اپنی یادداشت کو چیلنج کریں! نیا این-بیک گیم Emotiv App میں کھیلیں
اپنی یادداشت کو چیلنج کریں! نیا این-بیک گیم Emotiv App میں کھیلیں
اپنی یادداشت کو چیلنج کریں! نیا این-بیک گیم Emotiv App میں کھیلیں
ذہنی چستی، لچک، اور صلاحیت کو کیسے بڑھایا جائے؟
مہول نائیک
-
شئیر کریں:
اگر پچھلے کچھ سالوں نے ہمیں کچھ سکھایا ہے، تو یہ ہے کہ تبدیلی کسی بھی وقت ہو سکتی ہے اور ہمارے اوپر نمایاں اثر ڈال سکتی ہے۔ اگرچہ بسا اوقات یہ دیکھنا آسان نہیں ہوتا، ہمیں درپیش ہر چیلنج کا مطلب ہے کہ ہم زیادہ لچکدار اور مستحکم ہو کر اپنی ذہنی صلاحیت کو بڑھا رہے ہیں۔
ہماری ذہنی صلاحیت کو بڑھانے کے مواقع آگاہی کے ذریعے اور درست آلات کی فراہمی کے ذریعے پیدا ہو سکتے ہیں۔ EMOTIV کے ساتھ شراکت کرکے، آپ ذہنی مستحکمی اور استقامت کے لیے فرد کے مطابق نقطہ نظر اختیار کر سکتے ہیں۔ EMOTIV کی الیکٹرو اینسیفالوگراف (EEG) ٹیکنالوجی وہ کر سکتی ہے جو ہم انسان بدنام کربیان کرتے ہیں—اپنے ذہنی دباؤ کی سطحوں اور ادراکی حدوں کا تخمینہ لگانا، اور ہماری استقامت کو بہتر بنانا۔
تصور کریں کہ آپ ایسی حالت میں ہیں جہاں آپ اپنی ذہنی صلاحیت پر اثر ڈالنے والی تمام چیزوں سے آگاہ ہیں۔ EMOTIV مدد کر سکتا ہے!
ذہنی لچک
اپنے ذہنی دباؤ کی سطحوں کو سمجھ سکنا اور توجہ کے اوقات کی نشاندہی کر سکنا آپ کو اپنی لچک میں اضافہ کرنے میں مدد دے سکتا ہے: یہ جاننا کہ کب آرام کرنا ہے جب آپ کام کر رہے ہوں تو ذہنی دباؤ کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔ نتیجتہً، یہ آپ کی محنت کی لچک میں اضافہ ہی نہیں بلکہ باہر بھی مدد دیتا ہے۔
“زندگی میں سب سے بڑی شان کبھی نہ ہار ماننا نہیں ہے، بلکہ ہر بار گر کر اٹھنا ہے۔” نیلسن منڈیلا
آپ کتنے مستعد ہیں؟ استقامت کا مطلب ہے کہ نئی صورتحال کے ساتھ اپنا ذہن مطابقت کرنے کی قابلیت رکھتا ہے، اور جلدی سے مرتکز توجہ اور مجموعی تصویر کے بیچ منتقل ہوسکتا ہے۔ استقامت کی مثالوں میں شامل ہیں:
ایف 1 ٹیمیں جو مقابلے میں مختلف حالات میں جلدی منتقل ہوتی ہیں اور ردعمل دکھاتی ہیں۔
قدرتی آفات کا جواب دینے والے — جہاں افراد کی کوششوں کی اہم روابط حکومت کے ایجنسیوں، ہنگامی خدمات، اور کمیونٹی پر مبنی تنظیموں کے ساتھ مشترکا کی جاتی ہے۔
وباء کے دور میں ذاتی یا کاروباری چیلنجوں کا جواب، جس کے دوران لوگوں کو گھروں سے کام کرنا پڑا اور کاروباری اداروں کو خود کو دوبارہ زندہ رکھنے کے لیے خود کو موزون بنانا پڑا۔
ہمیں اس عجیب و غریب اور بعض اوقات نامعلوم مستقبل میں ترقی کرنے کے لیے مستعدی کی ضرورت ہے جو ہمیں درپیش ہیں۔
استقامت
جب مشکلات کا سامنا ہوتا ہے، کیا آپ ٹوٹ جاتے ہیں یا واپس کھڑے ہوتے ہیں؟ اگر آپ اس بات کو قبول کرتے ہیں کہ زندگی غیر متوقع ہے اور غیر یقینی لاکر آپ انفرادی طور پر بڑھ سکتے ہیں، تو یہ آپ کی استقامت کو تعمیر کرنے کے لیے ایک بڑی شروعات ہے۔ اپنی زندگی میں ایک مستحکم اور مثبت نقطہ نظر تیار کرکے، آپ جذباتی قوت حاصل کریں گے اور دشوار حالات کو اپنانے کی صلاحیت رکھیں گے۔
14-چینل وائرلیس EEG ہیڈسیٹ
32-چینل سیلائن وائرلیس EEG ہیڈ کیپ نظام
32-چینل جیل وائرلیس EEG ہیڈ کیپ نظام
5-چینل وائرلیس EEG ہیڈ کیپ نظام
2-چینل وائرلیس EEG ایئربڈز
16-چینل چپکنے والا EEG مانیٹرنگ
آپ کتنے مستحکم ہیں؟
استقامت وہ کیفیت ہے جو کچھ لوگوں کو زندگی کے دھکے کھا کر پہلے سے مضبوط بناتی ہے۔ ناکامی کے بعد تھک کر اپنے ذخیرے کو کم کرنے کی بجائے، مستحکم لوگ راکھ سے اٹھنے کا راستہ تلاش کرتے ہیں۔
ماہر نفسیات نے کچھ عناصر کی تعیین کی ہے جو کسی کو مستحکم بناتے ہیں: بشمول مثبت رویہ، خوش بینی، جذبات کو سنبھالنے کی صلاحیت، اور ناکامی کو مددگار فیڈبیک کی شکل میں دیکھنے کی صلاحیت۔ بدقسمتی کے باوجود، مستحکم لوگوں کے پاس ایک نظریہ ہے جو انہیں راہ بدلنے اور آگے بڑھنے کی قابلیت دیتا ہے۔
اگر آپ اپنے ماضی کی زندگی کے بارے میں وقت لیں تو آپ کی استقامت کی سطح کیا ہو گی؟ ریزیلینس شیلڈ، جو بہت تجربہ کار SAS فوجی کے زیرابلت طریقہ ہے، نشاندہی کرتا ہے کہ آپ اپنی استقامت کو کئی جگہوں پر متاثر کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، بشمول پیدائشی، ذہن، جسم، معاشرتی، پیشہ ورانہ، اور موافقت کی پرتیں۔
آپ ریزیلیئنس شیلڈ سروے کے ذریعے اپنی استقامت کو سمجھ سکتے ہیں۔ نتائج نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ اپنی استقامت کو بڑھانے کے لیے کس پرت پر دھیان دے سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، معاشرتی پرت میں کم اسکور کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا چاہیے۔
مجموعی طور پر، یہ تسلیم کرنا اچھا ہے کہ آپ نے کیا خوب چیزیں کی ہیں اور پھر یہ سوچنا کہ آپ اپنی استقامت کو بڑھانے کے لیے کیا مختلف کر سکتے ہیں۔
کمزوری اور ناکامی
اپنی بہت سی کتابوں میں، سر رچرڈ برانسن نے اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ کمزوریوں کا سامنا کرتے ہوئے کس طرح استقامت سے لوگ کامیاب لوگوں کو باقی سب سے ممتاز کرتے ہیں۔ “ناکامی کامیابی کا ایک راز ہے کیونکہ بعض اوقات بہترین خیالات بند ہونے والے کاروبار کی راکھ سے جنم لیتے ہیں،” وہ وضاحت کرتے ہیں۔ سب سے مضبوط انٹرپرونیور اور رہنما وہ ہیں جنہوں نے چند ناکامیاں جھیلیں اور مخالف حالات کا راستہ بنایا۔ “استقامت ایک انٹرپرونیور کی نشان دہی ہے جو لمبے عرصے میں کاروبار میں قائم رہ سکتا ہے،” برانسن کا دعویٰ ہے۔
اپنی استقامت کی تعمیر کریں
ایسے بے شمار لوگوں کی مثالیں ہیں جو استقامت کی تعمیر میں ایک مثال ہیں۔ لوئس زیمپیرینی دوسری جنگ عظیم کے قیدی، اولمپک ایتھلیٹ، ایک محرک شخصیت، اور مصنف تھے۔ 1917 میں جنوری میں اولیئن، نیو یارک میں پیدا ہوئے اور کیلیفورنیا میں پرورش پائے، زیمپیرینی نے ہائی اسکول میں ایتھلیٹس ٹیم میں شامل ہوئے۔ طویل فاصلے کے ایونٹس میں مہارت کرنے والے، زیمپیرینی نے 1936 برلن اولمپکس میں شرکت کی۔ وہ 1940 ٹوکیو اولمپکس میں دوبارہ مقابلہ کرنے کے لیے تیار تھے۔ تاہم، عالمی جنگ دوم شروع ہوئی، اور کھیل منسوخ ہوئے۔
آرمی ایئر کور میں ایک بمبار، زیمپیرینی ایک جہاز میں تھے جو گر گیا۔ جب وہ جاپان کی ساحل پر 47 دن بعد پہنچے تو انہیں قیدی بناکر لے جایا گیا اور دو سال تک اذیت دی گئی۔ ان کی رہائی کے بعد، زیمپیرینی ایک محرک شخصیت بن گئے اور ان کی زندگی کی کہانی 2014 کے سوانح عمری ان بروکن: ایک جنگ عظیم دوم کی کہانی بقا، استقامت، اور خلاصی کے بنیاد پر لکھی گئی۔
اگر پچھلے کچھ سالوں نے ہمیں کچھ سکھایا ہے، تو یہ ہے کہ تبدیلی کسی بھی وقت ہو سکتی ہے اور ہمارے اوپر نمایاں اثر ڈال سکتی ہے۔ اگرچہ بسا اوقات یہ دیکھنا آسان نہیں ہوتا، ہمیں درپیش ہر چیلنج کا مطلب ہے کہ ہم زیادہ لچکدار اور مستحکم ہو کر اپنی ذہنی صلاحیت کو بڑھا رہے ہیں۔
ہماری ذہنی صلاحیت کو بڑھانے کے مواقع آگاہی کے ذریعے اور درست آلات کی فراہمی کے ذریعے پیدا ہو سکتے ہیں۔ EMOTIV کے ساتھ شراکت کرکے، آپ ذہنی مستحکمی اور استقامت کے لیے فرد کے مطابق نقطہ نظر اختیار کر سکتے ہیں۔ EMOTIV کی الیکٹرو اینسیفالوگراف (EEG) ٹیکنالوجی وہ کر سکتی ہے جو ہم انسان بدنام کربیان کرتے ہیں—اپنے ذہنی دباؤ کی سطحوں اور ادراکی حدوں کا تخمینہ لگانا، اور ہماری استقامت کو بہتر بنانا۔
تصور کریں کہ آپ ایسی حالت میں ہیں جہاں آپ اپنی ذہنی صلاحیت پر اثر ڈالنے والی تمام چیزوں سے آگاہ ہیں۔ EMOTIV مدد کر سکتا ہے!
ذہنی لچک
اپنے ذہنی دباؤ کی سطحوں کو سمجھ سکنا اور توجہ کے اوقات کی نشاندہی کر سکنا آپ کو اپنی لچک میں اضافہ کرنے میں مدد دے سکتا ہے: یہ جاننا کہ کب آرام کرنا ہے جب آپ کام کر رہے ہوں تو ذہنی دباؤ کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔ نتیجتہً، یہ آپ کی محنت کی لچک میں اضافہ ہی نہیں بلکہ باہر بھی مدد دیتا ہے۔
“زندگی میں سب سے بڑی شان کبھی نہ ہار ماننا نہیں ہے، بلکہ ہر بار گر کر اٹھنا ہے۔” نیلسن منڈیلا
آپ کتنے مستعد ہیں؟ استقامت کا مطلب ہے کہ نئی صورتحال کے ساتھ اپنا ذہن مطابقت کرنے کی قابلیت رکھتا ہے، اور جلدی سے مرتکز توجہ اور مجموعی تصویر کے بیچ منتقل ہوسکتا ہے۔ استقامت کی مثالوں میں شامل ہیں:
ایف 1 ٹیمیں جو مقابلے میں مختلف حالات میں جلدی منتقل ہوتی ہیں اور ردعمل دکھاتی ہیں۔
قدرتی آفات کا جواب دینے والے — جہاں افراد کی کوششوں کی اہم روابط حکومت کے ایجنسیوں، ہنگامی خدمات، اور کمیونٹی پر مبنی تنظیموں کے ساتھ مشترکا کی جاتی ہے۔
وباء کے دور میں ذاتی یا کاروباری چیلنجوں کا جواب، جس کے دوران لوگوں کو گھروں سے کام کرنا پڑا اور کاروباری اداروں کو خود کو دوبارہ زندہ رکھنے کے لیے خود کو موزون بنانا پڑا۔
ہمیں اس عجیب و غریب اور بعض اوقات نامعلوم مستقبل میں ترقی کرنے کے لیے مستعدی کی ضرورت ہے جو ہمیں درپیش ہیں۔
استقامت
جب مشکلات کا سامنا ہوتا ہے، کیا آپ ٹوٹ جاتے ہیں یا واپس کھڑے ہوتے ہیں؟ اگر آپ اس بات کو قبول کرتے ہیں کہ زندگی غیر متوقع ہے اور غیر یقینی لاکر آپ انفرادی طور پر بڑھ سکتے ہیں، تو یہ آپ کی استقامت کو تعمیر کرنے کے لیے ایک بڑی شروعات ہے۔ اپنی زندگی میں ایک مستحکم اور مثبت نقطہ نظر تیار کرکے، آپ جذباتی قوت حاصل کریں گے اور دشوار حالات کو اپنانے کی صلاحیت رکھیں گے۔
14-چینل وائرلیس EEG ہیڈسیٹ
32-چینل سیلائن وائرلیس EEG ہیڈ کیپ نظام
32-چینل جیل وائرلیس EEG ہیڈ کیپ نظام
5-چینل وائرلیس EEG ہیڈ کیپ نظام
2-چینل وائرلیس EEG ایئربڈز
16-چینل چپکنے والا EEG مانیٹرنگ
آپ کتنے مستحکم ہیں؟
استقامت وہ کیفیت ہے جو کچھ لوگوں کو زندگی کے دھکے کھا کر پہلے سے مضبوط بناتی ہے۔ ناکامی کے بعد تھک کر اپنے ذخیرے کو کم کرنے کی بجائے، مستحکم لوگ راکھ سے اٹھنے کا راستہ تلاش کرتے ہیں۔
ماہر نفسیات نے کچھ عناصر کی تعیین کی ہے جو کسی کو مستحکم بناتے ہیں: بشمول مثبت رویہ، خوش بینی، جذبات کو سنبھالنے کی صلاحیت، اور ناکامی کو مددگار فیڈبیک کی شکل میں دیکھنے کی صلاحیت۔ بدقسمتی کے باوجود، مستحکم لوگوں کے پاس ایک نظریہ ہے جو انہیں راہ بدلنے اور آگے بڑھنے کی قابلیت دیتا ہے۔
اگر آپ اپنے ماضی کی زندگی کے بارے میں وقت لیں تو آپ کی استقامت کی سطح کیا ہو گی؟ ریزیلینس شیلڈ، جو بہت تجربہ کار SAS فوجی کے زیرابلت طریقہ ہے، نشاندہی کرتا ہے کہ آپ اپنی استقامت کو کئی جگہوں پر متاثر کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، بشمول پیدائشی، ذہن، جسم، معاشرتی، پیشہ ورانہ، اور موافقت کی پرتیں۔
آپ ریزیلیئنس شیلڈ سروے کے ذریعے اپنی استقامت کو سمجھ سکتے ہیں۔ نتائج نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ اپنی استقامت کو بڑھانے کے لیے کس پرت پر دھیان دے سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، معاشرتی پرت میں کم اسکور کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا چاہیے۔
مجموعی طور پر، یہ تسلیم کرنا اچھا ہے کہ آپ نے کیا خوب چیزیں کی ہیں اور پھر یہ سوچنا کہ آپ اپنی استقامت کو بڑھانے کے لیے کیا مختلف کر سکتے ہیں۔
کمزوری اور ناکامی
اپنی بہت سی کتابوں میں، سر رچرڈ برانسن نے اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ کمزوریوں کا سامنا کرتے ہوئے کس طرح استقامت سے لوگ کامیاب لوگوں کو باقی سب سے ممتاز کرتے ہیں۔ “ناکامی کامیابی کا ایک راز ہے کیونکہ بعض اوقات بہترین خیالات بند ہونے والے کاروبار کی راکھ سے جنم لیتے ہیں،” وہ وضاحت کرتے ہیں۔ سب سے مضبوط انٹرپرونیور اور رہنما وہ ہیں جنہوں نے چند ناکامیاں جھیلیں اور مخالف حالات کا راستہ بنایا۔ “استقامت ایک انٹرپرونیور کی نشان دہی ہے جو لمبے عرصے میں کاروبار میں قائم رہ سکتا ہے،” برانسن کا دعویٰ ہے۔
اپنی استقامت کی تعمیر کریں
ایسے بے شمار لوگوں کی مثالیں ہیں جو استقامت کی تعمیر میں ایک مثال ہیں۔ لوئس زیمپیرینی دوسری جنگ عظیم کے قیدی، اولمپک ایتھلیٹ، ایک محرک شخصیت، اور مصنف تھے۔ 1917 میں جنوری میں اولیئن، نیو یارک میں پیدا ہوئے اور کیلیفورنیا میں پرورش پائے، زیمپیرینی نے ہائی اسکول میں ایتھلیٹس ٹیم میں شامل ہوئے۔ طویل فاصلے کے ایونٹس میں مہارت کرنے والے، زیمپیرینی نے 1936 برلن اولمپکس میں شرکت کی۔ وہ 1940 ٹوکیو اولمپکس میں دوبارہ مقابلہ کرنے کے لیے تیار تھے۔ تاہم، عالمی جنگ دوم شروع ہوئی، اور کھیل منسوخ ہوئے۔
آرمی ایئر کور میں ایک بمبار، زیمپیرینی ایک جہاز میں تھے جو گر گیا۔ جب وہ جاپان کی ساحل پر 47 دن بعد پہنچے تو انہیں قیدی بناکر لے جایا گیا اور دو سال تک اذیت دی گئی۔ ان کی رہائی کے بعد، زیمپیرینی ایک محرک شخصیت بن گئے اور ان کی زندگی کی کہانی 2014 کے سوانح عمری ان بروکن: ایک جنگ عظیم دوم کی کہانی بقا، استقامت، اور خلاصی کے بنیاد پر لکھی گئی۔
اگر پچھلے کچھ سالوں نے ہمیں کچھ سکھایا ہے، تو یہ ہے کہ تبدیلی کسی بھی وقت ہو سکتی ہے اور ہمارے اوپر نمایاں اثر ڈال سکتی ہے۔ اگرچہ بسا اوقات یہ دیکھنا آسان نہیں ہوتا، ہمیں درپیش ہر چیلنج کا مطلب ہے کہ ہم زیادہ لچکدار اور مستحکم ہو کر اپنی ذہنی صلاحیت کو بڑھا رہے ہیں۔
ہماری ذہنی صلاحیت کو بڑھانے کے مواقع آگاہی کے ذریعے اور درست آلات کی فراہمی کے ذریعے پیدا ہو سکتے ہیں۔ EMOTIV کے ساتھ شراکت کرکے، آپ ذہنی مستحکمی اور استقامت کے لیے فرد کے مطابق نقطہ نظر اختیار کر سکتے ہیں۔ EMOTIV کی الیکٹرو اینسیفالوگراف (EEG) ٹیکنالوجی وہ کر سکتی ہے جو ہم انسان بدنام کربیان کرتے ہیں—اپنے ذہنی دباؤ کی سطحوں اور ادراکی حدوں کا تخمینہ لگانا، اور ہماری استقامت کو بہتر بنانا۔
تصور کریں کہ آپ ایسی حالت میں ہیں جہاں آپ اپنی ذہنی صلاحیت پر اثر ڈالنے والی تمام چیزوں سے آگاہ ہیں۔ EMOTIV مدد کر سکتا ہے!
ذہنی لچک
اپنے ذہنی دباؤ کی سطحوں کو سمجھ سکنا اور توجہ کے اوقات کی نشاندہی کر سکنا آپ کو اپنی لچک میں اضافہ کرنے میں مدد دے سکتا ہے: یہ جاننا کہ کب آرام کرنا ہے جب آپ کام کر رہے ہوں تو ذہنی دباؤ کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔ نتیجتہً، یہ آپ کی محنت کی لچک میں اضافہ ہی نہیں بلکہ باہر بھی مدد دیتا ہے۔
“زندگی میں سب سے بڑی شان کبھی نہ ہار ماننا نہیں ہے، بلکہ ہر بار گر کر اٹھنا ہے۔” نیلسن منڈیلا
آپ کتنے مستعد ہیں؟ استقامت کا مطلب ہے کہ نئی صورتحال کے ساتھ اپنا ذہن مطابقت کرنے کی قابلیت رکھتا ہے، اور جلدی سے مرتکز توجہ اور مجموعی تصویر کے بیچ منتقل ہوسکتا ہے۔ استقامت کی مثالوں میں شامل ہیں:
ایف 1 ٹیمیں جو مقابلے میں مختلف حالات میں جلدی منتقل ہوتی ہیں اور ردعمل دکھاتی ہیں۔
قدرتی آفات کا جواب دینے والے — جہاں افراد کی کوششوں کی اہم روابط حکومت کے ایجنسیوں، ہنگامی خدمات، اور کمیونٹی پر مبنی تنظیموں کے ساتھ مشترکا کی جاتی ہے۔
وباء کے دور میں ذاتی یا کاروباری چیلنجوں کا جواب، جس کے دوران لوگوں کو گھروں سے کام کرنا پڑا اور کاروباری اداروں کو خود کو دوبارہ زندہ رکھنے کے لیے خود کو موزون بنانا پڑا۔
ہمیں اس عجیب و غریب اور بعض اوقات نامعلوم مستقبل میں ترقی کرنے کے لیے مستعدی کی ضرورت ہے جو ہمیں درپیش ہیں۔
استقامت
جب مشکلات کا سامنا ہوتا ہے، کیا آپ ٹوٹ جاتے ہیں یا واپس کھڑے ہوتے ہیں؟ اگر آپ اس بات کو قبول کرتے ہیں کہ زندگی غیر متوقع ہے اور غیر یقینی لاکر آپ انفرادی طور پر بڑھ سکتے ہیں، تو یہ آپ کی استقامت کو تعمیر کرنے کے لیے ایک بڑی شروعات ہے۔ اپنی زندگی میں ایک مستحکم اور مثبت نقطہ نظر تیار کرکے، آپ جذباتی قوت حاصل کریں گے اور دشوار حالات کو اپنانے کی صلاحیت رکھیں گے۔
14-چینل وائرلیس EEG ہیڈسیٹ
32-چینل سیلائن وائرلیس EEG ہیڈ کیپ نظام
32-چینل جیل وائرلیس EEG ہیڈ کیپ نظام
5-چینل وائرلیس EEG ہیڈ کیپ نظام
2-چینل وائرلیس EEG ایئربڈز
16-چینل چپکنے والا EEG مانیٹرنگ
آپ کتنے مستحکم ہیں؟
استقامت وہ کیفیت ہے جو کچھ لوگوں کو زندگی کے دھکے کھا کر پہلے سے مضبوط بناتی ہے۔ ناکامی کے بعد تھک کر اپنے ذخیرے کو کم کرنے کی بجائے، مستحکم لوگ راکھ سے اٹھنے کا راستہ تلاش کرتے ہیں۔
ماہر نفسیات نے کچھ عناصر کی تعیین کی ہے جو کسی کو مستحکم بناتے ہیں: بشمول مثبت رویہ، خوش بینی، جذبات کو سنبھالنے کی صلاحیت، اور ناکامی کو مددگار فیڈبیک کی شکل میں دیکھنے کی صلاحیت۔ بدقسمتی کے باوجود، مستحکم لوگوں کے پاس ایک نظریہ ہے جو انہیں راہ بدلنے اور آگے بڑھنے کی قابلیت دیتا ہے۔
اگر آپ اپنے ماضی کی زندگی کے بارے میں وقت لیں تو آپ کی استقامت کی سطح کیا ہو گی؟ ریزیلینس شیلڈ، جو بہت تجربہ کار SAS فوجی کے زیرابلت طریقہ ہے، نشاندہی کرتا ہے کہ آپ اپنی استقامت کو کئی جگہوں پر متاثر کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، بشمول پیدائشی، ذہن، جسم، معاشرتی، پیشہ ورانہ، اور موافقت کی پرتیں۔
آپ ریزیلیئنس شیلڈ سروے کے ذریعے اپنی استقامت کو سمجھ سکتے ہیں۔ نتائج نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ اپنی استقامت کو بڑھانے کے لیے کس پرت پر دھیان دے سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، معاشرتی پرت میں کم اسکور کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا چاہیے۔
مجموعی طور پر، یہ تسلیم کرنا اچھا ہے کہ آپ نے کیا خوب چیزیں کی ہیں اور پھر یہ سوچنا کہ آپ اپنی استقامت کو بڑھانے کے لیے کیا مختلف کر سکتے ہیں۔
کمزوری اور ناکامی
اپنی بہت سی کتابوں میں، سر رچرڈ برانسن نے اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ کمزوریوں کا سامنا کرتے ہوئے کس طرح استقامت سے لوگ کامیاب لوگوں کو باقی سب سے ممتاز کرتے ہیں۔ “ناکامی کامیابی کا ایک راز ہے کیونکہ بعض اوقات بہترین خیالات بند ہونے والے کاروبار کی راکھ سے جنم لیتے ہیں،” وہ وضاحت کرتے ہیں۔ سب سے مضبوط انٹرپرونیور اور رہنما وہ ہیں جنہوں نے چند ناکامیاں جھیلیں اور مخالف حالات کا راستہ بنایا۔ “استقامت ایک انٹرپرونیور کی نشان دہی ہے جو لمبے عرصے میں کاروبار میں قائم رہ سکتا ہے،” برانسن کا دعویٰ ہے۔
اپنی استقامت کی تعمیر کریں
ایسے بے شمار لوگوں کی مثالیں ہیں جو استقامت کی تعمیر میں ایک مثال ہیں۔ لوئس زیمپیرینی دوسری جنگ عظیم کے قیدی، اولمپک ایتھلیٹ، ایک محرک شخصیت، اور مصنف تھے۔ 1917 میں جنوری میں اولیئن، نیو یارک میں پیدا ہوئے اور کیلیفورنیا میں پرورش پائے، زیمپیرینی نے ہائی اسکول میں ایتھلیٹس ٹیم میں شامل ہوئے۔ طویل فاصلے کے ایونٹس میں مہارت کرنے والے، زیمپیرینی نے 1936 برلن اولمپکس میں شرکت کی۔ وہ 1940 ٹوکیو اولمپکس میں دوبارہ مقابلہ کرنے کے لیے تیار تھے۔ تاہم، عالمی جنگ دوم شروع ہوئی، اور کھیل منسوخ ہوئے۔
آرمی ایئر کور میں ایک بمبار، زیمپیرینی ایک جہاز میں تھے جو گر گیا۔ جب وہ جاپان کی ساحل پر 47 دن بعد پہنچے تو انہیں قیدی بناکر لے جایا گیا اور دو سال تک اذیت دی گئی۔ ان کی رہائی کے بعد، زیمپیرینی ایک محرک شخصیت بن گئے اور ان کی زندگی کی کہانی 2014 کے سوانح عمری ان بروکن: ایک جنگ عظیم دوم کی کہانی بقا، استقامت، اور خلاصی کے بنیاد پر لکھی گئی۔
