे हैं। फिर आपको ऐसा लगेगा कि व्यवसाय आपकी और आपकी भलाई की परवाह करता है।
14-चैनल वायरलेस EEG हेडसेट

32-चैनल सलाइन वायरलेस EEG हेड कैप सिस्टम

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16-चैनल चिपकने वाला EEG मॉनिटरिंग

और याद रखें, एक प्रबंधक के रूप में, सफलता आपकी टीम को अपने यात्रा में बनाए रखने के बारे में है, समर्थन करते हुए: सभी के साथ शुरुआत, मध्य और अंत में होना, बस तनाव में जब वे हैं तब कर्मचारियों को जाने देने की अनुमति नहीं देना! यात्रा के अंत में आपके साथ सभी को आपकी बस पर होना असली सफलता है: न कि सिर्फ बहुत व्यस्त होने से यह पहचानना कि आपके आस-पास कौन है और आखिरी बस स्टॉप पर कौन उतरा!
"क्या मैं कभी भी अपने मामले में इतना व्यस्त न होऊं कि दूसरों की आवश्यकताओं का उत्तर देने में दया और सहानुभूति के साथ असफल हो जाऊं" – थॉमस जेफरसन
अनुकूलन का मार्ग
जीवन एक यात्रा है, और यह महत्वपूर्ण है कि आप इस यात्रा पर क्या कर रहे हैं और यह आपके कल्याण को कैसे प्रभावित करता है, इसका ध्यान रखें। जीवन की गति इसे कठिन बना सकती है। हालाँकि, रास्ते में संदेश हैं, अगर हम नोटिस करने का समय लें! यह विशेष रूप से मानसिक कल्याण के लिए सच है, जहां हमें प्रभावी रूप से काम करने और बर्नआउट से बचने का लक्ष्य रखना चाहिए।
आपके जीवन के संदेश क्या आपको पीछे धकेल रहे हैं, इसमें अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं, सामाजिकता को बदलने के अवसर प्रदान करते हैं। प्रभावशीलता बढ़ाने और अधिक स्मार्ट तरीके से काम करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आइए देखते हैं कि इस समय आपके लिए क्या हो रहा है:
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