कर्मचारियों को उनके कार्यदिवस को अनुकूलित करने के लिए सशक्त बनाना
मेहुल नायक
अद्यतन किया गया
1 मार्च 2023
कर्मचारियों को उनके कार्यदिवस को अनुकूलित करने के लिए सशक्त बनाना
मेहुल नायक
अद्यतन किया गया
1 मार्च 2023
कर्मचारियों को उनके कार्यदिवस को अनुकूलित करने के लिए सशक्त बनाना
मेहुल नायक
अद्यतन किया गया
1 मार्च 2023
आपने कितनी बार किसी को यह कहते सुना है, "मैं बहुत व्यस्त हूँ"? क्या आप इस बात से सहमत होंगे कि कभी-कभी ऐसा लगता है कि व्यस्त शब्द का उपयोग सफलता के प्रतीक के रूप में किया जा सकता है? जो लोग किसी से मिलने के लिए बहुत व्यस्त हैं, यह व्यस्तता न केवल उन्हें बल्कि उनके वास्तविक मूल्यों को भी दफन कर सकती है।
यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि व्यस्त शब्द का उपयोग करने के बजाय, हम इस बारे में बात करें कि हम कितने प्रभावी हैं और क्या हम अधिक स्मार्ट तरीके से काम कर रहे हैं। व्यस्तता का एक लेबल के रूप में उपयोग करना दूसरों की नजरों में सही काम करने की धारणा बनाता है, जबकि प्रभावशीलता वास्तविक परिणाम पैदा करती है जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता के लिए आवश्यक हैं।
आप अपने काम में अधिक प्रभावी होना कैसे पसंद करेंगे? मुझे यकीन है कि आपने अपने भविष्य के लिए कुछ प्रमुख लक्ष्यों और आकांक्षाओं को तय किया होगा। क्या होगा यदि आप अपने कार्यदिवस को अनुकूलित करके इन्हें प्राप्त कर सकें: ऐसे उपकरण अपनाकर जो आपको अधिक प्रभावी बनने में मदद करते हैं, जिससे आपको बहुत व्यस्त होने से मुक्त होने में मदद मिलती है?
काम पर, व्यस्तता के बीच जगह बनाना और यह तय करना महत्वपूर्ण है कि आप कैसे अधिक स्मार्ट तरीके से काम कर सकते हैं। जब आप ऐसा करने के तरीके ढूंढते हैं, तो आप प्रभावी नेतृत्व के लिए समय बनाते हैं, आप अपनी टीम का समर्थन करते हैं और प्रदर्शित करते हैं कि आप उन लोगों को महत्व देते हैं जो आपको एक सफल व्यवसाय बनाने में मदद कर रहे हैं। तब आप महसूस करेंगे कि व्यवसाय आपकी और आपकी भलाई की परवाह करता है।
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और याद रखें, एक प्रबंधक के रूप में, सफलता सहायक बनकर अपनी यात्रा में अपनी टीम को अपने साथ रखने के बारे में है: शुरुआत, मध्य और अंत में सभी के साथ बने रहना, न कि कर्मचारियों को तनाव में होने पर छोड़ देना! यात्रा के अंत में सभी को अपनी बस में अपने साथ रखना ही सच्ची सफलता है: केवल इतना व्यस्त न होना कि आपको पता ही न चले कि आपके आस-पास कौन है और कौन पिछले बस स्टॉप पर उतर गया!
"काश मैं अपने मामलों में कभी इतना व्यस्त न हो जाऊँ कि दूसरों की ज़रूरतों के प्रति दया और करुणा के साथ प्रतिक्रिया देने में असफल रहूँ" - थॉमस जेफरसन
अनुकूलन का तरीका
जीवन एक यात्रा है, और यह जागरूक होना महत्वपूर्ण है कि आप इस यात्रा में क्या कर रहे हैं और इसका आपकी भलाई पर क्या प्रभाव पड़ता है। जीवन की गति इसे कठिन बना सकती है। हालाँकि, रास्ते में संदेश हैं, यदि हम ध्यान देने के लिए समय निकालें! यह मानसिक भलाई के संबंध में विशेष रूप से सच है, जहाँ हमें प्रभावी ढंग से काम करने और बर्नआउट से बचने का लक्ष्य रखना चाहिए।
आपके जीवन के संदेश इस बात की समझ प्रदान करते हैं कि क्या चीज़ आपको पीछे खींच रही है, जिससे आपको अपने व्यवहार को बदलने के अवसर मिलते हैं। प्रभावशीलता बढ़ाने और स्मार्ट काम करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आइए जांचें कि इस समय आपके साथ क्या हो रहा है:
ऐसा लगता है कि दिन में कभी पर्याप्त समय नहीं होता है।
आपको लगता है कि आप एक अंतहीन ट्रेडमिल पर हैं जिसका कोई अंत नहीं है।
आप अक्सर महसूस करते हैं कि आपके पास अपने लिए कोई समय नहीं है।
आप बहुत सारी प्राथमिकताओं के कारण खुद को अप्रस्तुत और दबाव में महसूस करते हैं।
आप कड़ी मेहनत करने से थक गए हैं और फिर भी पर्याप्त आय नहीं बना पाते हैं।
आपको ध्यान केंद्रित रखने और प्रेरित रहने में परेशानी होती है।
काम के दबाव और जिम्मेदारियों के कारण आपने परिवार के कई महत्वपूर्ण कार्यक्रमों को छोड़ दिया है।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपको सांस लेने का भी मौका नहीं मिलता।
आप सोचते हैं कि अन्य लोग कम प्रयास में इतना अधिक कैसे प्राप्त कर लेते हैं जबकि आप इतनी कड़ी मेहनत करते हैं।
आपको याद नहीं है कि आखिरी बार आपने कब कोई किताब पढ़ी और पूरी की थी।
यदि इनमें से कोई भी, या कई बातें आपके बारे में सच लगती हैं, तो मुझे लगता है कि आप सहमत होंगे कि आपके पास कुछ बदलाव शुरू करने के अच्छे कारण हैं।
ज्ञान ही शक्ति है
व्यापक रूप से यह जानना कि आप कहाँ हैं, एक बेहतरीन शुरुआत है, लेकिन आइए एक कदम और आगे बढ़ें:
पिछले रुझानों की जांच करें। आप कितने केंद्रित थे? आपके लिए क्या काम किया, और क्या काम नहीं किया?
अब आप कितने प्रभावी हैं? अपनी प्रभावशीलता को 10 में से आंकने का प्रयास करें, जिसमें 1 बहुत प्रभावी नहीं है और 10 बहुत प्रभावी ढंग से काम करना है। यह आपके पिछले प्रदर्शन की तुलना में कैसा है? क्या आप बदलाव के अवसर देख सकते हैं?
क्या आप लगातार 'सक्रिय मोड' में रहते हैं, हमेशा व्यस्त रहते हैं या महसूस करते हैं कि आप हर समस्या से अकेले जूझ रहे हैं? इसके क्या परिणाम हैं? यह आपकी मानसिक भलाई को कैसे प्रभावित कर रहा है?
क्या होगा यदि आप अपने पूरे कार्यदिवस में अपने संज्ञानात्मक तनाव और ध्यान के स्तर को जानकर समझ की एक अतिरिक्त परत जोड़ सकें। यह आपको सफलता की एक शक्तिशाली स्थिति में ला खड़ा करेगा। आप यह पहचान सकते हैं कि आप कब ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं, कब काम में पूरी तरह डूबे हैं, या कब बर्नआउट की स्थिति में हैं, इससे पहले कि आप खुद इसे पहचान सकें। ये अंतर्दृष्टियां व्यवहार संबंधी बदलावों और स्मार्ट परिणामों की ओर ले जा सकती हैं जो आपको अपने दिन को अनुकूलित करने में मदद करती हैं।
Emotiv ऐसी तकनीक प्रदान करता है जो तनाव और ध्यान के स्तरों में व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि सक्षम करती है जिससे आपको अपने दिन को अनुकूलित करने में मदद मिलती है, ठीक वैसे ही जैसे किसी उच्च प्रदर्शन वाली कार की ड्राइविंग सीट पर बैठना।
Emotiv और SAP सहयोग
2018 में, Emotiv और SAP ने कार्यस्थल की उत्पादकता और भलाई में सुधार के लिए एक केंद्रित उपयोगकर्ता अनुभव विकसित करने के लिए सहयोग किया। Emotiv की इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफ (EEG) तकनीक के साथ, कंपनियों ने एक ऐसी प्रणाली बनाई जो रीयल-टाइम मस्तिष्क गतिविधि डेटा का लाभ उठाती है और काम पर उपयोगकर्ताओं के संज्ञानात्मक प्रदर्शन (संज्ञानात्मक भार, तनाव और ध्यान के स्तर सहित) पर व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्रदान करती है।
2019 में, कंपनियों ने कार्यस्थल पर सीखने और विकास को व्यक्तिगत बनाने और कर्मचारियों के लिए एक सहज एकीकृत कार्य वातावरण बनाने के लिए फिर से सहयोग किया।
इस पहल को और विकसित करने के लिए, Emotiv ने MN8 विकसित किया—एक 2-चैनल EEG ईयरबड सिस्टम जो मस्तिष्क गतिविधि डेटा एकत्र करते समय आपको ऑडियो सुनने की अनुमति देता है। Emotiv के वर्कप्लेस वेलनेस ऐप के साथ मिलकर, MN8 एक शक्तिशाली, उपयोगकर्ता के अनुकूल उपकरण है और वर्कप्लेस वेलनेस या उत्पादकता ऐप के क्षेत्र में एक प्रमुख विभेदक है।
MN8 और Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस ऐप आपको आपके दिन को अनुकूलित करने में मदद करने के लिए मूल्यवान व्यक्तिगत मस्तिष्क अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। आप देख सकते हैं कि आप कब सबसे अधिक केंद्रित होते हैं या कब आपको ब्रेक की आवश्यकता होती है, इससे पहले कि आप खुद इसे पहचान सकें। ऐप सुझाव देता है कि आप कैसे खुद को फिर से केंद्रित कर सकते हैं और वापस लय में आ सकते हैं, जैसे कि सांस लेने का व्यायाम या ध्यान करने के लिए समय निकालना, ताकि आप अपने काम पर वापस लौटकर तरोताजा और अधिक उत्पादक महसूस करें।
Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान
Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान आपके कार्यदिवस को अनुकूलित करता है, जिससे काम के अंदर और बाहर, स्वस्थ मानसिक तंदुरुस्ती का मार्ग प्रशस्त होता है। कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसे परिष्कृत उपकरण का लाभ उठाने में सक्षम हैं जो आपको विक्षेपित होने के बाद भी वापस लय में ले आता है! एक ऐसा उपकरण जो आपके दिमाग के अंदर एक आभासी कोच की तरह काम करता है, जो आपके मस्तिष्क की गतिविधि को मापता है और उसकी व्याख्या करता है। एक ऐसा उपकरण जो आपको उस ध्यान को पुनः प्राप्त करने और उस शक्तिशाली प्रवाह की स्थिति में वापस आने के लिए धीरे-धीरे मार्गदर्शन करता है। यह एक शक्तिशाली उपकरण है और Emotiv आपके लिए वह क्षमता प्रदान करता है।
अब, यह देखते हुए कि आपके पास ये सभी उपकरण और बढ़ी हुई समझ मौजूद है, कल्पना कीजिए कि आप पूरी तरह से केंद्रित, संतुलित हैं, अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर रहे हैं, और शानदार महसूस कर रहे हैं। प्रभावशीलता के अगले स्तर पर जाने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:
तय करें कि आपके लक्ष्यों को आगे बढ़ाने वाले प्रमुख कार्यों के साथ आपके लिए दक्षता का क्या अर्थ है। उदाहरण के लिए, अपने दिन में खुद की देखभाल करने, टहलने जाने और ध्यान लगाने के लिए अधिक जगह बनाना।
दिन के उस समय पर विचार करें जो आपकी उत्पादकता के अनुकूल हो। डेनियल पिंक, लेखक - व्हेन: द साइंटिफिक सीक्रेट्स ऑफ परफेक्ट टाइमिंग के अनुसार प्रत्येक व्यक्ति की आंतरिक घड़ी अलग होती है।
महत्वपूर्ण गतिविधियों और उन चीजों के बारे में स्पष्ट रहें जो आपके कार्य प्रदर्शन और कंपनी की सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।
यदि आप घर से काम कर रहे हैं, तो महामारी के दौरान आपके द्वारा सीखी गई सीमाओं को निर्धारित करें। इसका मतलब अधिक काम के लिए ना कहना या किसी अन्य प्रोजेक्ट को शुरू करने के बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएं निर्धारित करना हो सकता है।
Emotiv के फ्यूचर ऑफ वर्क पहल से जुड़ें।
अधिक स्मार्ट तरीके से काम करने के लिए एक नया दृष्टिकोण खोजने पर कैसा महसूस होता है? ज्ञान वास्तव में शक्ति प्रदान करता है और बढ़ा हुआ संज्ञान जो Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान प्रदान करता है, आपको बदलने और अधिक स्मार्ट तरीके से काम करने में मदद करता है। हमारे काम करने का तरीका बदल रहा है, खासकर महामारी के मद्देनजर। लाखों कर्मचारी कार्यालय नहीं लौटे हैं और अब घर से काम करते हैं, जहाँ कई तरह के व्यवधान आपके ध्यान को भटका सकते हैं।
कई व्यक्तिगत सम्मेलन और बैठकें ज़ूम जैसे ऑनलाइन विकल्पों में स्थानांतरित हो गई हैं। इन कॉल्स के लिए, कभी-कभी ऊर्जा और उत्साह जगाना कठिन हो सकता है। कई लोग पा सकते हैं कि वे विचलित हो गए हैं, या तो ईमेल का जवाब दे रहे हैं या पृष्ठभूमि में काम कर रहे हैं जबकि मीटिंग में अन्य लोग बात कर रहे हैं। ये गतिविधियां शायद तब नहीं होती हैं जब आप अपने सहयोगियों के साथ मीटिंग रूम में होते हैं। आप मीटिंग और बातचीत में अधिक केंद्रित/व्यस्त होंगे।
बिजनेस मॉडल पूरी तरह बदल चुके हैं। उद्यमियों, प्रबंधकों और सभी स्तरों के कर्मचारियों को यह पुनर्विचार करना पड़ा है कि वे व्यवसाय कैसे करते हैं: यह सुनिश्चित करना कि कर्मचारियों को पहचान मिले और मानसिक कल्याण का समर्थन किया जाए, जबकि व्यवसाय बदल रहे हैं।
रचनात्मक, लीक से हटकर सोचने ने अतीत में कभी इतनी महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाई थी। काम के प्रति दृष्टिकोण अधिक समग्र होता जा रहा है, न केवल काम की आवश्यकताओं को पूरा किया जा रहा है बल्कि उन चीजों को भी संतुलित किया जा रहा है जिनकी हम परवाह करते हैं।
यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि आपके पास ऐसे उपकरणों तक पहुंच हो जो आपको अपनी लय खोजने और आवश्यकता पड़ने पर केंद्रित रहने में मदद करें। Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान आपके दिन को अनुकूलित करने में मदद करेगा ताकि आप कम तनावग्रस्त और अधिक उत्पादक महसूस करें। इसका एक चक्रवर्ती प्रभाव होता है, जो आपको काम पर और काम के बाहर भी मदद करता है, जिससे चारों ओर बेहतर भलाई होती है।
और हम सभी को प्रासंगिक बने रहने, अधिक चुस्त होने और अपने खेल के शिखर पर पहुंचने के लिए उस बढ़त को खोजने की जरूरत है। ऐसी संवेदनशील तकनीक होना जो आपके साथ काम करती है, आपके विरुद्ध नहीं, आपको प्रभावी बदलाव करने के लिए व्यक्तिगत सशक्तिकरण की भावना देती है। क्यों न काम को एक अधिक सुगम गतिविधि बनाया जाए जो आंतरिक रूप से पल-पल की मानसिक और संज्ञानात्मक स्थिति के साथ तालमेल बिठाती हो? कौन एक वर्चुअल कोच नहीं चाहेगा, जो आपके तनाव के स्तर, ध्यान और प्रवाह को महसूस करे, और कम प्रयास के साथ अधिक करने में आपकी सहायता के लिए व्यक्तिगत सुझाव दे? यही वह भविष्य है जो हम सभी चाहते हैं—कड़ी मेहनत नहीं, बल्कि स्मार्ट तरीके से काम करना।
Emotiv MN8 का लॉन्च एक बहुत ही महत्वपूर्ण मील का पत्थर है और यह क्लाउड-आधारित पारिस्थितिकी तंत्र का केंद्रबिंदु है जो कार्यस्थल कल्याण, सुरक्षा, प्रशिक्षण और उत्पादकता रणनीतियों को बेहतर बनाने के लिए बड़े पैमाने पर प्रासंगिक न्यूरोइन्फॉर्मेटिक्स की शक्ति का लाभ उठाता है। मस्तिष्क के डेटा को वास्तव में अनुकूली सॉफ्टवेयर समाधानों में गतिशील रूप से एकीकृत किया जा सकता है जिसका उद्देश्य लोगों को बेहतर महसूस कराना, सुरक्षित रखना, बेहतर सीखना और अधिक उत्पादक बनाना है। यह बढ़ी हुई प्रभावशीलता वास्तविक परिणाम पैदा करेगी जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता के लिए आवश्यक हैं।
Emotiv की तकनीक अब वह कर सकती है जिसमें हम इंसान काफी पीछे हैं—अपने स्वयं के तनाव के स्तर और संज्ञानात्मक सीमाओं का आकलन करना। Emotiv में, काम का भविष्य अब यहाँ है। Emotiv की तकनीक को किसी भी उद्योग में लागू किया जा सकता है। एक वेलनेस समाधान में निवेश करके, आप कर्मचारियों को उनके मस्तिष्क के बारे में अधिक जानने और उनके कार्यदिवस को अनुकूलित करने के लिए सशक्त बना रहे हैं, बदले में, इसका ROI पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
Emotiv enterprise solutions के लिए BCI समाधान और EEG तकनीक के क्षेत्र में एक मान्यता प्राप्त अग्रणी और बाजार का अगुआ है। इसका पुरस्कार विजेता Emotiv EPOC+ हेडसेट और 10वीं वर्षगांठ
आपने कितनी बार किसी को यह कहते सुना है, "मैं बहुत व्यस्त हूँ"? क्या आप इस बात से सहमत होंगे कि कभी-कभी ऐसा लगता है कि व्यस्त शब्द का उपयोग सफलता के प्रतीक के रूप में किया जा सकता है? जो लोग किसी से मिलने के लिए बहुत व्यस्त हैं, यह व्यस्तता न केवल उन्हें बल्कि उनके वास्तविक मूल्यों को भी दफन कर सकती है।
यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि व्यस्त शब्द का उपयोग करने के बजाय, हम इस बारे में बात करें कि हम कितने प्रभावी हैं और क्या हम अधिक स्मार्ट तरीके से काम कर रहे हैं। व्यस्तता का एक लेबल के रूप में उपयोग करना दूसरों की नजरों में सही काम करने की धारणा बनाता है, जबकि प्रभावशीलता वास्तविक परिणाम पैदा करती है जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता के लिए आवश्यक हैं।
आप अपने काम में अधिक प्रभावी होना कैसे पसंद करेंगे? मुझे यकीन है कि आपने अपने भविष्य के लिए कुछ प्रमुख लक्ष्यों और आकांक्षाओं को तय किया होगा। क्या होगा यदि आप अपने कार्यदिवस को अनुकूलित करके इन्हें प्राप्त कर सकें: ऐसे उपकरण अपनाकर जो आपको अधिक प्रभावी बनने में मदद करते हैं, जिससे आपको बहुत व्यस्त होने से मुक्त होने में मदद मिलती है?
काम पर, व्यस्तता के बीच जगह बनाना और यह तय करना महत्वपूर्ण है कि आप कैसे अधिक स्मार्ट तरीके से काम कर सकते हैं। जब आप ऐसा करने के तरीके ढूंढते हैं, तो आप प्रभावी नेतृत्व के लिए समय बनाते हैं, आप अपनी टीम का समर्थन करते हैं और प्रदर्शित करते हैं कि आप उन लोगों को महत्व देते हैं जो आपको एक सफल व्यवसाय बनाने में मदद कर रहे हैं। तब आप महसूस करेंगे कि व्यवसाय आपकी और आपकी भलाई की परवाह करता है।
14-चैनल वायरलेस EEG हेडसेट
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और याद रखें, एक प्रबंधक के रूप में, सफलता सहायक बनकर अपनी यात्रा में अपनी टीम को अपने साथ रखने के बारे में है: शुरुआत, मध्य और अंत में सभी के साथ बने रहना, न कि कर्मचारियों को तनाव में होने पर छोड़ देना! यात्रा के अंत में सभी को अपनी बस में अपने साथ रखना ही सच्ची सफलता है: केवल इतना व्यस्त न होना कि आपको पता ही न चले कि आपके आस-पास कौन है और कौन पिछले बस स्टॉप पर उतर गया!
"काश मैं अपने मामलों में कभी इतना व्यस्त न हो जाऊँ कि दूसरों की ज़रूरतों के प्रति दया और करुणा के साथ प्रतिक्रिया देने में असफल रहूँ" - थॉमस जेफरसन
अनुकूलन का तरीका
जीवन एक यात्रा है, और यह जागरूक होना महत्वपूर्ण है कि आप इस यात्रा में क्या कर रहे हैं और इसका आपकी भलाई पर क्या प्रभाव पड़ता है। जीवन की गति इसे कठिन बना सकती है। हालाँकि, रास्ते में संदेश हैं, यदि हम ध्यान देने के लिए समय निकालें! यह मानसिक भलाई के संबंध में विशेष रूप से सच है, जहाँ हमें प्रभावी ढंग से काम करने और बर्नआउट से बचने का लक्ष्य रखना चाहिए।
आपके जीवन के संदेश इस बात की समझ प्रदान करते हैं कि क्या चीज़ आपको पीछे खींच रही है, जिससे आपको अपने व्यवहार को बदलने के अवसर मिलते हैं। प्रभावशीलता बढ़ाने और स्मार्ट काम करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आइए जांचें कि इस समय आपके साथ क्या हो रहा है:
ऐसा लगता है कि दिन में कभी पर्याप्त समय नहीं होता है।
आपको लगता है कि आप एक अंतहीन ट्रेडमिल पर हैं जिसका कोई अंत नहीं है।
आप अक्सर महसूस करते हैं कि आपके पास अपने लिए कोई समय नहीं है।
आप बहुत सारी प्राथमिकताओं के कारण खुद को अप्रस्तुत और दबाव में महसूस करते हैं।
आप कड़ी मेहनत करने से थक गए हैं और फिर भी पर्याप्त आय नहीं बना पाते हैं।
आपको ध्यान केंद्रित रखने और प्रेरित रहने में परेशानी होती है।
काम के दबाव और जिम्मेदारियों के कारण आपने परिवार के कई महत्वपूर्ण कार्यक्रमों को छोड़ दिया है।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपको सांस लेने का भी मौका नहीं मिलता।
आप सोचते हैं कि अन्य लोग कम प्रयास में इतना अधिक कैसे प्राप्त कर लेते हैं जबकि आप इतनी कड़ी मेहनत करते हैं।
आपको याद नहीं है कि आखिरी बार आपने कब कोई किताब पढ़ी और पूरी की थी।
यदि इनमें से कोई भी, या कई बातें आपके बारे में सच लगती हैं, तो मुझे लगता है कि आप सहमत होंगे कि आपके पास कुछ बदलाव शुरू करने के अच्छे कारण हैं।
ज्ञान ही शक्ति है
व्यापक रूप से यह जानना कि आप कहाँ हैं, एक बेहतरीन शुरुआत है, लेकिन आइए एक कदम और आगे बढ़ें:
पिछले रुझानों की जांच करें। आप कितने केंद्रित थे? आपके लिए क्या काम किया, और क्या काम नहीं किया?
अब आप कितने प्रभावी हैं? अपनी प्रभावशीलता को 10 में से आंकने का प्रयास करें, जिसमें 1 बहुत प्रभावी नहीं है और 10 बहुत प्रभावी ढंग से काम करना है। यह आपके पिछले प्रदर्शन की तुलना में कैसा है? क्या आप बदलाव के अवसर देख सकते हैं?
क्या आप लगातार 'सक्रिय मोड' में रहते हैं, हमेशा व्यस्त रहते हैं या महसूस करते हैं कि आप हर समस्या से अकेले जूझ रहे हैं? इसके क्या परिणाम हैं? यह आपकी मानसिक भलाई को कैसे प्रभावित कर रहा है?
क्या होगा यदि आप अपने पूरे कार्यदिवस में अपने संज्ञानात्मक तनाव और ध्यान के स्तर को जानकर समझ की एक अतिरिक्त परत जोड़ सकें। यह आपको सफलता की एक शक्तिशाली स्थिति में ला खड़ा करेगा। आप यह पहचान सकते हैं कि आप कब ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं, कब काम में पूरी तरह डूबे हैं, या कब बर्नआउट की स्थिति में हैं, इससे पहले कि आप खुद इसे पहचान सकें। ये अंतर्दृष्टियां व्यवहार संबंधी बदलावों और स्मार्ट परिणामों की ओर ले जा सकती हैं जो आपको अपने दिन को अनुकूलित करने में मदद करती हैं।
Emotiv ऐसी तकनीक प्रदान करता है जो तनाव और ध्यान के स्तरों में व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि सक्षम करती है जिससे आपको अपने दिन को अनुकूलित करने में मदद मिलती है, ठीक वैसे ही जैसे किसी उच्च प्रदर्शन वाली कार की ड्राइविंग सीट पर बैठना।
Emotiv और SAP सहयोग
2018 में, Emotiv और SAP ने कार्यस्थल की उत्पादकता और भलाई में सुधार के लिए एक केंद्रित उपयोगकर्ता अनुभव विकसित करने के लिए सहयोग किया। Emotiv की इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफ (EEG) तकनीक के साथ, कंपनियों ने एक ऐसी प्रणाली बनाई जो रीयल-टाइम मस्तिष्क गतिविधि डेटा का लाभ उठाती है और काम पर उपयोगकर्ताओं के संज्ञानात्मक प्रदर्शन (संज्ञानात्मक भार, तनाव और ध्यान के स्तर सहित) पर व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्रदान करती है।
2019 में, कंपनियों ने कार्यस्थल पर सीखने और विकास को व्यक्तिगत बनाने और कर्मचारियों के लिए एक सहज एकीकृत कार्य वातावरण बनाने के लिए फिर से सहयोग किया।
इस पहल को और विकसित करने के लिए, Emotiv ने MN8 विकसित किया—एक 2-चैनल EEG ईयरबड सिस्टम जो मस्तिष्क गतिविधि डेटा एकत्र करते समय आपको ऑडियो सुनने की अनुमति देता है। Emotiv के वर्कप्लेस वेलनेस ऐप के साथ मिलकर, MN8 एक शक्तिशाली, उपयोगकर्ता के अनुकूल उपकरण है और वर्कप्लेस वेलनेस या उत्पादकता ऐप के क्षेत्र में एक प्रमुख विभेदक है।
MN8 और Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस ऐप आपको आपके दिन को अनुकूलित करने में मदद करने के लिए मूल्यवान व्यक्तिगत मस्तिष्क अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। आप देख सकते हैं कि आप कब सबसे अधिक केंद्रित होते हैं या कब आपको ब्रेक की आवश्यकता होती है, इससे पहले कि आप खुद इसे पहचान सकें। ऐप सुझाव देता है कि आप कैसे खुद को फिर से केंद्रित कर सकते हैं और वापस लय में आ सकते हैं, जैसे कि सांस लेने का व्यायाम या ध्यान करने के लिए समय निकालना, ताकि आप अपने काम पर वापस लौटकर तरोताजा और अधिक उत्पादक महसूस करें।
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Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान आपके कार्यदिवस को अनुकूलित करता है, जिससे काम के अंदर और बाहर, स्वस्थ मानसिक तंदुरुस्ती का मार्ग प्रशस्त होता है। कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसे परिष्कृत उपकरण का लाभ उठाने में सक्षम हैं जो आपको विक्षेपित होने के बाद भी वापस लय में ले आता है! एक ऐसा उपकरण जो आपके दिमाग के अंदर एक आभासी कोच की तरह काम करता है, जो आपके मस्तिष्क की गतिविधि को मापता है और उसकी व्याख्या करता है। एक ऐसा उपकरण जो आपको उस ध्यान को पुनः प्राप्त करने और उस शक्तिशाली प्रवाह की स्थिति में वापस आने के लिए धीरे-धीरे मार्गदर्शन करता है। यह एक शक्तिशाली उपकरण है और Emotiv आपके लिए वह क्षमता प्रदान करता है।
अब, यह देखते हुए कि आपके पास ये सभी उपकरण और बढ़ी हुई समझ मौजूद है, कल्पना कीजिए कि आप पूरी तरह से केंद्रित, संतुलित हैं, अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर रहे हैं, और शानदार महसूस कर रहे हैं। प्रभावशीलता के अगले स्तर पर जाने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:
तय करें कि आपके लक्ष्यों को आगे बढ़ाने वाले प्रमुख कार्यों के साथ आपके लिए दक्षता का क्या अर्थ है। उदाहरण के लिए, अपने दिन में खुद की देखभाल करने, टहलने जाने और ध्यान लगाने के लिए अधिक जगह बनाना।
दिन के उस समय पर विचार करें जो आपकी उत्पादकता के अनुकूल हो। डेनियल पिंक, लेखक - व्हेन: द साइंटिफिक सीक्रेट्स ऑफ परफेक्ट टाइमिंग के अनुसार प्रत्येक व्यक्ति की आंतरिक घड़ी अलग होती है।
महत्वपूर्ण गतिविधियों और उन चीजों के बारे में स्पष्ट रहें जो आपके कार्य प्रदर्शन और कंपनी की सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।
यदि आप घर से काम कर रहे हैं, तो महामारी के दौरान आपके द्वारा सीखी गई सीमाओं को निर्धारित करें। इसका मतलब अधिक काम के लिए ना कहना या किसी अन्य प्रोजेक्ट को शुरू करने के बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएं निर्धारित करना हो सकता है।
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अधिक स्मार्ट तरीके से काम करने के लिए एक नया दृष्टिकोण खोजने पर कैसा महसूस होता है? ज्ञान वास्तव में शक्ति प्रदान करता है और बढ़ा हुआ संज्ञान जो Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान प्रदान करता है, आपको बदलने और अधिक स्मार्ट तरीके से काम करने में मदद करता है। हमारे काम करने का तरीका बदल रहा है, खासकर महामारी के मद्देनजर। लाखों कर्मचारी कार्यालय नहीं लौटे हैं और अब घर से काम करते हैं, जहाँ कई तरह के व्यवधान आपके ध्यान को भटका सकते हैं।
कई व्यक्तिगत सम्मेलन और बैठकें ज़ूम जैसे ऑनलाइन विकल्पों में स्थानांतरित हो गई हैं। इन कॉल्स के लिए, कभी-कभी ऊर्जा और उत्साह जगाना कठिन हो सकता है। कई लोग पा सकते हैं कि वे विचलित हो गए हैं, या तो ईमेल का जवाब दे रहे हैं या पृष्ठभूमि में काम कर रहे हैं जबकि मीटिंग में अन्य लोग बात कर रहे हैं। ये गतिविधियां शायद तब नहीं होती हैं जब आप अपने सहयोगियों के साथ मीटिंग रूम में होते हैं। आप मीटिंग और बातचीत में अधिक केंद्रित/व्यस्त होंगे।
बिजनेस मॉडल पूरी तरह बदल चुके हैं। उद्यमियों, प्रबंधकों और सभी स्तरों के कर्मचारियों को यह पुनर्विचार करना पड़ा है कि वे व्यवसाय कैसे करते हैं: यह सुनिश्चित करना कि कर्मचारियों को पहचान मिले और मानसिक कल्याण का समर्थन किया जाए, जबकि व्यवसाय बदल रहे हैं।
रचनात्मक, लीक से हटकर सोचने ने अतीत में कभी इतनी महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाई थी। काम के प्रति दृष्टिकोण अधिक समग्र होता जा रहा है, न केवल काम की आवश्यकताओं को पूरा किया जा रहा है बल्कि उन चीजों को भी संतुलित किया जा रहा है जिनकी हम परवाह करते हैं।
यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि आपके पास ऐसे उपकरणों तक पहुंच हो जो आपको अपनी लय खोजने और आवश्यकता पड़ने पर केंद्रित रहने में मदद करें। Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान आपके दिन को अनुकूलित करने में मदद करेगा ताकि आप कम तनावग्रस्त और अधिक उत्पादक महसूस करें। इसका एक चक्रवर्ती प्रभाव होता है, जो आपको काम पर और काम के बाहर भी मदद करता है, जिससे चारों ओर बेहतर भलाई होती है।
और हम सभी को प्रासंगिक बने रहने, अधिक चुस्त होने और अपने खेल के शिखर पर पहुंचने के लिए उस बढ़त को खोजने की जरूरत है। ऐसी संवेदनशील तकनीक होना जो आपके साथ काम करती है, आपके विरुद्ध नहीं, आपको प्रभावी बदलाव करने के लिए व्यक्तिगत सशक्तिकरण की भावना देती है। क्यों न काम को एक अधिक सुगम गतिविधि बनाया जाए जो आंतरिक रूप से पल-पल की मानसिक और संज्ञानात्मक स्थिति के साथ तालमेल बिठाती हो? कौन एक वर्चुअल कोच नहीं चाहेगा, जो आपके तनाव के स्तर, ध्यान और प्रवाह को महसूस करे, और कम प्रयास के साथ अधिक करने में आपकी सहायता के लिए व्यक्तिगत सुझाव दे? यही वह भविष्य है जो हम सभी चाहते हैं—कड़ी मेहनत नहीं, बल्कि स्मार्ट तरीके से काम करना।
Emotiv MN8 का लॉन्च एक बहुत ही महत्वपूर्ण मील का पत्थर है और यह क्लाउड-आधारित पारिस्थितिकी तंत्र का केंद्रबिंदु है जो कार्यस्थल कल्याण, सुरक्षा, प्रशिक्षण और उत्पादकता रणनीतियों को बेहतर बनाने के लिए बड़े पैमाने पर प्रासंगिक न्यूरोइन्फॉर्मेटिक्स की शक्ति का लाभ उठाता है। मस्तिष्क के डेटा को वास्तव में अनुकूली सॉफ्टवेयर समाधानों में गतिशील रूप से एकीकृत किया जा सकता है जिसका उद्देश्य लोगों को बेहतर महसूस कराना, सुरक्षित रखना, बेहतर सीखना और अधिक उत्पादक बनाना है। यह बढ़ी हुई प्रभावशीलता वास्तविक परिणाम पैदा करेगी जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता के लिए आवश्यक हैं।
Emotiv की तकनीक अब वह कर सकती है जिसमें हम इंसान काफी पीछे हैं—अपने स्वयं के तनाव के स्तर और संज्ञानात्मक सीमाओं का आकलन करना। Emotiv में, काम का भविष्य अब यहाँ है। Emotiv की तकनीक को किसी भी उद्योग में लागू किया जा सकता है। एक वेलनेस समाधान में निवेश करके, आप कर्मचारियों को उनके मस्तिष्क के बारे में अधिक जानने और उनके कार्यदिवस को अनुकूलित करने के लिए सशक्त बना रहे हैं, बदले में, इसका ROI पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
Emotiv enterprise solutions के लिए BCI समाधान और EEG तकनीक के क्षेत्र में एक मान्यता प्राप्त अग्रणी और बाजार का अगुआ है। इसका पुरस्कार विजेता Emotiv EPOC+ हेडसेट और 10वीं वर्षगांठ
आपने कितनी बार किसी को यह कहते सुना है, "मैं बहुत व्यस्त हूँ"? क्या आप इस बात से सहमत होंगे कि कभी-कभी ऐसा लगता है कि व्यस्त शब्द का उपयोग सफलता के प्रतीक के रूप में किया जा सकता है? जो लोग किसी से मिलने के लिए बहुत व्यस्त हैं, यह व्यस्तता न केवल उन्हें बल्कि उनके वास्तविक मूल्यों को भी दफन कर सकती है।
यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि व्यस्त शब्द का उपयोग करने के बजाय, हम इस बारे में बात करें कि हम कितने प्रभावी हैं और क्या हम अधिक स्मार्ट तरीके से काम कर रहे हैं। व्यस्तता का एक लेबल के रूप में उपयोग करना दूसरों की नजरों में सही काम करने की धारणा बनाता है, जबकि प्रभावशीलता वास्तविक परिणाम पैदा करती है जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता के लिए आवश्यक हैं।
आप अपने काम में अधिक प्रभावी होना कैसे पसंद करेंगे? मुझे यकीन है कि आपने अपने भविष्य के लिए कुछ प्रमुख लक्ष्यों और आकांक्षाओं को तय किया होगा। क्या होगा यदि आप अपने कार्यदिवस को अनुकूलित करके इन्हें प्राप्त कर सकें: ऐसे उपकरण अपनाकर जो आपको अधिक प्रभावी बनने में मदद करते हैं, जिससे आपको बहुत व्यस्त होने से मुक्त होने में मदद मिलती है?
काम पर, व्यस्तता के बीच जगह बनाना और यह तय करना महत्वपूर्ण है कि आप कैसे अधिक स्मार्ट तरीके से काम कर सकते हैं। जब आप ऐसा करने के तरीके ढूंढते हैं, तो आप प्रभावी नेतृत्व के लिए समय बनाते हैं, आप अपनी टीम का समर्थन करते हैं और प्रदर्शित करते हैं कि आप उन लोगों को महत्व देते हैं जो आपको एक सफल व्यवसाय बनाने में मदद कर रहे हैं। तब आप महसूस करेंगे कि व्यवसाय आपकी और आपकी भलाई की परवाह करता है।
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और याद रखें, एक प्रबंधक के रूप में, सफलता सहायक बनकर अपनी यात्रा में अपनी टीम को अपने साथ रखने के बारे में है: शुरुआत, मध्य और अंत में सभी के साथ बने रहना, न कि कर्मचारियों को तनाव में होने पर छोड़ देना! यात्रा के अंत में सभी को अपनी बस में अपने साथ रखना ही सच्ची सफलता है: केवल इतना व्यस्त न होना कि आपको पता ही न चले कि आपके आस-पास कौन है और कौन पिछले बस स्टॉप पर उतर गया!
"काश मैं अपने मामलों में कभी इतना व्यस्त न हो जाऊँ कि दूसरों की ज़रूरतों के प्रति दया और करुणा के साथ प्रतिक्रिया देने में असफल रहूँ" - थॉमस जेफरसन
अनुकूलन का तरीका
जीवन एक यात्रा है, और यह जागरूक होना महत्वपूर्ण है कि आप इस यात्रा में क्या कर रहे हैं और इसका आपकी भलाई पर क्या प्रभाव पड़ता है। जीवन की गति इसे कठिन बना सकती है। हालाँकि, रास्ते में संदेश हैं, यदि हम ध्यान देने के लिए समय निकालें! यह मानसिक भलाई के संबंध में विशेष रूप से सच है, जहाँ हमें प्रभावी ढंग से काम करने और बर्नआउट से बचने का लक्ष्य रखना चाहिए।
आपके जीवन के संदेश इस बात की समझ प्रदान करते हैं कि क्या चीज़ आपको पीछे खींच रही है, जिससे आपको अपने व्यवहार को बदलने के अवसर मिलते हैं। प्रभावशीलता बढ़ाने और स्मार्ट काम करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आइए जांचें कि इस समय आपके साथ क्या हो रहा है:
ऐसा लगता है कि दिन में कभी पर्याप्त समय नहीं होता है।
आपको लगता है कि आप एक अंतहीन ट्रेडमिल पर हैं जिसका कोई अंत नहीं है।
आप अक्सर महसूस करते हैं कि आपके पास अपने लिए कोई समय नहीं है।
आप बहुत सारी प्राथमिकताओं के कारण खुद को अप्रस्तुत और दबाव में महसूस करते हैं।
आप कड़ी मेहनत करने से थक गए हैं और फिर भी पर्याप्त आय नहीं बना पाते हैं।
आपको ध्यान केंद्रित रखने और प्रेरित रहने में परेशानी होती है।
काम के दबाव और जिम्मेदारियों के कारण आपने परिवार के कई महत्वपूर्ण कार्यक्रमों को छोड़ दिया है।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपको सांस लेने का भी मौका नहीं मिलता।
आप सोचते हैं कि अन्य लोग कम प्रयास में इतना अधिक कैसे प्राप्त कर लेते हैं जबकि आप इतनी कड़ी मेहनत करते हैं।
आपको याद नहीं है कि आखिरी बार आपने कब कोई किताब पढ़ी और पूरी की थी।
यदि इनमें से कोई भी, या कई बातें आपके बारे में सच लगती हैं, तो मुझे लगता है कि आप सहमत होंगे कि आपके पास कुछ बदलाव शुरू करने के अच्छे कारण हैं।
ज्ञान ही शक्ति है
व्यापक रूप से यह जानना कि आप कहाँ हैं, एक बेहतरीन शुरुआत है, लेकिन आइए एक कदम और आगे बढ़ें:
पिछले रुझानों की जांच करें। आप कितने केंद्रित थे? आपके लिए क्या काम किया, और क्या काम नहीं किया?
अब आप कितने प्रभावी हैं? अपनी प्रभावशीलता को 10 में से आंकने का प्रयास करें, जिसमें 1 बहुत प्रभावी नहीं है और 10 बहुत प्रभावी ढंग से काम करना है। यह आपके पिछले प्रदर्शन की तुलना में कैसा है? क्या आप बदलाव के अवसर देख सकते हैं?
क्या आप लगातार 'सक्रिय मोड' में रहते हैं, हमेशा व्यस्त रहते हैं या महसूस करते हैं कि आप हर समस्या से अकेले जूझ रहे हैं? इसके क्या परिणाम हैं? यह आपकी मानसिक भलाई को कैसे प्रभावित कर रहा है?
क्या होगा यदि आप अपने पूरे कार्यदिवस में अपने संज्ञानात्मक तनाव और ध्यान के स्तर को जानकर समझ की एक अतिरिक्त परत जोड़ सकें। यह आपको सफलता की एक शक्तिशाली स्थिति में ला खड़ा करेगा। आप यह पहचान सकते हैं कि आप कब ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं, कब काम में पूरी तरह डूबे हैं, या कब बर्नआउट की स्थिति में हैं, इससे पहले कि आप खुद इसे पहचान सकें। ये अंतर्दृष्टियां व्यवहार संबंधी बदलावों और स्मार्ट परिणामों की ओर ले जा सकती हैं जो आपको अपने दिन को अनुकूलित करने में मदद करती हैं।
Emotiv ऐसी तकनीक प्रदान करता है जो तनाव और ध्यान के स्तरों में व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि सक्षम करती है जिससे आपको अपने दिन को अनुकूलित करने में मदद मिलती है, ठीक वैसे ही जैसे किसी उच्च प्रदर्शन वाली कार की ड्राइविंग सीट पर बैठना।
Emotiv और SAP सहयोग
2018 में, Emotiv और SAP ने कार्यस्थल की उत्पादकता और भलाई में सुधार के लिए एक केंद्रित उपयोगकर्ता अनुभव विकसित करने के लिए सहयोग किया। Emotiv की इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफ (EEG) तकनीक के साथ, कंपनियों ने एक ऐसी प्रणाली बनाई जो रीयल-टाइम मस्तिष्क गतिविधि डेटा का लाभ उठाती है और काम पर उपयोगकर्ताओं के संज्ञानात्मक प्रदर्शन (संज्ञानात्मक भार, तनाव और ध्यान के स्तर सहित) पर व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्रदान करती है।
2019 में, कंपनियों ने कार्यस्थल पर सीखने और विकास को व्यक्तिगत बनाने और कर्मचारियों के लिए एक सहज एकीकृत कार्य वातावरण बनाने के लिए फिर से सहयोग किया।
इस पहल को और विकसित करने के लिए, Emotiv ने MN8 विकसित किया—एक 2-चैनल EEG ईयरबड सिस्टम जो मस्तिष्क गतिविधि डेटा एकत्र करते समय आपको ऑडियो सुनने की अनुमति देता है। Emotiv के वर्कप्लेस वेलनेस ऐप के साथ मिलकर, MN8 एक शक्तिशाली, उपयोगकर्ता के अनुकूल उपकरण है और वर्कप्लेस वेलनेस या उत्पादकता ऐप के क्षेत्र में एक प्रमुख विभेदक है।
MN8 और Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस ऐप आपको आपके दिन को अनुकूलित करने में मदद करने के लिए मूल्यवान व्यक्तिगत मस्तिष्क अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। आप देख सकते हैं कि आप कब सबसे अधिक केंद्रित होते हैं या कब आपको ब्रेक की आवश्यकता होती है, इससे पहले कि आप खुद इसे पहचान सकें। ऐप सुझाव देता है कि आप कैसे खुद को फिर से केंद्रित कर सकते हैं और वापस लय में आ सकते हैं, जैसे कि सांस लेने का व्यायाम या ध्यान करने के लिए समय निकालना, ताकि आप अपने काम पर वापस लौटकर तरोताजा और अधिक उत्पादक महसूस करें।
Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान
Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान आपके कार्यदिवस को अनुकूलित करता है, जिससे काम के अंदर और बाहर, स्वस्थ मानसिक तंदुरुस्ती का मार्ग प्रशस्त होता है। कल्पना कीजिए कि आप एक ऐसे परिष्कृत उपकरण का लाभ उठाने में सक्षम हैं जो आपको विक्षेपित होने के बाद भी वापस लय में ले आता है! एक ऐसा उपकरण जो आपके दिमाग के अंदर एक आभासी कोच की तरह काम करता है, जो आपके मस्तिष्क की गतिविधि को मापता है और उसकी व्याख्या करता है। एक ऐसा उपकरण जो आपको उस ध्यान को पुनः प्राप्त करने और उस शक्तिशाली प्रवाह की स्थिति में वापस आने के लिए धीरे-धीरे मार्गदर्शन करता है। यह एक शक्तिशाली उपकरण है और Emotiv आपके लिए वह क्षमता प्रदान करता है।
अब, यह देखते हुए कि आपके पास ये सभी उपकरण और बढ़ी हुई समझ मौजूद है, कल्पना कीजिए कि आप पूरी तरह से केंद्रित, संतुलित हैं, अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर रहे हैं, और शानदार महसूस कर रहे हैं। प्रभावशीलता के अगले स्तर पर जाने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:
तय करें कि आपके लक्ष्यों को आगे बढ़ाने वाले प्रमुख कार्यों के साथ आपके लिए दक्षता का क्या अर्थ है। उदाहरण के लिए, अपने दिन में खुद की देखभाल करने, टहलने जाने और ध्यान लगाने के लिए अधिक जगह बनाना।
दिन के उस समय पर विचार करें जो आपकी उत्पादकता के अनुकूल हो। डेनियल पिंक, लेखक - व्हेन: द साइंटिफिक सीक्रेट्स ऑफ परफेक्ट टाइमिंग के अनुसार प्रत्येक व्यक्ति की आंतरिक घड़ी अलग होती है।
महत्वपूर्ण गतिविधियों और उन चीजों के बारे में स्पष्ट रहें जो आपके कार्य प्रदर्शन और कंपनी की सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।
यदि आप घर से काम कर रहे हैं, तो महामारी के दौरान आपके द्वारा सीखी गई सीमाओं को निर्धारित करें। इसका मतलब अधिक काम के लिए ना कहना या किसी अन्य प्रोजेक्ट को शुरू करने के बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएं निर्धारित करना हो सकता है।
Emotiv के फ्यूचर ऑफ वर्क पहल से जुड़ें।
अधिक स्मार्ट तरीके से काम करने के लिए एक नया दृष्टिकोण खोजने पर कैसा महसूस होता है? ज्ञान वास्तव में शक्ति प्रदान करता है और बढ़ा हुआ संज्ञान जो Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान प्रदान करता है, आपको बदलने और अधिक स्मार्ट तरीके से काम करने में मदद करता है। हमारे काम करने का तरीका बदल रहा है, खासकर महामारी के मद्देनजर। लाखों कर्मचारी कार्यालय नहीं लौटे हैं और अब घर से काम करते हैं, जहाँ कई तरह के व्यवधान आपके ध्यान को भटका सकते हैं।
कई व्यक्तिगत सम्मेलन और बैठकें ज़ूम जैसे ऑनलाइन विकल्पों में स्थानांतरित हो गई हैं। इन कॉल्स के लिए, कभी-कभी ऊर्जा और उत्साह जगाना कठिन हो सकता है। कई लोग पा सकते हैं कि वे विचलित हो गए हैं, या तो ईमेल का जवाब दे रहे हैं या पृष्ठभूमि में काम कर रहे हैं जबकि मीटिंग में अन्य लोग बात कर रहे हैं। ये गतिविधियां शायद तब नहीं होती हैं जब आप अपने सहयोगियों के साथ मीटिंग रूम में होते हैं। आप मीटिंग और बातचीत में अधिक केंद्रित/व्यस्त होंगे।
बिजनेस मॉडल पूरी तरह बदल चुके हैं। उद्यमियों, प्रबंधकों और सभी स्तरों के कर्मचारियों को यह पुनर्विचार करना पड़ा है कि वे व्यवसाय कैसे करते हैं: यह सुनिश्चित करना कि कर्मचारियों को पहचान मिले और मानसिक कल्याण का समर्थन किया जाए, जबकि व्यवसाय बदल रहे हैं।
रचनात्मक, लीक से हटकर सोचने ने अतीत में कभी इतनी महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाई थी। काम के प्रति दृष्टिकोण अधिक समग्र होता जा रहा है, न केवल काम की आवश्यकताओं को पूरा किया जा रहा है बल्कि उन चीजों को भी संतुलित किया जा रहा है जिनकी हम परवाह करते हैं।
यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि आपके पास ऐसे उपकरणों तक पहुंच हो जो आपको अपनी लय खोजने और आवश्यकता पड़ने पर केंद्रित रहने में मदद करें। Emotiv का वर्कप्लेस वेलनेस समाधान आपके दिन को अनुकूलित करने में मदद करेगा ताकि आप कम तनावग्रस्त और अधिक उत्पादक महसूस करें। इसका एक चक्रवर्ती प्रभाव होता है, जो आपको काम पर और काम के बाहर भी मदद करता है, जिससे चारों ओर बेहतर भलाई होती है।
और हम सभी को प्रासंगिक बने रहने, अधिक चुस्त होने और अपने खेल के शिखर पर पहुंचने के लिए उस बढ़त को खोजने की जरूरत है। ऐसी संवेदनशील तकनीक होना जो आपके साथ काम करती है, आपके विरुद्ध नहीं, आपको प्रभावी बदलाव करने के लिए व्यक्तिगत सशक्तिकरण की भावना देती है। क्यों न काम को एक अधिक सुगम गतिविधि बनाया जाए जो आंतरिक रूप से पल-पल की मानसिक और संज्ञानात्मक स्थिति के साथ तालमेल बिठाती हो? कौन एक वर्चुअल कोच नहीं चाहेगा, जो आपके तनाव के स्तर, ध्यान और प्रवाह को महसूस करे, और कम प्रयास के साथ अधिक करने में आपकी सहायता के लिए व्यक्तिगत सुझाव दे? यही वह भविष्य है जो हम सभी चाहते हैं—कड़ी मेहनत नहीं, बल्कि स्मार्ट तरीके से काम करना।
Emotiv MN8 का लॉन्च एक बहुत ही महत्वपूर्ण मील का पत्थर है और यह क्लाउड-आधारित पारिस्थितिकी तंत्र का केंद्रबिंदु है जो कार्यस्थल कल्याण, सुरक्षा, प्रशिक्षण और उत्पादकता रणनीतियों को बेहतर बनाने के लिए बड़े पैमाने पर प्रासंगिक न्यूरोइन्फॉर्मेटिक्स की शक्ति का लाभ उठाता है। मस्तिष्क के डेटा को वास्तव में अनुकूली सॉफ्टवेयर समाधानों में गतिशील रूप से एकीकृत किया जा सकता है जिसका उद्देश्य लोगों को बेहतर महसूस कराना, सुरक्षित रखना, बेहतर सीखना और अधिक उत्पादक बनाना है। यह बढ़ी हुई प्रभावशीलता वास्तविक परिणाम पैदा करेगी जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता के लिए आवश्यक हैं।
Emotiv की तकनीक अब वह कर सकती है जिसमें हम इंसान काफी पीछे हैं—अपने स्वयं के तनाव के स्तर और संज्ञानात्मक सीमाओं का आकलन करना। Emotiv में, काम का भविष्य अब यहाँ है। Emotiv की तकनीक को किसी भी उद्योग में लागू किया जा सकता है। एक वेलनेस समाधान में निवेश करके, आप कर्मचारियों को उनके मस्तिष्क के बारे में अधिक जानने और उनके कार्यदिवस को अनुकूलित करने के लिए सशक्त बना रहे हैं, बदले में, इसका ROI पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
Emotiv enterprise solutions के लिए BCI समाधान और EEG तकनीक के क्षेत्र में एक मान्यता प्राप्त अग्रणी और बाजार का अगुआ है। इसका पुरस्कार विजेता Emotiv EPOC+ हेडसेट और 10वीं वर्षगांठ
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