مطالعه‌ای توسط دانشکده معماری و برنامه‌ریزی شهری نشان داد که نگاه کردن به گل‌های آبی یا بنفش به مدت سه دقیقه می‌تواند به طور قابل‌توجهی استرس کار را کاهش دهد. نویسندگان امیدوارند که درک تأثیر گل‌ها بر امواج آلفا و نحوه ایجاد احساس آرامش توسط آن‌ها بتواند به طراحی فضاهای کاری کم‌استرس‌تر کمک کند.

این یافته‌ها با عنوان تأثیر تماشای گیاهان گل‌دار بر سلامت کارکنان در یک محیط اداری‌مانند، در نشریه Indoor and Built Environment منتشر شد. با اشاره به استرس به عنوان عامل اصلی بیماری‌های جسمی و روانی، السادک و همکاران (2020) خواستند بدانند که آیا گیاهان گل‌دار تأثیرات روانی-فیزیولوژیکی بر افرادی که آن را تجربه می‌کنند دارند یا خیر. برای یافتن پاسخ، سی کارمند زن بخش مالی با میانگین سنی ۲۹.۴۲ سال به یک هدست بی‌سیم EEG سری EPOC مجهز شدند. مصرف قهوه یا تنباکو مجاز نبود و همه شرکت‌کنندگان باید دارای بینایی طبیعی یا بینایی اصلاح‌شده در حد طبیعی می‌بودند.

در ساعت ۳ بعد از ظهر یک روز کاری عادی، هر یک از شرکت‌کنندگان مطالعه وارد اتاقی می‌شدند و هر بار به مدت سه دقیقه روی گل‌های ادریسی آبی، گل‌های ادریسی بنفش یا یک میز خالی تمرکز می‌کردند. ثبت‌های EEG با استفاده از کیت توسعه نرم‌افزار (SDK) Emotiv انجام شد. پژوهشگران همچنین تغییرات ضربان قلب و رسانایی پوست را اندازه‌گیری کردند. هر شرکت‌کننده در معرض هر سه محرک بصری قرار گرفت.

شکل ۱. محیط آزمایشگاهی و اندازه‌گیری‌های فیزیولوژیکی در طول قرارگیری در معرض محرک‌های بصری.

تماشای گل‌های ادریسی آبی و بنفش در مقایسه با گروه کنترل، منجر به افزایش قابل‌توجه امواج آلفا در لوب‌های پیش‌پیشانی و پس‌سری شد. علاوه بر این، پژوهشگران شاهد افزایش معنی‌داری در فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک بودند.

السادک و همکاران (2020) می‌نویسند: «نتایج نشان می‌دهد که تماشای گیاهان گل‌دار یک رویکرد درمانی نویدبخش برای تقویت عملکردهای فیزیولوژیکی و بهبود آرامش روانی کارکنان اداری خواهد بود.»

چندین مطالعه قبلی مزایای گیاهان سبز و گل‌دار را در محیط کار نشان داده‌اند، اما این آزمایش نشان داد که رنگ ممکن است کلید اثربخشی باشد.

السادک و همکاران (2020) گفتند: «اگرچه وجود گیاهان گل‌دار آپارتمانی تأثیرات مثبتی بر کارکنان اداری دارد، اما این تأثیرات مثبت تحت تأثیر رنگ گل نیز قرار می‌گیرد. به ویژه، ما دریافتیم که گل‌های آبی در مقایسه با گل‌های بنفش و گروه کنترل، بیشترین توانایی را در افزایش احساس آرامش شرکت‌کنندگان داشتند. این امر پیامدهایی برای ترویج استفاده از رنگ‌های خاصی از گیاهان گل‌دار آپارتمانی جهت افزایش آرامش و کاهش استرس برای کارکنان اداری و ساکنان فضاهای بسته دارد.»

السادک، م.، و لیو، ب. (2020). تأثیر تماشای گیاهان گل‌دار بر سلامت کارکنان در یک محیط اداری‌مانند. Indoor and Built Environment, 30(9), 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572