کالج آف آرکیٹیکچر اینڈ اربن پلاننگ کے ایک مطالعہ سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ تین منٹ تک نیلے یا جامنی رنگ کے پھولوں کو دیکھنے سے کام کی جگہ پر تناؤ میں نمایاں کمی واقع ہو سکتی ہے۔ محققین کو امید ہے کہ الفا لہروں پر پھولوں کے اثرات اور وہ کس طرح آرام کا احساس پیدا کرتے ہیں، اس کو سمجھنے سے تناؤ سے پاک کام کی جگہیں ڈیزائن کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اس مطالعہ کے نتائج، جن کا عنوان دفتر جیسے ماحول میں ملازمین کی فلاح و بہبود پر پھولدار پودوں کے مشاہدے کے اثرات (Effects of Viewing Flowering Plants on Employees' Wellbeing in an Office-like Environment) ہے، انڈور اینڈ بلٹ انوائرمنٹ (Indoor and Built Environment) میں شائع ہوئے تھے۔ السیدق وغیرہ (2020) نے جسمانی اور ذہنی بیماریوں کی سب سے بڑی وجہ تناؤ بتاتے ہوئے، یہ جاننے کی کوشش کی کہ کیا پھولدار پودے تناؤ کا شکار افراد پر نفسیانی اثرات مرتب کرتے ہیں۔ یہ معلوم کرنے کے لیے، 29.42 سال کی اوسط عمر والی مالیات کی تیس خواتین ملازمین کو ایک EPOC سیریز وائرلیس EEG ہیڈسیٹ پہنایا گیا تھا۔ کافی یا تمباکو لینے کی اجازت نہیں تھی، اور تمام شرکاء کے لیے عام بینائی یا نظر کی درستگی (عینک وغیرہ کے ذریعے) ہونا لازمی تھا۔

ایک عام دفتری دن کو دوپہر 3 بجے، مطالعہ میں شامل ہر شریک ایک کمرے میں داخل ہوتی اور تین منٹ کے لیے بالترتیب نیلے ہائیڈرینجیا (hydrangea) کے پھولوں، جامنی ہائیڈرینجیا کے پھولوں، یا ایک خالی میز پر توجہ مرکوز کرتی۔ Emotiv سافٹ ویئر ڈویلپمنٹ کٹ (SDK) کا استعمال کرتے ہوئے EEG کی ریکارڈنگز لی گئیں۔ محققین نے دل کی دھڑکن کے اتار چڑھاؤ اور جلد کی موصلیت (skin conductance) کی پیمائش بھی کی۔ ہر شریک کو تینوں بصری محرکات کا مشاہدہ کروایا گیا۔

شکل 1۔ بصری محرک کے مشاہدے کے دوران تجرباتی ماحول اور عضویاتی پیمائش۔

نیلے اور جامنی رنگ کے ہائیڈرینجیا پھولوں کے مشاہدے کے نتیجے میں، کنٹرول گروپ کے مقابلے میں پریفرنٹل اور اوسیپیٹل لوبز (prefrontal and occipital lobes) میں الفا لہروں میں نمایاں اضافہ ریکارڈ کیا گیا۔ اس کے علاوہ، محققین نے پیراسمپیتھٹک اعصابی سرگرمی (parasympathetic nervous activity) میں بھی نمایاں اضافہ دیکھا۔

السیدق وغیرہ (2020) لکھتے ہیں، "نتائج اشارہ کرتے ہیں کہ پھولدار پودوں کا مشاہدہ دفتری ملازمین کے جسمانی افعال کو بڑھانے اور ذہنی سکون کو بہتر بنانے کے لیے ایک امید افزا علاج معالجے کا طریقہ ہو سکتا ہے۔"

کئی سابقہ مطالعات نے کام کے ماحول میں سبز اور پھولدار پودوں کے فائدے ظاہر کیے ہیں، لیکن اس تجربے سے پتہ چلا ہے کہ اس کے اثر پذیری کی اصل چابی رنگوں میں پوشیدہ ہو سکتی ہے۔

السیدق وغیرہ (2020) نے کہا، "اگرچہ انڈور پھولدار پودوں کی موجودگی دفتری ملازمین پر مثبت اثرات ڈالتی ہے، لیکن یہ مثبت اثرات پھولوں کے رنگ سے بھی متاثر ہوتے ہیں۔ خاص طور پر، ہم نے پایا کہ نیلے رنگ کے پھولوں میں جامنی رنگ کے پھولوں اور کنٹرول گروپ کے مقابلے شرکاء کے سکون کے احساسات کو بڑھانے کی سب سے زیادہ صلاحیت تھی۔ اس بات کے گہرے اثرات ہیں کہ دفتری ملازمین اور گھروں کے اندر رہنے والے لوگوں کے لیے ذہنی سکون کو بڑھانے اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے انڈور پھولدار پودوں کے مخصوص رنگوں کے استعمال کو فروغ دیا جائے۔"

السیدق، ایم۔، اور لیو، بی۔ (2020)۔ دفتر جیسے ماحول میں ملازمین کی فلاح و بہبود پر پھولدار پودوں کے مشاہدے کے اثرات۔ انڈور اینڈ بلٹ انوائرمنٹ، 30(9)، 1429–1440۔ https://doi.org/10.1177/1420326×20942572