Trao quyền cho nhân viên tối ưu hóa ngày làm việc của họ

Bạn đã bao giờ nghe ai đó nói, "Tôi bận rộn quá" chưa? Bạn có đồng ý rằng đôi khi từ bận rộn dường như có thể được coi là một huy hiệu thành công không? Đối với những người quá bận để gặp ai, sự bận rộn này không chỉ có thể chôn vùi họ mà còn cả những giá trị thực sự của họ.

Điều quan trọng là xem xét rằng, thay vì sử dụng thuật ngữ bận rộn, chúng ta nên nói về việc chúng ta hiệu quả như thế nào và liệu chúng ta có đang làm việc thông minh hơn không. Sử dụng bận rộn như một nhãn tạo ra một nhận thức về việc đang làm điều đúng đắn trong mắt người khác, trong khi hiệu quả tạo ra những kết quả thực sự cần thiết cho thành công cá nhân và kinh doanh.

Bạn muốn trở nên hiệu quả hơn với công việc bạn làm như thế nào? Tôi chắc chắn bạn đã quyết định một số mục tiêu và khát vọng quan trọng cho tương lai của bạn. Thế còn nếu bạn có thể đạt được những điều này bằng cách tối ưu hóa ngày làm việc của bạn: áp dụng các công cụ giúp bạn trở nên hiệu quả hơn, giúp bạn thoát khỏi việc quá bận rộn?

Tại nơi làm việc, điều quan trọng là tạo ra không gian trong sự bận rộn và quyết định cách bạn có thể làm việc thông minh hơn. Khi bạn tìm thấy cách để làm điều này, bạn tạo ra thời gian cho sự lãnh đạo hiệu quả, bạn ủng hộ nhóm của mình và chứng tỏ rằng bạn đánh giá cao những người đang giúp bạn xây dựng một doanh nghiệp thành công. Bạn sẽ cảm thấy rằng doanh nghiệp quan tâm đến bạn và sự an lành của bạn.

Bộ tai nghe EEG không dây 14 kênh

Mua ngay

Hệ thống mũ EEG không dây 32 kênh muối sinh lý

Mua ngay

Hệ thống mũ EEG không dây 32 kênh gel

Mua ngay

Hệ thống mũ đầu EEG không dây 5 kênh

Mua ngay

Tai nghe không dây EEG 2 kênh

Mua ngay

Giám sát EEG dính 16 kênh

Mua ngay

Và hãy nhớ rằng, với tư cách là một quản lý, thành công là giữ cho đội ngũ của bạn bên cạnh bạn trong hành trình của bạn bằng cách hỗ trợ: có mặt với mọi người từ đầu, giữa và kết thúc, chứ không chỉ để nhân viên ra đi khi họ bị căng thẳng! Có mọi người bên bạn trên chiếc xe của BẠN vào cuối hành trình là thành công thực sự: không chỉ là quá bận rộn để nhận thấy ai xung quanh bạn và ai đã xuống ở điểm dừng cuối cùng!

“Xin đừng để tôi trở nên quá bận rộn trong công việc của mình mà quên đáp ứng nhu cầu của người khác bằng lòng tốt và sự đồng cảm” – Thomas Jefferson

Cách tối ưu hóa

Cuộc sống là một hành trình, và điều quan trọng là nhận thức được những gì bạn đang làm trong hành trình này và cách nó ảnh hưởng đến sự an lành của bạn. Nhịp sống có thể làm điều này trở nên khó khăn. Tuy nhiên, có những thông điệp trên đường, nếu chúng ta dành thời gian để chú ý! Điều này đặc biệt đúng về sự an lành tinh thần, nơi chúng ta nên nhắm đến việc làm việc hiệu quả và tránh kiệt sức.

Các thông điệp trong cuộc sống của bạn cung cấp cái nhìn về những gì có thể đang kìm hãm bạn, cung cấp cơ hội để thay đổi hành vi của bạn. Để bắt đầu quá trình tăng cường hiệu quả và làm việc thông minh hơn, hãy kiểm tra những gì đang xảy ra với bạn vào lúc này:

• Có vẻ như không bao giờ có đủ thời gian trong ngày.

• Bạn cảm thấy như mình đang ở trên một chiếc máy chạy bộ vô tận đi đến đâu không?

• Bạn thường cảm thấy không có thời gian cho bản thân.

• Bạn cảm thấy chưa chuẩn bị và bị áp lực bởi quá nhiều ưu tiên.

• Bạn mệt mỏi vì làm việc chăm chỉ mà vẫn không tạo ra đủ thu nhập.

• Bạn gặp khó khăn trong việc giữ tập trung và động lực.

• Bạn đã bỏ lỡ nhiều sự kiện gia đình quan trọng vì áp lực thời gian và trách nhiệm liên quan đến công việc.

• Đôi khi cảm giác như bạn không bao giờ có cơ hội để thở.

• Bạn tự hỏi tại sao người khác đạt được nhiều hơn với ít nỗ lực trong khi bạn làm việc rất vất vả.

• Bạn không thể nhớ lần cuối cùng bạn đọc và hoàn thành một cuốn sách.

Nếu bất kỳ điều nào trong số này, hoặc một số, phù hợp với bạn, tôi nghĩ bạn sẽ đồng ý rằng bạn có đủ lý do để bắt đầu thực hiện một số thay đổi.

Tri thức là sức mạnh

Biết bạn đang ở đâu về mặt tổng quát là một sự khởi đầu tuyệt vời, nhưng hãy tiến xa hơn một bước:

• Xem xét các xu hướng trong quá khứ. Bạn đã tập trung như thế nào? Điều gì đã hiệu quả với bạn, và điều gì không?

• Bạn hiện tại hiệu quả như thế nào? Hãy thử đánh giá mức độ hiệu quả của bạn từ 1 đến 10, với 1 là không hiệu quả lắm và 10 là hiệu quả rất tốt. Điều này so với hiệu suất trong quá khứ của bạn như thế nào? Bạn có thể thấy cơ hội thay đổi không?

• Bạn có liên tục ở trong 'chế độ khẩn cấp', luôn bận rộn hoặc cảm thấy rằng bạn đang phải chữa cháy mọi thứ không? Kết quả là gì? Điều này ảnh hưởng đến sự an lành tinh thần của bạn như thế nào?

Thế còn nếu bạn có thể thêm một lớp hiểu biết bổ sung bằng cách biết mức độ căng thẳng và chú ý của bạn trong suốt ngày làm việc. Điều này sẽ đưa bạn vào một vị trí mạnh mẽ cho thành công. Bạn có thể xác định khi nào mình không tập trung, khi nào bạn đang ở trong trạng thái tốt nhất, hoặc đang cảm thấy kiệt sức, trước khi bạn nhận ra điều đó. Những hiểu biết này có thể dẫn đến những thay đổi trong hành vi và kết quả thông minh hơn giúp bạn tối ưu hóa ngày của mình.

EMOTIV cung cấp công nghệ cho phép những hiểu biết cá nhân hóa về mức độ căng thẳng và chú ý giúp bạn tối ưu hóa ngày của mình, giống như việc ngồi ở ghế tài xế của một chiếc xe hiệu suất cao.

Sự hợp tác giữa EMOTIV và SAP

Vào năm 2018, EMOTIV và SAP đã hợp tác để phát triển trải nghiệm người dùng tập trung nhằm cải thiện năng suất và sự an lành tại nơi làm việc. Với công nghệ điện não đồ (EEG) của EMOTIV, các công ty đã tạo ra một hệ thống tận dụng dữ liệu hoạt động não theo thời gian thực và cung cấp phản hồi cá nhân hóa về hiệu suất nhận thức của người dùng tại nơi làm việc (bao gồm tải nhận thức, căng thẳng và mức độ chú ý).

Vào năm 2019, các công ty lại hợp tác để cá nhân hóa việc học và phát triển nơi làm việc và tạo ra một môi trường làm việc tích hợp liền mạch cho nhân viên.

Để phát triển sáng kiến này hơn nữa, EMOTIV đã phát triển MN8 - một hệ thống tai nghe EEG 2 kênh cho phép bạn nghe âm thanh trong khi thu thập hoạt động não.