Prawdziwe dobre samopoczucie obejmuje zarówno ciało, jak i umysł.
Twój stan psychiczny ma znaczący wpływ na twoje zdrowie fizyczne. A jednak stres stał się tak powszechny, że Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła go globalną epidemią. Jeśli często czujesz się wyczerpany, brak Ci koncentracji i zmagasz się ze stresem, możesz działać przeciwko swojemu mózgowi zamiast z nim współpracować. Już mierzymy nasze kroki i tętno, ale dlaczego nie organ, który wszystkim steruje?
Emotiv MN8, pierwszy na świecie system słuchawek EEG, wraz z aplikacją Emotiv, wypełnia lukę w dobrostanie między umysłem a ciałem. Zintegruj zaawansowaną neurotechnologię ze swoją codzienną rutyną, aby poprawić samopoczucie i osiągnąć holistyczne zdrowie.
Podejmij proaktywne podejście do dobrostanu poznawczego
Wzmocnij siebie dzięki praktycznym informacjom zwrotnym, aby budować pozytywne nawyki i odnaleźć równowagę. Odkryj, które praktyki poprawiają twoje samopoczucie, pomagają zarządzać stresem, poprawiają koncentrację i zwiększają relaks, abyś mógł podejść do życia w sposób proaktywny.
Dobrostan umysłowy
Ułatwiony
Wzmocnij siebie dzięki praktycznym informacjom zwrotnym, aby budować pozytywne nawyki i odnaleźć równowagę. Odkryj, które praktyki poprawiają twoje samopoczucie, pomagają zarządzać stresem, poprawiają koncentrację i zwiększają relaks, abyś mógł podejść do życia w sposób proaktywny.
Zrozum swoją
Codzienną Kognitywną Dynamikę
Mierz na żywo stany mózgu, gdy się pojawiają, za pomocą kolorowego panelu Emotiv App. Następnie otrzymaj spersonalizowane raporty dotyczące kondycji poznawczej, równowagi stresu i aktywności umysłowej.
Poznawaj Unikalne Potrzeby
Swojego Mózgu
System MN8 i aplikacja Emotiv dostarczają Ci informacji, które pozwalają szybko wykrywać stres, robić strategiczne mikro-przerwy oraz trenować skupienie.
Bez wglądu w czasie rzeczywistym reagujemy na objawy—wypalenie, dekoncentracja, zmęczenie—zamiast im zapobiegać.
Zintegruj fitness poznawczy w swój program wellness w miejscu pracy
Przeciętny dorosły Amerykanin szacuje się, że spędza około jedną trzecią swojego życia w pracy (Lparsens, 2025). Oznacza to, że dobrostan w miejscu pracy to nie tylko miły dodatek — to konieczność. Popychanie się do granic możliwości lub zastępowanie odpoczynku kofeiną nie tylko szkodzi naszemu zdrowiu poznawczemu, ale także fizycznemu. Emotiv MN8 wprowadza technologię EEG klasy badawczej do pary codziennych słuchawek, pozwalając zobaczyć, co robi twój mózg w czasie rzeczywistym i dostosować aktywność przed pojawieniem się wypalenia zawodowego.
Wykorzystując potencjał Emotiv MN8, organizacje mogą projektować lepsze przestrzenie pracy i optymalizować harmonogramy. To holistyczne podejście do dobrostanu poznawczego obejmuje zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne, ostatecznie prowadząc do szczęśliwszej i zdrowszej siły roboczej.
Prowadź rewolucję dobrostanu w miejscu pracy na przykładzie – systemy EEG Emotiv MN8 są idealne dla właścicieli firm, zespołów innowacyjnych, dyrektorów ds. zasobów ludzkich i start-upów.
Wzmacnianie umysłów w pracy na całym świecie
Liderzy globalni zwracają się do Emotiv w poszukiwaniu neuroinformatycznych spostrzeżeń na temat wspierania mózgu w pracy podczas interakcji z technologią, nauką i środowiskiem.
Oparte na nauce
Samopieka dla Twojego mózgu
Rodzaje przerw mają znaczenie
Większość z nas wciąż zgaduje swój stan umysłowy. Sięgamy po kofeinę, aplikacje do medytacji lub słuchawki z redukcją hałasu, nie wiedząc, co naprawdę pomaga nam skupić się, zbalansować stres lub poprawić regenerację.
W badaniu neurologicznym z 2021 roku z firmą Dell odkryliśmy, że zalecenia oparte na mózgu skutkowały średnio 7% więcej czasu w optymalnym stanie umysłowym.
Uzdrowcza moc natury
Badania pokazują, że 20-minutowa „dawka natury” może znacząco obniżyć poziom kortyzolu. Dyskretny kształt słuchawek neuro MN8 Emotiv sprawia, że łatwo je założyć i zabrać ze sobą na spacer po naturze lub dokądkolwiek chcesz.
Źródło: Hunter et al., 2019
Uważne Życie
Metaanaliza w JAMA Internal Medicine wykazała, że programy uważności znacząco redukują lęk, depresję i stres.
Załóż słuchawki EEG Emotiv MN8, połącz się z aplikacją Emotiv, i praktykuj medytację uważności korzystając z ulubionego podcastu, wideo lub bezpośrednio przez naszą stronę internetową. Śledź skuteczność i postępy za pomocą aplikacji w czasie.
Źródło: Goyal et al. (2014)
Trenuj swoją sprawność poznawczą za pomocą aplikacji Emotiv
Zidentyfikuj Szczytową Wydajność
Uchwyć swoją aktywność mózgu, od
rozluźnienia do wysokiej koncentracji do stresu
Wyrównaj ciśnienie
Zmierz, jak twój stres poznawczy działa na twoją korzyść lub niekorzyść.
Wzmocnij swój rdzeń poznawczy
Popraw swoją zdolność do utrzymywania uwagi, zarządzania obciążeniem poznawczym, ignorowania rozproszeń i regeneracji po stresie.
Jak działają słuchawki Emotiv EEG?
Noszenie: Umieść Emotiv MN8 w uszach dla wygodnego, ale pewnego dopasowania.
Połączenie: Połącz swoje MN8 z aplikacją Emotiv (w zestawie) na Android, iOS, Windows lub macOS.
Pomiary: Dyskretne, suche czujniki EEG dostarczają dane mózgowe w czasie rzeczywistym do aplikacji Emotiv, gdzie nasze potężne algorytmy uczenia maszynowego wykrywają ponad 15 wskaźników wydajności i wyświetlają je w łatwym do zrozumienia, kolorowym formacie.
Nauka i adaptacja: Dokonuj strategicznych zmian w swojej codziennej rutynie, aby zwalczać wypalenie, zwiększyć koncentrację i obserwować swój postęp w czasie.
Akademia Emotiv: Jak skonfigurować Emotiv MN8
Dołącz do Grace w tej kompleksowej serii wideo, w której prowadzi cię przez proces konfiguracji zestawu słuchawkowego MN8 EEG.
Emotiv Gra
Ciesz się mobilnymi grami stworzonymi przez mózg, które wzmacniają koncentrację, uspokajają i pobudzają kreatywność. Kompatybilne z Emotiv MN8.
Źródła
Goyal, M., Singh, S., Sibinga, E. M. S., Gould, N. F., Rowland-Seymour, A., Sharma, R., Berger, Z., Sleicher, D., Maron, D. D., Shihab, H. M., Ranasinghe, P. D., Linn, S., Saha, S., Bass, E. B., & Haythornthwaite, J. A. (2014). Programy medytacyjne dla stresu psychologicznego i dobrego samopoczucia. JAMA Internal Medicine, 174(3), 357. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.13018
Hunter, M. R., Gillespie, B. W., & Chen, S. Y. (2019). Doświadczenia miejskiej natury zmniejszają stres w kontekście codziennego życia na podstawie biomarkerów śliny. Frontiers in Psychology, 10. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00722
Lparsons. (2025, 24 lutego). Dlaczego kultura w miejscu pracy ma znaczenie - Profesjonalny i Wykonawczy Rozwój | Harvard DCE. Profesjonalny i Wykonawczy Rozwój | Harvard DCE. https://professional.dce.harvard.edu/blog/why-workplace-culture-matters/#What-is-Positive-Workplace-Culture