مطالعه EMOTIV Flex EEG الگوهای فعالیت مغزی در تمرین مقاومت را نشان میدهد
های دی دوران
۱۲ بهمن ۱۴۰۲
به اشتراک گذاری:
یک مطالعه جدید مشترک نشان داده است که تمرین مقاومتی یک الگوی بسیار پایدار و قابل تکرار از فعالیت مغزی ایجاد میکند که میتواند برای پیگیری پیشرفت و کارآیی برنامههای تمرینی مورد استفاده قرار گیرد. این کشف میتواند تحقیقات بیشتری در زمینه تمرین مقاومتی برای جلوگیری از بیماریهای تخریب عصبی را با نشان دادن اینکه چگونه ورزش بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر میگذارد، تسهیل کند.
این مطالعه که در ژورنال بینالمللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی منتشر شده است، از سیستم 32-کاناله Flex EEG شرکت EMOTIV برای جمعآوری دادهها از 18 «جوان بالغ اپارنتلی سالم اما از نظر جسمی غیرفعال» استفاده کرده است. شرکتکنندگان شامل ده مرد و هشت زن بودند.
«اندازهگیری بسیار قابل تکرار باندهای EEG کلید استفاده گسترده در مطالعات پیگیری طولی است اگر قرار است تمرینات ورزشی بهعنوان یک مداخله درمانی شناختی استفاده شود»، دومینگو و همکاران (2023) مینویسند و اضافه میکنند: «شگفتآور است که تکرارپذیری باندهای EEG در تنظیمات مرتبط با ورزش نادیده گرفته شده است.»
پس از یک گرم کردن کوتاه و اجرای تمرین، شرکتکنندگان در حالی که تمرینات پرس پا با شدت متوسط انجام میدادند، مورد مانیتور قرار گرفتند، با دو ارزیابی 48 ساعت جدا از هم. دادههای EEG در طول تمرین مقاومتی تکرارپذیری بالایی در تمام باندهای فرکانسی نشان داد، با ICCهای عالی (>0.90) و سوگیری نزدیک به صفر، بدون توجه به جنسیت. دادهها با استفاده از نرمافزار EmotivPRO مانیتور و ضبط شدند.
شکل 2 – در بررسی لحظات مختلف، تفاوتهایی در باند دلتا در P3، PO9 و F4 یافت شد، در باند تتا، تفاوتهایی در کانالهای Oz و T8 یافت شد، و در باند آلفا، الکترود FP1 تفاوتهایی نشان داد. (دومینگو و همکاران، 2023)
نویسندگان تأکید میکنند، «این نتایج نشان میدهد که یک سیستم EEG بیسیم 32-کاناله میتواند برای جمعآوری دادهها در تمرینات مقاومتی کنترل شده که با شدت متوسط انجام میشوند، استفاده شود.»
این مقاله یک تلاش مشترک بین محققان از انستیتو تکنیکو پلیتکنیکو سانتارم، انستیتو عالی تکنیکو در دانشگاه لیسبون و مدرسه بهداشت اگاس مونیز در پرتغال، و همچنین دانشگاه ماساچوست در بوستون بود.
دومینگو و همکاران امیدوارند که نقشهبرداری از نواحی مغزی و امواج مغزی مربوطه در هنگام تمرین مقاومتی راه را برای بهبود ارزیابی فعالیت مغزی در طول ورزش در مطالعات آینده هموار کند. آنها اشاره میکنند که مطالعات آینده باید این نتایج را با حجم نمونه بزرگتر، همچنین با تمرینات مقاومتی و شدتهای مختلف تکرار کنند.
دومینگو، س.، ماراکو، ج. ال.، میراندا، م.، دا سیلوا، س. م.، ملو، ایکس.، & بورگو، س. س. (2023). تکرارپذیری فعالیت مغزی بهعنوان اندازهگیری شده توسط یک سیستم EEG 32-کاناله در طول تمرین مقاومتی در جوانان بالغ سالم. ژورنال بینالمللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی، 20(3)، 1992. https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
یک مطالعه جدید مشترک نشان داده است که تمرین مقاومتی یک الگوی بسیار پایدار و قابل تکرار از فعالیت مغزی ایجاد میکند که میتواند برای پیگیری پیشرفت و کارآیی برنامههای تمرینی مورد استفاده قرار گیرد. این کشف میتواند تحقیقات بیشتری در زمینه تمرین مقاومتی برای جلوگیری از بیماریهای تخریب عصبی را با نشان دادن اینکه چگونه ورزش بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر میگذارد، تسهیل کند.
این مطالعه که در ژورنال بینالمللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی منتشر شده است، از سیستم 32-کاناله Flex EEG شرکت EMOTIV برای جمعآوری دادهها از 18 «جوان بالغ اپارنتلی سالم اما از نظر جسمی غیرفعال» استفاده کرده است. شرکتکنندگان شامل ده مرد و هشت زن بودند.
«اندازهگیری بسیار قابل تکرار باندهای EEG کلید استفاده گسترده در مطالعات پیگیری طولی است اگر قرار است تمرینات ورزشی بهعنوان یک مداخله درمانی شناختی استفاده شود»، دومینگو و همکاران (2023) مینویسند و اضافه میکنند: «شگفتآور است که تکرارپذیری باندهای EEG در تنظیمات مرتبط با ورزش نادیده گرفته شده است.»
پس از یک گرم کردن کوتاه و اجرای تمرین، شرکتکنندگان در حالی که تمرینات پرس پا با شدت متوسط انجام میدادند، مورد مانیتور قرار گرفتند، با دو ارزیابی 48 ساعت جدا از هم. دادههای EEG در طول تمرین مقاومتی تکرارپذیری بالایی در تمام باندهای فرکانسی نشان داد، با ICCهای عالی (>0.90) و سوگیری نزدیک به صفر، بدون توجه به جنسیت. دادهها با استفاده از نرمافزار EmotivPRO مانیتور و ضبط شدند.
شکل 2 – در بررسی لحظات مختلف، تفاوتهایی در باند دلتا در P3، PO9 و F4 یافت شد، در باند تتا، تفاوتهایی در کانالهای Oz و T8 یافت شد، و در باند آلفا، الکترود FP1 تفاوتهایی نشان داد. (دومینگو و همکاران، 2023)
نویسندگان تأکید میکنند، «این نتایج نشان میدهد که یک سیستم EEG بیسیم 32-کاناله میتواند برای جمعآوری دادهها در تمرینات مقاومتی کنترل شده که با شدت متوسط انجام میشوند، استفاده شود.»
این مقاله یک تلاش مشترک بین محققان از انستیتو تکنیکو پلیتکنیکو سانتارم، انستیتو عالی تکنیکو در دانشگاه لیسبون و مدرسه بهداشت اگاس مونیز در پرتغال، و همچنین دانشگاه ماساچوست در بوستون بود.
دومینگو و همکاران امیدوارند که نقشهبرداری از نواحی مغزی و امواج مغزی مربوطه در هنگام تمرین مقاومتی راه را برای بهبود ارزیابی فعالیت مغزی در طول ورزش در مطالعات آینده هموار کند. آنها اشاره میکنند که مطالعات آینده باید این نتایج را با حجم نمونه بزرگتر، همچنین با تمرینات مقاومتی و شدتهای مختلف تکرار کنند.
دومینگو، س.، ماراکو، ج. ال.، میراندا، م.، دا سیلوا، س. م.، ملو، ایکس.، & بورگو، س. س. (2023). تکرارپذیری فعالیت مغزی بهعنوان اندازهگیری شده توسط یک سیستم EEG 32-کاناله در طول تمرین مقاومتی در جوانان بالغ سالم. ژورنال بینالمللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی، 20(3)، 1992. https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
یک مطالعه جدید مشترک نشان داده است که تمرین مقاومتی یک الگوی بسیار پایدار و قابل تکرار از فعالیت مغزی ایجاد میکند که میتواند برای پیگیری پیشرفت و کارآیی برنامههای تمرینی مورد استفاده قرار گیرد. این کشف میتواند تحقیقات بیشتری در زمینه تمرین مقاومتی برای جلوگیری از بیماریهای تخریب عصبی را با نشان دادن اینکه چگونه ورزش بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر میگذارد، تسهیل کند.
این مطالعه که در ژورنال بینالمللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی منتشر شده است، از سیستم 32-کاناله Flex EEG شرکت EMOTIV برای جمعآوری دادهها از 18 «جوان بالغ اپارنتلی سالم اما از نظر جسمی غیرفعال» استفاده کرده است. شرکتکنندگان شامل ده مرد و هشت زن بودند.
«اندازهگیری بسیار قابل تکرار باندهای EEG کلید استفاده گسترده در مطالعات پیگیری طولی است اگر قرار است تمرینات ورزشی بهعنوان یک مداخله درمانی شناختی استفاده شود»، دومینگو و همکاران (2023) مینویسند و اضافه میکنند: «شگفتآور است که تکرارپذیری باندهای EEG در تنظیمات مرتبط با ورزش نادیده گرفته شده است.»
پس از یک گرم کردن کوتاه و اجرای تمرین، شرکتکنندگان در حالی که تمرینات پرس پا با شدت متوسط انجام میدادند، مورد مانیتور قرار گرفتند، با دو ارزیابی 48 ساعت جدا از هم. دادههای EEG در طول تمرین مقاومتی تکرارپذیری بالایی در تمام باندهای فرکانسی نشان داد، با ICCهای عالی (>0.90) و سوگیری نزدیک به صفر، بدون توجه به جنسیت. دادهها با استفاده از نرمافزار EmotivPRO مانیتور و ضبط شدند.
شکل 2 – در بررسی لحظات مختلف، تفاوتهایی در باند دلتا در P3، PO9 و F4 یافت شد، در باند تتا، تفاوتهایی در کانالهای Oz و T8 یافت شد، و در باند آلفا، الکترود FP1 تفاوتهایی نشان داد. (دومینگو و همکاران، 2023)
نویسندگان تأکید میکنند، «این نتایج نشان میدهد که یک سیستم EEG بیسیم 32-کاناله میتواند برای جمعآوری دادهها در تمرینات مقاومتی کنترل شده که با شدت متوسط انجام میشوند، استفاده شود.»
این مقاله یک تلاش مشترک بین محققان از انستیتو تکنیکو پلیتکنیکو سانتارم، انستیتو عالی تکنیکو در دانشگاه لیسبون و مدرسه بهداشت اگاس مونیز در پرتغال، و همچنین دانشگاه ماساچوست در بوستون بود.
دومینگو و همکاران امیدوارند که نقشهبرداری از نواحی مغزی و امواج مغزی مربوطه در هنگام تمرین مقاومتی راه را برای بهبود ارزیابی فعالیت مغزی در طول ورزش در مطالعات آینده هموار کند. آنها اشاره میکنند که مطالعات آینده باید این نتایج را با حجم نمونه بزرگتر، همچنین با تمرینات مقاومتی و شدتهای مختلف تکرار کنند.
دومینگو، س.، ماراکو، ج. ال.، میراندا، م.، دا سیلوا، س. م.، ملو، ایکس.، & بورگو، س. س. (2023). تکرارپذیری فعالیت مغزی بهعنوان اندازهگیری شده توسط یک سیستم EEG 32-کاناله در طول تمرین مقاومتی در جوانان بالغ سالم. ژورنال بینالمللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی، 20(3)، 1992. https://doi.org/10.3390/ijerph20031992
