تسريحات EEG تكشف عن تقليل التوتر مع الزهور في مكان العمل
هايدي دوران
02/02/2024
شارك:
وجدت دراسة أجرتها كلية العمارة والتخطيط العمراني أن النظر إلى الزهور الزرقاء أو الأرجوانية لمدة ثلاث دقائق يمكن أن يقلل بشكل كبير من التوتر في العمل. يأمل المؤلفون أن يساعد فهم تأثير الزهور على موجات ألفا وكيف تخلق مشاعر الاسترخاء في تصميم أماكن عمل أقل توتراً.
تحتوي النتائج، التي أُطلق عليها آثار رؤية النباتات المزهرة على رفاهية الموظفين في بيئة مكتبية، على منشور في البيئة الداخلية والمبنية. مشيرين إلى أن التوتر هو السبب الرئيسي للأمراض الجسدية والنفسية، أراد إلسا دك وآخرون (2020) معرفة ما إذا كانت النباتات المزهرة لها تأثيرات نفسية فسيولوجية على الأشخاص الذين يعانون منها. لمعرفة ذلك، تم تجهيز ثلاثين موظفة في قسم المالية بمتوسط عمر 29.42 بسماعة رأس EEG لاسلكية من إيبوك سيرييس. لم يكن مسموحًا بشرب القهوة أو التبغ، وكان مطلوبًا من جميع المشاركين أن يكون لديهم حدة بصرية طبيعية أو رؤية مصححة إلى أن تكون طبيعية.
في الساعة 3 مساءً في يوم عمل عادي، كان كل مشارك في الدراسة سيدخل غرفة ويركز على زهور هيدرانجيا الزرقاء أو زهور هيدرانجيا الأرجوانية أو مكتب فارغ لمدة ثلاث دقائق لكل منها. تم أخذ تسجيلات EEG باستخدام مجموعة أدوات تطوير البرامج EMOTIV (SDK). كما قام الباحثون أيضًا بقياس تقلب معدل ضربات القلب وتوصيل جلد الجسم. تم تعريض كل مشارك لجميع المحفزات البصرية الثلاثة.
الشكل 1. الإعداد التجريبي والقياسات الفسيولوجية أثناء التعرض للتحفيز البصري.
أدى النظر إلى زهور هيدرانجيا الزرقاء والأرجوانية إلى زيادة كبيرة في موجات ألفا في الفص الجبهي والفص القذالي مقارنةً بمجموعة التحكم. بالإضافة إلى ذلك، لاحظ الباحثون زيادة ملحوظة في نشاط الجهاز العصبي اللاودي.
“تشير النتائج إلى أن رؤية النباتات المزهرة ستكون نهجًا علاجيًا واعدًا لتعزيز الوظائف الفسيولوجية وتحسين الاسترخاء النفسي للعمال في المكاتب،” كتب إلسا دك وآخرون (2020).
أظهرت العديد من الدراسات السابقة فوائد النباتات الخضراء والمزهرة في بيئة العمل، لكن هذه التجربة وجدت أن اللون قد يحمل المفتاح للفعالية.
“على الرغم من وجود النباتات المزهرة الداخلية تأثيرات إيجابية على العمال في المكاتب، إلا أن هذه التأثيرات الإيجابية تتأثر أيضًا بلون الزهرة،” قال إلسا دك وآخرون (2020). “من الجدير بالذكر أننا وجدنا أن الزهور الزرقاء كانت لديها القدرة الأكبر على تعزيز مشاعر الاسترخاء لدى المشاركين مقارنة بالزهور الأرجوانية ومجموعة التحكم. هذا له تداعيات في تعزيز استخدام ألوان معينة من النباتات المزهرة الداخلية لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر للعمال في المكاتب وسكان الداخل.”
إلسا دك، م.، وليو، ب. (2020). آثار رؤية النباتات المزهرة على رفاهية الموظفين في بيئة مكتبية. البيئة الداخلية والمبنية، 30(9)، 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572
وجدت دراسة أجرتها كلية العمارة والتخطيط العمراني أن النظر إلى الزهور الزرقاء أو الأرجوانية لمدة ثلاث دقائق يمكن أن يقلل بشكل كبير من التوتر في العمل. يأمل المؤلفون أن يساعد فهم تأثير الزهور على موجات ألفا وكيف تخلق مشاعر الاسترخاء في تصميم أماكن عمل أقل توتراً.
تحتوي النتائج، التي أُطلق عليها آثار رؤية النباتات المزهرة على رفاهية الموظفين في بيئة مكتبية، على منشور في البيئة الداخلية والمبنية. مشيرين إلى أن التوتر هو السبب الرئيسي للأمراض الجسدية والنفسية، أراد إلسا دك وآخرون (2020) معرفة ما إذا كانت النباتات المزهرة لها تأثيرات نفسية فسيولوجية على الأشخاص الذين يعانون منها. لمعرفة ذلك، تم تجهيز ثلاثين موظفة في قسم المالية بمتوسط عمر 29.42 بسماعة رأس EEG لاسلكية من إيبوك سيرييس. لم يكن مسموحًا بشرب القهوة أو التبغ، وكان مطلوبًا من جميع المشاركين أن يكون لديهم حدة بصرية طبيعية أو رؤية مصححة إلى أن تكون طبيعية.
في الساعة 3 مساءً في يوم عمل عادي، كان كل مشارك في الدراسة سيدخل غرفة ويركز على زهور هيدرانجيا الزرقاء أو زهور هيدرانجيا الأرجوانية أو مكتب فارغ لمدة ثلاث دقائق لكل منها. تم أخذ تسجيلات EEG باستخدام مجموعة أدوات تطوير البرامج EMOTIV (SDK). كما قام الباحثون أيضًا بقياس تقلب معدل ضربات القلب وتوصيل جلد الجسم. تم تعريض كل مشارك لجميع المحفزات البصرية الثلاثة.
الشكل 1. الإعداد التجريبي والقياسات الفسيولوجية أثناء التعرض للتحفيز البصري.
أدى النظر إلى زهور هيدرانجيا الزرقاء والأرجوانية إلى زيادة كبيرة في موجات ألفا في الفص الجبهي والفص القذالي مقارنةً بمجموعة التحكم. بالإضافة إلى ذلك، لاحظ الباحثون زيادة ملحوظة في نشاط الجهاز العصبي اللاودي.
“تشير النتائج إلى أن رؤية النباتات المزهرة ستكون نهجًا علاجيًا واعدًا لتعزيز الوظائف الفسيولوجية وتحسين الاسترخاء النفسي للعمال في المكاتب،” كتب إلسا دك وآخرون (2020).
أظهرت العديد من الدراسات السابقة فوائد النباتات الخضراء والمزهرة في بيئة العمل، لكن هذه التجربة وجدت أن اللون قد يحمل المفتاح للفعالية.
“على الرغم من وجود النباتات المزهرة الداخلية تأثيرات إيجابية على العمال في المكاتب، إلا أن هذه التأثيرات الإيجابية تتأثر أيضًا بلون الزهرة،” قال إلسا دك وآخرون (2020). “من الجدير بالذكر أننا وجدنا أن الزهور الزرقاء كانت لديها القدرة الأكبر على تعزيز مشاعر الاسترخاء لدى المشاركين مقارنة بالزهور الأرجوانية ومجموعة التحكم. هذا له تداعيات في تعزيز استخدام ألوان معينة من النباتات المزهرة الداخلية لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر للعمال في المكاتب وسكان الداخل.”
إلسا دك، م.، وليو، ب. (2020). آثار رؤية النباتات المزهرة على رفاهية الموظفين في بيئة مكتبية. البيئة الداخلية والمبنية، 30(9)، 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572
وجدت دراسة أجرتها كلية العمارة والتخطيط العمراني أن النظر إلى الزهور الزرقاء أو الأرجوانية لمدة ثلاث دقائق يمكن أن يقلل بشكل كبير من التوتر في العمل. يأمل المؤلفون أن يساعد فهم تأثير الزهور على موجات ألفا وكيف تخلق مشاعر الاسترخاء في تصميم أماكن عمل أقل توتراً.
تحتوي النتائج، التي أُطلق عليها آثار رؤية النباتات المزهرة على رفاهية الموظفين في بيئة مكتبية، على منشور في البيئة الداخلية والمبنية. مشيرين إلى أن التوتر هو السبب الرئيسي للأمراض الجسدية والنفسية، أراد إلسا دك وآخرون (2020) معرفة ما إذا كانت النباتات المزهرة لها تأثيرات نفسية فسيولوجية على الأشخاص الذين يعانون منها. لمعرفة ذلك، تم تجهيز ثلاثين موظفة في قسم المالية بمتوسط عمر 29.42 بسماعة رأس EEG لاسلكية من إيبوك سيرييس. لم يكن مسموحًا بشرب القهوة أو التبغ، وكان مطلوبًا من جميع المشاركين أن يكون لديهم حدة بصرية طبيعية أو رؤية مصححة إلى أن تكون طبيعية.
في الساعة 3 مساءً في يوم عمل عادي، كان كل مشارك في الدراسة سيدخل غرفة ويركز على زهور هيدرانجيا الزرقاء أو زهور هيدرانجيا الأرجوانية أو مكتب فارغ لمدة ثلاث دقائق لكل منها. تم أخذ تسجيلات EEG باستخدام مجموعة أدوات تطوير البرامج EMOTIV (SDK). كما قام الباحثون أيضًا بقياس تقلب معدل ضربات القلب وتوصيل جلد الجسم. تم تعريض كل مشارك لجميع المحفزات البصرية الثلاثة.
الشكل 1. الإعداد التجريبي والقياسات الفسيولوجية أثناء التعرض للتحفيز البصري.
أدى النظر إلى زهور هيدرانجيا الزرقاء والأرجوانية إلى زيادة كبيرة في موجات ألفا في الفص الجبهي والفص القذالي مقارنةً بمجموعة التحكم. بالإضافة إلى ذلك، لاحظ الباحثون زيادة ملحوظة في نشاط الجهاز العصبي اللاودي.
“تشير النتائج إلى أن رؤية النباتات المزهرة ستكون نهجًا علاجيًا واعدًا لتعزيز الوظائف الفسيولوجية وتحسين الاسترخاء النفسي للعمال في المكاتب،” كتب إلسا دك وآخرون (2020).
أظهرت العديد من الدراسات السابقة فوائد النباتات الخضراء والمزهرة في بيئة العمل، لكن هذه التجربة وجدت أن اللون قد يحمل المفتاح للفعالية.
“على الرغم من وجود النباتات المزهرة الداخلية تأثيرات إيجابية على العمال في المكاتب، إلا أن هذه التأثيرات الإيجابية تتأثر أيضًا بلون الزهرة،” قال إلسا دك وآخرون (2020). “من الجدير بالذكر أننا وجدنا أن الزهور الزرقاء كانت لديها القدرة الأكبر على تعزيز مشاعر الاسترخاء لدى المشاركين مقارنة بالزهور الأرجوانية ومجموعة التحكم. هذا له تداعيات في تعزيز استخدام ألوان معينة من النباتات المزهرة الداخلية لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر للعمال في المكاتب وسكان الداخل.”
إلسا دك، م.، وليو، ب. (2020). آثار رؤية النباتات المزهرة على رفاهية الموظفين في بيئة مكتبية. البيئة الداخلية والمبنية، 30(9)، 1429–1440. https://doi.org/10.1177/1420326×20942572
