Jak poprawić zwinność umysłową, odporność i możliwości
Mehul Nayak
29 cze 2023
Udostępnij:
Jeśli ostatnie kilka lat nauczyło nas czegokolwiek, to jest to, że zmiana może nastąpić w dowolnym momencie i wpłynąć na nas w znaczący sposób. Chociaż czasami trudno to dostrzec, każde wyzwanie, przed którym stoimy, oznacza, że budujemy naszą zdolność psychiczną, stając się bardziej elastycznymi i odpornymi.
Możliwości zwiększenia naszej zdolności psychicznej mogą pojawić się dzięki zwiększonej świadomości i odpowiednim narzędziom. Współpracując z EMOTIV, możesz stworzyć spersonalizowane podejście do odporności psychicznej i elastyczności. Technologia elektroencefalografii (EEG) EMOTIV potrafi zrobić to, co ludzie robią wyjątkowo źle — ocenić własne poziomy stresu i ograniczenia poznawcze, pomagając nam poprawić naszą odporność.
_Wyobraź sobie, że jesteś w sytuacji, w której jesteś świadomy wszystkich rzeczy wpływających na twoją zdolność psychiczną. EMOTIV może w tym pomóc!
Elastyczność psychiczna
Rozumienie twoich poziomów stresu i okresów skupienia może pomóc zwiększyć twoją odporność: wiedza, kiedy zrobić przerwę podczas pracy, może pomóc w redukcji stresu. Z kolei nie tylko poprawia to twoją odporność w pracy, ale także poza nią.
“Największa chwała w życiu nie polega na tym, by nigdy nie upaść, lecz na tym, by za każdym razem wstać, gdy upadniesz.” Nelson Mandela
Jak elastyczny jesteś? Elastyczność oznacza zdolność dostosowania umysłu do nowych okoliczności i szybką zmianę między koncentracją laserową a szerszym kontekstem. Przykłady elastyczności obejmują:
zespoły F1, które szybko reagują na różne warunki podczas wyścigów.
Osoby reagujące na klęski żywiołowe — gdzie znacząca koordynacja wysiłków jest wymagana od osób w współpracy z agencjami rządowymi, służbami ratunkowymi i organizacjami lokalnymi.
Reagowanie na istotne osobiste lub biznesowe wyzwania podczas pandemii, co wymagało od ludzi pracy zdalnej i przystosowania się firm, aby pozostały rentowne.
Potrzebujemy elastyczności, aby przetrwać w zakłócających i nieco nieznanych przyszłościach, z którymi się mierzymy.
Odporność
W obliczu przeciwności losu, łamiesz się czy wracasz do formy? Jeśli zaakceptujesz, że życie jest niepewne i poprzez niepewność, będziesz się rozwijał jako jednostka, to jest to doskonały początek budowania twojej odporności. Rozwijając odporną i pozytywną postawę w swoim życiu, nabierzesz siły emocjonalnej i zdolności do adaptacji w trudnych sytuacjach.
Bezprzewodowy zestaw słuchawkowy EEG 14-kanałowy
System na głowę EEG 32-kanałowy z solą bezprzewodowy
Kup teraz
System na głowę EEG 32-kanałowy z żelem bezprzewodowy
Kup teraz
System na głowę EEG 5-kanałowy bezprzewodowy
Słuchawki douszne EEG bezprzewodowe 2-kanałowe
Monitoring EEG przyklejany 16-kanałowy
Jak odporny jesteś?
Odporność to ta cecha, która pozwala niektórym ludziom być pokonanym przez życie i wracać silniejszymi niż kiedykolwiek. Zamiast pozwolić, by porażka ich pokonała i wyczerpała ich zasoby, osoby odporne znajdują sposób, by powstać z popiołów.
Psychologowie zidentyfikowali pewne czynniki, które czynią kogoś odpornym: w tym pozytywne nastawienie, optymizm, zdolność do regulacji emocji oraz umiejętność postrzegania porażki jako formy pomocnej informacji zwrotnej. Mimo nieszczęścia osoby odporne są obdarzone taką wizją, która pozwala im zmienić kurs i iść dalej.
Jeśli poświęcisz chwilę na refleksję nad swoim życiem do tej pory, co byś uznał za swój poziom odporności? Tarcza odporności, podejście przedstawione przez bardzo doświadczonych żołnierzy SAS, wskazuje, że możesz ocenić swoją odporność w wielu obszarach, w tym w warstwach wrodzonej, umysłowej, ciała, społecznej, zawodowej i adaptacyjnej.
Możesz zrozumieć swoją własną odporność, wypełniając ankietę Tarczy odporności. Wyniki wskazują obszary do skupienia i zmiany, aby zbudować swoją odporność. Na przykład niski wynik w warstwie społecznej oznacza, że powinieneś zainwestować więcej czasu w rodzinę i przyjaciół.
Ogólnie rzecz biorąc, dobrze jest dostrzegać wspaniałe rzeczy, które zrobiłeś, a następnie zastanowić się, co mógłbyś zrobić inaczej, aby zbudować swoją odporność.
Odporność i porażka
W wielu swoich książkach Sir Richard Branson wskazał, że to, jak odporne osoby radzą sobie z porażką, wyróżnia udanych ludzi spośród innych. „Porażka jest jednym z sekretów sukcesu, ponieważ niektóre z najlepszych pomysłów rodzą się z popiołów zamkniętego biznesu,” wyjaśnia. Najsilniejsi przedsiębiorcy i liderzy to ci, którzy doświadczyli kilku porażek i udowodnili swoją odporność w obliczu przeciwności. „Odporność to jeden z znaków rozpoznawczych przedsiębiorcy, który może przetrwać na rynku w dłuższej perspektywie,” twierdzi Branson.
Zbuduj swoją odporność
Istnieje wiele przykładów osób, które są inspiracją w budowaniu odporności. Louis Zamperini był więźniem wojennym II wojny światowej, olimpijczykiem, osobą inspirującą i pisarzem. Urodził się w styczniu 1917 roku w Olean w Nowym Jorku i wychowany w Kalifornii, Zamperini dołączył do drużyny lekkoatletycznej w szkole średniej. Wyróżniając się w biegach długodystansowych, Zamperini wziął udział w Igrzyskach Olimpijskich w Berlinie w 1936 roku. Był gotów ponownie rywalizować na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio w 1940 roku. Jednak rozpoczęła się II wojna światowa, a Igrzyska zostały odwołane.
Bombowiec w Armii Powietrznej, Zamperini znajdował się w samolocie, który uległ wypadkowi. Kiedy 47 dni później dotarł na brzeg Japonii, został wzięty do niewoli i torturowany przez dwa lata. Po uwolnieniu Zamperini stał się osobą inspirującą, a jego życie stało się podstawą biografii z 2014 roku Niepokonany: historia przetrwania, odporności i odkupienia podczas II wojny światowej.
Innym przykładem, jak ekstremalna odporność jest wbudowana w jednostki, jest Specjalny Regimen Sił Powietrznych Australii (SASR). Regiment został utworzony po II wojnie światowej w wyniku potrzeby mniejszych zespołów działających poza normalnymi operacjami wojskowymi. Cechy żołnierza SASR pozostają niezmienione: emocjonalna i fizyczna odporność oraz siła psychiczna. Ale to, co ich wyróżnia, to ich ekstremalna odporność psychologiczna i unikalna zdolność poznawcza.
Żołnierze SASR podlegają najbardziej rygorystycznemu, najcięższemu procesowi selekcji, jaki jest znany. „Krótko mówiąc, staramy się rozkładać człowieka do jego podstawowej ludzkiej natury,” używając technik, takich jak deprywacja snu i deprywacja pokarmu, naprawdę można zdemontować osobę i zobaczyć jej poziomy odporności oraz zdolności poznawcze. Efektem końcowym jest starannie wyselekcjonowana, silnie jednorodna grupa żołnierzy przeszkolonych do radzenia sobie z najbardziej morderczymi i złożonymi operacjami wojskowymi.
Zbuduj odporność z EMOTIV
Twój mózg jest najbardziej złożoną częścią twojego ciała. Naukowcy nauczyli się więcej o mózgu w ciągu ostatnich 10 lat niż przez wszystkie poprzednie stulecia dzięki przyspieszonej pracy badawczej i dostępności neurotechnologii. Technologia EMOTIV potrafi zrobić to, co wszyscy pragniemy — wspierać cię w zwiększaniu twojej odporności.
Używając inspirujących przykładów cytowanych wcześniej oraz technologii EEG EMOTIV, możesz zbudować swoje własne umiejętności i odporność na przeciwności, korzystając z połączenia technik fizycznych i psychicznych. Poniższe wskazówki wesprą cię na tej drodze:
Rozwijaj optymistyczny pogląd na świat.
Ucz się od najlepszych o modelach odporności.
Rozważ, że nie ma jedynej drogi do sukcesu.
Poświęć czas, aby pomyśleć o wszystkim, czego nauczyłeś się z błędu lub porażki.
Wracając do podstaw, testuj się emocjonalnie i fizycznie, aby zbudować swoje umiejętności.
Zadbaj o zrównoważone podejście do życia z równowagą we wszystkich obszarach.
Buduj swoje podejście z EMOTIV.
Technologia EMOTIV umożliwia lepsze zrozumienie twojego mózgu, dając „wnętrze” tego, jak twój mózg reaguje na niektóre wydarzenia w ciągu dnia.
Technologia EMOTIV mierzy dane EEG z mózgu i analizuje je, aby wydobyć wnioski na temat funkcji mózgu, nadając sens niektórym wydarzeniom i warunkom. Wykorzystując moc swojego mózgu z technologią EMOTIV i wnikami mózgowymi, możesz zoptymalizować swój dzień i budować odporność.
EMOTIV to uznany pionier i lider rynku w obszarze rozwiązań BCI dla firm oraz technologii EEG. Jego nagradzany zestaw słuchawkowy EMOTIV EPOC+ oraz edycja jubileuszowa EPOC X zapewniają dane BCI profesjonalnej jakości do badań akademickich i komercyjnego użytku.
Jeśli ostatnie kilka lat nauczyło nas czegokolwiek, to jest to, że zmiana może nastąpić w dowolnym momencie i wpłynąć na nas w znaczący sposób. Chociaż czasami trudno to dostrzec, każde wyzwanie, przed którym stoimy, oznacza, że budujemy naszą zdolność psychiczną, stając się bardziej elastycznymi i odpornymi.
Możliwości zwiększenia naszej zdolności psychicznej mogą pojawić się dzięki zwiększonej świadomości i odpowiednim narzędziom. Współpracując z EMOTIV, możesz stworzyć spersonalizowane podejście do odporności psychicznej i elastyczności. Technologia elektroencefalografii (EEG) EMOTIV potrafi zrobić to, co ludzie robią wyjątkowo źle — ocenić własne poziomy stresu i ograniczenia poznawcze, pomagając nam poprawić naszą odporność.
_Wyobraź sobie, że jesteś w sytuacji, w której jesteś świadomy wszystkich rzeczy wpływających na twoją zdolność psychiczną. EMOTIV może w tym pomóc!
Elastyczność psychiczna
Rozumienie twoich poziomów stresu i okresów skupienia może pomóc zwiększyć twoją odporność: wiedza, kiedy zrobić przerwę podczas pracy, może pomóc w redukcji stresu. Z kolei nie tylko poprawia to twoją odporność w pracy, ale także poza nią.
“Największa chwała w życiu nie polega na tym, by nigdy nie upaść, lecz na tym, by za każdym razem wstać, gdy upadniesz.” Nelson Mandela
Jak elastyczny jesteś? Elastyczność oznacza zdolność dostosowania umysłu do nowych okoliczności i szybką zmianę między koncentracją laserową a szerszym kontekstem. Przykłady elastyczności obejmują:
zespoły F1, które szybko reagują na różne warunki podczas wyścigów.
Osoby reagujące na klęski żywiołowe — gdzie znacząca koordynacja wysiłków jest wymagana od osób w współpracy z agencjami rządowymi, służbami ratunkowymi i organizacjami lokalnymi.
Reagowanie na istotne osobiste lub biznesowe wyzwania podczas pandemii, co wymagało od ludzi pracy zdalnej i przystosowania się firm, aby pozostały rentowne.
Potrzebujemy elastyczności, aby przetrwać w zakłócających i nieco nieznanych przyszłościach, z którymi się mierzymy.
Odporność
W obliczu przeciwności losu, łamiesz się czy wracasz do formy? Jeśli zaakceptujesz, że życie jest niepewne i poprzez niepewność, będziesz się rozwijał jako jednostka, to jest to doskonały początek budowania twojej odporności. Rozwijając odporną i pozytywną postawę w swoim życiu, nabierzesz siły emocjonalnej i zdolności do adaptacji w trudnych sytuacjach.
Bezprzewodowy zestaw słuchawkowy EEG 14-kanałowy
System na głowę EEG 32-kanałowy z solą bezprzewodowy
Kup teraz
System na głowę EEG 32-kanałowy z żelem bezprzewodowy
Kup teraz
System na głowę EEG 5-kanałowy bezprzewodowy
Słuchawki douszne EEG bezprzewodowe 2-kanałowe
Monitoring EEG przyklejany 16-kanałowy
Jak odporny jesteś?
Odporność to ta cecha, która pozwala niektórym ludziom być pokonanym przez życie i wracać silniejszymi niż kiedykolwiek. Zamiast pozwolić, by porażka ich pokonała i wyczerpała ich zasoby, osoby odporne znajdują sposób, by powstać z popiołów.
Psychologowie zidentyfikowali pewne czynniki, które czynią kogoś odpornym: w tym pozytywne nastawienie, optymizm, zdolność do regulacji emocji oraz umiejętność postrzegania porażki jako formy pomocnej informacji zwrotnej. Mimo nieszczęścia osoby odporne są obdarzone taką wizją, która pozwala im zmienić kurs i iść dalej.
Jeśli poświęcisz chwilę na refleksję nad swoim życiem do tej pory, co byś uznał za swój poziom odporności? Tarcza odporności, podejście przedstawione przez bardzo doświadczonych żołnierzy SAS, wskazuje, że możesz ocenić swoją odporność w wielu obszarach, w tym w warstwach wrodzonej, umysłowej, ciała, społecznej, zawodowej i adaptacyjnej.
Możesz zrozumieć swoją własną odporność, wypełniając ankietę Tarczy odporności. Wyniki wskazują obszary do skupienia i zmiany, aby zbudować swoją odporność. Na przykład niski wynik w warstwie społecznej oznacza, że powinieneś zainwestować więcej czasu w rodzinę i przyjaciół.
Ogólnie rzecz biorąc, dobrze jest dostrzegać wspaniałe rzeczy, które zrobiłeś, a następnie zastanowić się, co mógłbyś zrobić inaczej, aby zbudować swoją odporność.
Odporność i porażka
W wielu swoich książkach Sir Richard Branson wskazał, że to, jak odporne osoby radzą sobie z porażką, wyróżnia udanych ludzi spośród innych. „Porażka jest jednym z sekretów sukcesu, ponieważ niektóre z najlepszych pomysłów rodzą się z popiołów zamkniętego biznesu,” wyjaśnia. Najsilniejsi przedsiębiorcy i liderzy to ci, którzy doświadczyli kilku porażek i udowodnili swoją odporność w obliczu przeciwności. „Odporność to jeden z znaków rozpoznawczych przedsiębiorcy, który może przetrwać na rynku w dłuższej perspektywie,” twierdzi Branson.
Zbuduj swoją odporność
Istnieje wiele przykładów osób, które są inspiracją w budowaniu odporności. Louis Zamperini był więźniem wojennym II wojny światowej, olimpijczykiem, osobą inspirującą i pisarzem. Urodził się w styczniu 1917 roku w Olean w Nowym Jorku i wychowany w Kalifornii, Zamperini dołączył do drużyny lekkoatletycznej w szkole średniej. Wyróżniając się w biegach długodystansowych, Zamperini wziął udział w Igrzyskach Olimpijskich w Berlinie w 1936 roku. Był gotów ponownie rywalizować na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio w 1940 roku. Jednak rozpoczęła się II wojna światowa, a Igrzyska zostały odwołane.
Bombowiec w Armii Powietrznej, Zamperini znajdował się w samolocie, który uległ wypadkowi. Kiedy 47 dni później dotarł na brzeg Japonii, został wzięty do niewoli i torturowany przez dwa lata. Po uwolnieniu Zamperini stał się osobą inspirującą, a jego życie stało się podstawą biografii z 2014 roku Niepokonany: historia przetrwania, odporności i odkupienia podczas II wojny światowej.
Innym przykładem, jak ekstremalna odporność jest wbudowana w jednostki, jest Specjalny Regimen Sił Powietrznych Australii (SASR). Regiment został utworzony po II wojnie światowej w wyniku potrzeby mniejszych zespołów działających poza normalnymi operacjami wojskowymi. Cechy żołnierza SASR pozostają niezmienione: emocjonalna i fizyczna odporność oraz siła psychiczna. Ale to, co ich wyróżnia, to ich ekstremalna odporność psychologiczna i unikalna zdolność poznawcza.
Żołnierze SASR podlegają najbardziej rygorystycznemu, najcięższemu procesowi selekcji, jaki jest znany. „Krótko mówiąc, staramy się rozkładać człowieka do jego podstawowej ludzkiej natury,” używając technik, takich jak deprywacja snu i deprywacja pokarmu, naprawdę można zdemontować osobę i zobaczyć jej poziomy odporności oraz zdolności poznawcze. Efektem końcowym jest starannie wyselekcjonowana, silnie jednorodna grupa żołnierzy przeszkolonych do radzenia sobie z najbardziej morderczymi i złożonymi operacjami wojskowymi.
Zbuduj odporność z EMOTIV
Twój mózg jest najbardziej złożoną częścią twojego ciała. Naukowcy nauczyli się więcej o mózgu w ciągu ostatnich 10 lat niż przez wszystkie poprzednie stulecia dzięki przyspieszonej pracy badawczej i dostępności neurotechnologii. Technologia EMOTIV potrafi zrobić to, co wszyscy pragniemy — wspierać cię w zwiększaniu twojej odporności.
Używając inspirujących przykładów cytowanych wcześniej oraz technologii EEG EMOTIV, możesz zbudować swoje własne umiejętności i odporność na przeciwności, korzystając z połączenia technik fizycznych i psychicznych. Poniższe wskazówki wesprą cię na tej drodze:
Rozwijaj optymistyczny pogląd na świat.
Ucz się od najlepszych o modelach odporności.
Rozważ, że nie ma jedynej drogi do sukcesu.
Poświęć czas, aby pomyśleć o wszystkim, czego nauczyłeś się z błędu lub porażki.
Wracając do podstaw, testuj się emocjonalnie i fizycznie, aby zbudować swoje umiejętności.
Zadbaj o zrównoważone podejście do życia z równowagą we wszystkich obszarach.
Buduj swoje podejście z EMOTIV.
Technologia EMOTIV umożliwia lepsze zrozumienie twojego mózgu, dając „wnętrze” tego, jak twój mózg reaguje na niektóre wydarzenia w ciągu dnia.
Technologia EMOTIV mierzy dane EEG z mózgu i analizuje je, aby wydobyć wnioski na temat funkcji mózgu, nadając sens niektórym wydarzeniom i warunkom. Wykorzystując moc swojego mózgu z technologią EMOTIV i wnikami mózgowymi, możesz zoptymalizować swój dzień i budować odporność.
EMOTIV to uznany pionier i lider rynku w obszarze rozwiązań BCI dla firm oraz technologii EEG. Jego nagradzany zestaw słuchawkowy EMOTIV EPOC+ oraz edycja jubileuszowa EPOC X zapewniają dane BCI profesjonalnej jakości do badań akademickich i komercyjnego użytku.
Jeśli ostatnie kilka lat nauczyło nas czegokolwiek, to jest to, że zmiana może nastąpić w dowolnym momencie i wpłynąć na nas w znaczący sposób. Chociaż czasami trudno to dostrzec, każde wyzwanie, przed którym stoimy, oznacza, że budujemy naszą zdolność psychiczną, stając się bardziej elastycznymi i odpornymi.
Możliwości zwiększenia naszej zdolności psychicznej mogą pojawić się dzięki zwiększonej świadomości i odpowiednim narzędziom. Współpracując z EMOTIV, możesz stworzyć spersonalizowane podejście do odporności psychicznej i elastyczności. Technologia elektroencefalografii (EEG) EMOTIV potrafi zrobić to, co ludzie robią wyjątkowo źle — ocenić własne poziomy stresu i ograniczenia poznawcze, pomagając nam poprawić naszą odporność.
_Wyobraź sobie, że jesteś w sytuacji, w której jesteś świadomy wszystkich rzeczy wpływających na twoją zdolność psychiczną. EMOTIV może w tym pomóc!
Elastyczność psychiczna
Rozumienie twoich poziomów stresu i okresów skupienia może pomóc zwiększyć twoją odporność: wiedza, kiedy zrobić przerwę podczas pracy, może pomóc w redukcji stresu. Z kolei nie tylko poprawia to twoją odporność w pracy, ale także poza nią.
“Największa chwała w życiu nie polega na tym, by nigdy nie upaść, lecz na tym, by za każdym razem wstać, gdy upadniesz.” Nelson Mandela
Jak elastyczny jesteś? Elastyczność oznacza zdolność dostosowania umysłu do nowych okoliczności i szybką zmianę między koncentracją laserową a szerszym kontekstem. Przykłady elastyczności obejmują:
zespoły F1, które szybko reagują na różne warunki podczas wyścigów.
Osoby reagujące na klęski żywiołowe — gdzie znacząca koordynacja wysiłków jest wymagana od osób w współpracy z agencjami rządowymi, służbami ratunkowymi i organizacjami lokalnymi.
Reagowanie na istotne osobiste lub biznesowe wyzwania podczas pandemii, co wymagało od ludzi pracy zdalnej i przystosowania się firm, aby pozostały rentowne.
Potrzebujemy elastyczności, aby przetrwać w zakłócających i nieco nieznanych przyszłościach, z którymi się mierzymy.
Odporność
W obliczu przeciwności losu, łamiesz się czy wracasz do formy? Jeśli zaakceptujesz, że życie jest niepewne i poprzez niepewność, będziesz się rozwijał jako jednostka, to jest to doskonały początek budowania twojej odporności. Rozwijając odporną i pozytywną postawę w swoim życiu, nabierzesz siły emocjonalnej i zdolności do adaptacji w trudnych sytuacjach.
Bezprzewodowy zestaw słuchawkowy EEG 14-kanałowy
System na głowę EEG 32-kanałowy z solą bezprzewodowy
Kup teraz
System na głowę EEG 32-kanałowy z żelem bezprzewodowy
Kup teraz
System na głowę EEG 5-kanałowy bezprzewodowy
Słuchawki douszne EEG bezprzewodowe 2-kanałowe
Monitoring EEG przyklejany 16-kanałowy
Jak odporny jesteś?
Odporność to ta cecha, która pozwala niektórym ludziom być pokonanym przez życie i wracać silniejszymi niż kiedykolwiek. Zamiast pozwolić, by porażka ich pokonała i wyczerpała ich zasoby, osoby odporne znajdują sposób, by powstać z popiołów.
Psychologowie zidentyfikowali pewne czynniki, które czynią kogoś odpornym: w tym pozytywne nastawienie, optymizm, zdolność do regulacji emocji oraz umiejętność postrzegania porażki jako formy pomocnej informacji zwrotnej. Mimo nieszczęścia osoby odporne są obdarzone taką wizją, która pozwala im zmienić kurs i iść dalej.
Jeśli poświęcisz chwilę na refleksję nad swoim życiem do tej pory, co byś uznał za swój poziom odporności? Tarcza odporności, podejście przedstawione przez bardzo doświadczonych żołnierzy SAS, wskazuje, że możesz ocenić swoją odporność w wielu obszarach, w tym w warstwach wrodzonej, umysłowej, ciała, społecznej, zawodowej i adaptacyjnej.
Możesz zrozumieć swoją własną odporność, wypełniając ankietę Tarczy odporności. Wyniki wskazują obszary do skupienia i zmiany, aby zbudować swoją odporność. Na przykład niski wynik w warstwie społecznej oznacza, że powinieneś zainwestować więcej czasu w rodzinę i przyjaciół.
Ogólnie rzecz biorąc, dobrze jest dostrzegać wspaniałe rzeczy, które zrobiłeś, a następnie zastanowić się, co mógłbyś zrobić inaczej, aby zbudować swoją odporność.
Odporność i porażka
W wielu swoich książkach Sir Richard Branson wskazał, że to, jak odporne osoby radzą sobie z porażką, wyróżnia udanych ludzi spośród innych. „Porażka jest jednym z sekretów sukcesu, ponieważ niektóre z najlepszych pomysłów rodzą się z popiołów zamkniętego biznesu,” wyjaśnia. Najsilniejsi przedsiębiorcy i liderzy to ci, którzy doświadczyli kilku porażek i udowodnili swoją odporność w obliczu przeciwności. „Odporność to jeden z znaków rozpoznawczych przedsiębiorcy, który może przetrwać na rynku w dłuższej perspektywie,” twierdzi Branson.
Zbuduj swoją odporność
Istnieje wiele przykładów osób, które są inspiracją w budowaniu odporności. Louis Zamperini był więźniem wojennym II wojny światowej, olimpijczykiem, osobą inspirującą i pisarzem. Urodził się w styczniu 1917 roku w Olean w Nowym Jorku i wychowany w Kalifornii, Zamperini dołączył do drużyny lekkoatletycznej w szkole średniej. Wyróżniając się w biegach długodystansowych, Zamperini wziął udział w Igrzyskach Olimpijskich w Berlinie w 1936 roku. Był gotów ponownie rywalizować na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio w 1940 roku. Jednak rozpoczęła się II wojna światowa, a Igrzyska zostały odwołane.
Bombowiec w Armii Powietrznej, Zamperini znajdował się w samolocie, który uległ wypadkowi. Kiedy 47 dni później dotarł na brzeg Japonii, został wzięty do niewoli i torturowany przez dwa lata. Po uwolnieniu Zamperini stał się osobą inspirującą, a jego życie stało się podstawą biografii z 2014 roku Niepokonany: historia przetrwania, odporności i odkupienia podczas II wojny światowej.
Innym przykładem, jak ekstremalna odporność jest wbudowana w jednostki, jest Specjalny Regimen Sił Powietrznych Australii (SASR). Regiment został utworzony po II wojnie światowej w wyniku potrzeby mniejszych zespołów działających poza normalnymi operacjami wojskowymi. Cechy żołnierza SASR pozostają niezmienione: emocjonalna i fizyczna odporność oraz siła psychiczna. Ale to, co ich wyróżnia, to ich ekstremalna odporność psychologiczna i unikalna zdolność poznawcza.
Żołnierze SASR podlegają najbardziej rygorystycznemu, najcięższemu procesowi selekcji, jaki jest znany. „Krótko mówiąc, staramy się rozkładać człowieka do jego podstawowej ludzkiej natury,” używając technik, takich jak deprywacja snu i deprywacja pokarmu, naprawdę można zdemontować osobę i zobaczyć jej poziomy odporności oraz zdolności poznawcze. Efektem końcowym jest starannie wyselekcjonowana, silnie jednorodna grupa żołnierzy przeszkolonych do radzenia sobie z najbardziej morderczymi i złożonymi operacjami wojskowymi.
Zbuduj odporność z EMOTIV
Twój mózg jest najbardziej złożoną częścią twojego ciała. Naukowcy nauczyli się więcej o mózgu w ciągu ostatnich 10 lat niż przez wszystkie poprzednie stulecia dzięki przyspieszonej pracy badawczej i dostępności neurotechnologii. Technologia EMOTIV potrafi zrobić to, co wszyscy pragniemy — wspierać cię w zwiększaniu twojej odporności.
Używając inspirujących przykładów cytowanych wcześniej oraz technologii EEG EMOTIV, możesz zbudować swoje własne umiejętności i odporność na przeciwności, korzystając z połączenia technik fizycznych i psychicznych. Poniższe wskazówki wesprą cię na tej drodze:
Rozwijaj optymistyczny pogląd na świat.
Ucz się od najlepszych o modelach odporności.
Rozważ, że nie ma jedynej drogi do sukcesu.
Poświęć czas, aby pomyśleć o wszystkim, czego nauczyłeś się z błędu lub porażki.
Wracając do podstaw, testuj się emocjonalnie i fizycznie, aby zbudować swoje umiejętności.
Zadbaj o zrównoważone podejście do życia z równowagą we wszystkich obszarach.
Buduj swoje podejście z EMOTIV.
Technologia EMOTIV umożliwia lepsze zrozumienie twojego mózgu, dając „wnętrze” tego, jak twój mózg reaguje na niektóre wydarzenia w ciągu dnia.
Technologia EMOTIV mierzy dane EEG z mózgu i analizuje je, aby wydobyć wnioski na temat funkcji mózgu, nadając sens niektórym wydarzeniom i warunkom. Wykorzystując moc swojego mózgu z technologią EMOTIV i wnikami mózgowymi, możesz zoptymalizować swój dzień i budować odporność.
EMOTIV to uznany pionier i lider rynku w obszarze rozwiązań BCI dla firm oraz technologii EEG. Jego nagradzany zestaw słuchawkowy EMOTIV EPOC+ oraz edycja jubileuszowa EPOC X zapewniają dane BCI profesjonalnej jakości do badań akademickich i komercyjnego użytku.
