অন্যান্য বিষয় অনুসন্ধান করুন…

অন্যান্য বিষয় অনুসন্ধান করুন…

শিশুদের মধ্যে অটিজমের প্রাথমিক লক্ষণগুলি কীভাবে চেনা যায়

আপনার সন্তানের আচরণের পরিবর্তন লক্ষ্য করলে উদ্বেগের কারণ হতে পারে। প্রতিটি শিশু তাদের নিজস্ব গতিতে বেড়ে ওঠে, কিছু প্রাথমিক সূচক একটি বিকাশগত পার্থক্য বোঝাতে পারে।

এই গাইডটি শিশুদের মধ্যে অটিজমের সাধারণ লক্ষণগুলোর উপর কেন্দ্রীভূত, যা বাবা-মাকে সম্ভাব্য ধরণগুলি পর্যবেক্ষণ এবং বুঝতে সাহায্য করে। মনে রাখবেন, এই তথ্য সচেতনতার জন্য, আত্মনির্ণয়ের জন্য নয়। যদি আপনার উদ্বেগ থাকে, তাহলে স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা সর্বদা সর্বোত্তম পদক্ষেপ।

একজন পিতামাতার ব্যাপারে গাইড: একটি শিশুর প্রথম বছরে প্রাথমিক অটিজম সূচকগুলি

প্রথম বছরে প্রাথমিক অটিজম সূচকগুলির মধ্যে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া, চলাচল এবং যোগাযোগের সাধারণ মাইলস্টোন থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন যে বিকাশের প্যাটার্নগুলি নিয়ে লক্ষ্য করা অন্তর্ভুক্ত থাকে। অনেক শিশু নিজ নিজ গতিতে বিকাশ করে, তবে যদি দুই মাস পর্যন্ত সামাজিক হাসির মতো মাইলস্টোনগুলি বা বারো মাস পর্যন্ত তাদের নামে সাড়া না দেওয়া ক্রমাগত অনুপস্থিত থাকে তবে এটি একজন পেশাদারের সাথে আলোচনা করার মত একটি চিহ্ন হতে পারে।



বিকাশের সময়রেখাগুলি কিভাবে অস্বাভাবিক প্যাটার্নের সাথে তুলনা করে?

প্রত্যেক শিশু তাদের নিজ গতিতে বড় হয় এবং শেখে। কিছু সাধারণ সময়রেখা বা মাইলস্টোন আছে যা বেশিরভাগ শিশুই তাদের বিকাশের সাথে সাথে পৌঁছে যায়। এই সময়রেখাগুলি কভার করে কিভাবে তারা অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে, কিভাবে তারা চলাচল করে, এবং কিভাবে তারা যোগাযোগ করে।

উদাহরণস্বরূপ, অনেক শিশু প্রায় দুই মাসের দিকে সামাজিকভাবে হাসতে শুরু করে এবং ছয় মাসের মধ্যে গুঞ্জন করতে শুরু করতে পারে। বারো মাসের মধ্যে, তারা তাদের নামে সাড়া দিতে এবং সহজ ইশারাগুলি ব্যবহার করতে পারে।

তবে, মাঝে মাঝে একটি শিশুর মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের বিকাশ এই সাধারণ প্যাটার্নগুলির থেকে আলাদা দেখাতে পারে। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সমস্যা নির্দেশ করে না, কারণ অনেকগুলি কারণ একটি শিশুর বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে।

তবে যদি একটি শিশু ক্রমাগত বেশ কিছু মাইলস্টোন মিস করে বা একই বয়সের অন্য সহকর্মীদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন বিকাশের প্যাটার্ন প্রদর্শন করে, এটি একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে আলোচনা করার মতো একটি চিহ্ন হতে পারে। এই পার্থক্যগুলি আগে খেয়াল করাটাই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি প্রয়োজন হলে সময়মতো সমর্থন আনতে পারে।



পিতামাতার কেন পর্যবেক্ষণ করা উচিত, অটিজম নির্ণয় করা নয়?

একজন পিতা-মাতা বা যত্নদাতা হিসাবে আপনার পর্যবেক্ষণগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার শিশুকে সবচেয়ে বেশি জানেন এবং প্রায়শই প্রথমে তাদের আচরণে সূক্ষ্ম পরিবর্তন বা ক্রমাগত পার্থক্য লক্ষ্য করেন। এই পর্যবেক্ষণগুলি সম্পর্কে ভাবনা আসা স্বাভাবিক, তবে এটি মনে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র একজন যোগ্য পেশাদার অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (ASD) বা সম্পর্কিত মস্তিষ্কের অসুখ এর নির্ণয় করতে পারেন।

চেকলিস্ট এবং বিকাশকারী নির্দেশিকা পিতা-মাতার জন্য অগ্রগতি ট্র্যাক এবং উদ্বেগের ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে সহায়ক হতে পারে। তবে, এগুলি নির্দেশিকা, নির্ণয়ক যন্ত্র নয়।

আপনার শিশুর বিকাশ নিয়ে উদ্বিগ্ন হলে, সর্বোত্তম পদক্ষেপ আপনার শিশু-চিকিৎসক বা একটি বিকাশকারী বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা। তারা একটি পেশাদার মূল্যায়ন প্রদান করতে পারেন এবং পরবর্তী কোন পদক্ষেপের ওপর আলোচনা করতে পারেন, যার মধ্যে আরো নিউরোসায়েন্স-ভিত্তিক মূল্যায়ন বা প্রাথমিক হস্তক্ষেপের পরিষেবাগুলি প্রয়োজনে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।



জন্ম থেকে 6 মাস পর্যন্ত অটিজমের প্রাথমিক সূচকগুলি কি?

আপনার শিশুর মিথস্ক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করা তাদের প্রথম ছয় মাসে প্রাথমিক বিকাশের প্যাটার্নগুলি লক্ষ্য করার জন্য মূল বিষয়। প্রতিটি শিশু তাদের নিজ গতিতে বিকাশ করলেও, নির্দিষ্ট আচরণ বা তার অভাব এটি উল্লেখযোগ্য হতে পারে। এই প্রাথমিক মাসগুলি একটি সময় যখন সামাজিক সম্পৃক্ততা এবং যোগাযোগ আকার নিতে শুরু করে।



অটিজমের লক্ষণ হিসেবে ধারাবাহিকভাবে সামাজিক হাসির অভাব কি?

সামাজিক হাসি, নির্দিষ্টভাবে মানুষের প্রতি নির্দেশিত একটি সত্যিকারের হাসি, প্রায় দুই মাস বয়সে উপস্থিত হয়। এটি শিশুদের জন্য সংযোগ এবং সুখ প্রকাশের একটি উপায়।

সামাজিক হাসির একটি উল্লেখযোগ্য অনুপস্থিতি বা উল্লেখযোগ্য বিলম্ব, বিশেষত যখন একটি যত্নকারী খেলার মধ্যে মজাদার আচরণ করে থাকে, এটি একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করার মতো একটি প্রাথমিক চিত্র হতে পারে। যদিও একটি শিশু হয়ত স্বতঃস্ফূর্তভাবে বা টোকানোর সময় হাসি পারে, সামাজিক এক্সচেঞ্জগুলিতে পারস্পরিক হাসির অভাব একটি পর্যবেক্ষণ বিষয়।



শিশুদের মধ্যে সীমিত বা ক্ষণস্থায়ী চোখের যোগাযোগ কি বোঝায়?

চোখের যোগাযোগ সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার একটি মৌলিক উপাদান। জন্ম থেকে, শিশুরা চোখের যোগাযোগ করতে শুরু করে, এবং কয়েক মাসের মধ্যে তারা প্রায়ই এটি অনুসরণ করে।

যদি একটি শিশু ধারাবাহিকভাবে চোখের যোগাযোগ এড়িয়ে চলে, বা তাদের চোখের যোগাযোগ খুবই সংক্ষিপ্ত এবং ক্ষণস্থায়ী হয়, তবে এটি একটি সূচক হতে পারে। এটি একক ঘটনার বিষয়ে নয়, বরং এটি হলো অসম্পূর্ণভাবে মুখের দিকে তাক না দেওয়ার একটি ধারাবাহিক লক্ষ্যলগ্নতা।



আমি কি মুখের অভিব্যক্তি অনুকরণের অভাব সম্পর্কে চিন্তিত হওয়া উচিত?

প্রায় দুই থেকে তিন মাসে, শিশুরা সাধারণত মুখের পরিচ্ছেদের অনুকরণ করতে শুরু করে, যেমন শিকার মুখ খোলা বা জিহ্বা বের করা যখন একজন বয়স্ক ব্যক্তি এটি করে। এই অনুকরণ সামাজিক শিক্ষার একটি প্রাথমিক লক্ষণ এবং সংযোগের নির্দেশ দেয়।

অতএব, যদি একটি শিশু তাদের দেখানো মুখের অভিব্যক্তিগুলির অনুকরণ না করে, এটি পর্যবেক্ষণ করার মত জনপ্রিয়।



কোল বা শারীরিক আবেগের প্রভাবে অপরিচ্চন্ন প্রতিক্রিয়া কি অস্বাভাবিক?

শিশুরা সাধারণত কোল নেওয়া এবং কোলান্ন গ্রহণের প্রতি সাড়া দেয়। কিছু শিশু যখন তুলে নেওয়া হয় তখন অস্বস্তি বা কঠোরতা প্রদর্শন করতে পারে, বা তারা কোলান্ন নিতে নয়। অন্যরা শারীরিক কাছাকাছি অবস্থানের প্রতি উদাসীন মনে হতে পারে।

যদিও কিছু শিশু স্বাভাবিকভাবে আরো স্বাধীন হতে পারে, একটি ধারাবাহিকতা যে শারীরিক অনুভূতির প্রতি পূর্বোক্ত গুরুত্ব প্রদান করা বা ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন না করাটা একটি লক্ষণ যা আরো মনোযোগের প্রয়োজন।



৬ থেকে ১২ মাসের সামাজিক এবং যোগাযোগের লক্ষণগুলি কি?

আপনার শিশু তাদের প্রথম বছরে হাঁটিয়ে যাচ্ছে, আপনি সম্ভবত আরো মিথস্ক্রিয়া এবং যোগাযোগ প্রচেষ্টাগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করবেন। ছয় থেকে বারো মাসের মধ্যে শিশুদের জন্য নির্দিষ্ট সামাজিক এবং যোগাযোগের প্যাটার্নগুলি তাদের বিকাশের মধ্যে একটা Insight দিতে পারে।



আমার শিশু কেন তাদের নামে সাড়া দিচ্ছে না?

প্রায় নয় মাসের বয়সে, অনেক শিশু তাদের নামের সাড়া দেখানোর জন্য মাথা ঘোরানো বা দেখার জন্য শুরু করে। ধারাবাহিকভাবে প্রতিক্রিয়ার অভাব, এমনকি যখন তাদের মনোযোগ অন্যথায় ধরা পড়ে না, এটা একটি প্রাথমিক সূচক হতে পারে।

এটি একটি একক শোনার বিষয় নয়; এটি এমন একটি প্যাটার্ন যেখানে শিশুটি বলে মনে হয় না যাতে তাদের নাম বলা শোনা বা স্বীকৃত হয়।



সীমিত গুঞ্জন বা কণ্ঠের খেলে অস্বাভাবিকতা একটি অটিজম লক্ষণ?

গুঞ্জন সাধারনত ছয় মাসের দিকে শুরু হয় এবং প্রথম বছরের শেষের দিকে আরো জটিল শব্দ এবং "সংলাপ" এ বিকশিত হয়। এই কণ্ঠ খেলা ভাষার বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

যদি একটি শিশুর খুব অল্প গুঞ্জন হয়, অথবা তাদের গলায় গান করার ব্যাকরণ সময়ে পরিবর্তন বা বর্ধন না হয়, তবে এটি উল্লেখ করার noting। বিচিত্র কণ্ঠগত আউটপুটের এই অভাব একটি উল্লেখযোগ্য লক্ষণ হতে পারে।



যদি আমার শিশু নির্দেশনার মতো গতি প্রকাশ করে না, তবে কী হবে?

ইশারাগুলি কথাবার্তার প্রাক্কলন হিসেবে একটি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। বারো মাসের মধ্যে, অনেক শিশুই তাদের প্রয়োজনীয়তা প্রকাশ করতে বা অভিজ্ঞতা ভাগ করতে ইশারা করে। এইটিতে দেখানোর জন্য কিছু করতে ইশারা অন্তর্ভুক্ত, বিদায় জানানো বা এমন কোন বস্তু যা তারা চায় সেখানে পৌঁছানো।

অতএব, আপনার দিকে নির্দেশনা ইশারা ব্যবহার করার অভাব বা তাদের দিকে নির্দেশনা ব্যবহারের অভাব লক্ষ্য রাখতে পারেন।



কেন যৌথ মনোযোগ এবং প্রদর্শনী ফোকাস গুরুত্বপূর্ণ?

যৌথ মনোযোগ হল এমন একটি দক্ষতা যা একটি শিশুর জন্য একটি বিষয় বা ঘটনায় অন্য ব্যক্তির সাথে ফোকাস ভাগ করতে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি খেলনা দেখার জন্য এবং তারপর একটি পিতামাতার সাথে সেই আগ্রহ ভাগ করার জন্য দেখার। বারো মাসের মধ্যে, অনেক শিশুই পিতামাতার ইঙ্গিত অনুসরণ করবে বা যেখানে পিতামাতা দেখছেন সেখানে তাকাবে।

এই পারস্পরিকভাবে মনোযোগ ভাগ করার ক্ষেত্রে দরিদ্রতা, যেখানে শিশুটি যেমন একটি ব্যক্তি যা অন্য ব্যক্তি দেখছে বা নির্দেশ করছে তার প্রতি সাড়া দেয় না বা স্বীকৃতি জানায় না, বিকাশের মধ্যে উল্লেখযোগ্য একটি পার্থক্য। এই দক্ষতা পরবর্তীকালে সামাজিক এবং যোগাযোগের দক্ষতার জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে বিবেচিত হয়।



১২ থেকে ১৮ মাসের উদ্ভাসিত অটিজম প্যাটার্নগুলি কি?



পূর্বে অর্জিত দক্ষতার হারানো (প্রত্যাহার)

এই বয়সে কিছু শিশু তাদের পূর্বে বিকশিত দক্ষতা হারানো শুরু করে। এটি পিতামাতার জন্য একটি চিন্তিত লক্ষণ হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু যেটি কিছু শব্দ ব্যবহার করতে শুরু করেছিল সে সেগুলোর বলার হার এবং অত্যধিক চোখের যোগাযোগ বন্ধ করতে পারে। এই দক্ষতা হারানো, যা মাঝে মাঝে প্রত্যাহার নামে পরিচিত, ধীরে ধীরে বা বেশ আকস্মিকভাবে ঘটতে পারে।

এটি লক্ষ্য করার মতো বিষয় যে সমস্ত শিশুই যাদের একটি সাময়িক পর্যায় বা এমনকি একটু ডিপ রয়েছে তাদের অটিজম স্পেকট্রাম হওয়ার নয়।



খেলনা ও উপকরণের অসংগতিপূর্ণ ব্যবহারের কোন কিছু চিন্তায় ফেলে, যেমন, সারির মধ্যে সাজানো, ঘোরানো

যদিও অনেক শিশু বিভিন্ন तरीके

Emotiv একটি নিউরোটেকনোলজি শীর্ষস্থানীয় প্রতিষ্ঠান, যা সহজলভ্য EEG এবং ব্রেন ডেটা টুলের মাধ্যমে স্নায়ুবিজ্ঞান গবেষণার অগ্রগতিতে সহায়তা করে।

ইমোটিভ

আমাদের কাছ থেকে সর্বশেষ

ইয়িন যোগ

অধিকাংশ মানুষই মৃদু স্ট্রেচিং বা শরীর প্রসারিত করার ক্লাস মনে করে ইয়িন যোগে (Yin Yoga) আসেন। কিন্তু তার বদলে তারা যা পান তা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশ কঠিন: একটি হিপ ফোল্ডে চার মিনিট থাকা, আর সেই সময়ে মনের মধ্যে ভেসে আসা বাজারের ফর্দ, অমীমাংসিত তর্কবিতর্ক এবং স্রেফ উঠে চলে যাওয়ার তীব্র তাগিদ। সমান মাত্রায় অস্বস্তিকর এবং মনের ভাব উন্মোচনকারী সেই অভিজ্ঞতাই হলো এর আসল উদ্দেশ্য।

ইয়িন যোগ হলো এমন একটি অনুশীলন যা দীর্ঘ সময় ধরে নিষ্ক্রিয়ভাবে পোজ ধরে রাখার ওপর ভিত্তি করে গড়ে উঠেছে, সাধারণত প্রতি পোজের জন্য তিন থেকে সাত মিনিট সময় নেওয়া হয়, যা শরীরের বাহ্যিক পেশীর চেয়ে গভীর সংযোগকারী টিস্যুগুলোকে (connective tissue) লক্ষ্য করে করা হয়।

লেখা পড়ুন

বিন্যাস যোগ

বিন্যাস যোগ মূলত একটি ব্যায়াম পদ্ধতি। এর প্রধান বৈশিষ্ট্য, যা হলো বিভিন্ন আসনের ক্রম জুড়ে ক্রমাগত শ্বাসের সাথে নড়াচড়ার সংযোগ ঘটানো, এমন শারীরিক চাহিদার সৃষ্টি করে যা অ্যারোবিক কন্ডিশনিং, শক্তি প্রশিক্ষণ (রেজিস্ট্যান্স ট্রেনিং) এবং নিউরোমাসকুলার সমন্বয় সাধনের কাজের সাথে মিলে যায়।

লেখা পড়ুন

যোগ নিদ্রা

যোগ নিদ্রা, যা প্রায়শই যোগিক ঘুম নামে পরিচিত, একটি ধ্যান কৌশল যা গভীর শিথিলতা এবং আত্ম-সচেতনতা বৃদ্ধি করে। এটি আপনাকে ঘুমের দ্বারপ্রান্তে জেগে থাকতে সাহায্য করে, এমন এক অবস্থায় যেখানে শরীর তার প্রায় সমস্ত শারীরিক উত্তেজনা মুক্ত করে দেয় এবং মন সচেতনতার একটি সূক্ষ্ম সুতো ধরে রাখে।

গভীর শারীরিক বিশ্রামের সাথে একটি সজাগ, গ্রহণক্ষম মনের সেই নির্দিষ্ট সংমিশ্রণটিই হলো একটি সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য যা যোগ নিদ্রাকে অন্যান্য সমস্ত শিথিলকরণ কৌশল এবং স্বয়ং ঘুম থেকে আলাদা করে।

লেখা পড়ুন

হঠযোগ

হঠযোগ হলো যোগের একটি মৌলিক শৈলী যা শারীরিক ভঙ্গি এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির ওপর জোর দেয়। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে এটি বিবর্তিত হয়েছে এবং অনুশীলনকারীদের জন্য বিস্তৃত সুবিধা প্রদান করে।

প্রতিটি দীর্ঘস্থায়ী ভঙ্গি এবং নিয়ন্ত্রিত শ্বাস ছাড়ার নিচে, নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয়, সুপ্ত এবং ধীরে ধীরে পুনর্গঠিত হচ্ছে। এই প্রক্রিয়াগুলি বোঝা যোগব্যায়ামকে একটি সাধারণ সুস্থতার ক্রিয়াকলাপ থেকে একটি লক্ষ্যযুক্ত শারীরবৃত্তীয় হস্তক্ষেপে রূপান্তরিত করে।

লেখা পড়ুন