L'avenir du travail est ici MAINTENANT !
Quoc Minh Lai
15 juil. 2021
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EMOTIV — L'avenir du travail est ici MAINTENANT. Imaginez ceci : vous êtes assis à votre bureau, vos pensées défilent, et vos doigts volent sur le clavier. Vous êtes dans la zone, cet état magique de flow quand vous êtes à votre productivité maximale. Cela semble si effortless, et vous adorez ce que vous créez. Mais ensuite, quelque chose comme ça se produit :
Le PDG vous convoque à une réunion de dernière minute.
Un tout-petit vomit sur vos pieds.
L'ordinateur se fige, et vous devez le redémarrer.
À cause de cette interruption inattendue, vous avez perdu votre mojo, perdu de la concentration et cette étincelle créative. Le reste de votre journée est passé à essayer en vain de retrouver ce rythme.
Mais cela ne doit pas être comme ça.
TROUVER VOTRE FLOW… À QUELQUE MOMENT… N'IMPORTE OÙ
Imaginez pouvoir accéder à un outil sophistiqué qui vous remet dans la zone même après avoir été déraillé ? Un outil qui agit comme un coach virtuel dans votre esprit, qui mesure et interprète votre activité cérébrale. Un outil qui vous guide doucement à retrouver cette concentration et à revenir dans cet état de flow puissant. C'est un sacré outil.
La meilleure nouvelle ? Vous n'avez pas à attendre des années, voire des décennies pour que cette technologie basée sur le cerveau soit développée. Elle existe déjà. Ce sont les écouteurs intelligents d'EMOTIV, et vous pouvez en profiter dès aujourd'hui.
Les écouteurs intelligents d'EMOTIV peuvent fournir des retours faciles à comprendre sur le niveau de stress et de distraction pour informer le bien-être, la sécurité et la productivité au travail – L'avenir du travail
Que vous travailliez dans un bureau ou que vous créiez depuis chez vous, vous pouvez utiliser le Brainwear d'EMOTIV pour vous accorder et fournir votre meilleur travail. C'est une neurotechnologie dynamique et fluide… tout comme vous.
Cette technologie peut faire ce à quoi nous, les humains, sommes notoirement mauvais : évaluer nos niveaux de stress et nos limites cognitives. Pensez-y. Nous ne reconnaissons pas toujours ni ne maximisons les moments où nous sommes à notre meilleure créativité. Nous ne remarquons souvent pas le stress qui s'immisce et s'accumule. Et nous avons tendance à nous forcer à passer à travers des moments de perte de concentration. Le résultat ? Un travail en dessous de la moyenne et un épuisement. Mais ce coach virtuel intérieur peut changer tout cela.
POURQUOI LES OUTILS DE PRODUCTIVITÉ TYPIQUES SONT INSUFFISANTS
Une série d'outils de productivité a amélioré notre façon de travailler. Pensez à toutes ces applications de planification en ligne, logiciels de gestion de projet, applications de réunion, applications de partage de fichiers et outils de collaboration. Ils facilitent la communication, augmentent la responsabilité et aident à garder les projets organisés. Mais ces outils et applications logiciels manquent à un point clé.
Les outils de productivité auxquels nous nous tournons typiquement ne prennent pas en compte notre physiologie personnelle ou notre état cognitif à ce moment-là. Ils offrent des solutions génériques qui fonctionnent pour certaines personnes mais ne conviennent pas à d'autres. C'est parce que nous apprenons et travaillons tous différemment. Par exemple, certaines personnes assimilent le nouveau savoir le plus facilement en lisant. D'autres, en revanche, préfèrent regarder une vidéo, et encore d'autres retiennent les informations le mieux en écoutant. Certains d'entre nous s'épanouissent lors des réunions et des sessions de brainstorming en groupe tandis que d'autres performent mieux en solo. L'environnement de bureau est énergisant pour certains mais écrasant et générateur de stress pour d'autres.
Exploitez le potentiel des neurosciences pour mesurer le stress et l'attention afin d'aider à améliorer le bien-être, la productivité et la sécurité au travail – L'avenir du travail
De plus, nous générons tous nos meilleurs efforts à différents moments. Vous pourriez être au top à 8 heures du matin alors que votre collègue est en train de repousser le réveil. Et à 16 heures, votre attention peut diminuer alors que ce même collègue est juste en train de trouver son rythme. Votre meilleur moment pour le travail qui nécessite une concentration profonde pourrait être les mardis alors que votre esprit pourrait faire son meilleur brainstorming les vendredis. Vous pourriez préférer gérer des tâches organisationnelles solitaires dès le matin. Et vous pourriez attendre pour passer des appels et établir des connexions avec des collègues plus tard dans la journée lorsque vous vous sentez plus sociable.
Installation en quelques minutes et utilisation jusqu'à 6 heures, la fonctionnalité polyvalente de notre Brainwear en écouteurs s’intègre parfaitement à toute routine quotidienne et fournit des solutions de productivité – L'avenir du travail
Vos outils de gestion de productivité en ligne actuels n'ont tout simplement pas la puissance pour suivre tout cela et comment cela change de manière dynamique. Pensez à des applications de planification qui remplissent simplement les créneaux horaires ouverts de votre calendrier sans tenir compte de vos préférences. Lorsque ces outils contrôlent votre temps, vous vous retrouvez avec un emploi du temps qui ne correspond pas à vos forces. Par exemple, vous assistez à des sessions de stratégie lorsque vous n'êtes pas en mode brainstorming. Et vous devez vous forcer à faire un travail approfondi lorsque vous ne le ressentez pas. C'est comme si vous luttiez contre vous-même pour faire passer votre journée. Ce n'est pas ainsi que vous atteignez des performances maximales ou retrouvez votre flow.
Maintenant, il existe un dispositif portable qui fonctionne en harmonie avec le fonctionnement moment par moment de votre cerveau. Les écouteurs intelligents d'EMOTIV fournissent des données sur l'activité de votre cerveau pour vous aider à comprendre quand, où et comment vous travaillez le mieux. Cela vous permet de quantifier où votre cerveau franchit le seuil de surcharge cognitive. De plus, il comprend comment votre attention fluctue tout au long de la journée.
Un écosystème neurotech adaptable qui répond à vos besoins. Le Brainwear d'EMOTIV a été développé avec des solutions d'entreprise en tête pour améliorer la productivité au travail à grande échelle – L'avenir du travail
Pensez à la façon dont les outils de santé personnelle et de fitness ont évolué pour travailler avec votre physiologie et vous aider à atteindre votre meilleur niveau personnel. Nous avons tous appris qu'adopter une approche unique pour le fitness ne fonctionnera jamais. Les recommandations pour l'« exercice moyen » ne conviennent pas aux athlètes d'élite et peuvent être dangereuses pour les débutants ou ceux qui reprennent après une maladie ou une blessure. Nous voulons et avons tous besoin de critères individualisés, non seulement en matière de fitness, mais également dans notre vie professionnelle et créative.
C'est là qu'intervient le Brainwear d'EMOTIV.
MIEUX DE LA TECHNOLOGIE POUR UN MEILLEUR CERVEAU
Les écouteurs intelligents d'EMOTIV surveillent vos schémas cérébraux en temps réel tout au long de la journée. Ils identifient les moments où vous perdez votre concentration, devenez mentalement épuisé ou entrez dans le flow. Comment cela fonctionne-t-il ? Le Brainwear combine notre technologie EEG primée avec un écouteur intelligent facile à utiliser qui allie la fonctionnalité d'un casque avec microphone.
Cet outil nouveau et passionnant est ancré dans la science. La technologie EEG a été introduite il y a près d'un siècle. Un psychiatre allemand nommé Hans Berger a été le pionnier de la technologie comme moyen de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau. Depuis lors, l'EEG a gagné une place en tant qu'outil de confiance dans les laboratoires scientifiques à travers le monde. Les chercheurs utilisent l'EEG pour identifier les motifs d'ondes cérébrales associés à certaines conditions médicales. De plus, l'EEG aide également la communauté scientifique à comprendre la neurobiologie du stress, de la concentration, de la relaxation et bien plus encore.
Créez des solutions de bien-être, de sécurité et de productivité avec les écouteurs intelligents d'EMOTIV et des informations basées sur les données cérébrales pour adapter les processus et les expériences à chaque individu – L'avenir du travail
Au cours des dernières décennies, l'EEG est passé du laboratoire scientifique à la pratique clinique. Les professionnels de la santé l'utilisent actuellement dans une variété d'interventions thérapeutiques. Par exemple, le neurofeedback est un type de biofeedback EEG qui permet aux gens d'atteindre un meilleur contrôle de leurs signaux cérébraux. En réentraînant leur cerveau avec l'aide du biofeedback EEG, les gens peuvent atteindre un état mental désiré. Des centaines de études de recherche ont montré que le neurofeedback est efficace pour augmenter l'attention, réduire le stress et l'anxiété, améliorer l'humeur, améliorer les performances athlétiques et musicales, et bien plus encore. Cependant, cette forme de biofeedback EEG est généralement restée limitée à une utilisation au sein des cliniques. L'approche du Brainwear est basée sur ce concept, comme avoir votre propre coach cérébral personnel que vous pouvez utiliser partout et à tout moment quand c'est pratique pour vous.
EMOTIV a été à l'avant-garde des efforts pour améliorer la technologie EEG. Ses outils avancés d'apprentissage automatique traduisent les signaux cérébraux complexes en mesures faciles à comprendre des états cognitifs. L'équipe d'EMOTIV applique des modèles mathématiques et des algorithmes à l'activité cérébrale. Cela aide à discerner les motifs d'ondes cérébrales qui quantifient votre état mental et votre performance cognitive. Le résultat est un coach virtuel sophistiqué qui vous fournit des retours en temps réel et continue d'apprendre ce qui fonctionne pour vous. C'est du travail d'équipe à son meilleur.
RE-TROUVER VOTRE FLOW
Lorsque vous enfilez les écouteurs intelligents d'EMOTIV, ils mesurent et surveillent votre attention et vos niveaux de stress cognitif et font subtilement des suggestions pour vous aider à revenir sur la bonne voie.
Que se passerait-il si quelque chose d’aussi simple que de faire une promenade pouvait vous ramener dans cet espace mental enviable ? Ou que se passerait-il si vous pouviez y parvenir en tamisant (ou en augmentant) les lumières, en méditant ou en écoutant de la musique ? Et combien ce serait formidable si cet appareil pourrait déterminer laquelle de ces stratégies fonctionnait le mieux pour vous ? En réinitialisant vos schémas d'ondes cérébrales, vous pourriez vous sentir regonflé et prêt à vous concentrer sur ce qui est important.
Nous, humains, sommes dans un état de flux constant, c'est pourquoi il peut être si difficile pour nous de trouver les solutions les plus efficaces. Plus maintenant avec notre casque sans fil.
Il comprend que vos besoins peuvent différer selon le jour de la semaine, l'heure de la journée et votre état mental actuel. À certains moments, vous pourriez être encouragé à passer quelques instants à respirer profondément pour apaiser une surcharge cognitive. Si vous avez été occupé avec des feuilles de calcul, il se peut qu'on vous incite à changer de tâche. Votre coach virtuel pourrait suggérer de passer de regarder des graphiques à faire lire l'information à votre ordinateur.
De plus, ce qui vous aide aujourd'hui peut être différent de ce qui vous aidera demain ou le lendemain. La plupart d'entre nous supposent cependant que si quelque chose a fonctionné pour nous une fois, cela devrait fonctionner à chaque fois, donc nous continuons à essayer les mêmes techniques jusqu'à ce qu'elles deviennent une habitude. Le cerveau humain est câblé pour créer des habitudes. Les neurones qui tirent ensemble, s'assemblent. Chaque fois qu'une action est répétée, le chemin neuronal devient un peu plus fort, apprenant à suivre le chemin de moindre résistance, que ce soit bénéfique pour vous ou non. Ainsi, vous pourriez développer des habitudes quotidiennes qui ne produisent pas les résultats souhaités et ne vous aident pas à être au meilleur de votre forme. Avoir un coach virtuel peut vous guider pour adopter les stratégies les plus bénéfiques pour retrouver votre flow.
Avec cette technologie éprouvée, il n’y a plus de recherche désespérée ou de doutes sur la façon de retrouver votre flow. Le Brainwear s'appuie sur des données concrètes pour vous aider à y parvenir de la manière la plus rapide possible. Mieux encore, plus vous utilisez l’appareil, mieux vous devenez à vous accorder à ce qui se passe dans votre esprit. Vous commencerez à reconnaître quand vous atteignez une surcharge cognitive, quand vous perdez votre concentration, ou quand votre environnement travaille contre vous.
VOTRE CERVEAU, VOS DONNÉES
Si vous pensez que cela semble génial mais que vous vous demandez qui d'autre pourrait avoir accès à vos données, vous pouvez vous détendre. Avec EMOTIV, vous êtes le propriétaire de vos informations. C'est votre cerveau, votre choix. Vous décidez si vous voulez garder vos données complètement privées, ou si vous souhaitez les partager anonymement à des fins de recherche.
Suivre votre cerveau peut sembler excessif pour certains, mais des recherches suggèrent que les dispositifs de suivi de fitness et d'autres outils qui vous donnent un aperçu quantifiable de votre état physique ou de votre comportement peuvent générer des changements comportementaux positifs, tels que l'augmentation de votre nombre de pas, l'adhésion à des programmes de santé, ou la création d'habitudes à long terme qui améliorent votre santé <1,2,3>.
UN TRAVAIL PLUS INTELLIGENT
La connaissance est le pouvoir. Savoir comment nos niveaux de stress cognitif et d'attention suivent au cours de chaque journée de travail nous met au volant. Cela nous aidera à identifier quand nous fléchissons, quand nous sommes dans la zone, ou quand nous nous épuisons, ce qui conduit à des changements de comportement et à de meilleures habitudes.
Notre Brainwear en écouteurs mesure le stress et l'attention afin que vous puissiez construire des solutions ou des applications de productivité personnalisées informées par les informations basées sur les données cérébrales – L'avenir du travail
Cependant, le stress cognitif existe sur un spectre, et il est personnel. Alors que nous entreprenons des travaux cognitivement exigeants, tels que la résolution de problèmes complexes, il y a une certaine plage où le stress cognitif est utile. À l'opposé, nous pouvons atteindre un point critique où il augmente jusqu'à la surcharge. Votre plage et votre point de rupture seront différents de celles des autres, c'est pourquoi le suivi et les métriques personnalisés sont impératifs pour optimiser votre travail.
Atteindre le niveau de stress qui mène à un rendement optimal est une théorie psychologique qui existe depuis plus d'un siècle (Yerkes-Dodson <4>), et maintenant nous pouvons la mettre en pratique. Le Brainwear d'EMOTIV suit votre plage personnelle et vous permet de comprendre quand votre cerveau pourrait être sur le point de basculer dans le territoire improductif.
De cette façon, nous performons mieux au travail. De plus, ces améliorations d'habitudes pourraient conduire à l'équilibre tant recherché entre travail et vie personnelle dont nous rêvons tous. Avoir ce coach cérébral virtuel qui vous guide à travers les stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous est la clé. Cela pourrait vous permettre de vous sentir mieux et d'être plus créatif, plus productif et plus collaboratif. La meilleure partie ? Ce n'est pas seulement pour le lieu de travail. C'est pour partout où vous avez besoin de ces compétences : à la maison, dans des organisations communautaires, et plus encore.
EN QUOI EMOTIV EST DIFFÉRENT ?
Un environnement d'apprentissage/production dynamique et personnalisé grâce à la collaboration de SAP et EMOTIV – L'avenir du travail
Avec plus d'une décennie d'expérience dans l'innovation neuro-technologique, EMOTIV vous élève à un niveau supérieur. Tout en restant complètement non invasif, notre casque d'écoute Bluetooth est également multifonctionnel avec un casque et un microphone intégrés. Et c'est le premier de son genre.
En 2018, SAP Design et EMOTIV ont introduit la première application de la pensée sur l'avenir du travail pour relever les défis du milieu de travail actuel. La mission ? Rendre le travail agréablement naturel et productif en adaptant les interactions aux capacités innées des personnes. SAP Design a fourni sa plateforme d'apprentissage de premier ordre. Ensuite, ils l'ont combiné avec le matériel de détection cérébrale à la pointe de la technologie et les algorithmes d'apprentissage automatique d'EMOTIV. Ensemble, ils formulent une vision pour révolutionner l'apprentissage en milieu de travail. Vous pouvez le consulter ici.
CONCLUSION
Notre façon de travailler évolue, notamment à la lumière de la pandémie. Des millions de travailleurs ont quitté l'environnement de bureau pour travailler depuis chez eux, où une multitude de distractions menacent de voler votre attention. De nombreuses conférences et réunions en personne ont été remplacées par des alternatives en ligne et des appels Zoom où l'énergie et l'enthousiasme peuvent être plus difficiles à susciter. Les modèles commerciaux ont été bouleversés. Entrepreneurs, dirigeants et travailleurs à tous les niveaux ont dû repenser leur façon de faire des affaires. La pensée créative et imaginative n'a jamais joué un rôle aussi vital. Il est plus important que jamais d'avoir accès à des outils qui vous aident à retrouver votre flow et à rester dans la zone lorsque cela est nécessaire. Tout aussi essentiel, ces outils doivent également vous aider à vous déconnecter et à vous détendre lorsque vous n'en avez pas besoin.
Et nous devons tous trouver cet avantage pour rester pertinent, être plus agile et atteindre le sommet de notre performance. Avoir une technologie réactive qui fonctionne avec vous, et non contre vous, vous donne un sentiment d'autonomisation personnelle pour en faire une réalité.
Pourquoi ne pas faire du travail une activité plus fluide qui s'accorde intrinsèquement avec où vous en êtes mentalement et cognitivement à chaque instant ? Qui ne voudrait pas d'un coach virtuel, capable de détecter vos niveaux de stress, votre concentration et votre flow, et faisant des suggestions personnalisées pour vous aider à en faire plus avec moins d'effort ? C'est l'avenir que nous voulons tous : travailler plus intelligemment, pas plus dur.
REFERENCES
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Utiliser des podomètres pour augmenter l'activité physique et améliorer la santé : une revue systématique. JAMA. 2007 ; 298(19) :2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Les trackers d'activité portables basés sur les consommateurs augmentent la participation à l'activité physique : Revue systématique et méta-analyse. JMIR Mhealth Uhealth. 2019 ; 7(4) :e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Technologie persuasive dans le monde réel : Une étude de l'utilisation à long terme de dispositifs de détection d'activité pour le fitness. Actes de la conférence ACM sur les facteurs humains dans les systèmes informatiques – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. et Dodson, J.D. (1908), “La relation entre la force du stimulus et la rapidité de formation de l'habitude”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
EMOTIV — L'avenir du travail est ici MAINTENANT. Imaginez ceci : vous êtes assis à votre bureau, vos pensées défilent, et vos doigts volent sur le clavier. Vous êtes dans la zone, cet état magique de flow quand vous êtes à votre productivité maximale. Cela semble si effortless, et vous adorez ce que vous créez. Mais ensuite, quelque chose comme ça se produit :
Le PDG vous convoque à une réunion de dernière minute.
Un tout-petit vomit sur vos pieds.
L'ordinateur se fige, et vous devez le redémarrer.
À cause de cette interruption inattendue, vous avez perdu votre mojo, perdu de la concentration et cette étincelle créative. Le reste de votre journée est passé à essayer en vain de retrouver ce rythme.
Mais cela ne doit pas être comme ça.
TROUVER VOTRE FLOW… À QUELQUE MOMENT… N'IMPORTE OÙ
Imaginez pouvoir accéder à un outil sophistiqué qui vous remet dans la zone même après avoir été déraillé ? Un outil qui agit comme un coach virtuel dans votre esprit, qui mesure et interprète votre activité cérébrale. Un outil qui vous guide doucement à retrouver cette concentration et à revenir dans cet état de flow puissant. C'est un sacré outil.
La meilleure nouvelle ? Vous n'avez pas à attendre des années, voire des décennies pour que cette technologie basée sur le cerveau soit développée. Elle existe déjà. Ce sont les écouteurs intelligents d'EMOTIV, et vous pouvez en profiter dès aujourd'hui.
Les écouteurs intelligents d'EMOTIV peuvent fournir des retours faciles à comprendre sur le niveau de stress et de distraction pour informer le bien-être, la sécurité et la productivité au travail – L'avenir du travail
Que vous travailliez dans un bureau ou que vous créiez depuis chez vous, vous pouvez utiliser le Brainwear d'EMOTIV pour vous accorder et fournir votre meilleur travail. C'est une neurotechnologie dynamique et fluide… tout comme vous.
Cette technologie peut faire ce à quoi nous, les humains, sommes notoirement mauvais : évaluer nos niveaux de stress et nos limites cognitives. Pensez-y. Nous ne reconnaissons pas toujours ni ne maximisons les moments où nous sommes à notre meilleure créativité. Nous ne remarquons souvent pas le stress qui s'immisce et s'accumule. Et nous avons tendance à nous forcer à passer à travers des moments de perte de concentration. Le résultat ? Un travail en dessous de la moyenne et un épuisement. Mais ce coach virtuel intérieur peut changer tout cela.
POURQUOI LES OUTILS DE PRODUCTIVITÉ TYPIQUES SONT INSUFFISANTS
Une série d'outils de productivité a amélioré notre façon de travailler. Pensez à toutes ces applications de planification en ligne, logiciels de gestion de projet, applications de réunion, applications de partage de fichiers et outils de collaboration. Ils facilitent la communication, augmentent la responsabilité et aident à garder les projets organisés. Mais ces outils et applications logiciels manquent à un point clé.
Les outils de productivité auxquels nous nous tournons typiquement ne prennent pas en compte notre physiologie personnelle ou notre état cognitif à ce moment-là. Ils offrent des solutions génériques qui fonctionnent pour certaines personnes mais ne conviennent pas à d'autres. C'est parce que nous apprenons et travaillons tous différemment. Par exemple, certaines personnes assimilent le nouveau savoir le plus facilement en lisant. D'autres, en revanche, préfèrent regarder une vidéo, et encore d'autres retiennent les informations le mieux en écoutant. Certains d'entre nous s'épanouissent lors des réunions et des sessions de brainstorming en groupe tandis que d'autres performent mieux en solo. L'environnement de bureau est énergisant pour certains mais écrasant et générateur de stress pour d'autres.
Exploitez le potentiel des neurosciences pour mesurer le stress et l'attention afin d'aider à améliorer le bien-être, la productivité et la sécurité au travail – L'avenir du travail
De plus, nous générons tous nos meilleurs efforts à différents moments. Vous pourriez être au top à 8 heures du matin alors que votre collègue est en train de repousser le réveil. Et à 16 heures, votre attention peut diminuer alors que ce même collègue est juste en train de trouver son rythme. Votre meilleur moment pour le travail qui nécessite une concentration profonde pourrait être les mardis alors que votre esprit pourrait faire son meilleur brainstorming les vendredis. Vous pourriez préférer gérer des tâches organisationnelles solitaires dès le matin. Et vous pourriez attendre pour passer des appels et établir des connexions avec des collègues plus tard dans la journée lorsque vous vous sentez plus sociable.
Installation en quelques minutes et utilisation jusqu'à 6 heures, la fonctionnalité polyvalente de notre Brainwear en écouteurs s’intègre parfaitement à toute routine quotidienne et fournit des solutions de productivité – L'avenir du travail
Vos outils de gestion de productivité en ligne actuels n'ont tout simplement pas la puissance pour suivre tout cela et comment cela change de manière dynamique. Pensez à des applications de planification qui remplissent simplement les créneaux horaires ouverts de votre calendrier sans tenir compte de vos préférences. Lorsque ces outils contrôlent votre temps, vous vous retrouvez avec un emploi du temps qui ne correspond pas à vos forces. Par exemple, vous assistez à des sessions de stratégie lorsque vous n'êtes pas en mode brainstorming. Et vous devez vous forcer à faire un travail approfondi lorsque vous ne le ressentez pas. C'est comme si vous luttiez contre vous-même pour faire passer votre journée. Ce n'est pas ainsi que vous atteignez des performances maximales ou retrouvez votre flow.
Maintenant, il existe un dispositif portable qui fonctionne en harmonie avec le fonctionnement moment par moment de votre cerveau. Les écouteurs intelligents d'EMOTIV fournissent des données sur l'activité de votre cerveau pour vous aider à comprendre quand, où et comment vous travaillez le mieux. Cela vous permet de quantifier où votre cerveau franchit le seuil de surcharge cognitive. De plus, il comprend comment votre attention fluctue tout au long de la journée.
Un écosystème neurotech adaptable qui répond à vos besoins. Le Brainwear d'EMOTIV a été développé avec des solutions d'entreprise en tête pour améliorer la productivité au travail à grande échelle – L'avenir du travail
Pensez à la façon dont les outils de santé personnelle et de fitness ont évolué pour travailler avec votre physiologie et vous aider à atteindre votre meilleur niveau personnel. Nous avons tous appris qu'adopter une approche unique pour le fitness ne fonctionnera jamais. Les recommandations pour l'« exercice moyen » ne conviennent pas aux athlètes d'élite et peuvent être dangereuses pour les débutants ou ceux qui reprennent après une maladie ou une blessure. Nous voulons et avons tous besoin de critères individualisés, non seulement en matière de fitness, mais également dans notre vie professionnelle et créative.
C'est là qu'intervient le Brainwear d'EMOTIV.
MIEUX DE LA TECHNOLOGIE POUR UN MEILLEUR CERVEAU
Les écouteurs intelligents d'EMOTIV surveillent vos schémas cérébraux en temps réel tout au long de la journée. Ils identifient les moments où vous perdez votre concentration, devenez mentalement épuisé ou entrez dans le flow. Comment cela fonctionne-t-il ? Le Brainwear combine notre technologie EEG primée avec un écouteur intelligent facile à utiliser qui allie la fonctionnalité d'un casque avec microphone.
Cet outil nouveau et passionnant est ancré dans la science. La technologie EEG a été introduite il y a près d'un siècle. Un psychiatre allemand nommé Hans Berger a été le pionnier de la technologie comme moyen de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau. Depuis lors, l'EEG a gagné une place en tant qu'outil de confiance dans les laboratoires scientifiques à travers le monde. Les chercheurs utilisent l'EEG pour identifier les motifs d'ondes cérébrales associés à certaines conditions médicales. De plus, l'EEG aide également la communauté scientifique à comprendre la neurobiologie du stress, de la concentration, de la relaxation et bien plus encore.
Créez des solutions de bien-être, de sécurité et de productivité avec les écouteurs intelligents d'EMOTIV et des informations basées sur les données cérébrales pour adapter les processus et les expériences à chaque individu – L'avenir du travail
Au cours des dernières décennies, l'EEG est passé du laboratoire scientifique à la pratique clinique. Les professionnels de la santé l'utilisent actuellement dans une variété d'interventions thérapeutiques. Par exemple, le neurofeedback est un type de biofeedback EEG qui permet aux gens d'atteindre un meilleur contrôle de leurs signaux cérébraux. En réentraînant leur cerveau avec l'aide du biofeedback EEG, les gens peuvent atteindre un état mental désiré. Des centaines de études de recherche ont montré que le neurofeedback est efficace pour augmenter l'attention, réduire le stress et l'anxiété, améliorer l'humeur, améliorer les performances athlétiques et musicales, et bien plus encore. Cependant, cette forme de biofeedback EEG est généralement restée limitée à une utilisation au sein des cliniques. L'approche du Brainwear est basée sur ce concept, comme avoir votre propre coach cérébral personnel que vous pouvez utiliser partout et à tout moment quand c'est pratique pour vous.
EMOTIV a été à l'avant-garde des efforts pour améliorer la technologie EEG. Ses outils avancés d'apprentissage automatique traduisent les signaux cérébraux complexes en mesures faciles à comprendre des états cognitifs. L'équipe d'EMOTIV applique des modèles mathématiques et des algorithmes à l'activité cérébrale. Cela aide à discerner les motifs d'ondes cérébrales qui quantifient votre état mental et votre performance cognitive. Le résultat est un coach virtuel sophistiqué qui vous fournit des retours en temps réel et continue d'apprendre ce qui fonctionne pour vous. C'est du travail d'équipe à son meilleur.
RE-TROUVER VOTRE FLOW
Lorsque vous enfilez les écouteurs intelligents d'EMOTIV, ils mesurent et surveillent votre attention et vos niveaux de stress cognitif et font subtilement des suggestions pour vous aider à revenir sur la bonne voie.
Que se passerait-il si quelque chose d’aussi simple que de faire une promenade pouvait vous ramener dans cet espace mental enviable ? Ou que se passerait-il si vous pouviez y parvenir en tamisant (ou en augmentant) les lumières, en méditant ou en écoutant de la musique ? Et combien ce serait formidable si cet appareil pourrait déterminer laquelle de ces stratégies fonctionnait le mieux pour vous ? En réinitialisant vos schémas d'ondes cérébrales, vous pourriez vous sentir regonflé et prêt à vous concentrer sur ce qui est important.
Nous, humains, sommes dans un état de flux constant, c'est pourquoi il peut être si difficile pour nous de trouver les solutions les plus efficaces. Plus maintenant avec notre casque sans fil.
Il comprend que vos besoins peuvent différer selon le jour de la semaine, l'heure de la journée et votre état mental actuel. À certains moments, vous pourriez être encouragé à passer quelques instants à respirer profondément pour apaiser une surcharge cognitive. Si vous avez été occupé avec des feuilles de calcul, il se peut qu'on vous incite à changer de tâche. Votre coach virtuel pourrait suggérer de passer de regarder des graphiques à faire lire l'information à votre ordinateur.
De plus, ce qui vous aide aujourd'hui peut être différent de ce qui vous aidera demain ou le lendemain. La plupart d'entre nous supposent cependant que si quelque chose a fonctionné pour nous une fois, cela devrait fonctionner à chaque fois, donc nous continuons à essayer les mêmes techniques jusqu'à ce qu'elles deviennent une habitude. Le cerveau humain est câblé pour créer des habitudes. Les neurones qui tirent ensemble, s'assemblent. Chaque fois qu'une action est répétée, le chemin neuronal devient un peu plus fort, apprenant à suivre le chemin de moindre résistance, que ce soit bénéfique pour vous ou non. Ainsi, vous pourriez développer des habitudes quotidiennes qui ne produisent pas les résultats souhaités et ne vous aident pas à être au meilleur de votre forme. Avoir un coach virtuel peut vous guider pour adopter les stratégies les plus bénéfiques pour retrouver votre flow.
Avec cette technologie éprouvée, il n’y a plus de recherche désespérée ou de doutes sur la façon de retrouver votre flow. Le Brainwear s'appuie sur des données concrètes pour vous aider à y parvenir de la manière la plus rapide possible. Mieux encore, plus vous utilisez l’appareil, mieux vous devenez à vous accorder à ce qui se passe dans votre esprit. Vous commencerez à reconnaître quand vous atteignez une surcharge cognitive, quand vous perdez votre concentration, ou quand votre environnement travaille contre vous.
VOTRE CERVEAU, VOS DONNÉES
Si vous pensez que cela semble génial mais que vous vous demandez qui d'autre pourrait avoir accès à vos données, vous pouvez vous détendre. Avec EMOTIV, vous êtes le propriétaire de vos informations. C'est votre cerveau, votre choix. Vous décidez si vous voulez garder vos données complètement privées, ou si vous souhaitez les partager anonymement à des fins de recherche.
Suivre votre cerveau peut sembler excessif pour certains, mais des recherches suggèrent que les dispositifs de suivi de fitness et d'autres outils qui vous donnent un aperçu quantifiable de votre état physique ou de votre comportement peuvent générer des changements comportementaux positifs, tels que l'augmentation de votre nombre de pas, l'adhésion à des programmes de santé, ou la création d'habitudes à long terme qui améliorent votre santé <1,2,3>.
UN TRAVAIL PLUS INTELLIGENT
La connaissance est le pouvoir. Savoir comment nos niveaux de stress cognitif et d'attention suivent au cours de chaque journée de travail nous met au volant. Cela nous aidera à identifier quand nous fléchissons, quand nous sommes dans la zone, ou quand nous nous épuisons, ce qui conduit à des changements de comportement et à de meilleures habitudes.
Notre Brainwear en écouteurs mesure le stress et l'attention afin que vous puissiez construire des solutions ou des applications de productivité personnalisées informées par les informations basées sur les données cérébrales – L'avenir du travail
Cependant, le stress cognitif existe sur un spectre, et il est personnel. Alors que nous entreprenons des travaux cognitivement exigeants, tels que la résolution de problèmes complexes, il y a une certaine plage où le stress cognitif est utile. À l'opposé, nous pouvons atteindre un point critique où il augmente jusqu'à la surcharge. Votre plage et votre point de rupture seront différents de celles des autres, c'est pourquoi le suivi et les métriques personnalisés sont impératifs pour optimiser votre travail.
Atteindre le niveau de stress qui mène à un rendement optimal est une théorie psychologique qui existe depuis plus d'un siècle (Yerkes-Dodson <4>), et maintenant nous pouvons la mettre en pratique. Le Brainwear d'EMOTIV suit votre plage personnelle et vous permet de comprendre quand votre cerveau pourrait être sur le point de basculer dans le territoire improductif.
De cette façon, nous performons mieux au travail. De plus, ces améliorations d'habitudes pourraient conduire à l'équilibre tant recherché entre travail et vie personnelle dont nous rêvons tous. Avoir ce coach cérébral virtuel qui vous guide à travers les stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous est la clé. Cela pourrait vous permettre de vous sentir mieux et d'être plus créatif, plus productif et plus collaboratif. La meilleure partie ? Ce n'est pas seulement pour le lieu de travail. C'est pour partout où vous avez besoin de ces compétences : à la maison, dans des organisations communautaires, et plus encore.
EN QUOI EMOTIV EST DIFFÉRENT ?
Un environnement d'apprentissage/production dynamique et personnalisé grâce à la collaboration de SAP et EMOTIV – L'avenir du travail
Avec plus d'une décennie d'expérience dans l'innovation neuro-technologique, EMOTIV vous élève à un niveau supérieur. Tout en restant complètement non invasif, notre casque d'écoute Bluetooth est également multifonctionnel avec un casque et un microphone intégrés. Et c'est le premier de son genre.
En 2018, SAP Design et EMOTIV ont introduit la première application de la pensée sur l'avenir du travail pour relever les défis du milieu de travail actuel. La mission ? Rendre le travail agréablement naturel et productif en adaptant les interactions aux capacités innées des personnes. SAP Design a fourni sa plateforme d'apprentissage de premier ordre. Ensuite, ils l'ont combiné avec le matériel de détection cérébrale à la pointe de la technologie et les algorithmes d'apprentissage automatique d'EMOTIV. Ensemble, ils formulent une vision pour révolutionner l'apprentissage en milieu de travail. Vous pouvez le consulter ici.
CONCLUSION
Notre façon de travailler évolue, notamment à la lumière de la pandémie. Des millions de travailleurs ont quitté l'environnement de bureau pour travailler depuis chez eux, où une multitude de distractions menacent de voler votre attention. De nombreuses conférences et réunions en personne ont été remplacées par des alternatives en ligne et des appels Zoom où l'énergie et l'enthousiasme peuvent être plus difficiles à susciter. Les modèles commerciaux ont été bouleversés. Entrepreneurs, dirigeants et travailleurs à tous les niveaux ont dû repenser leur façon de faire des affaires. La pensée créative et imaginative n'a jamais joué un rôle aussi vital. Il est plus important que jamais d'avoir accès à des outils qui vous aident à retrouver votre flow et à rester dans la zone lorsque cela est nécessaire. Tout aussi essentiel, ces outils doivent également vous aider à vous déconnecter et à vous détendre lorsque vous n'en avez pas besoin.
Et nous devons tous trouver cet avantage pour rester pertinent, être plus agile et atteindre le sommet de notre performance. Avoir une technologie réactive qui fonctionne avec vous, et non contre vous, vous donne un sentiment d'autonomisation personnelle pour en faire une réalité.
Pourquoi ne pas faire du travail une activité plus fluide qui s'accorde intrinsèquement avec où vous en êtes mentalement et cognitivement à chaque instant ? Qui ne voudrait pas d'un coach virtuel, capable de détecter vos niveaux de stress, votre concentration et votre flow, et faisant des suggestions personnalisées pour vous aider à en faire plus avec moins d'effort ? C'est l'avenir que nous voulons tous : travailler plus intelligemment, pas plus dur.
REFERENCES
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Utiliser des podomètres pour augmenter l'activité physique et améliorer la santé : une revue systématique. JAMA. 2007 ; 298(19) :2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Les trackers d'activité portables basés sur les consommateurs augmentent la participation à l'activité physique : Revue systématique et méta-analyse. JMIR Mhealth Uhealth. 2019 ; 7(4) :e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Technologie persuasive dans le monde réel : Une étude de l'utilisation à long terme de dispositifs de détection d'activité pour le fitness. Actes de la conférence ACM sur les facteurs humains dans les systèmes informatiques – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. et Dodson, J.D. (1908), “La relation entre la force du stimulus et la rapidité de formation de l'habitude”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
EMOTIV — L'avenir du travail est ici MAINTENANT. Imaginez ceci : vous êtes assis à votre bureau, vos pensées défilent, et vos doigts volent sur le clavier. Vous êtes dans la zone, cet état magique de flow quand vous êtes à votre productivité maximale. Cela semble si effortless, et vous adorez ce que vous créez. Mais ensuite, quelque chose comme ça se produit :
Le PDG vous convoque à une réunion de dernière minute.
Un tout-petit vomit sur vos pieds.
L'ordinateur se fige, et vous devez le redémarrer.
À cause de cette interruption inattendue, vous avez perdu votre mojo, perdu de la concentration et cette étincelle créative. Le reste de votre journée est passé à essayer en vain de retrouver ce rythme.
Mais cela ne doit pas être comme ça.
TROUVER VOTRE FLOW… À QUELQUE MOMENT… N'IMPORTE OÙ
Imaginez pouvoir accéder à un outil sophistiqué qui vous remet dans la zone même après avoir été déraillé ? Un outil qui agit comme un coach virtuel dans votre esprit, qui mesure et interprète votre activité cérébrale. Un outil qui vous guide doucement à retrouver cette concentration et à revenir dans cet état de flow puissant. C'est un sacré outil.
La meilleure nouvelle ? Vous n'avez pas à attendre des années, voire des décennies pour que cette technologie basée sur le cerveau soit développée. Elle existe déjà. Ce sont les écouteurs intelligents d'EMOTIV, et vous pouvez en profiter dès aujourd'hui.
Les écouteurs intelligents d'EMOTIV peuvent fournir des retours faciles à comprendre sur le niveau de stress et de distraction pour informer le bien-être, la sécurité et la productivité au travail – L'avenir du travail
Que vous travailliez dans un bureau ou que vous créiez depuis chez vous, vous pouvez utiliser le Brainwear d'EMOTIV pour vous accorder et fournir votre meilleur travail. C'est une neurotechnologie dynamique et fluide… tout comme vous.
Cette technologie peut faire ce à quoi nous, les humains, sommes notoirement mauvais : évaluer nos niveaux de stress et nos limites cognitives. Pensez-y. Nous ne reconnaissons pas toujours ni ne maximisons les moments où nous sommes à notre meilleure créativité. Nous ne remarquons souvent pas le stress qui s'immisce et s'accumule. Et nous avons tendance à nous forcer à passer à travers des moments de perte de concentration. Le résultat ? Un travail en dessous de la moyenne et un épuisement. Mais ce coach virtuel intérieur peut changer tout cela.
POURQUOI LES OUTILS DE PRODUCTIVITÉ TYPIQUES SONT INSUFFISANTS
Une série d'outils de productivité a amélioré notre façon de travailler. Pensez à toutes ces applications de planification en ligne, logiciels de gestion de projet, applications de réunion, applications de partage de fichiers et outils de collaboration. Ils facilitent la communication, augmentent la responsabilité et aident à garder les projets organisés. Mais ces outils et applications logiciels manquent à un point clé.
Les outils de productivité auxquels nous nous tournons typiquement ne prennent pas en compte notre physiologie personnelle ou notre état cognitif à ce moment-là. Ils offrent des solutions génériques qui fonctionnent pour certaines personnes mais ne conviennent pas à d'autres. C'est parce que nous apprenons et travaillons tous différemment. Par exemple, certaines personnes assimilent le nouveau savoir le plus facilement en lisant. D'autres, en revanche, préfèrent regarder une vidéo, et encore d'autres retiennent les informations le mieux en écoutant. Certains d'entre nous s'épanouissent lors des réunions et des sessions de brainstorming en groupe tandis que d'autres performent mieux en solo. L'environnement de bureau est énergisant pour certains mais écrasant et générateur de stress pour d'autres.
Exploitez le potentiel des neurosciences pour mesurer le stress et l'attention afin d'aider à améliorer le bien-être, la productivité et la sécurité au travail – L'avenir du travail
De plus, nous générons tous nos meilleurs efforts à différents moments. Vous pourriez être au top à 8 heures du matin alors que votre collègue est en train de repousser le réveil. Et à 16 heures, votre attention peut diminuer alors que ce même collègue est juste en train de trouver son rythme. Votre meilleur moment pour le travail qui nécessite une concentration profonde pourrait être les mardis alors que votre esprit pourrait faire son meilleur brainstorming les vendredis. Vous pourriez préférer gérer des tâches organisationnelles solitaires dès le matin. Et vous pourriez attendre pour passer des appels et établir des connexions avec des collègues plus tard dans la journée lorsque vous vous sentez plus sociable.
Installation en quelques minutes et utilisation jusqu'à 6 heures, la fonctionnalité polyvalente de notre Brainwear en écouteurs s’intègre parfaitement à toute routine quotidienne et fournit des solutions de productivité – L'avenir du travail
Vos outils de gestion de productivité en ligne actuels n'ont tout simplement pas la puissance pour suivre tout cela et comment cela change de manière dynamique. Pensez à des applications de planification qui remplissent simplement les créneaux horaires ouverts de votre calendrier sans tenir compte de vos préférences. Lorsque ces outils contrôlent votre temps, vous vous retrouvez avec un emploi du temps qui ne correspond pas à vos forces. Par exemple, vous assistez à des sessions de stratégie lorsque vous n'êtes pas en mode brainstorming. Et vous devez vous forcer à faire un travail approfondi lorsque vous ne le ressentez pas. C'est comme si vous luttiez contre vous-même pour faire passer votre journée. Ce n'est pas ainsi que vous atteignez des performances maximales ou retrouvez votre flow.
Maintenant, il existe un dispositif portable qui fonctionne en harmonie avec le fonctionnement moment par moment de votre cerveau. Les écouteurs intelligents d'EMOTIV fournissent des données sur l'activité de votre cerveau pour vous aider à comprendre quand, où et comment vous travaillez le mieux. Cela vous permet de quantifier où votre cerveau franchit le seuil de surcharge cognitive. De plus, il comprend comment votre attention fluctue tout au long de la journée.
Un écosystème neurotech adaptable qui répond à vos besoins. Le Brainwear d'EMOTIV a été développé avec des solutions d'entreprise en tête pour améliorer la productivité au travail à grande échelle – L'avenir du travail
Pensez à la façon dont les outils de santé personnelle et de fitness ont évolué pour travailler avec votre physiologie et vous aider à atteindre votre meilleur niveau personnel. Nous avons tous appris qu'adopter une approche unique pour le fitness ne fonctionnera jamais. Les recommandations pour l'« exercice moyen » ne conviennent pas aux athlètes d'élite et peuvent être dangereuses pour les débutants ou ceux qui reprennent après une maladie ou une blessure. Nous voulons et avons tous besoin de critères individualisés, non seulement en matière de fitness, mais également dans notre vie professionnelle et créative.
C'est là qu'intervient le Brainwear d'EMOTIV.
MIEUX DE LA TECHNOLOGIE POUR UN MEILLEUR CERVEAU
Les écouteurs intelligents d'EMOTIV surveillent vos schémas cérébraux en temps réel tout au long de la journée. Ils identifient les moments où vous perdez votre concentration, devenez mentalement épuisé ou entrez dans le flow. Comment cela fonctionne-t-il ? Le Brainwear combine notre technologie EEG primée avec un écouteur intelligent facile à utiliser qui allie la fonctionnalité d'un casque avec microphone.
Cet outil nouveau et passionnant est ancré dans la science. La technologie EEG a été introduite il y a près d'un siècle. Un psychiatre allemand nommé Hans Berger a été le pionnier de la technologie comme moyen de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau. Depuis lors, l'EEG a gagné une place en tant qu'outil de confiance dans les laboratoires scientifiques à travers le monde. Les chercheurs utilisent l'EEG pour identifier les motifs d'ondes cérébrales associés à certaines conditions médicales. De plus, l'EEG aide également la communauté scientifique à comprendre la neurobiologie du stress, de la concentration, de la relaxation et bien plus encore.
Créez des solutions de bien-être, de sécurité et de productivité avec les écouteurs intelligents d'EMOTIV et des informations basées sur les données cérébrales pour adapter les processus et les expériences à chaque individu – L'avenir du travail
Au cours des dernières décennies, l'EEG est passé du laboratoire scientifique à la pratique clinique. Les professionnels de la santé l'utilisent actuellement dans une variété d'interventions thérapeutiques. Par exemple, le neurofeedback est un type de biofeedback EEG qui permet aux gens d'atteindre un meilleur contrôle de leurs signaux cérébraux. En réentraînant leur cerveau avec l'aide du biofeedback EEG, les gens peuvent atteindre un état mental désiré. Des centaines de études de recherche ont montré que le neurofeedback est efficace pour augmenter l'attention, réduire le stress et l'anxiété, améliorer l'humeur, améliorer les performances athlétiques et musicales, et bien plus encore. Cependant, cette forme de biofeedback EEG est généralement restée limitée à une utilisation au sein des cliniques. L'approche du Brainwear est basée sur ce concept, comme avoir votre propre coach cérébral personnel que vous pouvez utiliser partout et à tout moment quand c'est pratique pour vous.
EMOTIV a été à l'avant-garde des efforts pour améliorer la technologie EEG. Ses outils avancés d'apprentissage automatique traduisent les signaux cérébraux complexes en mesures faciles à comprendre des états cognitifs. L'équipe d'EMOTIV applique des modèles mathématiques et des algorithmes à l'activité cérébrale. Cela aide à discerner les motifs d'ondes cérébrales qui quantifient votre état mental et votre performance cognitive. Le résultat est un coach virtuel sophistiqué qui vous fournit des retours en temps réel et continue d'apprendre ce qui fonctionne pour vous. C'est du travail d'équipe à son meilleur.
RE-TROUVER VOTRE FLOW
Lorsque vous enfilez les écouteurs intelligents d'EMOTIV, ils mesurent et surveillent votre attention et vos niveaux de stress cognitif et font subtilement des suggestions pour vous aider à revenir sur la bonne voie.
Que se passerait-il si quelque chose d’aussi simple que de faire une promenade pouvait vous ramener dans cet espace mental enviable ? Ou que se passerait-il si vous pouviez y parvenir en tamisant (ou en augmentant) les lumières, en méditant ou en écoutant de la musique ? Et combien ce serait formidable si cet appareil pourrait déterminer laquelle de ces stratégies fonctionnait le mieux pour vous ? En réinitialisant vos schémas d'ondes cérébrales, vous pourriez vous sentir regonflé et prêt à vous concentrer sur ce qui est important.
Nous, humains, sommes dans un état de flux constant, c'est pourquoi il peut être si difficile pour nous de trouver les solutions les plus efficaces. Plus maintenant avec notre casque sans fil.
Il comprend que vos besoins peuvent différer selon le jour de la semaine, l'heure de la journée et votre état mental actuel. À certains moments, vous pourriez être encouragé à passer quelques instants à respirer profondément pour apaiser une surcharge cognitive. Si vous avez été occupé avec des feuilles de calcul, il se peut qu'on vous incite à changer de tâche. Votre coach virtuel pourrait suggérer de passer de regarder des graphiques à faire lire l'information à votre ordinateur.
De plus, ce qui vous aide aujourd'hui peut être différent de ce qui vous aidera demain ou le lendemain. La plupart d'entre nous supposent cependant que si quelque chose a fonctionné pour nous une fois, cela devrait fonctionner à chaque fois, donc nous continuons à essayer les mêmes techniques jusqu'à ce qu'elles deviennent une habitude. Le cerveau humain est câblé pour créer des habitudes. Les neurones qui tirent ensemble, s'assemblent. Chaque fois qu'une action est répétée, le chemin neuronal devient un peu plus fort, apprenant à suivre le chemin de moindre résistance, que ce soit bénéfique pour vous ou non. Ainsi, vous pourriez développer des habitudes quotidiennes qui ne produisent pas les résultats souhaités et ne vous aident pas à être au meilleur de votre forme. Avoir un coach virtuel peut vous guider pour adopter les stratégies les plus bénéfiques pour retrouver votre flow.
Avec cette technologie éprouvée, il n’y a plus de recherche désespérée ou de doutes sur la façon de retrouver votre flow. Le Brainwear s'appuie sur des données concrètes pour vous aider à y parvenir de la manière la plus rapide possible. Mieux encore, plus vous utilisez l’appareil, mieux vous devenez à vous accorder à ce qui se passe dans votre esprit. Vous commencerez à reconnaître quand vous atteignez une surcharge cognitive, quand vous perdez votre concentration, ou quand votre environnement travaille contre vous.
VOTRE CERVEAU, VOS DONNÉES
Si vous pensez que cela semble génial mais que vous vous demandez qui d'autre pourrait avoir accès à vos données, vous pouvez vous détendre. Avec EMOTIV, vous êtes le propriétaire de vos informations. C'est votre cerveau, votre choix. Vous décidez si vous voulez garder vos données complètement privées, ou si vous souhaitez les partager anonymement à des fins de recherche.
Suivre votre cerveau peut sembler excessif pour certains, mais des recherches suggèrent que les dispositifs de suivi de fitness et d'autres outils qui vous donnent un aperçu quantifiable de votre état physique ou de votre comportement peuvent générer des changements comportementaux positifs, tels que l'augmentation de votre nombre de pas, l'adhésion à des programmes de santé, ou la création d'habitudes à long terme qui améliorent votre santé <1,2,3>.
UN TRAVAIL PLUS INTELLIGENT
La connaissance est le pouvoir. Savoir comment nos niveaux de stress cognitif et d'attention suivent au cours de chaque journée de travail nous met au volant. Cela nous aidera à identifier quand nous fléchissons, quand nous sommes dans la zone, ou quand nous nous épuisons, ce qui conduit à des changements de comportement et à de meilleures habitudes.
Notre Brainwear en écouteurs mesure le stress et l'attention afin que vous puissiez construire des solutions ou des applications de productivité personnalisées informées par les informations basées sur les données cérébrales – L'avenir du travail
Cependant, le stress cognitif existe sur un spectre, et il est personnel. Alors que nous entreprenons des travaux cognitivement exigeants, tels que la résolution de problèmes complexes, il y a une certaine plage où le stress cognitif est utile. À l'opposé, nous pouvons atteindre un point critique où il augmente jusqu'à la surcharge. Votre plage et votre point de rupture seront différents de celles des autres, c'est pourquoi le suivi et les métriques personnalisés sont impératifs pour optimiser votre travail.
Atteindre le niveau de stress qui mène à un rendement optimal est une théorie psychologique qui existe depuis plus d'un siècle (Yerkes-Dodson <4>), et maintenant nous pouvons la mettre en pratique. Le Brainwear d'EMOTIV suit votre plage personnelle et vous permet de comprendre quand votre cerveau pourrait être sur le point de basculer dans le territoire improductif.
De cette façon, nous performons mieux au travail. De plus, ces améliorations d'habitudes pourraient conduire à l'équilibre tant recherché entre travail et vie personnelle dont nous rêvons tous. Avoir ce coach cérébral virtuel qui vous guide à travers les stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous est la clé. Cela pourrait vous permettre de vous sentir mieux et d'être plus créatif, plus productif et plus collaboratif. La meilleure partie ? Ce n'est pas seulement pour le lieu de travail. C'est pour partout où vous avez besoin de ces compétences : à la maison, dans des organisations communautaires, et plus encore.
EN QUOI EMOTIV EST DIFFÉRENT ?
Un environnement d'apprentissage/production dynamique et personnalisé grâce à la collaboration de SAP et EMOTIV – L'avenir du travail
Avec plus d'une décennie d'expérience dans l'innovation neuro-technologique, EMOTIV vous élève à un niveau supérieur. Tout en restant complètement non invasif, notre casque d'écoute Bluetooth est également multifonctionnel avec un casque et un microphone intégrés. Et c'est le premier de son genre.
En 2018, SAP Design et EMOTIV ont introduit la première application de la pensée sur l'avenir du travail pour relever les défis du milieu de travail actuel. La mission ? Rendre le travail agréablement naturel et productif en adaptant les interactions aux capacités innées des personnes. SAP Design a fourni sa plateforme d'apprentissage de premier ordre. Ensuite, ils l'ont combiné avec le matériel de détection cérébrale à la pointe de la technologie et les algorithmes d'apprentissage automatique d'EMOTIV. Ensemble, ils formulent une vision pour révolutionner l'apprentissage en milieu de travail. Vous pouvez le consulter ici.
CONCLUSION
Notre façon de travailler évolue, notamment à la lumière de la pandémie. Des millions de travailleurs ont quitté l'environnement de bureau pour travailler depuis chez eux, où une multitude de distractions menacent de voler votre attention. De nombreuses conférences et réunions en personne ont été remplacées par des alternatives en ligne et des appels Zoom où l'énergie et l'enthousiasme peuvent être plus difficiles à susciter. Les modèles commerciaux ont été bouleversés. Entrepreneurs, dirigeants et travailleurs à tous les niveaux ont dû repenser leur façon de faire des affaires. La pensée créative et imaginative n'a jamais joué un rôle aussi vital. Il est plus important que jamais d'avoir accès à des outils qui vous aident à retrouver votre flow et à rester dans la zone lorsque cela est nécessaire. Tout aussi essentiel, ces outils doivent également vous aider à vous déconnecter et à vous détendre lorsque vous n'en avez pas besoin.
Et nous devons tous trouver cet avantage pour rester pertinent, être plus agile et atteindre le sommet de notre performance. Avoir une technologie réactive qui fonctionne avec vous, et non contre vous, vous donne un sentiment d'autonomisation personnelle pour en faire une réalité.
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REFERENCES
<1> Bravata DM, Smith-Spangler C, Sundaram V, et al. Utiliser des podomètres pour augmenter l'activité physique et améliorer la santé : une revue systématique. JAMA. 2007 ; 298(19) :2296–2304. doi:10.1001/jama.298.19.2296
<2> Brickwood K, Watson G, O’Brien J, Williams AD. Les trackers d'activité portables basés sur les consommateurs augmentent la participation à l'activité physique : Revue systématique et méta-analyse. JMIR Mhealth Uhealth. 2019 ; 7(4) :e11819 doi: 10.2196/11819
<3> Fritz, T., Huang, E. M., Murphy, G. C., Zimmerman, T. (2013) Technologie persuasive dans le monde réel : Une étude de l'utilisation à long terme de dispositifs de détection d'activité pour le fitness. Actes de la conférence ACM sur les facteurs humains dans les systèmes informatiques – CHI 14
<4> Yerkes, R.M. et Dodson, J.D. (1908), “La relation entre la force du stimulus et la rapidité de formation de l'habitude”, Journal of Comparative Neurology and Psychology, Vol. 18, p. 459.
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