Co to jest elektroencefalogram (EEG)?

Elektroencefalogram, czyli EEG, to sposób na przyjrzenie się temu, co dzieje się pod względem elektrycznym wewnątrz Twojego mózgu. Pomyśl o komórkach swojego mózgu jak o nieustannie wysyłających do siebie maleńkie sygnały elektryczne. Te sygnały to sposób, w jaki Twój mózg komunikuje się i kontroluje wszystko, co robisz.

Czym są urządzenia EEG?

Urządzenia EEG to zasadniczo narzędzia służące do rejestrowania tych sygnałów mózgowych. Główne elementy obejmują zestaw elektrod oraz wzmacniacz podłączony do aparatu rejestrującego.

Elektrody to małe, zazwyczaj metalowe krążki, które przyczepia się do skóry głowy. Działają jak maleńkie anteny, odbierając nikłą aktywność elektryczną generowaną przez komórki mózgowe. Sygnały te są następnie przesyłane przewodami do wzmacniacza, który je wzmacnia, aby mogły zostać zapisane.

Aparat rejestrujący, którym obecnie często jest komputer, wyświetla te wzmocnione sygnały w postaci falistych linii na ekranie lub je drukuje. Te faliste linie nazywamy falami mózgowymi.

Jakie są różne rodzaje elektrod EEG?

Istnieje kilka sposobów nakładania elektrod, ale wszystkie służą temu samemu celowi: rejestrowaniu aktywności mózgu.

Najpopularniejszym typem w rutynowych badaniach EEG są elektrody powierzchniowe. Są to zazwyczaj małe, metalowe krążki, często wykonane ze srebra lub cyny, które mocuje się do skóry głowy za pomocą specjalnej pasty przewodzącej lub kleju. Są nieinwazyjne, co oznacza, że nie wprowadzamy ich pod skórę.

W bardziej specjalistycznych i inwazyjnych badaniach EEG stosuje się również elektrody wewnątrzczaszkowe. Umieszcza się je bezpośrednio na powierzchni mózgu (elektrody nadtwardówkowe lub podtwardówkowe) lub nawet wprowadza w samą tkankę mózgową (elektrody głębokie). Są one używane tylko w bardzo specyficznych sytuacjach, zazwyczaj gdy pacjent przechodzi już operację mózgu z innego powodu, ponieważ wymagają procedury inwazyjnej.

Wybór typu elektrody zależy od konkretnego pytania diagnostycznego oraz wymaganego poziomu szczegółowości.

Jak działa urządzenie EEG?

Wszystko zaczyna się od aktywności elektrycznej Twojego mózgu. Twoje neurony komunikują się za pomocą impulsów elektrycznych. Gdy duże grupy tych neuronów wysyłają impulsy jednocześnie w zsynchronizowany sposób, tworzą pola elektryczne, które mogą być wykryte na skórze głowy.

Aparat EEG działa poprzez pomiar różnic napięcia pomiędzy różnymi punktami na skórze głowy za pomocą par elektrod. Wyobraź sobie, że umieszczasz na głowie dwa maleńkie mikrofony – każdy z nich wychwytuje nieco inne dźwięki. Podobnie każda para elektrod odbiera sygnały elektryczne z określonych obszarów Twojego mózgu.

Urządzenie wzmacnia te bardzo słabe sygnały – mierzone są one w mikrowoltach, czyli milionowych częściach wolta – i zapisuje je w czasie. Wynikowy zapis przedstawia wzorce fal mózgowych, które mogą się różnić w zależności od tego, czy czuwasz, śpisz, czy też doświadczasz określonych zdarzeń w mózgu.

Wzór i częstotliwość tych fal mózgowych dostarczają cennych informacji o ogólnym funkcjonowaniu Twojego mózgu.

Co powoduje aktywność elektryczną mózgu?

Aktywność elektryczna rejestrowana przez EEG pochodzi głównie ze zsynchronizowanego wysyłania impulsów przez duże populacje neuronów, w szczególności komórki piramidalne w korze mózgowej. Neurony te generują małe potencjały elektryczne podczas komunikacji.

Kiedy wiele z tych neuronów wysyła impulsy jednocześnie, ich połączona moc elektryczna staje się wystarczająco silna, aby mogła zostać wykryta przez elektrody umieszczone na skórze głowy. Ta aktywność nie jest przypadkowa – często występuje w rytmicznych wzorcach, które są klasyfikowane według ich częstotliwości (mierzonej w hercach, czyli cyklach na sekundę) i amplitudy (wysokości fali).

Różne stany świadomości i aktywności mózgu są powiązane z odmiennymi wzorcami fal mózgowych. Na przykład, gdy jesteś rozbudzony(-a) i czujny(-a), Twój mózg wykazuje szybsze fale o niższej amplitudzie (fale beta), podczas gdy w trakcie głębokiego snu wykazuje fale wolniejsze o wyższej amplitudzie (fale delta).

Nieprawidłowa aktywność elektryczna, taka jak obserwowane w padaczce, może objawiać się nagłymi, nietypowymi iglicami lub falami ostrymi nałożonymi na normalny rytm tła.

Co to jest badanie EEG

EEG to nieinwazyjne badanie medyczne, które bezpośrednio rejestruje sygnały elektryczne mózgu w celu zidentyfikowania wzorców funkcjonowania i czasu trwania z dokładnością co do milisekundy. Służy jako szybkie narzędzie diagnostyczne, które mierzy „szum elektryczny” mózgu za pomocą czujników na skórze głowy, oferując bardziej dostępną i wrażliwą na czas alternatywę dla innych metod obrazowania.

MEG a EEG

Choć zarówno magnetoencefalografia (MEG), jak i elektroencefalografia mierzą aktywność mózgu, robią to w zasadniczo różny sposób.

EEG rejestruje pola elektryczne wytwarzane przez zsynchronizowaną aktywność neuronów. Pomyśl o tym jak o bezpośrednim nasłuchiwaniu szumu elektrycznego. MEG z kolei mierzy maleńkie pola magnetyczne generowane przez te same prądy elektryczne.

To jak wykrywanie magnetycznych zmarszczek wywołanych przez ten szum. Ponieważ pola magnetyczne są mniej zniekształcane przez czaszkę i skórę głowy niż pola elektryczne, MEG może czasami zaoferować dokładniejsze informacje przestrzenne o tym, gdzie zachodzi aktywność w mózgu.

Jednak sprzęt EEG jest ogólnie bardziej dostępny i tańszy niż systemy MEG, co czyni go szerzej stosowanym narzędziem w placówkach klinicznych.

EEG a EKG

Łatwo pomylić EEG z EKG (elektrokardiogramem), ale badania te mierzą aktywność zupełnie innych narządów.

EEG monitoruje aktywność elektryczną mózgu, jak już wspomnieliśmy, poszukując wzorców wskazujących na prawidłowe lub nieprawidłowe funkcjonowanie mózgu. EKG natomiast rejestruje aktywność elektryczną serca. Stosuje się je do wykrywania zaburzeń rytmu serca i innych problemów kardiologicznych.

Elektrody do badania EEG są umieszczane na skórze głowy, podczas gdy elektrody do EKG są zazwyczaj przyczepiane do klatki piersiowej, ramion i nóg. Oba badania są nieinwazyjne i wykorzystują elektrody do odbierania sygnałów elektrycznych, ale ich cele są różne: mózg kontra serce.

EEG a fMRI

Funkcjonalny rezonans magnetyczny (fMRI) to kolejna technika obrazowania mózgu, ale mierzy ona aktywność mózgu pośrednio. Zamiast wykrywać sygnały elektryczne, jak ma to miejsce w EEG, fMRI śledzi zmiany w przepływie krwi i jej natlenieniu. Założenie jest takie, że gdy dana część mózgu jest bardziej aktywna, potrzebuje więcej tlenu, co prowadzi do zwiększonego przepływu krwi w tym obszarze.

fMRI zapewnia doskonałą rozdzielczość przestrzenną, co oznacza, że potrafi z dużą dokładnością wskazać lokalizację aktywności mózgu. Ma jednak słabszą rozdzielczość czasową w porównaniu do EEG.

EEG potrafi wykryć zmiany w aktywności mózgu w ciągu milisekund, dając bardzo szczegółowy obraz czasu trwania zdarzeń neuronowych. fMRI, ponieważ opiera się na zmianach przepływu krwi, jest znacznie wolniejszy, zazwyczaj mierząc aktywność w sekundach. Zatem o ile fMRI świetnie sprawdza się w pokazywaniu gdzie zachodzi aktywność, o tyle EEG doskonale pokazuje, kiedy ona zachodzi.

EEG a EMG

Chociaż oba badania mierzą aktywność elektryczną organizmu, EEG skupia się na mózgu, podczas gdy EMG (elektromiografia) ocenia zdrowie mięśni oraz komórek nerwowych, które nimi sterują. EEG wykorzystuje czujniki na skórze głowy do wykrywania wzorców fal mózgowych, natomiast EMG polega na umieszczeniu małych czujników na skórze lub wprowadzeniu cienkich igieł w tkankę mięśniową w celu rejestracji aktywności podczas spoczynku i skurczu.

Badania te są wykorzystywane do różnych celów diagnostycznych. Lekarz może zlecić badanie EEG w celu zbadania napadów drgawkowych lub problemów ze snem, natomiast poprosi o badanie EMG, jeśli pacjent doświadcza objawów takich jak osłabienie mięśni, drętwienie lub skurcze, które sugerują zaburzenia nerwowo-mięśniowe.

Dlaczego wykonywane jest badanie EEG?

EEG to narzędzie diagnostyczne, które pomaga lekarzom i neuronaukowcom zrozumieć, co dzieje się wewnątrz Twojego mózgu. Badanie to jest szczególnie przydatne z kilku ważnych powodów:

Jakie schorzenia neurologiczne może zdiagnozować EEG?

Jednym z głównych zastosowań EEG jest pomoc w diagnozowaniu różnorodnych schorzeń neurologicznych. Ponieważ aktywność mózgu może ulec znacznej zmianie, gdy coś jest nie tak, badanie EEG może wychwycić te różnice. Jest ono szczególnie cenne w identyfikowaniu problemów związanych z nieprawidłową aktywnością elektryczną.

• Padaczka i napady drgawkowe: To prawdopodobnie najbardziej znane zastosowanie EEG. Podczas napadu aktywność mózgu często drastycznie się zmienia, a EEG potrafi te zmiany zarejestrować. Nawet pomiędzy napadami często można zaobserwować nieprawidłowe wzorce elektryczne, czasami nazywane wyładowaniami padaczkopodobnymi, co daje lekarzom wskazówki co do prawdopodobieństwa wystąpienia napadów.

• Zaburzenia snu: Badania EEG są kluczowym elementem badania snu (polisomnografii). Pomagają lekarzom odróżnić różne stadia snu i zidentyfikować zaburzenia, takie jak bezsenność, narkolepsja czy bezdech senny, poprzez analizę elektrycznych wzorców działania mózgu podczas snu.

• Urazy mózgu i stany zapalne: EEG może pomóc w ocenie ogólnego funkcjonowania mózgu po urazie, takim jak wstrząśnienie mózgu lub udar, a także w przypadkach obrzęku mózgu (zapalenia mózgu). Istotne zmiany w falach mózgowych mogą wskazywać na ciężkość problemu.

• Encefalopatia: Jest to ogólne określenie na każdą chorobę, uszkodzenie lub nieprawidłowość mózgu. Badanie EEG może pomóc w wykryciu rozległych problemów z funkcjonowaniem mózgu, które w innym przypadku mogłyby nie być oczywiste.

• Śmierć mózgu: W krytycznych sytuacjach badanie EEG może być wykorzystane do ustalenia, czy w mózgu pozostała jakakolwiek aktywność elektryczna, co jest czynnikiem przy stwierdzaniu śmierci mózgu.

Jak wykorzystuje się badanie EEG do monitorowania aktywności mózgu?

Oprócz diagnozowania problemów, EEG jest również stosowane do monitorowania funkcji mózgu w różnych sytuacjach:

• Monitorowanie znieczulenia: Podczas operacji badanie EEG może pomóc anestezjologom ocenić głębokość znieczulenia. Może pokazać, czy mózg reaguje zgodnie z oczekiwaniami, czy też konieczne są modyfikacje dawek.

• Ocena stanu śpiączki: U pacjentów w śpiączce badanie EEG może dostarczyć informacji o poziomie aktywności mózgu i pomóc w prognozowaniu rokowań.

• Badania naukowe: EEG jest powszechnie stosowane w badaniach naukowych do analizowania, jak mózg działa podczas różnych zadań poznawczych, nauki lub w odpowiedzi na bodźce. Pomaga to naukowcom dowiedzieć się więcej o prawidłowym funkcjonowaniu mózgu oraz o mechanizmach leżących u podstaw różnych schorzeń neurologicznych.

Czego powinienem się spodziewać podczas badania EEG?

Przygotowanie do elektroencefalografii obejmuje kilka kluczowych kroków, które zapewnią jak najdokładniejsze wyniki. Zrozumienie tego procesu przed badaniem może pomóc rozwiać wszelkie obawy.

Jak przygotować się do badania EEG?

Przed badaniem ważne jest, aby zastosować się do szczegółowych instrukcji przekazanych przez lekarza lub placówkę medyczną. Zazwyczaj obejmuje to:

• Pielęgnację włosów: Umyj włosy wieczorem przed badaniem. Unikaj stosowania odżywek, produktów do stylizacji czy lakierów do włosów, ponieważ mogą one utrudniać przyleganie elektrod. Upewnij się, że Twoje włosy są suche i rozczesane. Należy unikać warkoczy czy doczepów.

• Ograniczenia dietetyczne: Możesz zostać poproszony(-a) o unikanie kofeiny oraz pokarmów i napojów o wysokiej zawartości cukru przez pewien czas przed badaniem. Pomaga to upewnić się, że będziesz w stanie się zrelaksować, a aktywność mózgu nie zostanie sztucznie pobudzona.

• Harmonogram snu: Lekarz może poprosić Cię o zmianę harmonogramu snu, na przykład o dłuższe czuwanie w nocy przed badaniem. Robi się to często po to, aby ułatwić rejestrację aktywności mózgu podczas snu, jeśli jest to częścią protokołu badania.

• Leki: Kontynuuj przyjmowanie przepisanych leków jak zazwyczaj, chyba że lekarz zaleci inaczej. Ważne jest, aby poinformować osobę wykonującą badanie o wszystkich przyjmowanych lekach i suplementach.

Jak przebiega rutynowe badanie EEG?

Podczas rutynowego badania EEG zazwyczaj będziesz siedzieć w wygodnym fotelu lub leżeć na łóżku. Technik umieści na Twojej skórze głowy małe, metalowe krążki zwane elektrodami. Elektrody te są czasami mocowane za pomocą specjalnego żelu i podłączone do przewodów prowadzących do aparatu rejestrującego. Technik upewni się następnie, że są one bezpiecznie zamocowane, by poprawnie rejestrować sygnały elektryczne z Twojego mózgu.

Gdy elektrody będą już na swoim miejscu, zostaniesz poproszony(-a) o zrelaksowanie się. Możesz otrzymać polecenie, aby zamknąć oczy, otworzyć je lub patrzeć na migające światło. Możesz również zostać poproszony(-a) o wykonanie pewnych czynności, takich jak głębokie oddychanie (hiperwentylacja).

Działania te pomagają technikowi zaobserwować, jak Twój mózg reaguje na różne bodźce i warunki. Cały proces jest nieinwazyjny i nie wiąże się z żadną stymulacją elektryczną mózgu.

Jak długo trwa badanie EEG

Czas trwania badania EEG może się różnić w zależności od konkretnego rodzaju rejestracji. Standardowe badanie EEG trwa zazwyczaj od 20 do 60 minut.

Jeśli jednak badanie wymaga monitorowania podczas snu lub obejmuje wydłużone okresy rejestracji, może potrwać kilka godzin lub nawet odbywać się przez całą noc (EEG ambulatoryjne/całodobowe).

Co dzieje się po zakończeniu badania EEG?

Po zakończeniu rejestracji elektrody zostaną delikatnie usunięte ze skóry głowy. Jeśli użyto kleju lub pasty, zazwyczaj możesz dokładnie umyć włosy w domu, aby usunąć wszelkie pozostałości.

Większość osób może powrócić do swoich normalnych zajęć natychmiast po badaniu. Jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe odczucia lub skutki uboczne, takie jak zawroty głowy spowodowane hiperwentylacją, ważne jest, aby poinformować o tym technika lub swojego lekarza.

Jak czytać badanie EEG

Interpretacja elektroencefalogramu (EEG) polega na analizie wzorców aktywności elektrycznej rejestrowanej z mózgu. Głównym celem jest zidentyfikowanie odchyleń od normalnych wzorców fal mózgowych, które mogą wskazywać na problem neurologiczny.

Zapisy EEG przedstawiają aktywność mózgu w postaci fal, gdzie czas zaznaczony jest na osi poziomej, a napięcie na osi pionowej. W procesie analizy można dostosować kilka czynników, aby lepiej zobrazować te przebiegi falowe:

• Czułość (Wzmocnienie): To ustawienie kontroluje wysokość fal. Zwiększenie czułości sprawia, że mniejsze zmiany napięcia stają się bardziej widoczne, natomiast jej zmniejszenie pozwala okiełznać zbyt silne sygnały.

• Skala czasu (Epoka): Określa, jak długi odcinek czasu jest reprezentowany na ekranie. Krótsza skala czasu pozwala na szczegółowe zbadanie krótkotrwałych zdarzeń, takich jak iglice, podczas gdy dłuższa skala jest przydatna do obserwowania wolniejszych zmian zachodzących na przestrzeni minut.

• Filtry: Filtry cyfrowe mogą być stosowane w celu zmniejszenia niepożądanych zakłóceń elektrycznych (artefaktów). Należy jednak używać ich ostrożnie, ponieważ mogą one również zmienić lub przesłonić rzeczywistą aktywność mózgu.

  
  

Jakie czynniki są brane pod uwagę przy analizie wzorców EEG?

• Klasyczne rytmy: Różne stany świadomości, takie jak czuwanie, senność i sen, wiążą się z odmiennymi częstotliwościami i amplitudami fal mózgowych. Na przykład fale alfa obserwuje się zazwyczaj podczas odprężonego czuwania przy zamkniętych oczach.

• Wyładowania padaczkopodobne: Są to nieprawidłowe wzorce, często pojawiające się jako iglice lub fale ostre, które mogą wskazywać na skłonność do napadów. Ich czas trwania i morfologia stanowią kluczowe cechy charakterystyczne.

• Artefakty: Sygnały elektryczne niepochodzące z mózgu, takie jak ruchy mięśni, mruganie oczami czy zakłócenia sieciowe, mogą zanieczyścić zapis EEG.

Jakie są konwencje polaryzacji przy odczycie EEG?

Interpretacja EEG opiera się na zrozumieniu polaryzacji, która odnosi się do kierunku różnicy potencjałów elektrycznych między elektrodami. Zgodnie z konwencją:

• Wychylenie w górę często oznacza ujemny potencjał elektryczny na elektrodzie aktywnej względem elektrody referencyjnej.

• Wychylenie w dół zazwyczaj wskazuje na potencjał dodatni.

Konwencja ta pomaga w lokalizacji źródła aktywności elektrycznej.

Zastosowania kliniczne

Interpretacja EEG to specjalistyczne zadanie wykonywane przez przeszkolonych specjalistów. Wyniki są rozpatrywane wraz z historią kliniczną pacjenta i innymi badaniami diagnostycznymi w celu postawienia diagnozy i zaplanowania leczenia.

Na przykład, określone wzorce EEG są charakterystyczne dla różnych rodzajów padaczki, a zmiany w aktywności mózgu mogą być monitorowane podczas operacji lub na oddziałach intensywnej terapii.

Jak znaleźć wykwalifikowanego technika EEG?

Aby znaleźć wykwalifikowanego technika EEG, możesz szukać specjalistów posiadających certyfikaty uznanych organizacji, takich jak ABRET (Amerykańska Rada Rejestracji Techników Elektroencefalografii i Potencjałów Wywołanych). Osoby te są specjalnie przeszkolone do prawidłowego nakładania elektrod, sprawdzania poprawności zapisu oraz identyfikowania różnych wzorców fal mózgowych i artefaktów podczas procedury.

Gdzie zazwyczaj pracują technicy EEG?

Większość techników EEG pracuje w wyspecjalizowanych placówkach, takich jak szpitalne oddziały neurologii, oddziały monitorowania padaczki (EMU) oraz ośrodki badania snu.

Często trafia się do nich na podstawie skierowania od lekarza pierwszego kontaktu lub neurologa, który uznał, że badanie EEG jest niezbędne na Twojej ścieżce diagnostycznej.

Jakie kwalifikacje powinien posiadać technik EEG?

Zaufany technik powinien mieć wykształcenie z zakresu technologii neurodiagnostycznej i, w wielu przypadkach, formalny certyfikat, taki jak tytuł Zarejestrowanego Technika EEG (R. EEG T.).

Daje to pewność, że posiada on wiedzę niezbędną do obsługi czułego sprzętu, przestrzegania rygorystycznych protokołów bezpieczeństwa – zwłaszcza podczas prób stymulacyjnych, takich jak hiperwentylacja – oraz dostarczania wysokiej jakości danych do interpretacji dla neurologa.

Dlaczego EEG jest kluczowym narzędziem dla zdrowia mózgu?

Od swoich wczesnych dni z Bergerem do dzisiejszej zaawansowanej technologii, badanie EEG bardzo pomogło lekarzom i naukowcom dowiedzieć się, co dzieje się w mózgu, szczególnie w przypadku napadów drgawkowych i problemów ze snem.

Choć nie jest ono doskonałe i czasami inne sygnały mogą zakłócać zapis, przeszkolone oko potrafi je odsiać. Jest to badanie bezpieczne i choć może wymagać niewielkiego przygotowania – jak umycie włosów czy ewentualne niespanie w nocy przed badaniem – dostarcza lekarzom ważnych wskazówek.

To okno na funkcjonowanie mózgu, które służy nam od dawna i nadal stanowi kluczowy element w rozumieniu zdrowia mózgu.

Najczęściej zadawane pytania

Czym dokładnie jest EEG?

Elektroencefalogram, w skrócie EEG, to specjalne badanie, które wsłuchuje się w elektryczny szum panujący wewnątrz Twojego mózgu. Pomyśl o komórkach swojego mózgu jak o małych nadajnikach wysyłających wiadomości za pomocą sygnałów elektrycznych. EEG jest jak zapis tych rozmów, przedstawiony w postaci falistych linii na ekranie.

Dlaczego lekarz miałby zlecić badanie EEG?

Lekarze używają EEG, aby pomóc ustalić, co może być przyczyną problemów z mózgiem. Jest ono szczególnie pomocne w diagnozowaniu schorzeń takich jak padaczka, która powoduje napady drgawkowe, oraz innych problemów wpływających na pracę mózgu, w tym zaburzeń snu.

Co powinienem zrobić, aby przygotować się do badania EEG?

Zazwyczaj zostaniesz poproszony(-a) o umycie włosów wieczorem przed badaniem, ale bez używania odżywek czy produktów do stylizacji. Ważne jest również przestrzeganie wszelkich zaleceń dotyczących snu w noc poprzedzającą badanie, ponieważ czasami lekarze chcą, abyś był(a) lekko zmęczony(-a), by uzyskać lepszy odczyt. Mogą również poprosić o unikanie kofeiny.

Co dzieje się podczas samego badania EEG?

Zazwyczaj będziesz siedzieć na krześle lub leżeć. Technik umieści elektrody na Twojej skórze głowy. Następnie zostaniesz poproszony(-a) o zrelaksowanie się, być może z zamkniętymi lub otwartymi oczami. Czasami mogą poprosić Cię o zrobienie czegoś w rodzaju głębokich wdechów lub patrzenia na migające światła, aby zobaczyć, jak reaguje Twój mózg.

Jak długo zazwyczaj trwa badanie EEG?

Standardowe badanie EEG trwa zazwyczaj około 20 do 30 minutes. Jednak niektóre rodzaje EEG mogą potrwać nieco dłużej, o czym technik poinformuje Cię wcześniej, mówiąc czego należy się spodziewać w kwestii czasu trwania.

Czy badanie EEG wywołuje jakieś skutki uboczne?

Skutki uboczne występują bardzo rzadko. Niektóre osoby mogą poczuć lekkie zawroty głowy, jeśli zostaną poproszone o głębokie oddychanie. W bardzo rzadkich przypadkach migające światła lub głębokie oddychanie mogą wywołać napad u osoby z padaczką, ale jest to nieczęste, a technik jest przygotowany na taką sytuację.

Co dzieje się po zakończeniu badania EEG?

Po zakończeniu rejestracji technik ostrożnie zdejmie elektrody. Możesz zauważyć lekkie zaczerwienienie na skórze głowy w miejscach, gdzie były przymocowane, ale jest to przejściowe. Zazwyczaj możesz od razu wrócić do swoich normalnych zajęć i umyć włosy, aby usunąć resztki pasty.