موضوعات دیگر را جستجو کنید…

موضوعات دیگر را جستجو کنید…

چگونه نشانه های اولیه اوتیسم را در نوزادان شناسایی کنیم

توجه به تغییرات در رفتار کودک شما می‌تواند نگران‌کننده باشد. در حالی که هر کودک با سرعت خود رشد می‌کند، برخی از نشانه‌های اولیه ممکن است نشان‌دهنده اختلاف در رشد باشد.

این راهنما بر روی نشانه‌های رایج اوتیسم در نوزادان تمرکز دارد و به والدین کمک می‌کند تا الگوهای احتمالی را مشاهده و درک کنند. به یاد داشته باشید، این اطلاعات برای آگاهی است، نه خودتشخیصی. اگر نگرانی دارید، صحبت با یک متخصص بهداشت همیشه بهترین مرحله است.

راهنمای والدین برای نشانه‌های اولیه اوتیسم در سال اول نوزاد

نشانه‌های اولیه اوتیسم در سال اول شامل توجه به الگوهای رشد است که به طور قابل توجهی با معیارهای عمومی تعامل اجتماعی، حرکت و ارتباط متفاوت است. در حالی که بسیاری از نوزادان با سرعت خود رشد می‌کنند، از دست دادن مستمر معیارهایی مانند لبخند زدن اجتماعی تا دو ماه یا پاسخ دادن به نامشان تا دوازده ماهگی می‌تواند نشانه‌ای باشد که ارزش دارد با یک حرفه‌ای مورد بحث قرار گیرد.



چگونه جدول‌های زمانی رشد با الگوهای غیرمعمول مقایسه می‌شوند؟

هر نوزادی با سرعت خود رشد می‌کند و می‌آموزد. جدول‌های زمانی عمومی یا معیارهایی وجود دارد که بیشتر نوزادان با رشدشان به آن‌ها می‌رسند. این معیارها شامل چیزهایی است مانند چگونگی تعامل با دیگران، چگونگی حرکت، و چگونگی ارتباط.

برای مثال، بسیاری از نوزادان در حدود دو ماهگی شروع به لبخند زدن اجتماعی می‌کنند و ممکن است در شش ماهگی شروع به غان و غون کنند. تا دوازده ماهگی، ممکن است به نامشان پاسخ دهند و از حرکات ساده استفاده کنند.

اما گاهی اوقات، توسعه سلامت مغز نوزاد ممکن است متفاوت از این الگوهای معمول به نظر برسد. این به طور خودکار به معنای وجود مشکل نیست، زیرا عوامل بسیاری می‌توانند بر رشد کودک تأثیر بگذارند.

اما اگر نوزادی چندین معیار را به طور مداوم از دست بدهد یا الگوهای توسعه‌ای نشان دهد که به طور قابل توجهی با همسالان هم‌سن متفاوت است، این می‌تواند نشانه‌ای باشد که ارزش دارد با یک متخصص سلامتی مورد بحث قرار گیرد. توجه به این تفاوت‌ها در اوایل کلیدی است، زیرا می‌تواند منجر به حمایت به موقع در صورت نیاز شود.



چرا باید والدین بیشتر مشاهده کنند تا تشخیص اوتیسم بدهند؟

به عنوان یک والد یا مراقب، مشاهدات شما بسیار مهم است. شما بهترین کسی هستید که نوزادتان را می‌شناسید و اغلب اولین کسی هستید که تغییرات ظریفی یا تفاوت‌های مداوم در رفتار آن‌ها را مشاهده می‌کنید. طبیعی است که درباره این مشاهدات فکر کنید، اما به یادآوری این نکته حیاتی است که تنها یک حرفه‌ای واجد شرایط می‌تواند تشخیص اختلال طیف اوتیسم (ASD) یا اختلالات مغزی مرتبط را بدهد.

ابزارهایی مانند چک‌لیست‌ها و راهنماهای توسعه می‌توانند برای والدین در پیگیری پیشرفت و شناسایی مناطق نگران‌کننده مفید باشند. با این حال، این‌ها راهنما هستند، نه ابزارهای تشخیصی.

اگر نگرانی‌هایی درباره توسعه نوزادتان دارید، بهترین اقدام صحبت با پزشک اطفال یا متخصص رشد است. آن‌ها می‌توانند یک ارزیابی حرفه‌ای ارائه دهند و درباره گام‌های بعدی صحبت کنند، که ممکن است شامل ارزیابی مبتنی بر علوم اعصاب بیشتر یا خدمات مداخله زودهنگام در صورت مناسب بودن باشد.



نشانه‌های اولیه اوتیسم از تولد تا 6 ماه چیست؟

مشاهده تعاملات و واکنش‌های نوزادتان در شش ماه اول، کلید شناسایی الگوهای توسعه اولیه است. در حالی که هر نوزادی با سرعت خود رشد می‌کند، برخی رفتارها یا نبود آن‌ها می‌تواند مهم باشد. این ماه‌های اولیه زمانی است که تعامل اجتماعی و ارتباطات شروع به شکل‌گیری می‌کنند.



آیا فقدان مداوم لبخند اجتماعی نشانه‌ای از اوتیسم است؟

لبخند اجتماعی، لبخندی واقعی است که به افراد هدایت می‌شود و معمولاً در حدود دو ماهگی ظاهر می‌شود. این روشی است برای ارتباط نوزادان و ابراز خوشحالی.

فقدان مشهود یا تأخیر قابل توجه در لبخند اجتماعی، به ویژه زمانی که یک مراقب با نوزاد بازی می‌کند، ممکن است نشانه‌ای اوایل برای گفتگو با پزشک اطفال باشد. در حالی که ممکن است نوزاد به طور خودجوش بخندد یا وقتی قلقلک داده می‌شود، فقدان لبخند متقابل در طول تعاملات اجتماعی یک نقطه مشاهده است.



فقدان یا نگاه‌هایی زودگذر به چشم در نوزادان چه معنایی دارد؟

تماس چشمی بخشی اساسی از تعامل اجتماعی است. از تولد، نوزادان شروع به برقراری تماس چشمی می‌کنند و در چند ماهگی اغلب به دنبال آن می‌گردند.

اگر نوزادی به طور مداوم از تماس چشمی اجتناب می‌کند، یا تماس چشمی آن‌ها بسیار کوتاه و زودگذر است، می‌تواند شاخصی باشد. این مربوط به یک نمونه واحد نیست، بلکه یک الگوی عدم تعامل هنگام مشاهده چهره‌ها است.



آیا باید نگران تقلید نادر از ابراز چهره باشم؟

در حدود دو تا سه ماه، نوزادان اغلب شروع به تقلید از ابرازهای چهره ساده می‌کنند، مانند بیرون آوردن زبان یا باز کردن دهان زمانی که یک بزرگسال این کار را انجام می‌دهد. این تقلید نشان‌دهنده شکلی اولیه از یادگیری اجتماعی و ارتباط است.

بنابراین، اگر نوزادی به ندرت یا هرگز ابرازهای چهره‌ای را که به آن‌ها نشان داده شده است، تقلید نمی‌کند، بهتر است آن را پیگیری کنید.



پاسخ‌های غیرمعمول به در آغوش کشیدن یا نزدیکی بدنی چیست؟

نوزادان معمولاً به در آغوش کشیده شدن و نزدیکی پاسخ می‌دهند. برخی از نوزادان ممکن است هنگام بلند شدن ناراحتی یا سفتی نشان دهند، یا ممکن است به نظر نرسد که به طور راحتی به آغوش کشیدن واکنش نشان می‌دهند. دیگران ممکن است در برابر نزدیکی بدنی بی‌تفاوت به نظر برسند.

در حالی که برخی نوزادان به طور طبیعی مستقل‌تر هستند، الگویی ثابت از عدم جست‌وجوی یا پاسخ مثبت به نزدیکی بدنی می‌تواند نشانه‌ای باشد که ارزش دارد بیشتر مورد توجه قرار گیرد.



نشانه‌های اجتماعی و ارتباطی از 6 تا 12 ماه چیست؟

با ورود نوزادتان به سال اول، احتمالاً تعاملات و تلاش‌های بیشتری برای ارتباطات را مشاهده خواهید کرد. برای نوزادان بین شش تا دوازده ماه، برخی الگوهای اجتماعی و ارتباطاتی می‌توانند Insights درباره رشد آن‌ها ارائه دهند.



چرا نوزاد من به نامش پاسخ نمی‌دهد؟

در حدود نه ماهگی، بسیاری از نوزادان شروع به نشان دادن شناخت نامشان با چرخاندن سر یا نگاه کردن وقتی که نامشان گفته می‌شود. فقدان پاسخ مداوم، حتی وقتی توجه آن‌ها کاملاً جذب نشده است، ممکن است نشانه‌ای اولیه باشد.

این درباره یک نمونه واحد از نشنیدن نیست؛ این در مورد الگویی است که کودک به نظر نمی‌رسد یا اسمی که صدا زده می‌شود را تأیید نمی‌کند.



آیا کم بودن غان و غون یا فقدان بازی صوتی نشانه اوتیسم است؟

غان و غون معمولاً در حدود شش ماهگی شروع می‌شود و به صداهای پیچیده‌تر و "مکالمات" تا انتهای سال اول تکامل می‌یابد. این بازی صوتی یک بخش کلیدی از توسعه زبان است.

اگر نوزادی غان و غون کمی دارد، یا اگر صداهای او به نظر نمی‌رسد تغییر کند یا تنوع آن در طول زمان افزایش یابد، این چیزی است که باید توجه کرد. این فقدان خروجی صوتی متنوع می‌تواند نشانه‌ای مهم باشد.



اگر نوزادم نشان دادن حرکاتی مانند اشاره را ندارد، چه کنم؟

حرکات بخش مهمی از پیشگویی برای زبان گفتاری هستند. تا دوازده ماهگی، بسیاری از نوزادان از حرکات برای ارتباط نیازها یا اشتراک تجربیات استفاده می‌کنند. این شامل اشاره برای نشان دادن علاقه، خداحافظی با تکان دادن، یا رسیدن به یک شیء که می‌خواهند می‌شود.

بنابراین، شما می‌توانید به فقدان مشهود این حرکات یا عدم درک هنگامی که حرکات به سمت آن‌ها استفاده می‌شود، توجه کنید.



چرا تمرکز و اشتراک توجه مشترک مهم است؟

اشتراک توجه توانایی به اشتراک گذاری تمرکز بر روی یک شیء یا رویداد با فرد دیگری است. به عنوان مثال، نگاه کردن به یک اسباب بازی و سپس نگاه کردن به فرد برای اشتراک آن علاقه. تا دوازده ماهگی، بسیاری از نوزادان به اشاره‌های والدین خود می‌روند یا جایی که والد به آن نگاه می‌کند را دنبال می‌کنند.

مشکل در این اشتراک توجه متقابل، جایی که کودک به نظر نمی‌رسد با آنچه فردی دیگر نگاه می‌کند یا به آن اشاره می‌کند، ارتباط برقرار کند یا تأیید نکند، یک تفاوت قابل توجه توسعه‌ای است. این مهارت به عنوان یک سنگ بیناد برای توانایی‌های اجتماعی و ارتباطی بعدی در نظر گرفته می‌شود.



الگوهای ظهور اوتیسم از 12 تا 18 ماه چیست؟



از دست دادن مهارت‌های قبلاً کسب شده (پسرفت)

در این سن، برخی کودکان ممکن است شروع به از دست دادن مهارت‌هایی کنند که قبلاً توسعه داده بودند. این می‌تواند نشانه‌ای نگران‌کننده برای والدین باشد.

به عنوان مثال، کودکی که شروع به استفاده از چند کلمه کرده بود ممکن است صحبت کردن آن‌ها را متوقف کند، یا کودکی که شروع به برقراری تماس چشمی کرده بود ممکن است از آن اجتناب کند. این از دست دادن مهارت‌ها، که گاهی به آن پسرفت نیز می‌گویند، می‌تواند به تدریج یا به سرعت اتفاق بیفتد.

مهم است که توجه کنید که همه کودکانی که تجربه یک توقف موقتی یا حتی افت خفیف در توسعه مهارت‌ها را دارند، در طیف اوتیسم نیستند.



استفاده غیرعادی از اسباب‌بازی‌ها و اشیاء (مثلاً صف‌کشیدن، چرخاندن)

در حالی که بسیاری از نوزادان به روش‌های مختلف اسباب‌بازی‌ها را کاوش می‌کنند، کودکانی که ممکن است در طیف اوتیسم باشند، ممکن است نوع خاصی از بازی تکراری را نشان دهند. این می‌تواند شامل صف‌کشیدن اسباب‌بازی‌ها یا اشیاء دیگر در یک ردیف مستقیم، یا چرخاندن مکرر اشیاء باشد.

به جای درگیر شدن در بازی تخیلی، مانند تظاهر به اینکه یک بلوک یک ماشین است، تمرکز ممکن است بر روی جنبه حسی خود شیء مانند حرکت یا بافت آن باشد. این تعامل متمرکز و تکراری با اشیاء می‌تواند تفاوت مشهودی در الگوهای بازی باشد.



آیا باید نگران حرکات بدنی تکراری باشم؟

حرکات موتوری تکراری، که عموماً به عنوان استریوتیپی‌ها شناخته می‌شوند، می‌توانند در این گروه سنی بیشتر مشهود شوند. این حرکات ممکن است شامل اقداماتی مانند بال‌زدن با دست، جلو و عقب رفتن، یا روی انگشت‌های پا راه رفتن باشند.

این حرکات اغلب به طور مداوم و ریتمیک انجام می‌شوند و ممکن است زمانی که کودک برانگیخته است، استرس دارد، یا خسته است افزایش یابند. اگرچه برخی کودکان بدون اوتیسم ممکن است گاهی حرکات تکراری انجام دهند، نمایش مداوم و مشهود این حرکات می‌تواند شاخصی باشد که باید با پزشک اطفال مورد بحث قرار گیرد.



چرا فرزند من واکنش‌های شدید به ورودی حسی دارد؟

کودکان در این سن در حال توسعه آگاهی خود از جهان از طریق حس‌هایشان هستند. اما برخی از کودکانی که ممکن است در طیف اوتیسم باشند، می‌توانند واکنش‌های بسیار قوی به تجربه‌های حسی داشته باشند. این می‌تواند به معنی ناراحتی زیاد از صداهای خاص (مانند جاروبرقی یا خشک‌کن دست) باشد، یا از بافت‌ها (مانند درزهای جوراب‌ها یا بافت‌های خاص غذا) یا نور بسیار روشن.

از سوی دیگر، برخی کودکان ممکن است به نظر برسد که به دنبال ورودی حسی شدید هستند، مانند چرخاندن خود یا تکرار تماس با سطوح خشن. این واکنش‌های قوی یا کاهش یافته به اطلاعات حسی می‌تواند به طور قابل توجهی تجربه‌های روزانه و تعاملات کودک را تحت تأثیر قرار دهد.



حرکت به جلو با اطلاعات

تشخیص نشانه‌های اولیه اوتیسم در نوزادان واقعاً به معنای توجه به روش‌هایی است که آن‌ها با جهان و افراد اطرافشان تعامل دارند. این مربوط به یافتن تمام علائم ممکن نیست، زیرا کودکان به طرق مختلف رشد می‌کنند. مهم، توجه به الگوها یا تفاوت‌هایی است که به نظر غیرمعمول می‌آیند.

اگر چیزهایی را می‌بینید که شما را به فکر می‌اندازد، مانند کمبود لبخند اجتماعی، پاسخ ندادن به نامشان، یا حرکات محدود، ایرادی ندارد که با یک پزشک صحبت کنید. آن‌ها کسانی هستند که می‌توانند به درستی موضوع را بررسی کنند.

به یاد داشته باشید، مشاهده اولیه تنها قدم اول است و گرفتن مشاوره حرفه‌ای کلید درک توسعه فرزندتان است.



پرسش‌های متداول



اولین نشانه‌های اوتیسم که ممکن است در نوزادم ببینم چیست؟

در چند ماه اول، به دنبال نشانه‌هایی مانند عدم لبخند زدن زیاد هنگام تعامل با افراد، کمبود تماس چشمی، یا نکردن واکنش به توجه شما بگردید. گاهی اوقات، نوزادان ممکن است کمتر به بازی‌های اجتماعی مانند پیک‌آ-بو علاقه‌مند باشند.



در نوزادان و اوتیسم، «تماس چشمی محدود» به چه معناست؟

به این معناست که نوزاد به چهره‌ها یا چشمان افراد به ویژه در حین تعاملات کم نگاه می‌کند. در حالی که نوزادان به چیزها نگاه می‌کنند، فقدان نگاه به چهره‌های مردم زمانی که به ارتباط می‌پردازند، می‌تواند یک نشانه اولیه باشد.



«توجه مشترک» چیست و چرا مهم است؟

توجه مشترک وقتی است که نوزاد چشمان شما را دنبال می‌کند تا به چیزی که به آن اشاره می‌کنید نگاه کند، یا تمرکز خود را بر روی یک شیء با شما به اشتراک می‌گذارد. این مانند اشتراک یک تجربه است. تأخیر در این می‌تواند نشانه‌ای اولیه باشد، زیرا برای یادگیری مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی مهم است.



نوزادم به صداها، بافت‌ها، یا نورها بیش از حد واکنش نشان می‌دهد یا کم‌تری واکنش نشان می‌دهد. این چه معنایی دارد؟

نوزادان می‌توانند به ورودی حسی حساس باشند. اگر نوزادتان به نظر می‌رسد که به طور غیرمعمولی ناراحت از صداها، بافت‌ها یا نورها باشد، یا برعکس به چیزهایی که باید توجه‌اش را جلب کنند واکنش خاصی نشان نمی‌دهد، ممکن است نشانه‌ای از تفاوت‌های حسی باشد که اغلب در اوتیسم مشاهده می‌شود.



پسرفت مهارت چیست و آیا نشانه‌ای از اوتیسم است؟

پسرفت مهارت به این معناست که کودک مهارت‌هایی را که قبلاً داشته از دست می‌دهد، مانند متوقف کردن غان و غون، از دست دادن کلماتی که می دانست، یا متوقف کردن تعاملات اجتماعی که قبلاً انجام می‌داد. این از دست دادن توانایی‌ها، به ویژه بین 12-18 ماهگی، می‌تواند نشانه‌ای مهم باشد.



پزشکان چگونه اوتیسم را در نوزادان تشخیص می‌دهند؟

پزشکان و متخصصان با مشاهده رفتار و توسعه کودک به تشخیص اوتیسم پرداخته‌اند. آن‌ها به دنبال الگوهایی در تعامل اجتماعی، ارتباطات و رفتار هستند. هیچ آزمایش واحدی نیست؛ این بر اساس ارزیابی حرفه‌ای از علائم بسیاری است.



اگر این علائم را ببینم، به طور قطع نوزادم اوتیسم دارد؟

نه لزوماً. بسیاری از این علائم ممکن است گاه‌به‌گاه در کودکان به طور عادی دیده شوند یا ممکن است به دلایل دیگری باشند. با این حال، اگر چندین مورد از این علائم را به طور مداوم مشاهده می‌کنید یا نوزادتان مهارت‌هایش را از دست می‌دهد، مهم است که با پزشک اطفال یا متخصص رشد برای راهنمایی صحبت کنید.

Emotiv یک شرکت پیشرو در فناوری عصبی است که با ابزارهای در دسترس EEG و داده‌های مغزی به پیشبرد پژوهش‌های علوم اعصاب کمک می‌کند.

اموتیو

جدیدترین اخبار از ما

وینیاسا یوگا

وینیاسا یوگا اساساً یک روش تمرینی است. ویژگی بارز آن، یعنی پیوند مداوم حرکت با تنفس در طول توالی‌های وضعیت‌های بدنی، نیازهای فیزیولوژیکی ایجاد می‌کند که با تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی و هماهنگی عصبی‌عضلانی همپوشانی دارد.

مطالب را بخوانید

یوگا نیدرا

یوگا نیدرا، که اغلب به عنوان خواب یوگی شناخته می‌شود، یک تکنیک مدیتیشن است که باعث آرامش عمیق و خودآگاهی می‌شود. این تکنیک از شما می‌خواهد که در مرز خواب بیدار بمانید، در حالتی که بدن تقریباً تمام تنش‌های فیزیکی خود را رها کرده است، در حالی که ذهن رشته‌ای از آگاهی هوشیارانه را حفظ می‌کند.

این ترکیب خاص، یعنی استراحت فیزیکی عمیق همراه با ذهنی بیدار و پذیرا، ویژگی تعیین‌کننده‌ای است که یوگا نیدرا را از هر تکنیک آرامش‌بخش دیگر و از خودِ خواب متمایز می‌کند.

مطالب را بخوانید

هاتا یوگا

هاتا یوگا یک سبک پایه‌ای از یوگا است که بر وضعیت‌های فیزیکی و تکنیک‌های تنفسی تاکید دارد. این سبک در طول قرن‌ها تکامل یافته و طیف گسترده‌ای از فواید را برای تمرین‌کنندگان ارائه می‌دهد.

در زیر هر وضعیت پایدار و بازدم کنترل‌شده، مکانیسم‌های فیزیولوژیکی خاصی فعال، سرکوب و به تدریج بازسازی می‌شوند. شناخت این مکانیسم‌ها، یوگا را از یک فعالیت تندرستی عمومی به یک مداخله فیزیولوژیکی هدفمند تبدیل می‌کند.

مطالب را بخوانید

یوگا برای مدیریت اضطراب

u0627u062eu062au0644u0627u0644u0627u062a u0627u0636u0637u0631u0627u0628u06cc u06ccu06a9 u0628u06ccu0645u0627u0631u06cc u0648u0627u062du062f u0646u06ccu0633u062au0646u062f. u062eu062au0644u0627u0644 u067eu0627u0646u06ccu06a9 ( u0648u062du0634u062au200cu0632u062fu06afu06cc)u060f u0627u062eu062eu062au0644u0627u0644 u0627u0636u0637u0631u0627u0628 u0641u0631u0627u06afu06ccu0631 (GAD) u0648 u0627u0636u0637u0631u0627u0628 u0627u062cu062au0645u0627u0639u06ccu060f u0647u0631 u06ccu06a1 u0646u0634u0627u0646u0647u200cu0647u0622u06cc u0641u06ccu0632u06ccu0648u0644u0648u0698u06ccu06a9 u0645u062au0641u0627u0648u062au060f u0627u0644u06afu0648u0647u0627u06cc u0641u06a9u0631u06cc u0645u062au0641u0627u0648u062a u0648 u062au0644u0647u200cu0647u0627u06cc u0631u0641u062au0627u0631u06cc u0645u062au0641u0627u0648u062au06cc u0627u06ccu062cu0627u062f u0645u06ccu200cu06a9u0646u0646u062f.

u0627u06ccu0646 u062au0641u0627u0648u062a u062fu0631 u0647u0646u06afu0627u0645 u0627u0633u062au0641u0627u062fu0647 u062fu0631u0645u0627u0646u06cc u0627u0632 u06ccu0648u06afu0627 u0627u0647u0645u06ccu062a u0628u0633u06ccu0627u0631 u0632u06ccu0627u062fu06cc u062fu0627u0631u062fu061b u0632u06ccu0631u0627 u06ccu06a9 u062au06a9u0646u06ccu06a9 u062au0646u0641u0633u06cc u06a9u0647 u062du0645u0644u0647 u067eu0627u0646u06ccu06a9 u0631u0627 u0622u0631u0627u0645 u0645u06ccu200cu06a9u0646u062fu060f u0645u0645u06a9u0646 u0627u0633u062a u062au0642u0631u06ccu0628u0627u064b u0647u06ccu0686 u062au0623u062bu06ccu0631u06cc u0628u0631 u0646u06afu0631u0627u0646u06cc u0645u0632u0645u0646 u0648 u062eu0641u06ccu0641u06cc u06a9u0647 u062eu0635u0648u0635u06ccu062a u0627u062eu062au0644u0627u0644 GAD u0627u0633u062au060f u0646u062fu0627u0634u062au0647 u0628u0627u0634u062f u0648 u0647u06ccu0686u200cu06ccu06a9 u0627u0632 u0627u06ccu0646 u0631u0648u0634u200cu0647u0627 u0628u0647 u0637u0648u0631 u0645u0633u062au0642u06ccu0645 u0628u0647 u062eu0648u062fu0622u06afu0627u0647u06cc u062au0631u0633u0646u0627u06a9u06cc u06a9u0647 u0639u0627u0645u0644 u0627u062cu062au0646u0627u0628 u0627u062cu062au0645u0627u0639u06cc u0627u0633u062au060f u0646u0645u06ccu200cu067eu0631u062fu0627u0632u0646u062f.

u0627u0633u062au0641u0627u062fu0647 u0645u0648u062bu0631 u0622u0632 u06ccu0648u06afu0627 u0628u0647 u0645u0639u0646u0627u06cc u0647u0645u062eu0648u0627u0646u06cc u062fu0627u062fu0646 u0627u0628u0632u0627u0631 u0628u0627 u0633u0627u0632u0648u06a9u0627u0631 ( u0645u06a9u0627u0646u06ccu0633u0645) u0645u0631u0628u0648u0637u0647 u0627u0633u062a.

مطالب را بخوانید